应用心理学考研经验

随着社会的发展，人们的生活水平越来越高，伴随而来是就业压力也越来越大。为了提高自己在人才市场上的竞争力，越来越多的大学生选择了考研，但是选择什么专业呢？人们常说选择比努力重要，的确如此，选择好的院校、好的专业对每一个打算考研的人来说都非常重要。近年来，越来越多的大学生选择了心理学考研，因为心理学专业有着自己独特的优势所在，容易入门，不考数学，而且就业前景也不错。下面，优加考研小编就带大家来看看华中师大应用心理学上岸学姐是怎么复习的吧。先说下我的情况，本科是个普通二本，本科学的是应用心理学，二战华中师范大学，初试成绩第一，总分380分，专业课237分，英语75分，政治68分。这里想分享下我的考研经历，希望能给正在考研的你借鉴一下。一战的时候选择的是北京师范大学，大概是初生牛犊不怕虎吧，但是由于自己的自制力不足，没有付出相应的努力。所以意料当中的失败了。二战选择华中师范大学，主要出于离家近，学校专业很好，招生名额也比其他学校多的原因。对于考研，我觉得选择很重要，要从多方面考虑，可以向学姐学长咨询，或者查看官网往年的招生目录。华中师范大学的参考书就是心理学与生活，实验，统计，测量四科，还有心理学报当年的前三期。考试题型包括选择，填空，简答，论述。为什么考研呢，作为心理学本专业的学生，我真是觉得心理学只有深入学习，才有更好的发展空间，另一方面，学习心理学对我来说是一个自我提升的过程，使我有了很多改变，不管是从职业规划还是个人爱好来说，考研都是我的最佳选择。关于考研的安排，因为是第二次考研了，对时间的安排上有了一点经验。我的习惯是先设置大概框架，比如说六月到八月，第一轮复习，8月到十月，第二轮复习，十月到十二月，第三轮复习，然后再进行比较细节的补充。因为学校图书馆暑假不开门，所以暑假两个月我是在学校自习室学习，开学之后就去了图书馆。考研的时间说多不多，说少不少，关键是怎么利用，最重要的是高效，你全神贯注地学八个小时，比趴在图书馆十二个小时，但心不在焉学到的多。很多人说考研难，淘汰率太高，其实我发现很多人去图书馆，看起来是一天不落，早上去，晚上回，可是真正认真的人并不多。很幸运在考研期间，因为总是坐在固定的位置上，结识了周围的几个小伙伴，都是很认真很努力的人，虽然不是同一专业，但备考的那段时间，一起努力，相互鼓励，学习的氛围真的很好，最后我们四个小伙伴都考上了目标院校。关于考研应该孤军奋战还是结伴，其实得看个人情况。有的人就是喜欢一个人学习，不喜欢别人影响自己，有的一起学习，相互鼓励，这两种情况都挺好的，最重要的是享受当前的状态，不要被负面影响。专业课复习心得专业课的学习，我分为了三个阶段：第一阶段：熟悉课本，虽然是二战，我还是老老实实的把书从头到尾看了一遍，我喜欢边看边画重点，对于不理解的地方，及时查阅或者请教，并且结合资料，看完一章后，画思维导图，精简课本上的知识，大概用了两个月吧，应该是五月底到八月初，基本上就是把书读薄的过程。第二阶段：整理重点，其实也还是一个看课本和资料的过程，看书的时候，会下意识的思考，这个知识点可能会考选择题，还是填空题，或者简答论述。关于简答论述的题，我会抄到一个本子上。这个阶段也用了两个月左右，八月初到十月初。如果参考书中包括实验统计测量的同学，我用的优加的心理学考研一本通，包含了实验统计测量，三个学科，上面包含重点，历年相关真题，和相应的题，我一般看完一章内容后，会做对应章节的题，对理解很有帮助。第三阶段：背诵过程，我会背第二阶段自己整理的内容，也背讲义上的一些重点。还有就是做题，因为华中的学硕真题只有几年的，所以我就买了统考312的历年真题。华中的真题，我很早就买了，开始的时候就是了解题型，看考查方式，到了十一月份的时候，才开始做真题。对于专业课的话，我记得我六月份的时候才刚开始没多久，当时在群里看见有的小伙伴已经要进行二轮了。对于这个，我想说的是，每个人的进度不一样，不要因为比别人进度慢而心急，也不要因为比别人进度快而窃喜，考研是场持久战，保持自己的进度，有条不紊，高效的完成自己的计划。还有一点是，把你的计划时间比你实际拥有的时间定的少一些，比如你有七个月的时间去考研，你的计划可以定为六个月左右，因为计划赶不上变化，即使你有什么事耽误了，你也还有一个月的时间可以发挥。我这次专业课成绩是237分，备考的时候，听说华中的题目一般会比较灵活，会考到参考书以外的内容，第一次听到这个消息还挺慌的。不知道怎么办，后来调整了心态，即使会考参考书以外的内容，大部分的内容还是书上的，我的目标又不是满分，那我掌握书上这部分，把这一部分的分数拿到，就够了，书上以外的地方就尽力。我这次专业课考了237，看到这个分数挺惊喜的，超出了预期。英语复习指南关于英语的学习，我的个人习惯是背单词，学习长难句，做阅读理解，单词是很基础的，我觉得背单词很有必要，最开始背单词的时候，感觉记不住，但背着背着就有一种升华的感觉，我用的百词斩背单词，上面自带复习单词的功能，每天复习之前的单词加上新单词，到考研的时候，基本上背了有三四遍。长难句的话，买的是专门分析长难句的书，后期的话就是分析翻译句子，然后就是考研真题，从98年的题开始做的，做了两遍。单词是从头到尾一直在背，英语长难句是从6月份开始做的，每天两三句，精分析的那种，包括成分之类。做了一个多月吧，然后就是做阅读理解的真题，一天两篇，就是先做，画出不认识的单词，做出答案之后，再查单词，翻译句子，把我认为好的句子摘抄下来。