研究生复试面试内容

考研复试比起初试难度，只增不减，很多考研小伙伴更担心面试时，张不开嘴，不能很好的表达自己的观点；如果再悲催的遇到导师的犀利提问，瞬间Game Over。因此。考研复试前要准备充分，以便机智应对。下面是考研复试期间常见的几道面试题，看看怎么回答吧。常见的考研复试面试题：1，为什么要报考XX学校，还有这个方向？2，如果你被淘汰了，你打算怎么办？/ 如果这次面试没通过呢，你会二战吗？3，你觉得，你跨考这个专业有什么优劣势？4，大学看过哪些书？专业书和课外书？5，对自己报考领域的最新动态有哪些了解？考研复试面试的流程：考研复试面试环节，不管是一对一还是多对一的形式，最先开始的是见面问候，其次是自我介绍，最后才是提问，因此自我介绍就显得比较关键了。自我介绍攻略：自我介绍是必须要提前准备的，虽说自我介绍时间短，内容简单，但有没有用心准备，还是能够一眼看出的。各位小伙伴在介绍的内容中，要着重突出一下自己的优点。保持低调谦虚，可以说一下对这个学校和专业的向往，表现渴望进学的态度及对自己能够胜任的信心。考研复试面试题如何回答？（这里列举几个比较难回答的问题）1、说一下未来几年的人生规划！其实无论是职场面试，研究生考试面试，都会问到这个问题，多说考生可能会说，会好好学习，考一些证，认真做研究；其实在未来的几年里，谁也说不准会怎样，导师主要是想看你对专业的了解，和在对专业方面上的进取心——建议考生可以说一下自己打算在专业方面如何发展，如平时多做功课，抽时间多了解专业知识、前沿技术等等。2、如果这次面试没通过呢，你会二战吗？(如果你被淘汰了，你打算怎么办？ )这个问题问的比较犀利，不管你的初试成绩如何，面试发挥的如何，听到这个问题肯定会慌乱；其实这个问题是考研你的抗压能力，因此一定要冷静地回答攻略：小伙伴可以先表达一下你的遗憾，说已经努力那么长时间，付出那么多，最后如果没有被录取，肯定会有些伤心，不过事后会认真反省自己的不足，调整好状态，再做后期的打算。(调剂、二战、或就业)考研复试面试期间，最最尴尬的就是，导师问题不会回答，或者回答完问题冷场。因此，19考研小伙伴，在参加考研复试前要做充分准备，做好心理建设。来源：原创（免责及版权声明：仅供个人研究学习，不涉及商业盈利，如有侵权请及时联系删除，观点仅代表作者本人，不代表北京文都立场）

考研国家线马上要出来了，即将进入各大高校的复试面试阶段。从上个月起，我们初心联盟的各位老师就已经在紧锣密鼓地为各位学员修改复试准备材料，进行模拟面试了。在模拟面试的过程中，发现有很多地方是大家会犯的通病，以下内容由狐狸老师、炸鸡老师为大家特地总结，希望能给接下来要进入复试的同学有所帮助和启发。1 外语单词的音调有问题有的学生所有的单词都喜欢发1调，有的学生关键单词的音调不准，有的学生复合单词发音不准。这个问题可以通过辞典等现有工具来确认发音。2 面试口语发音上某些音发音困难，导致产生理解问题有些发音的问题老师可以揣测你的意思，但如果关键的词汇发错音，则会带来很不好的影响。比如你的毕业论文的题目，你研究方向相关文献的标题。对于可能会提到的专业词汇，一定要反复确认发音，保证在面试现场准确传达给面试老师。另外。特殊音的发音也要注意，促音、长音一定要念到位，不能忽略过去，不然听起来会非常不自然。3 进行问答时注意特殊的语气词等面试是严肃场合，一定要注意不要用跟朋友说话的口气来回答问题。一些日常口语中的小毛病也要尽量避免。