研究生心理咨询

上个月，一个朋友问我：“听说心理咨询师很赚钱，我想考这个证，你可以告诉我在哪报名吗？你是在哪考的证呢？”我淡淡地摇摇头，告诉她：“其实，心理咨询师很难赚钱的，而且现在国家的证也取消了。”朋友很诧异地看向我：“那你考的是什么证？我看你做得蛮好的。”我长叹了一口气。其实，心理咨询师这个职业表面上的光鲜亮丽，却不知道需要长达5到10年的学习和积累，资金、时间和精力的投入是很难的。我身旁有好几个国家二级心理咨询师的朋友，但是她们也很无奈地看着我说：“有这个证不知道干什么用，找工作感觉找不到，要工作经验，可是我看你在网上接单不错。”唯一有一个朋友是在心理咨询的机构工作过。其它的，连入驻哪些平台都不知道。不过，我在2016年的时候报了国家三级的保过班，并且还签了保过协议，电子资料什么的都发来了，只是我为了优生优育，远离网络辐射，我选择了弃考。我觉得我当时还是很任性的。结果，后面就通知，国家心理咨询师取消考试。这是我人生中最为自责的一次。所以，网络上有很多的粉丝一直在标榜心理咨询师二级、三级的证比较牛逼，我觉得其实也不过如此。只要报了保过班，没有通过不了的考试。证书，永远都不过只是一纸文凭。其实早在没有证书的时候，我从淘宝店、入驻平台已经接单网络咨询有近3-4年，而且得到了很多的好评。因为本身我自己是13年的护士，现在心理咨询师也已经纳入了医疗健康行业。所以，在当时，我们很流行考的证书是：心理咨询师证、营养师证以及药剂师证，我对后两个都不太感兴趣。因为基于我的学医经验以及我的心理咨询的网络经历，我只是想让自己的兴趣爱好更为合法一点。因为国家的证取消了，我就左右权衡下，报了中科院和某入驻平台的证，因为某入驻平台可以让学员入驻。基于这一点，我再次报名了。当时还有所谓的ACI的证，其实ACI的证更是离谱。但是在这里我想要澄清一点的是：很多人总是在说，除了二级、三级的证，其它的证都是无效的。其实三级的视频资料我现在都有，包括二级、三级的书我也有，考试的内容其实感觉三级的内容真的太简单了，比起中科院的内容以及平台的学习，差太多了。因为我们入驻平台的时候，除了考核笔试，还需要考核面试。与此同时，我自己还有一个长达十年的咨询督导，除此之外，每天还要花大量的时间去学习课外的知识。其实，心理学不光仅是单单的心理咨询，还有很多关于法律学、伦理学、解剖学、护理学、医学的相关专业知识。如果仅是聊个天就能解决来访者的问题，那么我相信，给来访者带来的仅是伤害和误导。并且，没有经历过实地心理机构从事心理工作的心理咨询师，几乎都是不够专业的咨询师。然而，有太多标榜着“二级、三级”的心理咨询师，没有接触过地面咨询。甚至，聊天三句，就能给来访者随意诊断“抑郁症、焦虑症”。为了学好心理学，有13年护理临床经验的我，去了一家实地机构，很多十年的二级心理咨询师都依然在学习，能不敢说自己做心理咨询做得很好。所以，也是建议来访者需要去理智地去选择心理咨询师。同时，成为一名心理咨询师需要走很长的路。不是你考了证，你就是心理咨询师，你是心理咨询师你就能赚钱。大家需要去纠正一个不合理的思维。因为，首先你是要有一定的医学工作、教育学工作的经历或经验。我见过有大部分的心理咨询师，普通话连二乙都没有，却开着直播或者和来访者用不地道的方言进行交流。没有过医学经验的咨询师，很多以测评量表的结果就直接断定来访者的心理问题或是出诊断。甚至还有一些心理咨询师没有过从医的经验，在和来访者谈论病情的心理康复和用药的指导，这些都是违反职业准入的。甚至，曾经我有见过，连男朋友都没有的三级心理咨询师，去指导来访者教育二胎的问题。而她所有的理论知识都是来自于书面和视频教学，以及家人亲戚的案例。甚至当时这名咨询师很自信地告诉我：“为什么我没有结婚没有孩子就不能去指导别人的孩子呢？咨询师就一直要有感同深受的经历吗？”结果如我所料，她和来访者的第一次见面，就被来访者直接选择了拒绝。是的，作为一名心理咨询师，不一定你非要有和来访者相同的亲身经历你才能做好这个职业，但是也希望所有的人群明白：母亲这个角色，是没有结过婚没有生过孩子的女性无法去脑补，也不是看几个教学视频就可以给对方出谋划策的。我见过很多给求职者做职业规划的心理咨询师，有很多自己都不会写文章，不会做面试演讲，只是单单地对方发一个测评量表，优化一个简历，就收费高达上百上千。她们的来访者多半只能做完第一单，第二单呢？还有很多是因为创业的原因、因为在单位人际关系不顺，所以选择了在网上从事心理咨询师这个职业去指导来访者做政府公务员的人际交流以及腹黑学的建议，我觉得特别地可笑。除了在此让来访者需要理性选择心理咨询师的同时，也告诫想从事心理咨询师这条职业的人群，现在国家的证已经取消，即使没有取消，你拿了证如果不经历长达三年、五年的长期学习，你是没有办法成为一名合理的心理咨询师，甚至可能因为你的伦理观念不强、你的专业度不够，而无法赚到你应得到的价值和收入。据不完全统计，60%拿证的心理咨询师，月收入为0，20%拿证的心理咨询师没有接触过地面咨询，月收入不过几百，10%的心理咨询师自己创业开心理工作室，租金费用一交，没有人脉的，都是无法经营的状态，有人脉的，大多数时间是在给政府免费做社工。仅有10%的心理咨询师才是真正可以赚到和付出所对等的收入。在此，如果你想成为心理咨询师，想去考证，我建议你去考以下几个从业资格证，才是你职业正确的打开方式：一、精神科医师资格证：首先需要你是医学院毕业的大学生，并且有过从医经验，先获得助理医师资格证、再去考医师资格证，在临床精神科有过几年的工作经验后可以成为精神科医生。