硕士研究生心里学

心理学专业的历史首师大心理学专业的前身是教育教研室心理学组。从1955年开始，著名心理学家林传鼎先生和郝德元先生就开始在我校教授心理学并开展科学研究。林传鼎先生（下图左）是科学院心理研究所的筹备委员，也是解放后中国心理学会的发起人之一，一生著作颇丰，是我国心理测量和情绪研究方面的奠基人之一。郝德元先生（下图右）是著名的心理测量专家，中国心理学会评定的第一批中国心理学家，被授予“早期归国有突出贡献专家”。心理学专业的现状而如今，首师大心理学院不仅有“心理学”一级学科博士（最早的博士点授予权）和硕士学位授予权、博士后流动站、北京市一级重点建设学科、“心理学教学实验中心”、北京市“学习与认知”重点实验室……还有价值千万级的实验设备！学院拥有一支责任心强、力量雄厚、有合作与奉献精神的师资团队。现有专职教师33人，其中教授10人、副教授16人、讲师5人，实验员2人；博士生导师9名、硕士生导师25名。教师队伍中全部拥有博士学位。心理学专业特色实验室建立最早，数量最多——脑电成像实验室1998年的时候心理专业就引进了第一台脑电仪，这可是当时内地高校的第一台脑电仪呢！现在不断地更新换代，这些脑电仪见证了国内记忆脑认知神经科学的发展。眼动仪在心理学的多个领域都有广泛的应用，包括广告心理学、消费心理学等等。视觉信息加工实验室共有3套眼动仪和一套便携式眼动仪，该实验室的建立者丁锦红教授在眼动研究领域具有举足轻重的地位。实践应用最广——视觉信息加工实验室最生动，最前沿——虚拟现实实验 虚拟现实实验室是近些年兴起的运用计算机程序及其他硬件设备，通过影像来为实验的参与者提供一种对现实的模拟条件。这种模拟技术在当前是具有技术创新优势的非常前沿的手段。这是目前国内心理学界第一个完善的虚拟现实实验室。我院利用虚拟现实技术与互联网技术研究开发了国内首个在线免费“云作业平台”，国内首个初中数学的个性化的“虚拟现实课堂”。生理心理学实验室目前主要以大鼠为研究对象，通过多通道记录技术测量大鼠的行为，实验成员需要具备为大鼠进行立体定位手术的能力。该实验室在单细胞记录能力上处于国内领先水平。目前使用的med操作箱、电信号采集设备、立体定位仪等许多设备均为美国或日本的进口产品，都是该领域最先进的设备。要求最高，最精细——生理心理学实验室 最萌，最成长——儿童早期综合发展实验室儿童早期综合发展实验室拥有先进的行为观察室和全面的儿童早期发展评估系统。在这里你可以学习如何跟踪探究萌宝们的成长轨迹，可以了解如何评价萌宝们的家庭养育环境，还可以探索如何为家长制定有心理科学依据、遵循儿童发展规律的家庭成长方案。心理学专业四大研究所基础心理学研究所基础心理学研究所采用眼动、事件相关电位（ERP）、功能性磁共振成像(fMRI)、虚拟现实（VR）、经颅磁刺激（TMS）等技术，致力于研究人类心理活动的认知神经机制，特别是人类记忆的形成与发展的规律，成瘾行为的生理基础，视觉认知规律，虚拟现实技术下的情境认知机制，语言认知加工等前沿问题。基础所现有职工11人，其中教授4人，分别为郭春彦教授、丁锦红教授、李新旺教授、张钦教授；副教授5人，分别为于萍副教授、张力副教授、汪亚珉副教授、黄贤军副教授、周蔚副教授；实验员2人。设有人类记忆与视觉认知，生理心理学，心理语言学等方向的学术及专业硕士，博士学位培养点及博士后流动站。教师风采郭春彦教授博士生导师，“学习与认知”北京市点实验室主任，记忆的神经机制方向。北京市优秀青年骨干教师，北京市拔尖创新人才，北京市跨世纪优秀人才。主持国家自然科学基金、高等学校博士学科点专项基金等项目，其科研成果多次获得省部级奖项。自然科学基金心理学科评议组评委、《心理学报》、《心理科学》编委。“高山仰止，景行行止”，郭老师精深的专业知识，严谨的治学态度，勤奋的敬业品质和对学生们浓到化不开的深沉的爱，一直令我辈钦佩和敬仰。丁锦红教授博士生导师，主要研究方向是视觉认知与记忆方向。中国心理学会普通心理与实验心理专业委员会副主任，中国心理学会教学工作委员会委员，《心理科学进展》编委。英国肯特大学荣誉教授。主持国家自然科学基金等多项课题，在国内外刊物上发表有影响的论文多篇。丁老师如荷花般谦谦君子，是学院魅力指数最高的老师。他的亲和力与恰到好处的幽默感能让你无论在他的课上还是课下都觉得轻松自如，同时又能吸纳丰富的信息量。李新旺教授博士生导师，研究方向是学习记忆与药物成瘾机制方向。中国心理学会生理心理学会副主任，《心理科学进展》编委。曾任中国心理学会教学工作委员会委员，教育部高等学校心理学教学指导委员会委员。编著有《生理心理学》等有影响力著作，获批北京市精品教材。李老师就像一部生理心理学的百科全书，他博学又一丝不苟，严格又体恤通情，在他的感染下，你想要变成更好的自己。张钦教授博士生导师，语言认知、情绪与认知方向。中国心理学会国际学术交流委员会委员。主持北京市、国家自然科学基金等多项课题，在国内外学术刊物上发表有影响的论文多篇。张老师给学生充分的尊重与探索的空间，她精益求精、求真务实、朴实无华的人格魅力对学生产生深远的影响。于萍副教授，研究方向包括风险决策的神经环路，精神分裂症的神经电生理机制研究，妇科肿瘤患者的抑郁与焦虑状态的影响因素。张力副教授，研究兴趣在文化与社会认知神经科学，在该领域发表过多篇实证性研究文章，其他研究领域还包括环境心理学、设计心理学等。汪亚珉副教授，创建首师大心理学院“虚拟现实实验室”，目前主要研究领域: 应激与认知，情境认知，虚拟现实环境的用户体验，面孔识别识别的认知机制等研究方向。周蔚副教授，研究兴趣包括阅读中的眼动控制及其神经机制，语言学习和阅读发展，主要采用眼动追踪技术和脑成像技术进行研究。黄贤军副教授，主要研究方向是言语认知，关注汉语口语词汇的识别机制和言语工程技术中的语音语调规律。主持过国家自然科学基金一项，教育部人文类项目2项等。在研项目国家自然科学基金面上项目，联结再认的心理与神经机制：熟悉性与回想的作用（主持人：郭春彦）国家自然科学基金面上项目，胆碱系统对条件-非条件吗啡行为敏感化的影响及这种影响与多巴胺系统的关系（主持人：李新旺）国家自然科学基金面上项目，积极背景刺激影响学习记忆的认知神经机制（主持人：张钦）国家自然科学基金青年项目，阅读中眼动控制的脑成像研究（主持人：周蔚）北京市教育委员会科技计划一般项目：汉语口语词汇识别的时间进程（主持人：黄贤军）脑发育与心理发展研究所脑发育与心理发展研究所以脑发育和个体心理发展的动态发展观为核心思想，以“高级认知功能”为突破口，重点关注从婴幼儿时期直至青春期的认知发展、成熟过程、社会性的发展过程及其神经基础和相关环境影响因素。在重大科学前沿问题上，取得高质量的研究成果，为转化应用提供深厚的理论基础。同时，为我国基于脑发育规律和特点来构建儿童青少年智力和心理健康发展促进项目提供科学依据，满足国家须不断提升人口素质和综合国力的重大需求。脑发育和心理发展研究所目前有固定人员7人，其中教授1人，王争艳教授；副教授4人，分别为王异芳副教授、邢淑芬副教授、郝坚副教授、邢晓沛副教授；讲师2人，分别为卢姗讲师，赵婧讲师。教师风采王争艳教授博士生导师，首都师范大学心理学院副院长（主持工作），首都师范大学青年燕京学者。