有时候自己的「口癖」自己意识不到，可以录音后自己确认，或与朋友结伴练习。4 自我介绍的时候明显给人一种在背课文的感觉。不要用背课文的心态去背自我介绍。预先写出自我介绍只是为了让自己更熟练，但实际考试时还是要用现场发挥的感觉去讲出，而不是背出自我介绍。5 听译、听材料回答问题的环节，听完了脑子里没有印象。读材料回答问题的环节，读的时候只注意发音，内容进不到脑子里去，读完了问问题结果对文章没有印象有的同学在做阅读材料回答问题时，过于在意文中单词的读音，虽然可以通篇读下来，但是读完后脑子里没有印象，面对提问则是一问三不知。这种情况需要多训练，可以请朋友结对练习，模拟考试的感觉。6 觉得自己还是一个学生研究生阶段，严格意义上说已经不是单纯的学生，而是研究者。不要说我要在3年间努力学习，或者什么“从基础再学习3年日语”。老师希望你创造学术价值，写出优秀的毕业论文，期待你继续深造，而不想让你换一个地方再当普通的大学生。7 对目标院校目标专业的了解与知识储备不足复试前多了解自己的目标专业与学校。善用学校官网与其他资源、学术网站。知己知彼百战百胜。8 大四学生被问到毕业论文时准备不充分，无法好好描述论文相关问题复试，尤其是学硕的复试中喜欢对毕业论文进行提问。对于目前大四的学生，正好是开始写论文的时期，一定要好好准备应答。可以跟自己的指导教授进行沟通，你跟教授沟通的问题说不定正好是面试时学校老师会问到的问题。对自己的论文方向，专业背景，参考文献要有一定的了解，以放面试中被问到细节。9 喜欢引用自己不了解的人物or书籍or文献，被后无法回答有些同学喜欢引用名家或著名学者的著作。但是很有可能面试你的老师里就有熟悉相关领域的专家，如果此时被细节知识，又无法回答的话，就会酿成大错。所以一定不要说自己没有把握的内容。另外，一定不能撒谎。表现不好并不会让老师特别给你扣分，但如果在经历中撒谎，则意味着犯下了无法挽回的错误，会让老师怀疑你的人品。10 不了解最近的新闻时事有一些院校会在面试中让学生描述最近发生的时事新闻。可能是国内的新闻，也可能是日本的新闻。可能用中文，也可能用日语。所以大家一定要关心最近一段时间的时事，尤其也不要忽略国内的新闻时事。11（尤其对于跨考的同学）无法合理描述自己的优点与强项，不擅长把自己非科班出身这一背景处理成自己的优势跨考不一定是你的劣势。不同的专业背景可能会为你的硕士生涯带来不同侧面的帮助。面试中要擅长把自己全面的能力突出展现给老师，而不是因为自己是跨考就觉得自己的简介毫无亮点。12 过于夸奖吹嘘目标院校。怀着对目标院校的憧憬来报考该校，这个心情每个人都理解。但是老师并不想听你在考场上说我有多么喜欢贵校，贵校有多么多么厉害。要说就说实际的内容。13 对未来计划不足，问到毕业后打算做什么的时候给的回答太假大空。如果你对毕业后的未来没有想过，那可以现在考虑。不需要说废话空话，脚踏实地会更好一点。

在接下来的几天，各个学校的考研复试就要开始了。对于很多人来说，是第一次面对这种复试，往往没有经验，所有会很有压力。今天，我们就把考研复试中导师通常会问的问题做一个合集，你可以对照着这个先准备好答案，这样一旦导师们问到，你就赚大了。（1）自我介绍基本上百分之白会问到，你需要注意的是对方具体怎么问，是30秒内做个简要介绍，还是1分钟，或是3分钟这种长介绍，是要求中文还是英文，这些版本你都要准备了。（2）你为什么选我们学校/专业常见问题，模版有很多。