成为精神科医生后想要成为心理咨询师，需要去考个当地或协会的心理咨询师的证书，学习5年左右心理学方可成为专业的咨询师，还可以读个研，并且可以打败95%的心理咨询师，这类的心理咨询师是站在金字塔顶端的人群。咨询费用一次在1万-5万左右；这类的资格证报考难度为五星，因为目前护士是无法考医生资格证的；二：社工师证：需要你在政府部门：如社区、街道或区政府、市政府等地或者社工机构工作满2年，本科学历，可以考初级社工师，再去考中级社工师，因为目前所有的心理咨询师都已经往社工的路上行走。这类的心理咨询师一般是以政府合作的方式入驻学校、企事业及医院。咨询费用一次在1000-1万左右；不过要想报考资格会比较难，而且考试也不容易；三、平台咨询师入驻：这类的证书仅限平台网站的咨询师，对外一律不认可。就是说如果出了平台，你的证就是无效的。并且培训的费用不低，有的平台培训费到了上万。这类的咨询师需要全职为平台工作，否则很难赚到收入。当然，如果你全职投入平台，咨询费用收入在50-500左右；甚至某平台985心理研究生的培训费高达16万，但是如果平台关闭，你的职业生涯意味终结。四：当地心理协会培训证：这类的证书一般交钱后都能通过，而且培训费在3000-8000不等，但是如果不是从事教育机构不建议去考。因为很多人拿到证后几乎没有什么用。也赚不到任何收入；综上所述，成为一名心理咨询师，除了要有钱让你不断地深造学习，还需要你要有一定的从医、从教育的经历，并且你还要有等得起的耐心。否则我不建议你去做心理咨询师。

心理咨询师是一个高尚的岗位，可以协助求助者解决困难、清除困惑、最后完成自我成长、自我提升。那麼心理咨询师能够 出来找做什么工作?有关心理咨询师就业方向，网编梳理了下列四种情况：情况一：说实话讲，心理咨询师现阶段的学生就业并不是很开朗!许多 组织非常喜欢社会心理学背景图的大学毕业生，但所做的工作中并并不是心理咨询。情况二：社会心理学专业大学本科，硕士研究生，乃至一部分博士研究生毕业了并不可以立刻从业心理咨询的一线工作，心理咨询师的成才较慢长，也要花各种各样学习培训费，本人感受，督查花费。没有钱，没空，又不愿熬那么就很不好办，沒有科班，自身考个证就想变成心理咨询师，你需要花销更大的勤奋!搞好长期性拼搏的提前准备情况三：心理咨询制造行业在现阶段已经发展趋势中，想要付钱的群体较为少，而直到他想要让你付钱资询的情况下比较严重水平早已并不是心理咨询的工作中目标了。因此好尴尬!情况四：如今一些医院门诊，公司，院校早已刚开始意识到心理状态的必要性，在试着引入这些方面的优秀人才。总而言之一句话，市场前景很好，如今进到机会也很好，但必须坚持不懈。终究现阶段针对心理状态制造行业的优秀人才需要量很大，并且心理咨询师考試一年只能2次报名的机遇，学生必须尽早去报名。心理咨询师报名规范标准：具有下列标准之一者可申请三级心理咨询师考試：1、具备本专业或有关专业专科大学本科以上学历毕业证书;2、获得非本专业或有关专业专科大学本科以上学历毕业证书，经心理咨询师三级靠谱学习培训达要求规范课次，并获得学习培训培训证书;3、获得中等职业学校本专业或有关专业毕业证书后，从业本岗位工作中满十年之上;4、在学校专科之上学历提升的学员容许在三年级下半学年报名参加三级岗位职业技能鉴定——社会心理学、医药学、社会心理学、监狱学全专业。别的非有关专业的学员需报名参加学习培训做到一定课时，并得到培训证书，才可以报名。作者/来源：时光心理研习社声明：版权归原创所有，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

2017年人社部心理咨询师认证考试取消以后，很多小伙伴都在问：如果想从事心理咨询师这个职业有什么途径？从这一点，我们可以看到目前心理咨询行业的现状：一边是巨大的社会需求，尤其是今年新冠肺炎疫情之后，很多人的心理健康问题也成为焦点问题，而一边行业仍处在一个过渡阶段，主管部门没有明确，规章制度等还需要立法才能向下推行。那么现阶段想要成为一名心理咨询师究竟该通过什么途径实现呢？心理咨询师1.原有国家认可的资质①原人社部组织认证的心理咨询师二级和三级（2017年取消），但是原来通过认证的证书现在依然有效。②国家卫建委认证心理治疗师。从2005年开始，国家卫健委设立了心理治疗师的职称，但是仅限于医疗系统内部人员报考，持证人数很少。心理咨询师2.学院派路线即报考应用心理学专业的硕士研究生，走学位路线。优点是可以系统地学习心理学理论知识；缺点是名额很少，竞争激烈，而且不适合在职人员报考学习。3.培训路线，行业认证对于已经在职想要入行心理咨询师或者辅助现有工作的小伙伴，通过培训和行业认证的方式是相对来说实用而且可行的方式。目前来说，行业内比较认可的培训认证是，中科院心理研究所的培训认证。虽然这是一个基础的培训，但是相当于心理学硕士班的理论部分学习。可以作为心理咨询师的入门。目前很多心理咨询相关职位招聘中，也是需要至少拿到这个证书的。从心理咨询专业的角度来看，无论是走以上的那条路线，都只是一个入门的方式，想要真正成为一名心理咨询师，除了需要参加系统的心理培训课程之外，还需要经过更多的实践和历练。分享关于中科院心理研究所和原人社部心理咨询师考试的冷知识：中科院心理研究所是我国唯一的国家级心理学科研教学机构；原人社部心理咨询师考试一直是以中科院心理研究所为主的一批专家在背后提供技术支持；目前国家心理咨询师职业标准和教材是以中科院心理研究所为主的专家组织开发的；中科院心理研究所是中国心理学会和中国心理咨询师协会筹委会的挂靠单位。所以别再提什么证书的含金量了，含金量多少并不在于证书本身，而在于通过学习掌握理论知识，再通过理论结合实践，成为一名真正的心理咨询师。我是乾程尚德，只说真话，不忽悠，欢迎留言与我讨论。

