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医学博士申请|学制太长?科研太难?学历要求高?一步解决!红内裤

医学博士申请|学制太长?科研太难?学历要求高?一步解决!

马来西亚-------拉曼大学医学博士申请学制最短、投入最少、要求最低时间最活、收获相等的PHD//学医是种怎样的体验?//“专业选的好,天天赛高考”“劝人学医天打雷劈”“别人28岁事业有成,而我的28岁还在凄惨的继续当学生继续学习”这样的吐槽每每看得人忍俊不禁,但也实实在在的反映了每一位医学学子的心声,既然选择了这条道路,就要把面对的困难一一克服。01. 国内医学人才培养体制想当医生这个职业,学习医学知识,就是第一道门槛。医学的学制课程设置有以下几种:三年制(专科)五年制(本科)六年制(留学生本科)七年制(本硕连读)八年制(本硕博连读)掌握了基本的学术知识后,还要经历如下分水岭:临床型硕士四证合一临床型硕士科研型硕士临床型博士(MD)科研型博士(PHD)毕业之后还要进行的是规培,成为一名专科医生后还要再进行专培.....02. 国内取得博士学位的路径拥有博士学位,是很多医院尤其是三甲医院的招聘要求,取得博士自然也就成为了大家的目标,那大家取得博士学位的基本路径是什么呢?18岁开始上大学5年本科3年专业型硕士(四证合一)3年临床型博士(MD)或科研型博士(PHD)培养周期,共计11年的时间。03.国内科研型——临床医生,可能是世界上为数不多的不允许有差错的职业,从结束了课本知识毕业到实践临床上手,也是有很长的路的。18岁开始上大学 5年本科3年科研型硕士4年科研型博士规培3年04. 国内考博现状医学科博———学硕连读本科直博———— 专硕+论文、单证+论文医学专博——— 学硕+规培专硕+证书单证+证书综上,学医之途漫漫,一路上还有很多的困难需要克服。虽然要求不可改变,但是我们还可以寻求更简单的捷径,作为我们的最优解。拉曼大学医学PHD项目“提供了强大的研究文化、专业知识和基础设施”“获得尖端技术”“要求应用评估方法和技术”“以论文形式展示原创性和批判性思维”“需要完成相关必修课”//项目简介//拉曼大学排名位居全国第二,与中国人民大学、厦门大学泰晤士高等教育大学排名相当医学PHD中医学PHD(中文授课、中文论文、中文答辩)雅思5.0,本硕均分75可以灵活学制毕业要求:1篇SCI或者2篇scopus 提供学术支撑//PHD的要求//一年以内完成学分开题后即可离校小论文大论文学制24—48个月//中留服对PHD的认证要求//取得学位三年累计海外逗留超过14个月//申请学历要求//本科毕业,单证硕士,获得执业、资格,初中级职称双证专硕,获得执业、资格,初中级职称双证专硕+四证合一临床本科,双证学硕,资格,初中级职称非临床本科,双证学硕非临床本科,双证学硕,PHD第一年回国规培//支撑辅导//因为我们为你提供的,远远不止申请而已,还有全程学术辅导服务。马来西亚的哲学博士培养基本没有课程学习,只需要修读一门公共的马来语课程(生活日常交流的水平),个别学校视申请人成绩单会要求额外修读1-2门硕士课程,其他学术培养环节(文献检索、文献综述、开题报告等)由导师或者导师组打分。针对这种情况,我们国内8-10个月的预科课程全真模拟入学后遇到的情况,让申请人能够驾轻就熟。在国内进行8-10个月的博士预科学习,完全对标申请阶段和入学后所需,完成全周期雅思培训课程,学术文献检索、文献综述、学术英语写作、博士申请研究计划书、批判性写作和海外期刊发表等课程。申请人收到学校的录取通知后,我们会辅导申请人围绕研究计划书周边撰写1-2篇学术论文,并支撑发表(推荐ISI ESCI SCOPUS精准刊物)。同时,申请人可以将论文发给录取的导师修改,并联合导师署名,在入学前后录用并刊载,即可达到或者接近毕业要求。更多文章院校信息,欢迎翻阅公主号:海外硕博堂

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高考志愿填什么?医学博士来讲解医学专业的特点和就业

全国各地的高考成绩陆续公布,学子们十几年的拼搏终于有了回报。不过,高考后还有一项很重要的事情,就是「填报志愿」。选取一个适合自己,自己喜欢的专业对未来几年的大学生涯来说,是十分重要的。选取了对的专业,感兴趣的专业,才会有更多的动力去精进、学习。此外选择了适合的专业,在就业时也更加的轻松从容。今天就和大家介绍一下,现代医学里面不同的专业,各自的专业特点和就业方向。1 临床医学(本科五年制、本硕七年制、本硕博八年制)专业特点:前期学习医学科学基础理论、系统的临床医学知识和基本技能,最后一年到医院进行轮转实习,真正通过临床中的亲身经历和实践,培养出能够正确诊治常见病、多发病,对急、难、重症进行初步处理的能力。就业方向:救死扶伤的白衣天使,主要在各级综合医院从事临床医生的工作;或者在医疗机构、科研院所从事科研管理工作。2 预防医学(本科五年制、本硕七年制)专业特点:系统的学习基础医学课、临床医学课和预防医学专业课的基本理论知识和基本技能,既掌握临床医学知识,又具备预防医学专业能力,毕业后能从事公共卫生及相关领域的各项工作。就业方向:主要工作于中国疾病预防与控制中心(CDC),或者是卫生监督监测机构、食品安全监督监测机构,以及各级医院的卫生行政管理等部门。个人感悟:我自己就是预防医学出身,这是一门不被大众认识和重视的学科。但在这次疫情暴发后,所有的公卫人都在一线抗疫,为疫情的控制付出了努力。也因为这次疫情,国家在健全公共卫生体系,建设公共卫生人才队伍上投入了更多的财力物力人力。所以,预防医学在未来会更加重要。3 护理学(本科四年制)专业特点:前期学习基础医学的知识,后期学习护理学基本理论、基本知识、基本技能,通过医院的实习,真正掌握急慢性病人的护理原则、操作技术及专科护理和监护技能等。就业方向:从事护士工作,毕业后进入各级医院、社区卫生服务中心、各级养老机构等。4 口腔医学(本科五年制)专业特点:在大学前几年,与预防医学的课程设置相似,同样需要学习基础医学课、临床医学课。之后系统深入的学习口腔医学各学科的理论和技能,能够进行口腔科常见病、多发病的诊治的初步处理,以及口腔修复工作的基本知识和操作技能。就业方向:口腔科医生,在各级综合医院的口腔科,口腔专科医院,或者自己开办口腔诊所。5 麻醉学(本科五年制)专业特点:通过学习,扎实掌握基础医学、临床医学和麻醉学的基本理论知识,更重要的是熟练掌握临床麻醉的操作技术。在临床中可以从事麻醉、急救和复苏、术后监测、生理机能调控等方面工作。就业方向:麻醉师,在各级综合医院的麻醉科、急诊科、急救中心、重症监测治疗病房等。6 法医学(本科五年制)专业特点:学习基础医学、临床医学的基本知识,并要熟练掌握法学及法医学的基本理论及基本知识,需要接受医学及法医学的基本技能训练,从而具有法医学检案鉴定的基本能力。就业方向:法医,主要在司法机关和鉴定机构从事法医学及相关司法鉴定工作。个人感悟:法医是一个非常让人尊重的职业,如果说临床医生是治病救人,那么法医就是在为逝去的人伸张正义。7 康复医学(本科四年制)专业特点:在四年的学习中,主要掌握自然科学知识、生物医学基本理论和康复治疗学基础理论,并需要培养较强的人际交流能力,以及康复技能、残疾预防及预后的处理能力。就业方向:康复治疗师,在各级医院、康复治疗中心、疗养院及社区卫生服务中心,帮助患者康复治疗。以上就是我个人对现在医学的专业的解读和介绍,学医是一件非常神圣的事情,也是一个自我成就感很足的职业。通过自己的学习和技术,帮助更多的人远离病痛的折磨,恢复身体健康。不过,这里要给想要报考医学专业的同学提个醒,医学是一门永远不能停止学习的专业,只要你选择了医学,本科只是一个起点,需要更多的(硕士博士),以及终身的学习和积累,才能真正从事医学!希望喜欢医学,有理想和抱负的同学们填报医学专业!欢迎大家「关注」我,任何问题都可以评论区留言哦。

