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博士生明明学历很高,为何毕业后仍然不好就业?这4点原因解答先祖

博士生明明学历很高,为何毕业后仍然不好就业?这4点原因解答

博士,在所有人眼中都是天之骄子的存在,毕竟一个人经过了高考的厮杀成为了大学生,又参加了残酷的考研或者保研的竞争,成为了一名研究生,而研究生毕业困难也是众所周知的,在毕业论文上要花费好大一番功夫。那要成为博士生就更困难了,我国的博士生要成功毕业,首先要在导师手底下辛苦最少三五年,大部分的博士生由于毕业限制,需要发表C刊,所以很容易延期毕业。虽然博士学历很高,但是博士生面对的压力并不小。博士读出来的同学,最起码都二十七八了。同年人在社会上都已经打拼了多年,在事业上已经小有成就了。若是结婚得早,早已经有了自己的小家庭。而博士生不但要面临是否能毕业的问题,还要面临毕业后就业的问题。如今的就业形势严峻,不少大学本科毕业生在毕业后同样难找工作。其实不只是大学毕业生,博士生也同样面临就业问题。很多人为此很疑惑,为何这些人中龙凤为何还有部分同学就业也非常困难呢?这几个原因可以解答。第一:学历太高的副作用我们的社会普遍认为,一个人的学历越高,越能找到一份好工作。然而,实际上,愿意招收博士生的企业和机构是少之又少。站在企业的角度来看,招收博士生肯定要比招收本科生和研究生付出更多的东西。而很多工作,实际上只需要本科生和研究生就能够做,招收博士生的成本反而更高。所以企业都倾向于不招收学历过高的人,除非是研究型企业和科研所等单位。因为只有这些单位才能支付得起薪资,在小型企业很难承担聘用博士的费用。最好是去北上广一线城市,能有更多的高端就业岗位,如果想要去县城发展。可谓是埋没了人才,没有更高的出路,薪资待遇也很低。所以如果有想继续读研读博的同学,未来就把自己就业的城市定在北上广。第二:博士生的专业不对口对于很多博士生来说,入错行是一辈子的事情。尤其是那些读生物专业的同学,读了一辈子书,要不是我国高等教育的最高学历是博士,恐怕这些同学还要一直读下去,为什么呢?因为生物这类大坑专业实在是太难找工作了。生物行业由于行业发展前景差,对于人才的需求少,所以这些同学很大一部分要么转行要么当老师去了,留下这批读了博士的人空有屠龙之技能却无处施展。从博士毕业生的就业情况看,大部分博士生在毕业后仍然是从事大学老师这份职业。的确,大学老师社会地位高,而且工作压力也不大。平时课程安排并不多,也很适合博士生。第三:博士生心气太高既然读到了博士这个阶段,很多同学受到了来自社会和家庭的太多赞誉,所以找工作的时候认准了找高大上的工作,一些薪资待遇低或者是不那么体面的工作都不愿意去做。我国博士生数量并不多,能读完博士都是算高知识分子,也是我国少有的人才。毕竟这是来自学历高才有的底气,从心底而言,会有一种优越感。但是这些高薪体面的工作真的好找吗?对于大部分人来说,充其量只能找一个一般般的工作,要找到真正高大上工资高的工作的概率是很小的。所以这些找不到理想工作的博士生就不愿意将就去就业。第四,博士生的实践能力不是很好博士生给人的印象就是读书读太多了。读书读太多的坏处就是缺少时间,空有一腔理论却无法用实践的方式施展出来。所以博士生在这一点上比很多本科生和研究生要差。虽然在学术研究方面是很稀有的人才,但是在实践方面却差很多。这也是为什么大多数博士生毕业后基本都会选择从事大学教师这份职业的原因。因此,博士生也要注意在平时的学习过程中多多积累一些工作技能和工作经验。找到一份工作的最重要因素并不是你可以为公司做一些什么,而是你做过什么,成效怎么样,这就要求博士生在读书期间多多接触社会了。

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心理学专业就业真的很难吗?原来还有这么多就业方向(干货)

