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食品科学与工程专业一级学科下设：食品科学、农产品加工与贮藏工程、粮食油636f707962616964757a686964616f31333262346435脂及植物蛋白工程、水产品加工与贮藏工程四个二级学科。以下是2009年该一级学科单位排名（来自教育部，是最权威的不像社会排名那么随意）一级学科代码及名称：0832 食品科学与工程（2009年）本一级学科在全国高校中具有“博士一级”授权的单位共13个，本次参评11个；具有“博士点”授权的单位共11个，本次参评5个；还有6个具有“硕士一级”授权和11个具有“硕士点”授权的单位也参加了本次评估。参评高校共33所。学校代码及名称 整体水平 排名 得分10295 江南大学 1 9310019 中国农业大学 2 8710561 华南理工大学 3 8010335 浙江大学 4 7510307 南京农业大学 5 7410423 中国海洋大学 6 7310504 华中农业大学 7 7210057 天津科技大学 8 7110224 东北农业大学 8 71 10359 合肥工业大学 10 7010152 大连工业大学 11 6910299 江苏大学 10712 西北农林科技大学 10252 上海理工大学 14 6810564 华南农业大学 10264 上海海洋大学 16 6710463 河南工业大学 10129 内蒙古农业大学 18 6610248 上海交通大学 10010 北京化工大学 20 6510240 哈尔滨商业大学 10537 湖南农业大学 10559 暨南大学 10327 南京财经大学 24 6410610 四川大学 10718 陕西师范大学 10140 辽宁大学 27 6310364 安徽农业大学 10466 河南农业大学 10467 河南科技学院 10626 四川农业大学 10708 陕西科技大学 10435 青岛农业大学 33 62 希望你参考，前九名的学校都有一级学科博士授予权，就是说一级学科以下的所有二级学科的博士都可授予收起

这个问题让我想起了我的考研。我也毕业于中国语言文学系计算机专业，回多学科的考答试。这种交叉的方法相当困难的，细心的，和女孩，最好的青年是这些年来，我们必须考虑的风险。 测试之前最好考虑几个问题： 1，最喜欢的要交叉的专业程度。在科研，工作会被发现，你想可能不会像考研不是目的，但也毕业学校，以及可能的。 2，考进四川成都基本上可以作为选择，跨专业考试是一般人很难测试川师和考试四川难度差异可以忽略不计，更何况考研有交换一说，川线要能够对其他学校想强调很容易。 3，你要花费几年的考研。你说缺乏医学知识，我假设你是一个标准的文科生，物理和化学的知识薄弱，你要学习医疗知识可能是时间使用年计算。 短，慎重决定。我也有一个女性朋友在医学，失败了两次，骑虎的努力。当然，也有成功，大跨度测试的例子，还是应该鼓励盘问。 你想继续留在学校，但你说还是建议你考虑到面对现实，努力上升到社会工作。收起

这样不算3239303765跨专业，因为食品科学在生物学的范畴内，营养学有一点难，我认为食品专业江南大学和中国农大最强 发酵工程华东理工很厉害，华东理工的发酵工程有一个国家重点实验室食品科学与工程专业15强排名1、中国农业大学【专业特色】中国农大食品科学与工程专业是国家级重点学科。本专业采用两段式培养方案。基础阶段，采用完全一致的教学计划；进入专业阶段后，划分为果蔬及饮料加工工艺、畜水产品加工工艺、粮油食品加工工艺、食品工程等4个专业方向。【毕业生去向】主要为食品制造加工企业、以动植物产品为原料的产品制造加工企业及相关的国家机关、大专院校、科研院所、海关、商检、商务公司、质量监督、卫生防疫、环境保护、知识产权保护等部门。成绩优秀者可免试推荐攻读研究生，部分可硕博连读或出国深造。2。华中农业大学【专业特色】下设食品质量与安全、畜产品加工、粮油食品加工等4个专业方向。本专业把本科生的教育作为基础，把硕士和博士研究生的培养作为增强学科发展的力量和目标。食品科学与工程专业（食品营养与安全专业方向）培养既懂得食品专业知识，又懂得质量控制和产品开发的高级专门人才，是中国重点学科。【毕业生去向】主要前往相关知名企业。我国排名前10位的乳品集团中，有8个集团的副总，是华中农业大学食品学院培养出来的。3、江南大学【专业特色】江南大学（原无锡轻工大学）食品学院是中国食品工业最著名的学府之一，拥有国家重点学科、国家“211工程”重点建设的学科。学院建有7个博士点、8个硕士点和食品科学与工程博士后流动站。在本科生中推行导师制，通过师生双选，学生可自二年级起每人有1位导师给予专业指导。实施精英教育，组建试点班。学业优异者免试攻读硕士学位。【毕业生去向】学院已与国内200多家著名食品企事业单位建立经常性的毕业生供需协作关系。毕业生供给量与企业招聘需求为1∶5。学生落实单位区域，85%在东南沿海大中城市。2003届本科毕业生，近40%在上海就业。4、南昌大学【专业特色】南昌大学食品科学与工程学科拥有国家重点学科、教育部食吕科学重点实验室、江西省食品生物技术重点实验室，是南昌大学“211工程”国家重点建设学科和江西省高校重点学科。本学科发展具有浓郁的国际合作与交流特点。其江西中德联合研究院、江西南大中德食品工程中心，是中德政府科技合作项目。本学科在食物资源开发与利用、食品化学与营养、食品生物技术、食品加工与贮藏方向上形成了自身特色。近5年已承担国家自然科学基金项目7项，国家项目9项，省部级项目69项，获得国家科技进步一等奖，国家级教学成果二等奖、省部级奖，发明专利7项。【毕业生去向】本科生就业率达92%，本科毕业生考取硕士研究生的比例为18%。硕士研究生、博士研究生供不应求。5、上海交通大学【专业特色】食品科学与工程是一门集生物、化学、物理、机电、化工等多学科交叉渗透的学科。从2003年起，农业与生物学院按“生物技术”和“环境生态类”两个专业招生。第二学年末，按学生前两学年的成绩、个人志向、社会需求预测等，经个人申请，院校批准，可在学院所属专业中选读某一个专业。第一学年末，部分优秀学生可跨学院重新选择专业。此外，大多数学生可攻读第二学士学位。第7学期，一定比例的优秀生可直接攻读硕、博研究生。目前，学院主持“863”计划项目3项、参与10项，国家自然科学基金项目5项，其他国家级、省部级重大、重点项目50余项。6、西南农业大学【专业特色】西南农大食品科学学院拥有全国最早建立的农产品加工与贮藏工程学科。该学科为农业部重点学科，也是全国高等农业院校中最早取得硕士学位授予权的学科专业。1998年，被国务院授予农产品加工与贮藏工程博士点，成为西南、西北地区（10省区市）惟一的食品加工博士点。学院现有食品科学与工程、茶学、包装工程、茶文化4个本、专科专业。食品科学与工程本科专业，培养具有化学、生物学、食品工程和食品技术知识，能在食品领域内从事食品生产技术管理、品质控制、产品开发、科学研究、工程设计等方面工作的高级工程技术人才。7、华南农业大学【专业特色】华南农业大学食品学院吸收工科院校食品学科之所长，加强工学、工程等学科领域的渗透与发展，既具有多学科交叉并重，又具有热带亚热带的特色。学院现有食品科学与工程、生物工程两个本科专业。食品科学与工程专业培养从事食品加工与保藏生产、试验、研究及食品质量控制与检测、食品经营管理的高级工程技术人才。学院先后承担多个省部级以上重点项目研究，取得多项成果。其中多数成果居全国领先水平或达到国际先进水平，经济效益显著。8、杭州商学院【专业特色】食品科学与工程专业是浙江省重点建设专业。学院与英国Leeds大学、日本爱媛大学、日本香川大学签订了联合培养和学术交流等协议，每年选送品学兼优的本科生和研究生赴对方深造。学院先后承担了国家自然科学基金、国家以及省、部委的各类科技计划项目和国际合作项目50余项。【毕业生去向】主要前往食品贸易管理、食品生产企业，大型饭店、大型超市、食品加工及营销企业、食品教学和科研单位等。9、上海水产大学【专业特色】上海水产大学食品学院，前身为吴淞水产学校水产制造科，创建于1912年。学院现有3个二级学科硕士点，4个本科专业。本科专业分别为:食品科学与工程、海洋生物制药、热能与动力工程、建筑环境与设备工程。学院现有3个学科（系）、3个重点实验室、两个中心和1个研究所。【毕业生去向】食品科学与工程专业一次性就业率80.33%以上。10、沈阳农业大学【专业特色】食品科学学科是辽宁省重点学科。本专业设有食品科学博士学位授予权学科和食品科学、农产品加工与贮藏工程两个硕士学位授权学科。成绩优异的毕业生可被推荐攻读硕士、博士学位。【毕业生去向】前往各类食品生产企业，食品科研单位、食品贸易部门、食品行业行政管理部门以及食品质量监督、卫生防疫等部门。近几年来，毕业生一次就业率都在90%以上。11、郑州轻工业学院【专业特色】食品科学与工程本科专业设有食品工程、烟草工程、食品质量与安全3个专业方向，在河南省开办时间最早。学院先后承担省自然科学基金等研究课题40多项，国家及省烟草局烟草企业重大科研项目5项，取得了包括国家二等奖、省部级二等奖在内的成果20多项，创造了数千万元经济效益。【毕业去向】在31个食品行业中，从事生产技术管理、质量检测、品质控制、科研等工作。多年来，毕业生一次就业率保持90%以上。12、南京农业大学【专业特色】南京农大食品科学与工程专业注重农产品质量控制及加工工艺，注重食品生物技术等高新技术在食品中的应用。目前承担国家和部、省级数十项科研项目，主编多本“面向21世纪”教材和“十五”规划教材。拥有良好的教学实验条件和校内外实践基地。【毕业生去向】5年来毕业生一次就业率保持在90%以上。考研升学率约为20%。约有8%的本科生赴美国、法国、荷兰留学。3家大型食品企业在该专业设立了专项奖学金。13、天津科技大学【专业特色】食品科学与生物工程学院，是全国高校轻工、食品类教学指导委员会食品工程分委会委员单位；曾被评为“1981-2001年度中国食品工业20大科研和教学机构”。食品科学与生物工程学科被评为天津市50个重点学科之一，是天津市实力最强的特色学科。近年来主持完成了教育部、国家自然基金等多项国家、省部级项目，取得了50多项教学和科研成果，部分成果达到国际先进或国内领先水平。多次获国家科技进步奖、市级教学成果和科技进步奖。【毕业生去向】大批学子已成为教学、科研、企业的卓越人才，在国有大型企业、大型跨国公司的技术、生产、管理、销售等方面都起着举足轻重的作用。14、哈尔滨商业大学【专业特色】哈尔滨商业大学食品工程系食品科学与工程学科，1996年被原国内贸易部确认为部级重点学科，2002年被黑龙江省确定为省级重点学科。食品科学与工程实验室2001年被确定为省级重点建设实验室。近5年获省部级奖11项，其他科研奖16项。获国家发明专利5项，科研成果转让19项。目前承担科研项目51项，其中国家自然科学基金3项，国家及国务院各部委项目5项。【毕业生去向】该系一次就业率为79%，考研率为21%。15、华南理工大学【专业特色】原为华南工学院，1960年被列为全国重点大学，1988年更名为华南理工大学，是华南地区规模最大的综合性研究型大学。拥有6个国家重点学科，9个“211工程”重点建设学科，15个省级重点学科。学校拥有一批高水平的科研机构和技术开发基地，其中包括1个国家重点实验室、两个教育部重点实验室、两个国家工程研究中心、1个国家甲级建筑设计研究院、1个国家大学科技园等。学校2002年固定资产11亿元，其中教学科研仪器设备4.06亿元你可以根据自己的实际情况选择收起

