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医学博士、皮肤科专家推荐好书:你的皮肤里,藏着你的气质狼人镇

医学博士、皮肤科专家推荐好书:你的皮肤里,藏着你的气质

大家好,我是小豪。今天为大家推荐的书叫做《护肤全书》。一个精致且优雅的女性,不仅在职场上是熠熠发光的,在自身气质和仪态上,也是大多数人达不到的状态。每天从这本书中学习1个护肤小知识,1日1美活,逐年累月变成一个精致女性。365天改善干燥、暗沉、粉刺、皱纹、色斑、松弛等肌肤问题,改变我们以往每一天的护肤方法。一年有四季,春、夏、秋、冬,温度、湿度、紫外线强度等环境因素,都会随着四季的更迭而不断变化。环境发生了变化,我们的身心状态、皮肤状态也会随之发生变化。为了让肌肤永葆青春,每天都应当根据环境的变化,调整护肤的方法。本书将为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识,1天1个,陪我们度过一整年。汇集了针对每个月容易发生的环境变化而提出的护肤意见以及当月应该掌握的护肤知识。还回答了“为了打造靓丽的肌肤,吃些什么好呢?”“家里应该配备哪些药物呢?””美容皮肤科最新的疗法是什么?”请一定要和这本书一起努力推进每天的护肤行动。希望5 年后、10 年后的你,不仅是个优秀的职场女性,更是一位知性美丽的女人。

两条线

想读博士,硕士生导师拒绝给写推荐信,我该怎么办?

硕士毕业后申请读博,却缺少硕导的推荐信,该怎么办?小西相信有类似问题的硕士不在少数,总归有一些导师会拒绝给学生写推荐信。也许,每个导师和硕士间遇到的问题均不同,想要确定谁对谁错不容易。-硕士生答辩-曾参加一个硕士生的学位论文答辩。在学院有听说他和自己导师关系不好,激烈争吵过几次,不清楚具体原因。答辩中论文、汇报都是比较不错的,不过后续致谢环节他主动"批评"导师,如没有修改论文、未提供实验条件、日常做不少杂事等。不过,半年后看到他回学校,找自己的导师、学院的另外一个导师帮忙写推荐信。和他打招呼聊过几句,是要走申请-考核制读985大学的博士。以为他的导师不会给写推荐信,可结果是他导师有写,还是自己手写的。推荐信全文都是"美言",称赞自己的学生有科研潜力、肯做事、能做事。-博士生-之前,不少推荐信都是学生自己拟好草稿,电子版发给推荐人。经过修改调整(拔高)后,打印签字后找个其他学生将推荐信内容手抄两份(部分学校支持打印版,仅需签字)。当然,也有部分导师都是自己手写,毕竟写一两份推荐信时间不长。给你讲这个事例,是想说很多事情得你去尝试才知道结果。我也是一个普通的研究生导师,同样盼望有一天桃李天下,更盼着学生们能更好。因此,我也了解大部分导师的心理。不管你是什么原因,之前和导师间闹过矛盾,吵架、砸水杯之类的我都见过,毕业后回去看看导师,真诚地聊聊,都会缓和彼此间的矛盾。不太建议随手一个电话、一个邮件发自己之前的导师,比如我要读博,需要一个推荐信等。平时,你没有给导师打过一个电话、发过一份邮件,甚至春节、中秋等节日群内祝福语都没一个。换位思考,你会乐意给写推荐信吗?面谈很重要。-手写推荐信-不清楚你申请博士的学校,对于推荐信的具体要求是什么?一般来说,找2个正高(教授、研究员)的老师写推荐下即可,部分院校明确要求其中一个得是自己的硕士生导师。必须要求导师推荐信的话,尽量找导师沟通一次,比如请全体在读的同门、课题组老师一起吃个饭啊。或者,找个博士师姐、师兄之类的,帮忙中间调和下气氛,缓和下和导师的关系。这个推荐信的话题也可以由他们引出来。要是不要求自己的硕士生导师,直接找自己熟悉的2个老师写推荐信也没问题的(职称符合要求即可)。之前,帮毕业的学生写类似读博、做博后、出国深造的推荐信,大部分老师都不会拒绝的,而且很友好的。-导师沟通会-读博找人写推荐有3个小的事项:1.推荐信仅仅是资格审查材料之一,并非你能否读博的必要因素。关键还是得看你联系的博导意向、个人科研成果(如小论文)等"硬通货"。说的直白些,在不少学校推荐信仅仅是个形式,有就可以的那种。2.推荐人并非越大牛越好,合适就行,关键还是第1点中提到的靠自己。大学内博士招生,推荐信等材料审核均是学院招生委员会负责的,如某个辅导员复杂初审报名人的资料。审核的人不一定是做学术的,圈内的大牛导师也不认识几个,结果你也就懂啦。3.找大牛推荐,不是要写这类推荐信,得是直接联系的那种。比如当着你的面打个带你话给你意向的博士生导师。简单介绍你的情况后,期望推荐你到他们那边读博。这才是"真推荐"。毕竟,推荐信信上的"套话"反馈不出什么东西,谁也不会当真看的。-求学深造-不过,有一类情况是非常特别的,也是不少人遇到后觉得觉得烦躁的。就是导师希望你留在团队读博,但是你想要去更好的平台,至今尚未有很好的解决方案。只能说尽量不要争吵来解决这个难题,尝试换换思路,如不在国内读博(出国),"忽悠"导师自己读博后回来等。遇到这个难题的话,您有什么好的解决方法吗?

母子泪

2020考博直通车来啦!「报考指南+准备材料+复习真题」

2020博考了,好多小伙伴都无从下手!报考院校没选好?导师我该怎么选?该准备哪些材料?考试还没有把握?基础也没打好?!种种问题被搞得头都大了!今天小医来给你一一进行解答。奉上最新的热门各大院校报考指南,祝愿大家都能够顺顺利利更上一层楼!一、双非本硕英语6级,国奖获得者,考博前发表学术论文6篇,其中,5篇为专业核心期刊,无工作经历。2020年初考取国内某985院校博士生。二、博士研究生的考试时间、形式1. 博士考试时间:分为春季考试(3月进行,9月入学)和秋季考试(10月/11月进行,次年3月入学)两种。博士研究生考试是由各学校组织的,大家应关注所考学校的研究生网站或者研究生招生网。2.博士考试形式(1)本科直博(2)硕博连读(3)提前攻读(4)公开招考(申请考核制和普通招考)三、考博前期准备1.搜集信息(常用的网站、联系学姐学长)常用的网站:报考学校的研究生院网站,研究生院招生信息网;所报考学院的官网;研招网;考博论坛;小木虫。最有效的方式:联系导师和报考专业的直系学姐学长要搜集的信息:导师的研究方向、招生人数、历年的考博重要时间节点、考试内容、参考书目、历年考博真题。四、联系导师(何时联系?如何联系?)(1)何时联系?今年上半年完成联系工作,最好等老师的招生工作都完成。(2)如何联系?硕导推荐(加微信);电话联系;邮件联系(网站上一般都有邮箱;导师发表的论文;通过学长学姐获取等)(3)如何写第一封与博导联系的email自我介绍(性格特征、兴趣爱好、科研能力,博导往往需要智商和情商都在线的学生);谈谈对导师研究方向的兴趣点(让导师发掘你的学术潜力和创造力);表达自己想报考她的博士生的真诚意愿及努力(4)常见的博导的回复A.“你好,报考的人很多,......”B.“欢迎报考”C.“已经有几个人联系报考,请改换其他导师……”D.“欢迎报考,对你的研究方向很感兴趣,然后介绍很多自己的研究方向的内容……”(5)注意事项:1.要了解导师的基本学术观点和学术著作。2.多种联系方式并用。3.真诚和决心。4.第一次见博导要不要带礼物?五、材料准备报考博士生申请表;专家推荐书;本硕课程学习成绩单(学校档案馆);硕士学位论文全文和评议书;研究计划;硕士学位证书或证明书;体格检查表;政治审查表;代表性作品复印件等。建议大家打印官网上的招生简章,逐条打钩一一对照,并在指定的时间邮寄到指定的地点。六、现在该准备些什么1.4月:确定好目标院校(可根据学校往年考试时间,选择2-3所时间能错开的);2.跟硕导表达读博的意愿,找机会让硕导进行推荐;3.5月中下旬:与导师联系,表达意愿;4.准备英语和专业课(持续准备的过程)。资料内容:2020专业课考博经验分享视频合集1、2020面试指导课程2、2019法学考博经验分享3、2019复旦大学考博经验分享4、2019教育学考博经验分享5、2019金融学考博经验分享6、2019经济学考博经验分享7、2019考博复试如何准备?8、2019考前一个月复习如何准备9、2019马克思主义考博经验分享10、2019人大复试指导课11、2019社会学考博经验分享12、2019设计学考博经验分享13、2019文学考博经验分享14、2019香港、欧洲考博经验分享15、2019研究计划书写作经验分享16、2019哲学考博经验分享17、2019专硕考博经验分享18、2020考博如何准备备考指南1、大纲解读(一)2、大纲解读(二)3、词汇速记点拨(一)4、词汇速记点拨(二)5、全年复习规划6、语法基础框架点拨词汇精讲1、金字塔之基2、词汇构建(1)3、词汇构建(2)4、词汇精讲——试题词汇精华5、词汇精讲——试题详解6、医学真题讲解动物模型出发的研究1、常用的数据库操作演示4 文章重现2、第二节 文章案例3、第三部分 套路介绍4、杂志选择和投稿5、关键问题和注意事项6、实例展示如何分析与作图7、从结果到成文基础语法与长难句1、动词——非谓语动词2、动词——谓语动词3、副词——状语从句4、名词——表语从句5、名词——宾语从句6、名词——同位语从句7、名词——主语从句8、名词补充——名词性虚拟语气9、形容词——非限制性定语从句10、形容词——限制性定语从句课件下载1、备考指导讲义2、基础语法与长难句3、考博词汇讲义4、考博阅读精讲讲义5、听力特训6、医学考博冲刺讲义7、医学写作精讲课程讲义8、阅读精讲课程高阶讲义9、完形填空精讲课程讲义听力特训1、长对话技巧(1)2、长对话技巧(2)3、连读——辅辅4、连读——辅元5、连读——连续音变6、连读——元元7、听力试题分析8、小对话技巧(1)9、小对话技巧(2)10、易混发音的辨别11、英式与美式发音的区别12、应试问题分析(1-8)完形填空1、2002年-2011年真题讲解2、补充知识点—高效背诵单词与文章的方法3、补充知识点—简单句扩展为非简单句的五大手段4、补充知识点—五大简单句句型析5、完形填空必杀技6、完形填空精讲——总结7、完形填空考察内容医学写作精讲01 题型介绍与写作步骤02 注意事项(1)03 注意事项(2)04注意事项(3)05 评分原则与标准06 必备词组与句型07 必备词汇(1)08 必备词汇(2)09 真题一(1)10 真题一(2)11 真题一(3)了解更多

