心理学考研计划表

作为一个即将考研的同学，对于每天的时间规划是非常重要的。时间的规划不仅可以使不同的学科都得到相应的时间复习，也可以是自己的身心不至于那么的累。考研很忌讳总是喜欢复习喜欢的科目，而不喜欢甚至非常不擅长的科目总是弃之一边，这就是所谓的“偏科”，但是导致的后果就是可能不喜欢的科目没有过国家线，即使别的科目考的满分也只能是与高校失之交臂。所以一份好的时间规划要让其涵盖每一科，同时和正是考试的时间相吻合，这样既可以让自己在相应的时间有做相应科目的感觉。小编来分享一下自己当时的考研规划表，希望可以帮到大家，可能每个人的情况不同，稍作改动即可。6:30 起床，洗漱7:00 吃早饭7:30-8:30 到自习室，拿出英语历年真题的阅读理解部分去读，读一个小时8:30-9:30 拿出自己总结的数学公式，还有像线代的定理、推论等等去背一遍，一个小时9:30-11:30 做数学（包括数学自己总结的例题、错题、等等自己的数学计划）11:30-12:00 午饭12:00-13:00 午休13:00-13:30 练习英语字帖13:30-16:30 做英语（包括历年真题的研究、各个题型的研究等等自己的英语计划）16:30-17:30 背自己总结的专业课知识点（需要背诵的）17:30-18:00 晚饭18:00-21:00 专业课学习（考不同学校的同学专业课不同，但是还是建议晚上学习专业课，把白天的时间留给 数学英语，如果不考数学的同学，可以自己再调时间）21:00-22:00 政治背诵（政治不需要花费太多的时间）22:00-23:00 回到租的房子里洗漱上床23:00-24:00 看会英语教学视频（比如一些作为的模板教学、各种题型的解题方法等等）睡觉不同的人有不同的作息规律，小编分享一下自己的，大家可以根据这个来调节自己的，不喜欢的请不要喷我了，谢谢了！关注励志学生，获取考研资讯、考研技巧和考研的学习方法

关注励志学生，获取考研最新资讯，考研技巧和考研的学习方法距离考研越来越近，也距离证明自己的时间越来越近，我们考研人从不说不，我们考研人也从不服输。考研是一个学习的过程，就是把所有的知识点总结下来，哪里不会学习哪里，等把所有的知识点全部学会，这样就可以上考场了。而学习的过程是需要我们认真去计划的，我认为不管做任何事情都要去计划，这样事情会做的有条理一些，而且也会完成的快一些，今天励志学生分享一下，在剩下两个多月的时间里，我们每天的作息时间是如何计划的，一起来看看吧！早晨6:30 起床 起床洗漱，最好每天晚上可以在洗漱的镜子前贴上两个英语单词，不要求太多，可以放 松心情的去记一下（因为小编考研的时候是在校外租的房子，这个可以视情况而定）。然后去 吃早饭8:00—9:00 背诵时间 早上建议背数学，数学的公式，考点，定理，定义最好都要背过。最好每一天都 能把数学的每一个科目都串一个遍，比如高数的9大块，线代的5大块，这样日积月累就会对数 学的考点越来越熟悉。9:00—12:00 做一套数学卷子 当然数学卷子的做法有很多，比如我有四套卷子，打算一周之内做完，这 样可以根据自己实际情况的时间去安排，但是有一点一定要注意，就是一定要有连贯性，一 定要花3个小时去做一套卷子，这样就会在考试的时候也能在3个小时保持做题的状态。12:00—12:30 吃午饭12:30—1:00 午休1:00—1:30 自由活动时间，可以看看手机或者练习一下英语字帖，因为刚醒也没有状态做题，正好放松一 下。1:30——4:30 做一套英语卷子 到现在，我相信同学们肯定已经把历年真题做了几遍了，可以适当的做一 做预 测卷子，但是尽量少做，还是以历年真题为主，因为有的老师的预测卷子和历年真题相 差太大，容易对自己的自信心造成影响。