没用，即便是中国农大、江南大363231学的食品研究生，也很苦逼，赶紧改行吧！ 食品啊？考营养啊？为了你钱途，赶紧干行吧！！娃哈哈/汇源等饮料公司五粮/茅台/洋河等造酒公司中粮/玛氏等双汇/雨润/金锣等肉制品公司蒙牛等乳品企业统一等方便面公司湖南金健/益海嘉里/鲁花等粮油公司 ------------- 以上是部分食品类大型知名企业，行业利润较低，待遇相对重工业还是差了一大大大截的 食品名校硕士毕业生真实起薪和待遇如何，我强烈建议大家去中国农大、江南大学等公认食品牛校的食品学院看看，看看2012年用人单位在他们那招聘食品硕士给的待遇，-- 上海、广州等很多知名食品企业2012年去江南大学招聘食品硕士给的普遍是3400 --3900，这算什么？？比机械、通信、计算机、软件工程、建筑、船舶等好专业优秀本科生起薪低1500 --2000了，更别说跟这类专业的优秀硕士比了！！！硕士，这样的待遇比一些在上海刨去住房、吃饭、日用，够生活么？这到底是专科待遇还是硕士待遇？ 我本人211本硕连读（保送生）的食品硕士（本校食品有一级学科博士点和博士后流动站，在国内位居前列），毕业也做过食品行业，很多本科同学也考到南农、江大、南昌大学、中国农大、中国海洋等食品方面的硕士，现在都参加工作了，总体的待遇和起薪只能用一个字形容： 惨！ 食品的名校硕士毕业后，起薪不如一些好行业本科生，往往比她们的起薪甚至低1000 --1500，这就是行业差别，血淋淋的现实，因为中国大陆食品是非常没有前途的行业，政府重视的是重工业发展，是高精尖技术，食品这样的传统行业是被忽视的、被冷落的！考研本是改变未来的一次良机，不要浪费我们的青春和机会，选择错误的道路再努力也白搭！ 国内食品强校名单 1 江南大学 A +2 中国农业大学 A +3 华南理工大学 A +4 华中农业大学 A +5 南京农业大学 A +6 西北农林科技大学 A7 南昌大学 A8 浙江大学 A9 中国海洋大学 A10 江苏大学 A11 东北农业大学 A12 华南农业大学 A13 河南工业大学 A14 天津科技大学 A15 沈阳农业大学 A16 福建农林大学 A17 山东农业大学 A18 合肥工业大学 A19 浙江工商大学 A20 哈尔滨商业大学 A 以上院校食品都不错，有食品科学与工程一级学科博士点 + 博士后流动站的也都还可以的，如上交大、吉林大学、西南大学等的食品也还不错；如果真的有人很喜欢这个专业，尽量选考上述学校吧食品行业也有搞出名堂的，如读博后爬到教授级的，做到食品企业高管的，这些都是出类拔萃的，收入自然也不会低，不过这样的很少很多，也要熬很多年的，任何食品人要跻身到这波很难，小概率事件可以忽略不计的，也无法代表和代替现状和大局；我们必须要看多数人的情况，这多数人情况才能代表行业； 拜托网上那些没有切身体会的朋友就不要乱喷了，咱再也不能坑害不知情的懵懂学子了，再也不能毁了他们前途了！！我们十年寒窗容易么？我们父母含辛茹苦供我们上学的学费来的容易么？不能错误选择一个黯淡的专业，断送自己的努力、青春、所有的付出.................. 学食品当下最好出路无非考公务员去食品\药品\海关等国家检验部门，或者读个食品名校博士毕业进一所一般般的高校，其他出路都比较差（极个别挤入玛氏的不错起薪10K，中粮起薪5K，还有益海嘉里等这类企业待遇也好一些，不过十分难进，每年全国也就招那么几个，而且不一定招食品，可能是其他专业的，锁定的基本是北大之类的前20的院校）； 食品类毕业生不得不为了生存和独立而进入食品、饮料、药物等企业，充当廉价苦力，不得不面对没日没夜的加班、轮班、生物钟紊乱、生活无规律、节奏紧张、精神压力大、身心疲惫等问题，按说如此辛苦应该高薪才对，错！大错特错！！这不是金融业、不是船舶业.......食品，这个道貌岸然的专业，不仅辛苦，而且低薪，这是有目共睹的 食品行业属于快速消费行业，劳动强度大，附加值普遍低，门槛普遍不高；且国内食品加工业的技术含量基本都很低，很少有企业愿意不惜血本做研发，大环境决定的，你不昧着良心做你就倒闭，你就OUT，这就是恶心的大环境；自己去查查大陆食品企业还剩几个有实力的？ 康师傅比较强了吧，别搞错了，她属于台湾人，不是大陆；徐福记有点名堂，可惜已被雀巢收购！我们曾经应以为傲的民族品牌啊，太太乐、银鹭、小肥羊、全兴集团、味事达等多家中国知名食品企业，均被可口可乐、百事可乐、法国达能集团、美国百胜餐饮、瑞士雀巢集团等跨国公司收购或并购。行业不景气的情况下，本土食品经济相继倒戈.........令人堪忧！！ 这些年来，我们回忆下：苏丹红、三聚氰胺、瘦肉精、染色馒头、地沟油等彼起此伏的食品问题，现在终于知道这个行业内幕、前途和被重视程度了；在中国，你想吃没毒的东西，很难很难，除非你是领导人，有特供！！这是个被冷落和忽视的、被边缘化的行业，仅此而已~ 也许有人说：大家都不搞食品，你吃什么？其实，食品专业出现在中国高校前，国人也都活得好好的，也有很多长寿的人！加工食品虽然方便了我们的生活，但远不如绿色原生态食品来的健康！而方便面、饼干、膨化食品、油炸食品、可乐等加工食品的出现，将柠檬酸、甜菊糖苷、阿斯巴甜、甜蜜素、芬兰白色素、香兰素、乙基麦芽酚、山梨酸钾色素、防腐剂、饱和脂肪酸等这些添加剂不断输入人体，或多或少有一定毒害作用！ 改行吧，所有学食品的同仁们，所有准备投身食品的潜在食品人们，放弃食品吧，离开这辛酸、不公、黯淡的行业，别再明珠暗投了，“良禽择木而栖，贤臣择主而侍”啊！！让我们不辜负美好未来，另辟蹊径，为辉煌的明天和幸福的生活而努力！ 别骂我，社会太现实、生活太现实，选择好的行业，在收入上事半利倍；选择差的行业，事倍利半收起