八月份之前，我花在英语上的时间，每天就平均一个半小时吧，八月份之后两个小时左右。十一月份之后，做英语真题的完形填空，新题型。作文我开始的比较晚，十一月份以后才开始，我觉得时间是够的，能早一些更好，英语作文很有必要练练字，因为人都是视觉动物。关于作文模版的话，我建议可以背背，但还是要多整理出自己的话，万一别人也用的模版，就尴尬了，而且有的改卷老师好像不喜欢模版作文。我英语考了75分，考完估英语分数的时候，60分的客观题我得了50分，所以建议大家作文也不要松懈。政治指南最后就是政治课，我政治是九月份以后开始的，政治主要也是背，政治各个辅导机构都总结的挺好的，前期的话，买的肖老师的精讲精练，上面配的视频，一天看一个小时的视频，到十月底的时候就做做一千题，然后就是做肖四肖八，也做一些别的老师的题。到了快考试的时候，好多老师都会预测真题，另外平时也需要多关注一下时事热点。以上就是我考研的一些个人经验，希望能给看到的你一些小小的参考。最后也想感谢下优加的学长学姐，最开始认识她们是因为，搜了华中师大心理学考研的群，学姐学长们在群里给我们提供了很多帮助，在群里还有一些一起考研的小伙伴，大家相互交流，包括学习，心态，考研资讯等方面。感谢她们，所以也希望自己能成为这样的学姐。我分享一下自己考研的座右铭：不要假装努力，结果不会陪你演戏！最后，我想对大家说的是，考研不难，关键是用心，不辜负自己，不辜负时光。加油啊！

一、首先说一下为什么选择考研？说到这个话题，应该追溯到高考，2014年的高考江苏的英语卷子比以往来的更猛一些，考卷从14页涨到了16页，作为理科生的我很荣幸，考了70多分（满分120分），也可以说是不及格吧，于是在江苏高考大军中我灰溜溜的退出了，我的高中三年就此交卷了，为此省内高校我是不敢奢望了，选择了一所省外高校，随便填了个志愿，当时觉得无望，又害怕再经历一次高三，太可怕了，复读所要承受的学业压力和别人异样的眼光，于是，我稀里糊涂的选了几个专业，最后被心理学专业录取了，嗯，我有大学上了，一个再也不能普通的二本院校，这是给自己三年高中的交代？还是给自己未来的交代？我不清楚……2014年下半年，我进入大学，当室友相互打招呼寒暄时，我内心对我的大学生活一点也不期待，对大学没有任何憧憬；父母也因我赌气去外省读书，总是给我打电话安慰，我心里是逃避的，因为我觉得给父母丢脸了，所以很长时间不和家里人联系；那年的中秋我没有回家，坐在学校后花园小亭子的石凳上看着月亮：“难道我就要这样度过我的大学？”“不不不”在思考了很久后，我决定要改变自己，于是我开始参加各种活动，拼命学习专业知识，随之而来的是老师的赞赏和同学们的羡慕，（这个本来可以提供照片，但是证书都在家，所以没有）但是在我内心深处是自卑的，因为我的大学提供的水平遇到了天花板效应，在与别人交流你的大学时常听到的都是：“奥，奥，那个学校啊，我没听说过……”,“你是学心理的啊？将来能干什么啊？”，“你知不知道我现在心里在想什么啊？”为了自己的发展，为了父母的期望，我选择了考研！二、定专业&择校　2.1定专业我大学的专业是应用心理学，所以限于自身专业的限制和自己对心理学的喜欢还是选择了应用心理学方向，这个我没有任何的犹豫，因为我觉得大学四年对自己的专业是喜欢的，虽然心理学目前在国内的发展一直属于朝阳产业，说白了就是一直都没怎么发展起来，我相信心理学的未来是美好的！　2.2择校目标坚定：南京师范大学，有且仅有它！原因：有3点，211、师范类、我的老家难度：学硕：3颗星（当然这是站在我考上的角度打得分）专硕：3.5颗星在确定目标院校后，我也通过各种途径了解了它的录取情况，我收集了近几年的情况，希望给要报考的学弟学妹一点参考学硕：2016年复试分数线：338分2017年复试分数线：342分 复试人数：45人 实际录取：34人 录取比例：1：1.322018年复试分数线：324分 复试人数：60人 实际录取：45人 录取比例：1：1.32019年复试分数线：348分 复试人数：36人 实际录取：27人 录取比例：1：1.33专硕2016年复试分数线：342分2017年复试分数线：357分 复试人数：46人 实际录取：34人 录取比例：1：1.352018年复试分数线：363分 复试人数：70人 实际录取：53人 录取比例：1：1.322019年复试分数线：368分 复试人数：73人 实际录取：46人 录取比例：1：1.59其实看每年进入复试的人数，在心理学专业来说是算比较多的了，有的学校只招几个人，例如东南大学，毕竟是985院校，但是以心理学实力在全国排名的话，南京师范大学还是跻身前十的，这个大家可以自己百度，每年报考南师大心理学专业的人数在2000人左右，别问我是怎么知道的，作为过来人可以负责任的讲，最终坐进考场和你竞争的只有每天日复一日努力的那么几百甚至几十人，所以完全没有必要看到报考人数就吓得不敢向前了，只有你目标坚定，内心不动摇，就一定会有一个你自己满意的结果。