4:30—6:00 对做的这套英语卷子进行总结，其实做一套卷子不是最终的目标，而总计才是最重要的，要把 自己不会的单词、不会的题型都要跑总结出来。6:00—6:30 晚饭6:30—8:00 对上午做的数学卷子进行总结，数学其实更是需要总结了，总结出哪个知识点不会，哪个题型 不会，并且把做题记录下来。8:00—10:30 专业课时间，这段时间可以自己好好把握，因为晚上的时间比较安静一些，考理科专业课的 同学可以安安静静的坐在自习室做一套卷子，考文科专业课的同学可以到教室外面背一背知识点。10:30 回寝室早点睡觉，为明日有一个更好的学习状态做准备无论再苦再累，也就是这么两个多月的时间，同学们坚持下去，等到拿到自己的成绩单时，就会觉得一切都很值得，也请同学们好好珍惜这样美好的一段时间，以后可以用心去回忆。

每日时间安排：上午7:20--8:00起床、早饭8:00--9:00英语单词9:00--10:00专业课10:00--11:50政治复习12:00--14:00午饭+午休下午14:00--17:00英语阅读1篇17:00--18:00专业课论述1篇18:00--19:00晚饭+休息晚上19:00--21:00专业课复习21:10--22:10总结当天复习内容22:10--23:00自由活动，准备就寝目标任务：英语：①单词频考词和基础词背1-2遍；如果才刚开始，那就把考纲单词背1遍。②真题阅读01-15年做完一遍③整理作文句子推荐资料：我英语渣没过六级，就说下适合基础不好的真题资料。真题书《考研真相》（这个是英一，英二的叫《考研圣经》）讲解超详细，每个句子都做了图解分析，我当时精翻每个句子，再对照看上面的讲解，一刷文章里的语法点单词就都搞明白了，后面学解题技巧就很轻松~其他的真题书只讲一两个长难句，我这种水平看不懂的可不止一两句，就没用。PS：做阅读每天1篇就好了，仔细精读比较重要。政治：①考纲所有知识点和对应习题做完一遍②知识点框架整理总结推荐资料：肖秀荣《精讲精练》+《1000题》，知识点很全，1000题难度和出题角度都接近真题，很有练习价值。还有徐涛视频课，看《精讲精练》的时候一起，知识点更容易理解。PS：建议复习顺序是马哲-史纲-毛概-思修专业课：①课本看完一遍②课外延伸教材，论文能看多少看多少③练习写论述暑假考研复习计划表和必须要完成的任务就是这些啦，大家加油，一战上岸

近日，清华大学“优良学风档案史料展”，展出了一些学生的笔记、作业、计划等，字迹工整、思路清晰、绘图精准。早上6点起床，6点40开始学习，凌晨1点睡觉，晚上9点到凌晨1点，全都安排得满满当当，这是清华学霸的一天。网友直呼：Oh,这可怕的执行力！不想当学霸都难！优秀的人一直在努力，没有人能随随便便成功，果然是至理名言。其实，写计划不难，难的是执行计划，将写在纸上的条条框框，付诸于行动，并且长期有效的坚持下去。不是每个人都能做到的。时间是公平的，但不同的分配方式造就了不一样的人生，考研的每一天我们都早起晚归、忙忙碌碌，但偶尔也会懒散懈怠。比如说，天气转凉，留恋温暖的被窝，拖延.缺乏自制，时不时的玩手机，忍不住.……当你不想学习的时候，就看看这份“清华学生的计划表”，用清华大佬的作息敲醒自己，考研仅剩65天，都别偷懒！该练的练，该背的背，比你优秀的人还在努力，你有什么理由不拼尽全力。