长期研究婴幼儿发展与早期教育；尝试用动态追踪的、多方法、多水平（生理的、行为的和认知的）的探讨婴幼儿的早期发展与养育环境问题；建立了2010年婴儿小队列研究和2015年婴儿队列研究两个长期纵向追踪样本。完成和正在完成国家自然科学基金项目、教育部青年人文社科项目等15项。王争艳教授在内国外重要刊物上发表论文50余篇，出版学术著作《婴儿心理学》（2015），主编《人格心理学》获2013年北京市高等教育精品教材，并著有科普著作《妈妈的柔情宝不懂——心理专家矫正好妈妈的10种错误养育行为》。王异芳副教授、首都师范大学附属幼儿园园长，主要的研究方向为正常和佩戴人工耳蜗、助听器儿童情绪健康与阅读的发展特点及影响因素，发展心理学视角下的少儿节目制作等。邢淑芬副教授，宾夕法尼亚大学访学学者，主要的研究方向为社会变迁、家庭环境和儿童的认知和社会性发展。郝坚副教授，研究兴趣为毕生发展中各群体的道德判断、亲社会行为和反社会行为的发展规律，及其认知、情感和生理机制。邢晓沛副教授，目前主要从事家庭与学前儿童及小学儿童认知和社会性发展关系及其生理机制的相关研究工作。卢珊讲师，主要研究方向为“婴幼儿早期发展与教育”，尝试用动态追踪、多水平的方式探讨婴幼儿的早期发展与养育问题。赵婧讲师，研究兴趣包括阅读习得过程及相关认知神经机制，阅读困难的致病机理及干预，视觉注意与阅读发展的关系，情绪与阅读相关认知技能的关系。在研项目国家自然科学基金项目：婴儿自我调节能力与多样化养育环境的交互影响：多水平追踪研究(NSFC,31470994)，2015-2018（主持人：王争艳）国家卫生计生委员会-联合国儿童基金会联合委托项目：0-3岁儿童最优发展多维度评估指标体系的开发和构建（第一期），2017-2018，（主持人：王争艳）国家卫生计生委员会家庭司委托项目：托幼服务机构建设操作手册研发，2017-2018（主持人：王争艳）北京市东城区卫生和计划生育委员会委托项目：东城区婴幼儿情绪与社交能力促进项目，2017-2018，（主持人：王争艳）国家社会科学基金一般项目：中国扩展家庭和核心家庭与儿童执行功能与问题行为发展研究，2017-2019. (主持人：邢淑芬)教育部人文社科基金项目：祖辈的侵入式教养对幼儿行为问题的影响：差别易感性假说的验证, 2016-2018. (主持人：邢淑芬)国家自然科学基金青年基金，视觉快速加工技能与汉语阅读流畅性发展的关系，2016-2018. (主持人：赵婧)北京市社会科学基金:“早期语言发展的性别差异：学步儿消极情绪表达及母亲敏感性的影响”； 2015-2018，（主持人：卢珊）北京市教委一般项目，汉语发展性阅读障碍的视觉注意广度缺陷及干预, 2018-2020. (主持人：赵婧)脑认知与教育心理研究所脑认知与教育心理研究所围绕学生创造性思维与创造力的规律、机制、保护与培养促进策略，从感知觉、注意、记忆、推理以及情绪与动机等基础认知过程与心理要素入手，综合利用心理学、行为科学、认知神经科学、统计测量等以及其它先进科学技术和方法，研究和揭示包括创造性在内的学生学习与认知的神经心理学要素、脑认知驱动机制以及影响和促进因素，为基础教育领域的相关工作提供理论依据和策略指导。脑认知与教育心理研究所现有职工8人，其中教授4人，分别为罗劲教授、方平教授、魏萍教授、汪玲教授；副教授3人，分别为师保国副教授、罗峥副教授、王岩副教授；讲师1人，谭藤藤讲师。教师风采罗劲教授教授/研究员，博士生导师，中国心理学会秘书长，《心理科学进展》副主编等职。1999-2001在日本电子技术综合研究所（ETL）担任STA Fellow；自2003年起任中国科学院心理研究所研究员，博导，2011年调入首都师大工作。研究领域为创造性思维的心理和脑机制，曾在顿悟的认知神经科学原理方面做过开创性的工作，目前主要致力于综合利用各种行为科学和脑科学方法系统地研究和阐明顿悟和创造性思维的认知规律和原理。曾主持科技部863计划重点课题1项，国家自然科学基金面上项目7项，参与科技部重点项目2项等。方平教授教授，心理学博士，博士生导师，美国加州大学伯克利分校和德国康斯坦茨大学访问学者。教育部高等学校心理学教学指导委员会委员，中国心理学会常务理事，中国心理学会心理测量专业委员会主任，主持完成国家社会科学基金项目、教育部人文社会科学重点基地重大项目等国家级和省部级科研课题十余项。主要研究方向为心理测量与统计、情绪与认知，发表心理学核心期刊论文一百二十余篇。魏萍教授教授、博士生导师，北京市优秀青年人才获得者。主要采用行为研究，脑电和功能磁共振成像等认知神经科学研究方法考察人类动机与认知和情绪的交互作用机制。主持国家自然科学基金青年项目和面上项目，入选首都师范大学哲学社会科学拔尖人才支持计划和青年燕京学者培育计划。在国际心理学刊物NeuroImage，Neuroscience，Brain Research等杂志以及国内权威核心期刊上发表多篇研究论文，并参与出版教材《普通心理学》等。汪玲教授教授，研究方向为自我调节、创造性等。主持国家自然科学基金青年项目、北京市哲学社会科学规划项目等多项课题。在SSCI源期刊、权威核心期刊及核心期刊发表论文30余篇。获首都师范大学优秀主讲教师等荣誉称号。师保国副教授（教学副院长），长期致力于发展与教育心理学相关研究，在儿童青少年创造性与社会适应发展等领域取得了一系列研究成果。罗峥副教授，从事发展与教育心理学、心理测量及情绪心理学的研究，在儿童青少年情绪发展与学生学习动机领域取得了一系列研究成果。王岩副教授，主要致力于积极心理学为背景的心理学研究，采用多种研究手段，从行为、认知心理及神经机制方面探讨如何提升人类的乐观和幸福。谭藤藤讲师。目前主要从事创造性顿悟、心智游移、创造性酝酿效应的无意识加工与认知神经机制研究。在研项目国家自然科学基金面上项目，创造性思维中有效性特征和新颖性特征的脑与认知加工过程的实验分离（主持人：罗劲）国家自然科学基金面上项目，多元文化经验对创造性的作用及其神经机制（主持人：师保国）国家自然科学基金面上项目，动机与选择性注意的交互作用的神经机制（主持人：魏萍）国家社科基金十三五规划项目，情绪预测偏差与决策关系的发展特点及其机制研究（主持人：方平）教育部人文社会科学重点研究基地重大项目，学生心理健康评估与预警体系研究（主持人：方平）教育部国际司项目，西方价值观对大学生的影响（主持人：方平）积极心理学研究项目基金项目，乐观的认知心理机制（主持人：王岩）北京市社会科学基金项目，北京市中小学学生学习兴趣现状研究（主持人：罗峥）北京市教委市属高校创新能力提升计划项目，北京市在校大学生创新创业能力的调研评估与促进策略研究 （主持人：罗劲）北京市教委一般项目，创造性问题解决的酝酿效应的脑机制研究（主持人：谭藤藤）应用心理学研究所应用心理学研究所基于“服务首都基础教育”以及“解决社会核心需求”的宗旨，总结心理学在基础教育以及社会需求中的应用规律，为基础教育的关键问题，提供心理学的深入的分析和可行的方案，逐步形成具有特色、科学、工具化与体系化的应用体系。探索心理与行为的发展规律，干预促进方案，为促进基础教育发展与社会需求提供心理学的科学解决方案，致力于成为心理学研究成果在基础教育以及企事业机构应用的专业科研研究示范机构，为首都基础教育发展与社会和谐建设提供心理学的应用研究与重要人才培养基地。