欢迎来到加倍考研网! 北京 上海 广州 深圳 天津
微信二维码
在线客服 40004-98986
推荐适合你的在职研究生专业及院校
在太原,考研必须报辅导班吗?哪些人适合报班?砂器

在太原,考研必须报辅导班吗?哪些人适合报班?

对21考研的小伙伴来说,今年的考研的复习进度已经进入了倒计时,还有三个月时间就要迎来2021届的研究生初试了。部分22考研的小伙伴也开始陆陆续续准备复习了,很多人纠结的第一件事就是要不要报辅导班,辅导班到底有没有用?根据考研论坛调查数据显示,有60.2%的人认为参加辅导班对考研有帮助,32.2%的人认为对自己没有帮助,7.6%的人认为无所谓,所以绝大部分人都认为考研报班对自己有帮助。那到底考研报班对自己是否有帮助呢,今天陕西文都考研小编就来说说报班这个话题。1、经常报班的同学随着考研的主力人群转向95后,越来越多的同学会选择辅导班,因为这一波人打小就是报辅导班上来的,辅导班的模式对他们来说也比较习惯和适应,所以越是年轻一代选择报班的人也越多。2、自制力差的同学自制力差的同学,做事拖拉且效率低下,复习进度慢,三天打鱼两天晒网,经常没有计划性盲目性复习,或者制订了计划但是完全完不成既定计划目标。这类同学去辅导班学习非常有必要,第一可以有人约束你的行为并且监督你学习,第二可以随时督促提醒你的学习进度,对比以往的数据,调整你的复习进度,第三,能够有针对性复习、有计划性地复习。3、自制力和学习能力强的同学学习能力较好,且非常自制的同学,完全是可以自己学习,但是需要提前整理好往年的各类辅导资料,重难点和考点,结合一些免费网课视频(有许多免费分享资源),整理往年的真题刷题。做好计划和分解好目标,按时保质完成每一个阶段的任务。4、自制力较好但是学习能力较差的同学此类同学虽然自制力较好,但是学习能力不好,所以需要有人辅导着你,及时答疑解惑,同时带你针对性复习,提高你的学习效率和复习效率,事半功倍。5、跨校跨专业或者脱产全职考试的朋友跨校跨专业,由于信息的不对称和不及时,往往复习会闭门造车导致效率低下(如果有前辈引路除外),此类同学需要主动去联系目标学校和目标专业的已经在读的研究生(同是跨考的最佳),然后能够获得他们的帮助指导(能够拿到他们往年复习资料和笔记最好)。全职脱产备考的朋友应该是压力比较大的,因为失去了工作的机会,放手一搏考研,面临着学习、经济的各种压力,并且以往的知识已经忘记了一些或者忘记了,对院校专业信息也不及时,需要有人引导复习或者引路,所以还是大概率需要去跟随我们机构的老师学习。最后,考研是一个让人头秃的事情,今年留给大家的时间已经不多了,希望大家都能够持之以恒,坚持高质量复习,考上自己理想的学校和专业。

明乎坦途

太原考研集训营:你真的适合考研吗?

现如今,考研已经成了一种大的趋势,考研人数每年也在不断攀升高峰。那么你真的适合考研吗?考研备考中,中途放弃的也有很多。为什么选择中途放弃?除了外力因素外,南极光觉得更重要的还是自身。有些同学可能“真的不适合考研,以下这些,看看有没有你?读书欲望不高一些同学本身对考研欲望不大,可能是父母逼着考研,可能看着身边的人考研就跟风考研,也可能是为了逃避社会,不想那么早的进入社会。没有自己的目标,专业也是随便一选。这样的同学很容易得过且过,往往抱着:“能考上是意外,不能考上是常态”的心态对待考研。这样佛系的人注定是考不上。对所学专业没热情很多同学对所学专业热情不高,却没有考虑换一个专业。可能害怕跨专业难度更大,也可能单纯懒得查信息换专业。硬着头皮上,既提不起学习兴趣,对今后的职业规划也没有帮助。即便真的考上研,研究自己不喜欢的专业,甚至以后很有可能从事着与专业有关的职业,这样的人生真的是你想要的吗?当然,南极光寄宿考研认为:如果对自己专业热情不高的话,那么考上的几率还是很低的,考研是一场持久战,没有热情,注定三天打鱼,两天晒网。结果显而易见。心理承受能力太差考研,需要你有足够强大的内心。备考过程中,身边朋友的工作动态、父母的殷切希望或者不理解、自己对自己的要求与不满足等都可能给考研人带来极大的压力。如果内心不够强大,很有可能承受不住,陷入无限的绝望中。而有此种心态的同学,别说学习了,可能什么都不想做。意志力薄弱考研遇上意志力不坚定。舍友约吃饭,你立马屁颠颠跑了;朋友约逛街,买最多的就是你;女朋友撒个娇,书什么的都不重要;早上起不来,心想“反正也不差这半小时,一小时,1.5小时……”这么算一下,你一天、一周的有效学习时间能有多少?考研,需要你付出汗水和时间,并且,日复一日,坚持下去,如果自制力太差,意志力不坚定的话,考研还能成功吗?考研的过程,是塑造身心的一个最好锻炼。不管结果怎样,选择了考研,就要为最初的梦想,勇敢地走下去,就要享受这个过程。凤凰涅盘,浴火重生。