来源：文都比邻一、2020和2019考研大纲对比2020心理学考研大纲出炉啦！经过文都比邻心理学教研组对2020和2019大纲的慎重比对，发现2020心理学考试大纲相对于2019来说有3个知识点的增加，所涉及的知识面较广，但是实际影响可大可小。如大家所知，自从2007年以来，心理学考研大纲在各个方面基本保持不变，但今年的变动如同一阵闷雷，重重地敲击在正在为2020备考的心理学学硕学生的心里。2020大纲在考试性质、考查目标、考试形式和试卷结构方面没有什么变化。但是2020大纲在考查内容，即各科目考查的知识点方面却变动巨大，考查目标也稍微有所变化。2020统考312新增考点1个小模块，具体在“第一部分心理学导论”的第“十三章 社会”部分增加了一个“应用”模块，该模块包含三个知识点，分别是：1. 领导理论与实践；2. 健康心理学；3. 积极心理学与人类幸福。面对如此大的变化，请同学们一定关注文都比邻的相关信息，千万不可掉以轻心。接下来分科目为2020考研心理学312的同学们详细分析新大纲的变化趋势及相应的备考指南。二、考试形式和试卷结构（一）试卷满分及考试时间本试卷满分为300分，考试时间为180分钟。（二）答题方式答题方式为闭卷、笔试。（三）试卷考查内容结构心理学导论约100分（社会心理学占了10分左右）发展与教育心理学约70分实验心理学约60分心理统计与测量约70分（四）试卷题型结构单项选择题65小题，每小题2分，共130分多项选择题10小题，每小题3分，共30分简答题5小题，每小题10分，共50分综合题3小题，每小题30分，共90分（五）考试性质《2020年心理学专业基础综合考试大纲》是2020年高等院校和科研院所招收心理学学术型研究生入学考试的科目，其目的是科学、公平、有效地测试考生掌握心理学学科大学本科阶段专业基础知识、基本理论、基本方法的水平和分析问题、解决问题的能力，评价的标准是高等学校心理学学科优秀本科毕业生所能达到的及格或及格以上水平，以利于各高等院校和科研院所择优录取选拔，确保硕士研究生的质量。（六）考试要求要求考生系统掌握心理学学科的基本理论、基本知识和基本方法，能够运用所学的基本理论、基本知识和基本方法分析和解决有关理论问题和实际问题。三、备考指南（一）心理学导论备考指南心理学导论是研究心理学基本原理和心理现象的一般规律的一门学科。心理学导论在试题分值中占了最大比重，考察细致，而且考题越来越灵活，实践应用性越来越强，这点今年从知识点的层面得到了强化，所以在复习的过程中，一定要理解书中的定义和理论，并学会用理论来分析现实。导论这部分知识结构清晰，重点明确。每章节都是从概念、特点、功能、分类、理论、影响因素等这几个方面来展开。我们复习的基本策略应是框架为先，理论为重。框架为先是要求大家掌握学科的知识结构，扎扎实实的打基础。理论为重是梳理心理学每章节的重要理论，准备好应试大题。另外心理学导论中，参考历年真题数据，考察社会心理学的内容平均在10分左右，同学们也要重点学习社心中的各种理论。尤其今年的大纲变化点就在社会心理学的部分，增加了“应用”模块。一般情况是以考察知识内容理解，主要是以选择题形式，但今年也不排除会有答题考察社会心理学内容的大题。一共涉及到三个知识点：1. 领导理论与实践（管理心理学中的领导理论及其应用）2. 健康心理学（健康心理学核心概念及其应用）3. 积极心理学与人类幸福（积极心理学核心概念及其应用）针对变化点具体分析，请关注文都教育及文都比邻官方信息。（二）发展心理学备考指南发展心理学考察的内容分为心理发展的基本理论和各年龄阶段发展特点这两部分。第二部分内容繁多，备考时应双线纵横，纵的方面就是按大纲给我们列出的年龄线索来梳理，横的方面就是按照心理发展的内容来展开。