1月19日，北大历史学博士任燕翔开撕考研大V何凯文登上了热搜，“何凯文”成为微博热搜词条，“抄袭”“纠缠女学生”“虚假宣传”等字眼出现在公众视野。1月20日，何凯文作出回应：虚假宣传会被处以罚款，我当时很想做出回应，但是公司商量还是淡化处理。根据教育部发布的数据可知，2021年考研报名人数高达377万人，这一数字较上一年度的341万人增加36万人，再次创下历史新高。考研大军中，由于信息不对称、自控能力差等各种原因选择报考研辅导班帮助自己备考的学子不在少数，于是考研辅导班的数量也因此不断增长。一个个深谙考研规律的“专家”纷纷晒出自己漂亮的履历和历届辅导过的录取名单，吸引众多考生报名。在招生的利益驱动以及学子对辅导老师资质无从考证的前提下，考研辅导班中虚假宣传者不在少数。每年考研成绩放榜之后，有考研机构就会想方设法地联系各位“状元”，通过收买高分考生的方式，来推动自己来年的招生。这种虚假宣传往往双方合流，受骗的学子也只能被蒙在鼓里。只要从事教育行业，只要教书育人，教师就应该有最起码的师德，考研教师也不应该例外。一个教师吸引学生的最重要应当是专业能力，而不是处心积虑地营造人设，只想着招生的生意。一个考研学子寻找考研辅导机构，追求名师指导，无疑是为了提升自己的学业，如果其中的老师仅仅把此当作牟利的工具，忘记了教书育人的本分，甚至为了自身利益不惜虚假宣传，那就偏离了教育的本质。因此，考研英语辅导老师何凯文等人上热搜并不只是一场争辩，更重要的是其撕开了考研辅导机构光线的外衣，让人看到了隐藏在其中的龌龊，让人看到了一个个“被坑”的考研学子，也让人对类似的机构有了重新的认识。有了这样的镜鉴，想必对于想要考研的学子，能够更加清醒地认识到，要提升成绩，关键是靠自己脚踏实地地努力，把希望寄托于别人，尤其是一些名不副实的老师，恐怕不仅损失了金钱，还耽误了前途。文/李霞（海南大学）来源：红网作者：李霞 编辑：化定兴 本文为原创文章，转载请附上原文出处链接和本声明。本文链接：【来源：红网_红辣椒评论】声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

本文转载自【微信公众号：社科学术圈，ID:shkxquan】经微信公众号授权转载，如需转载与原文作者联系转眼间新学期已过去一半时光，对步入研究生生活的你们，也体验到了研究生阶段崭新的学习生活。读研是一段漫长而又艰辛的旅程，其结果如何取决于你 挥洒在这个过程中的汗水。身为一个在研途苦海挣扎了两年，即将看见上岸曙光的师姐，我想结合这两年的经历，和你分享一些读研的建议。三年之重在于学研究生阶段的第一堂课给我留下印象最深的一幕是，好几位老师同时在第一节课对我们这群初来乍到的新生半开玩笑半认真地说道：“你们千万别学一半去搞代购了啊！”也许是深圳独特的地理位置，或者是曾经师兄师姐们的前车之鉴，“香港代购”成了引得我们这群内陆学子心神不宁的“罪恶之源”， 让老师们在第一节课就要对我们耳提面命。 这样说也许好笑，但是考上研究生之后开始“不务正业”的学生并不在少数，有些专业研一课很多，一般处于“放养”状态，导师可能只会给出一个大方向，或者一个任务要求，也许很久都见不到导师，但这并不是自我放逐的理由， 读文献、写论文、参加会议、听报告，能做的事情有很多，需要做的事情也有很多，对于读博深造还是毕业就业也需要早做打算，机会总是留给有准备的人的。读研的重中之重还是在于学习，用三年的拼搏去成为更好的自己，读研的目标并 不应该仅仅是顺利毕业。导师是科研的支持力量一位合适的导师能够让你的研究生生活顺畅很多。以我为例，在刚刚入学的时候曾经感到过迷茫， 有一段无所适从的日子，不知道每位老师都提及过的“研究问题”到底是什么？理论的问题要怎么从实际的问题中“抽象”出来？社科研 究到底该怎么做？现在任务很多、 压力很大，可是却不知道该从何下手要怎么办？当时即使跟导师还不是很熟悉，我还是毅然用思维导图列出自己面临的问题，微信跟导师约了时间，我们谈了很久，针对每个问题导师也都给了我建议，尤其是针对“研究问题”和怎么协调学 习和生活两方面，这是我入学以来第一次跟导师深入交流。 这次谈话不仅解开了我的疑惑，同时也让我养成了跟导师多交流沟通的习惯。而在我的研究经历中，导师也给了我很多支持。在我们讨论毕业论文选题，讨论到“公 共服务动机”和“避责”的时候，我曾有点为难地表示，我们这类社科的研究很难做，政府完全找不到进入途径，当时导师对我说：“你放手去做，我给你提供途径。”我真的感动到无以复加，虽然最后这两个选题都没有做，但是我依然感受到了导师对我的支持。研究生独自做研究是一项艰巨的任务，这时候得到导师的支持和指导无疑给自己注入了一剂强心剂。不要害怕写文章很多研究生在聊天时都对我说，他们认为自己的文章没有发表价值，不敢去写，也不敢投稿。这其实是读研必须要经历的一个心态转变。我曾采访过很多在硕士、 博士研究生期间发表了多篇文章的“大牛”，还有优秀的研究生毕业生，在他们的口中，发表文章是一件越早经历越好的事情。一位师兄给我讲述过他投第一篇 SCI 的历：“先是照着别人的文章模仿， 看他的文章格式、写法，看他的数据处理还有实验，开始还是模仿着写，然后找导师，还有各位老师去改，一遍一遍地改，发了好几次都被退稿，改到最后都哭了。