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2016考研:减压操教你缓解考研压力

一、深呼吸的自我调节法作用:缓解张情绪人在情绪紧张的时候就会心跳加快、呼吸急促,此时可以有意识地多做几次深呼吸来缓解情绪。深呼吸可以增加肺活量,可以给身体和大脑足够的氧气,因此有助于恢复心跳速率,使大

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  • 2016考研:在职人员复习备战应讲效率

    工作尽心尽力,复习全力以赴一般来说,大多数单位都不愿意自己的员工考研。因为在单位看来:在职人员考研一方面会影响工作,另一方面会造成单位人才流失。因此,在职考研人员在复习期间一定要保持低调,不要张扬。根据成功者的经验,在职考研者处理这个问题最理性的做法是:工作的时候尽心尽力,复习的时候全力以赴。这样虽然很累,但是两不耽误。认认真真地工作,既不影响工作也会为考研的后续问题带来一路绿灯:全力以赴复习,不管是否考上,都问心无愧。工作时就好好工作。领导交给的任务马上就去做,而且要做好,因为这些工作迟早都要做。与其被动,不如积极,这样领导和同事就不会对你有意见。当然,做好工作是我们的本分,是做任何事情常备的基本素质。学习时间就好好学习,一定要做到高效率。要想得到高效率,前提是休息好,一天8个小时,关键是方法,小鱼不放,大鱼更要抓好,考前半月抓大放小,花一天时间专门整理今年专业热点。非常重要的题目要做到心中有纲,答题时就会有条理。时间不是等出来的,而是抢出来的对于正在读书的同学每天大致有10个小时的学习时间,但是在职的人就很难了。考研规划专家指出:一个人每天保证8个小时高效复习3个月,报考一般院校的研究生是没有问题的,报考名校差不多需要6个月,跨度特别大的8个月左右是没有问题的。这样算起来,要保证每天5个小时的复习时间,报考一般院校一般需要6个月,报考名校需要1年的时间。考研成功是非常有希望的。下面介绍几种抢时间的方法:一、合理利用工作时间。在职考研人的复习时间相对较少,但是可以将复习时间拉长,可以一年的时间为单位,做出一整年的复习计划,再根据每个阶段,有目的地复习。比如5&mdash7月大纲出来之前,主要是背单词、看课本、扫除课本上的疑难杂症等。除了阶段和月份,每天也要合理利用,早晨可以提前半个小时起床,中午看会英文报纸或者听会英文歌,晚上半个小时在路上在脑中过一遍电影,重复一下一整天的复习内容,或者安排第二天的计划和重点完成的内容。二、多方面准备。如果家离单位远,可以在单位附近租房,尽量减少路上时间,这样不仅有利于增加看书时间,还能减少体力,将更多的经历投入工作和学习。很多在职考研人在选择复习的环境的时候,都认为在学校、图书馆附近租房比较好,可以方便上自习,在家里要做家务,和家人聊天,时间不知不觉地就会过去。复习环境是影响复习效率和心情的重要因素,因此,为了营造一个好的复习环境,可以选择在适当的位置租房,平衡工作单位、图书馆或者大学自习室的距离。三、简单生活。人的精力都是有限的,既然选择在职考研就要舍弃逛街、约会、娱乐等时间,“闭关”虽然是很夸张的说法,但是这是全身心投入学习的最好方法。一年的时间可以换来三年的学习机会是值得的。所以,在考研的一年中如果单身,那就保持单身吧。如果有男女朋友,就应该让对方理解,尽量减少约会的时间和次数。四、效率优先。提高效率的前提是休息好,复习的好与坏不在于复习用了多久,而在于在一定时间内获得多少知识。抢到了时间不合理利用也会得不偿失的,重要的是效率,复习的时候一定要专注,白天的工作都按时完成,下班之后选择一个安静的环境,关闭手机,找到适合自己的学习方法有效复习。

  • 2016考研:告诉你阅卷老师喜欢什么答卷?

    爱美之心,人皆有之考研阅卷是一项繁重又枯燥的工作,阅卷老师非常希望看到字体清晰、一目了然的卷子,正所谓“爱美之心,人皆有之”。如果你本身字体隽秀,那是最好不过的,但大部分考生的

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    一是正确的为报考专业定位。考生在报考专业时应该从自己的实际出发,准确地为自己定位。根据自己的专业素质与学习能力来选择报考方向。部分专业总报考人数多,但并非所有学校的竞争都很激烈。参考专业报考竞争力时,

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    近年考研的人数越来越多,各个专业竞争也越来越大了,大家在复习的时候好的复习方法非常重要,为了帮助到各位考生,越到临近考试大家压力越大。下面小编整理了“2021考研:各科目复习备考指南&r