1、最关键是就业。营养与食品卫生学专业毕业生过去多在卫生防疫站工作版，也就是现在的卫权生监督所、疾病预防控制中心。食品安全法实施后，药监部门进了一部分营养与食品卫生学专业人员。目前，营养与食品卫生学专业毕业生就业面还是比较窄的。研究生毕业到基层工作基本用不上专业知识，基层以监督管理为主。2、营养与食品卫生学专业 和预防医学 的关系：全国大部分医学院校设置预防医学系或公共卫生系（学院），营养与食品卫生学专业只是预防医学的专业之一，其他还有环境卫生专业、劳动卫生（职业卫生）专业、学校卫生专业、地方病和寄生虫病防治专业等等。收起

我国的美食文化源远流长，川菜的麻辣热3264643137烈，粤菜的奇巧百出，淮扬菜的精美绝伦，鲁菜的中正平和，本帮菜的甜酸宜人。进入二十一世纪，吃的健康、吃的安全受到人们重视。如今食品的营养和质量研究成为了一种正规的职业，高校中也开设了食品工程这一专业，越来越多的硕士生投生于这行业，那么食品工程硕士就业情况究竟如何呢？食品工程主要关注与食品生产过程中的质量监控与加工工艺对食物营养的影响，生物科学等新技术在食品中的应用。可以说是一个朝阳产业，其中许多分支都是高利润高附加值的产业，诸如食物香精的配置，健康食物的研发等。其就业的公司多是跨国型企业，远比许多人的想象更有前途。目前，市场上硕士级别的薪资待遇一般在6000元/月。惠氏、家化、雀巢、利乐等大型企业每年在国内招收的食品工程硕士的人数达到近千人，待遇更是达到了年薪数十万，更有甚者少数优异者年薪可达数百万之多。另外，国家机关、大专院校、科研院所、海关、卫生防疫、环境检疫等科研研究单位和从事教学管理工作的院校也是食品工程硕士就业的主要渠道，适合于喜欢相对稳定工作的人群。这类人群呢担负着我们日常生活中的食品安全的工作。前段时间闹得沸沸扬扬的三鹿奶粉中含有三聚氰胺就是由甘肃省卫生防疫中心的一位食品工程硕士率先提出的。民以食为天，可以说食品工程硕士就业在工程硕士就业中情况是独辟蹊径，是一个不会失业的金饭碗。有些学校的食品工程硕士专业甚至于采用的是产业结合的方式，与某些大型企业采取定向培训的模式，可谓近水楼台先得月，例如上海水产大学，福建农林大学等。不管是“无敌海景佛跳墙”还是“黯然销魂饭”，只要你能将食品工程做到精，定能大展宏图。收起

食品、复营养学的研究生--江南、天津科制大、中国农大等都还可以的，研究生时期的课程是以科学实验为主的，所以实验方面很注重，理论的学习不是很强的。。。所以考研后多是做课题的。。。对于跨专业考，没问题的，有兴趣肯定能学好的，我以前学应用化学的，靠得是食品科学的研究生不过现在食品方向的毕业生就业情况一般给个跟人参考意见祝你成功！！！现在已经毕业了 呵呵 你有空可以看看你想报考学校的bbs相信自己的能力就一切ok目前报考营养师需要一定的学历和工作年限,本科毕业的话报考中级公共营养师需要1年以上工作经验,考高级需要3年以上工作经验,但不一定要相关的行业,您的情况是可以报考的. 目前营养师的培训是需要开具一定工作经验的证明的，但是不一定是相关的工作经验证明也可以的。我觉得还是选择北京上海这样的大城市的培训机构比较好，有保障，家远的可以选网络课程也还不错，关键要看证书的发放机构，我看了一下目前北京的这家培训机构还比较全，你可以参考一下—— 国际注册营养师分为： 国际注册营养师二级 国际注册营养师三级 国家职业资格营养师分为： 助理营养师 公共营养师 高级营养师 报名条件: 助理营养师：要求具有中专或高中以上学历并从事营养相关工作1年以上。 营养师（国际注册营养师三级）：要求本科以上学历并从事营养相关工作1年以上， 或大专以上学历并从事营养相关工作3年以上，或中专以上学历并从事相关工作6年以上者。 高级营养师（国际注册营养师二级）：要求本科以上学历并从事营养相关工作3年以上，或大专以上学历并从事营养相关工作6年以上者。 报名时需提交： 学历证明的复印件；身份证复印件；二寸彩色照片4张 ；需提交工作证明的要提交工作证明并完整填写： 1、INCA国际注册营养师培训鉴定中文申请表 ； 2、国家职业资格培训鉴定基地鉴定申请表； 3、中国专业人才网专业人才库入库信息登记表。 教材 教材采用国际营养师协会中国教材编委会组写、营养师职业资格双认证项目管理办公室指定的公开出版的，约80多万字的培训考试专用教材。 双认证教材包括六大版块: 营养师营养学基础 公共营养学 (社区营养) 临床营养学 食品安全 保健食品 烹饪营养与科学配餐 （ 在网络教学中增加营养师的概论和人体结构 ） 有两种学习方式： （1）网络学习 （2）面授学习 网络学习：只要你有一台电脑，能上网就足可以了。（见后面的网络学习流程） 网络学习时间 网络学习时间一般是三个月的时间．每天24个小时随时上网随时学习，只要学员能上网就可学习，不受时间、空间地域的限制。 考试形式 由营养师职业资格双认证办公室 组织的全国统一考试，采用网络、 面授两种考试的形式 统一考试时间 全国统一考试时间是每年双月（2、4、6、8、10、12）的第一个周六。 上午9.30－11.30； 下午1.30－4点。 收费标准 网络学习收费标准： 营养师（国际注册营养师三级）：2900元 高级营养师（国际注册营养师二级）：3300元 面授学习收费标准：根居地区差异而定． 证书颁发 国际营养师协会颁发的《国际注册营养师》相应等级的资格证书（中英对照和全英文证书两本）。 国家职业资格培训鉴定实验基地颁发的相应等级的《营养师职业资格》证书。 INCA国际营养师协会机构性质 INCA 国际营养师协会是经美国政府批准设立的一家国际性的营养师行业组织，其政府批准号为：64223593；美国国务院认证编号：06003975-1；中国政府住美国大使馆认证编号：0010592。协会的宗旨是联合世界各国资深营养师进行学术交流和国际性营养师人才的培养，以提高全人类的营养健康水平为已任。在我国进行的国际营养师认证是按照法律的程序进行授权和开展工作的，INCA国际营养师认证得到了我国营养学专家的支持，博视坊教育机构作为INCA国际营养师认证培训项目在中国的惟一推广执行机构。 国家职业资格培训鉴定实验基地机构性质 国家职业资格培训鉴定实验基地是劳动和社会保障部2003年在天津建立的国家级综合职业资格培训鉴定实验基地。该基地根据产业发展需要进行国家级新职业、新项目的研究开发、培训推广及考核鉴定。基地主要负责对部分培训项目进行具体运作，对新兴和高端的职业进行市场调查和鉴定标准、内容与方法的研发；引进国外职业资格证书，开展职业培训的课题研究和国内外合作交流；推行国家职业资格证书制度，颁发国家职业资格证书；制定新职业鉴定考核具体操办和国家级新职业工种教材的开发等。该基地是目前国内规模最大、设施条件最好、师资力量最强的国家级培训鉴定实验基地。 双认证 的含义 一次培训合格可拥有两大权威证书： 1.是由国际营养师协会颁发的“国际注册营养师”的证书。 2.是由国家职业资格培训鉴定基地颁发的“国家职业资格证书”。 考试的形式 1.面授考试的形式 学员到指定的考试场所参加考试，带好考试用具（2B铅笔 橡皮 蓝黑或纯蓝签字 笔 尺子等），上午选择题用答题卡打题，下午技能题在试卷上答题。 2.网络考试的形式 在自己的电脑上考试,试题随机抽题的形式.同样上午考基础，下午考技能。参考资料：http://www.e999.com/收起