应用心理学研究所目前共有7名教师，崔丽霞教授、肖晶副教授、田宝副教授、吴玄娜副教授、李文道副教授、朱冬青讲师、上官芳芳讲师。教师风采崔丽霞教授博士生导师，研究兴趣包括青少年焦虑和抑郁的预防和干预研究，积极心理学的理论和应用研究以及亲子沟通等领域。澳大利亚昆士兰大学心理系和加拿大西安大略大学心理系访问学者。中国心理学会临床与咨询委员会注册心理师，北京心理卫生协会学校心理咨询委员会副主任。崔丽霞教授既有国内首个采用解释认知偏差修正对青少年焦虑的矫正效果及神经机制的工具研发以及自然基金面上项目，也有针对师范生健康教育的学校重点教改研究项目。田宝副教授，研究致力于心理学在社会各类组织中的应用，具体领域有：康复心理学、人际沟通分析学、员工帮助计划等应用领域。李文道副教授，现专注于儿童青少年心理发展与教育、父亲教育和习惯养成教育。希望用专业的心理学知识服务于中国的家庭教育。吴玄娜副教授，研究兴趣包括组织公正在组织管理/公共管理领域的发生及影响机制。肖晶副教授，擅长亲子关系处理、家长教育体系建设、青少年心理健康、情绪发生机制等相关的研究。朱冬青讲师，研究兴趣包括决策心理学、消费行为、风险认知、风险沟通、社会比较等。上官芳芳讲师，主要研究领域为儿童心理健康，健康教育与健康促进。 当前研究项目包括婴儿共同注意的发展；儿童问题行为的家庭教育干预等。在研项目国家自然科学基金：“解释认知偏差修正对高焦虑青少年的效果及其认知神经机制”（主持人：崔丽霞）国家自然科学基金青年基金项目：“程序公正与权威信任：公共政策可接受性机制”（主持人：吴玄娜）国家自然科学基金青年基金项目：“医患沟通障碍的心理过程解析及其对策研究：从信息交换到共同决策” （主持人：朱冬青）国家自然科学基金面上项目：“认知偏差矫正技术在抑郁认知易感者中应用效果的行为与神经机制” （主持人：肖晶）心理学专业优秀毕业生心理学专业研究生调剂信息欢迎报考首都师范大学心理学院调剂请投递简历到邮箱cnuxlxy@126.com

现在大三，学的是心理学专业，感觉什么也不懂，该不该考研？心理学专业在国内是比较成熟的，在国内是刚兴起的专业，很多人对心理学并不怎么了解，对心理学专业的学生来说，就业面是很广的，比如做心理医生、企业做人力资源、大学做辅导员、甚至考取公务员，去部分大品牌公司做营销策划等，但总体来说工资不高，月薪在3000-5000元之间，并且如果你的专业课并不专业，毕业后可能找的工作是与心理学无关的工作，这造就了很多人的尴尬，我想你是出于这个原因才问该不该考研。学姐明确的告诉你：如果感觉现在很迷茫，那就准备考研吧，起码考上研究生后你的就业面更大，工资待遇更高，人际关系更广，对自己的职业生涯更有好处，打个比方说，如果你本科就出去工作，3年后工资待遇可能就在5000元左右，若是你能考研，那么毕业后进入外企工资待遇至少8000元以上，这就是差距，所以学姐建议你考研。学姐来推荐下心理学专业最强5所高校，看看它们在2019年心理学研究生复试线是多少，希望能帮助你。一般开设心理学专业的大学是综合性高校、师范类高校、医学类高校，目前全国开设心理学的高校有36所，北京大学、北京师范大学、华南师范大学在心理学专业排前3名，华东师范大学第4名，西南大学第5名，（其中北京大学、北京师范大学是34所自主划线院校之一）我们再看看这5所师范大学研究生招生要求复试最低分。北京大学：在国内及世界大学排名一直处于顶尖大学行列，也是莘莘学子的梦想大学，2018年应用心理硕士招生要求最低复试分数线330分，2019年应用心理硕士招生要求最低复试分数375分，比2018年上涨了45分，并且在2017年应用心理硕士招生最低复试分数线也是375分，从复试分数线看，北京大学的应用心理分数不低啊。北京师范大学：国内师范院校第一高校，实力在全国是前25名的院校，是当教师的最好选择高校，2017年北京师范大学应用心理硕士招生要求最低复试线300分，2018年要求最低复试分数310分，2019年应用心理硕士招生要求最低复试分数310分，从三年应用心理硕士招生复试分数来看，变化不是很大，对考研生来说，进入复试是很容易的。华南师范大学是211师范高校，实力很强，又处于经济发达中心广州，很受学子们的喜欢，华东师范大学、西南大学是国家教育部直属高校、是6所免费师范类高校之一，实力在师范类高校一直名列前茅，如果能考心理学研究生，等毕业后，工资待遇一般是年薪制。现在你上大三，那就别迷茫了，好好准备考研资料，全力以赴去考研吧。

文/十八木“听风也听雨，飘雪落澜庭。潜心记录象牙塔里的点点滴滴。” 【本文选自十八木之关注大学校园】最近在网上看读研相关的文章，看到有评论说，“等研究生毕业了，和导师永远拜拜，再不回来看一眼！”，说实话，作为一名研究生导师，看到研究生这样的想法，真的是感慨万千喟然长叹！如果是自己辛辛苦苦培养的研究生说出这样的话，真的会令人委屈失望、伤心不已。读研不是享乐，读研是奋斗的青春！如果是因为导师安排学生参与项目、辛苦做实验、偶尔训斥几句就能导致这样的心态出现，建议还是不要读研的好，免得最后不欢而散！想起曾经，自己读研的往事！记得当年自己读研究生的时候，刚好导师在遥远的外地读博士，无法抽出太多时间来指导，那个年代没有如今这么发达的网络，连手机都没有，只能是偶尔用固定电话联系。导师每一次的指导都很珍惜，专门用小本子记下来，有时电话挂了后会再认真想半天，只为怕漏记了一句话。因为导师那时只带了我一个研究生，而导师很多时候都在读博的学校，很多事无法及时回来处理，作为课题组主力干将，很多事情自然落到我的身上。除了正常的学习、实验室日常工作之外，有幸参与了导师的几个项目，从参与写申请书、到实验方案设计、实验过程开展、到结果分析、到项目结题，都有或多或少的实质性参与。对于那时的自己来说，因为几乎遇到的全部环节都是完全陌生的工作，又没有人可问、没人帮忙，整天都是压力山大，经常是寝食难安！当然也就会发牢骚，吐槽了无数遍。然而，今天看来，那段经历对自己毕业后从事科研能力的锻炼简直太重要了。而且更重要的是，那段经历提升了自己独立解决问题的能力，因为经常独立思考，也提升了自己创新思维能力和全局观念！自己的抗压能力也得到了非常好的锻炼！正是因为有硕士研究生阶段的这些锻炼和基础，后来再读博士时，尽管也遇到更多更大的困难，但心理承受能力明显强很多。尽管那时几乎所有的事情都是自己摸索前行、尽管见到导师的机会很有限、尽管做项目没有所谓的补贴、尽管偶尔会挨训、尽管至今依然记得做项目失败时的茫然无助和极度焦虑，但从来没有过“毕业就拜拜、再不会看一眼”这样绝情的想法！相反，一直从心里感激导师，因为无论如何，如果没有导师，我将完全不知道研究生阶段要做什么？实验要做什么？如何开展毕业论文？没有经费去完成毕业论文实验，没有经费去做试样检测，更没有最终的毕业论文，也许什么都没有！感恩导师，让自己在那个今天看来什么都不懂的年代里，顺利地完成了研究生毕业。而这，就足够感恩一生！再想想现在，当导师指导学生！若干年后，自己也成为了导师。