舍之则悲

太原寄宿考研值得选择吗?

溪水汇入江河才有拥抱大海的机会,云朵滴落层雪才有展现另一种美的机会;同样,考研有外界的帮助,成功的几率也在变大。因此,越来越多的考研人选择寄宿考研;但要想找一家好的寄宿考研学校却不容易。就在太原考研人还在纠结哪家太原寄宿考研更好的时候,距离太原较近的西安考研人已经进入西安心专注寄宿考研备考了。他们为何这么快做了决定呢?教育学家陶行知曾说过:要学生做的事,教职员躬亲共做;要学生学的知识,教职员躬亲共学;要学生守的规则,教职员躬亲共守。西安心专注寄宿考研的老师都是全职讲师,具有丰富且扎实的专业知识和相关的专业技能,可以熟练的运用考研相关知识,帮助同学们更好的全面掌握考研知识;并且老师们的教学风格幽默风趣,符合现代考研人的听课需求,也可以更好地跟同学们探讨考研问题。为了帮助大家提高自制力,提高学习的专注度,学校的老师对大家的管理是比较严格的。每个班都有一个班主任,全天督导大家的学习,帮助大家解决各种问题。而且同学们在进入教室学习的时候,是不允许带手机进去的,大家的手机可以关机放到手机袋中;当同学们需要用手机学习时,可以将其带到网课教室进行学习。而且,学校不仅有考研教室,还有考研宿舍跟食堂;这三者之间的距离较近,只需要几分钟的时间。考研宿舍是标准的大学宿舍,有八人间、六人间跟四人间,大家可以根据自己的需求进行选择。而且为了给大家一个舒适的睡眠环境,每间宿舍都安装了空调,冬暖夏凉。在宿舍楼道里面有吹风机、洗衣机、饮水机等设备,方便大家的日常生活。执起“奋斗”的笔,过去的梦想未完待续;扬起“坚持”的帆,继续追寻梦想的航船;高举“努力”的旗,相信明天的更加美丽。西安心专注寄宿考研愿跟同学们一起继续为梦想奋斗!