可以选本专业或是相关专业，也可以跨专业，不过跨专业的比较难。收起

核桃copy。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。2.动物内脏。动物内脏不但营养丰富，其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有的不饱和脂肪酸。3.红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的，同时它还含有少量的B族维生素，这些对大脑的发育很有利。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品  常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。多吃鱼头可以让小孩更聪明，是大家都知道的。这是因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏，健脑益智有很好的效果。猪肝有养血补肝、健脑的功效。猪脑具有补脑，止头昏的效果。瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃，利水消肿，补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨，补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份，具有补肾益精、健脑的功效.以上都是考研补脑可以吃的实物收起

食品卫生与营养考研哪个学校都放那么几天？就看你在美赢过全区就去办两个。这些学校都是可以禁食品卫生与营养学考研这个考的学校你自己可以在网上去查一下，找一些比较知名的学校去考。收起

与你相遇多幸运不论烈日，不论寒冬幸得有你相伴漫长考研路才更美好和精彩“她406分，我407分”，这是她们给彼此最大的信任和最棒的礼物。江西理工大学这一对“姐妹花”：资环学院生物171班的沈立、谢慧心在考研成绩公布后，迅速红遍校园。谢慧心报考华南理工大学，沈立报考中国科学院上海营养与健康研究所。大家纷纷感慨：原来神仙友谊就在身边！四年同窗，四年朝夕相伴同在一个寝室的沈立、谢慧心不是姐妹却胜似姐妹如今，她们携手在考研的战场上凯旋归来考研“姐妹花”的逐梦关键词吧WIN-WIN同心协契的共赢一路走来，我把你当作最可敬的对手，也把你看作最合拍的灵魂伴侣。沈立回忆道：“考研期间，慧心每天喊我起床，喊我去课设室，我是属于绷不起来弦儿的人，是她让我学会了坚持，教会了我自信。日常生活中，我们都属于嘻嘻哈哈的人，在一起的日子每一天都很有趣”。谢慧心说：“她带给我的，是勇敢、是上进。遇见她很幸运，希望我们都能够实现自己的梦想，未来可期”。四年的大学生活，同一个班，同一个寝室，生活上，她们做彼此最贴心的好友，一起爬山、一起逛街、一起吃美食、一起看电影……；学习上，她们互相促进、互相成就，自始至终分列专业一二名。同班同学刘玲说：“她们一直是我们学习的榜样，也是我们前进的动力。她们的身上总是充满朝气和干劲，让靠近的人都变得积极”。EXCELLENT齐头并进的优秀养成一种严于律己的习惯和只争最好的态度。本科在校期间，两人均取得6次校级奖学金、同时获得国家奖学金，每学年的三好学生、优秀团员标兵、大学生英语竞赛获奖等从未缺席……学习方面，两姐妹可谓是大满贯。在考研过程中，她们一步一个脚印，严格按照计划办事，更是一度攻占三楼四楼楼梯口，让那里朗朗读书声持续了大半年。去年冬天，寒风刺骨，正是冲刺阶段，学校也遭遇了意外停电，由于自习室太黑，同学们唏唏嘘嘘都回寝室了，而她们心有灵犀，交换一个眼神，都拿出小台灯，提上小板凳，继续当天的计划，像往常一样在自习室坚守到夜里12点，“姐妹花”挑灯夜读的场景被学院老师见到，并拍照上传朋友圈，不曾想获老师、同学们的疯狂转发、点赞，自此让“姐妹花”初露锋芒。▲学校意外停电时，于楼道挑灯奋战课外时间，她们也将自己的兴趣发展到极致。谢慧心喜欢宣传，加入了大学生新媒体中心，采访、策划、宣传不在话下，还获得了“宣传先进个人”；沈立则积极参与大学生实践活动，加入学院心理部，校运会、心理活动、手语舞比赛、素质拓展大赛等活动她一样不落。资环学院学工办副主任兼团委副书记刘浩称赞道：“她们在学校、学院的学生工作中也曾是中流砥柱，为学生工作付出了很多，我在她们身上看到的是青年人的无畏，我相信，无论今后她们在什么位置，都一定会成为耀眼的存在”。沈立获奖证书（部分）谢慧心获奖证书（部分）COURAGE所向披靡的勇气拒绝舒适圈，向更高峰进击。在同学们眼中她们是近乎“凡尔赛”的存在：双双放弃保研资格，义无反顾共赴考研战场。学院党委副书记饶先发说：“当时我们都挺惊讶的，她们两个人都放弃了保研资格，让专业第三名获得了保研名额，但同时我也佩服她们的果敢和不放弃的精神”。在被问到为何放弃保研资格时，她们的回复如出一辙：“备考已经准备了很长时间了，我们都有自己心仪的学校，我们都希望能够坚持下来，不能让未来的自己后悔。在放弃之后的一小段时间里，也曾羡慕过选择保研的同学，但是当自己全身心的投入后，便更加坚定了自己的选择”。FRIENDSHIP志同道合的友谊一起说过环游世界，那就一起努力创造条件。“我们都喜欢广阔、壮观的景色。希望能够相约去看更多更美的地方。”，谢慧心说。考研期间，为了缓解压力，她们大胆计划，一起去爬了杨仙岭；考完研之后，放下心里的包袱，她们彻夜长谈，熬了个通宵；遇到难题无法解决，她们谈天说地，聊梦想，让彼此相信自己的优秀。“大学四年，她对我来说十分珍贵，太多的话想说，最后说一句：谢谢你的陪伴和谅解！”。她们的友谊支撑着她们没有顾虑的只奔前方，或许这就是信任彼此的力量，让她们把对彼此负责渐渐做成了理所当然。INHERITANCE不忘初心的传承让我的经历成为你的经验。谢慧心给学弟学妹们总结了一些考研经验：一是一定要有确定的考研计划，细致到每天背多少单词、做多少道数学题、看多少节网课；二是要逼自己每天坚持，只要坚持下来，你会发现自己竟然还有很多的潜能；三是在备考后期，遇到难题可以先放一放，回头再试一下，实在遇到无法解决的问题，要及时的解决、总结。“你要相信你自己！我相信只要你想要坚持下来，就一定可以克服一切诱惑，加油！”沈立说。时代“姐妹花”，永远不分家。她们都把自己变成了彼此的骄傲，或许这就是友谊最美好的样子，她们的逐梦关键词不会沉寂，奋斗不止，凯旋在即。她们是最优秀的她们也是最动人的她们始终追求希望勇往直前、披荆斩棘慢慢靠近梦想四年里相互扶持变的是时间不变的是坚持与友谊愿大家在考研路上都有最温暖的那个人相伴来源：江西理工大学投稿 | 资环学院采访 | 明慧婷编辑 | 胡书扬 陈新会值班编辑 | 邱胜龙 廖梦琦初审 | 祝绳健 廖梦琦复审 | 刘浩 陈琰终审 | 饶先发 余夏静收起