第三波

从考博前的准备,到备战考博该如何复习?

“Hello大宝贝们 ,我是大熊呀~我相信关注我的绝大部分的人都是医学生,说不准也有打算考博前的准备:那么今天就是想做一篇公众号,跟大家梳理一下读博考博的准备。”我相信关注我的绝大部分的人都是医学生,说不准也有打算考博前的准备:那么今天就是想做一篇公众号,跟大家梳理一下读博考博的准备。”01考博如何准备?1.科研如果当前是专硕,在报考之前评估一下自己的科研基础,毕竟博士绝大部分是以科研为主,看看有木有相关的基础,有没有发相关的文章,有SCI最好,如果实在一篇文章都没有,就学着写个科研计划书,搞个感兴趣领域多看点文献,写个计划书。如果是学硕,看看自己的导师有无招生博士学生的能力,最好留在自己的实验室,这样子做科研可以有一个延续性发展。2.导师和学校联系导师,考博导师很重要,联系好导师,事半功倍,不然就比较被动,导师可以自己广撒网钓鱼,也可以让你硕士老板或者师兄师姐推荐,这个最好,如果硕士导师没有办法,也没有其他资源,就要靠自己了,多联系导师,看看有意愿的导师,然后慢慢击破。那关于导师的选择,请看后文。3.考试和复试专业英语:看文献就好好地锻炼自己专业英语的阅读能力,不要看了两三年还在用全文一键翻译。总用一天说不定你也会有机会站上台发表自己的最新科研进展,好的英语能够为你增添光彩。通用英语:闲来无事考个托/杀个鸭都是可以的,说不准哪天就出国了呢?科研实力与抗压能力并行,没有谁是一帆风顺的,要记得。好的心态永远是最重要的。丁香园复试也有很多经验贴,不过复试也是主要看导师,所以联系导师是最重要的关键还是要自己多准备,比如考试考出高分、复试复出高水平,然后多突出自己的科研方面,毕竟博士还是以科研为主,然后如果现在只有一篇文章,文章水平不怎么样的话,尽量再弄点文章。所以,时间应该来得及,主要准备上面三个东西,有时候看缘分,不过要努力了机会才大。02—导师如何挑选?如果你研究生毕业还要读博,那就建议你认真思考构思未来的蓝图,专硕由于三年时间都在临床上而无法身兼数职学会实验室的操作以及发表基础科研的SCI,那关于文章,硕士期间能够发表一些当然更好,综述、meta分析和临床报道等都可以试试,多下载一些文献看看,看多了自然有思路了。meta分析可以试试。读博是一个长远的投资,硕士三年是读博的基础,不能草草了事。把自己对某专业“一见钟情”的热情冷却一下,仔细搜索一下目标院校的大佬,你要掌握的内容包括:他的年龄、院内职称、近几年发表或主持的科研项目、有没有负面新闻(侵占学生研究成果、买卖论文、骚扰学生、让学生去自己兼职企业打工等),括号的内容相信关注学术圈的小伙伴早已有耳闻,跟对一个好的导师收益无穷。最重要的是研究方向,以及合作课题组。那这个时候就会有粉丝问我了,是导师重要好呢,还是学校重要好呢?很明显哈,学校排名固然重要,好的985/211/双一流提供的平台是双非不能匹敌的。但是,导师则是硕博学术萌芽的园丁。没有他们的指导,你的科研很难走上正轨。那么下一步,我们讨论一下如何选择导师。一般年龄较高的教师,可能身兼数职,没有时间管理学生,你录取以后就是组会上见到老师,其他时间就是师兄师姐带你,导师可能连你是不是他的学生都不知道。有些教授评职称并不是科研成果好,而是年限摆着,既没有固定的合作课题组,也没有很好的课题给你做,你要自力更生。(铁打的老师,流水的学生)所以作为一个学生,一定要多了解导师,不仅是导师前期的课题成果,当前实验室的主攻方向,以及实验室常用的实验室技术,都要好好了解。不要抱着是来实验室做大佬的想法,跟着导师踏踏实实做学术,才是这个科研民工该做的~问问自己,到现在养成好的看文献的习惯没有?是否能够言简意赅的讲出自己研究的领域最新的进展?注意关于这项,国内/国外申博都适用。