我们国家现在发展突飞猛进,社会竞争带来的压力问题也愈演愈烈,人们也开始逐渐意识到心理健康的重要性,对于心理学专业的学生来说是一个很好的契机。有部分同学在大学期间可能是被调剂到心理学专业的,或者是觉得心理学好玩就随便报了一个志愿,等到快毕业的时候听到各种消息说心理学专业的学生很难就业,导致后来的学生也不敢报考这个专业。但是,心理学就业其实没有那么难,下面小编来总结几条就业方向,希望可以帮到心理学专业的同学们。1. 心理健康教育(中小学)心理学本科毕业的同学可以选择考一个心理健康教育的教师资格证,毕业了就可以去试一下中小学的心理老师这个岗位,最近国家非常注重学生心理健康的问题。就在不久之前我关注的许多学校招聘都有心理教师这个岗位,待遇和其他普通教师的是一样的,像这样的心理老师需求会越来越多。2. 公务员招聘心理学专业的政府机构一般都是公安系统的,比如公安局、劳教所、监狱、戒毒所等等,我认识的一位心理学教授被聘请到公安系统去兼职。在公安系统,心理学专业的学生还是挺稀缺的,待遇也还不错3. 企业在众多的就业方向中,心理学的同学们在企业的就业是最吃香的,待遇比较好。比如可以在公司当HR,现在的公司对人力资源的需求越来越重视你有没有心理学背景,(最好有一个人力资源证书)除了HR,还可以在企业从事猎头、企业咨询和管理。4. 心理咨询工作者随着社会的发展,人们越来越重视幸福感的需求,在很多地方人们已经逐渐意识到心理健康的重要性。大家已经不像以前那样觉得只是心理变态的人才会去做心理咨询了,心理咨询的收入因人、因地方而异了,在北上广等地区的心理咨询产业非常发达,收入也可想而知。如果想从事心理咨询的朋友最好去大城市发展。目前心理咨询师考试取消了,想从事心理咨询的朋友该怎么办,小伙伴们可以查看我之前写的一篇文章《心理咨询师考试取消,想从事心理咨询的新出路》。5. 考研考博最后一条比较好出路就是继续走学历教育啦。总体来说,心理学研究生就业的前景是比较好的,可以在研究生期间好好规划职业发展,如果想从事咨询临床方向的,就要在导师地指导下认真学习,进去医院或者心理咨询中心好好实习,这条路会比较长,但是做咨询收入是很高的。考博的话就更别说了,就业几乎就是畅通无阻,可以选择在高校当老师,也可以自己开心理咨询诊所等等

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高校成了博士就业的集中地!博士:最好的归宿

就业,又是一年校招季,对于本科生和硕士生大家可能正在忙着参加各种单位的宣讲会,在这里祝你们找到适合自己的工作。但是有这样的一个群体可以说是就业的香饽饽,各大用人单位都在争取他们,他们便是我国学历的最巅峰的代表即博士研究生。或许很多人对这个群体非常的向往,感觉他们都是学术界的精英,这确实是事实。那么他们的就业是如何的呢???从普遍情况来看,大多数博士最后的就业地点都集中在各地高校,尤其是人文社科类的博士。但是对于刚毕业的博士来说,很少有人可以进入211、985院校工作,因为这些院校所招聘的一般是博士后,又或者是有特别重大的科研成果和优秀论文。因此普通一本院校和二本院校成为了众多博士就业的首选之地。一方面,这些院校的就业门槛低,对博士的要求相对于211、985院校要低很多。对博士的科研能力的要求不是很高,而且一般来说在这样的高校还比较容易评职称。另一方面,在普通院校不仅可以获得较高的工资待遇,而且还有较低的科研压力。例如我的本科院校对博士的引进可以说:只要你来,我们学校就要,而且是年薪15万,提供30万的定居资金,还有一套周转房,同事理工科的科研经费是8万到10万元,人文社科类的科研经费是3万到5万。因此,很多博士毕业就业在高校都表示这是一个做好的归宿,因为对于这些博士来说,只要科研压力小就是最好的,毕竟很多博士最头疼的事情就是每年的科研任务。如果一旦在高校工作,几乎没有科研压力,再加上在二三线城市,这样的消费水平下,完全可以过上幸福美满的幸福生活,完全可以过上安逸的生活。况且能够在高校就业还可以教育下一代,培养出优秀的人才何乐而不为呢???

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博士生就业选择去哪里?这四个去处了解一下,大部分都这样选择