9月4日，澳优食品与营养科学研究基金项目第二轮评审会在长沙望城澳优食品与营养研究院召开，本次会议由澳优食品与营养研究院（以下简称“研究院”）主持召开，评审专家组由北京大学医学部、江南大学、中南大学、南昌大学、湖南农业大学教授及澳优高级顾问专家等组成。此次评审会由研究院基础科研及知识产权部部长潘丽娜主持，研究院研发博士安彦君对评审项目进行汇报并结合投标项目负责人视频介绍，从研究的意义、目标、内容、方法、技术路线、项目创新点和预期成果几个方面进行了详细阐述。评审专家组围绕课题进行了沟通探讨并提出相关建议。澳优食品与营养科学研究基金项目第二轮评审会现场根据计划，本次会议拟评选出3-4个中标项目，后续通过对其申请单位进行实地考察，审核科研实施可行性，以最终确定中标项目。中标结果将在中国营养保健食品协会官网和澳优官方网站等平台进行公布。中国营养保健食品协会官网相关招标信息据了解，澳优自成立以来，历经十七年的发展，在全球已拥有从研发、生产到销售和服务的完整产业链条。基于已有的产业优势，为了加强基础科研实力，满足高速发展的需要，公司于2020年设立澳优食品与营养科学研究基金（以下简称“科研基金”）。科研基金设立旨在吸引、调动和优化科技资源，开展营养健康产业基础研究和促进营养健康科技转化落地；构建协同创新研发合作平台，提高“新原料、新功能、新技术、新工艺”的创新产业化落地水平；推动产学研项目合作，促进健康产业科学发展，改善国人的营养健康状况。科研基金主要用于支持基础科研项目，2020年支持范围为“母婴营养与健康”和“优良益生菌高效筛选与应用关键技术研究”，将重点围绕母婴营养健康痛点和限制益生菌产业发展的技术瓶颈问题，开展应用基础研究。2020年科研基金项目进展图此前，针对科研基金项目的两大方向，澳优已于3月24日在中国营养保健食品协会挂网招标。前期收到26个合作意向，通过沟通交流拟订17个合作方向，截至7月底共收集项目申请书12份。基金管理办公室对最终确定投标11个项目进行资格审查，8月7日组织开展了第一轮专家评审，按评分高低筛选出了6份项目申请书，进入此次第二轮专家评审环节。△第一二轮评审项目申请书类别比例图2020年是澳优“黄金十年发展战略”的第五年，是公司三步走战略第二阶段的关键年，此次项目招标是澳优为发展营养健康事业跨出的又一大步，在“全球营养，呵护成长”的企业使命指引下，澳优科研团队也将稳步向前，持续助力澳优实现“成为全球最受信赖的配方奶粉和营养健康公司”的企业愿景。收起

私信【资料】，免费下载2020天津公务员资料包2020全国研究生招生考试本周末进行笔试，离初试时间也越来越近，考生们的压力也越来越大，很多考研同学的家长也很担心孩子这样焦虑的情绪，是否会影响他们的考试成绩，遇到这种情况，该怎么办？今天小津就来跟大家说说这些事！与父母沟通以缓解自己内心的焦虑感在最后这个阶段，大家可能都会有压力，这也很正常，但不要给自己太大的压力。不要整天想着自己考不上的话辜负了父母，考不上的话也会不如人家直接找工作的……想这些在一定程度上也有利于激发自己考研的动力，但是若是每天都想可能适得其反，会成为自己心理上最大的负担。小津建议：如果有这些想法，不如敞开心扉跟爸妈们来一次沟通，大多数父母都是希望孩子考研成功，但更希望孩子们不要因为考研给自己过大的负担，健康快乐才是更重要的！给父母们的几点建议俗话说的好，身体是革命的本钱，爸妈们为了让孩子们吃的“好”，也想经常是费尽心思，既要荤素搭配营养均衡，还要让孩子爱吃喜欢吃吃不腻，所以小津给大家推荐几种食材，爸妈们赶紧行动起来吧！(1)龙眼：中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。(2)大豆及其制品：大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能。(3)红枣：红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、P，还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成分。(4)芝麻：芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外，钙、磷和维生素B的含量也较高，是廉价的强身健体佳品。(5)核桃：核桃性味甘温、具有补气养血、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发等功效，是体质虚弱和神经衰弱综合症进行食补的佳品。给2020考研学子的话：要想打好考研这场战役，良好的心理素质是必不可少的，特别是在这种临近考试的节骨眼上，更要调节好自己的心态，建议越是现在越要抽出一点时间做些自己想做的事情，调整好自己的精神状态也是很重要的！收起