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终身受用!三甲医院医学博士写的看病神文

来源:实战财经来源:杏仁医生我们经常在感觉不适的时候纠结要不要去看医生?选择急诊还是门诊?什么时间去医院人少点?看病前要准备什么?如何让医生更好地帮到自己?上海市徐汇区某三级甲等医院医学博士写了篇神文教我们“学会看病”!非常值得收藏和分享!一、该看不该看?人的身体是有自我修复能力的。而且这种能力很强,显然比电脑和汽车厉害。有些疾病并不需要治疗,有些疾病是有“自限性”的——也就是时间到了自己就好了。不过,能够发生在人身上的疾病,也是伴随人类进化了同样长的时间,也不是等闲之辈。如果自己身体不适,是扛着,还是去医院就诊。这是个问题。1.如果器官的功能受损,需要立即就诊眼睛的功能是用来看东西的,突然看不见了,应该马上看医生。同理,突然听不见了,四肢运动突然出现障碍……2.不能忍受的疼痛疼痛是身体发出的火警,不要去挑战疼痛。如果遇到不能忍受的疼痛,应该尽快就诊。比如腹痛、胸痛、眼痛。需要提示的是,即使你到了医院,通常医生也不会立即给你止痛。疼痛是火警,是了解身体状况的重要信号,没有人会在消灭火灾之前,先把附近的电话线都砍了。3.反复发作的不适老毛病了,忍忍就过去了——大部分的癌症就是这样度过了无人骚扰的童年期。对于反复出现的不适,应该认真注意诱发的原因、缓解的方式。对了,最重要的是——自己的年龄,50岁的,最好去看看,免除后患。4.已经处于某个疾病进程中,但是感觉突然发生了变化大夫可能已经告诉你这个病没什么,过几天自己就能好,开始的时候,感觉也是一天比一天好,可是今天突然恶化了,那么最好再去复查一下。5.别人看出来的疾病通常不用着急,人类的身体有发达的自我检测系统,如果自己没有什么不舒服的感觉,多半没有太大的问题(注意:医生经过身体检查发现的除外,比如身体上的包块之类的)。6.定期体检是必要的。自己的身体只有自己保护,兄弟靠不住、组织靠不住。二、急诊or门诊?一般医院都有急诊和门诊。急诊是给紧急需要救治的病人准备的。门诊则是给不那么紧急的病人准备的。急诊的设置是为了使病人在短时间内脱离危险,因此配备的药品都是应急的、速效的,配备的检查手段也是基本的,能够快速做出判断的。所以,如果你得的是不那么紧急的病,甚至是慢性病,其实在急诊,并不会有很好的诊断效果。不要仅仅因为白天上班,不好请假,而在晚上去看急诊。你得不到最好的药物,不能完成最好的化验检查和辅助检查。身体是自己的,不要为了不请假而放弃给自己最佳的诊断和治疗,又侵占了分配给急症患者的医疗资源……需要去急诊看的病:1.刚刚发生的疾病。一个病已经得了三天了,还跑到急诊去看,我会态度很好的在心里痛骂。2.这个疾病可能在8小时内使器官的功能造成不可逆的损害。突然发作的腹痛、胸痛、眼痛、头痛,还是应该到急诊看看先。三、看门诊的时间我国是地大物博人口众多,很小的可能性,乘以13亿,都是无比巨大的数字。任何你觉得合适的时间,一定是门诊人多的时间。1.一定要避开三个时间:星期一上午,星期一上午,星期一上午。只能用人海茫茫来形容。为了您和家人的健康,请不要在星期一上午看病。2.通常来说上午看病的人多,下午少,周一多,周五少。到了周五的下午,基本看病的人就很少了。看来辛勤的工作有益于身体健康。3.恶劣的天气刮风下雨是看病的最佳时机,雨越大,人越少。其实,天气对许多人的出行,并没有太大影响,如果工作很忙,需要在短时间内看个病,然后赶紧回去上班,最好是在下雨的天气去看病。四、看病前的准备相信您已经选择好了看病的日期,下面介绍一下看病前的准备。1.回顾历史:请在看病之前,回顾一下您的病史,从什么时候开始发病?发病的时候自己有什么感觉?如果有时间,请用本子和笔写下来。回想一下是否对药物过敏。药物过敏史对于医生非常重要。如果您在以前用某种药物出现过严重的不良反应,请记录下来,请医生在您最常用的病历封面上写下过敏的药物名称。回忆一下曾经接受过的治疗,以及正在使用的药物,和它们的商品名称。如果您还能找到药物的说明书或者空的药瓶或者剩余的药物,请带上它们。带齐以前的病历记录,曾经做过的检查结果。每次看过病后,也请收好所有的检查结果和病历,有些检查结果是由热敏打印,时间久了容易褪色,请复印一份保存。2.准备行政用品:带上信用卡和足够的现金,有些医院不支持刷卡。另外需要提防小偷。带好身份证、社保卡、医疗蓝本、退休证、离休证、医院的就诊卡等等一切跟医保可能有关系的东西。3.安排好病假当天的事务:请好病假,安排好当日的工作。最好能够找个比您更健康的伙伴陪同您去看病。预计前往的时间,不要在上午11点以后,或者下午4点以后才去医院挂号。因为,恐怕没有号了,或者虽然看了医生,但是到需要做检查的时候,已经过了下班时间,其他的科室已经没人了。查询一下当日的天气。天气越恶劣,看病的人越少。4.选择合适的医院:如果您已经具有相当的医学知识,您可以根据自己的病情来选择医院。一般社区医院和二级医院都非常的清净,去看病取药会很舒适。建议您首先去社区医院或者临近的二级医院就诊,至少可以获得相应的医学建议和转诊建议。当您选择了三级甲等医院看病,也就意味着选择挂号难、看病难。5.挂号没什么好说的,太难了,甚至对于医生自己看病也很困难。如果是外地病人到另一个城市看病,而且要看某个特定的专家,试试提前在网上预约之类的方法,免得到了以后挂不上号。6.调整心情得病不是一件愉快的事情。但是人总是会生病的,迟早也是要病死的。所以疾病降临到自己身上,也没什么好抱怨的。去医院看病,并不能一定能够治好。实际上,给您看病的医生,最后一定看不好他自己的病,100%是病死的。与您的医生合作,共同对抗您的疾病。7.检查确认上面的各种准备事项,带齐所有的东西,出发。如果能战胜疾病,就借助医生的力量一起战胜它,如果不能战胜疾病,那么从医生那里学会如何与自己的疾病共存。五、怎样与医生交流您与门诊医生接触的时间如前所述,当您选择了就诊于三级甲等医院的时候,您也就选择了挂号难和看病难。同时也意味着其他的病人也同样面临挂号难和看病难的问题。为了尽可能的缓解这些问题,一位医生会在出诊时间内看尽可能多的病人,特别是专家,有可能今天额定的挂号量是看20位病人,但是通常会因为外地病人、可怜的病人、重症的病人、有权有势惹不起的病人而加号到30甚至40个。如果上午的门诊是30人,从早上8点看到12点,共4小时,中间没有喝水上厕所的时间,那么平均接待每位病人的时间是4*60/30=8分钟。不错,这就是您凌晨爬起来,裹着军大衣在医院挂号室门外在寒风中等了三个小时以后挂上号,又从上班起等了3小时以后换来的就诊时间,8分钟,平均值。还不够准确,这8分钟并不是您坐在诊室内和医生交流的时间,在形成初步诊断以后,医生会给您安排一些检查,大多数是当天就能够完成的,所以您拿着化验单检查单做完检查以后回到医生那里,还要再给他看结果。想必您已经注意到了,在您等候过程中,总有些人没拿着挂号条就冲进了医生的诊室,其实那些很可能是做完检查给医生看结果的病人。也许您会非常好心地帮助医生维持就诊的秩序,坚决制止那些加塞儿的人。我建议尽可能在诊室外进行,也许您一把拽出来的是那个刚刚跑了几层楼憋了半天尿才做完B超想拿给医生看结果的病人,他也只有平均8分钟的时间与医生交流。与医生说话不论您是看中医还是看西医,中医讲究望闻问切,西医讲究问病史和查体。医生都需要和您交谈才能够知道您的疾病是怎样的。我们的身体里布满了各种自检的信号线,它们会将身体的损伤通过它们自己的语言向您的大脑做汇报,比如疼痛、酸胀、无力、烧灼感、异物感。请向医生报告这些感觉,他才能帮助您。中医不是仅仅切脉就可以摸出您是什么病,西医也不是仅仅靠CT、B超、化验单就可以知道您是什么病。诊断疾病就像是CSI做调查,全面的证据才能指认真凶。虽然很少,但是确实有一些病人到医生面前一句话不说,手一伸或者脸一挺,医生要先猜出他的主要症状和不舒服,说对了以后,他才继续看病。从前我出门诊,在相对闲适心情也不错的时候会陪着他们玩一会,答对的话他们会很心服口服的。请大家务必都记住,时间只有8分钟。区分事实和判断请尽可能学会区分陈述事实和判断,区分这两点是需要极高的知识和智力的,而且稍微不小心即使具有极高知识和智力的人也可能混淆。如下是事实陈述:“我眼睛红” “我发烧最高到39度” “我嗓子疼”。如下是判断陈述:“我眼睛发炎了” “我发烧很高” “我上火了”。除非是在精神科或者心理门诊,否则请您尽可能陈述事实。对于您的感受,请按照不舒服发生的感觉或者表现,以及它们发生的时间来描述,比如“尿尿尿不出来3天”是非常好的描述,而“尿不出来很久了”则仍然没有给医生提供足够的信息。我的建议是:慢性病请精确到年或者月,比如“运动后胸闷5年”近1-2年发病的,请精确到月,比如“双眼视力下降6个月”近1个月内发病的,请精确到日,比如“尿尿尿不出来3天”急性病请精确到小时,比如“左眼前发黑看不见东西1小时”如果您有数字能够描述您的病情,请尽可能告诉医生数字。比如,“这个星期我的血糖最高到过13”,但如果您仅仅说“这个星期我的血糖很高”,那得看您跟谁比了。对于医生的提问,特别是有“多少”这样的关键词的提问,请尽量以数字回答。不过很遗憾,通常当我问起“您得高血压多少年了?”80%以上的回答是“很久了”。疼痛与痛苦看病,哪怕是急诊,医生不会马上给您解除痛苦。疼痛,是大自然赐给人类的礼物,虽然那是无人想要的礼物。疼痛是身体发出的火警,是诊断疾病和判断疾病进展的重要信号,是您生病的身体部分直接向医生的报告。在没有明确诊断之前,医生是不能够帮病人止痛的,就好像没有查明报告火警的位置,我们不可能把火警的电话轻易挂掉。也许您或者您的家人在检查床上疼得死去活来,医生还是会冷漠的用手摸这摸那,甚至使劲压一下问您是否更疼,此时也请告诉医生您的感受。另外,值得说明的一点,也需要向低年医生强调的一点是,那种显示出痛苦,大声叫嚷的病人,另一方面也说明他们有强大的生命力,而另一类苍白的悄无声息的病人,却更有可能有生命危险。所以当您在急诊看到医生不顾您大声叫嚷的同伴,而去看另一个悄无声息的病人时,不要去阻挡医生。态度如果您收入不高,生活不充裕,请直接跟医生说,相信很多医生会和我一样给您选择相对便宜的药品和治疗。不过同时相对便宜的药物也意味着疗效,特别是副作用的不同。如果您在路上堵车,找不到停车位,在挂号室门前受冻,坐在门诊等候一上午无所事事,请尽量不要将怨气宣泄在那个为您看病的医生身上,他在上班路上一样堵车,一样找不到停车位,您在挂号室门前受冻的时候,他在病房检查住院的病人,您在门诊等候的时候,他在诊室里奋力看病。很多时候医生的态度是由科室决定的,越是紧急和危急生命的科室,医生的态度越冷漠甚至恶劣,在急诊室不可能有医生和颜悦色地跟家属说话,有且只有厉声命令家属去做什么。医生不会也不应该把病人当作自己的亲人来对待,事实上很多医生不敢给自己的亲人做手术,因为感情因素可能会影响判断。希望您能明白,医生的态度与医学水平没有直接的关系。期望相当多的疾病是不能够消除病因的,比如常见的高血压、糖尿病、青光眼、类风湿……现在的医学也无法解决这些问题,医生能够提供的是尽可能控制疾病进展的方法,使疾病无害化,血压降低到正常值,意味着您几十年以后死于脑出血的可能性要减小;眼压降低到目标眼压,意味着您丢失视野的速度能够减慢,甚至停止。您能够在医生这里找到的不一定是战胜疾病的方法,而往往是学会如何与疾病共存,共同生活。新闻或者报纸上出现的某个疾病的治疗“希望”,并不等于真正在医院就可以给您用上。医学是非常保守的学科,一种治疗方法要经过几年、十几年甚至几十年的研究才能确定下来,一种新药上市至少要经过十年的实验和审批才能够进入医院的药房。即使是经过那么多年的研究确定下来的治疗方案,仍然不可能100%的保证治好您的疾病,绝对不可能。治病和修车不一样,不是您交了钱,就一定可以拿到一辆修好的车。请您一定记住:花了钱,绝对不可能得到保证治愈,绝对不可能保证没有风险。万一你得到了医生这样的保证,说明:a)医生在安慰你;b)跟你说话的压根就不是个医生。知情同意如前所述,您绝对不可能得到保证治愈,绝对不可能保证没有风险。在侵入性的操作治疗或者手术之前,医生会给您看一个知情同意书。这个知情同意书就像是您在购买股票、基金时听到的“入市有风险,投资需谨慎”一样,是要告诉您可能发生的危险的。1.知情同意书上写的每一种风险,都是真实发生过的,至少有一个真实的病人,真真切切地经受过这样的痛苦。2.知情同意书上写的出现的风险,一旦发生,医生也会继续全力地帮助您。不证自明的公理1.人都是要生病的。2.人都是要病死的。也许从某种程度上来说,正常人和病人,甚至癌症病人之间的区别,只是5年生存率有所不同而已,而且都小于100%。