三、关于考研初试参考书目2020年官方给出的四、关于考研初试复习学硕：我是大三上学期就开始准备了，先复习的是《普通心理学》，这本书与我本科所学的书籍不一样，所以也是我花时间最长的，第一遍通读（如果你觉得你时间充裕），不要光通读，不然你会什么也记不住，在通读一章后，要画出整章的思维导图，这个思维导图太重要了，因为后面你在背诵的时候，如果没有一个指导性的纲要，你会崩溃的，越往后越拼的是心态和坚持，与此同时，我把时间划分为3块，心理学基础、心理学实验、英语和政治，上午心理学基础（普心、心史），下午心理学实验（实验、spss）因为心理测量书（郑版）很薄，总的来讲，我就精复习了这五本书，实验心理学是郭版配合的是杨志良老师的实验心理学，邓版有几个知识点是与郭版不重复的，需要注意初试的书籍一年一年的增加了，其中心理学基础6.7.8书目，其实是针对南师大心理学学硕的三个方向新增的，政治我是最后下手的，过来人的经验，政治是可以冲刺的，但是英语不行，英语我跟的是何凯文，很多人喷他，我觉得对于考研的人来说，真的没有必要，适合自己就好，英语和政治我都买了课程，是那种盗版的vip，这个大家可以自己去网上找，如果找不到，我想你考研的内驱力不高，劝你放弃，决心很重要，大家同样接受了高等教育，智商差别不大，主要是你的恒心！对于英语，大家最怕的就是单词，其实现在有很多软件：扇贝、百词斩，每天晚上上床休息，浏览100个，不是问题，每天都坚持，我坚持了288天，确实是有效果的，具体考多少分我就不说了~五、关于考研复试5.1笔试对于我来说，我的初试成绩不是很理想，因为我记得很清楚，我心理学实验有一道大题没有做出来，虽然勉勉强强过了初试，但是我心里还是很忐忑，这时候很多人跟我建议去看看调剂信息，我当时也有考虑，但是我心里就坚定我的目标。因为南师大的复试没有指定书目，所以当时也很慌，于是报了新祥旭一对一复试辅导，当时辅导老师给我推荐了书目，然后自己把自己关在房间里，除了一遍又一遍的看书就是跟随老师的上课。最后笔试，笔试的内容很简单，只要你考完初试没有放肆的不学习，一般都能写出来.5.2面试先在一个房间进行抽签，然后进入另一个房间，一共是五位老师，你做简单的自我介绍，与老师进行简单的英语对话（不难），接着抽一个关于你方向的题进行作答，之后老师对你进行简单的提问，回家等结果即可。六、最后一点建议建议千千万，关键在于坚持不懈的执行我就我自己的经验说一下对我改变很大的几点：1、每天写计划，每天都要写，而且要按照计划进行，不要给自己找理由，这花不了几分钟，既是一个大纲也是监督，到最后就变成了心理支持；2、每天app打卡英语单词，这样碎片化时间可以减少你背单词，从而更多的复习专业课；3、复习到最后，实在坚持不下去的时候，就看看我的贴子，学姐告诉你，考上后，你的世界完全变了样！如果你对你现在很满意，建议你放弃，没有鸡汤给你喝！（本文为新祥旭学员自身考研经验，未经允许，不可转载！）

心理学专硕在专业综合部分，满分也是300分，但其内容涉及的主要是心理学导论、发展心理学、人格心理学、临床与咨询心理学和管理心理学等。关于具体的备考复习规划，希望学姐的分享可以帮助到有需要的小伙伴。基础阶段 5月份之前这一阶段是全面复习的第一阶段。专业课方面着重基础知识的系统理解和梳理，主要任务是熟悉各科目的教材内容，全面理解各科基本知识。通过画知识框架图，加深对课本的印象，初步建立起知识体系。像人格的含义，人格的理论流派都是历年来考研的大题重点。另外，建议复习专业课的时间可以交叉进行，一天可以看两门专业课或更多，减少疲劳，提高效率；英语方面刚开始是单词的记忆，考研大纲要求5500词，是肯定要记住的。暑期强化阶段 5-7月份时间相对自由并且集中，在第一阶段学习的基础上，可以有重点地将没有掌握或觉得很难的部分用整块的时间集中解决。尤其要注意对管理心理学关键概念的理解，争取做到学以致用。同时，要继续坚持全面复习，将各科目总体复习一遍；英语的复习除了单词的每天打卡，开始准备长难句，通过语法分析句子结构，知道单词在语境中的翻译，最终将整句话翻译出来。同时，要继续坚持全面复习，将各科目总体复习一遍；英语的复习除了单词的每天打卡，开始准备长难句，通过语法分析句子结构，知道单词在语境中的翻译，最终将整句话翻译出来。强化提高阶段 8-10月份该阶段要对照最新大纲进行复习，深入分析考点，对重难点进行反复的研究。整合在全面复习中学的教材内容，内化成自己的东西。能够运用发展心理学基本概念与基本原理，认识和分析个体心理发展过程中的各种现象与相关问题。该阶段的目的是完全掌握各个知识点，能熟练应用这些知识点去解决实际问题，并要背诵和记忆相关概念和理论；英语的准备的阅读者得天下，阅读占分比值最高，所以真题的练习主要是阅读理解，一般考前需要把真题练习三遍左右；政治的准备就需要在这个阶段每天安排一到两个小时听视频讲解，配合练习题梳理知识点。需要注意的是一定要协调好专业课、英语、政治的复习时间。最后冲刺阶段 11-12月份最后冲刺阶段，要重难点突出，把重点的、难度大的任务尽量安排在这一时间。在复习时可以适当地根据考试时间来调整自己的复习安排。心理学考试的特点是：涉及面广，考察细致，但是难度并不大。所以，只要认真复习，脚踏实地地看书，考出好成绩，并不是难事；英语作文的准备、政治的最后冲刺也要跟上复习进度。通往成功的路上，没有谁比谁更聪明，只有谁比谁更努力，加油小伙伴们！