建议每个年龄阶段按照生理与动作发展、认知发展、言语发展、个性发展、道德发展、社会性发展等以图表的方式来整理复习大纲，对各年龄阶段进行横向比较，争取把细节考点一一击破。教育心理学主要考察学习分类、学习过程、学习迁移、学习动机等基本方面的理论问题。四种学习理论是整个教育心理的重中之重，同时也是理解的难点之一。建议采用多种方式整理归纳，注重区别和联系，强化记忆效果。（三）实验心理学备考指南实验心理学是研究心理学的一种方法学。备考过程中，建议大家深刻理解实验逻辑、方法和范式，深入理解实验的原理，学习经典实验，对某些具体领域的实验程序要深入掌握，比如与注意、记忆等相关的具体实验。希望同学们在平常复习过程中多找一些实验案例来分析，总结出适合自己使用的实验程序、实验设计、研究方法的范式。（四）心理统计与测量备考指南心理统计学是一门工具性学科。复习时虽然需要记忆公式，但不能生搬硬套。复杂的推导过程不用深究，关键是理解每种统计方法的原理和思路。希望大家在学习的时候结合实验设计来深刻理解相应的统计检验方法。测量心理学主要分为测验理论和测验应用两大部分。对于测验理论部分，要重点理解真分数模型，这之后再理解信度、效度、难度、区分度就容易了。对于测验应用部分，我们要注意不同类型测验的编制原理和方法，并注意测验的应用条件。四、比邻建议文都比邻最后建议同学们面对大纲变化最好的方法就是以不变应万变。针对补充的知识点可以适当拓展，但不必深究，社会部分一共考10分左右的内容，如果平均下来，一共四个模块每个模块就是2.5分，因此只够一道选择题，而新增知识点有三个方向，每个方向背后都是至少一本书，如果只是单纯地为了应对大纲变化而学习对应的三本书，最终知识为了回答上一道2分的单项选择题，或者一道3分的多项选择题，就未免得不偿失了。请大家学习一定要回归到核心课本，掌握主要的含义特性理论、最少要精读课本两遍。普心发展教育重在理解基础上的背诵，实验统计测量重在理解基础上的运用。在第一轮精细复习之后，第二轮要注重知识的系统性和重难点，最后一轮以实践练题为主，巩固前面所学，到考前记忆背诵大题。

有考研准备的同学，快清醒一下，都三月了！你的2021考研复习备考计划有了吗？考研是个长期战，要考的科目并不少，你至少得有个大致计划吧，快来看看小编大家给了大家关于2021考研英语复习哪些指导。首先，确定要考研的小伙伴们一定要关注一系列考研信息的收集，如：历年考研分数线、考研报录比、考研参考书、考研历年真题等信息都和初试复试息息相关。而现阶段你最需要做的是展开第一轮专业课复习，并开始积累英语。正如老师们每年在课堂上反复念叨的一句话一样：功在平时。语言不同于别的学科，知识分散框架庞大，非常依赖平时的积累。对于基础本来就差的同学，千万不可以抱着短时间突破的态度去准备考研英语。时间到现在已经是减一天少一寸，错过复习阶段就没有补回来的机会了。在家里很容易让人失去对时间紧迫的感知力，但是，你清醒一点啊，现在已经三月中旬啦！3~6月安排第一轮复习的大周期，最好在六月底之前完成第一轮专业课复习。每天复习时间不宜过长，以免后面太过疲劳，有效复习总时长8-10小时即可。兼顾英语。重点积累单词，建议每天100个，以一周为一个大周期，每天为一个小周期。早上看单词，中午复习单词，晚上回顾单词。第二天学习新单词前快速复习一遍前一天单词，一周结束全部过一遍，接着进行下一个周期。7~9月暑假冲刺阶段。今年由于疫情影响许多学校可能会选择在暑假补课，故而准备2021考研的同学千万不能把第一阶段的复习任务拖到7月份，切记！