经常会想起自己当年读书时候的各种不容易，于是会尽量去替学生考虑，努力帮助学生做好论文选题确定、实验条件保障、实验经费的充足使用、论文的写作等工作，鼓励学生失败了不要气馁，积极向上时刻充满正能量等等。我将“珍惜、真诚、感恩”作为课题组组训的核心内容之一，希望学生们能够珍惜生活中的一切来之不容易！能够珍惜茫茫人海中这难得的遇见！珍惜这不知修了几个轮回的师生缘！我努力真诚地对待自己指导的每一位研究生！每当看到他们一丁点的进步，都会发自内心地为他们高兴！每当看到他们不思进取安于现状或是懒惰沉溺故步自封，就会不由自主的焦虑万分甚至万分恼火，毫不留情地训斥！任何一个导师都不希望自己的用心良苦尽付东流水！相信绝大多数的导师都真诚地希望自己的研究生尽可能优秀！希望他们过得越来越好！但即便如此，导师毕竟也是普通人，不可能完美！不可能面面俱到！而且导师毕竟不是父母，不可能做到如父母那样的精心呵护百般满足！这些需要学生能够理解（但往往这样的理解可能很难）。结语古人说：知书达礼！研究生教育不仅仅是要学习更深更精的专业知识，更重要的是要形成正能量的人生观和世界观！渐渐去远离狭隘、自私偏见、羡慕嫉妒恨等等负能量，不断去追求高层次、大视野、大胸怀、大格局的人生境界！有句歌词说“世界那么大还是遇见你！”，相遇真的不容易！读研究生，要懂得珍惜、真诚和感恩！其实，做人亦如此！【用心书写教育，欢迎关注十八木听风】（本文原创，欢迎评论转发。文中部分图片来自网络，如有不妥之处，请及时联系删除）

研究生和导师关系的讨论一直经久不衰，近期，这一话题因频繁爆出的研究生自杀事件不断被聚焦。媒体报导下面能看到很多研究生们自述经历报团取暖，痛骂无良导师，却很少能见到导师们的“身影”。面对同样的悲剧，站在导师们的角度，他们是怎么看的呢？青塔人才随机采访了几位青椒，聊了聊他们带研究生的经历，尤其是当遇到有心理问题的学生，他们的感受及处理方式。01我最害怕碰到有心理问题的研究生其中一位教师坦言，除了悲伤和同情，他内心最大的感受还是害怕。“每次听到有研究生因压力过大而自杀的消息，心里不由得就会开始紧张，反复确认最近自己对学生的言行有没有任何不当之处后，提起来的心才能逐渐平复。作为一名研究生导师，我最怕的就是遇到有抑郁倾向的学生了。”随后他向我们讲述了五年前带过的一个学生，当时从辅导员那偶然得知这位学生有一些心理问题，需要多加注意。好在这位学生已经临近毕业，但那段时间对该教师来说可以用“煎熬”来形容。“空闲时间会去看看他的朋友圈，或者找其他同学了解了解他的近况。有次我给他发了四五条消息半天都没有回复，我就动员所有的学生去把他找出来，生怕发生意外。”好不容易熬到了毕业，院领导找到他说觉得这个学生论文水平稍微差了一点，是不是该延一延。他“严词拒绝”了领导：“一天也不能延长”，这种担惊受怕的日子他已经受够了。后来遇到一些看起来心事比较重的学生，在毕业这件事情上他都是能帮则帮，毕竟还有什么事能大过生命？02遇到过奇葩学生，但狠话只敢跟同事说还有一位教师分享了他曾遇到过的一位奇葩学生。“不写文章，不接电话，实验帮他设计好了，数据也出来了，我总不能替他写毕业论文吧，这是我作为一个科研工作者的底线。”有次这位学生在电话里对导师大喊大叫，叫嚣着导师不给他文章毕业，他就从楼上跳下去，接电话的时候恰好还有几位同事在场，场面尴尬极了。“这么多年，我带了多少学生，没有一个是靠这种手段毕业的。你要跳，我问心无愧且没有任何法律责任，了解真相的人只会说你是一个失败者，而不会说我是一个变态的导师。”当然，上面这段话他是不敢和学生说的，只能私下和同事们发发牢骚。事情的结局就是将情况上报学院，让家长把孩子领回家休学处理了。他分不清也没有能力分清这位学生是真抑郁还是混学位，所以只能公事公办，守住底线。03沟通上的误解有时候很无奈无良导师自然应该拉出来“批斗”，但无良应该怎么定义？知乎上有位研究生分享，他认为导师无论人品还是对学生的态度都非常好，但同组的其他几个同学却对导师恨之入骨。有时候导师的同一句话，不同人理解的就是不一样。有位同学一个实验做了几个月没有结果，导师问就问他能不能做得出来，要不要换个体系。在他看来这就是普通的询问，言下之意应该是：你觉得还能做就再试试，觉得没希望就换体系。在已有偏见的同学看来：他在暗示我能力差，他觉得我做不出，他从心里看不起我，他又想让我换课题，他就是想让我延期......沟通上造成的误解，有时候真的很无奈。04大学生心理问题已经越来越普遍“不是说每一届会遇到多少个有心理问题的学生，而是每个班都至少会有一个或多个，碰到的多了也就习以为常了。”一位高校专职辅导员告诉我们，心理问题在大学生群体内已经比较普遍，她目前带的这一届学生当中，就有20个重点关注对象。“要自私点说的话，觉得自己挺倒霉的。去年就有一个患有被迫害妄想症的学生，半夜向家长求助，家长转而来联系我寻求帮助。但当时已经凌晨两点，因为没接到电话第二天收到家长的举报，甚至说要写信给校长投诉我。我去找学生了解情况，结果是虚惊一场。”作为学生们的“生活老师”，关注学生的心里健康状况是她的责任。她会和每一位有心理问题的学生谈心交流，尽最大可能确保他们顺利毕业。“如果是因为同学关系、恋爱问题而产生的抑郁情绪，这些都还比较好调解，但有些同学是原生家庭带来的心理问题，甚至家长都不知道孩子的心理状况，处理起来就比较复杂。学生不是不想寻求帮助，而是怕说出来受到歧视，怕学校知道了会‘小题大做’影响学业。”所以悲剧的发生，一定是多重因素造成的。学校、导师、家人、社会，谁来为生命买单？现实最让人抑郁的，反而是深究过后，大家都觉得自己没有什么大问题。逝者已逝，谁又敢说自己毫无关系？导师对研究生或许能多一点人文关怀？学校或许能多一些心理干预措施？家人或许能多一些对孩子面临压力的理解？自身或许能提高自我保护意识积极寻求帮助？学生心理问题不是洪水猛兽，当我们还在谈心理问题而色变时，这本就存在大问题。

报考心理学在职研究生最后可以获得国家承认的证书，但是具体都能获得哪些证书?有些考生并不清楚，下面小编就为大家介绍一下。因为，心理学在职研究生不同的报考方式最后获得的证书是不同的，所以小编按照不同的报考方式来介绍。一、同等学力申硕：获得证书：硕士学位证书、结业证书结业证书：以同等学力申硕方式，报考心理学在职研究生，免试入学后在校每科科目课程结束后，都会安排结业考试，这个结业考试和大学期间的结业考试基本相同。但是这个证书只能在学校查询到，不是国家承认的证书。硕士学位证书：结业考试通过后，满足申硕条件就可以参加申硕统考，考试通过后，并完成学校的论文答辩，就可以获得学校颁发的教育学硕士学位。这个证书国家承认的证书，可以在学位网查询到，所获证书和全日制研究生学位证书是一样的效力。报考院校：中科院心理所、吉林大学、中国人民大学等。二、非全日制研究生：获得证书：硕士学位、研究生学历、结业证书结业证书：获得方式也是通过结业后获得的，而且这个考试是必须参加的，否则无法顺利毕业。研究生学历证书、硕士证书：结业考试通过后，完成毕业论文答辩，毕业就可以获得国家承认的研究生学历和硕士学位。报考院校：吉林大学心理学，可以网络学习，外地学员也可以获得双证。综上，报考心理学在职研究生最后可以获得硕士学位、研究生学历、结业证书。但是，不同的报考方式获得的证书是不同的。想要报考心理学在职研究生，但是不知道招生院校，以及具体的报考专业方向?可在下方“小程序”查看简章。