中国人民大学是国内985及双一流高校之一，有着较高的知名度，之所以选择应用心理专业是因为个人兴趣。大家在报考时可以根据需求及爱好酌情选择。人大的心理学是自命题科目，比统考要难一点，但是学校质量高啊。下面说一下我的各科目复习经验，仅供参考。英语：英语复习掌握真题的规律真的很重要，除作文外，其他的题型基本上都可以归结为阅读。每篇文章都有一定的逻辑，在做完一篇阅读后要按照文章的逻辑回顾一下。做阅读的另一个目的是对真题的命题方式有所掌握，例如会在什么地方出题，答案一般在什么位置，正确答案一般具有什么特点等，这些都是做阅读要练熟的。作文要准备的是各个话题的一些必备句子，同时复习的时候要多写，熟练地组织语言，各个话题至少自己写过一篇作文。完型不建议放弃，近年的完型题目比较简单，只要好好做，至少都能得 6、7 分左右。此外，冲刺阶段需要用几套真题模拟，一是做套题训练，二是把握好时间。政治：政治是我最后准备的科目，大概九、十月份才开始。政治的参考书目就是真题和肖秀荣的全套。选择题主要做的是真题和肖秀荣全套，以及蒋五任四。大题背诵的是肖四肖八（很重要，一定要背过）。我在政治上花费的时间并不多。如果不熟悉的学弟学妹，可以多看看肖秀荣老师的讲解，毕竟理解之后，再去做选择题或者大题都会比较容易。专业课因为我也算得上是跨考，对专业课不是太熟悉，只有教育心理学还熟悉一些，所以下手是最早的，有条件的也可以考虑跟班学习，像新祥旭一对一辅导的针对性强，老师会帮你打好基础，巩固提高，效果不错。六月份的时候已经把几本专业课大致看了一遍。然后就是做相对应章节的练习题，在大纲（往年的）上划重点，每天背画的重点。这样就基本看了两遍，也背了差不多一遍。第三遍的时候我是结合着真题和各科所占的分值来分配时间的。这一阶段的主要任务是建立知识框架以及清扫盲点，这一遍因为不用再逐字逐句地读书，一定要用心沉下心来学来做。所谓建立框架即是像凉音框架图一样，形成一个知识体系，你可以直接用凉音的体系，但是别人的终究不如自己的，做框架的目的不是为了得到一个框架，而是为了让你前两遍阅读中积累的零碎的知识点逐渐形成有轮廓的知识体系；其次是清扫盲点，我们首先建立一个框架，其次在这个框架中用自己的模糊回忆以及练习题来检测自己每一部分的掌握程度，比如F检验部分，我首先可以问自己：适用条件是什么？解题步骤是什么？如何解释统计检测的结果？其次再看看题册中相关的题目能不能做出来，不需要精准回忆，但需要有大致的印象，能打出主要的条条框框。如果毫无印象即可算作是盲点，需要重新认真阅读这一部分内容并通过题目来加深理解。在这一遍学习开始的同时我们也可以去考研文库找一些真题，开始做近10年人大真题了，速度一般是1-2天/套，反复做，在考前做2-3遍，所有题在脑内回忆一下即可，不需要完全写出来，浪费时间，只需要写个大概，而后期主要是背，各种背，没办法不背不行。不同的人有不同的方法，方法不能复制，但可以拿来借鉴。条条大路通罗马，成功的道路永远不止一条，希望每个人都能找到适合自己的方法，走向属于自己的人生巅峰！

2020年天津医科大学应用心理学考研经验:不留后路全力以赴 不留后路导语：我的考研过程充满变数，先是院校(南开大学)停招，再是家人生病，最后自己整夜失眠，其间酸甜苦辣，个中滋味唯有自己才知晓。但是，生活就是这样，在你不知道的某一刻会给你一个“惊喜”，亦或者一个“惊吓”，我们要做的就是，调整保持好心态，积极应对，永不退缩，我们的字典里不要有“退缩”这个词。1、考研背景我本人非常喜欢心理学，当初高考也是将其作为第一志愿进行学习，在系统学习以后觉得本科涉及的东西太浅显，想进一步深入了解来充实自己的专业知识。而且我的未来规划是做高校老师，学历也是一个硬性的要求。所以考研是我内部因素和外部因素共同决定的。2、考研经历分外3个部分，一个是院校选择，二个是学习资料，三个是辅导员。(1)院校选择勤思的院校分析真的特别棒，我当时听了好多节课，正所谓，知己知彼才能百战不殆，考验前期，学硕专硕、地区、院校(是否双一流)、研究方向、招生人数、历年真题......这些东西都要全面了解才能作出最终决定，我一直认为只有经过自己深思熟虑的决定才更有实现的动力。所以大家一定要在这里做好充足的功课。(2)学习资料不得不说，勤思的学习资料是非常给力的，从基础到强化，再到最后的背诵大本，每一个都准确的涵盖了重难点和考点，精炼而又全面。勤思的网课也非常好，不论有无基础，只要跟着老师的课程认真学习，都能学明白，老师们的讲课水平真的非常好，我很喜欢老师在讲课的同时还给我们讲解逻辑框架图。(3)辅导员由于院校停招，再则择校导致更改，我经历了三个辅导员，南开两个，天医一个。这三个辅导员都很认真负责，我尤其感谢最后一直陪伴我的这个辅导员姐姐。她虽然不和我同校，但是她不论是专业水平还是人品素养我都特别佩服!我真的爱她，不仅一直陪伴辅导我，自我情绪不好的时候安慰关心我，给我很多支持，我也申报了勤思的辅导员，希望能够做一个像她一样的好辅导员。在整个学习过程中，我遇到很多好的老师、学姐、同学等等。研途漫漫，一路风景，愿各位学弟学妹细细品略，在春日来临时品尝果实。3、专业课与公共课复习建议公共课：由于我的英语分数不高，没有什么建议性，所以只说政治。政治我觉得还是很简单的，分为两个部分，选择部分多刷题——真题和模拟题，牢记错题，巩固新题。专业课：按部就班的，把知识点掌握理解了，然后构建自己的框架背诵，一开始及布置不要急，多背几次，做最开始的时候记不住太正常了，咱们有不是机器人，会遗忘也是非常正常的，一定要放平心态别着急。我特别推荐大家把自己既当老师又当学生，把内容复述讲给自己听，不要紧抓个别字词，关键词和整体意思明白了才是最重要的。4、对2021学弟学妹的鼓励与指导!学弟学妹们，加油冲鸭!!!别给自己留退路。本文是勤思2020年考研成功学员经验，分享给备战考研的同学参考，如需转载请注明来源，禁止违法使用。更多院校学长学姐考研经验可到【勤思考研网】。