吕才

太原考研寄宿:20复试中最容易暴露的五大心理弱点,看看你有没有

考研过程中,难免会遇到一些压力和打击,如果没有一颗坚强的心,很难坚持下来,现如今,20考研已经迈过第一道大关,直逼考研复试,在复试中,与导师面对面的交流接触,必不可少,导师也会通过你的言行举止、答题内容等等来判定你是否具有强大的心理素质,学生抗压能力强、坚韧不拔,在科研中也很容易出成果,备受导师青睐。那么有哪些负能量在复试中最容易被刷?今天南极光寄宿考研列举了五大考研心理弱点,看看你有没有中招。对考研已产生厌倦心理在去年考研的这一年的时间里,大家每天都奔波在三点一线的学习生活中,学习成了主要任务。考研人首先感觉到的就是疲惫,感觉精力不足了,如果这个时候再不保证足够的睡眠,那么心态自然就开始浮躁起来,静不下心去学习,学什么都记不住。这时,苦闷就成了考研人的主流心情。估计有很多考生都是靠着哭来解压的,但这也不是长久之计啊,如此到了最后几个月,基本就不想考研了,更别说是复试了。这里南极光寄宿考研希望大家,给自己设定好小目标与大目标,每完成一个小目标,就给自己设置个小惊喜,进而激励自己,如,今天一定吃一个自己最喜欢吃的食物、今天要换一件好看的衣服等等,偶尔的打打鸡血也是必不可少的。再每一天里都要给自己设置一个小惊喜来激励自己,考研中不要被厌倦吞噬了。优柔寡断,徘徊不前在你复试期间,你会遇到很多的人生选择题,这也时刻困扰着你,选择成了让你最头疼的事儿。考研人有的来自毕业生、有的来自在职人员。毕业生要考虑学校的相关毕业事宜,就业问题等是否影响复试,是继续复试,还是直接就业。在职考研要面临的是备考时间少,没有足够的精力去投入到学习中去。两者难以取舍。如果你犹豫了,那么两边都做不好,所以,下决定要果断,要学会设置优先权,懂得取舍切不可患得患失,优柔寡断。自卑难以自信自卑是一个很致命的弱点,它能改变你对世间的一切认知,任何事物到了自卑的人眼里,都将变得遥不可及。其实,你只要伸手,那些梦想都离你很近。如果你感觉自己的排名低容易被刷,感觉自己本科院校不好容易被刷,感觉复试不公平容易被刷等等,这些已经让自己乱了阵脚,无心复试准备。其实水深不深,要试过才会知道,如果连尝试的勇气都没有,那么你做任何事情,都不会成功的。别怕失败,失败是经验,每次的失败都会让你快速成长,这是你自己的财富。焦虑不安今年,受疫情影响,复试也存在很多不确定的可能性,难免让考生焦虑不已。然而,南南想说:如果你无法控制进程,那么你就要提前做好足够的准备,将没想到的事儿都想一遍,然后,努力去完善。剩下的事情,就放心的交给命运吧。不用焦虑,因为焦虑也于事无补,又何必独自抑郁。考研复试也一样,你准备得足够充分了,那么复试尽力表现,成不成功就是运气问题了。你问心无愧就好。紧张其实,严格的说,紧张不完全属于负面的心理弱点,但是,在考研复试中,紧张确实会影响很多事情,大家要知道,你之所以紧张,就是因为你要做一件未知结果的事儿,没有把握,担心结果会带来不好的事情。大家可以预想以下:如果你复试紧张了,你复试的时候肯定会语无伦次,头脑一片空白。其实大家都紧张,只是懂得控制而已。如果你不想紧张,你要将未知场景转换成熟悉的场景就可以了。比如复试的面试,你可以将这个场景转换成你在和家人聊天,将这些导师当成你的亲人,这样他们在问你问题的时候,你就不会紧张了。在复试准备中,多模拟多练习,通过多次联系消除自己的紧张情绪,平和对待复试。考研复试,决定着你是否能一举中的,成功步入研究生殿堂,这些心理弱点,如果不好好控制,势必会对复试造成负面影响,一定要重视!

无名

不一样的太原寄宿考研!

近几年,太原逐渐成为一个考研大城市,各考研机构随之发展,太原寄宿考研也不断涌现出来。不过随着近几年考研竞争的增大,太原考研人更愿意到距离太原较近的、教学更成熟、条件更好的郑州心专注寄宿考研备考。那在这里备考的生活怎么样呢?今天就带大家了解一下。在很多人的印象中,考研生活就是三点一线:食堂、宿舍、自习室,每天都是学习,没有什么娱乐活动,整个备考生活就是很枯燥、苦闷。但在郑州心专注寄宿考研备考,就可以有不一样的考研生活。郑州心专注寄宿考研首先提供给同学们的就是三点一线中的三点:自习室、宿舍、食堂。不过为了给同学们一个更加舒适的备考过程,学校在这三点上都下足了功夫。学校自习室充足,而且都是单人单桌固定座位,同学们不用每天浪费时间占座,而且教室的桌椅都是专门为考研人定制的,以减缓同学们长期久坐所造成的腰酸背痛。学校的宿舍是标准的大学宿舍,每间宿舍跟教室一样,都安装了空调,让同学们在一个冬暖夏凉的环境中休息、学习;而且宿舍楼里面有洗衣机、吹风机、饮水机等设备,方便同学们的日常生活。学校的食堂干净卫生,并且菜品丰富价格平民,为同学们备考的健康保驾护航。除去这些日常的备考生活之外,为了给大家一个更加有生活气息、更加有色彩的备考生活,郑州心专注寄宿考研的教学楼宣传栏和宿舍楼门口上都贴着各种考研小知识,让同学们在日常生活中也可以备考,将考研变为生活的一部分;而且学校会定期组织同学们进行团体活动,一方面增加同学之间的沟通交流,一方面也帮助大家缓解压力,为考研增加动力。我们决定不了考研知识范围、难度,但我们可以决定自己的备考生活。郑州心专注寄宿考研希望同学们都可以有一个愉快的备考过程,一个充满色彩的备考生活!考研加油!

