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研究生和本科生有什么差距?5张图揭露真相,影响的是一辈子打火匣

研究生和本科生有什么差距?5张图揭露真相,影响的是一辈子

读研也会后悔,但是读研后悔的几率小一些。每个学生临近毕业的时候,都会面临一个难题:是否考研。关于考研,每个人都有不同的看法,但是条件允许的孩子大多都会选择考研。不为别的,只是因为一些人对自己的第一学历不满意,所以想要通过考研这种方式改写自己的人生。考研其实并不难,难的是一些孩子无法坚持下来,除此之外,还有一些孩子因为定的目标过高而考研失利。为了自己的人生少走弯路,也为了考研顺利,所以考生在选择考研目标的时候,一定要根据自己的个人情况做出选择。研究生和本科生有什么差距?五张图揭露真相求职时底薪有差距研究生和本科生最大的差距就是底薪的差距,这也是一些人考研的重要原因之一。研究生和本科生的起点就不一样。简而言之,一些研究生可以做本科生的工作,但是本科生却很少能替代研究生。很多学生毕业后会发现一些企业在招聘的时候更倾向于选择研究生。同样是求职者,研究生和本科生的待遇也不同。一般来说,本科生的薪资相对较低,研究生的薪资相对较高一些。研究生的生活状态和本科生的生活状态不同研究生生活还是非常枯燥的,有做不完的实验,忙不完的课题。有时候还经常要为导师忙前跑后。很多人读了研究生之后都会非常焦虑,一些人非常害怕自己毕不了业,这也与研究生的制度有关。研究生是否能毕业主要看学生是否选对了导师,导师选择的好,研究生就可以利用老师的资源去为自己的前程铺路。导师没有选好的话,研究生毕业都是一个难题。研究生想要顺利毕业,不仅要多努力还要多动脑。而本科生想要毕业就比较轻松了,本科生的学业比较轻松,可支配时间也比较多。因此,本科生生活状态,更好一些,更轻松一些。本科生假期长,研究生越到假期越忙本科生的假期还是比较长的,但是研究生就会出现一种病态的猫,一些研究生平时课比较少,但是到假期的时候反而又比较忙。研究生升职空间比较大,本科生升值空间比较受限一些大公司在提拔人才的时候,会对学历有限制,同样有能力的两个人,公司会更乐意提拔研究生。毕竟是进入公司高层,研究生学历比本科学历更好听,也更能体现出一个公司的水平。而本科生就比较受限了。研究生机会更多现实生活中研究生的机遇更多,大多数情况下,研究生学历还是比较有用的,有研究生学历的学生获得的机会也会更多一些。这也是为什么一些人拼命想考研,读了研究生就相当于人生又上了一个层次,接触的人也不一样,人脉也会得到扩展,所以说有时候研究生真的会影响一个人的一辈子。如果有条件,也有能力的话,还是建议现在的孩子读一个研究生。毕竟人往高处走,每个人都要多为自己的未来考虑。什么样的人适合考研究生?学习基础比较好,能吃苦耐劳的人读研读博都是一件十分枯燥的事,如果孩子不能忍受做科研的辛苦,那么早早工作也许是更好的选择。有很多人放弃读研,都是因为一些人忍受不了整日坐在实验室。还有一些人,虽然考上了研究生,但是却没有坚持读完。学习基础比较好的人更容易考研成功,能出苦耐劳的人,更容易坚持到研究生毕业。比较踏实,性格乐观开朗的人读研是一件压力非常大的事,每年都会有研究生,因为不堪重负而选择,退学甚至是轻生。现在的研究生制度存在一些的缺陷,有时候读研也要面对一些黑暗,读研其实没有想象中的美好,但是不得不说读研是一个好出路。性格稳重,乐观开朗的人,读研的时候更懂得调节自己的情绪,更能忍受读研的孤独自然更适合攻读研究生。此外,性格活泼开朗的人读研也能避免读成书呆子。虽然读研很重要,但是孩子读书的时候一定要保证好的心态。不要太过于看重结果,有很多学生读了研究生之后,心理压力变得非常大。如果不及时调节的话,很容易出问题。今日话题讨论:在座的宝妈,你认为研究生和本科生有什么区别?欢迎在屏幕下方留言讨论。注:图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。获取更多育儿知识,请关注我们,如果您喜欢我们的文章也可以点赞和分享给更多的人。

老黄狗

三流研究生和一流本科,谁的工资更高?5年之后这就是差距!