当然自己准备一个独特的回答往往有加分。注意回答要不卑不亢，千万不要一味吹嘘，也不要说出“被调剂来的”“随便选的”这种话来。（3）你对专业有什么了解如果是跨专业，目的是为了考察你对专业的认识，要求较低。但如果是本专业，就是考察你对专业认识的深度，以及未来的研究的规划等。（4）说一下你的毕业设计本专业和跨专业都可能会问道，非常常见的问题。（5）有没有兴趣读博士/出国交流这个问题要想好了，别以为可以糊弄老师，每一个读博士的学生在老师心中都是宝呢。（6）大学期间/最近读了哪些书考察综合素质（也有可能顺带考察专业能力），所以千万不要说一些没啥用的书，每一个问题都是表现自己的机会。（7）读研期间规划中规中矩的说就行了，老师有老师的规划，只是想听听你的意见，不会真的按照你的规划来的。（8）为什么换专业跨专业考研高频问题，要注意的时，千万不要抱怨以前的专业，说说兴趣不合就行了。没有老师喜欢抱怨的人。（9）你有哪些特长尽量说与专业相关的特长，这是一个表现自己的机会。比较受老师欢迎的特长有：会编程（理工科类），会操作什么仪器（理工科类），文笔好，写过xxx（文科类）（10）本科学了哪些课程跨专业和本专业考研都会问到，目的是考察专业互补性/专业知识水平。结语：上面就是考研复试中最常见到的10个问题，做好准备，到时候如果问到了，就可以好好的表现一番了。加油，你离研究生也就一步之遥了。

一位研友问过我这么一个问题：“我在进行研究生复试面试的时候，老师问的问题一问三不知，我准备明年继续参加考研，那么下一次的考研复试面试该怎么办？”研究生复试面试，说白了就是考验考研党的心理素质和准备充分程度。研究生复试面试的时候，老师问的问题一点也不会，这不是你真的不会，而是你太过紧张或者复试之前并没有做足与面试相关的“功课”。有些人每逢考试的时候格外紧张，一进面试现场就脑海一片空白，本来初试的成绩挺不错的，但是到了复试面试的时候“折戟沉沙”，一棍子打不出一个屁来，面对面试老师的问题一问三不知，但面试之后却能非常流畅地表达出来，类似这种“蹲坑便秘，提裤拉稀”的表现，委实令人扼腕叹息。在考研复试的面试中，无论是英语面试还是中文面试，面对主考官的时候切不可自乱阵脚。当你紧张的时候，你可以自我暗示：“如果连我都过不了的话，还有谁能过得了？”当这种舍我其谁的气势hold住全场的时候，也是离你顺利通过考研复试面试不远的时候。在英语面试的时候，我们先要搞懂英语面试的套路，哦不，应该叫“模板”——自我介绍一阵子，这是前戏，不好意思，这应该叫“前奏”。关于英语面试的“前奏”，你在考研复试之前可以先请教其他曾经参加过考研复试面试的考研党，让对方把当年自我介绍的内容让你“依葫芦画瓢”。当然，在进行自我介绍的时候，你应该像“孔雀开屏”一样把自己的优势正对这主考官。同时一定要记住这个规律：你在自我介绍中介绍的东西，很可能与面试的老师接下去问你的问题息息相关，可能你在面试中介绍到自己的有点，有可能就是接下去面试老师对你接下去的问题所要挖的“坑”，能否在接下去的互动中避开相关的“坑”，你必须做好心理准备。“前奏”过后，就是英语面试的“主旋律”：面试老师可能会问你这样的问题：比如你这次参加考研的目的是什么？这次你干嘛要选xx大学当作你考研的目标院校？你平时有哪些兴趣爱好？……这些问题中，比如主考官问你“如果这次考研复试失败，你将何去何从？”