服食

报考专家强力推荐的3所中医药大学,适合一本边缘生“捡漏”

抗击新冠病毒肺炎,让我们看到了中医药的优势,但培养一名中医药的高材生,却不是一件容易的事,因为这个学科本身就不好学,而且需要学生具备很强的敬业精神。今天小编就跟大家一块来了解一下3所中医药大学,这3所大学近几年发展势头很好,社会认可度很高!适合一本边缘生“捡漏”。学习一.长春中医药大学医药类 公办 本科长春中医药大学,是吉林省重点高校,是吉林省唯一一所以中医药学科为主,医、理、工、管、文等多学科协调发展的省属重点大学。 截至2019年10月23日,学校主校区坐落在长春净月国家高新技术产业开发区,总占地面积57.1万平方米,总建筑面积39.5万平方米。截至2019年12月,有博士后科研流动站2个,一级学科博士学位授权点2个,博士专业学位授权点1个,二级学科博士学位授权点10个,一级学科硕士学位授权点6个,二级学科硕士学位授权点40个,本科专业22个;有全日制在校生12696人,其中本专科生10713人,研究生1780人;有博士生导师114人,硕士生导师618人。宣誓2019录取分数吉林省理科本科二批最低录取分396分,高出本科二批省控线46分,本科一批最低录取分530分,与本科一批省控线持平;吉林省文科本科二批最低录取分372分,高出本科二批省控线61分,本科一批最低录取分544分,与本科一批省控线持平。山东省理科本科批最低录取分516分,高出本科批省控线73分,山东省文科本科批最低录取分540分,高出本科批省控线37分。6大优势专业:1.针灸推拿学,2.中医学,3.临床医学,4.中药学,5.药学,6.护理学。学长学姐说学校地理位置十分的优越,离市里很近,周围有一些商圈,大家没事可以去哪儿吃一些美食买买需要的东西。学校里环境也非常的好,百草园里种着各种药,一到夏天就特别美,学校学习氛围很浓。就业前景长春中医药大学本科就业率为94.17%,硕士就业率为93.46%。医生二.成都中医药大学双一流 医药类 公办 非985非211成都中医药大学(Cheng University of TCM)位于四川省成都市,是四川省人民政府与国家中医药管理局、教育部与四川省人民政府共建高校,入选世界一流学科建设高校,是一所以中医药学科为主体,兼有理、工、管、文、农、教等多学科的中医药大学截至2020年3月,学校占地面积1800亩,开设有19个学院,37个本科专业;有一级学科博士学位授权点3个、二级学科博士学位授权点25个,一级学科硕士授权点7个、二级学科硕士学位授权点58个,博士后流动站3个;学校专业技术人员中,具有高级职称者600余人,博士、硕士生导师500余人;全日制在校学生2.4万余人,其中研究生3100余人。2019录取分数:四川省理科本科二批最低录取分536分,高出本科二批省控线77分,本科一批最低录取分569分,高出本科一批省控线22分;四川省文科本科二批最低录取分534分,高出本科二批省控线62分,本科一批最低录取分562分,高出本科一批省控线22分。国医馆山东省理科本科批最低录取分453分,高出本科批省控线13分,山东省文科本科批最低录取分571分,高出本科批省控线68分。优势专业:国家级一流本科专业,1.中医学,2.中西医临床医学,3.中药学,4.护理学。省级一流本科专业,1.医学信息工程,2.制药工程,3.临床医学,4.预防医学,5.针灸推拿学,6.藏医学,7.藏药学,8.医学检验技术,9.康复治疗学,10.公共事业管理。学长学姐说:我们学校是个风景与知识并存的校园,首先有很多渊博的老师和教授给我们传授知识,其次在课后还能欣赏校园美丽的风景。学校教学设施也很完善,也培养了众多积极地且优秀的知识分子。学校的学习氛围很浓,图书馆又大又漂亮,里面的书很多。就业前景:就业形势良好,专业配对率高,就业目的地是各级医疗卫生单位。一次性就业率98.16%,专业对口率95.88%。中医药三. 陕西中医药大学陕西中医药大学简称“陕中大”,坐落于陕西咸阳,截至2019年6月,学校有北校区、南校区,总占地面积796675.3平方米;设有14个教学单位,2所直属附属医院,开设24个本科专业;拥有博士后科研工作站1个,5个一级学科硕士学位授权点,6个硕士专业学位授权类别;有教职员工5000余人(含两所直属附属医院),全日制在校生13562人,其中硕士研究生1220人,本科生12215人,留学生118人。2019录取分数:陕西省本科一批最低录取分480分,高出本科一批省控线12分;陕西省文科本科一批最低录取分524分,高出本科一批省控线6分。按摩教学山东省理科本科批最低录取分517分,高出本科批省控线74分,山东省文科本科批最低录取分549分,高出本科批省控线46分。就业前景:要看专业,药学相对好些,中医是讲究经验,工作越久越值钱,都可以把。学长学姐说:我们学校是陕西唯一一所培养高级中医药人才的高等院校,地理位置还算不错,离乐华游乐场真的非常近,学校整体的环境不错,而且学习氛围很浓厚,老师工作态度也特别的好。@笨笨老师do教育无论哪一所大学都有毕业就不了业的,无论哪一所大学,都有毕业找到好工作的,关键是到了大学一定要认真学习专业知识,是金子到哪儿都发光;大部分大学刚刚毕业的学生,工资低一些也属正常,慢慢地工资就会多起来。尤其医务工作者,随着年龄的增加,经验越来越丰富,收入自然越来越多。医学生感谢您的阅读,再次感谢您的点赞和关注。

元元本本

终于有书揭开医学发明创造的奥秘所在!