博士生作为我国的高级人才,许多就业选择都被社会关注。在一路修学,经过了本科、研究生,博士。可谓是在学术道路上走了许久,这么多年的学习生涯,那么一般对于博士生来说他们的就业选择是什么呢?普通人大概也是读完本科,至多是研究生,博士在寻常生活中除了大学中经常见,其他地方也没有看见他们的踪影,博士的就业选择一般在这四个去处,一起来了解一下吧!一、进入大学教书在大学中教书应该是大多数博士生会选择的道路吧,甚至还有许多人觉得老师这个职业最为安稳,而大学教授相对比较自由,所以一步一步考取了博士学历,所以来从事大学老师这个职业。而博士做为比较高的学历,在大学中教书还是非常适合的,传授知识的同时也是对知识的再一次学习,而且时间相对自由,可以从事自己的学术研究,所以是许多博士毕业后会选择的道路。二、进入科研机构在高校中当老师也可以从事科研工作,特此进入科研机构的博士生相对比较少,特别是现在的局面是许多人纷纷逃避科研,比较从事科研除非对于特别热爱的人来说,是比较枯燥的。没有刨根问底的精神、缺乏融会贯通的能力,有些甚至基本科研方法都不能掌握。博士生培养的目标是培养专业人才,而不是培养科研人才,毕业后继续留在科研单位的所以就只是一部分人的选择。三、进入政府机关进入政府机关的选择也是许多人选择的一条道路,作为高学历人才,政府对于他们的需求也非常高。通过了公务员考试,从事政府岗位,竞升也比其他稍低学历的人快一些,也是一种非常好的选择。四、进入企业进入企业工作的博士生大多是理科类的专业博士生,在经历了好几年的对于专业的学习和钻研,对于所学专业有了更深的理解,在实际工作上也会更加的适用。还有像金融学这样的专业,深入的学习对于自己只会有更好的帮助,在工作中也能更加如鱼得水。以上就是博士就业选择的四种一般去处,每个人对于自己的人生道路都有不同的定义,无论是高学历人才博士生,都没有特定的选择要规定去从事何种工作,以上也只是大部分人的工作选择。

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心理学研究生毕业后可以干嘛?就业前景如何?

心理学研究生学历有什么用?和我将来要从事的职业有什么关系?目前心理学行业的薪资情况如何?选择心理学考研能让我更好的就业吗?……由于大家考研的目的多多少少与就业相关,心理学专业的就业前景也一直是考生们所关注的一个话题。所以,在选择院校和专业方向之前,建议同学们先了解一下理想中的工作类型和它的大致内容。本文对心理学研究生毕业后常见的就业去向进行总结,由于地区差异较大,下方不涉及薪酬问题,有这方面疑惑的同学可以另外百度一下具体城市相关行业的薪酬情况。心理学专业是否如大家说的那么难就业?看完下面的分析,你会得到属于自己的答案~一、教师篇1、高校教师高校教师的日常工作包括教学、科研及行政三个部分。如果你热爱教书育人,同时又有科研理想,希望以后能在校园这样比较简单的环境里,面向年轻的学生群体工作,并且有意愿追求更高的高学历,那么高校教师就很适合你。特别需要注意一点:学术科研在高校老师的工作中占到非常重要的比重,关系到晋升和评职称等问题。需要考博。这个职业有以下特点:(1)工作时间弹性大,有课需要备课到很晚,没课则相对空闲(还是要用于完成学术任务)(2) 对学历要求高,现在大多数高校都要求博士学历(3) 有寒暑假这样的带薪长假2、高校心理健康教育高校心理健康教育工作者的日常工作主要是:设计心理健康方面的课程(相信大家在大学里都选修过类似的课)、开展相关讲座,组织各种心理健康教育方面的活动,解决高校学生在人际交往、情感、学业和就业问题等方面的困惑(需要你有一个强大的内心),有时候还涉及为大学生进行职业生涯规划。想要从事这方面工作的同学可以选择考心理学研究生(选择面更大),也可以直接选择心理健康教育硕士(最对口)。3、中小学心理老师日常工作主要是给中小学生上心理课,普及心理健康知识;向全校教师们及学生家长提供心理健康教育培训;另外就是在心理咨询室解决学生的心理问题面向的学生群体年龄较小,可以评估一下自己的性格是否适合。做中小学心理老师对性格还是有一定的要求的,要有耐心,脾气好。4、区别上面三种类型的教师他们的共同特点在于都是公立学校的教师,工作比较稳定,除主要工作外,往往还承担了一定的行政工作。三种都有教学任务:第一种(高校教师)就是我们熟悉的各种心理学院的教授副教授讲师了,主要教授心理学专业课程,对学历要求很高。第二种(高校心理健康教育)最主要的工作是向学生提供心理咨询,教学工作主要是开展一些选修课。第三种的教学任务最少,目前中小学很少有单独的心理健康课,老师主要是在学校的心理咨询室解决学生的心理问题。以往如果你对他们的差别不是特别了解,现在就可以从具体的工作内容中看出不同啦。二、企业篇1、用户体验挺起来很高大上的职业,其日常工作主要是通过访谈、问卷调查、测试等方式收集研究用户需求,基于人的行为思维习惯,分析总结出用户需要的产品特点,然后设计对应的产品和服务,并进行后续的优化改进。这项工作要求你对用户和市场的需求有敏锐的观察力。用户体验是一个新兴行业,主要集中在互联网领域,但现在也越来越往传统行业扩散了,以后这方面的机会会越来越多,适合小伙伴们现在入坑。工作地点多集中于发达一线城市。2、人力资源(HR)人力小姐姐小哥哥们平时主要负责面试公司的新员工;统计员工的出勤、绩效;负责员工技能培训的安排、社保办理等工作。工作繁多且零碎,需要良好的沟通能力,耐心负责,有亲和力。会涉及到心理测量和数据分析等技能,心理学专业的同学们对此都不陌生。企业中心理学相关的就业机会非常多,除了这里提到的两个,另外还有市场调研、咨询、猎头和管理等工作可以选择。三、心理咨询篇心理咨询师是心理学专业最对口的一个就业方向了,但大部分同学对于其具体工作内容还是比较陌生的。同样是从事心理咨询行业,你可能是一个公立医院的心理医生,也有可能是上面提到的中小学心理老师。但是,我们更多的是指在私营咨询机构工作的心理咨询师。他们的工作内容主要包括:1. 接待来访者,倾听并记录他们的个人情况,帮助解决来访者的问题和困惑。咨询周期有长有短。2. 参加各种培训进行不断的自我更新和学习,前期投入较大(即使到了后期也一样),积累了一定经验和口碑后才能开始有一定的收入。现在心理咨询师资格证已经取消了,有想从事这方面工作的同学需要一个心理学研究生学历,然后在各大院校的咨询室和社会心理咨询机构实习,才算入行。有同学担心市场需求的问题,其实国内也并不是完全没有一级的心理咨询市场,但主要集中在发达地区。随着社会压力日益增加,消费能力的增强,以后这方面的需求会越来越大,但同时对心理咨询从业者的要求也会越来越高,想入这一行,千万不要凭一时的热情,毕竟这是一条很长的路。