这样的问题的时候，你千万不要急着“认命”——“我会顺其自然，坦然面对这次的成绩”，而是思索一番再告诉主考官：“为了考研我这次耗尽了‘洪荒之力’（可以诉苦一阵子），我相信我所有的努力都会化为最后顺利通过考研复试的能力；如果真的过不了，我会非常遗憾，但绝不会放弃。”如果主考官有那么一丝恻隐之心的话，这样的回答我觉得应该会让对方满意。有时候面试的老师也可能拿出一段用英语表述的话让你翻译成汉语，在这个时候考验的就是你的英语听力能力和翻译能力。当然，英语面试的全程，面试老师都会用英语与你交流，而不会用地方方言与你对话。而中文面试的时候，负责面试的老师问的问题覆盖面就比较广了：比如你本科是文学专业，而考研的时候选择金融专业，那么主考官可能会问题类似的问题：比如你为何要放弃原本的文学专业而选择金融专业？再比如你对金融专业有哪些独到的见解等等问题，只要和你报考的专业相关的问题，主考官都会相当感兴趣的。你觉得如何准备才能更为顺利地通过考研复试中的面试环节？欢迎留言探讨。

小编专注高考、大学及考研的研究欢迎关注：考研大家考研复试，其中一个重要内容就是面试，包括英文面试和中文面试。英文面试虽然是全英语对话，但其实往往比较简单，一般就是要求用一两分钟作自我介绍，然后面试老师会问几个问题，比如你为什么报考这个学校、这个专业，你对这个专业有什么看法之类。中文面试其实就是专业面试，主要从专业的角度考察知识、思维等，也可以理解为综合能力考察，因为涉及的问题会对考生的综合素养有一定要求。这里重点谈一谈。这几年，由于考研竞争的进一步加大，复试的地位也水涨船高，也成了考研能否最终成功的关键性一步，要求也越来越高，毕竟复试是会刷下去20%左右的考生的，少数学校或者专业甚至因为差额较大，进入复试的比例达到或超过1.5：1，会使得复试刷下去的人更多。虽然初次考研的考生，因为没有经历过复试，会有神秘感，事前心里难免会有不安，特别是对于其中的面试，会担忧“万一遇到一点也不会的问题该怎么办”，但面试本身没什么可怕的，说白了，其实就是个按照流程走的问答考核而已。面试中的大多数问题都是比较固定的，比如问一下你对这个专业的看法，你考研这个专业是基于什么样的考虑，以后有什么打算之类，这些都是比较常规的问题；难一点的，是对其中某一个专业性问题让你阐述一下，这种专业性问题，虽然相对较难，一般入口比较宽，属于开放式的问题，没有固定统一的答案，大多数人都能回答一些，差距在于回答质量的高下而已。比如，小编是学金融的，当年考研北大金融，在面试时，就遇到一个专业性问题：你对金融的量化怎么看？这就是一个入口很宽的开放式问题，看起来很简单的，任何考生，都能说出一部分自己的答案，至于回答得如何，自然会有高下之分，那就是专业素养和综合能力的差异了。不用太担心在面试中会遇到一点也不会的问题。只要你认真准备专业课，有一定的专业基础，并具备一定的学科思维，遇到问题，就可以适当结合自己的专业知识，适当加以回答；即便回答得不是很好，也问题不是很大，毕竟最后的总成绩是初试与复试中的所有考核进行加权计算的。万一真遇到一点也不会的问题，小编的看法是，可以深呼吸几口，停顿一下，请求面试老师能不能思考一下再回答，一般来说，面试老师是会同意的。有了这个“正当”的思考时间，自己就静下来好好想一想，即便涉及的最主要的知识要点忘了或者不知道，也可以把相关的知识联想一下，把能想到的东西整理一下，然后予以作答，虽然结果不会理想，但也聊胜于无；说不定在这个过程中，能激发思维，联想出一些自己忘了的要点，然后补上要点，也可以“亡羊补牢”，总比什么都答不出要好。