医/学/行/为/创/新2018年3月,由人民卫生出版社出版,葛均波院士作序推荐,陆培华博士、郭锡熔博士等相关专家编写的《医学行为创新》正式出版。作为国内首本结合医学实践开展创新思维的系统教材,本书旨在改变广大医护人员、医学生、医疗从业者的“创新窘境”,推动中国医护人员的科技创新能力进步提升!医学创新教育背景医学教育从本科到博士,没有一本能结合医学实践开展创新思维培训的系统教材。临床医护人员在工作中对创新有着非常高的需求,写论文需要创新,做临床研究需要创新,学习新技术需要创新,申报医学课题需要创新,长期以来,临床研究一直是我国医学科技创新链条的薄弱环节,在医学创新领域,医学教育处于医学科技链条的基础地位,是承接基础研究、临床研究、转化研究的桥梁,而医学教育在创新激发环节上的缺失,让很多医护人员在创新实践上觉得无所适从。为此由陆培华博士、郭锡熔博士主编,三十多位医学专家倾情参与,精心编写了《医学行为创新》一书,旨在帮助各位医务人员、医学生、医疗从业者摆脱创新窘境,直面创新难题。《医学行为创新》的宗旨是什么?本书希望改变医护人员的“创新窘境”,以点带面,通过解析具有临床“一点之见”的创新案例,激发他们的创新思维,帮助他们了解创新原理,掌握创新实践技能,切实提升临床创新能力和科研素能,让他们觉得创新来源于生活,来源于临床实践,创新无处不在,创新就在临床医护人员身边。真正让知识产生价值,让医务工作者得到尊重,让医学科技更好造福人类健康。《医学行为创新》是什么?1、这是一本书,一本由陆培华博士、郭锡熔博士主编,葛均波院士推荐,人民卫生出版社出版的书籍。2、这是一本教材,是南京医科大学等高校医药卫生专业的选修课教材。3、这是一本医学行为创新秘笈,告诉医务人员、医学生及医疗从业者怎样拥有医学行为创新思维?怎样使用创新36计突破思维局限?怎样使用创新方法解决创新窘境?怎样保护医学创新的专利成果……4、本书是一部医学创新的案例集锦,创新三十六计,一计至少一个案例,并设“脑洞大开”,通过生活中一些实例帮助理解记忆,启发思路。购买《医学行为创新》的理由是什么?内容新颖系统,本书是一本结合医学实践开展创新思维培养的系统教材。品质可靠保证,本书由葛均波院士作序推荐、 人民卫生出版社出版。案例真实丰富,本书所有创新案例全部由临床医务人员提供。

一言一行

医学科研人自述:日本读博攻略,优缺点,以及注意事项

先说一下,疫情之下,是否还需要远赴日本读博,又或者有哪些新规定出台可以线上授课,更多信息欢迎大家更新留言。之前看帖子有园子战友问想申请日本学校的博士,这个我有太多想说的了,所以干脆就开一个帖子,大家一起交流讨论,不能保证自己说的全部是对的,因为我没有真正去到日本读博,但是我与这个事情爱恨纠葛太多了,有个人经验也有从朋友那里得到的消息,把这么多年的知道的东西整理出来,也算是对自己的一个交代吧。首先说一下我自己情况,本身就是学医,大二就开始接触日语,大三裸考通过JLPT N2考试,毕业后也担任过一段时间的日语老师,但现在每天是接触英语,日语落下不少,水平一般还需要精进,总得来说算是对日本这块儿还是有点了解的。关于赴日读博这个,最重要的就是研究计划书,研究计划书我会专门开帖子讲,你要知道教授大于一切的,可以说你能被教授看中,能够顺利录取,研究计划书的作用是占到70%的,其他东西都是锦上添花。01——学校日本有国立、公立和私立学校,国立的像京都大学、东京大学和东京工业大学;私立的早稻田大学、庆应义塾大学。总之,不能以国立或私立的概念作为评价大学的标准。如果二者有区别的话,就是国、公立大学的经费主要由国家财政拨款,其学费比私立大学要便宜。而国立大学指的是国家教育局办的。公立大学指的是都,县,市等等办的,像横滨市立大学等。三种学校都有对留学生学费减免制度,但是我们选学校肯定是推荐选国、公立大学,为啥,因为学费便宜,但相应的报考人数多,竞争也大,但是不差钱的白富美当我没说哈哈哈哈,随便选,选一个自己喜欢的就好。如何选自己目标的院校呢,看当年度学校QS排名,网上一搜就有,这样你就知道大概可选的学校有哪些,根据2020QS世界大学排名前1000名,中国共有68所入选,其中内地42所,中国香港地区7所(*号标记),中国台湾地区19所(#号标记)。日本共有43所入选。下面是中日学校对比,大家可以参考一下,心里有个数。选学校看自己读博后毕业发展规划吧,是工作呢还是继续深造,再去看看学校地理位置啊气候啊等等。强调一下,人生规划一定要想好,不要盲目,对自己要负责。但这只是一个小小开始,不要花费太多时间停留在这上面。我下面列举的几所学校不管是求职还是学术深造都是很过硬的好学校,能为你背景和经历画上很漂亮的一笔。02——教授学校排名只是一个参考,起到一个辅助作用,对博士申请最重要的还是要去考察教授和该实验室的实力,是教授决定是否录用你。再者你想想自己读博又累又忙时间最多接触的还是教授,得找一个和自己脾性相合的导师吧,就不要相互折磨了。怎么选教授呢,刚刚我们已经知道学校了,我们就去对应的官网看。需要看教授哪些方面呢,一是科研实力,看他有没有高影响力分子的文章,以及数量,注意高影响力分子不同科目和领域啊是不一样的啊,第二是人品性格,这个就比较难了,除非有师兄师姐去过或者朋友,才知道导师怎么样,反正多打听多问问吧,总有办法的,第三个就是看实验室条件,研究经费和地位,这个也很复杂,如果是想留在日本或者欧美,那么还是选东京圈内的,如果是想回国,那其实地理位置也不太重要,还是一点,看自己的规划。总得来说,我们在整个申请的过程中,要以这部分为重点和重心,教授和研究室或者实验室,每天抽一个小时的时间来浏览和筛选吧。问问自己的师兄师姐,科室大牛,国内教授有什么好推荐的,或者自己在看文献的时候多往自己感兴趣的方向搜教授,或者参加学术交流会的时候尽量和邀请嘉宾认识一下,毕竟都是领域内的大牛。然后找出一张纸列出自己心仪的教授,最好要在正式申请前提前一年和心仪教授联系上,发出第一封邮件,确认教授是否还招生,实验室名额有多少有几个等等,中文英语日语都可以,关键是要勇敢踏出第一步。03——材料日本人以严谨著称,挑剔和守时,要非常耐心和细心的准备材料。虽然每个学校准备的材料各有差异,但是基本上要有简历,硕士学位证,教育部的电子学习证明,研究计划书,语言成绩,个人陈述这些。申请看得条件基本有SCI,外语水平、国际大会发言、工作经历,海外学习经历,基础实验技能,这里面你占得条件越多,能去的学校越好,为啥,关键是你这人科研水平高,走到哪里都是吃香的,甚至是会出现教授“抢人”的现象哈哈哈哈,没办法,好生源谁都爱嘛,所以就算你是个本科生,但是你很优秀,你也可以直接申请读博的,实力就是硬道理。什么叫好的生源呢,如果你硕士毕业有一篇一作的SCI,语言成绩都没有,可以申请。如果你是本科毕业但有一作SCI,语言成绩都没有,可以申请。当然如果你没有SCI,没有雅思托福日语成绩,也可以申请,但是能不能申请上,能不能申请到好学校我就不知道了。语言成绩的话,雅思6分以上,最好有6.5,托福最好80分以上,成绩低于这些就太难看了,说不过去。关于SCI的话,类型最好是基础研究的,影响分子3分以上,不想做实验的话像Meta分析,回顾性研究等,但不管咋样总得有一篇,不管是啥。申请成功后还要办在留资格证,资格外活动许可证,你先记住,这两个证很重要,怎么办为啥要办这些都是后话,可以自己上网查,我这里就不展开讲。04——经济实力终于说到我曾经最难过的环节了,恩,曾经_(:зゝ∠)_现在不难过,不是因为我有钱了,是因为我想开了哈哈哈哈哈。日本留学相比欧美肯定便宜,性价比也高,国立都是固定的53.5万日元一年,折合成人民币一年3万左右,私立的学校都贵,最起码是公立学费的两倍,具体多少大家可以自己去查,因为每个学校不一样。学费你如果不想自费,可以申请公费,由中国政府或是日本政府(文部科学省)提供留学生奖学金。生活费的话,在东京一个月正常花销4000块人民币左右,包括吃住行这些,这个数字是我听其他朋友讲的。等你上学后还能申请奖学金,这个时候就需要我上面提到的资格外活动许可证,有这个教授才能给你发钱,最好是一下飞机在机场就给办好,不要等到去市役所办。这个标题我起的是经济实力,是因为教授很看重这点,虽然说在日本是允许打工挣钱的,但是教授并不希望你还要抽空去打工补贴,这样是会拖累科研进度和质量的,专心搞研究,博士这个工种大家理解成工作就能懂我的意思了。所以在最开始的教授就会问你家里经济条件怎么样,是不是能支撑你读完三年博士,或者更久,这个大家做好思想准备。05——研修生制度这个是国立大学独有的,私立大学是没有的,就是在你成为硕士或者博士研究生之前,你需要读个预科,相当于预备班,在日语中是研修生,也是研究生,但是和中国的研究生不一样。就算教授说你可以来我的实验室,你也是以研修生的身份去读的,并不是真正的博士生,只有等大学入学考试通过才会成为咱们真正意义上的博士生,半年到一年不等,看个人能力。你看啊,咱们找工作,面试了一份工作,都有几个月的实习期,才能转正,这个研修生就是博士的实习期,实习转正或者提前转正是要看老板和考核标准的,但最终还是看老板哈哈哈。你能不能转正成为博士生也是要看教授的,基本上我看只要教授首肯了这事儿基本上就定了,但是入学考试也不能大意,我也听过说虽然教授看中了但是入学考试这一关挂掉的。06——中介很多人都在纠结要不要找中介,能不能自己DIY 。其实咋说了,中介扮演的角色就是一个秘书助手,你完全也可以不要中介的,如果你时间允许的话,有一年的时间很宽裕,自己DIY。就算是你找中介,你也不能把事情完全交给中介自己撒手就不管了,什么材料啊汇报啊也不上心,很多中介会说我们有多丰富多优秀的申请经验,那不是说什么医学专业领域厉害,那是文书工作厉害,再说了你看看能申请上好学校的本身条件也都不差的。还有一点中介会玩一点小心机,承诺会让你读研究生,注意这里的研究生就是我上文提到的研修生,具体能不能转正成为博士生谁都不知道,也不能确保,但是如果中介真的能让你成功申请到研修生也算是尽到中介的本分了,所以一切都不可大意,一步一步慢慢走好走稳。研究计划书格式很多人找中介是指望中介能写出优秀的研究计划书,too naive,中介是不能决定你的研究方向的,如果你连你自己的研究方向和教授都期待中介推荐的话,吃亏的还是自己,请记住,中介不是我们医学某领域的专家,推荐的是可能申请这个方向的人或者教授比较多,具体到底适不适合你,我也不知道,研究计划书还得自己好好琢磨,这个是任何人都替代不了的,加油。饿得头晕眼花,我已经写了好几天了,敲键盘太累了哈哈哈,这些都是我一些个人经验,肯定有不对不全的地方,欢迎指正批评,也希望能帮到大家,欢迎转载,转载授权请联系中科启帆BioSCI~