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先就业还是先读博?临床医学“专硕”考博如何选?导师:趁早深造

临床医学这一专业相对于其他专业来说想要获得一个更好的发展就只有继续深造,所以在每年就有很多临床医学的本科毕业生参加研究生入学考试,而参加研究生入学考试的这一部分临床医学本科生中有相当一部分同学报考了专业型硕士学位,在专业型硕士毕业以后很多人对于自己该何去何从也产生了一定的疑惑,那么对于我们临床医学专硕的毕业生来说是先应该考博还是先应该就业几年在考博呢?我们也来一块儿对比一下这两种选择给我们带来的一些影响。先就业还是先读博?临床医学“专硕”考博如何选?导师:趁早深造。临床医学“博士学历”为就业镀金对于现在的临床医学类专业来就业情况来说现在硕士研究生已经处在了饱和的状态,现在的普通地市级三甲医院要求的都是博士研究生,所以我们专硕毕业后进行就业的话还是有一定的困难的,想进三甲医院难度是非常大的,而博士研究生则就是非常容易地进入到这些市级三甲医院。并且相对于就业来说,博士研究生的考取难度相对来说还是比较低的,像一些不是特别知名院校的博士研究生要求比较低,考生一般经过努力也能够顺利考取这些院校的博士研究生,这样在以后的就业中也能够获得一个更好的发展机会,就业机会也更多。工作平台决定“职业起点”像现在的专硕研究生在毕业后进入到市级的三甲医院就已经非常困难了,更别提去一些省会城市的三甲医院,或者是北上广深等这些超一线城市的三甲医院了,而通常情况下医学类专业的工作平台通常决定着考生以后的发展,所以如果我们想要在以后接触到更高精尖的技术,拿到更好的薪资待遇的话,还是建议大家去选择就业后直接考博士,因为博士的工作平台更高,不仅可以选择省会城市的三级甲等医院,也可以冲击一些北上广深等城市的三甲医院。进入工作岗位后,考博的难度更大有一部分专硕的同学是抱着在就业一段时间等自己经济宽裕了再抽出时间再进行考博,但是对医学专业了解的同学们也都知道医学类这个专业,在以后的临床工作中是非常繁忙的,平时都很难抽出休息的时间,更别提抽出时间来进行学习了,再加上就业以后所面临的杂事也是非常多的,工作、生活以及其他方面的一些压力也是接踵而至,这时候想要再考博的话难度是非常大的,并且即使是考上博士,很多也都是一些非全日制的博士含金量还是蛮低的。综合以上情况来对比的话在这里还是希望临床医学专硕毕业的同学能够参加博士生的入学考试,这样在以后能够获得一个更好的发展,但是这也并不是绝对的,因为考博同样也会带来一些不利的影响,需要我们权衡利弊后再进行选择,毕竟关乎到自己的以后的发展,也是需要征求一下家长、朋的意见,也要了解到自己最想要的是什么,然后再作出选择。关于:临床医学“读博”黄金期,专硕毕业直接考!导师:先就业不可取,这个话题,你怎么看?