这个时候开始全面强化，数学以做题为主，巩固基础知识；英语开始练习真题和阅读；政治此阶段开始着手复习，每天1~2小时，专业课二轮复习。此阶段复习将会有一个质的提升。9月9月二十号左右考研预报名，各高校2021年硕士研究生招生简章及专业目录公布，注意看招生专业是否有变化及时调整。10月~11月10月中下旬正式报名，11月上旬现场确认。最迟10月底政治一轮复习结束，11月份开始做模拟题、真题，开始大量背记知识点。英语跟着老师提供的作文模板；数学开始做真题套题，系统复习，总结方法；专业课同样开始做真题，冲刺复习。12月打印准考证，提前看考场，政治和英语预测(虽然不主张靠预测得分，但是有任何多得一分的机会，我们绝不能错过)以上，就是备战考研的全年复习时间节点，如果对于备考没有任何头绪的小伙伴，可以作为参考，眼看4月份也过半，时不我待，还等着开学后再开始学习的同学，你可要抓紧时间了。

在考研中心理学这门课程的专业课是特别多和杂的，不仅需要看的书目多，各种理论也多，涉及的方面也是非常多的。而心理学也是一个特殊的专业，这个专业跨考的学生会特别多。那对于报考心理学专业的同学，我们应该如何准备、如何规划、如何保持好的心态，又要怎么避开雷区。给出大家一个心理学考研攻略的详细内容。首先要确立一个明确的目标，要考虑专业。心理学也是分很多类的，在教育学门类中，包含心理学、基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学；在理学门类中也包含上述四个方向的专业，大家要从这些专业里面选择一项，然后再确定研究方向。根据自身情况决定自己报考学硕还是专硕。关于学硕和专硕的不同主要体现在：培养目标、培养方式、学制年限、学费和奖学金、专业细分方向不同。专业细分方向不同主要是研究方向不同，比如学硕一般是基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学等，而专硕主要为咨询、管理心理学、社会心理学等，具体的选择同学们根据自己将来想研究的方向来定。确定好学硕或者专硕后，我们就需要考虑择校问题，因为心理学专业课有一部分学校是参加统考，就是我们常说的312，也有很大一部分学校的专业课是自命题的，我们选择好学学校才能更加油正对性地去复习专业课。对于择校来说，简单概括为选择比努力更重要。同学们应该综合考虑以下三个因素来选择出更加适合自己的学校。1.定位自己的实力：如果自身实力特别强，并且想选择一些学科排名相对考前的学校，那就选择较好的学校，如果实力一般也不是特别努力的同学就可以选择一般一点的学校。2.未来规划：想明白自己将来想去哪里就业，毕业季会对你有很大的帮助。3.院校信息：了解清楚每一个院校的复试分数线、报录比、复试情况、参考书目等等，除了在网上查阅上述信息，也可以咨询该院校的学长、学姐去咨询，这样会更直观。综合考虑上述三个方面的因素，找到一个属于自己的最优解，择校这个问题其他人只能给你提供意见，最终决定权还是在自己手里。对于网上的经验贴，建议大家慎重考虑，往往哪些三个月就逆袭的案例，那个考生一定有他的过人之处，或者英语极好，又或者本科阶段已经各种奖项拿到手软了，所以大家不要轻易相信双非三跨逆袭、三个月成功上岸之类的话，没有谁的成功是信手捻来的，我反倒建议大家多去咨询一下有过失败经验的前辈，他们给到你的建议可能更加有利用价值，要找到自己可以借鉴的东西，不要听完之后一无所获，就是打了满管的鸡血。择校后就需要配备好自己的装备了，就是买教材了。心理学的专业课有统考312和自主命题两种方式。统考312是要考7门课程，对于《实验心理学》建议大家把郭秀艳老师和朱滢老师的结合起来看，其余的教材大家可以看下面这张截图即可，已经给大家整理好了。