谁为

太原考研自习室:严格的管理对考研复习的帮助

无知乃是罪恶,知识是我们借以飞向天空的翅膀。而考研就是通往知识天空的一条路,但这条路却愈发拥挤,让更多的考研人开始寻找对考研有帮助的方法。考研倒计时来临,我们看到了一个个考研小伙伴加紧了前进的脚步,为了有个安静的学习环境,我们看到清晨天蒙蒙亮,便有考研同学在学校图书馆门口排起几米长的队伍,4、5点钟的早晨,星光还未隐退,微微的小风吹过,这样的早晨有点凉。看到风中瑟瑟发抖的同学们,借着晨光手不释卷,在默念着英语单词,这样的考研,好苦,看着好让人心疼。考研虽苦,但其实,有些苦你可以避免的。为给同学们有一个不需要早起排队抢座的学习环境,新硕寄宿考研有专门的考研自习室,空调教室、自习室、网课教室、背书教室,保证学生有安静的学习环境。全天标准化作息,班主任全程跟踪式管理,严格执行早读,考勤,查寝制度,班级进行量化分管理,对表现优异的同学发放出勤奖金,在备考期间对手机电脑严格管理,手机统一放置,电脑申请后使用。外出请假制度,使学生的安全有保障。学校的自习室宽敞明亮、固定的单人单桌,同学们自习的桌子是专门设计的,高度大小充分保证同学们学习的舒适度,大大的桌面足以放置考研书籍,桌上还细心装有高度适中的隔板,避免邻桌人走动打扰自己学习,桌椅摆放整齐,地上没有一片纸屑、卫生用具摆放有序,甚至连书包摆放、书本摆放都是统一的,自习室内空调、饮水机设施齐全,整洁的自习室不仅是美化环境,更重要的是激发了我们的学习欲望!在这里还有考研小伙伴陪你一块学习一块成长,平时相互交流学习经验,互相探讨学习心得,感觉压力大的时候还可以相互交流谈心,排解紧张和焦虑。成功需要正确的目标,成功需要正确的方法,同样,成功也需要日复一日的坚持,选择新硕寄宿考研,学习住宿一体,高三式教学管理,名师领路考研大咖护航,让你的考研备考更专注更高效。

金鸳鸯

为什么让那么多人选择山西考研自习室

在许多家长的眼中大学毕业生最好的选择之一就是考研究生,这也是考研人数逐年递增的一个重要原因。考研简单的两个字,但是考起来又谈何容易,考研承载了太多的希望和理想,考研可以说是一场长跑是一场拉锯战,在每年几百万的考研大军中有很多人会选择考研自习室,对于山西的考研学生来说好多人没有选择山西考研自习室,而是选择了距离山西较近的心专注郑州寄宿考研学校,那么是什么原因让他们作出了这个选择呢?其实很多考研学生之所以会选择考研自习室学习而不是在学校图书馆里面学习,一个重要的原因是图书馆需要早早的起来去占座位,而且等待图书馆开门的过程中一些人会浪费掉早上备考的宝贵时间,其次在图书馆虽然要求要保持安静但是不乏出现有一些人在里面吃东西,小声的言语,甚至是秀恩爱等影响考研人备考的一些行为。此外还有一个原因是对于一些自制力较差的学生来说,在图书馆会不由自主地刷刷手机看看新闻,不觉间大半天就过去了,很浪费备考时间。而为了解决上面所说的问题,心专注郑州寄宿考研学校制定了一系列的规章制度,首先就是考研自习室内的每个座位都是单人单桌且都有隔板,桌面是定制的正常两张A4纸的长度,这样就能满足学生看书写字时的需求,而且座椅都计成了适合长久端坐的科学样式,很贴心。其次心专注实行半封闭式管理,统一作息,手机禁入教室,手机电脑统一存放于网课专用教室,如果想通过手机,笔记本电脑等设备看网课的话,必须经过班主任同意,到专门的网课教室使用电脑手机,并且网课教室有老师值班,全面杜绝学生借看网课之名玩游戏、看电影的情况。这样一来就很大地提高了考研学生的学习效率。心专注郑州寄宿考研学校,不但会保障学生充足的学习时间,提高学生的学习效率,而且外部环境也是很好的,自习室内空调饮水机等基础设施完善。此外还有一些人性化的管理方式,比如释放学生考研压力的“秘密树屋”、校内组织学生活动、定期组织出游等,使学生可以舒缓心情,保持良好的学习心态。吾尽吾心,终亦不悔;天道酬勤,何事难为?心专注郑州寄宿考研学校愿所有考研学子,一朝提名天下知。

罪行累累

太原考研自习室带大家开启三轮考研复习!