三材

东城区成立北京首家医学博士联盟

成立北京市第一家医学博士联盟探索构建驻区三甲医院和区级医药单位高端人才有机融合在博士间搭建学术交流的渠道今天(11月17日)上午,东城区“紫禁之东 精彩有我”人才主题系列活动——东城区医学博士联盟成立大会暨首届“博医东城”学术会议在国子监彝伦堂举办。授牌13个博士工作站,着力激发系统内人才潜力启动仪式上,与会领导为专家委员会、联盟秘书处正副秘书长、博士工作站代表颁发证书及牌匾。据悉,近年来东城区立足首都功能核心区定位,深入贯彻“崇文争先”理念,坚持把人才作为发展的第一要素,把打造人才发展高地作为加快转型发展的重要支撑,把吸引培养人才作为追求高质量发展的动力源泉。积极推动建设文化、金融、医药、基础教育、科技创新、现代服务业和体育七大人才发展高地建设,努力营造有利于人才干事创业的优质环境。卫生健康行业是人才密集型行业,推动卫生健康事业发展,人才是重中之重,东城区立足区内“医药人才高地”建设,统筹优质人才资源,依托“人才公租房”等惠才政策,加大人才工作保障力度,有力推动东城区医学博士联盟建立,打造人才建功立业之所。“博医东城”医学博士联盟,以“弘扬健康、促进医疗、垂身示范、树立标杆”为宗旨,紧紧围绕深入精研临床、促进科技创新、开展学术科普、做好义诊宣教等方向开展活动,为驻区、区属医疗机构医学博士搭建沟通协作平台,高标准遴选13个博士工作站并授牌,探索博士工作站运行机制,着力激发系统内博士人才能力潜力,提升驻区居民健康服务水平。下一步,“博医东城”联盟将以 “弘扬健康、促进医疗、垂身示范、树立标杆”为宗旨,紧紧围绕深入精研临床、促进科技创新、开展学术科普等方向开展活动,努力探索博士工作站运行工作机制,在推进医联体建设、医养结合、社区卫生服务、中医药事业发展、优质医疗资源下沉等方面发挥重要作用,为构建预防、治疗、康复、健康促进的全周期健康管理“东城模式”提供有力支撑。实施七大人才培养举措,构建合理人才梯队据了解,东城区是国家中医药发展综合改革实验区,也是首批入选的国家医养结合试点区,医药人才高度聚集,有卫生事业单位515余个,卫生技术人才约2.6万人,央市属及非公单位约占卫生人才总量81%,中医药名师和国医大师近100名。东城区立足自身资源禀赋,深入实施人才培养工程,着眼长远,深耕细作,着力构建层次分明、结构合理的人才梯队。近年来,东城区组建了“东城人才战略咨询委员会”,围绕东城人才工作中的全局性、战略性、长期性的重点、难点问题,深入开展研究,为区委区政府提供切实可行的政策建议和咨询意见。建立了人才资金支持体系,为各项人才培养工作提供保障,每年投入不少于5000万元,用于支持东城区人才工作重大工程、重点项目、重要课题。在全市率先设立2000万元人才创新创业引导基金,按照不低于1:3的放大比例,吸引社会资本参股设立6000万元东城文化创客子基金,累计投资企业16家,投资金额5200余万元,带动社会创投、金融资本等投入3.4亿元。东城区创新人才评价体制机制,每3年认定一批优秀人才,按照层级分为杰出人才、有突出贡献人才、优秀青年人才,累计认定人才289人。每年开展优秀人才培养资助工作,针对45岁以下青年人才,通过项目申报的形式,鼓励青年人才开展项目创新,累计资助金额1471万元,资助优秀人才521人次,形成东城区各领域人才队伍坚实后备力量。持续加强人才工作室建设,强化“跟师带徒”,发挥领军人才带动效应,按照分类培养、分批带动的原则,以具有较大发展潜力的青年人才为重点,采取“工学结合”方式,实施分层次、分领域人才培养。目前已经先后建立20个非遗大师工作室,47个名校长、名教师工作室,16个国家级、市级名老中医工作室,43个首席技师工作室等,每年带动近3000名优秀青年人才进入培养梯队。据悉,今年5月,东城区启动了新一批优秀人才认定工作,在坚持德才兼备基础上,将人才对区域的贡献作为重要评价指标,同时统筹兼顾各领域人才比例,切实认定一批区域高质量发展急需紧缺人才。此次认定工作创新“1+N+7”工作体制,即“1”个人才认定工作办公室整体统筹、周密部署,“N”个归口推荐单位广泛宣传、重点推荐,“7”个人才评审工作组分类推选、科学评审。目前,已经完成分组评审工作,从各单位推荐的近300名人选中选出152人,下一步经过综合评审和三次审议后,产生最终人选。本届认定工作参评人数多、范围广,将结合实际情况,适当增加各类优秀人才名额,进一步激发人才爱国奋斗精神和干事创业热情,将各方面优秀人才集聚到“五个东城”建设中来。北京首家医学博士联盟,打造医药人才发展高地“东城区驻区央属、市属卫生健康机构集中,具有医药卫生领域人才聚集的优势”,东城区委卫生健康工委书记、区卫生健康委主任王建辉现场宣读关于成立东城区医学博士联盟、东城区医药专家委员会、博士工作站的决定。王建辉介绍,“博医东城”联盟要在东城区委、区政府和区委卫生健康工委领导下,充分发挥平台优势作用,大力集聚培养一批高精尖的医药卫生领军人才,为东城打造医药资源丰富、医药人物璀璨、医药品牌彰显、国医文化有效传承的医药人才高地,助推高质量发展,做出自身贡献。 据悉,东城区近年来积极做好人才培养项目课题申报,驻区医疗单位20余个项目获得市级优秀人才项目资助,其中“燕京医学传承与杏林优才人才培养项目”获得30万元集体项目资助,系统内4家单位2019、2020两年10余个项目获东城区优秀人才培养资助,获资助金额20余万元;发挥驻区高水平医疗机构聚集优势,依托全区6个综合医联体、6个专科医联体,发掘丰富合作内容,开展多种形式业务交流,不断加大人才培养工作力度,提升区属医疗机构科室业务水平;开展师承教育,着力打造区级名医工作室35个,完成师带徒75人,有效传承发展中医药事业;注重在艰苦环境中培训锻炼干部,选派21名专业技术人才开展对口帮扶工作;探索人才服务工作思路、措施、方法,依托东城区人才公租房等惠才政策,更好地服务人才、留住人才,不断加大人才工作保障力度;走访慰问和定期召开专家人才座谈会,研讨解决人才工作重点、难点问题,鼓励专家人才为我区卫生健康事业发展建言献策,积极发挥各类专家人才智力支撑作用。东城区委常委、组织部部长章建伟表示,卫生健康事业是民之所望、政之所向的大事,党的十九届五中全会将“建成健康中国”作为我国2035年基本实现社会主义现代化远景目标之一,加快提高卫生健康供给质量和服务水平,是实现经济社会高质量发展的基础。东城医学博士联盟的成立恰逢其时,希望联盟发挥好聚集高端人才、统筹区域医疗资源、群策群力的作用,完成为人民群众健康保驾护航的神圣使命,为打造“幸福东城”贡献智慧与力量。下一步,东城区将深入贯彻落实“崇文争先”理念,注重发挥人才作用,激发人才使用效能,积极搭建干事创业平台,持续发挥人才对于东城区卫生健康事业发展的引领作用。北京市人才工作局副局长刘敏华肯定了成立医学博士联盟在人才一体化、社会化实践中的重要创新意义,并就东城区医学人才队伍培养建设提出三点希望:一是要强化领导指导,打造人才品牌。要加强对联盟建设的指导扶持,帮助联盟健康、快速发展,建设区域医学人才智库,打造医学人才队伍建设的品牌项目。二是要完善运行机制,涵养人才队伍。联盟要通过开展学术交流等活动为区域博士搭建智力引进、资源对接和科研项目合作平台,发挥联盟桥梁纽带作用,助力区域高层次人才一体化发展。三是要牢记使命担当,发挥人才作用。医学博士要弘扬职业精神,塑造行业风范,将联盟建设成人才之家、学术之家、智慧之家,为东城区和北京市卫生健康事业发展贡献青春和智慧。启动仪式后,首届“博医东城”学术会议召开。中国工程院郭应禄、刘耀两位院士分别从不同角度以人才成长为题做主旨演讲,东直门医院副院长商洪才就科研项目申报路径、规律等内容进行了精彩分享,区内医疗机构医学博士代表从疾病诊疗、领域进展、科室建设等方面进行了汇报交流。东城区驻区各医疗、科研机构负责人才工作领导,医学博士代表,共计80余人参加本次活动。文字 | 韩苗苗摄影 | 闫文编辑 | 小陸