如果是考专硕347，除了以上的7门课程以外，一般院校还会考《管理心理学》、《人格心理学》、《变态心理学》和《心理咨询与心理治疗》，具体是哪个版次或出版社，大家参考下面的截图即可，给大家列出来的是常用的版本，各个版本的差异不会太大。如果实在没有确定下来学校就先买统考的书看，一般自命题的院校也会用统考的书目。除了考试科目外还建议大家根据各个学校的大纲看一些相关的补充书目。复习的过程中我们要以课本为根本，考研大部分的题目都是考的基础知识，所以大家要重视基础，提高分析、解决问题的能力。在复习前期就要以课本为蓝本，列好框架，做好笔记。在全面复习的过程中，也要有所侧重。学会建立知识点之间的逻辑结构，逐步形成知识框架体系，把握和突破重点、难点，争取把他们基本攻克。在复习过程中，可能会出现某一观点在不同书本上有不同的观点，这个时候大家不要纠结于此，有包容和容忍不确定性，不要钻牛角尖浪费时间。对于心理学来说，我们可以分为基础知识类和研究方法类两大类内容，在复习的过程中分类复习会比较快一些。基础知识类包括：普心、发展、教育、社会、管理、人格、变态和咨询等等。研究方法类有：实验心理学、心理统计和心理测量。按照类别来看，对于基础建议大家先看一些有意思的，比如普心，这样不容易太枯燥。对于研究方法类建议先看难一些的，比如统计。对于跨考的同学来说，建议大家一定要秉承敬畏之心，多与实际联系，发散拔高。本专业的同学也要有谦卑之心，夯实基础。大家一定要避免以下雷区，1.假努力，感动自己。每年会有很大一部分同学因为这个原因而落榜，不是说每天起多早、笔记做多少就一定能考上，要真真切切的学到东西才行。2.总是忍不住和别人比较。每个人的学习能力、速度是不同，没有必要与他人比较，做好自己的规划，不要偷懒，按部就班的复习就好。3.闭门造车。极端的备考形式是不可取的，不能完全把自己封闭起来不与他人交流，适当的与人交流也是必须的。4.功利心。考研不是本科阶段的期末考，会有老师划重点或者说及格、过线就好，要有侧重的全面北站，走的每一步都算数。希望大家可以意识到时间很紧张，要抓紧时间，今天距离考研仅剩310天左右了，既然选择考研了，就要认真对待。

心理学考研最近几年一直是比较“热”的，很多非心理学专业的大学生纷纷选择跨考心理学考研。但是对于非心理学专业的大学生来说，他们对心理学考研还是知之甚少，可以说是零基础。那么，对于这些零基础跨考心理学考研的人来说，需要了解哪些信息呢?下面就跟着优小加一起来看看吧。一、心理学考研概述心理学硕士分学术型硕士和专业型硕士两种。学硕的学制年限一般是三年制，个别院校是两年制。学硕大部分院校是统考，部分地区包括江苏地区、吉林地区、北京地区一些院校退出统考。专硕的学制年限一般是两年制，也有三年制的，比如说首师大，还有就是在职(北师大，南开)的一般都是三年左右。二、心理学考研考试科目学硕：(1)专业课：对于统考的学校为312心理学专业综合(心理学导论，发展与教育心理学，实验心理学，心理统 计与测量)，对于自主命题的学校，参加书面以各自学校的考纲为准。(2)英语：考英语1，英语1的难度大于英语2，但本质上，英语1和2区别不大，只要付出了努力，都能克服英语的困难。(3)政治专硕：(1)专业课：347心理学专业基础(心理学导论，人格心理学，发展心理学，临床与咨询心理学，变态心理学，社会心理学，管理心理学等)，具体试题以学校的考纲为准，学校一般不完全参考，也有完全参考的。 347专硕都是学校自主命题的，不是统一出题。