另外，有些学校可以换题，那么，就可以直接说，申请换一个问题；但有些学校是不能换题的，那就如同我上面说的那样，“硬着头皮回答”较好。根据小编对复试的了解，对于那些不能换题的学校而言，最好不要说“对不起，我不会”，因为这样就相当于你交了白卷；“硬着头皮回答”固然得不了高分，但你表现出来的努力的态度和回答出来的答案，也是往往可以获得一些认可的。总结一下：对于面试，不必太担心，大多数问题都是常规的，不会难；假如真遇到了一点不会的问题，尽量不要着急，深呼吸几下，向老师请求思考一下，然后从问题的相关方面去联想和回答，“硬着头皮回答”往往比直接说“我不会”要好得多。放弃往往意味着白卷，而努力思考并回答则可以得到一些认可，至少，可以留下一个不错的印象，还有机会得到一些“印象分”。最后祝愿阅读本文的考生们都能顺利通过复试，考研成功

研究生考试马上要进入复试阶段，相信很多通过初试的小朋友们都非常紧张，因为相比初试的客观，复试的评分人为主观因素很大，很多人莫名其妙的就被刷掉了。而且很多小朋友也许还从来没经历过这种面试。今天，我们就来介绍10个考研面试中常见的问题，你可以提前准备好答案，万一问到了，你可就赚大发了。（1）请做一下自我介绍自我介绍非常常用，一般是作为开场白和调节气氛用的，时间通常不会超过一分钟。你最好提前准备30秒版本，1分钟版本和两分钟版本的（英文的也要准备）。尽量在在短短的自我介绍中完美的展示自己。而且，有些老师会根据你的自我介绍来提问题，因此，你可以在自我介绍里设置“陷阱”，比如说一个老师很可能感兴趣的技能（学术上的），然后老师你就可以充分的展示自我了。（2）专业知识提问这基本上是必考的了，无论是什么专业，都会遇到提问专业知识的情况。不要觉得专业知识提问没法准备，这其中也是有套路的。其一，你可以首先查到面试老师的名单（网站或找该校同学帮忙），看看对方主要研究什么方面的内容，一般老师会问和自己内容比较相关的知识点（原因很简单，不相关的他们可能也不懂，不要把老师想象成全能的了，特别是理工科，很多教授战斗力不一定比学生强）其二，关注最近的热点话题，是否有相关的内容。（3）毕业论文研究所面试导师们最喜欢的问题，没有之一。（可能觉得没啥好问的吧）从你的毕业设计中，能大概评估出你的一个整体研究水平。所以千万要准备好相关方面的问题啊，别一问三不知。（4）为什么选这个专业如果是跨专业，很大概率会问到为什么选这个专业。这个回答还是要注意一下，千万别太实诚“因为xx专业工资高，就业好”，也别太浮夸“因为21世纪是xx专业的天下”。最完美的回答是稍微吹一下本专业，表达一下自己的兴趣，在结合一下实际情况。比如“我选择金融专业是因为金融可以让社会的运行更加高效，同时我本科学xxx，和金融中的xxx十分类似，引起了我的兴趣xxx等等”（5）本科学了啥这个本专业和跨专业都有可能问道，本专业是为了看你的基础知识水平如何，跨专业是看你的个人能力倾向。这种问题没有标准答案，但你要把老师想知道的尽量都告诉他。结语：研究生复试中，问题的答案不是关键，关键在于你的整体表现水平，包括逻辑水平，知识储备，个人价值观等等。提前做好准备，有助于你在考研复试中取得胜利，加油！