虽然现在看来那篇文章根本不成熟，但是第一篇文章发出去了，我的心里也有底气了，现在也就敢写、敢发， 也有自己的写作套路了。” 写文章就是这样一种经历，被拒稿、退稿也不丢人，倘若刚刚开始不知从何下手，可以多看其他学者的文章，从他人的文章中寻 求自己的灵感。谨记：不要害怕写文章！你已经是一个成熟的研究生了！保持健康心态，学会自我调节有人戏称，读研是第二段“只要学不死，就往死里学”的经历， 不少同学在步入研究生阶段时都崩溃地发现自己开始脱发了！在艰巨的学习任务下，学会自我调节就成了学习生活外的重点。面对科研， 可以拿出拼搏的劲头，但是面对日常的生活，要合理做好规划，保持心态健康。在空暇时间可以选择跑步、游泳、打羽毛球等运动，或者忙里偷闲发展一个小爱好，平衡一下紧张的学习生活。我曾经跟心理学专业的研究生重点讨论过心理健康的问题，在跟辅导员老师交流时，老师也很关心我们每个人的心态，在每个人逐渐成为独立的个体，而不是以班级这样的集体为单位的研究生生活里， 更要保持心态健康，积极向上地生活，这不仅仅有利于身心健康，也能提高学习效率。倘若遇到了无法独自面对的心理问题，或者是感受到了低沉和抑郁，不妨去学校的心理咨询中心看看，中心值班的老师跟同学一定不吝啬于给你一些积极的建议。 读研的三年，应该是充实又带着满足感的三年，希望即将步入研究生生活的你，能够顺利适应这个阶段，开启自己的研途新征程！最后，读研的重中之重还是在于学习，用三年的拼搏去成为更好的自己，读研的目标并不应该仅仅是顺利毕业。

当需要心理咨询时，如何锻炼“火眼金睛”，提高对心理咨询师履历的甄别能力，少花冤枉钱？本文给你答案。心理咨询师的专业背景，囊括下面6个部分：教育背景、专业头衔、从业经验、受训经验、督导经验、个人体验（或叫个人分析）。了解心理咨询师专业背景，是来访者的知情权，可以理直气壮询问咨询师。如果来访者提出了解相关信息，从业者有义务在正式咨询前，不得收费，不得推迟到付费咨询后才告知。1.教育背景教育背景筛选专业从业者，有心理学、精神病学等，与心理咨询强相关专业的科班从业者，优先于非科班从业者；有国外相关专业留学背景的从业者，优先国内从业者。提醒：这种优先性是相对的。前段时间在知乎看到，一个从业者履历造假国外某知名大学心理学博士，算是做假做全套了。大家如果接触到有留学背景的从业者，也要多个心眼，不要盲信。非科班从业者不是说都不专业，我接触的也有经过系统学习，专业能力很扎实的非科班从业者。现在有些心理学研究生进修班，只是课程培训，不等同于获得硕士学历。有些不良从业者，把参加这样的课程经历，标榜为“心理学研究生”，混淆视听，大家注意辨别。作为来访者，有权利让咨询师提供教育背景的学历、学位证书。对方不愿提供，只能说明心虚。一开始就不能真诚对待来访者的从业者，不靠谱的可能性太大，可以pass掉。2.专业头衔国内的心理咨询行业缺乏公信力，不少从业者，为了标榜自己专业以招徕来访者，抓住大家对权威的信任，喜欢给自己冠各种头衔：教授、院长、主任、会长、委员、首席、资深、注册督导师/心理师……邓爷爷说过：“不管黑猫、白猫，抓住老鼠就是好猫。”任你头衔再多，只看咨询是否有帮助，花的咨询费性价比是否值得。行政职务多了，有时间做心理咨询吗？头衔多，咨询能力一定强吗？未必。好比公司高管，职位高、权力大，但长期脱离一线业务，业务能力不一定比一线员工强。各种协会的职务，就比高校、医院的职务，更加不靠谱了。除了中国心理卫生协会、中国心理学会，属于与心理咨询关联性强的、相对较权威的协会，其余的国内相关“专业”协会，其专业度都缺乏公信力。即使中国心理卫生协会、中国心理学会，也在“自贬身价”。网上大家能查到一些信息。两大协会各自成立的注册系统，不论是注册督导师，还是注册心理师，其专业能力都无法保障。来访者本着对“国字号”协会的信任，而信任注册系统审核通过的从业者，可是两大“国字号”协会，却没能本着对来访者负责的态度，严把审核关卡，致使不靠谱“注册”从业者侵害来访者利益。国内的各种协会头衔，与国家二级心理咨询师一样，无法证明专业能力。有些不良从业者取巧，利用大家信任国外水准，借着信息不对称，对于国外协会难以证伪，标榜一些国外协会头衔。同样的，管你头衔真假，来访者只看咨询帮助。至于什么首席、资深，更加缺乏公信力背书。通过专业头衔来辨别从业者专业能力，事倍功半。教你一条简单办法：无视专业头衔。不把专业头衔，作为辨别从业者专业能力的参考标准，让那些不靠谱从业者，费劲整一堆头衔，自嗨去吧。3.从业经验从业经验一般标注从业多少年，或者总计多少咨询时数。有些从业者声称从业十几年，可能只是从医十几年，或者从事教育工作十几年，却把这些工作经验算作心理咨询经验；有些从业者把团体咨询小时数乘以人数，虚增咨询时数，比如团体咨询8个人，1.5小时/次，本来只能计作1.5小时，却算作：1.5×8=12小时。辨别从业者从业经验的“水分”，来访者可以询问：是全职还是兼职咨询；都在哪咨询，机构、学校、医院还是个人；不同地方大概咨询时长多少；是个体咨询，伴侣咨询还是团体咨询。以咨询地点来说，咨询量的多少，整体上按以下排序：医院＞学校＞机构（个人执业差异较大）以全职咨询估算，一般4-6小时/天，20-30小时/周，多数从业者20小时/周是饱和，或者说最大咨询量。按一年工作50周（通常更少），1000小时/年的咨询量是上限。（伴侣咨询和家庭治疗一般1.5-2小时/次，可能6小时/天）。