根据自己的考研经历，跟大家分享一下我的体会。希望自己的分享，对你们有所帮助，让你们少走弯路。首先说明，任何人的成功不可以复制，经验只是经验，你们只做参考。找到适合自己的，才是最重要的。这是包同学应用心理考研上岸之后说的一段话。下面和文都比邻教研老师一起来了解一下包同学报考西北师范大学应用心理学333分初试复试经验。基本信息：包同学，报考西北师范大学应用心理学研究生初试备考经验(一)初试注意事项主要有以下5点：信念：到底要不要考研?怎么判断呢?我给大家介绍一个方法。假如你被保送研究生，你打算去不去读?如果答案是肯定的。说明你想考研。如果答案是否定的，乘早为工作做准备。为什么说乘早，因为我认为同样的工作岗位，竞争对手在准备。习惯：经常会听到有同学文问到“考研难不难?”这是一个很棘手的问题，不好回答。考清华北大你说难不难?这不用想。考齐齐哈尔大学难不难? 迎接你的没有入学考试，只有欢迎仪式。 我想说的是考研不难，就像有些人的“优秀”成了一种习惯。当你养成了什么时候该干什么的学习习惯，考研就是你一天天的习惯在时间上的量变。简单说，就是把一些需要毅力才能做得到的事自动化。赵老师就是将课堂中有意注意转化为无意注意，让我们学起来不觉得累。研友：人是社会性的动物找几个靠谱一点的研友，我觉得1-2个为宜。太多了，意见往往不统一，不仅不能互相帮助，反而会降低办事效率。几个人相关鼓励，相互监督，这对于我们在考研的路上有很大的帮助。研友可以信息、资源互享。例如考研动态信息，好的资料分享等。研友是情感宣泄的主要途径。研友可以抱着哭(异性除外)，哭完了心理舒服了，互相安慰一下接着学。研友可能成为有效记忆的方式之一。有研究表明记忆效果比较好的学习方式就是讲出来。可以给研友分享一天自己的收货，把学到的好玩的在休息的时候讲给他听。 例如：我和研友经常互相提问、讨论政治的选择题，印象比较深的就是共产党不同时期的土地政策，不同时期各种基本问题，主要问题，中心问题，傻傻分不清楚。有效的学习(1)有效的学习前提是制定学习计划。确立学习目标，制定一小时为单位的学习计划，计划不必太详细，给自己一定的弹性区间。寻找有效学习方式。有人喜欢看视频，有人喜欢看书，有人喜欢边看视频边看书。有人早上背书效率高，有人就喜欢晚上背书(睡前半小时必须是有的，哈哈)，总之适合自己的就是好的。诱惑：一句经典的说法“哥最抵挡不了的就是诱惑”考研期间会有各种诱惑。不考研的同学舒适的娱乐生活、别人收的offer诱人的工作待遇与薪酬，这些都会对我们耐性产生影响。即使不可避免，总要学着去屏蔽这些干扰信息，专心投入备考中。考研的中后期每个人都在坚持，坚持不住的会有一半放弃，招聘会开始找到的工作的又有一半放弃，能坚持考完就已经离成功不远了。(二)文化课：一天时间分配 专业课：英语：政治=3：2：1h【专业课】前期( ~7月)：基础要扎实，涉猎范围要广泛，复习要及时，框架记忆法。比邻《知识精讲》配套专业课视频。中期(8~9月)：以真题为主，尤其自主命题院校，很可能原题再现。《心理学大表哥》配套《心理学阿范题》，当时自己把阿范题刷了两遍。后期(10~12月)：重点知识点的背诵，《背多分》真的很给力。适当做一些练习。最后参加了万人冲刺大背书，真的很感谢赵老师，感谢比邻。在那段充满压力的冲刺阶段，节省了时间，效率特别高。虽然成绩不高，但我很满意。【英语】前期：背单词 何凯文《1575》和《长难句解析》配套视频中期：近10年阅读理解一天一篇。 先自己做，再逐字逐句翻译。背诵阅读理解中的陌生单词，同时注重复习。阅读理解可以反复做，真题别留着检测，最后没时间做。后期：背一些英语的好的范文，总结、提炼出属于自己的模板。背诵到滚瓜烂熟，能一口气写下来的程度。比如：品质类，自信，诚实，勇敢等等，换个主题词都是用。复试备考经验：自己去官网查复试相关的流程及注意事项，不同院校要求不一样。一般分为专业课笔试+面试(英语+专业课)(1)专业课笔试相对比较简单，但不能掉以轻心。报考人数多的情况下，题会增加难度。估分差不多的时候就应该开始复习，一般院校考心理学研究方法。(2)英语面试 准备一个自我介绍和常见的问题就可以。例如：毕业论文是什么?为什么选择这个题目? 介绍一下你的家乡、家庭、爱好等?只要开口说你就离成功不远了。(3)专业课面试直接决定你录不录取，必须提前准备。自我介绍必不可少。要在自我介绍上下功夫，老师会根据你的自我介绍提问，我觉得自我介绍很大程度上决定你的面试成绩。下面以我为例说一下面试中被问到的问题。专业知识抽题。题目为内部效度和首因效应?其它问题：1你的英语水平怎们样?2你的研究生规划是什么?3你为什么报考我们学校?4你感兴趣的方向是什么?5最近有没有看过相关学术研究?6你的毕业论文题目是什么?7介绍一下论文的研究方法?面试问题的随机性很大，万一被问到自己不会回答的问题,怎么办?不要张飞穿针——大眼瞪小眼，也不要瞎答或者猜。很有礼貌的表达歉意，如实回答，并尽可能的争取挽回的余地。 (例如：老师非常抱歉，对于您的这个问题我不是很了解，但是我对A比较熟悉。老师一般会说那请你说一下A? A就是你提前准备好的东西。这都是赵老师的复试指导课的收获。)总之考研是一场全方位的考验，调整好自己的心态。过好今天，明天一定不会太差。结果固然很重要，但是希望大家更加注重过程。过程会对我们产生一些比较深远的影响，或者说有助于可迁移能力的培养。最后，真心感谢比邻，感谢赵老师，萧宵老师等各位老师的帮助，也希望能够越办越好!