初试成绩已经公开，2020考研分数较高的学生已开始忙碌准备复试。比如说，复习参考书目、英语口语练习、整理复试资格审查材料、综合面试模拟提问等。在综合面试环节，招生单位通常采用“简单自我介绍+抽题回答+导师提问”模式，提问内容主要是基于自我介绍、抽题答案延伸、常规问题。2019年考研复试变化很大，流程越发严格，考官提问更倾向于专业性问题。毕竟，复试全程录音录像，不比以前。除专业底子、科研能力外，考官还想知晓考生的悟性（灵活）、价值观或性格特征等信息。人生第一次参加考研，总是会觉得综合面试神秘感十足，尤其是大学期间没有站上过一次讲台的考生。之前，小西参加复试面试时，就有看到考生紧张到磕巴或说不出话，再问两句直接就哭的。初试成绩不低，只要是自己没飘，参考书目有查阅，专业基础相关问题的回答都不会太差。跨专业考研，在这个方面吃亏些。不过，要是2个专业具有相关性（或是交叉学科），自己会表达，反而有机会成为一个大优势。同时，综合性问题考察并非和笔试一样具有标准答案，往往是开放的，需要结合所学专业知识阐明某些问题的个人理解。同一问题，不同人的理解不同，打分就有高下之分。复习时，小西建议精读几篇报考研究方向的综述类文章，尤其是结论或展望。同时，查阅2019年该综合复试小组成员，阅读几个考官3-5年内所发文章的摘要。因此，针对综合面试环节，考生需要做好准备。一些往年的常规问题，自己提前备下答案、理下思路，尽量给自己加分。比如说：1）为什么选择考研？2）为何报考我们我们专业？3）说说初试成绩不高（高）的原因？4）考研中遇到的最大困难是什么，如何解决的？5）对报考的XX研究方向有什么看法？6）你认为在读本科专业和我们XX专业的相关性？7）说说自己跨专业报考的劣势在哪里？8）谈谈自己如何准备复试的？9）你阅读过XX专业的知名期刊（或论文、经典书籍）有那些？10）你最喜欢的一位科学家（学者）是谁？11）毕业后几年（往届生）有做过什么工作？12）如果这次你失败了，打算怎么办？13）本科期间绩点不高，原因是什么？14）你对自己读研有什么规划？15）要是学硕或学硕指标不够，能接受调剂非全吗？16）简单说下你在做的毕设（或论文）？17）大学期间你都做了什么，最成功的一件事是？18）有什么兴趣爱好？19）简单介绍下自己的家庭？20）聊聊自己的最大优缺点是什么？简单梳理下，常规问题主要是大学阶段表现、报考动机、未来规划等内容。在回答时，要有逻辑和使用过渡词，如“第一、第二”或者“一方面、另一方面”等。事实上，和初试可能遇到往年真题一样，综合面试的问题同样有较大概率重复出现，因此有必要找寻该专业已上岸学姐沟通了解。如何沟通、效果如何关键看个人能力、魅力。在小西看来，有些尖锐的问题并非是考官带有偏见，而是期望看到你应对难题的表现和心理素质。遇到实在不知道答案的问题，“对不起，老师。这个问题我不太了解”同样可以表现你的实诚，千万别乱编瞎说。考研综合面试中，你有遇到什么让你窒息的问题？ 若是我的文章对你稍有帮助，请帮忙点个赞或转发，让更多人看到，非常感谢！

考研复试可以分为两大版块：笔试与面试。其中面试又包括专业面试，综合素质面试，口语面试三个部分。笔试的意思很明确，就是了解该专业在官网上公布出来的复试规定，依据其要求的参考资料进行准备，方法与初试相近，并且笔试时很少有超纲题目。当然这里又分一志愿考生和调剂考生。对于一志愿考生来说，复试稳进，复试需要看的资料自然也是确定的。无需多言，早做准备就可以了。而对于调剂考生来说稍微有点儿麻烦，因为不知道会调剂到哪个学校哪个专业，而不同学校不同专业所要求的复试参考资料也是完全不同的。何况还需要花时间收集整理调剂信息。因此，对这些人来说，更有效的就是回顾并熟悉初试的专业课知识。