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博士的就业方向有哪些,工资水平怎么样?高学历真吃香!

现在国家高度重视高素质人才的培养,硕士和博士人数增多。很多人想要走学术道路,想要做自己喜欢领域的科研,不过也有很多人希望通过高学历获得更高的薪资待遇。根据一些数据表明我国每年的博士人数都在五万或六万左右。2018年的博士毕业生总人数达到八十万。作为高学历人才,博士的社会地位比较高,而且还得到了国家的高度重视,博士给我国的经济社会发展做出了一定的贡献。博士的就业方向主要有四种,在研究所继续做科研、去高校担任大学老师、去国家事业单位以及去企业工作。那么博士的薪资待遇怎么样呢?一、研究所很多博士喜欢做研究,愿意继续攻读博士后,可以留在学校的研究所。还有一些博士毕业生直接在研究所工作,收入稳定,年薪可以达到十万到二十万,还可以获得一些研究成果的奖励。而且很多研究所给博士安排住房,五险一金,还有编制。不过,每天的工作就是做科研,尤其是理工科类,需要长时间待在实验室里,生活可能会比较枯燥。适合那些热爱科研、喜欢安稳的博士。二、高校任教很多研究生考博目的就是为了考上博士后去高校任教,工作非常稳定,有编制。不同于小中学老师,大学老师的待遇很好,不同地区和学校的工资待遇不同,但一般大学老师的月薪都可以达到一万,而且年底的时候有不少奖金福利。大学老师的工作比较简单,教学任务不重,就是还需要写学术论文,做学术的压力也是不小的。大学老师也可以给企业讲课,做一些其他工作,薪资情况很不错。三、国家事业单位博士也可以选择国家事业单位和国企,对博士的优惠政策多,一些优秀的博士职位很高,发展前景广阔。不过国家有专门的规定,基本工资可能只比研究生高一两千,不过福利待遇更好。想走仕途的博士未来发展空间很大,甚至可以升职到高层,实现人生的梦想。四、企业一些大型知名企业也招聘很多博士毕业生,安排的职业比较高,晋升空间大,薪资待遇比硕士高很多。不过也分职业和企业,一些应用技能来专业的薪资年薪偏高,尤其是计算机类专业,一些文科类专业工资就可能偏低。企业给博士的基本工资比硕士高几千,差异并不明显,还是看重业绩。不过博士的晋升机会更多,企业会培养管理人才。博士选择的机会还是比较多的,发展空间很大。不过也会专业和所在地区,博士的工资待遇会有不同。但博士普遍的工资待遇都很高,高学历确实带来了高收益,晋升空间大,未来的发展机会更多。不过刚毕业的博士可能也会面临经验不足的问题,经过实践积累,未来的待遇会更好。相信不少人已经看到了博士的好待遇,高学历确实很吃香,起码起薪和平台更高,机会更多。