故也

干货|病理学与病理生理学专业考博经验分享

图片来源:站酷海洛 Plus有句话说得好:付出不一定有收获,收获却一定要付出。我深信,机会总是光顾有准备的人,考博这个机会亦是如此。自己从正式备战考博到正式参加考博历时大约 8 个月,8 个月的艰苦付出,8 个月的悉心准备,我终于考上了某 985 高校病理学与病理生理学专业的医学博士,实现了由硕士身份到博士身份的转变。2019 考博已经告一段落,2020 考博已在路上,我想把自己病理学与病理生理学专业考博经验分享给各位 2020 奋斗在考博路上的小伙伴,希望自己的经验对各位同仁有所裨益。一、联系博导的经历确定了考博之后,最首要的就是联系博导了。而今的考博联系博导非常重要,导师很大程度上具有决定权,如果导师想要你,即使笔试你考倒数第一也可以录取你,如果导师不想要你,即使笔试你考第一也照样可以不收你(我身边同学就有例子)。在选择导师时可以参考:导师的学术地位、导师的行政职务、导师的社会影响力等。在联系导师前需要准备的材料有:一份个人简历、一份自我陈述、一份未来研究计划。在联系导师时最好有硕导或其他老师帮忙推荐,这样你考上的机率会更大。不过如果没有老师可以推荐也不没关系,此时就需要我们自己给导师发邮件自荐,我就是通过自荐联系导师的,我选定的该 985 高校的老师是一位过去有很多行政职位,但是现在很专心做学术也比较有影响力的导师。然后给选定的导师写了封邮件,附上了我的材料。老师很快给了回复,表示比较欢迎,并主动说可以见面详聊。二、英语复习备考的经历不用说,这是所有学校非英语专业博士必考的一门课程,英语在考博中的重要地位就不用我多说了,想必各位同仁都知道它的重要性。英语主要考核考生阅读和翻译外文文献的水平,考题类型主要有阅读和翻译。所以我复习的重点主要是阅读和翻译。我首先是制定了英语复习计划,我坚持每天阅读 1 篇外文期刊论文,做 2 篇英语阅读,并翻译 2 篇英译汉,并利用了其他考博院校历年的考博英语真题。参考书目为:未来教育教学与研究中心编著的,世界图书出版公司出版的《全国医学考博英语统一考试》;华慧英语《医学考博英语一本通》;圣才考研网编著的,中国石化出版社出版的《全国医学考博英语历年真题及模拟试题详解第 3 版》;机械工业出版社出版的《考博英语词汇 10000 例精解》;2019 年卓越医学博士英语统考综合教程 + 词汇 + 实战演练模拟试题历年真题 + 阅读听力完形写作高分全解,这些参考书都可以通过淘宝平台购买获得。三、专业课复习备考的经历病理学与病理生理学专业课主要考试科目:医学免疫学和生物化学(三)二选一,病理学(二)和病理生理学(二)二选一。最终我选择的科目为:医学免疫学和病理学(二)。《医学免疫学》主要复习的内容为:图片来源:作者绘制图片来源:作者绘制病理学(二)主要复习内容包括:(1)细胞、组织的适应和损伤;(2)损伤的修复;(3)局部血液循环障碍;(4)炎症;(5)肿瘤:(6)心血管系统疾病;(7)呼吸系统疾病;(8)消化系统疾病;(9)泌尿系统疾病;(10)乳腺及女性生殖系统疾病;(11)内分泌系统疾病;(12)神经系统疾病;(13)传染病及寄生虫病;(14)性病和免疫性疾病;(15)淋巴造血系统疾病。四、初试和复试经历初试经历:首先初试的科目为英语,我认为医学考博英语的难度要高于其他学科的考博英语难度,英语题型主要包括词汇选择题、完形填空题、阅读理解题、摘要写作题,整个考试的时间为 3 个小时,考题的难度是高于六级的,但是要低于考研英语。《医学免疫学》答卷方式:闭卷,笔试。答题时间:180 分钟。各部分内容的考查比例(满分为 100 分):基础知识约 60-70%;综合能力约 20-30%。题型比例:名词解释约 30-40%;问答题约 40-60%。病理学(二)主要考试内容包括:病理学的基本概念、基本理论,以及综合分析、解决病理学相关问题的能力,各部分内容的考查比例(满分 100 分):基础知识约 60%,综合能力约 40%,题型比例:名词解释约 30%,论述约 70%,整个考试时间 3 小时。复试经历:复试主要包括三部分。第一部分是自我介绍,介绍包括自己各方面基础信息、考博动机和将来的研究计划等。第二部分是复试英语,医学考博英语复试口语分为随机式和话题式,话题具有选择性,可以准备一定时间,导师会随机问一些问题,比如说你选择职业主要考虑的因素是什么?你的优缺点有哪些?在回答的时候语速适中,尽量保持语句通顺,适当加一些动作和表情,可自由发挥。第三部分是专业课复试,医学是一个专业性很高的学科,因此,我们一定要掌握所学专业的相关知识。作为考博生,我们应该知道专业的常见病、多发病的诊疗指南和推荐意见。当然,考博是多种因素综合作用的结果,考博拼实力,也靠运气。在我们无法把握运气的情况下,我们唯有提高自身的实力。在复习备考中认真准备,在笔试中正常发挥,在面试中临机应对。最后预祝大家都能考博成功!