除非在医院工作，咨询量容易饱和。多数从业者，在职业生涯前5年，很难达到1000小时/年的饱和咨询量；如果不是医院或学校工作，职业生涯前5年，咨询时数上限，约为200-300小时/年。来访者可以询问从业者的咨询经验，在哪工作积累，以低于1000小时/年（职业前5年300小时/年）的标准，大致估算对方的咨询经验是否“注水”；有些不靠谱从业者，可能会狡辩说：凭什么你说1000小时/年是咨询上限就是上限，你算老几，我的工作量就是可以每年超过1000小时。不好意思，这不是我说的。不论是行业大佬、督导，还是同行，多数反馈20小时/周是饱和工作量。一般700-800小时/年，咨询量就很饱和。来访者大可以理直气壮，用我的估算数据做参考。4.受训经验从业者受训经验的常用“注水”方式，是标注参加某个培训多少年，显得受训时间长。国内培训，常常不是每周连续培训。比如说3年培训，可能只是每年2次培训，一次培训3天，3年培训总计才18天。还有些把参加很多2、3天的短期工作坊累计。短期工作坊对专业能力提升有一定帮助，但这就像点心，而不是主食，主食是系统培训。什么样的培训算系统培训，没有严格的定义。我的个人经验，按照6小时/天，不低于10天，即60小时的培训，对一种疗法、技术可以有基础掌握，后续通过持续督导，熟练运用。合格的专业从业者，累计系统培训大致不低于200小时。来访者可以询问从业者的各项培训经验，一次连续培训，培训了几天；如果是网络培训（比如现在受疫情影响，培训多是网络进行），一次几小时。以此大概计算，从业者超过60小时的系统培训，累计多少时数。60小时算作系统培训，是我的主观经验；累计200小时的系统培训，非我提出，一些行业专家和机构标准提出。参考行业培训，系统培训时长一般只高不低。5.督导经验从业者受督导经验，通常笼统写多少时数。督导经验包括个体督导、团体督导、同辈督导。个体和团体督导，指接受经验更丰富的从业者——一般是从业10年以上的从业者——对咨询中遇到的困难提供指导；同辈督导，指从业经验差不多的同行，相互提供指导。督导时数一般指个体和团体督导，不囊括同辈督导；团体督导一般不超过10人，如果大量团体督导受训经验都是10人以上，督导效果大打折扣。对于从业者的督导经验，来访者可以具体询问：是个体督导，还是团体督导，大概多少小时；团体督导多少人；现在是否有继续接受督导，是个体还是团体督导；如果是5年以上的从业者，现在接受督导是怎样的频率。如果有从业者说，自己不需要督导，这样的从业者还是不要考虑。我接触的不少从业几十年的前辈，都仍然接受督导，那些大言不惭不用督导的从业者，不知是无知，还是无畏。6.个人体验/分析个人分析/体验，指从业者作为来访者，接受资深从业者提供心理咨询。这项不是所有从业者都必须具备的，是个别流派的受训要求。精神分析/动力取向的从业者，个人分析/体验是必须的，如果缺少，慎选精神分析/动力取向从业者；人本主义取向从业者也需要接受个人分析/体验。即使国外心理咨询师成熟培训体系，也会有不靠谱从业者。上述筛选方式，无法保证通过的从业者一定靠谱，不过可以帮助来访者少走弯路，少花冤枉钱。作者简介：许标，中科院心理所健康心理学硕士，全职心理咨询师，5000+小时心理咨询经验，2000+小时专业受训经验。

由于社会的发展，对学历的要求越来越高，很多同学无论是在校生还是已经毕业的学生，开始步入考研的大军中，希望能够提升学历，让自己将来的就业之路和晋升之路更加顺畅，很多同学在选择考研的时候，也会犹豫是自己独立学习还是选择报考研补习班，无论何种方式都需因人而异。考研是一个漫长的过程，考研过程辛苦，难度也比较大，很多同学成为考研队伍中的炮灰，很多同学纠结考研是否要选择报辅导班。很多同学存在疑问，也比较纠结，考研初试和复试环节，到底应不应该报辅导班呢？辅导班也有一定的优势，辅导班的老师专门针对考研进行复习，有完善的复习体系和思路，能够梳理出考研的重点内容，跟上老师的节奏，不容易掉队，比起一个人学习，更加能够精准地把握，能够不浪费时间，不走弯路，考研的辅导班是一种比较有效的途径，所以到底是否应该报考研的辅导班，可以根据个人的情况而定，因为无论何种辅导班都并不便宜，所以也不要跟风报名，最主要的是要综合的考量自身。考研的辅导班类型多样，能够针对性的突破，什么样的同学比较适合上考研辅导班？基础比较差的同学可以参加基础辅导班每个同学的基础都是不同的，有的同学基础比较好，复习起来更加容易一些，有的同学基础比较差，复习起来就会比较吃力，基础班也可以少走弯路，尤其是对毕业一两年的想要考研的同学来说，可以利用基础班打好基础。自己初步复习后，想要强化重点，可以选择强化班有的同学在自己初步复习了之后，比较迷茫，找不到重点，这样的情况下可以选择强化班，强化一下重点，强化班的老师对想要考研的同学影响是很大的，学生能够掌握重点内容重点复习，达到事半功倍的效果。想要考前突击的同学，可以选择考前冲击班很多同学在考前比较茫然，完全抓不住头绪，考前突击老师可以带领同学将内容进行压缩，在一定的时间内达到突击的效果，对复习的内容进行加深和巩固提升，更是对考研知识的总结，并且还会教学生如何运用技巧去答题，所以这样的辅导班对考生来说也是很不错的选择。世上无难事，成功取决于努力，目的性比较强的同学更适合考研因为目的性比较强，不会在意学习过程的枯燥，自律性高有些同学在大学就能够做好自己人生规划，要能够提升学历为自己的将来做准备，他们不是跟风考研，也不是躲避就业，他们的目的性比较强，还有的同学在工作一两年后，深知学历的重要性，选择考研，这样的同学目的性也比较强，所以在复习的过程中，他们的自律能力会很强，也不会觉得枯燥，会为自己的目标而努力。