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高学历毕业何去何从,看看博士生的四个就业去向,感觉自己太差了

都说活到老,学到老,但是很多人的学习生涯到大学就结束了。有一部分人选择了考研,考公务员,为了能给自己一个更高的起点。在生活里,在工作中,我们见识最多的就是研究生和本科生。不知道你们单位有没有博士呢。我们公司倒是没有,可能是我们的庙太小,根本容不下这些大神。那么问题就来了,这些博士生毕业了都去哪里工作了呢?难道不是进入企业吗?我们一起来看一下!1、当公务员你是知道的,公务员的报考是有学历限制的,最低是本科学历。那么博士的学历去做公务员肯定是没有任何问题的了。很多人都会感慨,这么高的学历,还和我们这些本科生来竞争公务员的职位,是不是不公平啊,其实你错的了,人家根本就不用和你竞争。公务员的职位里,也有很多等级。一般考入的就是普通科员开始做起。而博士学历不一样。单位想要都没有,哪里会舍得让你从普通科员做起呢。他们去的都是行政机关和一些重要的部门。他们能去的部门,本科生根本都不能报考,所以博士生去当公务员,和本科生并不存在竞争关系,人家根本不会去你要去的岗位。哎,这就尴尬了。2、进入企业博士生和大家一样,可以有一个公平的竞争机会,去人才招聘会找工作。去企业锻炼,施展自己的才华。你也知道的,既然这么高的学历,要的工资也不会太低,不是所有的企业都敢要这样的人才。只有一些行业的龙头老大才敢要这样的学历,自然工资不会亏待他们,因为博士生能创造的价值是很高的,一定可以和自己的工资成正比的。所以在社会竞争上,就可以又很大的竞争优势。3、留校做大学老师如果给你一个留校的机会,不知道你会不会选择。如果是我,我肯定会的,因为自己的校园自己太熟悉了。熟悉到每一个角落。自己的老师和人脉关系都在这里。如果可以留校,对自己的职业发展肯定是有好处的。博士生毕业如果想要留校,学校肯定是很愿意的。毕竟是自己培养出来的,如果愿意留下来继续做贡献,那对学校可是有太多的好处。博士生留校也是多方面考虑的。考虑到稳定问题,自己的学校,给自己的东西比较多。如果出去打拼,相对风险较大。守着自己的学校,比出去打拼更靠谱。所以留校也是一个不错的选择。4、任职科研机构科研机构你是知道的,都是国家直属的机构,而且都是正规机构。国家直接扶持的项目,如果进入这里面工作,福利待遇肯定是很高的。尤其是博士生。如果选择进入这样的机构,那绝对是一个高手云集的地方。能够选择进入国家科研机构的博士生,一定都是热爱科研事业的人,也有着一颗爱国的心。因为进入这里工作的人,都是和利益无关,而是对事业的执着和认知不同于常人。对于这样的一批人,我要给他们点赞。虽然只是四个普通的工作,但是对于学历的要求确实很高,如果你也想成为这样的人,就只能先考上博士再说了。好了,这个话题,我们今天就探讨到这里了,我们下期再见