考研路上，选择往往比努力更重要，选择一所适合自己的院校也显得尤为重要。对于刚刚踏上考研之路的20心理学考研人来说，一切都是未知的，需要自己去了解。下面就跟着优小加一起来了解一下心理学考研院校—华南师范大学。院校介绍华南师范大学(South China Normal University)，简称““华南师大”，坐落于广东省广州市，是广东省人民政府和教育部共建高校，入选国家“双一流”世界一流学科建设高校 、首批国家“211工程”重点建设大学。学校现有3个校区，占地3025余亩，建筑面积155余万平方米。学校有广州石牌、广州大学城和佛山南海3个校区。华南师范大学心理学在2017年全国第四轮学科评估结果为A+(由教育部学位与研究生教育发展中心评定)。2001年首批获批心理学一级学科博士学位授予权，2001年华南师范大学心理应用研究中心获批“教育部人文社会科学重点研究基地”(省部共建)，2002年发展与教育心理学首批获批国家重点学科，2009年华南师范大学心理学实验中心获批“国家级实验教学示范中心”，2010年心理健康与认知科学实验室获批“广东省重点实验室”。招生人数华南师范大学心理学院2019硕招生计划为90人，其中包含推免生数不超过45人。华南师范大学心理学学硕为312统考，值得注意的是，学硕不招收同等学力考生。专硕部分招生共68人，其中包含推免生不超过20人。历年分数线华南师范大学心理学学硕是统考，所以看分数线我们很容易就看出难以如何，在统考的分数线中，华南师大近三年的分数线都在350-380间，这个分数线是比较偏高的，很多985的院校分数线也只有360左右。但华南分数线的浮动基本符合国家线的浮动，我们可以这样去预测华南师范大学心理学考研的初试分数线，就在国家线的基础上加30-40分，就基本上是华南师大的分数线。相信大家看完以上数据，就应该明白华南的一个难易程度的。不过为了让大家更加了解该院校的具体情况，小编在这边为大家整理了2020心理学考研华南师范大学心理学参考书目及专业课各科目复习方法，希望能够帮助大家。华南师范大学心理学考研参考书目(1)312心理综合考试推荐参考书目1、心理学导论：彭聃龄的《普通心理学》，北京师范大学出版社;金盛华的《社会心理学》，高等教育出版社2、发展心理学：林崇德的《发展心理学》，人民教育出版社3、教育心理学：陈琦、刘儒德的《当代教育心理学》，人民教育出版社4、实验心理学：郭秀艳的《实验心理学》，人民教育出版社5、心理统计学：张厚粲的《现代心理与教育统计学》，北京师范大学出版社6、心理测量学：戴海崎的《心理与教育测量》，暨南大学出版社(2)心理学专硕347参考书目必看书目：1、彭聃龄的《普通心理学》，北京师范大学出版社2、郑雪的《社会心理学》，暨南大学出版社3、杨治良的《实验心理学》，浙江教育出版社4、张敏强的《教育与心理统计》，人民教育出版社5、莫雷的《教育心理学》，教育科学出版社6、黄希庭的《人格心理学》，浙江教育出版社补充书目：郑西付的《心理咨询原理与方法》，人民教育出版社华南师范大学心理学考研各科目复习方法1、普通心理学普通心理学尤其重视对基本概念和基本理论的考查，一定要结合例子对知识点进行理解和总结。有的学生学习普心参考多本教科书，考生也可以在彭聃龄普心教材为主，再参考一下其他教材。但是，要注意整理自己的笔记和知识点框架，理解不同章节知识点之间的联系。2、人格心理学、社会心理学和管理心理学人格心理学的内容比较少，主要是人格的含义、人格理论以及人格的测量。人格的理论流派是历年考研的大题重点，要注意总结各种理论之间的区别与联系。社会心理学主要包括社会化、社会认知、社会关系和社会影响四部分内容，考查对重要概念的理解和记忆，对社会心理现象的理论解释。管理心理学主要包括管理哲学、组织激励、领导理论、组织理论四部分，知识框架清晰，重点突出，复习上尤其要注意关键概念的理解，学会在实际生活中运用管理理论解释某种现象。总而言之，这三门课程都属于理论性的科目，需要注意：1.重要概念的记忆和背诵;2.主要理论(人物、观点、评价和理论之间的比较)的记忆和背诵，并且一定要能够灵活运用这些理论去分析现实生活中的例子;3.能和其他科目的知识进行联系，自如地应对综合题。比如，与实验设计的结合。3、发展心理学发展与教育主要考查基本概念、基本理论和与教育工作的关系。发展心理学中各年龄阶段的特征要进行归纳与总结，可以自己做一个表格，表格内容包括各年龄阶段和各种认知社会性特征的发展特点等;教育心理学理论较多，尤其是建构主义的内容着实枯燥乏味，要注意理解背诵，要注意整理理论和基本概念。4、实验心理学这门科目主要涉及心理学中的实验设计以及一些经典的实验，可以说，心理学的实验是得到心理学中基本原理或概念的基础，因此，实验心理学的地位也就不言而喻了。实验心理学的重点是实验设计以及与此相关的实验变量的控制，除此之外，还有心理物理法、信号检测论等，心理学的经典实验也是重点。在复习时，对于实验设计，首先要注意弄懂书中的实验设计，自己能够总结出经典的实验范式，然后模仿书中的实验，做一些相关的质量比较高的习题，进实验设计训练，对于实验变量的控制，要注意记忆和区分一些基本的变量控制方法经典的实验部分，要弄清楚实验的原理、实验的方法或范式以及实验结论等。5、心理统计与测量心理统计也是一门方法课，是我们研究心理学的工具，要掌握每种统计方法的计算步骤和原理，能正确解释统计分析结果，做到活学活用。统计需要理解的地方较多，尤其是推断统计的假设检验和方差分析等部分，有时会直接考计算题。当然，也有不少知识点需要记忆和背诵，比如一些分布的含义和特点等。对于统计，要注意：1.不要过于纠缠哪些基本定理和基本公式的来源，否则就会偏离研究生考试的基本方向，因为根本不会考理论证明和公式推导。2.掌握学习统计的方法，比如必须搞清楚统计符号的写法、读法、使用方法;清楚重要的统计概念;记牢重要的统计公式;多练习统计计算，培养自己的耐力和谨慎;学会用统计方法去分析和思考问题。心理测量需要掌握各种测量理论和各种测量指标的计算方法;正确使用各种测验，并对其结果进行解释。心理测量相对较简单，除了“四度一误”(信度、效度、区分度、难度和误差)需要动脑子之外，其他部分基本上只是需要能记住。这两门科目重在理解和练习。6、变态心理学、临床与咨询心理学变态和咨询两门课属于应用性科目，因此考试也比较侧重实际案例的分析。复习时要注意：1.变态心理学主要掌握各种精神障碍的基本概念、核心特征、临床表现、诊断要点以及病因分析。应该有针对性地记忆每个疾病的英文简称。还要注意总结同一类精神障碍中不同疾病之间的联系和区别，做题容易混淆的知识点。2.临床与咨询心理学要能够区分心理正常与异常、心理咨询与心理治疗、心理危机干预方法等，还要理解咨询关系、各种会谈技术，不同理论流派的重要人物、核心观点和治疗方法。另外，不要忽视咨询师的工作伦理、临床心理学研究方法，这也是可能会出题的知识点。时间一分一秒地逝去，对于20心理学考研人来说，时间是很宝贵的，你比别人多一分努力，你考上的几率就越大，尽早选定自己的目标院校，赶快进行复习吧，加油!