因为即便你跨专业调剂，调剂的专业与你的一志愿也是相近的。这时候与其随便看书还不如回顾知识，更能起到事半功倍的效果。其次就是面试了。面试中专业课面试其实往往都不是很难，通常是初试课程的基础知识，大家都背得差不多的内容，老师问的也没有什么劲头。真正让老师感兴趣的地方是综合素质面试。现在题目越来越灵活，有的引入了企业面试一些内容，比如人际关系矛盾题。而这些问题，看似简单，但实际上由于每个人的答题水平和语言能力都有着不同的差距。有人清晰有条理，有的则前后矛盾，高下立判。多以大家一定要提前准备，多加练习。至于复试中的口语首先就是自我介绍了。自我介绍一定要事先反复练习，因为这对于一个人来说是最基础的东西，倘若这种基础都变现不好，又如何赢得导师的青睐？要尽可能地做到：内容要有层次、有逻辑、发音要字正腔圆，咬字准确，起承转合自然流畅。简而言之，最起码普通话乙上的准还是有的。笔试面试两大部分，面试中又包含三小部分。这差不多就是复试的全部内容了。至于如何确认复试还是调剂，如何提高复试概率，复试流程是什么等问题笔者在前期的文章中都有描述，有需要的朋友可以关注后了解下。接下来一段时间笔者将继续描述复试、调剂的详情，如如何准备调剂、给老师发邮件需要注意什么、如何联系上导师等问题。希望能对大家有所帮助。

考研复试面试太紧张怎么办？试试这五个方法，简单简单就搞定了！大部分考研究生的学生都是第一次参加面试，因为没有经历过面试的流程，所以什么都不懂，虽然有的学生以前接受过面试课程，但是面对研究生的面试，还是很紧张，我们到底怎么缓解自己的紧张呢？方法一：坦然面对参加面试必须面对几个专业的老师，这让我们感到很郁闷，因此，我们会正面面对紧张，我们也可以自我治愈，和自己紧张的心理对话，你担心什么？不用害怕。方法二：场景模拟自己想象研究生考试面试的时候是怎样的场面，把自己放进去，想象自己进入考场的方法，想象向面试官介绍自己的方法，面试官会提问什么样的问题？通过一连串的问题的想象，模拟面试的情节达到了免疫面试的紧张心理。方法三：镜面效果在参考研究生考试的复试之前，催眠自己很优秀，一点也不紧张，可以通过镜子实现，整理好自己的化妆，准备专业的原稿，每天花15分钟左右的时间，站在镜子前自问自答地度过面试的流程，在行动、姿态、面试礼仪等方面发现自己的不足之处，一点点改善，如果有进步的话，就在镜子前微笑着表扬自己吧，越来越有自信，忘记了紧张。方法四：静坐思考找个安静不碍事的房间，选择舒服的椅子，挺直腰板，闭上眼睛，双脚放在地板上，尽量保持放松的姿势，请随意选择词语，这句话对你没有任何情绪上的意义，不需要动嘴，在心中默读，集中精神力于所选词语的自己，忘记其他所有杂念，舍弃所有的心，如果放任不管，考虑到哪里是哪里的话，不需要人为干涉，每天思考10分钟，可以在一段时间内得到意想不到的效果。方法5：调节饮食我们也可以在饮食方面努力，缓解研究生第二次考试准备考试的紧张心理状态，请注意平时的食物，尽量避免清淡油腻的食物，多吃富含维生素C的食物可以平衡心理压力，如柑橘、草莓、猕猴桃等水果；多吃含有镁的食物可以缓解紧张，如香蕉、葡萄、海苔、花生等；常吃小米粥喝也可以调节我们体内的分泌，缓解神经，在面试之前，喝适量的水可以转移紧张感。研究生考试面试的意义重大，短短几分钟可能影响我们同学的前途命运，但是，越重视越容易紧张，越紧张越容易失败，所以，在研究生考试的复试前要理性地面对，通过正确的方式解决自己的紧张，欢迎留言。