英国切斯特大学 (University of Chester, 简称 UoC) 以首屈一指的国际学生体验著名。在2020年WhatUni学生选择奖中，凭借沉浸式英伦学习、多维度学生支持、魅力城市生活条件、校企紧密合作平台，其国际学生体验感被评为英格兰第1名、全英第2名。除此之外，学校在工作前景、当地生活、学生支持等方面也都荣获了全英前10的优秀评价。曾在2018年海外学生调查中还被British Council评为英国Top10的高校。独特的Work-based Learning教学模块，为每个学生提供丰富的就业指导、工作实习和实践机会。另外，学校还提供丰厚的国际学生奖学金，留学一年总开销可控制在16-19万人民币。在学校各专业排名中，切斯特大学商学院的优势明显，会计与金融 (Accounting & Finance) 和商务金融 (Business Finance) 均排名全英Top8；社区警务和刑事调查 (Community Policing and Criminal Investigation) 更是获得全英Top5的好成绩；排名始终靠前的宗教研究 (Religious Studies) 和神学 (Theology) 位列全英Top10；共有18个专业排名在全英Top15之内哦！具体数据请参考：https://www.theguardian.com/ecation/ng-interactive/2020/sep/05/the-best-uk-universities-2021-league-tableBusiness Finance商务金融 (Top8)该专业为商务金融，了解商业和金融和方法论的基础知识，激发同学们对商业活动中可能引起动态改变的因素的认识。包括商务管理类的课程，诸如，人员及公司管理，运行和质量管理等，结合管理学的同时，同学们还会接触到金融定量分析，国际商业环境，金融决策，管理决策等，将商业和金融结合，更好的理解金融世界。凭借着切斯特城市强大的金融中心效应，包括M&S BANK，美国银行等多家金融机构与学校的合作，切斯特大学会计以及金融方向的专业在英国排名一直居于前25名，在今年最新的排行中升至Top8。众多实习机会的提供，给金融方向学习的同学提供了非常好的就业前景和方向。International Tourism Management国际旅游管理 (Top19)借助于古罗马遗址切斯特市的地理优势，常年在英国旅游管理类专业排名全英第11名，是切斯特大学商学院老牌儿顶尖专业。学生可以在了解如何运作，管理，规划，如进行可持续旅游发展等与旅游行业有关的话题和问题。该专业专注于学生发展，为学生带来丰富的经验分享，而Chester本来就是一个国际著名的旅游城市，为案例学习、实习等提供了诸多优势和实践机会，每年还会有旅游组织的代表来学校进行演讲，专业就业率高达98%以上。Accounting and Finance会计与金融 (Top8)该专业最大的优势是可以在完成本科学习后，获得ACCA免考最高9门。以实际应用和实际业务经验来提高你的技能，让你掌握在会计、财务或其他经济领域中所需的技能和知识。切大会计与金融专业的毕业生在各种组织中都拥有会计和商业职位，包括大型会计师事务所（如PWC和Deloitte），全球公司和公共部门。你将有机会在空客和大众汽车等公司任职。同时还可以在澳大利亚，美国和德国等国家出国工作与学习，扩展自己的知识和技能。本专业将通过实际应用和实际业务经验来提高你的技能。随着你的进步，将获得主要专业会计机构（ICAEW，CIMA，ACCA，CIPFA）考试的豁免。这样可以让你花更少的时间获得英国特许注册会计师资格。所有学生都可以在第一年末获得独立的CIMA商业会计证书。如果你足够优秀，甚至可以在离开大学之前就获得专业资格！毕业生一旦获得相关经验，也有资格成为AAT的成员。Popular Music Performance流行音乐表演（Top31）流行音乐表演专业在今年的专业排行中名列Top31，该专业旨在学习如何发展自己作为一名表演者的身份，演奏各种流派和风格——从辣妹组合到金属乐队，你将学习和演奏从20世纪50年代到现在的各种音乐在这个专业中，你也将有机会发展成为音乐人的必备技能，在这个专业的学习中，你将会获得一对一的乐器或者声乐的演奏指导、音乐理论和音乐技术，甚至还可以有机会去海外进行实践游学。比如可以学习的乐器有：键盘、架子鼓、贝斯、电吉他等，以及声乐中可以学习通俗唱法和爵士唱法等。此外，著名歌手黛妃 Duffy，曾获得第 51 届格莱美最佳流行演唱专辑奖的她，就是从切斯特大学流行音乐表演专业毕业。Nutrition and Exercise Science营养与运动科学（Top14）我们的Clinical Science and Nutrition临床科学与营养学系是非常不错的，学科全英排名常年稳定考前。根据Student Crowd，2018年我们在40所大学中，营养相关课程排名第4，是我校重点培养建设的学科。营养与运动科学专业的课程内容设置也非常全面且以实践为导向。本科第一年是让学生们和其他生物系的同学先巩固生物化学基础，以及熟悉实验室里的操作。大一期间学生会在foodlab（食物实验室）学到如何测量食物的应有份量，如何自制健康的外卖食品（兼顾到色香味还有营养成分）等等。到了大二的Research Methods（研究方法）课是类似于模拟毕业论文，可以让学生了解论文写作，学习如何选择高质量的文献，并学习如何运用心理学知识来有效帮助客户/病人改善饮食习惯。同时，大二的学生在每年五月至六月会有Work Based Learning（实习）的必修课程，目的是让同学们参与到与专业相关的实习中，积累工作经验。大学第三年的课程会熟悉运动时使用的测量仪器，还有学习根据不同人群而制定合理的运动时间表。大三学习主要是注重如何把大一和大二学的知识运用在职业上，包括提升人们对运动的意识，提倡通过运动来维持甚至改善身体素质。Graphic Design平面设计 (Top21)本专业是通过研究来支持设计，同时考虑到客户和受众的需求。获得有关设计的文化、社会和道德关注的知识，并在这些问题上发展自己的立场，从而使同学们更有信心突破设计的界限，探索其社会、商业和创业可能性。在尝试各种视觉传达方法的同时，开发一种创新的个性化语言来应对竞争激烈的全球化市场的需求。在不断实践的学习环境中进行。我们的课程旨在在对视觉传达的艺术和科学进行教育，重点是专业实践和技能掌握，同时还鼓励创造性的冒险和实验。在激发创意体验的环境中将支持同学们的学习，并将交流设计视为一项社交和商业活动。接下来就和新姐一起看看排名全英Top35以内的专业到底有哪些吧！(*CR: Course Ranking; TQ: Teaching Quality; SE: Student Experience)Animal and Wildlife Sciences 动物和野生动物科学● Animal Behaviour (CR Top15)● Animal Behaviour and Biology (CR Top15)● Animal Behaviour and Psychology (CR Top15)● Animal Behaviour and Welfare (CR Top15)● Zoology (CR Top15)Art and Design 艺术与设计● Fashion Design (CR Top26) ● Fashion Marketing, and Communication (CR Top26) ● Fine Art and Graphic Design (CR Top21)● Graphic Design (CR Top21)● Interior Design (CR Top21)● Photography (CR Top34)● Proct Design (CR Top21)Biological Sciences 生物科学 ● Forensic Biology and Archaeology (TQ Top5; CR Top11)● Zoology (CR Top15)Business and Management 商务与管理● Accounting and Finance (TQ Top5; CR Top8)● Business Finance (CR Top8)● Digital Marketing (CR Top33)● Events and Festivals Management (CR Top19)● Events Management (CR Top19)● Events Management and Business Management (CR Top19)● Events Management and International Tourism Management (CR Top19)● Events Management and Marketing Management (CR Top19)● International Business Management(CR Top33)● International Business Management with a Language (CR Top33)● International Tourism Management (CR Top19)● International Tourism Management and Business Management (CR Top19)● International Tourism Management and Marketing Management (CR Top19)● International Tourism Management with a Language (CR Top19)● Marketing Management (CR Top33)● Sport Marketing and Management (CR Top19)Computer Science 计算机科学● Computer Science ( TQ Top1, CR Top19)● Cybersecurity (CR Top19)● Games Development (CR Top19) ● Software Engineering (CR Top19)Ecation 教育● Early Years - Primary Ecation (3-7) with QTS – Teacher Ecation (CR Top 15)Engineering 工程● Chemical Engineering（CR Top13)● Mechanical Engineering (SE Top3) English 英语● Creative Writing and Drama (CR Top33)● English Language (CR Top14)● English Language and Creative Writing (CR Top30)Food and Nutritional Sciences 食品与营养科学● Nutrition and Exercise Science (CR Top14)Geography and International Development 地理与国际发展● Geography (CR Top19)● Geography with Year Abroad (CR Top19)● Natural Hazard Management and Geography (CR Top19)Health Care and Social Work 健康护理与社会工作● Health and Social Care (CR Top35)● Midwifery (CR Top35)● Alt Nursing (CR Top35)● Children’s Nursing (CR Top35)● Learning Disability Nursing (CR Top35) ● Mental Health Nursing (CR Top35)History and Archaeology 历史与考古学● Archaeology (CR Top11)● Archaeology and History (CR Top11) ● Archaeology and Theology and Religious Studies (CR Top11)Modern Languages 现代语言● Chinese and English Language (CR Top14)● Chinese and Spanish (CR Top14) ● French (CR Top14)● French and German (CR Top14)● French and Spanish (CR Top14)● German (TQ Top5; CR Top28)● German and Spanish (CR Top14) ● Modern Languages (CR Top14)● Spanish (CR Top14)● Spanish, Portuguese and Latin American Studies (CR Top14)Performing Arts 表演艺术● Acting (CR Top33)● Dance (CR Top33)● Drama and English Literature (CR Top33)● Drama and Psychology (CR Top33) ● Music Proction (CR Top31)● Musical Theatre (CR Top31)Social Sciences 社会科学● Community Policing and Criminal Investigation (CR Top5)● Criminology and Sociology (CR Top27) ● Psychology (TQ Top5)Sport 运动 ● Sports and Exercise Sciences (CR Top20)Theology and Religious Studies 神学和宗教研究● Philosophy, Ethics and Religion (CR Top10)● Religious Studies (CR Top10) ● Theology (CR Top10)● Theology and Religious Studies (SE Top5; CR Top10）愿切斯特大学成为你留学梦想的起航地～Welcome and see YOU in Chester更多切斯特大学专业选择欢迎咨询新通顾问，以获取更全的课程信息！收起