六通四辟

学医八年,月薪5000,温饱线上的医学博士

严重的健康危机,将一批医学科研工作者推到了风口浪尖。事实上,每一项技术突破,都经历了漫长而冷寂的蛰伏期。选择基础医学研究,就意味着与清贫相伴。巨额资金被用于购买实验设备,而研究者本人的补贴往往仅供温饱。一群年轻的科学家,在科研和生活的双重压力中艰难跋涉,等待未来的曙光。林成 27岁 泌尿外科博士母亲患癌,我几乎没帮上忙今年国庆假期,我参加了三场婚礼。份子钱不多,还是花了近三千元,超过了每个月的生活费。在婚礼现场,坐在我旁边的是一群初中同学,几乎所有人都已经买房、结婚、生子,所有人都在谈论育儿话题,除了我。和同龄人相比,我的生活无疑是拮据的,但只要不是在婚礼这种场合,似乎也能忍受。因为我知道,在我的背后,付出更多的是我的家人。确定自己要读医学研究型博士的时候,我母亲已经患结肠癌(当时确诊为III期)四年。她和我父亲分居多年,独自做完了手术,医药费花了十万。学医八年,我拿不出生活费以外的钱,幸好有朋友们帮衬,我们才能顺利支付账单。我突然发现,在学校里,我学习治病救人;在面对疾病的时候,我只是一个远在千里,又无能为力的家属。她已经做完十二次化疗,头发稀疏,经常在电话里哭。但我一直待在学校,通常只在过年时回家。2017年年中,我赶回家,看到一向注重保养的她,脸色变得特别差。我那时还在读研,除了每年1600元贫困生补助之外,没有任何正式收入。想来想去,我只能买给她一顶假发。 确诊之前,母亲是一位做小吃的流动摊贩,我是家里的独生子。决定学医时,父亲是反对的,他觉得学医要读八年,投入与回报不成正比。但是母亲十分尊重我的选择。为了维持稳定的收入,她时常更换工作,肚子疼也不愿意上医院。等到疼痛实在难以忍受时,她才去检查,结果是结肠癌晚期。 我本来打算研究生毕业就回家工作,拿到固定收入,每天照顾她。但在那年,我先是错过了学校所在省份的医院统招,后是没能赶上家乡医院的统考。最后,传来了我博士考试成绩不错的消息。 我的博士课题是前列腺良性增生研究。我对生物医学领域探索的热情,是从高中生物课上开始的,没想到自己已为这份好奇心学医九年。父亲知道我读博以后,经常和他的同事讲,我是林家祖上第一个博士。我经常和母亲讲,我在实验室过得还不错。事实上,读博的补助只有每个月2300元。为了不和家里要钱,我不得不用休息时间做兼职。我也没有告诉她,科研本身并不是那么舒服。博一刚开学,我的导师正在忙着另一个学术项目,我每天在实验室里束手无策。晚饭不定时已经成了日常,我也常常为实验浪费的材料压力倍增。 图 | 林成在实验室的工作台但我还是想完成课题,梦想着自己顺利毕业的那一天。今年10月底,在实验室正常忙碌的上班时间,我正好接到母亲的电话。她的手术已经进入第五个年头,复诊结果是:病灶无明显复发,血常规生化良好。我马上读出意味——她恢复得非常好。 我坐在实验室里,松了一口气。四下望望,医学研究突然在我眼中呈现出全新的样子。我感受到强烈的意义和使命。那之后,我在实验中不断推进论证,不断分析临床样本,最后发现,原来真的存在某种从未被发现的现象。那一刻,我觉得自己飞起来了,和师弟一起用打折券去呷哺呷哺吃了一次火锅来庆祝试验进展。那是我读博期间最奢侈的事。图 | 林成和师弟庆祝实验进展的火锅局王力 30岁 心脏疾病研究博士后结婚后,月薪五千仅够温饱今年夏天,因为没出生的白色大鼠,我陷入学医12年来最大的焦虑。疫情期间,为了方便管理,我的同事把用于实验的白色大鼠杀了大半,只留下几只用于配种。七月,为了继续自己的实验,我开始帮他们配种。唯一的一只纯种雌性大鼠迟迟未生育,我转变方法,让实验室里的大鼠与野生大鼠配种,通过两代生育呼唤纯种大鼠的降生。它出现时,我已经等了近五个月。图 | 王力实验室里的白色大鼠六月底,我博士毕业答辩完毕,美国一所医学院给我发了博士后的offer。但为了让去年九月份已启动的项目有进展,我还是留在此前的实验室做博士后,每个月拿五千块。 秋招开始后,我的医学研究梦想曾经动摇过。我跑了几次宣讲会,动过考公务员或者到中小学教书的念头。但人生下一步如何推进,未来是否要定居大城市,我不敢多想。这是因为,每月扣除房租后,我只剩下2400元支配。在首都北京,这点钱微不足道,买房买车遥不可及。妻子从未抱怨过我的收入,只是劝我:如果太累了,就换个领域平平淡淡过日子。等待大鼠出生的几个月里,我发现社会环境留给我的空间越来越小,自己必须做出是否继续科研道路的决定。我开始焦躁而郁闷,这更影响了实验操作的准确性。研究需要精准的理性,这样的感性状态只会带来麻烦。我的导师认为我不够专业,几次敲打我,我们的关系也变得紧张。我想起五年前自己刚开始读博时,也曾踌躇满志。我听说过对我们这一行的“三个十”概括:做出一项重大突破,需要投入十亿资金,使用十万种化合物,做十年实验。我设想自己也是其中的一员,但没过多久,就在实验上犯了难。到博士三年级,周期考核与开题报告成为新的挑战,我必须拿出实打实的数据,而非像以前那样纸上谈兵。我凭着毅力扛了下来,在六年博士期限之前,和别人共同署名在核心期刊发表两篇论文,顺利毕业。科研依然是我唯一想做的事。我对自己剩下的最大期望是发表一篇以自己为第一作者的论文。十一月上旬,纯种大鼠出生了。我请它帮我做了一个关于阳性药物的对照实验。这场实验本来用于排除可能性,但在分析数据时,我意外发现,所用的阳性药物竟对生物的物理特性产生了影响。我想查找文献来佐证,却发现这一现象从未被记录过。图 | 王力在探测心脏细胞虽然不敢保证这一现象背后是否蕴藏重大发现,但这是我们课题组近期第一项进展。开组会时,整个师门都感到振奋。随后,我坐在实验室里,触碰到久违的热情,那些焦虑也失去了重量。王海强 31岁 胶质瘤方向博士后“烧了”四十万经费,每天挤3小时地铁公交第四次做单细胞建库测序实验时,我背负着四十万科研经费打水漂的风险。这项服务于我的博士研究课题的实验,属于生命科学研究领域的前沿方向。此前,我自责地发现,自己已经失败三次,“烧了”三十万。 第一次实验在2017年4月份,那是我学医的第十年。为了建立一套单细胞测序系统,我所在的实验室从零开始买进仪器,从美国引进一项专利技术,支付了不菲的专利费。这是我听说过的最昂贵的实验。 但这些只是实验的前提。比资金更沉重的是,我和同学必须靠自己摸索细胞上机数目与细胞活性的相关技术。一次实验耗时两天,若想收到理想的效果,每一个细节都必须达到标准,整体的操作步骤也必须得到优化。即便如此,在正式操作中,未知的挫败依然会来临。这意味着,我必须再次寻找往前走的可能。我安慰自己,在生命科学前沿领域,这是最常见的剧情。 第一次实验失败后,那年冬天,我发起第二次冲锋。新的问题出现了,由于细胞活性太低,我还是没能走到最后。导师平时脾气很好,这一次他没忍住,骂了我一顿。 2018年年初,我鼓足勇气做第三次实验。故障重现,此前的辛苦付出又一次付诸东流。图 | 日常实验中的王海强身边的同学都练就了发泄压力的身手。我曾看到有人专门找地方大吼大叫,有人脾气愈发暴躁、突然发火。我和两位室友商量好,一起用相对健康的方式消化压力——出校门吃饭。 对我而言,除了春节,所有的节日都属于实验室。中秋节、端午节、冬至日……当天实验完成后,我们找尽了所有能被称为“节日”的日子,吃上一顿饺子或者火锅。 这花去了我每月博士补助的一大半。每月,我收到五千多元补助,在中国的基础医学研究领域,这个数额是最高的。这也是我艰辛备考,考取本所实验室博士的重要原因。从研究生起,我没和家里要过钱,也没讲过我在做什么,家人一直觉得我过得很潇洒。 放松是短暂的,为了保证实验效率,我将吃饭以外所有的时间都花了在实验室里。 我清晰地记得在北京读博士的日常路径。每天早上六点半,从北京青年路出发,转两次地铁到西单,再坐公交车到达郊区,八点到达实验室。此时,我已完成在地铁上开始的案头工作。晚上十点赶晚班地铁,回到朝阳区。有时,赶上细胞培养的特殊节点,我会把四张凳子拼起来,铺上单人被,睡在实验室。为了劳逸结合,我通常在周六日睡懒觉到早上十点,晚些开启实验。2018年五一劳动节前,我和同学第四次做耗费十万的实验。我们把细胞的活性鉴定率提升至90%以上,增加细胞的数目,终于成功。那之后不久,我发现自己胖了二十斤。图 | 胖了二十斤后的王海强实验的成功把我的论文向前推进了一大步。但在论文尚未发表之时,2019年六月,学校规定的博士三年期限已经到了。我握着一张博士毕业证书,无处可去。 我下定决心,不管等多久,也要继续做补充实验,熬到论文发表的那一天。我继续在实验室工作了一年。这一年,学校已经停发博士补助,导师为了支持我,私下支援我生活所需费用,让我按时交付房租,不至流落街头。遇到困难时,我会想起自己年少时的生活。我家在重庆的农村,每天走几公里上学并不稀奇。 我似乎始终得着老师的“偏爱”。读大三时,一位教授带我到另一所学校做研癌肝究项目,手把手教我做实验。那是我第一次正式接触基础医学研究。 博士毕业前夕,导师曾想说服我给医院里的一位书记做助理,这份工作能够解决北京户口和事业编制,薪资可观。但我只想在实验室工作,更想继续深造,婉拒了他的好意。今年年初,我拿到一所美国医学院的博士后offer,但由于疫情,无法前去就读。辗转之中,我决定离开北京,到杭州西湖大学做博士后。 4月初,我终于收到邮件:论文已发表于杂志上,影响因子分值为12分,约为国内博士生论文平均分值的4倍。相比于一线临床工作,医学事业的另一端——基础医学研究往往不为人知。其实,在大众视野之外,这群医学工作者从未缺席。2020年,在新冠疫情期间,从病原学研究、抗疫药物研发到疫苗的研制,无不依赖于基础医学的更新。在这充满危机的一年里,实验室里的研究者废寝忘食但默默无闻,为前线提供着有力的支撑。在人类未知的黑暗领域,他们用热切点燃希望,用勇气为我们照明。正是由于看见这份基础医学科研的艰辛,凯迪拉克旗下经销商承诺2020-2021年两年内每售卖一台车,就捐赠100元给到国家科技部/卫建委旗下的复旦P3实验室、传染病诊治国家重点实验室,以及国家呼吸系统疾病临床医学研究中心,以此帮助提升基础医疗建设, 赋能一线科研工作者, 用实际行动践行品牌精神。公益路上,凯迪拉克一直在行动。今年,凯迪拉克携本支短片参加了腾讯公益慈善基金会、腾讯广告、腾讯CDC联合举办的“我是创益人”大赛,让更多人关注到基础医学研究领域。该赛事举办四年以来,已孵化包括戛纳创意节银狮奖获得者“一个人的球队”在内的194支公益广告作品,让公益项目走入人心。在这个时代,崇高事业并不意味着丰厚的物质,也不代表安稳的生活,但有人依然用勇气点燃自己,在黑暗中为我们找寻光亮。实际上,所有伟大发现,都源于一个勇敢的开始,以及在清贫中恒久坚持。*文中人物均为化名。- END -撰文:史蓓斯