无知乃是罪恶,知识乃是我们借以飞向天堂的翅膀。而考研就是通往知识天堂的一条路,但这条路却愈发拥挤,让更多的考研人开始寻找对考研有帮助的考研自习室。不过在太原,考研人认为对考研有帮助不是太原考研自习室,而是距离太原较近的郑州心专注寄宿考研自习室。它是如何帮助考研人的呢?考研是一个需要长期备战的过程,是以一个厚积薄发的过程;在这个过程中,每个人的考研状态都是在不断改变的。郑州心专注寄宿考研自习室根据往年考研人的状态以及考研计划、时间,将考研备考分为三部分:基础轮、提高轮、冲刺轮。基础轮阶段是大家刚进入考研复习的阶段,所以很多知识、很多事情需要大家慢慢去梳理。虽然这个阶段是考研打基础的阶段,但郑州心专注寄宿考研自习室的老师还是会严格要求大家,帮助大家打好基础。毕竟基础不牢固,就无法顺利进行接下来的复习。在这个阶段里,老师就会帮助同学们制定合理、科学、有效的学习计划,并且要求大家要做好课前预习、课后复习。进入提高轮阶段之后,同学们不仅仅需要巩固基础,还需要熟练的串联知识,利用各种理论知识解题。在这个阶段中,为了同学们可以顺利串联知识点、熟练掌握重要知识,郑州心专注寄宿考研自习室的老师会带领大家针对重点知识进行更为深入的复习,帮助大家梳理知识框架和考试重点,分析重点、经典题型。考研最后的一个多月差不多就是大家的冲刺阶段。在这个阶段中,很多同学都开始感觉到疲惫,甚至对自己产生了质疑。面对这种情况,郑州心专注寄宿考研自习室的老师会定期找同学们谈谈心,帮助大家调整学习状态。而且在冲刺轮中,学校会定期组织模拟考试,通过模考让大家更清楚地了解自己目前备考的情况,方便在之后的备考中不断完善自己;并且老师们会根据大家在模考中出现的问题进行总结,帮助大家进一步巩固复习成果。21考研备考之旅即将启程,郑州心专注寄宿考研自习室期待与同学们进入新的考研之旅,考研加油!

此以域退

太原二战考研集训营择校误区,注意尽早规避

太原二战考研择校误区,注意尽早规避21考研同学们在择校时仍然很迷茫,问题许多,变量不小,怎样选择?希望太原南极光二战考研集训营结合实际,综合考虑,当然了,有些明显过错要规避,下面两个误区,必定要注意了!1.左右徜徉,频频替换报考院校在每年的考研中,都有一些同学在几所校园之间犹豫不决,频频的替换考研报考院校,有的乃至考研报名前夕开始换别的院校。换校园就意味着之前的复习白费,要从头购买教材,从头复习。这种行为对考研的危害性非常大,不只会浪费考生很多的时间还会影响考生复习的心情。除非你特别不喜欢之前的院校,一般不希望同学们半途换院校。小编希望,考生在择校时要多与师兄、师姐交流,向他们了解一下择校的准则和信息。同时也可以找个考研辅导班多咨询他们的定见。他们都是过来人,对考研相关状况必定要比同学们了解得多一些。有些同学进了录取的校园之后觉得状况和自己想象中的差距很大,心情反差很大,终究受害的是自己。2.盲目相信高校排名目前,各类高校的排行榜非常盛行,排名方式不同,排名成绩也五花八门。对于这些排行榜,老师以为不能盲目的去相信。判别高校的实力到底怎么,还要靠考生自己。首要,考生要收集目标院校近年来的考研分数线、录取人数及录取份额等,判别是否适合自己报考。其次,查找该院校近年来的学术贡献、有哪些导师及导师的论文,判别出该校的学术水平。然后,看该校的就业率及所在的地理位置。考生希望毕业后去哪里可以考虑哪里的校园。另外,每个校园都有自己的强势专业和下风专业,名校里面也不都是强势的专业,考生择校的时候还要和择专业结合起来。结合以上误区,正确衡量自身实力是关键。选择校园不只要正确认识院校还要正确认识自己,包含考试才能和经济才能。考试才能与你所报考的校园是否相符决定你考研的成败。正确评价自己的才能不是只有看你日常的学习成绩,考研的内容与你平常大学里学习的内容关联性不大,平常学习成绩一般的同学也不必要过于灰心。一个人的才能巨细包含以下要素:基础、耐力、意志、潜力等。考生的基础是考研的一个要素,但并不是决定性要素,考生要正确对待自己。好的开始等于成功的一般,在艰苦的考研道路上起决定作用的就那么几个要素。做出正确的选择并且锲而不舍地坚持下去,相信不管成绩怎样,我们都可以毫无惋惜。考研中心态很重要,它可能贯穿你整个备考阶段,直至考试的结束。心态的好坏,只取决于一样东西,就是你的准备是否充分,如果你对每一个知识点都完全掌握和理解,不论出怎样的题型都不会害怕,心态自然会很好。所以,没到最后一刻,不要想太多,好好做准备,夯实基础,准备足够充分,你的考研之路是绝对没有问题的!各位小伙伴加油!(本文来源于网络整理,如有侵权请联系南极光二战考研集训营)