(2)英语：专硕考英语2，题目难度小于英语1，但也有部分学校的专硕也考英语1，如吉林大学。(3)政治三、心理学考研就业前景心理学专业研究生的就业前景是比较良好的，一是社会压力越来越大，人们需要心理辅导与帮助，二是心理咨询逐渐受到各个行业、各类企业的认可，正在引进。咨询顾问同样也涉及许多专业，包括学校咨询、老人医学、婚姻与家庭咨询、滥用财产咨询、康复咨询、事业咨询以及多元文化咨询。具体来讲，学校的心理咨询顾问们主要把精力集中在帮助中小学生们处理学业和个人问题，而康复顾问则主要帮助那些身体方面有问题的客户变得能自立。事业顾问帮助人们找到一份合适的工作。他们同样也帮助人们提高寻找工作的技巧，及应聘中面临的压力等。心理学研究方面的就业市场非常狭小，那些有博士头衔的人发现他们在为有限的就业机会而展开激烈的竞争。总体来说，心理学研究生的就业面还是比较广的。况且这是一门朝阳学科，随着人们对它了解的加深和社会经济的发展，需求量将日益扩大，就业前景乐观。这还有一段路程要走。四、心理学考研院校推荐根据教育部门综合排名：位居前7名的心理学院校仍然是：北京师范大学、北京大学、中科院心理学所、华东师范大学、浙江大学、西南大学，华南师范大学。以上这些院校，都有拥有一级的学科硕博学位授予权，国家级重点学科。这几个学校是国内心理学专业的塔尖，如果你认为自己对考研有足够的信心、毅力和能力，小编强烈推荐这几个学校哦!当然选择哪个院校还要看自己，心理学考研院校选择要根据自己的实际情况，选择一所自己能够考得上的院校，切不可好高骛远，免得白白浪费一年的时间。五、心理学考研复习规划基础复习阶段：4月-6月第一轮复习：认真细致通读教材，结合基础班讲义开始做笔记，通过难点精讲课程将心理学相关知识点串联起来，形成整体框架。研研们要懂得自己安排好复习时间，不能让复习阶段散漫拖沓，不能及时巩固和复习的话，这是效率低下的表现。同时不要忽视公共科目尤其是英语科目的学习，一定要在6月份之前攻克词汇关，当然这个单词是要一直背到考研结束的，前期可以花的时间多些。5月底-6月初本专业的期末考试会影响本阶段的复习效果，大家在指定复习目标的时候这个阶段可以以松散知识点和看视频巩固之前的看书成果复习为主。提高阶段：7月-8月第二轮复习：开始全面复习专业课，可以结合历年统考心理学考研大纲，进行有针对性的强化。普心、发心、教心知识点庞杂，记忆量大，做笔记的同时要把知识点勾画好。书上每个章节后面的练习题要开始做了。统计、测量、实验更偏重理科，暑假需要重点掌握梳理，把各个科目的细节知识点进行梳理和巩固，不可以有任何遗漏。另外建议，不管暑假学校环境有多么艰苦，都希望同学把大部分的时间放在学校，且复习完一定要及时巩固，不要看完就丢到一边，这样不利于消化和吸收。信息获取：9月1.关注各招生单位的招生简章和专业计划，对于考研目标院校要全面掌握，尤其关注推免生和统考生名额分配，结合自身复习情况及时调整目标。2.强化专业课、公共课的复习效果，专业课要进行细致的分章习题，专业课每过一章，都要做一章的习题进行巩固。总结巩固阶段：10月-11月1.对前两个阶段的复习进行总结、梳理，查缺补漏。2.10月开始网上报名，咨询目标院校的招生信息和历年考试情况，根据自己之前掌握的信息，谨慎填报，牢记报名信息。3.11月研究生考试报名工作确认开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。天气转寒，适当增加体育锻炼。冲刺考试阶段：12月调整心态，准备考试第三轮复习：进行全面冲刺复习，注意调整心态，各种整理和背诵。重点进行查缺补漏。根据相应的真题和模拟题，对真题进行研究，并且定期进行模拟实战训练，最后梳理考点。大题唯有多背，别无它法。不到最后一刻，坚决不能放松。越是到后期，越是考验我们沉稳心态的时刻。也是查漏补缺进行孤注一掷的时候。零基础跨考心理学考研并不是一件非常难的事情，前几年已经有很多考研过来人向我们证明了这一点，当然，每个人的具体情况不一样。但是，只要你心怀梦想，敢于付出，努力坚持，我相信你的心理学考研终将会有到达彼岸的那一天。