因为目的性比较强，自身会比较努力，不断进步达到高效无论何种学习都要讲求学习方法，在学习的过程中也会碰到困难，但是对于目的性比较强的同学来说，他们更能够迎难而上，能够坚持，并且在复习的过程中不断的寻找适合自己的方法，达到高效的复习，形成自己的考研知识链，让自己不断的进步，并且高效的学习。不报考研辅导班，比起孤军奋战，可以寻找志同道合的研友共同进步志同道合的研友不要相差太大，需考研难度相近，每个同学的选择不同，考研的难度也不同，有的同学选择报考本校本专业，有的同学跨专业考研，两者的难度有很大的差别，所以不能够达到同样的复习节奏，也会给另一方造成压力，所以在考研的过程中要选择考研难度相近的研友一起复习，并且一个同学的擅长的学科还可以给另一个同学进行讲解，一起进步，不过的考研的过程中，一定要注意异性研友，因为朝夕相处很容易产生感情，把精力都用在经营感情上面，这样会很影响学习，所以一定要结交真正的研友。志同道合的研友需有好的心态，互相鼓励，互相监督志同道合的研友一定是心态比较好的，不能够太情绪化的，研友是朝夕相处的，所以在性格上面一定要能够合得来，如果十分情绪化，两个人容易出现矛盾，自己也会受到影响，不能够很好复习，如果自己的自律能力比较差，有拖延的习惯，找到的研友也是类似的，那么就会浪费很多的时间，所以，考研是一个漫长且枯燥的过程，要能够利用好时间，所以研友一定要能够积极的，可以互相鼓励，互相监督，共同进步的同学。【笔者寄语】考研选择辅导班还是孤军奋战，可结合自身情况，成功取决于努力，只有努力付出，坚持不懈的精神，明确的目标和信念，才能够有好的收获！今日话题：考研你会选择报辅导班吗？你觉得考研应该找研友一起学习吗？（以上图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

大家好，我是@阿芷学姐。最近22届考研的学生们也该要准备开始了。考研要不要报班？专业课资料从哪买？考研要不要租房？@阿芷学姐 我个人是考研专业第一400分，没有报过班。从事考研专业课2年，签约4家考研机构，一对一专业课辅导7人成功上岸，告诉你考研有哪些花的是冤枉钱。考研全程班要不要报？我个人考研没有报过班，根据我接触的几家考研机构，全程班有封闭式和开放的。封闭式管吃住，时长可能半年起，价格2、3万元。有固定的教室和宿舍，每天在教室集中学习，有班主任、各科任课老师，辅导机构会每天做好课表和食宿管理。之前有亲戚家孩子报过封闭式的全程班，去外地报班学习大半年，结果二战、三战还是没有考上，钱也没少花。开放班有周末线下的，也有线上的。线下一般周末2天的话管饭，也有时间课表，费用也近万元。我有签约某家考研机构负责一对一专业课带的那个女生报的全程班，她每天课程排得很满，白天晚上都有课，据她反馈学习氛围挺好，老师都挺负责任的。我自己本科是211学校，认识的同学没有报全程班的，可能地域原因我们那里不流行报全程班，也可能大家的学习能力都比较强，即使是考清华的学弟也没报过班。我接触到的辅导的学生，都是生源学校都不太好的，可能跨考有些难度，所以才会报班。现在疫情形势严峻，线下上课不太可能。如果自己学习能力比较强的话，建议少花冤枉钱，开学后可以自己在图书馆学习。如果自己学习能力差，自己底子也不好，报考的院校目标又很高，可以在条件允许的情况下考虑一下。公共课要不要报班？公共课一般都是考研机构在学校附近租的房子，集中上课。大多数都是放的视频课，也有请老师来讲课的。分大小班费用不同，一门课程大概2000-5000，小班20-40人，大班也有七八十人、上百人。当然大班要便宜一些，不过据上过的同学说，大班人多，问问题也抢不上，去了也是放视频课，教师大坐的远黑板也看不见，体验不是很好。我考研的时候，身边有不少同学报班数学课、政治课。当时我也犹豫过要不要报，因为这个时候同学们也会互相问，拉你一起报班可以便宜有减免。但是想想我又晕车，去上课的地方还得坐公交、地铁折腾，去上俩小时课来回折腾加上路上时间挺耽误事的，所以也没报。有说政治需要报班的，是因为平时没有时间学，在政治上复习时间花的比较少，最后报个班跟着老师画重点。但其实政治大家考的分数都差不多，不管是6月开始复习的还是10月开始复习的，大家都考六十多分，学不学都是六十多分，差距拉不开。我个人感觉政治是不用报班，我用的肖秀荣的资料，最后背背八套卷和四套卷。数学我学得一般，看的视频课。个人感觉数学是看视频课就够了， 不会的题可以问问同学。真不学的人，你平时自己学不进去，去培训班上课照样不听。视频课我这里有很多资料，数学、英语、政治都有，但视频其实只看了数学张宇的基础和强化、李永乐的线代，其它的就没看过视频课了。英语只做了真题，准备了作文。专业课真题怎么买？不同院校的专业课考得都不一样，复习专业课一定要有历年真题，有的学校专业课真题重复率能达到80%，不过有的学校真题重复率就很低，大概30~40%。近3年的最能反映考试内容和难度，一定要弄到手，时间久远的十年的真题有些连题型都不一样了。有的院校的真题会在网上公布，并且还会公布指定教材版本。有的院校不公布真题，那就只能从网上各种渠道购买。一般可以去淘宝、校内打印店、闲鱼、各种考研QQ群、考过的师兄师姐问问，不过大多数都是考生回忆的版本。我之前给某专门卖考研资料的店整理过专业课资料，一般真题的价格在150~300左右，包括近10年真题及答案1本，复习讲义1本。