一、院校选择选择院校是考研第一步，我们经常听到这样一句话：选择比努力更重要。对于考研来说的确如此。一方面在于，各院校参考书目及考查方式有比较大的区别，越早确定院校，越能够进行高效准备；另一方面在于，确定院校的过程就是评估自己动力与能力的过程，能够增强坚定信念。院校一经确定，最好不要变更，毕竟，一鼓作气，再而衰。我之所以选择北师大的专硕，一是因为北师大心理学的地位首屈一指；二是因为作为跨考考生，专硕的培养模式与难度更符合自己的诉求；三是因为北师专硕虽然是非全日制，但北师不同于其他院校的是，专硕只有非全日制，没有全日制，所以这个非全的含金量和认可度是很高的。二、个人情况我是一名211本科的工科生，毕业后在某知名民企做了三年销售相关工作，对心理学的兴趣来源于大学期间相关书籍的阅读以及在校心理咨询中心的相关经历。工作一段时间后，更加坚定要做一个职业转型，以把自己所爱所长相结合，达到职业长远发展的规划，是一件很幸福的事情。所以，经过慎重考虑，于8月份辞职专心备考，并且此时已经坚持背了100多天的单词。三、复习规划确定了院校并获得了自由接下来就是按照计划来学习了，因为备考时间比较紧张，所以很难分出具体阶段，简单分科目介绍下整体过程。首先是英语，单词每天坚持背60个一直未中断。初期准备重点在阅读，每天至少做一道阅读题，开始不必严格遵循时间要求，重在查会生词、看懂文章。中期通过学习到的阅读方法技巧进行应用，总结规律。后期才开始完形填空、新题型、翻译、大小作文的练习和背诵范文。整体下来真题做得并不多，只做了十套真题，但是对方法的理解和掌握是比较好的，成绩70+。其次是政治，政治的准备前期都在选择题，马哲非常需要理解和区分，其他部分毛中特、史纲、思修更多是简单背诵做到再认，用小程序加真题刷了1500道题。后期到了肖八出来开始抄写并背诵大题，了解时政热点。效果只能说勉强合格，成绩60+。最重要的专业课，北师咨询方向七本专业课：普心（彭聃龄）、社心（金盛华及戴维·迈尔斯，两本）、人格（陈会昌）、变态（王建平）、统计（张厚粲）、测量（郑日昌及戴海崎，两本）、实验（郭秀艳）。社心特别推荐仔细阅读戴维迈尔斯的教材，案例丰富又有趣，帮助理解。但是，毕竟是工科跨考，压力还是蛮大的。下面来说说本人的专业课复习：我的方法是文理科每天穿插进行，譬如：普心-统计、社心-实验、人格、变态-测量，这样可以每天使不同脑区均有表现机会，也会提高效率。从科目角度来看，社心和实验是更注重理解的，才能够分析实际问题，会做实验设计；其他科目更多地还是背诵。具体时间规划：8月底前，所有科目通读，弄清章节分布，理清整书逻辑，重点在于理解。9月，通过适量题目（推荐高教版1000题，只做相关部分即可），抓住重点，理解掌握，总结背诵。10-11月，政英占用大量时间，专业课大量做题，查缺补漏，进行巩固，薄弱的地方要及时向学姐请教。12月，各科框架烂熟于胸，按逻辑顺序，要点熟练默写，再配合适量真题模拟题演练。四、最后想说的话如何克服拖延行动起来？一是要给自己制定切实可行略有挑战的计划；二是选择一个合适的学习场所，氛围很重要，让其他人的学习热情带动自己；三是设立奖惩机制，达成奖励自己，未达成也要毫不留情（PS：这里可以引入研友或他人监督）。产生懈怠情绪怎么办？个人认为完全的战斗状态很难达到，偶尔的社交放松很有必要，但是放松不是放纵，可以把这些当做完成阶段性目标的奖励。并且每当有类似念头，可以在纸上倒排时间规划，就会增加紧张感，收心聚焦学习。临近考试，感觉没复习完怎么办？已经到了最后冲刺，重要的不是完成，而是重点，即使有各种未达成的目标，都不那么重要，只要之前有在一直学习，就要相信自己，拿出舍我其谁的气概。换句话说就是可以适当放松，但仍保持每天都在学的状态，分清主次，果断取舍，才能取得战略层面的胜利。送大家《哈利波特》里最喜欢的一句话：It is not our abilities that show what we truely are, it is our choices.祝大家考研都能上岸！

一、写在前面在去年研究生考完之后，一度很迷茫，陪我一起考研的朋友准备参加工作，而我内心一直在挣扎，前方的未知让我害怕不敢向前，但是内心又特别的不甘心，经过内心不限次的考虑， 我决定再勇敢一次。研究生考试已经落幕，想给大家分享一下经验，虽然成绩还没出来，但是因为一路上都有好心学姐的帮助，所以希望自己经验也可以帮到你们，一点点也行呀。小伙伴们，如果下定决心想要考研的话，就要做好放下朋友的聚会的准备，放下逛街和打游戏的准备，放下刷视频和看剧的准备，走好自己所选择的路，即使路上很孤独，也希望可以一直坚持，直到考完的那一天，可以告诉自己-----无悔青春相信想要考研的小伙伴都希望自己可以继续成长，希望自己可以变得更好，希望自己可以逆袭，走上人生巅峰。【PS：也可能是咱自个这想，嘻嘻嘻嘻嘻。】趁我们还年轻，去追一个属于自己的梦。竟然选择了这条路，就拼尽全力，即使路上布满荆棘，也要勇敢的面对，一路向前，放飞梦想，去看看不一样的风景也挺好，不是嘛。苏大应用心理学专硕的的数目有11本，嘿嘿，是比较多哈，所以准备考的朋友要早点准备，怕时间会有点急。这11本书不能盲目的看，按一定顺序看不会感觉那么吃力，我当时是普心—发展—人格(这三本一起看)，实验—统计—测量（这三本一起），社会—管理，变态—咨询—临床。【个人觉得按照这个顺序看会比较轻松点。】二、初试经验1.专业课因为是二战所以是毕业以后开始准备的，大概从7月5号开始正式复习，首先是看自己的核心资料，因为时间比较晚所以我直接进入强化阶段，边看自己的背诵讲义边看书，看到不懂得地方就在相关的书目上找到相关的内容。前期一定要理解，可以为你后期背诵打下很好的基础。