2020考研：学霸的复习作息表，拿去收藏吧时间向来是考研当最珍视的，现在处于一个初期阶段，刚从19考研党手里拿下接力棒，很多人还没有完全投入到复习的状态中，尤其是处于一个春暖花开，气温回升的季节，很多人在复习的时候总是打盹，一不小心就在图书馆睡着。你需要一分计划表来安排你的一天，既然现在没有班主任来监督你的学习，就让计划表来起到这个作用吧，心里会紧迫一点，不会放任自己每天能学多少就多少，没有一点计划，最后再回头发现时间不够用，时光是不能倒流的。6:30起床，这个是比较合理的了，不要觉得早，不要贪睡，早起时必须的，有时候听到闹钟响了，身体告诉你你还需要多睡会还没有休息好，其实你的睡眠已经充分了。不让你一直放纵自己到九十点再起床一个中午就没了。6:35——7:00吃点饭，或许大学几年只要第一节没课你就很少起床吃早饭了，现在已经养成不吃早饭的习惯了。不吃早饭已经很伤胃了，以前你是躺床宿舍睡懒觉。现在是要消耗大量的时间精力去学习，是耗体力的事情，不吃早饭身体吃不消的。后期身体熬出毛病就得不偿失了，都是成年人了该学会照顾自己了。7:20——8:00背英语单词，趁着现在还有整段的时间来记单词，可得把单词关闯过去。8:00——11:30复习英语和专业课。在复习完单词后可以趁热接着复习英语，进行长难句的学习。如果觉得英语单词已经看到头晕，看看专业课转换思维也是挺好的。专业课的复习大家一定要划分好每天的任务量。11:30——12:00到了最开心的午饭时间里。或许从来没想过有一天，午饭会成为你最期待的事情，可以让你小小的开心一下。学了一上午终于可以放松，不用看那头疼的题了。大家在吃饭的时候根据具体的学校时间错开高峰就好。12:00——13:00午休时间。经过一上午的学习，为了保证下午的学习状态和复习的效率，午休大家不要省略掉了。上午长时间的学习你的脑袋已经疲惫了，不要把自己当作学习的机器，太累的话复习的效果往往不好，战线还长学会劳逸结合。13:00——17:30下午的学习大家根据自己复习状态分配给英语和专业课啦。如果是考数学的同学，这个时间段，可以全部给数学了，数学是一个非常耗时间的科目，时间上的投入是必要的，特别是复习计划启动晚分同学。数学的基础课程一般课时长，加上概念的晦涩，学起来进度会比较慢，初期的话做题也比较慢，不要逃避数学而去看单词了，单词早读的时间利用上就差不多了。17:30——6:30又是一个开心的时间段，去吃晚餐啦。晚上不要吃油腻，清淡一点，八分饱就差不多啦，吃太饱容易困。6:30——23:00这么好的时间用来刷题是不错的了。白天学习了概念、理论，晚上刷题运用是不错的安排了。做一做白天的笔记，看你是否真的吸收理解了，不懂的地方可以再去看看课堂上老师是怎么讲的。23:00——23:30洗漱，如果你进行的快一点就能节省更多的时间睡觉了，考研人还都是非常缺觉的，毕竟学习很辛苦。大家一定要按时睡觉啊，建议睡觉前把手机放到你伸手拿不到的地方充电，不然拿起手机哪知道得几点睡了，一定要学会管理自己，想想早上起床那个难受！当然这是一个理想的参考，现在很多考研人要面对一堆的课程，可以根据这个改成一个属于自己的学习计划表。