有排版和装订，还有售后答疑。像我们学校的打印店也有卖考研专业课资料，刚开始会卖得贵一些，大概也是120~150一套，到后面越临近考研比如10月份的时候，就只卖50~70一套。现在我们学校的专业课资料应该都是我整理的版本，被各个考研机构、校内打印店盗印非常严重，已经没有办法追责了。还有方法可以提前联系导师，导师如果想招你的话，会给你推荐组内的师兄师姐给你讲讲专业课重点，一般师兄师姐手里也有专业课资料。像我就被我导师拉着辅导了两届复试专业课。如果专业课报班的话，一般培训机构也都会提供专业课资料的，当然是由辅导你的师兄师姐提供的。专业课要不要报班？如果目标院校的专业课是你学过的，并且基础比较好，有公开真题和复习教材，大多数人自学就够了。如果目标院校的专业课没学过，跨考难度比较大，可以根据自己情况考虑报班。也可以自己加群联系往年考研的师兄师姐付费辅导几节课，或者联系导师，让导师帮忙推荐师兄师姐给付费辅导。一般培训机构的专业课辅导，也都是找的目标院校的高分考生。或者培训机构会找到学校导师让导师给推荐师兄师姐做专业课辅导。价格的话，辅导机构肯定要抽成。像我自己在考研群里招的学生，我都是收费100/小时。考研机构的话，大多数都是按照150~200/小时收费，给到我的也只是100~120/小时。因为专业课辅导大多都是找的目标院校的师兄师姐辅导，所以质量可能参差不齐。也见过网上有骂的，觉得专业课辅导教员太糊弄，很多题他们也不会，或者还有讲错的、讲不明白的。毕竟都是学生，不是专业的老师，他们也就比你多复习一年，说不定到最后还没你考的分高。我身边的同学是没有人报专业课辅导的，不过根据我辅导别人的经历，专业课如果要找辅导的话，一定要提前试讲。自己联系的师兄师姐的话，可以沟通1个小时试讲，如果可以接受就继续讲，不接受就到此为主。如果是辅导机构报的专业课辅导，可能不会有试讲，但也尽量沟通。毕竟也是2000~3000块钱，不能白花。如果自己联系的师兄师姐的话，可以只针对自己不会的地方进行辅导，或者只做最后答疑、真题辅导、知识点串讲，2~8小时差不多就够了，都可以根据情况沟通。考研要不要租房？如果是二战的话，或者辞职考研的，像在以前没有疫情的时候，会有人在学校附近租房子，然后去学校里的教室自习，毕竟学校环境比较好。如果是在校生的话，没必要为了考研而租房子的。毕竟白天在图书馆学到晚上22点回寝室，23点睡觉，早上7点起床，在寝室就晚上睡个觉，女生宿舍来说一般不会太吵，顶多有人看剧外放，主动说一下小点声，或者自己带个耳塞。男生宿舍可能人多，6-8人寝，打游戏声音比较大，但是感觉带个耳塞也是可以解决的。如果是和室友有矛盾的话，晚上回去睡觉早上就走了，大概率是碰不到面的，大家都是早出晚归，也没什么接触机会。在外租房子的话，一方面是成本太高，再者可能进校园去图书馆也不方便。而且大多数学校一般都不允许在外租房吧。哪些资料推荐买和不用买？考研的时候，看着别人都买这买那书，你自己不买，心里总怕比别人落后。但真的买了那么多书、题，其实也都没时间看完、做完。推荐买：张宇36讲，李永乐线代红本、李永乐660题政治肖秀荣大全套、四卷套、八卷套英语张剑历年真题不推荐买：模拟题、押题卷，不管哪科的模拟题都不推荐买，做过真题再做模拟题就会知道出题思路完全不一样，尤其是英语阅读训练什么的。作文书买一本就够了，多了也看不完。合工大、超越那些数学卷，买了也没做几套，做两套就知道和真题完全不一样了。关于考研，我还写了这些：考研复试面试时这样说，相比于考研成绩，老师更在意这些研究生复试面试到底要不要穿正装？这一项准备好，铁定能加分研究生联系导师有哪些注意事项？有人第一项就错了！我是阿芷学姐，关注我，了解更多读研干货~

大家好，我是@阿芷学姐。最近22届考研的学生们也该要准备开始了。考研要不要报班？专业课资料从哪买？考研要不要租房？@阿芷学姐 我个人是考研专业第一400分，没有报过班。从事考研专业课2年，签约4家考研机构，一对一专业课辅导7人成功上岸，告诉你考研有哪些花的是冤枉钱。考研全程班要不要报？我个人考研没有报过班，根据我接触的几家考研机构，全程班有封闭式和开放的。封闭式管吃住，时长可能半年起，价格2、3万元。有固定的教室和宿舍，每天在教室集中学习，有班主任、各科任课老师，辅导机构会每天做好课表和食宿管理。之前有亲戚家孩子报过封闭式的全程班，去外地报班学习大半年，结果二战、三战还是没有考上，钱也没少花。开放班有周末线下的，也有线上的。线下一般周末2天的话管饭，也有时间课表，费用也近万元。我有签约某家考研机构负责一对一专业课带的那个女生报的全程班，她每天课程排得很满，白天晚上都有课，据她反馈学习氛围挺好，老师都挺负责任的。我自己本科是211学校，认识的同学没有报全程班的，可能地域原因我们那里不流行报全程班，也可能大家的学习能力都比较强，即使是考清华的学弟也没报过班。我接触到的辅导的学生，都是生源学校都不太好的，可能跨考有些难度，所以才会报班。现在疫情形势严峻，线下上课不太可能。如果自己学习能力比较强的话，建议少花冤枉钱，开学后可以自己在图书馆学习。如果自己学习能力差，自己底子也不好，报考的院校目标又很高，可以在条件允许的情况下考虑一下。公共课要不要报班？公共课一般都是考研机构在学校附近租的房子，集中上课。大多数都是放的视频课，也有请老师来讲课的。分大小班费用不同，一门课程大概2000-5000，小班20-40人，大班也有七八十人、上百人。