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13年从业经验的心理学博士,告诉你如何成就了不起的自己

本书作者陈海贤,浙江大学心理学博士,拥有13年心理咨询经验。得到App课程“自我发展心理学”“亲密关系30讲”主理人。陈海贤博士把自己多年的从业经验和思考,融合多个心理学流派的理论,直击人生的种种问题,提供改变与发展的实用工具,帮你创造更满意的人生。01改变的本质每个人都幻想着改变,每个人都重复着昨天。如此浑浑噩噩,反复在无限憧憬与悔恨之中。每一个年初的愿景和每一个年末的总结一次次把我们梦想撕碎,行动上的矮子让我们看着愿望清单一次次啪啪打脸。为什么,自己想的和自己做的总是不在一个层面呢?因为我们都有两个自我:感性自我和理性自我。积极心理学家乔纳森·海特曾用一个有趣的比喻来描述两个自我之间的关系。他说,人的情感就像一头大象,而理智就像一个骑象人。骑象人骑在大象背上,手里握着缰绳,好像在指挥大象。但事实上,和大象相比,他的力量微不足道。一旦和大象发生冲突——骑象人想往左,而大象想往右,那他通常是拗不过大象的。对于改变而言,理智提供方向,情感提供动力。了解和利用好情感这头大象,我们的改变才可以事半功倍。大象有哪些特点呢?第一,它的力量大,一旦被激发,理智很难控制住它。第二,它是受情感驱动的。人的情绪有积极正面的,比如爱、怜悯、忠诚等,也有负面消极的,比如焦虑、恐惧、愤怒。所以,它既能造成阻力,也可以提供动力。第三,它是受被强化了的经验支配的。它之承认实实在在的“经验的好处”,而不认同理智所构想的“期待的好处”。就像一个饿汉吃过了一张大饼之后的饱腹感,但是对你描绘出的再大的饼都不予理睬。可见,它是一个注重实际的现实主义者。大象倾向于经验的好处,经验的好处通过强化塑造我们的行为,让我们行为的改变也越来越难。有位大学毕业生,在一个陌生的城市里工作。每天晚上下班后都去小吃店吃东西,她总是控制不住自己,吃撑了也不能停下。她在一家500强公司上班,每天加班到8、9点,自己回去就是一个人面对空荡荡的房子,寻找美食就成了她唯一的娱乐方式。这个例子中,引起行为的刺激不是美食而是孤独。她是通过吃打发自己的无聊与内心的孤独,她在外面吃东西是为了感受城市的烟火气。吃,只是她解压的一种方式。作者告诉她重要的是找到一个更健康的替代方式,比如去健身房,去读书会等。最后,她找到了一家羽毛球俱乐部,在那里,认识了几个新朋友。慢慢地,她能够控制自己的饮食了。到这来,我们触见改变的本质了:改变,其实就是创造新经验,用新经验代替就经验。只有切身做过,才能体验到经验,获得信息,刺激大象形成新的经验模式。只是一味地想象,心里那头大象是不买账的,到头来你的改变还只是想想而已,最后只能被大象牵着鼻子走。如果想要让改变发生,就去积累想想你的目标中有哪些“经验的好处”,它们是朝向目标的“正反馈”还是阻碍目标的“负强化”?像上文女大学生的“一个人暴饮暴食”,还是“参加羽毛球俱乐部”?尝试换一种新经验,或许改变就开始了。02为什么改变那么难?我们都知道有个词叫“心理舒适区”,其实就是陷入固有的应对方式来构建现在的生活。真正的心理舒适区不是熟悉的环境,而是我们熟悉的应对环境的固有方式。我们越是感到焦虑 就越容易抓住已有的应对方式不放。走出舒适区就意味着要寻找新的适应办法,重新面对焦虑,这对情感的大象来说是很难做到的。哈佛大学研究成人发展的心理学家罗伯特·凯根提出人都有一套心理免疫系统,它会排斥我们采取新的行为方式,以此维持心理结构的平衡和稳定。当我们面对挑战自己的风险时,心理免疫系统会让我们感到焦虑,为了避免焦虑,我们就回到了老办法——心理舒适区。