阮籍

医学博士26年的研究经验,告诉我们9个真相

from:mindbodygreen.com可以说,我们生活在最性感的时代。性枷锁已经废除,避孕使我们能够将生育与性生活分开,在线约会使找到伴侣更容易,互联网色情更是泛滥。然而,从事性医学工作26年之后,我了解到大多数人连一些最基本的性常识都不知道。这里有9件希望大家都知道的事:1.人类从摇篮到坟墓都是有性的小男孩和小女孩触摸自己的生殖器,然而他们并不知道它是什么。父母给小男孩换尿布通常能见到直立的阴茎。随着年龄的增长,人们的性生活会减少,但也有些男女在90岁还保持着性生活。2.性欲是正常和普遍的如果没有性欲,就不会有人。就像蛇,海豚,鸽子或鲑鱼没有性冲动也不会有后代一样。我们经常使用术语,来让谈论这个时更舒服一点,比如“交配”。那些动物是在做爱。同样,我们人类也一样。3.性是良性关系的“调味剂”当你看到一对夫妇在公共场合很欣赏彼此,那么你可以打赌他们在床上也很有情趣,当然也可能在其他地方。性不像我们生活中其他的行为,当两个人进展顺利,性就变成了加深感情的私人但是共享的体验。4.色情作品不是真实的对于大多数人来说,色情作品是他们看到别人性生活的唯一方式。因为对我们自己的性行为内在的不安全感,很容易认为色情作品中发生的就是其他人在做的。并不是这样!男人不是那样,女人也不是那样,没有人会像那样说话。并且很多场景、位置和动作都不会发生在普通人身上。反过来说,如果你看到了喜欢的东西想尝试,你的伴侣也同意,那就在你的性生活中试试吧,肯定特别有趣。5.荷尔蒙对于男性很重要睾丸激素是驱动男性性欲的关键因素,也影响男性的外貌。当睾酮水平下降时,男性可能会表现得不仅性欲降低,还可能会变得笨拙、疲惫、感到精疲力尽。睾酮水平随着年龄的增长而下降,除此之外还有很多原因。压力和睡眠不足是两个常见因素。6.无聊的性生活在夫妻中是很常见的许多夫妇有这样的经验,即性生活在早期激动人心,然后慢慢变成了枯燥乏味的例行公事。这并不意味着夫妻关系有问题,人生并不总是令人兴奋。然而,保持性生活的新鲜感就需要花一些心思,这也许不容易,比如在床上穿不同的衣服,或者在她耳边低声说“想要多少钱?”。7.性生活上,男人大多想成为“完人”我知道,这听起来很疯狂,因为女性可能倾向于认为男人在床上是自私的,只关心让自己舒服。然而,在我的诊室里,男人们讲述了一个截然不同的故事。一旦他们在一种关系中发展出感情,那么他们的尊严和荣誉感就会促使他们为自己的伴侣提供更好的性生活体验。这就是为什么早泄会让男人对自己感到失望,这剥夺了他们给予伴侣更多完美性生活体验的机会。8.性问题对男人来说很常见男人想成为强大的爱人,但这并不简单。不安全感,焦虑和尴尬可能会让男人在性生活上表现失望,特别是在关系早期。40到70岁的男人,50%都会不同程度的受到勃起功能障碍的影响。20%的男人有早泄困扰,不分年龄。45岁以上男人的1/3出现睾丸激素水平降低,这可能导致性欲降低或勃起问题。9.性问题对女性来说很普遍女性可能比历史上任何时候都更能控制自己的性行为和身体,但并不意味着性总是很容易。像男人一样,女人可能很紧张,特别是恋爱早期。妇女可能会遇到低欲望、难于唤醒、润滑或疼痛的问题。过去的创伤可能使一个女人很难跟男人有身体的亲密接触,即使和他真爱的人。幸运的是,这些问题大多可以克服。最好的方法是耐心并善待彼此。作者:医学博士Abraham Morgentaler,哈佛医学院泌尿外科副临床教授