杨老师：您好！很抱歉，我总是在遇到困难时想到您，遇到困难去拜佛，让我感到非常惭愧。首先，讲讲我的概况。年初，经过40天的找工作，我顺利进入**园区一家外企，做部门助理的工作，工作环境和薪资待遇尚可。让我不安的是，办公文员的工作，没有太大的发展前途，没有核心竞争力，所以，我并不想长久做这份工作。让我压抑郁闷的是，作为职场新人的我，面对领导的质问，同事的怀疑和推卸责任，让我心力交瘁，尤其在应付各种各样的人以及处理突发情况方面，我还很不成熟，很被动。这也导致我经常想离职。我现在想要：放弃目前稳定的工作准备报考**大心理学研究生。这周一，我刚刚拿到**大自学考试——行政管理专业的本科文凭。我现在的顾虑有以下几点：1、大专读的是电子信息工程技术专业，本科读的是行政管理专业，研究生想要报考心理学专业，一切都只是凭自己感觉去决定，前后似乎没有一定的联接，这是不是很不理性。作为成年人，我害怕现在做的决定，会在不久的将来让我后悔万分，甚至影响我的一生，所以现在不太敢冒然做决定。2、我之所以选择心理学研究生，是因为我觉得在未来，这是个热门行业，并且是个高薪行业。我给自己规划的道路是：研究生毕业后，争取留校或者进中小学做心理辅导老师，或者进心理咨询室工作。我觉得一个社会个体，无论出现何种问题，均可追溯到“心”，因此，只要能更正心理偏差，才可能缓解个体与社会的矛盾冲突。我希望能医治社会人的心病，或者具体到我未来的小家，我希望能让我的亲人保持健康和谐的心态，度过他们的一生。当然，也有很现实的一点，心理咨询师是个高薪行业，我希望借此获得金钱，社会地位，提高我的生活水平，还有个人价值。我想问一下，老师，您作为一名教师，义务开博客，给网友做心理辅导，您是怎么想的呢？或者说，我考心理学研究生的动机是不是很不好？3、放弃工作，报考研究生，是一件很有风险的事情。包括准备的这一年，三年的读研时间，四年的时间，我可能没有工作，没有收入，且自费研究生要花费不少钱，四年后，我可能面临着青春消逝、工作不确定等种种尴尬的局面。这也是我犹豫和矛盾的重要原因。总之，我现在面临着诸多困惑，让我进退两难，老师，您作为过来人，自己经历了很多，也了解了别人的很多经历，能否给我点长辈和前辈的指导和建议？因为，我现在已经不敢冲动了，再不敢随性而为了。这位朋友：您好！有一句话叫做：一个人的一切都来源于他自己的心里所想。比如，如果我想当老师没权没势、工资低，没有发展前途，那么我就觉得老师这个职业毫无意义可言，自然我在行为上也就表现的无精打采消极怠惰；如果我觉得当老师可以用知识和行为来塑造学生的灵魂，而且和孩子在一起可以充满青春活力，那么我就觉得老师这个职业非常有意义，自然我在行为上就会表现出充满阳光、愉悦和快乐。就拿你做部门助理当办公文员来说，每天要接触各式各样的人和各式各样的材料，如果我们所想的是从各式各样的人身上学习为人处事的经验，从各式各样的材料中了解公司的实际营运和操作方式和方法，那么你就会发现自己所做的这个工作可以让自己学到很多的东西，借鉴和积累更多的知识与经验，这样经过三五年或者更长一段时间自我拓展，以及和领导与员工的接触，你自然也就有了更大的发展空间和前景。有人建议“办公室文员要想在公司有更好的发展前景，应该做到以下几点：一、认真做好份内工作；二、处理好同上级及员工的关系；三、不断的提升自己的技能及谈判能力；四、对公司的产品和服务了解透彻；五、能及时并很好的处理平时的突发事件”。如果你真正做好了这五点，那么你的将来的发展前景就会很美好。关于你想要“报考**大心理学研究生”，这个想法很好，不过我建议的是你在做好本职工作的前提之下，先利用业余时间来了解这个专业，同时学习相关方面的的东西，如果发现自己真的喜欢这门学科，同时也有实力和能力拿下专业的研究生入学考试，然后再做决定是否需要辞职；如果是模棱两可，那么我建议你去考在职心理学研究生，这样你完全可以利用业余时间学好这门课程。这样一来无论对你的生活和学业都是非常有利的。你说“心理咨询师是个高薪行业，我希望借此获得金钱，社会地位，提高我的生活水平，还有个人价值”，在这里我需要给你泼一点冷水，要想做心理咨询师挣大钱，除了你所说的研究生毕业之外，最关键的是经验的积累，这个积累的过程是比较漫长的，当你的经验积累很丰富了，知名度也提高了，那么你所希望的也就有了。其实我从开始学心理学到目前二十三年的现实和网上心理疏导，我之所以是义务的，我需要的就是扩大见识和积累经验，让自己和周围的人“保持健康和谐的心态”，同时也让自己的生命质量更高一点，所以我从来没有想过去挣什么大钱。以上仅是个人的一些看法，你的朋友杨永龙请你批评参考。您好！感谢您这么快就回复我。您说的很有道理，让我矛盾焦灼的心理变得平静和冷静下来。我会认真反思您的建议，不会如此冲动了。谢谢您，祝您愉快！您好！这是第3次来请教您了，多次打扰，给您带来不便，请谅解。首先，讲讲我的近况。去年8月底，我辞职，留在**考研了。现在已收到**师大应用心理硕士的拟录取通知了（真是抱歉，我并不是个听话的人，虽然您当时建议我考在职研究生）。我发邮件给您，是因为心里依旧有很多的困惑，让我内心挣扎不已，折磨我的胃：1、对家人的不信任让我很痛苦和窒息。原本考上研究生是件很让人高兴的事情。但是，我却竭力保持低调，封锁我考研的信息。我怕他们得意忘形，我担心他们到处炫耀吹嘘我已有的成绩。我生怕他们的虚荣和炫耀，让我陷于被动，让我接受过高的评价和关注。而他们的行为恰恰与我淡泊名利，追求自由，不愿意被人关注的心理是截然相反的。我深恶痛绝他们的吹嘘（我出生于苏北农村，我们家族在当地是个小家族，传统思维讲，被人欺负的弱小家族。祖辈们特别渴望，下一辈通过考学，光宗耀祖，扬眉吐气。每每想到肩负着这么荒唐的责任和期盼，心理又气又恨，脑子快要爆炸了。总而言之，我非常讨厌被期望）。2、自己现在嫉妒成性了。20**年因为自己放弃了高考，休学一个月在家。此后，接连的两次高考，都由于自己没有信心，成绩平平。最终，我读了一所大专院校。从此，我觉得与读本科的那些女同学，有了一条鸿沟。我渐渐觉得，低他们一等。我开始嫉妒他们的本科学历，嫉妒他们的气质，嫉妒他们顺利的人生状态。拒绝跟他们联系。一想到他们走的那么顺利，我就发疯地嫉妒，生气，愤怒。我想要忘记曾经的同学，但是，我忘不掉。这样的心理失衡，导致我胃痛难忍。因为拒绝与他们联系，自己身边的朋友也相对较少，生活孤单。因为不想跟他们有任何的接触，我高中毕业后，一直处在逃避他们的状态。不想跟他们读同一所大学，不想跟他们在同一个城市工作，更不想在老家看到他们。我一直在逃啊逃，我讨厌见到他们，我讨厌了解到他们的任何一点信息。我知道这样病态的嫉妒，对自己身心无益，也使我经常处于被动，极大地限制了我的发展和社交。老师，我该如何克服我的嫉妒呢？我该如何心平气和地面对过去的同学并且心甘情愿接受他们发展的比我好的事实呢？3、讨厌自己的家庭，讨厌自己受到的极端的教育，讨厌老家那些荒谬可笑的人。我的家庭氛围不是很好，父母亲脾气都很倔强。母亲经常一发不可收拾地臭骂父亲的无能，父亲年轻时也很暴躁，经常对母亲毒打一顿（我小时候也经常挨他的打和恐吓）。这种家庭战争，从我和弟弟记事起，一直持续到我上大学以后。长期直面家庭暴力，使我的性格变得冷漠，怪癖，不合群、极度自卑，固执。打小呢，我是个不被喜欢的人。在我上初中以前，我的成绩平平，长相平平，脾气不好。