总之，就是一边看讲义一边查书一边做框架，前期框架做的比较细，后期就做的比较宏观的框架。8月15开始正式背书，苏大的数目比较多，所以比较早开始背书，这个可以根据自己情况而定，但是一定不能晚于九月份，因为自己开始正式背书是并没有把之前核心资料看完。所以我每天上午花四个半小时背书，下午继续之前的计划边看资料边看书变做框架，大约九月份第一遍资料看完，正式全身心投入背书，每天大概八个小时。大概9月25背完第一轮，（背诵最关键的就是重复，每天背完计划内容后第二天复习一边再开始新的内容背诵）10月25背完第二轮，11月1日背完第三轮，后期背书会越来越快，甚至一个星期可以背完一遍。但是注意后期背书必须抓重点，不能眉毛胡子一把抓，不然容易捡了芝麻丢了西瓜，重点需要背带非常熟悉，因为考场时间有限，没有什么时间容你想的，需要你达到一看到题就知道如何答。考研是个持久战，在背专业课的时候一定要有计划，明确自己什么时候背完第一轮第二轮……这样后期自己才不会慌。当然光背书也不行，你要考的学校越好，那你光靠背书起的作用也就越小。因此你可以选择新祥旭的一对一课程，安排的老师是你目标院校专业的高分学长学姐，他们对本校的考试非常熟悉，能够迅速帮你掌握考点和重难点，还有很多考试细节和经验可以传授。况且一对一的教学模式非常高效且极具针对性，是考研最好的课程类型。2.英语7月5号正式开始进入复习，首先是单词，单词每天都要坚持背一直到考前，后期背的会越来越快，甚至40分钟可以背500个，因为很熟悉只要过一遍。然后是阅读，阅读先要打基础，7月15是先把长难句的课程看了一遍，并且每天坚持一天一句长难句的分析，后期最关键的就是真题，一定要反复做，我考前大概做了有五六遍吧。但是真题不仅仅是做，而且是要总结，出题点在哪，答案在那，正确答案为什么对，错误答案为什么错，都要耐心分析，分析一篇时间较长大概要一个小时左右。接下来是作文，作文我开始准备的比较早，因为英语基础不是很好，所以九月份就开始背诵，在背诵过程中，总结一些比较好的句子，慢慢形成自己的模板，但是模板不是一下就能形成的要根据自己背诵的内容总结的句子不断的优化自己的模板。背作文的时候一定不能只是拼命背英文，那样会很吃力的，我是看中文背英文，这样背起来比较快，基本半小时一篇小作文是可以的。再然后是翻译，翻译一定要动手，千万不要只在脑子里过，脑子想跟真正翻译出来还是有差距的，特别是后期一定要翻译保持手感，我考前边个月一天一篇翻译。同时在翻译的完后一定要总结，看看自己是单词不认识翻译错了，还是短语不认识翻译错了，还是说句子成分不清楚翻译错了，找出自己的问题，并且对症下药。最后新题型和完型，英语二新题型不是很难，但是考前一定要做保持手感，同时还要强调的是一定要总结，总结真的很重要，不管是做错了还是做对了都要总结。自己做错的原因是定位错误，还是没有抓住关键词等原因，自己做对是由于什么原因，也一定要清楚，这样就可以运用要下次做题当中去。完型我后期没怎么准备，前期看了一些课程，并且总结了一些重点短语和单词，有时间准备的宝宝也要好好准备哟。3.政治9月15号开始，首先把强化课过了一边，大约10月初，然后做1000题，我四天规定自己坐50题，总结错题。在11月份过完1000题第二遍。然后就出来各种模拟题，腿姐，徐涛，米鹏，石磊，肖八，选择题有时间可以多做，扩大知识点的覆盖范围，查漏补缺。最后就是背诵了，12月份背诵资料出来了狂背，考前背个七八遍。【因为个人觉得吧，政治太难背了，所以就开始划框架背，框架背书效率真的挺高的，理科生/艺术生觉得政治很难背的都可以试一试哟。】三、结语这是个人的经验，具体情况要根据自己的情况而定，如果有什么不懂得可以来问我哟，很乐意帮助大家。最后，苏州大学真的挺美的【嘻嘻，我是不是比较肤浅】希望21和22考研的小伙伴能成功上岸，有啥不懂得欢迎咨询哟！【PS虽然自己懂得不是很多，但是能帮助大家的，一定尽力而为】

写下这一行字的这一刻是2018年4月15日早上7:55，我想起2017年的此时此刻，我正在匆忙地洗漱准备去教室上课，带着一丝焦虑：早餐也来不及吃了，只想象着踩着上课铃声进教室心里美滋滋，或者刚好错过老师的点名环节课后还得低着头去解释。这些生活片段都已经是过去了，相比以前的迷茫混乱，现在的我生活很有计划性，对未来也充满了信心，这些改变可能是去年的考研历练带给我的“额外奖励”。考研这件事，苦涩，残酷又幸福，相信有很多学弟学妹对考研很重视却很迷茫，希望这篇经验分享能给你们带来一些帮助。关于我自己我的本科院校是四川的一所普通高校，专业是应用心理学。我的专业成绩排在前20%左右，但是保研无望；四级在第一次考的时候低分飘过，六级考了三次都没过；参与过一些老师的课题研究，但是都是打酱油的角色，我这情况可能和很多同学都很像吧。我在2017年的2月决定报考北京师范大学应用心理专硕的用户体验方向，经过整个2017年的努力，最终成绩是初试360+，复试400+，顺利进入拟录取名单。考研的几个阶段选择目标阶段（2月）在2月份我主要在搜集各大院校的资料，心理学考研的关键词是“师范”，各大师范院校的心理学学科实力都不错（北大、中科院心理所和浙大当然也很厉害）。除了院校的学科背景，我认为我们应该寻找的最重要的资料是各个方向的报录比，报录比和报考难度直接挂钩，有的985院校招收大量的学生，但是报考的不多，而有的普通院校招生人数不是很多却有大量的考生报考，这就导致了可能考那所985院校性价比会更高一些。大家一定要多搜集信息，选择适合自己的院校。搜集信息的渠道有很多，可以直接去学校官网搜索往年的录取分数线录取名单信息，也可以去听各个考研辅导学校的公开课视频。综合搜集到的信息，我在2月份寒假期间定下了自己的考研目标——北京师范大学应用心理专硕。