当然大班要便宜一些，不过据上过的同学说，大班人多，问问题也抢不上，去了也是放视频课，教师大坐的远黑板也看不见，体验不是很好。我考研的时候，身边有不少同学报班数学课、政治课。当时我也犹豫过要不要报，因为这个时候同学们也会互相问，拉你一起报班可以便宜有减免。但是想想我又晕车，去上课的地方还得坐公交、地铁折腾，去上俩小时课来回折腾加上路上时间挺耽误事的，所以也没报。有说政治需要报班的，是因为平时没有时间学，在政治上复习时间花的比较少，最后报个班跟着老师画重点。但其实政治大家考的分数都差不多，不管是6月开始复习的还是10月开始复习的，大家都考六十多分，学不学都是六十多分，差距拉不开。我个人感觉政治是不用报班，我用的肖秀荣的资料，最后背背八套卷和四套卷。数学我学得一般，看的视频课。个人感觉数学是看视频课就够了， 不会的题可以问问同学。真不学的人，你平时自己学不进去，去培训班上课照样不听。视频课我这里有很多资料，数学、英语、政治都有，但视频其实只看了数学张宇的基础和强化、李永乐的线代，其它的就没看过视频课了。英语只做了真题，准备了作文。专业课真题怎么买？不同院校的专业课考得都不一样，复习专业课一定要有历年真题，有的学校专业课真题重复率能达到80%，不过有的学校真题重复率就很低，大概30~40%。近3年的最能反映考试内容和难度，一定要弄到手，时间久远的十年的真题有些连题型都不一样了。有的院校的真题会在网上公布，并且还会公布指定教材版本。有的院校不公布真题，那就只能从网上各种渠道购买。一般可以去淘宝、校内打印店、闲鱼、各种考研QQ群、考过的师兄师姐问问，不过大多数都是考生回忆的版本。我之前给某专门卖考研资料的店整理过专业课资料，一般真题的价格在150~300左右，包括近10年真题及答案1本，复习讲义1本。有排版和装订，还有售后答疑。像我们学校的打印店也有卖考研专业课资料，刚开始会卖得贵一些，大概也是120~150一套，到后面越临近考研比如10月份的时候，就只卖50~70一套。现在我们学校的专业课资料应该都是我整理的版本，被各个考研机构、校内打印店盗印非常严重，已经没有办法追责了。还有方法可以提前联系导师，导师如果想招你的话，会给你推荐组内的师兄师姐给你讲讲专业课重点，一般师兄师姐手里也有专业课资料。像我就被我导师拉着辅导了两届复试专业课。如果专业课报班的话，一般培训机构也都会提供专业课资料的，当然是由辅导你的师兄师姐提供的。专业课要不要报班？如果目标院校的专业课是你学过的，并且基础比较好，有公开真题和复习教材，大多数人自学就够了。如果目标院校的专业课没学过，跨考难度比较大，可以根据自己情况考虑报班。也可以自己加群联系往年考研的师兄师姐付费辅导几节课，或者联系导师，让导师帮忙推荐师兄师姐给付费辅导。一般培训机构的专业课辅导，也都是找的目标院校的高分考生。或者培训机构会找到学校导师让导师给推荐师兄师姐做专业课辅导。价格的话，辅导机构肯定要抽成。像我自己在考研群里招的学生，我都是收费100/小时。考研机构的话，大多数都是按照150~200/小时收费，给到我的也只是100~120/小时。因为专业课辅导大多都是找的目标院校的师兄师姐辅导，所以质量可能参差不齐。也见过网上有骂的，觉得专业课辅导教员太糊弄，很多题他们也不会，或者还有讲错的、讲不明白的。毕竟都是学生，不是专业的老师，他们也就比你多复习一年，说不定到最后还没你考的分高。我身边的同学是没有人报专业课辅导的，不过根据我辅导别人的经历，专业课如果要找辅导的话，一定要提前试讲。自己联系的师兄师姐的话，可以沟通1个小时试讲，如果可以接受就继续讲，不接受就到此为主。如果是辅导机构报的专业课辅导，可能不会有试讲，但也尽量沟通。毕竟也是2000~3000块钱，不能白花。如果自己联系的师兄师姐的话，可以只针对自己不会的地方进行辅导，或者只做最后答疑、真题辅导、知识点串讲，2~8小时差不多就够了，都可以根据情况沟通。考研要不要租房？如果是二战的话，或者辞职考研的，像在以前没有疫情的时候，会有人在学校附近租房子，然后去学校里的教室自习，毕竟学校环境比较好。如果是在校生的话，没必要为了考研而租房子的。毕竟白天在图书馆学到晚上22点回寝室，23点睡觉，早上7点起床，在寝室就晚上睡个觉，女生宿舍来说一般不会太吵，顶多有人看剧外放，主动说一下小点声，或者自己带个耳塞。男生宿舍可能人多，6-8人寝，打游戏声音比较大，但是感觉带个耳塞也是可以解决的。如果是和室友有矛盾的话，晚上回去睡觉早上就走了，大概率是碰不到面的，大家都是早出晚归，也没什么接触机会。在外租房子的话，一方面是成本太高，再者可能进校园去图书馆也不方便。而且大多数学校一般都不允许在外租房吧。哪些资料推荐买和不用买？考研的时候，看着别人都买这买那书，你自己不买，心里总怕比别人落后。但真的买了那么多书、题，其实也都没时间看完、做完。推荐买：张宇36讲，李永乐线代红本、李永乐660题政治肖秀荣大全套、四卷套、八卷套英语张剑历年真题不推荐买：模拟题、押题卷，不管哪科的模拟题都不推荐买，做过真题再做模拟题就会知道出题思路完全不一样，尤其是英语阅读训练什么的。作文书买一本就够了，多了也看不完。合工大、超越那些数学卷，买了也没做几套，做两套就知道和真题完全不一样了。关于考研，我还写了这些：考研复试面试时这样说，相比于考研成绩，老师更在意这些研究生复试面试到底要不要穿正装？这一项准备好，铁定能加分研究生联系导师有哪些注意事项？有人第一项就错了！我是阿芷学姐，关注我，了解更多读研干货~