我没少受到家人和身边亲人邻居的冷遇。他们经常讽刺我，打击我，嘲笑我。自己的亲身父亲曾恐吓我：你这个倔小丫，以后跟你妈一样，都是被男人打得命。小时候他们闹离婚，他们当着我的面，要留住弟弟，并且互相争执：“要带把那个倔小丫带走。”“那个倔小丫，我不要”这种赤裸裸的冷漠和拒绝，二十年过去了，我的记忆一点都没有减退。每每想到这些，我都泪流满面，我的心，就像被刀刮过一样，扯得一片一片，生疼生疼。有种想死的绝望，对他们，充满了近乎仇恨的绝望。上初中后，我的成绩突然变好了。他们感觉我替他们挣面子了，对我特别好，甚至远超过对弟弟的疼爱。即便受到这种礼遇，我的心里也没有稍稍平复。现在父母把我视为掌上明珠，什么都依着我。我能感觉他们对我的宠爱。可是，心里的伤痛却从未淡忘，在早年遭遇的冷漠、恐吓到上中学得到的百般宠爱，我内心一直处于矛盾状态。我知道我不该恨他们，可是我的怨恨近乎本能。我不相信这样的亲情，我也看不起这样的父母亲人。他们激发我学习的动力是：你长得是班级最丑的，家里也是班里最穷的，所以成绩要是最好的（我现在想到这样的话，我都想抽他们，什么混账逻辑）；因为是小家族，为了曾祖母的宅基地，爷爷和他的亲弟弟掰了，打得头破血流，亲情也没了。于是，家族的仇恨和耻辱就有了，我只有奋发读书，为祖宗争光，才能不受人欺负，我那些家人才不会被人欺负（他们一直觉得我考上研究生后，就一步登天了，他们也可以扬眉吐气了。其实，我们都知道现今的研究生价值已经没有多少了。我的价值观跟他们的价值观差别悬殊，也让我格外窒息，不想跟他们分享我的思想）。现在想到自己接受的这些荒谬的教育，真是愚蠢又可笑。因为小时候受到亲人邻居的冷嘲热讽（他们称之为玩笑），形成自卑孤僻的性格。我对老家那里的环境、那里的人，心里心存怨恨。对他们也一直想逃避，一点都不想回那个魔窟了，简直让人绝望窒息。4、我现在变得很自我和虚伪。因为一直留在**租的地方复习考研。基本没跟外界接触。除了偶尔空虚之外，倒也相安无事。可是，我经常会主观猜想：如果我的家人，让我做我不愿意做的事情，说了我不想听的话，我会不会情绪失控到咆哮？我因为怕意见不和被反驳，所以很少讲出自己内心真实的想法。对于外界，基本是一种隐瞒或者欺瞒的状态。我自己也觉得，这种表里不一的行为，非常不好。可是，我好像习惯撒谎了（我害怕被反驳，害怕别人知道我拥有的东西从而抢走）。我这样的性格，已经严重阻碍了我的学业、工作和婚恋的正常发展。我经常心里会想不通，会很困惑，感到人生无望。所以，去年8月底，破釜沉舟选择考研。虽然在过去的几个月中，我也认真阅读了一些心理学书籍，今年秋天即将开始读心理学的研究生，但是这一切并没有对我的性格，我内心的那些根深蒂固的想法有较大改变。我依旧迷茫，依旧困惑，依旧愤怒到胃痛，依旧嫉妒，依旧不信任，依旧在逃避。所以，我给您写了这封邮件。恳请老师以您丰富的人生阅历，多年的心理疏导经验，为我指点迷津，走出心里困惑，卸掉精神枷锁。我感觉自己这样，是很危险的。我想要改变自己，让自己活的开心一些，过普通人的生活，我想要更加适应社会，能够与人和睦相处。谢谢老师抽出时间看我的邮件，祝您工作顺利，生活愉快！杨永龙：关于你所提的第一个问题，首先你要明白，活人为自己，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的。既然活人是为自己的，也是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的，那么我们所做的一切就要从这个目标出发。你说“考上研究生是件很让人高兴的事情”，这一点都不假，的确让谁听到都会觉得让人兴奋和快乐，你把这件事情与我分享，我也为你高兴和快乐。但是你“却竭力保持低调，封锁……”，这等于你把为自己活人的目的交给了别人，正因为你把活人的目的交给了别人，所以你让自己遭受着折磨。在这里你要明白的是，与别人分享快乐并不是为了别人如何，恰恰是通过分享让自己更快乐。至于别人炫耀，那么是他们的事儿，与我们为自己活人活的幸福和快乐并无多大关系，所以根本无需去考了自己掌控不了的事儿。枫韵：有点绕杨永龙：就是因为你的这个问题有点绕，所以我用写信的方式难以解决，所以才和你面聊枫韵：恩，老师，你真是个有心人，诚心诚意想帮助别人，我想问，做这件公益性的事情，占用了你很多的时间，分散了你很多的精力，你不会厌烦吗杨永龙：你说“自己现在嫉妒成性了”，前面我说了“活人为自己，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的”，这就是说你见不见同学、与同学交往与否，这与别人毫无关系，有关系的只有你自己。再说了，每个人的灵魂都是独特的，独特的灵魂所走的都是属于自己的独特之路，既然走的是独特之路，所以你走进了研究生的殿堂，这是不是应该是非常令人愉悦和快乐的事儿呢枫韵：可是，我觉得没什么大不了啊杨永龙：目前中国科学院最年轻的院士我的老乡李灿，就是甘肃一个很不起眼的大专毕业的啊枫韵：哦，其实，关于继续读研的问题，我身边的同学也各执己见。一来 女生的年龄到了婚恋，好多人担心研究生毕业，结婚的问题；二来，我读的是专业硕士，自费 ，这是经济方面的问题；三来 研究生毕业后的就业，也让我感到迷茫，对自己以后的职业生涯规划还是不明确，身边的朋友同学认为 我读研时逃避工作压力 婚恋等现实问题的杨永龙：活人为自己，所以自己独特的灵魂要自己主宰，再说了心理研究生将来还是有很好的发展前景的，就像北师大毕业的马健，现在他的工作室他咨询的费用是每小时枫韵：这人我前几天刚了解到，我昨晚还去他的博客看了看杨永龙：是啊，这才不到十年的功夫，他已经发展成这样了，那你说你的前途是不是大大的呢。再说了，你的经历是你最大的一笔财富，这笔财富对于学心理的人来说是非常难得的枫韵：老师 是这样吗，你认同我学心理学吗杨永龙：是啊，我的经历比你坎坷多了，这个坎坷的经历成为了我用之不竭、取之不尽的财富枫韵：老师，也是因为曾经受过创伤，为了别人不再受伤或减少心理折磨，才这么做的吗杨永龙：人生活在世界之上经常会遇到沟沟坎坎、磕磕碰碰，以及障碍、挫折乃至打击，其实这在人生中是常态。心理社会学家指出：人生无常，然而塞翁失马，焉知非福，很多时候磨难可能是好事，可以增长人自我超越的能力，也就是增长智慧。枫韵：恩 杨永龙：因为我的定位是活人为自己，只有把自己的人活好了，那么才能把幸福、愉悦和快乐辐射给他人，我义务做心理疏导首先不是从别人出发的，是在满足自己的兴趣爱好，在增长自己的见识和能力，在这个基础上才辐射出了义务做心理疏导枫韵：恩，老师，能先听我说吗杨永龙：好的，你说枫韵：虽说磨难可能是好事，但是我发现，我这些年走的很辛苦 很平淡和孤单啊，只是因为自己好强，所以一直集中精力在学习，可能在学业上我走的比大专的同学 远了很多，但是，在社交等与人交往的很多方面，我简直是白痴，都不知道怎么去处理。我也知道，有得必有失，但是，我自认为得到的都不是很重要，倒是纠结于我失去的那些，难道我很不知足吗，我觉得我的社会适应能力很差劲杨永龙：你知道什么是知足吗枫韵：真不知道 我觉得我对自己要求很多，欲望很多 惭愧杨永龙：所谓的知足，尽力知道整个人生中，什么是该做的，什么是不该做的；努力实践理智的指示，不受情绪、欲望摆布；不去追求或欲求自己能力范围以外的东西，经自己能力范围之内的尽最大努力做精做好。