太原考研自习室:一日之计在于晨,养成早起好习惯很重要

“能够驯服早晨的人,必能驯服早起的人生。 ”这个长假大家都在家中度过,想必,早起已经成为意见不那么容易的事情了吧。都知道早起很重要,一日之计在于晨,那么如何养成早起的好习惯呢?南极光寄宿考研有几个妙招想要教给大家。早睡同样重要想要早起,前一天必然是要早早休息的。我们早起更多的是为了调整自己的生物钟,将清晨的时间合理利用,如果每天不能保证充足的睡眠,那即使早起,也是以牺牲自己的健康为代价,得不偿失。每天保证7~8小时睡眠是前提,如果你希望每天6点钟起床,那每天的睡觉时间就应该在23点以前,如果是5点,那至少要在22点半以前进入睡眠状态。其实如果真正养成早起习惯后,11点前我们就会很自觉地去睡觉,而且不会出现失眠问题。很多同学在睡前喜欢玩玩手机,其实都是纯粹为了打发时间,从手机上能看到的有效信息其实很少很少,而且有的时候会因为一个消息会让你亢奋,甚至影响整晚的睡眠。所以,南极光考研想告诉大家:为了明天早起能有一个饱满的状态,请放下手机!给自己定一个闹钟人的身体是具有记忆能力的,当你长久的形成起床记忆,你的身体就会记住自己的起床时间,这样到点你就会不由自主地起床。如果实在早睡了还起不来,那就给自己设置一个闹钟吧, 一个不行就两个!提前制定好第二天的学习计划目标很多同学对第二天没有什定下什么目标,大脑里只是想反正醒来再说,所以就没有一个决心,如果你定下了第二天的目标,你就会根据目标去实行。有事可做,早起才会有价值。所以,在早起之前,你一定要明确目的,这才是持续早起的动力。及时奖励有些同学说“起床很难”如果早起成功,不妨送自己一件平时不舍得买的礼物奖励自己。总之,给你的早起一点诱惑,那么它就便成一件高兴的事情了。有了动力,还怕早上起不来吗?早起食疗法注意平时的饮食也是非常重要的,晚餐到就寝前喝一点洋槐蜜、菊花蜜茶,或者枸杞蜜,它们都有降压安神的作用。还可以喝一些牛奶或红酒,红酒还有美容养颜的功效。枕头下面还可以放一些薰衣草,也有助于睡眠。坚持打卡如果怕自己意志力不足,或者中途放弃,那就找些志同道合的同伴,和你一起早起吧。可以社群打卡,或者找个早起的朋友通过微信打卡,或者电话打卡。一大早看到朋友发来的早起打卡,总会给你些动力的。早起,也许是一个非常微小的事情,但即使是微小的事情,能将它持续下来,也是不简单。好的习惯将受益终身。每天早起1小时,日复一日,年复一年,生活会从此不同。最后,南极光寄宿考研想跟大家说:散漫放纵让我们得到一时的舒适,但这舒适却是以透支未来为代价。要么承受自律的苦,要么承受一事无成的苦,你总得选一样。眼下对自己狠一点,将来才能站得高一点。