凤鸣关

从考博前的准备,到备战考博该如何复习?

“Hello大宝贝们 ,我是大熊呀~我相信关注我的绝大部分的人都是医学生,说不准也有打算考博前的准备:那么今天就是想做一篇公众号,跟大家梳理一下读博考博的准备。”我相信关注我的绝大部分的人都是医学生,说不准也有打算考博前的准备:那么今天就是想做一篇公众号,跟大家梳理一下读博考博的准备。”01考博如何准备?1.科研如果当前是专硕,在报考之前评估一下自己的科研基础,毕竟博士绝大部分是以科研为主,看看有木有相关的基础,有没有发相关的文章,有SCI最好,如果实在一篇文章都没有,就学着写个科研计划书,搞个感兴趣领域多看点文献,写个计划书。如果是学硕,看看自己的导师有无招生博士学生的能力,最好留在自己的实验室,这样子做科研可以有一个延续性发展。2.导师和学校联系导师,考博导师很重要,联系好导师,事半功倍,不然就比较被动,导师可以自己广撒网钓鱼,也可以让你硕士老板或者师兄师姐推荐,这个最好,如果硕士导师没有办法,也没有其他资源,就要靠自己了,多联系导师,看看有意愿的导师,然后慢慢击破。那关于导师的选择,请看后文。3.考试和复试专业英语:看文献就好好地锻炼自己专业英语的阅读能力,不要看了两三年还在用全文一键翻译。总用一天说不定你也会有机会站上台发表自己的最新科研进展,好的英语能够为你增添光彩。通用英语:闲来无事考个托/杀个鸭都是可以的,说不准哪天就出国了呢?科研实力与抗压能力并行,没有谁是一帆风顺的,要记得。好的心态永远是最重要的。丁香园复试也有很多经验贴,不过复试也是主要看导师,所以联系导师是最重要的关键还是要自己多准备,比如考试考出高分、复试复出高水平,然后多突出自己的科研方面,毕竟博士还是以科研为主,然后如果现在只有一篇文章,文章水平不怎么样的话,尽量再弄点文章。所以,时间应该来得及,主要准备上面三个东西,有时候看缘分,不过要努力了机会才大。02—导师如何挑选?如果你研究生毕业还要读博,那就建议你认真思考构思未来的蓝图,专硕由于三年时间都在临床上而无法身兼数职学会实验室的操作以及发表基础科研的SCI,那关于文章,硕士期间能够发表一些当然更好,综述、meta分析和临床报道等都可以试试,多下载一些文献看看,看多了自然有思路了。meta分析可以试试。读博是一个长远的投资,硕士三年是读博的基础,不能草草了事。把自己对某专业“一见钟情”的热情冷却一下,仔细搜索一下目标院校的大佬,你要掌握的内容包括:他的年龄、院内职称、近几年发表或主持的科研项目、有没有负面新闻(侵占学生研究成果、买卖论文、骚扰学生、让学生去自己兼职企业打工等),括号的内容相信关注学术圈的小伙伴早已有耳闻,跟对一个好的导师收益无穷。最重要的是研究方向,以及合作课题组。那这个时候就会有粉丝问我了,是导师重要好呢,还是学校重要好呢?很明显哈,学校排名固然重要,好的985/211/双一流提供的平台是双非不能匹敌的。但是,导师则是硕博学术萌芽的园丁。没有他们的指导,你的科研很难走上正轨。那么下一步,我们讨论一下如何选择导师。一般年龄较高的教师,可能身兼数职,没有时间管理学生,你录取以后就是组会上见到老师,其他时间就是师兄师姐带你,导师可能连你是不是他的学生都不知道。有些教授评职称并不是科研成果好,而是年限摆着,既没有固定的合作课题组,也没有很好的课题给你做,你要自力更生。(铁打的老师,流水的学生)所以作为一个学生,一定要多了解导师,不仅是导师前期的课题成果,当前实验室的主攻方向,以及实验室常用的实验室技术,都要好好了解。不要抱着是来实验室做大佬的想法,跟着导师踏踏实实做学术,才是这个科研民工该做的~问问自己,到现在养成好的看文献的习惯没有?是否能够言简意赅的讲出自己研究的领域最新的进展?注意关于这项,国内/国外申博都适用。