为了了解每一个行为的背后,心理免疫系统是如何发挥作用的,凯根发明了一种实用性工具,叫做“心理免疫的X光片”。它可以清晰地呈现出情绪大象的爱与怕,画出心理舒适区的边界。这样,骑象人就知道该采取什么样的措施了。心理免疫X光片第一栏,我们希望达成的行为目标。比如,合理地向别人表达拒绝。注意,这里一定是行为上的,否则心理免于系统是识别不了的。第二栏,与目标相反的行为。比如,不会合理拒绝别人,经常不得已“答应”别人的要求。第三栏,潜在的好处。避免和别人关系僵化。第四栏,内心重大假设。“如果我们拒绝别人,就会陷入僵局,引发不快。”这样我们就更能理解改变和不改变之间的冲突。心理学家卡伦·霍妮打过一个经典的比喻:我们想要让车运行,却一只脚踩着油门,另一只脚踩着刹车,能量和动力就在这样的空转声中痛苦地消耗着。心理免疫系统保护我们的同时也阻碍我们做出改变的行为。就像一个妈妈总是百般呵护幼小的孩子,怕他在崎岖的路上摔跤,怕他在外面的撞击中受伤。然而,总有一天,我们要挣脱她的怀抱,开启新的旅程。03如何做出改变?明白了心理免疫系统,做出改变就是做出与心理免疫系统要求不一样的事。具体操作方法如下:1.验证内心假设卡尔·荣格说过:“如果潜意识的东西不能转化成意识,它就会变成我们的命运,指引着我们的人生。”寻找重要假设的时候,可以试着用“如果······就······”的句型来归纳它们。在这样的句式中,我们会发现根深蒂固的信条。12岁的哥哥和妹妹之间总是见面吵架,互不相关的一个举动都会应发相互的一番争吵甚至肢体冲突。他内心的基本假设就是:妹妹就是我的对立者,有了妹妹我的生活完全被改变了。“如果没有妹妹,我会依然被宠得很幸福。”从根源上要改变他的行为,就要让他固有的心理假设松动。试着找机会让他体会和妹妹一起和平共处的平静与乐趣,卸掉固有的心理假设,慢慢地才能淡化对妹妹的敌视态度。2.小步子原理就是在改变的路上迈出小小的一步,获得一个小小的成功。通过不断获得小的成功积累经验的好处,从而为下一步行动提供心理动力。在《成功这件小事》中,象鼻神让想要改变的渴望成功者先从一些小事做起,比如擦皮鞋、刷厕所、讲一个笑话等等。这些立马就可以实践的小事可以给你带来改变的开始,行动的开端。改变从微小的行动开始,没有任何困难,也不要忽视微小的量。雄伟的万里长城不也是一块块砖石加上劳动人民一滴滴汗水凝聚而成的吗。我们要仰望星空,更要脚踏实地。3.养一个“场”“场”就是包含大量行为线索的环境。这些行为线索能够激发特定的行为。就像到了餐厅想吃饭,到了卧室想睡觉,到了办公室想到工作一样自然。比如,在学校教室里,每个人都在埋头学习,教室就是一个有力的场。如果你请假在家,环境再安静也不会有教室里那种氛围。有很多人为了督促自己高效学习或工作,会去花钱租一个自习室。在那里他们看到每一个格子里的人都在沉浸与努力之中,自己也会受到激励。4.用爱驱动改变电影《嗝嗝老师》里的主人公奈娜从小患有图雷特综合症,总会不经意间发出类似打嗝的声音。为此她受尽了同学的嘲笑,甚至父亲也打算把她送入特殊学校。直到母亲带她找到第13所学校,那位校长给奈娜说了一句话:“我们会像对其他学生一样对待你。”奈娜感受到从未有过的平等待遇还有那份沉甸甸的爱。后来,奈娜当了一位出色的老师,把毕生献给了那所学校和教育事业。我们经常说,要“动之以理,晓之以理。”大象能听懂爱,只有让它有所触动,才能趋向新的改变。托尔斯泰说,所谓人生,是一刻也不停地变化着。改变,是新的开始。改变是一系列的行为反应。在了解了改变的本质,原理和方法后最根本的还是迈出第一步,落实到行动上。做到知行合一,方能成就自己。