一提到白色食品，浮现在人们脑海中的往往是米饭、面条和白糖，这些精制碳水化合物类食物吃多了显然对健康不利。然而，也有一些白色食品富含营养物质，对健康有益。白蘑菇如果你喜欢吃炒蘑菇，这么吃对路了。当蘑菇被加热煮熟后，它就释放出包括蛋白质、B 族维生素和钾，以及其他食物中不常见的多种营养物质。在亚洲传统中，蘑菇既可以食用，也可以药用，有增强免疫系统的功能。白菜花白菜花与其十字花科的表亲花椰菜有着很多相似之处。它是维生素C、维生素K、叶酸和膳食纤维的重要来源。100 克松脆的白菜花能够提供人体每日所需维生素C 数量的3/4。为了更多地保持住这种白色蔬菜中的营养物质，营养学家建议用蒸（而不是煮）的方法来烹饪白菜花。燕麦这种朴实无华的复合碳水化合物含有大量可溶性膳食纤维。这种膳食纤维可以与血液中坏胆固醇相结合，从而降低胆固醇含量，进而降低患心脏病和中风的风险。由于燕麦的膳食纤维含量高，身体消化它有些困难， 因而延长了饱腹感的时间。富含膳食纤维的饮食被公认为能够降低人们患上某些胃肠道癌症（包括结肠癌）的风险。大蒜在历史上，大蒜曾被人们用来抵御淋巴腺鼠疫和普通感冒。大蒜刺鼻的辛辣气味来自于它的含硫化合物，这种化合物能增强免疫系统的功能和支持白血球功能的正常运行。大蒜所含有的另外一种化合物（蒜素）可改善血压和降低低密度脂蛋白的含量。为了最大限度地发挥蒜素的活性，你可以把切碎或剁碎的大蒜放置10 分钟后再烹饪。白萝卜这种看似卑微的根茎类蔬菜的营养价值不容忽视。首先，每100 克白萝卜的热量仅为30 千卡；其次，100 克白萝卜提供的维生素C 是人体每日所需数量的30%，我国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。白萝卜能给食物添加咬劲，质地厚实；你可以用它来做沙拉、汤、咖喱饭和炖排骨。鹰嘴豆鹰嘴豆是时下颇为流行的一种豆类食品。100 克鹰嘴豆能提供人体每日所需膳食纤维数量的一半。膳食纤维被证实有助于控制血糖和胆固醇，并促进体重减轻。此外，鹰嘴豆还能促进健康肠道细菌的生长，而且是蛋白质、镁、钾和铁的重要来源。收起

立志做学问研究，考研是你的必选之路！它就像在独木桥行走，可以为不断提升自己起到重大作用。随着我国近年来的迅速发展，教育事业也势头正猛。据有关数据显示，2020年高考人数已突破100万人次，每年毕业生人数也是直线上涨。这对于即将参加高考的考三学生来说，无形增加了高考的难度和压力。经济发展迅速，人们的生活质量提高，饮食上也更加看重健康和营养成分，完善造成我国人数快速增长的主要因素，随之而来的就是每年报考研究生的人数也是越来越多。作为我国的人口大省河南，2020年创下100万人考研的新高。因此很多学校开始扩招，加大研究生招生规模。目前大形势不容乐观，很多院校的大学毕业生“毕业即失业“，很多家长为此甚为担忧。而考研，成了很多家长和学生为谋求更好发展的不二选择。去年因为疫情肆虐，很多公司不但减少招聘名额，甚至有的还纷纷裁员。让很多应届大学毕业生和一些缺少经济来源而找工作的人难上加难。很多家长和学生认为，考研非常有利于提升自己硬性条件，为找到更高层次的工作，发挥了至关紧要的作用，报考人数也是越来越多。为了研究生得到更好发展，近日教育部发布了这两个消息。学生分纷纷说属于自己的春天终于来了，纷纷感慨，连许多研究生家长都说这是福音！那么教育部到底发布了什么好消息呢？接下来，跟着小编的步伐，我们一起往下看。其一，将全方位排查并检测研究生论文俗话说“有钱能使鬼推磨”，很多浑水摸鱼的大学生，通过花钱请人帮写或是直接造假论文，与平日一心学习的学生一起拿到货真价实的文凭。这不仅对那些努力的学生来说很不公平，也对社会乃至整个教育行业产生极大不良影响。面对这种局面，很多学生、家长、老师都纷纷无计可施，只能眼睁睁看着其发生，毕竟我们做不到仔细而全面的排查论文的真实性。而教育部发布的这个最新政策，表明严肃处理论文造假的态度，所有所有论文进行多方面排查。真正起到对学生负责、对家长公平的作用。其二，对于非全日制学生扩大招生规模很多工作后的社会人士，对知识也有强烈渴求。为了自己有个好文凭，拼命抵住生活和工作的压力，自费学习。但因为他们背负了多方面的压力，可能有时会结果会不如心意。随着教育部发布部分院校扩大招生规模，对于这些学生来说简直就是喜从天降！你对教育部新发布的这两个消息有什么独特的看法和建议呢？欢迎你在下方评论。留言！收起

大学生考研，需要保证生理的健康我们都知道考研是件苦差事，在考研漫长的备考过程中，很容易疲劳，包括生理疲劳和心理疲劳，任何一方面处理不当，对考生的危害都将是非常巨大的。在考研复习的漫长过程，有很多同学只顾不分昼夜、争分夺秒地学习，而忽视了自己的身体，结果最终影响了复习的正常进行。我们应该注意什么呢？一、培养良好的生活习惯我们参加研究生考试是为了搏一个好的前程，但是再好的前程摆在我们眼前，如果我们的身体已经无福消受的时候，就得不偿失了。对于报考研究生的学生而言，一个好的身体从何而来呢？这就需要我们培养自己良好的生活习惯。生活安排要有规律。在决定考研时要为自己制定一份较为详细的作息时间表并严格执行，比如早上几点起床、几点吃饭、晚上几点睡觉等。在作息时间表中，每天的睡眠时间一定要保证有七八个小时。有的同学为了给自己腾出更多的复习时间，甚至把自己吃饭、上厕所的时间都缩短了，我们千万不要认为少睡一会儿，就能多挤出时间来复习，睡眠不足，只能事倍功半。早睡早起，也有利于身体素质的提高，恢复好体能，第二天学习时才能元气满满。劳逸结合。我们需要的是学习效率而非学习时间的单纯堆积。正确的做法是劳逸结合，让大脑得到必要的、充分的休息。废寝忘食强调的是意志在学习中的作用，却违背了学习的生理规律，在考研复习时不宜提倡，要讲究度。切忌吸烟、酗酒。既然决定了参加考研，就要明白在复习的道路上肯定会遇到各种各样的困难和挫折。有的同学会在心情郁闷的时候借烟酒消愁，长此以往，不仅会导致记忆力减退，甚至还可能引起肺炎、肝硬化等肝肺疾病。二、保证营养充足的营养。有的同学为了能节约更多的时间学习，就凑合着在自习室啃一些面包、饼干一类的食物。短时间来看，虽然可以多挤出一些复习时间，但是久而久之，营养跟不上，会影响人体和大脑机能，严重的会出现头昏眼花、注意力涣散、思维反应迟缓等症状，从而降低复习效率。我们需要养成养成不挑食、不偏食、不暴饮暴食等良好的饮食习惯。三、体育锻炼坚持体育锻炼，加强自身素质提升。每天早晨起来要坚持跑步，散步，强身健体。对于主要从事脑力活动的考生来说，体育锻炼不仅能够强身健体，更能及时消除疲劳，消除紧张感，提高复习效率。每天体育锻炼的时间最好控制在30至50分钟，能极大地提高学习效率。 不能在精神萎靡，身体不适时的情况下，还坚持学习，这样对于知识的吸收根本没有效果。只有在自身的身体，精神状态都良好的时候，学习的效率才是最高的，学习才能事半功倍。收起