必授之职

2021北京协和医学院肿瘤医院影像医学与核医学考博统考经验指导

一、为什么是北京协和医学院医科院肿瘤医院北京协和医学院与中国医学科学院实行院校合一的管理体制,是我国最高的医学研究机构和最高医学教育机构,院校自成立以来人才辈出,硕果累累,为我国现代医学科学体系的建立和发展做出了重要贡献。学校与清华大学紧密合作办学,是国家卫生健康委员会唯一直属的全国重点大学。医科院肿瘤医院是北京协和医学院直属所院,其影像诊断科、超声科等是全国规模最大的肿瘤影像诊断中心之一,融临床、科研、教学、预防为一体,拥有国际领先、国内一流的大型数字化医学影像设备,在肿瘤影像诊断方面位居国内领先水平,是卫计委国家临床重点专科、教育部重点学科。北京协和医学院是每个医学生理想的院校,北京协和医学院的博导遴选标准高,考核严格,基本都是在该领域知名专家;北京协和医学院在博士招生上严格控制数量,注重培养质量。二、申请流程2019年北京协和医学院博士招生为两种模式:硕转博(针对两种类型,其一为原硕博连读进入学校的硕士生,其二为硕士阶段统考生,满足转博条件可以推荐免试读博);统考博士:“申请-考核”制。由于本人为统考博士,即“申请-考核”制博士,将详细介绍一下“申请-考核”制的注意事项。(1)所有招生信息均在北京协和医学院研究生院——招生一栏中查询,一般9月初公布招生简章及招生目录,需要及时关注相关网站动态,不要错过重要信息。报考时需要明确自己报考专业型博士或科研型博士,阅读简章时注意相关导师的招生类型,避免出现失误,一旦录取专业方向是不能修改的。招生目录公布后1个月左右才会开放报名入口,这个时间一定要广泛了解招生导师的信息,提前决定拟报考的几个导师,然后给拟报考的导师发邮件,可以从PubMed或万方等搜索该导师最近发表的文章,获取老师的邮箱,给导师发邮件的主要内容应该简单明了,告诉老师想报考他的博士研究生,向老师咨询是否有自己的学生或本科室人员报考等。一般导师都很友善,基本都会回复邮件,如果有上述情况,大多数老师会委婉告知,这样可以帮助更好的选择导师,确定报考导师后,主动联系自己导师门下弟子,获得相关情报,提高博士录取的概率。关于北京协和医学院扩招的情况,在招生简章上是不会体现出来的,每年情况度都不确定,可能要到复试前几天才能知道消息,有的甚至在复试结束后再补录,所以最好找到师兄师姐,我通过新祥.旭联系到了一个师兄,然后要积极准备,期待扩招。此外,2020年北京协和医学院更改了招生规范,取消了专业学位硕博连读制度,硕导招生硕士,博导招生博士,今后博士是否还会扩招只能期待了。(2)申请材料准备:首先是英语水平要求,可以申请英语免试的成绩包括a全国大学英语六级考试(CET-6)成绩在425分及以上;b托福(TOEFL)考试成绩在80分及以上;c雅思(IELTS)成绩在6.0分及以上d传统GRE考试成绩在1200分及以上或新GRE考试成绩在305分及以上e WSK (PETS 5)考试合格。f在以英语授课为主的国家获得学士以上学位。如果英语成绩没有达到免试资格,需要参加医学博士英语全国统考,对考试难度没有亲身体会,后期咨询过考试的同学,反应难度相对较大,尤其是听力部分,而且硕士毕业阶段各种事情比较多,可能用于英语统考的经历不足,所以英语成绩最好能达到免试要求。其次是专业相关材料准备,即需要完成一份完整的《科学研究计划书》,这部分内容一定要预留出足够时间,至少要在截止时间之前1个月开始准备,2019年考博报名截止时间为2018年10月31日,我是国庆节阅读拟报考老师的研究方向,然后确立科研计划书的题目。科研计划书类似于课题申报书,含立题依据、研究目标、研究内容、创新点、采取的研究方法和技术路线、预期成果等内容,内容需3000 字以上。我硕士阶段在导师的指导下完成过课题申报,这部分内容相对简单;如果之前没有接触过,可以从国自然官网上参考一下既往国自然课题申报书的版式。完成后找硕士导师看过计划书内容,导师提出了一些问题,就这些问题仔细修改了一下,整个计划书内容更加科学。再次为常规材料准备,如2份专家推荐书,须有两名副教授或相当职称以上的推荐,应届生应包括硕士导师推荐书,最好提前10天左右交给相关教授,以免教授时间太急,不能在截止时间内完成;个人陈述比较简单,需介绍个人的学习及学术研究、临床实践的简要经历、经验、心得等;还有硕士在校成绩单,如果手里没有,需要提前向硕士所在学校教育部门提出申请,以免延误博士报名。(3)协和医学院“申请-考核”制博士提交的材料,学校会给一个初试成绩,个人成绩查血一般在1月份(2019年1月10日)公布,全校和所院同一专业上线情况会在4月初(2019年4月16日)公布,按照初试成绩1:4确定进入复试名单,如果有扩招政策,扩招名额按照1:3进入复试。正常情况下复试时间为4月中下旬(2019年4月16-5月7日)。三、复试准备(1)笔试:包括专业课和专业英语考试,考试时间3个小时,专业课包括名词解释、简答题、论述题等,难度中等,完成一阶段考试的同学应该可以顺利完成做答;专业英语包括英译汉和汉译英等内容,基本上是该领域内顶尖杂志上的文章,会从中选取部分段落进行翻译,内容比较杂,充分考验平时文献阅读量及积累情况。(2)面试:一般包括自我介绍、专业技能考核、英语问答、英语表述,需要抽签决定面试顺利,新祥.旭的师兄跟我说自己在前一个人面试时会拿到英语表述的问题,可以提前准备一下,组织一下语言,所以心理会有底一些;面试需要准备自我介绍,内容包括个人学习和工作经历、科研或临床实践心得等,建议准备中英文两份,我面试中老师要求使用的中文,不过有的年份是英文介绍的;英语问答时有一个专门靠英语的老师会相互对话,基本上没有涉及专业问题,都是关于兴趣爱好、为什么选择这个学校、为什么跨专业等;英语表述时完整表述之前拿到的英语问题,一般英语问答的老师都会进行点评,必要时也会就表述内容提问。面试时一定要自信,如果遇到不会的内容,要如实报告老师,不然老师会对一个问题一直深入地问下去企图蒙混过关基本不可能;也不要担心自己的英语口语,大家水平都差不多。整个面试环节,全程录像,面试结束后当场宣布成绩及录取情况。(3)很多人认为博士导师科室有自己招生来源,对顺利考取博士信心不大。协和博士招生还是比较正规的,外校考博的学生机会也很大,大家好好准备成功可能比较大。此外,“申请-考核制”难度相对降低,而且可以同时报考多个院校,大大增加了读博成功的机会。最后,祝大家如愿考入心仪的院校!

工头儿

世界读书日|来看看这些“白衣天使”开出的“心灵处方”