调整阶段（3月）3月是开学季，我在这一阶段做的最重要的事情是规律作息，进入状态。我列了一份粗略的作息时间表，作息表不能排得太满，要留有一些余地来处理课业或工作上的事情。最重要的还是要适合自己并保证实施，例如我一般起的比较晚，做不到有些学霸的凌晨占座模式，我就每天争取7点半起床，晚上12点睡觉。在学习时间上我依照学校的课程表时间来进行，假想自己全天满课，有课就去上课，没课就在图书馆自习，不仅保证了充足的学习时间，而且自己也比较容易适应。整个三月坚持下来，加上灵活调整，我找到了一个适合自己的学习作息时间。3月份的复习内容我是拿英语入手，开始学习单词，一开始进度很慢，但是后来熟悉了节奏后速度也可以跟上了。这段时间英语上的积累对我的后来的英语复习有非常大的帮助。一轮复习（4、5、6月）在进入考研复习的状态后就要进行一轮复习了，这一阶段的主要任务就是夯实英语和专业课基础。在英语科目上需要保持一个比较快的节奏，每天学习的内容相比3月份要增加一些，并且要坚持下去。专业课的学习也要在这段时间开始了，第一轮复习我建议以课本为主，将所有课本通读一遍，弄懂每一个知识点和每一张大体的内容。由于我是心理学本专业的学生，所以还有点基础，但是跨考的同学就要多下点功夫啦。在方法上，我用的是：列框架、画表格、举例子。列框架指的是在纸上用关键词写下这一章的大体内容，能让你快速掌握知识点之间的内在逻辑；画表格适用于同级的、平行的知识点的记忆，可以让你更清晰地掌握这些知识点的异同，增进理解；举例子适用于一些难懂的知识点，一个例子可以让你印象深刻地记住它。我在一轮复习的时候就在空白的A4纸上简略地画框架和表格，并把它们都保存了下来，这些资料在我后来的二轮复习也是起到了很大作用的。还有最重要的睡前半小时了，在每天睡觉前需要把当天的学习内容再看一遍。在你一轮复习结束后你就会发现正是每天睡前半小时，让你比其他同学背的更牢固，一定要坚持！提前面试的准备（7、8月）北京师范大学的应用心理专硕按照惯例会在8月和9月进行提前面试，提前面试成绩优秀的同学可以在初试划线后走相对较低的A线，并且不用在过线后再进行复试。也就是说如果在提前面试中发挥良好，就可以在初试时少了很多心理压力。准备提前面试最好要阅读一些专业相关的书籍，如UX方向就可以去读读《用户体验要素》等经典书目。其次是要把英语口语练习好，面试的时候出出现口语问题哦。当然最最重要的是要有自信，要有相信自己绝对可以通过考验的信心。说到面试，我觉得北师大的面试真的是很用心了，提升自己的综合实力才是最重要的。1.综合能力测试（笔试）。第一部分类似于公务员行测，图形题为主，题量非常大，65分钟要做70题;第二部分是综合写作，给一段材料和写作要求写作（800字左右），考察内容是分析材料中内在逻辑，时间为20分钟;第三部分是心理素质测试。2.专业面试。分方向面试，各个方向面试内容和形式完全不同。我报考的是用户体验方向，首先所有人集中在某教室集中抽签编号，把编号贴在衣服上，面试途中不允许携带任何个人物品，也不允许透露姓名等个人信息，也就是双盲面试，谁也不知道你是谁。然后就由工作人员把所有考生带到考点教室（离抽签地点很远，会带你在教学楼绕半天），进行第二次抽签分组，每个组五六个人，共有6个组，小组成员要现场互相认识合作。进入教室后每个组桌子上有两张A0白纸和两套彩色铅笔。老师宣布题目，要求进行讨论然后在第一张纸上绘制思维导读，在第二张纸上绘制情境（我们组当时是画的九宫格漫画）。最后给每个人3分钟的时间介绍成果和自己在团队中的贡献（用英文讲加分）。整个专业面试大概3小时，考官很多，每个组桌子边都有一个老师观察评分，教室角落还有几个老师观察，全程录像什么的。感觉每一步时间都很紧。3.个人面试。个人面试需要带着自己的个人陈述等资料进行面试。三个老师面试一个学生，问题主要是英语口语考察，还有对整个人三观的考察（问问题层层深入，感觉套路很深。。）然后询问一些对现实性问题的看法，如怎么看待专硕和学硕，非全日制和全日制，你的学费从哪来学费要涨了你怎么看等等（送命题，谨慎回答）。我面试感觉比较轻松，老师也很有亲和力，如实回答别瞎说就行了。分数组成是，总分500，综合能力测试200分，专业面试200，个人面试100，400分以上即为优秀。最终我以400+的成绩进入优秀名单，非常幸运了，我自己也非常满意。第二轮复习和第三轮冲刺（9月-12月）相信大家在经历第一轮复习后都会找到自己的节奏，在第二轮和第三轮复习时重要的是要开始系统化复习。原来可能是在纸上写写画画，到第二三轮可能就要更加细化了，建议使用Xmind或百度脑图来绘制框架，形成一个完整的作品。其实画框架重要的不是框架本身，而是在于那么一个过程，在做框架的同时其实你就已经在大脑里对这些知识点进行逻辑上梳理和加工了，等到你做的框架越来越精炼，越来越少，相信你已经快赢了。政治在8月底开始就行了，多跟着老师背背书，多刷刷题，一般没有问题的。英语在二轮复习也可以开始做真题了，一定要在全真环境下去模拟真题的感觉，在做完后一定要去弄懂真题，弄懂阅读文章里的每一句话和每一个选项。英语二难度也不会很高，把真题研究透了就差不多啦。另外还有最最最最重要的是要保证心态的平衡，心里一定要有必胜的信念，不会为其他人其他事而摇摆不定。在我复习时，经常传出“肖四肖八泄题”“今年英语特别难”等传言，弄得很多同学军心大乱，导致状态不佳，无心复习。考研的过程是漫长而痛苦的，考研并不是单纯地知识性考察，也会有心理素质的考察，上天永远会奖励那些有着优秀品质的人，如勇气、自信、沉稳、坚韧的人。最后想说的考研难吗？难！但是你人生中比考研难的事情多了去了。我们要保持一个平和的心态去面对这样一个挑战，坚持到底，不论结果如何，你都在成长！毕竟赢了666，输了不丢人。希望我的经验能给大家带来一些帮助，谢谢！