　　现在不管吃什么东西都要讲究“营养”这两个字，很多人吃的东西虽然好吃，但是却是一点营养都没有的，也有不少食物是又好吃又有营养的，我们平时可以多吃一些营养充分的东西。　　1.海参　　海参不仅是珍贵的食品而且也是非常名贵的一种药材，海参味甘咸还能补肾，并且还能提高我们的记忆力，延缓衰老，预防动脉硬化与糖尿病等疾病。　　海参可以有效的调节我们身体当中的水分平衡，提高我们身体的免疫力，增强我们身体的抵抗疾病的能力，非常适合体质虚弱的人食用，能给我们的身体补充大量的营养。　　2.扇贝　　扇贝能健脾和胃，营养价值很高，可以有效的治疗多种肠胃疾病，并且吃扇贝还有补充大脑的功效，扇贝的营养能润肤养颜，扇贝当中含有大量的维生素E，对于抑制皮肤衰老和防止色素沉着都有很大的功效，还能治疗皮肤过敏引起的孙批损害，多吃扇贝是可以让我们的皮肤变的光滑而又细腻的。　　3.鹌鹑蛋　　首先，我们可以确定，鹌鹑蛋的价格确实是非常高的，并且对于很多人来说鹌鹑蛋是非常不错的美容食品，吃了对皮肤非常好。　　除此之外，经常吃鹌鹑蛋还可以起到补脑的作用，尤其是对于一些经常从事脑力工作的人来说，吃鹌鹑蛋是最好的选择了，并且还能缓解我们身上的压力，起到安神的作用。　　4.芋头　　芋头当中含有非常多的微量元素，能增强我们身体的免疫功能，还能作为防治疾病的药膳主食，芋头可以利湿解毒，还能补血健脾，效果是非常不错的，还能合理的运送给我们身体一些营养物质，让我们的肌肤变的更加光滑，还能提高我们身体的抵抗力。　　5.鹅肝　　鹅肝的营养可是很足的，并且功效也比较特殊，鹅肝是补血养生的，而且鹅肝当中含有很高的不饱和脂肪酸，能降低我们身体当中的血液胆固醇含量，抑制其他脂肪的吸收，并且鹅肝当中的卵磷脂能软化血管、延缓衰老，防治心脑血管疾病。　　6.鲫鱼　　鲫鱼含有丰富的营养成分，经常食用能补益身体，并且还含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素、尼克酸等，经常喝鲫鱼汤，能有效的为我们的身体补充蛋白质，吃鲫鱼的营养甚至要比吃大虾的营养还要高出许多。　　想要了解更多健康相关的养生小知识，就赶紧点击上方关注我们吧~收起

营养学界流传着这样一种说法：没有不好的食物，只有不合理的膳食。生活中，我们看到有些人不仅会吃还懂吃，他们合理搭配，选择低盐少油的食品；而有些人，只顾得上吃得满足，结果是肚滚腰圆……每天的食物能量，摄入过少会危及健康，过多又会造成肥胖和慢性疾病。到底每天摄入多少能量才是最佳？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）特邀营养专家，教你根据个人需求定制三餐，做一个有营养的吃货。受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽一个方法计算食物能量大多数女性每天需摄入能量1800千卡左右，男性需摄入2100千卡左右。营养中应用最普遍的配餐方法是食物交换份法，通常以90千卡的食物为1份。如果一名女性每天需要摄入1800千卡，那么她应吃20份；男性按每天摄入2100千卡计算，则需要吃23份。常吃的食物都有90千卡的对应量。主食咸面包33克、杂粮馒头40克蔬果生菜600克、富士苹果216克肉类带鱼71克、纯瘦肉50克蛋奶鸡蛋50克、纯牛奶160毫升食用油花生油10克零食巧克力17克、曲奇夹心饼干18克、核桃14克同样是90千卡的食物，体积大小各异，同类食物中建议选择体积大且加工精度低的食物。营养搭配三原则粗细搭配将五谷杂粮和薯类纳入主食，如将土豆、山药、地瓜蒸一下替代部分主食，或用杂粮面做成馒头、面条或粥。粗细搭配可以增加膳食纤维、矿物质和维生素的摄入量。荤素搭配荤不仅指畜禽肉和水产类，也包括提供优质蛋白的蛋、奶，每顿饭最好有上述食物中的至少一类。同时搭配素食类（五谷和蔬果），这样可避免荤多素少导致的膳食纤维不足及能量超标。干稀搭配每餐干稀搭配，比如早餐有牛奶或者杂粮粥，中午有汤，晚上有汤面。以大多数女性每天摄入1800千卡能量为例，我们运用营养搭配原则来设计出一日三餐：早餐：咸面包2份2片（对应面粉50克），鸡蛋1份1颗，纯牛奶1.5份1包，蚝油生菜（生菜0.3份180克、橄榄油1份10克、蚝油少许）。午餐：杂粮馒头3份120克（对应面粉75克），蒸地瓜1份100克，大白菜豆腐肉丝汤（大白菜0.4份212克、北豆腐1份100克、肉片1份50克、花生油1份10克）。加餐：红富士苹果1份216克，核桃0.5份7克。晚餐：汤面3份225克（对应面粉75克），白灼西兰花（西兰花0.3份75克、橄榄油1份10克），蒸带鱼（带鱼1份71克、蒸鱼豉油少许）。一个公式算出你所需能量具体每个人每天需多少能量可以通过公式计算：能量=理想体重（千克）×每千克理想体重每天需要能量（千卡/千克理想体重/天）其中，理想体重（千克）=身高-105，每千克理想体重每天需要的能量可以根据大多数轻体力劳动者的体质指数（BMI）来计算。BMI=体重（kg）/身高（m）2BMI收起

2019届考研初试已经过去了，但是这也意味着2020届考研考生要开始准备，在准备考研的过程中，有三个问题一定要提前想清楚。首先是选择专业，其次就是选择大学了。院校的选择就非常重要，而我国仅有的39所985工程大学则成了考研学子的“必争之地”。985工程大学主要目的是为了建设世界一流水平大学，而且985工程大学数量有限，考研录取分数偏高，所以说考上的难度还是比较大的，今天小编就来介绍一下考研“最好考”的5所985大学。第一所、西北农林科技大学西北农业大学位于陕西杨凌，是农林类的一所院校，同时西北农业科技大学是全国拥有最完备农林水学科的高校，拥有植保资源利用，有害生物治理生态工程，作物栽培学与耕作学等特色专业，其中葡萄与葡萄酒学专业稳居全国第一。第二所、中国农业大学中国农业大学位于中国北京，学校农业科学，植物学与动物科学，环境生态学，微生物学，工程学，分子生物学，生物学与生物化学，化学等8个领域论文引用量进入全世界前1%，同时还拥有生物学，农业资源与环境，作物学等一流学科。第三所、中国海洋大学中国海洋大学位于山东青岛，拥有海洋科学和水产两个双一流建设学科，同时还拥有捕捞学，农业信息化，渔业资源，增养殖工程等特色专业，中国海洋大学虽然是综合类大学，但是王牌专业是主要海洋科学，军事海洋学，应用气象学，生物科学等，虽然说专业实力顶尖，但是比较偏冷门，报考的人相对较少。第四所、兰州大学兰州大学是位于甘肃兰州，兰州大学是一所综合类大学，拥有化学，大气科学，生态学，草学等双一流学科，同时兰州大学的院校体系是非常完备的，而且兰州大学位于B区，分数线比A区的国家线还低一些。第五所、重庆大学重庆大学位于中央直辖市重庆，拥有采矿工程，软件工程两个特色专业，同时重庆大学的工学专业实力比较强，拥有测绘工程与技术，化学工程与技术，地质资源与地质工程，工程力学等王牌专业。以上五所大学就是考研难度最小的5所的985高校了，这五所大学的院系设置比较齐全，考生在院校选择时可以考虑这五所大学。收起