医学博士透露学习秘籍,学不下去,他会怎么做

好多孩子经常诉苦说,自己学不下去了,怎么办?除了一些鸡汤故事,父母似乎也找不到好的办法。为此小编专访了一位医学博士学霸,看看人家是如何解决这个问题的。学霸认为:如果仅仅依靠动机 灵感 充沛的精力或者是其他任何短暂的感性因素,你就无法坚持 ,也不会如愿。而这个理念应用到生活的方方面面,从定期锻炼到健康饮食,从学习到完成工作都会因为系统性的方法带来了成果。如何找出一个你的方法,让你克服疲劳,克服无聊或者克服单纯地不想去学习的感觉。第一步 评估你目前的状态你知道你的学习习惯和策略不起作用,你也想要去解决这些问题,但关于建议最麻烦的地方在于一种模式并不适合所有人。首先你必须客观地审视自己的习惯和方法,去找出一个方式,让你能达到最有效地提升。我们都想集中努力在这一痛处,能够使我们付出最少的努力达到最好的效果。为了做到这一点,我建议你写日记或在手机上,简要记录你要做的事。和你一天下来的感受,你和谁一起学习?你什么时候吃的饭?你什么时候试着去学习?以及你什么时候感觉你仅仅只是想做完它?坚持这样几天后,你能更好地了解你当前的方法和你的痛处,你会发现自己越来越留意自己的感受和你身边的事物。为了维持这个状态 你可以定期冥想而且每晚都写日记。第二步 借助语言的力量语言的力量是这整个过程中最重要的部分,这也是整个系统的基础。我们通过语言来了解这个世界,通过一些小小的调整。我们能够在完成学习的时候,非常有效地减少了乱七八糟的摩擦。还有一些方法可以实现这种调整,当你告诉自己“我不想学习”的时候,你可以大声说“那又怎么样?”这让你摆脱了固定思维,你能控制好自己 ,情绪也只是一瞬间的,那你为什么还要听从它们的指挥呢?下次你不想学习,就大声说出来说“那又怎么样?”第三步 降低「活化能」回想你的生物和化学课,你记得酶的作用吗?他们扮演催化剂的角色 ,促进反应。这意味着它们降低了活化能。我们想去促进的这个反应也就是试着催促你去学习。我们存在的主要问题并不是一个实际学习的问题,它只是开始万事开头难,怎样才更容易点呢?把你那些大的任务分解成小的,当你认为你已经把它分解小了。你继续把它分解得更小,第一次之后 你很可能认为不是足够小。比如 你如果为了准备考试,要读两章生物学。那么你告诉自己仅读一章或只是一节。如果还觉得太多了那就告诉自己读一段。这没压力,仅仅一段 你都能做到。无论你是否想一直学习而且往往是这样,你会发现这样做更容易继续学习。时间管理也是一样的,你规划3个小时去专心工作 ,看起来是很棒但你猜猜会发生什么,学习3小时简直是在痴人说梦,你根本不想去做。你只想去看视频。你怎样去克服这种情况你不愿学习3小时,你可以先只学习25分钟,这比三小时容易多了,过了这25分钟 你一定要休息一会,看起来简单多了。这叫做“番茄工作法”第四步劳逸结合三个步骤以后 你仍然感觉有点枯燥的话,是时候给这个过程增添一点趣味了。如果你学习已经有一段时间了而且发现自己开始走神了这有方法可以解决。第一 如果你发现自己开始对看物理书感到无聊了,那么可以换成做练习题或者去学英语,你也可以更换科目。比如学物理变成学英语或者改变学习方法,例如阅读变成做练习题。第二 用物质奖励来刺激自己 找一些你想做的事情,告诉你自己完成你的任务之后就可以立马做你想做的事情。比如说最新一集的《跑男》播出了或者是你在星期五激动地要和朋友一起出去玩。那样告诉你自己,你就会尽快做好你的作业你发现自己变得有效率多了。最后一步 运动运动有两种好处首先 活动你的身体。走路或稍微地锻炼,是一个有效的方法来放松和调整好精神状态为学习做好准备。其次 到一个新地方,可以给你足够的新鲜感,让你走出困境获得动力。通过这个四步系统法,你将更好地胜任学习和工作。不要管你的感受怎样 ,记住情绪只是一瞬间的东西, 不要太去在乎它。如果你有更好的办法,欢迎留言讨论哟。

穷通

武汉大学的医学博士:用自己的一生兑现了上学时的承诺!

李文亮医生走了。在我们平常的焦虑和担忧中,总有一些可爱的人为我们送上暖心的安慰和暖心的祝福,高龄的钟南山院士,极具责任心的李兰娟院士,奋战在一线的工作人员以及韩红带领的慈善基金会等等,这些可爱的人为我们带来了温暖。可是如今却有这么一个人,他是武汉大学的医学博士:用自己的一生兑现了上学时的承诺!李文亮医生 ,在2004年的时候入读武汉大学临床医学七年制专业,在2011年的时候毕业,同时获得了医学博士学位。说起他上学时的表现,跟大多数普通人一样,也就是按时上课,按时完成作业,但是毕业后的他,可以说用自己的生命去做好了医生这个行业。当疫情发生后,李文亮医生奋战在一线,在拯救患者的过程中,他不幸成为了一名患者,2月1日,李文亮医生被确诊为新型冠状病毒肺炎,就在2月7日的凌晨,他离开了这个他所热爱的世界,永远地离开了他所热爱的医学行业。他曾说过“理论是灰色的,但是生命之树常青”,这是他朋友圈的签名。他用自己上学期间所学的理论,去打造生命这棵常青树。他的离开,让我们感慨医学生的伟大,更是感慨他们高尚的品格,身边不乏有学医的同学们,在他们学习期间,他们永远都很忙,很少有时间去休闲娱乐,他们在这个领域小心翼翼,用最认真的态度去对待自己所学的专业,是他们医学生的严谨,也是他们对生命的负责。很多人觉得医学这个专业很枯燥乏味,但是却依然有很多人会去选择医学这个行业,他们把救死扶伤当作自己一生的承诺,在工作中更是用尽了自己全身的力气去热爱着这个行业。他用尽了自己的一生,去兑现了医学生“救死扶伤”一生的承诺。我们只有惋惜和哀悼。但是如今,我们要做的除了缅怀这些可爱的人,我们更加需要努力学习。我们的祖国从建立到如今的繁荣,经历了多少的风风雨雨换来了我们的今天,回报他们最好的礼物就是好好学习,用自己的微薄之力,去贡献自己的力量,不辜负他们的期望,也不辜负国家对我们的教育。想了解更多精彩内容,快来关注中国高校在路上