湖南日报·华声在线记者 熊远帆 邢骁 王文隆 不论世界怎样,每到这天,我们都会想起书本。 更何况,是在现在这样的一个世界。 在新冠肺炎肆虐全球的时刻,人与人,人与世界都有了不同程度隔离。因此,这个“世界读书日”,让我们意识到,比以往任何时候,我们都更强烈需要利用书本的力量来加强人与人之间的交流,扩大我们的视野,刺激我们的思想和创造力。 这些书籍代表的力量,让我们可以强壮自己的心灵,让我们独处时不再孤独,也可以让我们凭着想象力去旅行,与世界与各种思维的人们去交流,亦可以让我们得到对抗病毒的“心灵处方”。 今天是世界读书日,新湖南长沙频道就邀请到了长沙市各大医院的医生们,他们或者才从抗疫一线走下来,或者仍身处保卫大家健康的前线。让我们从白衣天使的视角,一起翻阅他们的书单。 1、推荐人:南华大学附属长沙中心医院肿瘤科副主任医师 赵阳 (参与此次抗击新冠肺炎) 推荐书目:《老人与海》 我是一名肿瘤科专科医生,见过形形色色的病人。我结合自己的临床经验总结出,病人在面对自己病情的时候所表现出来的心态积极与否,在一定程度上影响着病人的治疗效果。每每接触到这类病人时我就想到了《老人与海》。 小说刻画了一个与大海搏斗,在艰难的环境下,奋力生活的渔夫。大家应该还记得,老人渔船上那破旧的帆布,就像是失败的标志,仿佛在昭告老人永远也捕不到鱼的倒霉运气。但是,他没有放弃,仍旧出海捕鱼,在一无所获的48天之后钓到了一条无比巨大的马林鱼!这是老人从来没见过也没听说过的,甚至比他的船还长两英尺的一条大鱼。虽然后面又出现了鲨鱼,没能保住他费尽周折捕来的马林鱼;但是我认为渔夫已经赢了!这是多么完美的失败呀!他战斗前英勇无畏的精神,战斗时英勇激进的英雄本色,战败后不失落,不气馁的品格,都表现的淋漓尽致!难道,不值得我们去学习吗? 有人住高楼,有人在深沟,有人光万丈,有人一身锈,世人万千种,浮云莫去求,斯人若彩虹,遇上方知有。为热爱的人和事物洒下热血和热泪,最坏的结果无非就是从头再来!我们年轻人应该像渔夫一样,不要被现状所束缚,做任何事情都要坚持不懈,遇到困难迎难而上,绝不能半途而废。只有这样,我们才能获得更大的成功和胜利!那些被癌症缠身的病人,我们也非常同情理解你们的遭遇,但是我相信,只要你们有信念在,积极乐观的面对病痛,载着希望的生命渡船就会向你们靠近! 2、推荐人:长沙市第四医院的妇科主治医生胡炼(参加过此次新冠肺炎一线防控工作,驰援长沙市一医院北院) 推荐书目:《林徽因:不慌不忙的坚强》 林徽因,一个完美的绝代女性典范。她是清高的,她是世俗的,她是感性的,她是理智的,她也是浪漫的,她是民国才女中不肯屈服于命运、极会选择命运的女子。这都是她,不是很纯粹,但值得细细品味。走近她,了解她的生活、她的文字、她的思想,欣赏她在安静中不慌不忙的坚强意志,体会她在尘世的喧嚣中寂静安然的心态,学习她的交际魅力和处世智慧。 温柔要有,但不是妥协,我们要在安静中,选择不慌不忙的坚强。女人一定要好好爱自己,除了要好好保养,好好工作赚钱之外,还要不断提高自身的素质和修养。当你由内而外散发着迷人香气的时候,你会发现,那些曾经的揣摩、猜疑与留连,都是枉然。 你若盛开,蝴蝶自来;你若悲哀,花都不开!只有内心强大的女人才能笑到最后,学习林徽因,做有质感的女人! 3、推荐人:长沙市第四医院 普外科副主任医师刘杰锋 推荐书目:《医生的修炼》、《医生的精进》、《最好的告别》 我向大家推荐阿图葛文德编著的三部曲,《医生的修炼》、《医生的精进》、《最好的告别》,作者阿图医生是美国一位著名的外科教授,同时被誉为最会写作的医生,除了医学博士学位,他还取得了哲学、政治、经济学和公共卫生硕士。这三本书是通过自己讲述阿图医生的行医过程中的一些故事,来映射他的生命之思与医学之悟,既有年轻医生一步步成长为一名专家的过程中在技术上追求卓越的情怀,又有对生命的思考和感悟。生命必须穿越复杂性(偶然、多样、不确定),然后追逐纯美的境界,但完美永远无法抵达生命,必然走向涅槃。从对医学的不确定性的认知到对死亡必然性的豁然,阐释了一名医生最完美的精神发育过程,也昭示了现代医学在技术高速发展的同时,面对死亡依然无奈的尴尬。让即使拥有再高超医术的医生,也不得不感叹,死亡有度,生命无常。 4、推荐人:长沙市第四医院消化内科副主任医师 李建国 推荐书目:《苏菲的世界》《医生的精进》 “我们从哪里来”“我们活着到底是为了什么”。初三的暑假,《苏菲的世界》留给我的这两个终极,深深的影响了我的一生。执意要读文科的我,阴差阳错的走上了从医之路。医院的特殊场所,医生的特殊身份,生与死不再是一个单纯的哲学问题,更是不可回避的工作日常。在付出了太多的忙忙碌碌,目睹了太多的生死离别之后,依然,而答案不再迷茫。 临床医师的成长,不仅仅是技术的精进,更是思想上无数次的蜕变。因为我们面对的不仅仅是疾病,更是病人;因为我们的工作不仅仅是战胜疾病,更要面对无法避免的衰老和死亡。尤其是在中国,临床一线医生还要面对无数更棘手的问题,包括患者家属的文化差异的沟通困难、费用不足的艰难决策、医保控费的多方博弈等等。如何面对专业及社会因素的复杂挑战,如何做一个合格的临床医生。阿图.葛文德的《医生的精进》,给我们一个很好的学习和反思的样本。 5、推荐人:南华大学附属长沙中心医院健康管理中心副主任医师王晓华(参与此次抗击新冠肺炎) 推荐书目:《我们的孩子》 近两年,关于寒门难出贵子,孩子起跑线的问题讨论越来越多,反映了大家对社会分层的焦虑和孩子教育的重视。这本耶鲁法学院教授罗伯特.帕特南写的《我们的孩子》一书以访谈的形式比较了美国中上层阶级和下层阶级在孩子教育方面的差别。读完这本书,对作者的很多观点感同身受。如上层阶级家庭更多采用精心栽培的教育,上层阶级的父母同他们的子女有着更平等的关系,愿意同孩子讲道理,让孩子出于内心愧疚而改正自己的行为;相反下层阶级的父母更容易采用体罚的手段来达成管教的目的,动不动就是一顿抽打。对于大多数父母来说,无论什么出身,都愿意想尽办法把最好的给孩子,当然也把最大的希望寄托在孩子身上。结合自己和自己女儿的教育过程和方式,深感无论国内还是国外,社会阶层和家庭教育是影响孩子的重要因素。社会阶层无法改变,但是家庭教育是不可度量的,我们不同阶层的父母在自己能力范围内言传身教,首先营造和谐的家庭氛围,周全呵护自己的子女,培养孩子的自信和韧性;注重学习成绩的同时有意识地锻炼他们的社会交往技巧如分工合作、倾听交流等,培养孩子的社会责任感;最后,尊重孩子的选择,培养孩子的独立思考能力。相信只要努力,孩子间的差距是可以缩小的,寒门也可以出贵子。 6、推荐人:长沙市第三医院电生理科医师 胡泽宇 推荐书目:《历史深处的民国》 以前高中的时候就喜欢历史,在我看来,清朝至共和的这段历史,尤其是晚清、民国,几乎可以用不堪回首来形容。一个有五千年历史文明的泱泱大国,有过分,有过合,分分合合,打打杀杀,纵然有荣辱兴衰,但统统是中华民族的家事。 读此书,最让人振奋的是,读到的不是晚清的黑暗和绝望,而是一种希望,一种中华民族从来就没有丧失过的斗志,一种不甘于被奴役被压迫的反抗精神。 这次疫情,让中国社会感受到了国家强大给个人带来的安全感,也让每一个中国人感受到了世界已经连为一体,人类命运共同体并非虚言。当中国疫情发生时,世界援助了我们,现在,中国也可以援助世界。这是中华民族伟大精神之所在,也是我们在抗疫斗争中升华了的伟大民族精神。 7、推荐人:长沙市第一医院中西医结合科 主治医师 湛韬(参与此次抗击新冠肺炎) 推荐书目:《脂砚斋评石头记》 对“红学”有所了解的人都知道,这本书其实就是只有前八十回的《红楼梦》。“脂砚斋”是一个人名,他(也可能是她)在此书中用朱笔写下了很多极富共情、耐人寻味的批注,从这些批注看,脂砚斋与书作者曹雪芹十分相熟,甚至可能命运相连。除了脂砚斋,书中还有畸笏叟、杏斋等人也留下了批语,这本书也被红学家称作“脂本”或“脂评本”,是公认最贴近曹雪芹本人思想的版本。《红楼梦》的文字魔力自不必说,脂评本原是残本,但读完后竟令人不忍再寻后文。王国维说过“红楼梦是彻头彻尾的悲剧”,黛玉之妖、宝钗之媚、湘云之俏、凤姐之狠、探春之嗔,等等皆令人如闻如见,更有香菱之流离、晴雯之冤死、尤二姐之舛亡等,读之一再令人泪目,人物的命运和世事之无常在批语的衬托下更令人唏嘘不已。批语也是“脂评本”《红楼梦》的精华,它像一位温柔贴心的导游,又像一曲恰到好处的背景乐,常有引蛇出洞、推波助澜之功。 