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北京师范大学的博士就业率居然这么低,和本科毕业生都没法比

作为985工程和双一流A类的北京师范大学,终于在2019年1月20日发布了2018年度的毕业生就业质量报告,虽然发布时间没坐上副班长的位置,但这也足够晚了。对于师范大学来说,家里有女孩子的家长,大多喜欢孩子去读师范,这样的话,孩子毕业以后就可以当老师了,过上安稳的生活。为了让家长们能了解学校的就业情况,我们就来解读一下北京师范大学的毕业生就业情况。北京师范大学2018年共有毕业生6527人,其中本科毕业生2486人,本科生就业率为98.11%,公费师范生和非公费师范生分别占本科毕业人数的17.62%和82.38%,公费师范生就业率为100%;硕士毕业生为3384人,就业率为96.72%;博士毕业生为657人,就业率为92.24%。(注:本文就业率和就业数据的统计截至时间是2018年10月31日,下同)毕业生总体去向:本科生生中,公费师范生全部为签就业协议就业,非公费师范生以升学和出国为主,占比高达62%。硕士和博士生生则是以签约就业为主,占比分别高达66.25%和66.06%。国内升学:国内升学的本科毕业生就读的高校主要有北京师范大学,北京大学,中国科学院大学,清华大学,中国人民大学,武汉大学,南京大学,武汉大学等国内重点大学或科院院所出国/境:除境深造的本科毕业生分布在20个国家和地区,主要去向的国家和地区有美国、英国、中国香港、澳大利亚、德国、新加坡、日本、荷兰、葡萄牙等。主要深造大学有伦敦大学学院、香港中文大学、哥伦比亚大学、香港科技大学、香港大学、宾夕法尼亚大学、卡耐基梅隆大学、波士顿大学、慕尼黑大学、香港城市大学、约翰霍普金斯大学等。就业行业分布:按照国家相关政策,本科公费师范生毕业后须到中小学任教,所以签约单位所属行业为教育领域。本科非公费毕业生签约单位所属行业主要为教育科研,IT/互联网/通信/电子,金融/银行/保险和政府/非营利机构。硕士毕业生签约单位所属行业集中在教育科研,政府/非营利机构,IT/互联网/通信/电子和金融/银行/保险。博士毕业生签约单位所属行业集中在教育科研,政府/非营利机构,广告/传媒/印刷出版和医药生物/医疗保健。就业单位性质:按照国家政策,本科公费师范生毕业后须到中小学教育领域服务。因此,本科公费师范毕业生的签约单位性质全部为中初教育单位。2018年本科非工费师范生签约单位主要有中初级教育单位、民营企业和国有企业。硕士毕业生签约单位主要有中初级教育单位、机关和国有企业。博士毕业生签约单位性质主要有高等教育单位、科研设计单位和机关。签约地域分布:018届毕业生签约地位东部的毕业生占64.84%,签约北京、上海和广州的毕业生占总签约毕业生的40.61%。签约地为中部和西部地区的毕业生分别占签约毕业生的9.94%和25.22%。本科毕业生中,公费师范生有81.51%签约到了西部地区,非公费师范生中,有72.24%的毕业生选择的是东部地区。硕士毕业生和博士毕业生则是以高就业率留在东部地区,比例分别为72.88%和75.35%。待就业分析:截至到2018年10月31日,该校共有209名待就业毕业生北京师范大学各院系本科生/硕士生/博士生就业率:通过就业率你会发现,本科生和硕士生的就业率普遍非常好,而博士生则是两极分化,有的就业率非常好,有的就业率非常一般,这和社会需求有很大的关系吧!总体数据来说,北京师范大学的就业率已经很不错了,作为师范类的头牌,学科实力国内几乎没有同样的学校可以匹敌的。好了,关于北京师范大学的就业情况,我们就说到这,对于北京师范大学的就业率,你有什么样的看法,欢迎在下方讨论区留言。注:图片来源于网络,数据来源于北京师范大学毕业生就业质量报告。

心理学专业真的没有前途吗?毕业生就业前景怎么样?

随着工业化文明不断发展,生活节奏越来越快,现代人面临着来自学习、工作、就业等各方压力越来越大,长期的压抑导致心理疾病频发。心理学作为研究心理及其行为活动的专门学科,包含基础心理学与应用心理学,其研究领域涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等广泛领域,因而心理学专业的毕业生就业面也十分广泛。一、本科生就业方向心理学专业本科阶段主要是培养具备心理学的基本理论、基本知识、基本技能,能在教育、工程设计部门、工商企业、医疗、司法、行政管理等部门从事教学、管理、咨询与治疗、技术开发等工作的高级专门人才。因此本科生就业流向主要集中在以下领域:1、公务员。招考心理学专业毕业生的单位主要集中在公安局、劳教所、监狱、边检站等部门,对于身体条件要求比较严格,有的还需要进行体能测试。2、企业单位。企业人力资源部、心理咨询中心、婚姻介绍所、人才市场事业规划服务中心等需要做人群心理分析的企事业单位,从事心理分析、习惯分析、发展需求分析等。3、中小学。一般招的是本科生,其心理咨询部门主要是作为“花瓶”来摆设,虽然工作量不大,但发展空间有限,前途不被看好,加上收入较低。二、研究生就业方向心理学硕士就业主要集中在以下两个方向:1、普通高校,这是心理学研究生毕业以后的主要去向。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视,纷纷开设心理学的公共课,心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。但是,随着博士毕业生的增多和硕士研究生的不断扩招,从事这一职业将越来越困难。高校中的心理咨询中心也为心理学硕士提供了就业机会。不过,这一般需要在校期间具有心理咨询的实践,并且一般情况下是女生优先考虑。2、医院和诊所。学习临床心理学和医学心理学的学生,可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作,但是以中国现今对心理医生的需求,再加上去医院需要有行医执照,难度比较大。如果想成为一名心理咨询师之前,还得接受正规的培训,成本较为高昂。心理学在中国是一门新兴学科,人们对这个专业了解得不多,这在一定程度上限制了其就业范围。不过,随着社会心理问题不断突出,相信这个学科在不久将来会受到更多的重视和认可。下面为有志报考心理学专业的考生推荐几所国内排名靠前的学校:北京大学、北京师范大学、华南师范大学、华东师范大学、西南大学、天津师范大学、南京师范大学、浙江大学、华中师范大学、陕西师范大学。