这就是知足。过去的已经过去了，我们没有能力也不可能对过去的事情把握，所以也就没有必要拿过去的事来困扰我们；未来的事情还在未来，我们也没有能力也不可能对未来的事情加以控制，所以对未来的事情我们不去过于期望；我们能把握的其实就只有此时此刻，做自己此时此刻应该去做的事情，并尽自己最大的努力把此时此刻该做的事情做好。这也是知足枫韵：认真反思中，理论上是这样的，但是我还是会想起过去的事情自责，怨恨；我总是认为，今天的暗淡，今天的不顺都是过去的经历造成的，我总是会后悔自己做过的那些事情杨永龙：生命就是不断受到伤害和不断自我修复的过程，也是在不断受到伤害和不断自我修复的过程中提高心理适应能力而走向成熟的过程。如果没有怒哀乐悲恐惊的体验和经历，那么我们就永远体会不到真正的幸福、愉悦和快乐枫韵：这叫退一步海阔天空了。老师，我如何克服我的自卑呢 我如何克服我的嫉妒呢，我如何处理自己和别人的关系呢，我喜欢独处，但是也害怕孤单冷清。我想要与人交往，却害怕太嘈杂喧闹，我总担心，与人相处交往，浪费太多的时间和精力以至于不能完整地做自己想做的事情，我是不是太自我了？杨永龙：呵呵，这是需要取舍的。就像我，每天在干自己喜欢的事儿，自然跟别人的那些交往也就少之又少枫韵：是啊杨永龙：只要我们所做的事而是让自己快乐和开心的，那么就坚持去做好了枫韵：老师，你会对生活现状不满吗，现在的80后，大家都刚刚毕业工作没多久，情感，工作，学业都不完整，大家都在苦苦地却也迷茫的奋斗着，大家普遍感到生活压力大，偶有抱怨时代不好的，对于不太乐观的我来说，就更加感觉迷茫，感到未来无望了杨永龙：我对自己的生活状况很满足枫韵：羡慕你杨永龙：我住着四十多平的房子，开着二十多年前买的“飞鸽”牌车子，月收入3000元，每天上完课之后干着自己喜欢的事儿，所以我很满足枫韵：天啊，40多平是两个人还是一家子都住啊杨永龙：三个人，有时候我父母还会来住哦枫韵：好吧 我服了你了。作为高级教师，你对物质的要求真的不高，佩服你杨永龙：呵呵，活人的基本需要就那么一点儿，追求那么多会让人不得安宁的枫韵：是这样的，这边经济较为发达，大家的欲望普遍很多，所以内心很躁动不安，人活得很累杨永龙：一口饭、一套衣、一张床、一间房、一缕空气而已枫韵：有点像古代人的思想杨永龙：人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。当然这也是现实哦，养四个老人一个孩子，追求那么多不是给自己自找麻烦么枫韵：你的家人也跟你一样，清心寡欲吗杨永龙：呵呵，我妻子也很满足枫韵：谢谢，回答很精准 哈哈杨永龙：因为我们两口子很和谐、和睦，所以我每天把晚上七点钟以后的时间留下与妻子在一起，我在家里是从来不办公的，我对家的定位是心灵栖息的地方枫韵：好了 以后再向你请教夫妻相处之道，时间不早了，我现在有很多事情要做，下午还得去超市上班，就不打扰你的时间了杨永龙：好的，我想剩下的问题你会自己发现和调节的，祝你开心快乐枫韵：你的很多话，值得我去认真思考和咀嚼，我会好好反省自己的，希望以后能和你有更多交流的机会。祝诸事愉快、顺心！杨永龙：呵呵，只要你在我在线的时间，就可以来交流。

我们从全国研究生入学考试的报名人数可以看出，考研热持续升温。截止2019年，全国研究生入学考试报名人数首次突破两百九十万，这是一个惊人的数据。这么多的人在复习备考，我们到底为什么要考研呢？这个时候，很多人的说法是不一样的：为了做学术、为了提升学历、为了缓解就业压力、为了完成父母的心愿、为了找到一份好工作……每个人的考研目的都是不一样的，但是归根到底，都是为了换圈子。如果你想要通过考研，就立马年薪几十万，不好意思，不可能。如果你想要通过考研，直接到上层社会，不好意思，不可能。如果你想要通过考研，35岁之前资产几千万，不好意思，不可能。有些说其研究生毕业年薪40万的，不是普遍现象，我当年本科也税后25万了，但没多少。或者你会发现，你读完研究生你开始的薪水变低了。甚至你发现许多同学在这几年赚了几十万，买了房。但我想说考研依旧对许多孩子来讲是很不错的机会。人生是跑步，马拉松几十公里都会有许多事情发生。中国说三代改变一个人，不过60年而已。我们考研大多数人不过20岁左右，完全可以用60年创造自己的财富用这3年换后面许多年，比较划算。多数在高校泡了四年的啃老族本科毕业都希望立即找到工作独立，与女生交往的男生更是囊中羞涩，充满了自卑感， 考研似乎是一条绝望的迷途。但放眼社会，你会发现有志之士都在选择学习成长的道路。目前的付出也就是未来多倍的回报，一分耕耘一分收获，迄今为止，我所接触的研究生过来人无不在各个领域获得着不同程度的成功，很少有人对三年寒窗感到后悔或遗憾。研究生备考的过程中，我们会遇到很多意想不到的障碍与失败，不过不要害怕，这些难题都是通往考研成功的垫脚石，我们要学会利用它们，便能从这些挫折中历练出更坚强、更强大的自己。读研，一方面意味着所学专业更深化，更细化，思维模式和思考方式较本科时段都会有很多进步，也会比本科毕业就直接参加工作的同学有更多时间去考虑、思索将来的应该从事什么职业，对自己的人生会有一个更好的规划。而我想对于大多数人来讲，考研是换水池的过程你从池塘到长江，到大海。环境逼着你变厉害，否则被吃掉！

很多人发现读研究生的压力比他们预期要大得多，美国心理协会的调查显示，87%的心理学研究生有焦虑症状，68%有抑郁症症状，19%有自杀倾向虽然没人会认为读研究生犹如在公园里散步，但很多人发现读研的压力比他们预期要大得多。加州大学公布的“研究生快乐与幸福指数报告”显示，在参与调查的学生中有47%博士生和37%硕士研究生符合抑郁症的临床标准。这一结论的得出是基于一种被广泛使用的抑郁症状评估表。报告还显示艺术和人文学科的学生最易受影响，他们当中有64%的人符合抑郁标准，商科学生受到的影响最低。还有其它研究引起人们类似的担忧。美国心理协会的调查显示，87%的心理学研究生有焦虑症状，68%有抑郁症症状，19%有自杀倾向。这些比率远高于全国平均水平。当然，这一高比例还可能由另一个原因引起，就是已经有心理健康问题的学生更有可能读研。但不论何种原因，研究生的压力来源值得我们探究并找到解决问题的办法。以下是根据对研究生调查报告得出的影响研究生心理健康的因素：1、职业前景不明朗带来的压力据伯克利调查发现，职业前景如何，是预测学生幸福感的最大指标。博士生毕业后就业前景黯淡，因此无法激发学生对未来的憧憬和乐观态度。当看到学识更高、素质更好的学生都不容易找到工作时，就更容易产生悲观情绪了。2、孤独的研究环境带来的压力对任何人来说，长时间独自工作都是艰难的，尤其对学生来说，与外界隔绝的孤独感更难以克服。正如伯克利大学一位学生所说，“我非常喜欢自己的工作，但孤独也对我形成很大压力。” 当学生对所处环境（尤其是同学和导师）没有归属感时，他们的心理健康和学术工作都可能受影响。此外，许多学生还倍受“假冒”综合症（imposter syndrome）的折磨，担心自己被研究生院录取其实是个错误，自己其实没资格待在那里。3、经济困难带来的压力对许多研究生来说，另一个压力来源是经济问题。在伯克利的调查中，大约有43%的学生不同意“对我的经济状况很有信心”这一说法，表示相对于津贴和其它资金补贴而言，生活成本太高。还有一少部分学生说，为了应付开支需要贷款，这使得找工作的压力更大。