《橘子不是橘色的》 与那本写成长篇小说的哲学史著作《苏菲的世界》不同,《橘子不是橘色的》没有按照时间的顺序书写,篇章的安排看上去没有什么规律,毕达哥拉斯、苏格拉底、老子、庄子、巴门尼德、叔本华、尼采等今古哲人穿插其间。这样反而更好,和别的学科不同,我认为哲学是一个永远不能用“发展”来形容其变化趋势的学问,那些思想一直在闪耀,工业科技的强光并不能把它们掩盖。作者对每个哲学家(也包括宗教)的思想都进行了精炼的总结,可贵的是他的总结通俗而不庸俗,在抓住要点的基础上娓娓道来,也渗入了自己的理解。例如在讨论时空连续性和物质构成在客观物体的持续存在中所扮演的角色这一问题时,就是援用“人不能两次踏入同一条河流”的论断和“忒修斯之船”难题来展开,能很好地引发读者的思考,加上每一篇都不会过度展开,读起来并不枯燥。当然,我们不能光挑不枯燥的书来读,这是一种精神的懒惰。小湛觉得,哲学看起来是吃饱了撑的,但它能让我们每个人都领略到自身深藏的高贵。 8、推荐人:长沙市第三医院肾病内科医师 曾翔 推荐书目:《当呼吸化为空气》 《当呼吸化为空气》是卡拉尼提的遗作,全书讲述的是一位医生对疾病、死亡、人性的思考。作为一名医生,每天面对疾病,面对死亡。我们要做的不仅是治愈疾病,挽救生命,更重要的是帮助病人及家属面对自身的疾病及障碍,找到生命存在的意义。此次新冠肺炎疫情,正是世界上这些可爱高尚的人,他们懂得生命的伟大,不惧生死,不计报酬,用勇敢逆行坚守他们心中的信念。 《万物简史》 “你坐在椅子上,其实没有坐在上面,而是以1埃(一亿分之一厘米)的高度浮在上面,你的电子和它的电子不可调和地互相排斥,不可能达到更密切的程度”。《万物简史》是一部怎样的书,它是一部有关现代科学发展史的书,全书通过妙趣横生的文字,记录了宇宙大爆炸到人类文明发展进程中所发生的故事。其实喜欢这本书的理由很简单,它能告诉我关于地球有多大多重多老,它能抛开所谓的科学体系的划分甚至抛开科学这个概念大一统的说事儿,它带给我们读故事的乐趣,也带给我们思想的启迪。作为科普书,不仅仅告诉我们什么是科学,更重要的也许是,我们应该怎样来生活。在整个人类文明发展中,我们经历了太多太多的磨难,雅典大瘟疫、欧洲黑死病、西班牙大流感等等,亦如此次的新冠肺炎疫情,我们要做的不仅是团结一心,共克时艰,更要学会敬畏生命,珍爱世界。 9、推荐人:长沙市第三医院内分泌代谢科护士 彭彬(参与此次抗击新冠肺炎) 推荐书目:《岛》 这本书是以阿里克西斯的顺述加回忆两种方法来描述的,书名为《岛》,指的是斯皮纳龙格岛。 在此之前,斯皮纳龙格岛一直处于战乱中,而在1903年,该岛成为麻风病隔离区,直到1957年被废弃,而斯皮纳龙格居民因麻风病人的存在而幸免战乱。 岛内是疫区,人们被隔离。从最初的绝望、恐慌、痛苦到积极、希望、光明,直至最后,思想的转变,让他们相继得到了爱情、学业...... 回想自己驰援公共卫生救治中心的那段日子,从开始时的担心、紧张到穿上防护服后的责任感、自豪感,充实的工作和生活,让我的职业倦怠期不治而愈。 换个角度看问题,换种心态看周边的事物,就能豁然开朗、柳暗花明,更懂得了身上这件白大褂不仅仅是一件白大褂,还有使命、责任和担当。 10、推荐人:长沙市第三医院药学部药师 王阳洋 推荐书目:《解忧杂货店》 故事讲的是一间能够帮助人解决烦恼的杂货店。主人公通过在信箱投递自己的烦恼后,信穿越时间回到过去杂货店店主的手中,店主再回信帮大家解决烦恼。每个故事的主人公都以为是解忧杂货店解决了自己的烦恼,殊不知能改变自己的也只能是自己,所有拥有的一切都是源于自己的努力。正如杂货店店主所说:其实在投信的时候,每个人心中是已经有了答案的。 “地图是一张白纸,这当然很伤脑筋。任何人都会不知所措。可是换个角度来看,正因为是一张白纸,才可以随心所欲地描绘地图。一切全在你自己。对你来说,一切都是自由的,在你面前是无限的可能。” 年轻的时候我们都以为人生就是不断做对的决定,然而读完书后我才真正明白,那些所谓的决定,不过就是去做一个选择。而无论结果的好与坏,我们都去欣然的接受它。为每一次成功而喝彩,不因为某一次失败而耿耿于怀。这样的人生才能豁然开朗。毕竟我们的人生中什么是对,什么是错,只有未来的自己才能知晓。 11、推荐人:长沙市第三医院肾病内科护士 肖南英 推荐书目:《湘行散记》 张兆和曾问沈先生爱她什么,他回答:只爱过一个正当最好年龄的人,梁思成问林徽因为什么选择他,林姑娘说:答案很长,我要用一生去回答。 或许是从前的日子过得慢,车马邮件都慢,一生只够爱一个人,而如今生活节奏不断变快,人们逐渐迷失了爱,所幸,这场疫情让我看到了爱最本身的样子,比鲜花更浪漫的隔窗相吻、隔空求婚,比钻石更让人感动的:“你去守护祖国,我来守护你!” 疫情或可挡住前行的脚步,却挡不住最温柔的风以及最热烈的爱。 12、推荐人:长沙市第四医院心血管三科 副主任医师金静 推荐书目:《平凡的世界》 《平凡的世界》是中国著名作家路遥创作的一部百万字的长篇巨著,路遥在近十年间的广阔历史背景上,通过复杂的矛盾纠葛、爱恨情仇,深刻地刻画了社会各个阶层许许多多普通人的形象。辛苦的劳动与朴实无奈的爱情,不断的挫折与不懈的追求,奋斗中的痛苦与欢乐,日常平凡的生活与巨大社会冲突,纷繁地交织在一起,深刻地展示了普通人在大时代历史变迁进程中所走过的艰难曲折的人生道路。充满启示作用,催人奋进! 其实我们每个人的生活都是一个世界,即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。也许我们会在平凡的工作中会遇到许多琐碎的事,不公平的事,烦恼的事,但是只要我们学会适应,学会改变,学会选择,学会放弃,学会善待自己,那么我们就会从中体会到快乐。 《冲破人生的冰河》 《冲破人生的冰河》是一本十岁到一百岁读者都适合看的书!充满了哲理和生活道理。作者刘墉通过一系列小故事,让人懂得很多的人生哲理。书的前言里有那么一句话:我们总以为世界的温暖全来自阳光,实际脚下的大地,更有着令人惊讶的热力。作者以自己买树、种树发生的一系列过程让我们懂得,除了炽热的阳光,还有那厚实的大地,可以给我们大自然的温暖。就像人生,我们总会单一的认为外来的帮助更重要,其实真正来自内心深处的力量,才是使我们熬过冰雪,获得重生的力量。 13、推荐人:长沙市第一医院儿科副主任医师 谭鑫,2019年以色列舍巴医学中心访问学者。 推荐书目:《妈妈的心灵课》《草房子》 “我不知道自己能不能当一个好妈妈。我现在连小孩子哭了要不要抱都不知道。”很多90后的妈妈来儿童保健门诊咨询这样的问题。你是不是也一样,有着类似的困惑,不知道怎样当个好妈妈?《妈妈的心灵课》会给您满意的答案。 本书作者,唐纳德·W.温尼科特,剑桥大学耶稣学院教授,国际著名的儿童精神医学专家,同时也是一位十分出色的儿科专家。他一生接诊治疗过近6万个母婴家庭,在心理治疗领域他对后人理解和认识儿童做出了巨大的贡献。这是BBC广播公司请他做的一系列给家庭的讲座的精选文集。书中有许多经典的文字,细细品读,会给不知道如何当妈妈的你我以深刻的启发。 “照顾宝宝是妈妈天生会做的事情!如果你爱你的宝宝,他就已经有了一个好的开始,你也就开始做妈妈了。平凡的妈妈都可以开启并坚持这项惊人的任务,为小婴儿一点一滴地介绍这个世界,不是因为妈妈又多聪明,哲学家才需要聪明,而仅仅是因为妈妈深爱她的宝宝,并愿意为他付出一切。” “爸爸的及时出现及其对亲子关系的广泛影响,自然会导致小孩生活的复杂性。爸爸必须要进入小孩的世界,让孩子发展出对爸爸的嫉妒、爱或爱恨交加的情感,这就为日后应对外部现实的困难打下了坚实的基础。”通过对本书的阅读,才发现,原来,年轻妈妈们不需要焦虑,也不需要四处寻找,答案就在眼前。 《草房子》是一个美好的所在,她让我们想起浪漫、温馨、遥远,想起浪漫的童话。当我们走近著名儿童文学作家曹文轩为我们搭的《草房子》时,我们确实被这样一种气息所弥漫。作者以优美的文笔,写了离我们已远去的小学生活,这种看似平常实则并不简单的生活,我们的时代未必经历过,但无疑我们都能体悟得到,那种发生在还未长大却向往长大的少男少女之间的纯真故事,有许多茫动,但也是必然。男孩桑桑刻骨铭心的经历,不幸少年与厄运抗争的悲怆,残疾少年对尊严的坚守,等等,在这所其实并不大的草房子里扑朔迷离地上演,给人撼人心魄之感,有时甚至催人泪下。 【来源:华声在线】版权归原作者所有,向原创致敬