进入大学之后,许多人都想要努力学习,让自己的成绩得到更好的提高,因此在大学毕业之后,有一部分人选择进入社会工作,有一部分人希望提升自己的学历,因此他们选择考研。有不少的一本大学生,他们希望通过考研而进入重点大学当研究生。而有些专科学校的大学生也希望通过考研进入本科大学就读,因此他们的出发点都是希望提升自己的学历。有些大学生在考研的时候只能进入一些很普通的大学就读研究生,因此这部分人被称为三流研究生。究竟三流究生毕业之后和一流本科大学毕业生出去之后,到底有哪些区别呢?二者的工资到底谁更高呢?大学生进入社会就业,研究生和本科生的薪资待遇是不一样的。一般而言,研究生的工资要比本科生的工资更高,在底薪方面也会有所差别。三流研究生经过了比大学本科多2-3年的学习,在研究方面应该比本科生更加的熟练,因此研究生能够拿到更高的工资,这也是可以理解的。一般而言,用人单位在招聘的时候,很多时候都会根据大学生的学历来进行选择。这个时候三流研究生就比一流本科生占据很大的优势。不管他们的研究成果如何,但是至少从学历上来看,研究生学历是要高于本科学历的。因此,从薪资待遇上面来看,三流研究生比一流本科生工资待遇更高。很多人进入重点大学之后都开始努力学习,希望毕业之后找一个稳定并且工资高的工作。但并不一定一流本科大学生的工资待遇就比普通本科生的高,因为这取决于所进入企业的性质以及一些机缘巧合。有时一流本科生的工资还没有普通本科生的工资高,这也是有可能的。而相比于三流研究生而言,一流本科生由于所学习的知识更加扎实,因此在知识深度和广度上面,很有可能会比三流研究生更高。一般在进入工作岗位之前,很多用人单位都是从学历来选择人才,但是进入用人单位之后,自己的真才实学才能够真正的展现出来。因此,如果工作3-5年之后,一流本科生如果有更好的见解和方法,那么在岗位提升方面应该会比三流研究生更快。但是不管怎样,研究生由于有更高的学历,哪怕是三流研究生,起薪和工资待遇都要比一流本科生高,哪怕每个月研究生比本科生工资多1000元,那么一年下来都能够上万,5年的话能够轻轻松松高过几万,这是很正常的事情。再加上三流研究生进入工作岗位之后,一般都有一个研究生团队,因此发展速度也会比一流本科生更快。由于研究生的起点不一样,因此所上升的空间也不一样。5年之后,可能研究生已经上升到了一个管理阶层,哪怕本科生也上升到了一个管理阶层,但是薪资待遇可能差距更大,5年之后薪资甚至可以相差10万以上。因此,从职业发展和薪资待遇方面,二者的差距都非常明显。关于三流研究生和一流本科生,5年之后你更看好哪一个呢?欢迎将你的想法通过留言告诉我们,感谢您的阅读!

狗不理

985本科生与985硕士生哪个含金量更高呢?你们知道吗?

相信大家都知道985院校是国内出类拔萃的大学,那么对于我们来说,是985本科生难考,还是研究生难考呢?小编就来给大家分析一下,实际上衡量这两个学历还是要从考试难度中比较,很显然高考的难度要超过考研的难度的。尽管说考研有初试和复试,而高考仅仅是一次考试,但是在高考中就能考上985本科的学生,其含金量肯定是超过了通过考研考上985的学生。并且需要我们注意的就是,很少有人是通过自学或者承认成人高考考上985本科,而一部分985研究生却是可以进入的,作为宽进宽出的存在,所以从这个角度来比,这两者的难度不在一个水平线上。而评价两者还有一个指标就是专业能力,这个毋庸置疑,大部分的985研究生都是会超过985本科生的。毕竟本科阶段更注重的基础教育,而到了研究生则进入了更深层的教育和熏陶。小编认为,如果在高考中就有很大的希望考入985院校,就一定不要放弃,在此我也给同学们分享一些学习资源,帮助同学们在这个即将来临的暑假来一场漂亮的翻身仗。关注并点击我的头像私信关键词“资料”,可免费领取“高考核心题型、高中学科答题模板”,以及学霸总结的“逆向学习法”,帮助同学们快速提高成绩,需要的同学或家长请私信我哦!

顾欢

博士生和硕士生的“四大差距”,很多人傻傻分不清楚

在我国,大学生通常情况下有四种人:大专生、本科生、硕士生、博士生。相比起大专生和本科生,硕士生和博士生的学历层次更高,这两种大学生,被称为研究生。但是,其实在博士生和硕士生之间,也存在着实实在在的差距。小编梳理了一下,这2种人的差距,主要体现在4个方面,现在,就让我们来逐一了解一下。首先,博士生和硕士生,在受教育层次上,有着实实在在的差距。至少,从受教育年限来看,博士生至少会比硕士生多读2到3年。因此,大家普遍认为,博士生在大学期间受到的教育更全面,收获更多,基础更扎实,基本功更牢靠。实际上,随着研究生扩招,硕士研究生越来越多,逐渐失去了应有的含金量和影响力,相比之下,博士研究生的数量相对而言还比较少,因此更受重视。其次,同样属于是研究生,但是,通常情况下,HR会倾向于认为,博士才是行家、才是专家。而硕士研究生,很多时候,大家并不认为他们真的具备了研究能力。刚刚我们已经说过,随着硕士扩展,带来的最大的后果就是,很多硕士研究生文凭是有水分的。尤其是一部分硕士研究生,连毕业论文都不会写、都是买的。相比之下,要想成为一名博士,拿到毕业证或学位,还是需要下一番苦功夫才能实现的。再次,博士生属于是高层次人才,而硕士生通常情况下,并不一定能被认定为高层次人才。每年各地都会有各种人才引进计划,或者是实施“抢人大战”,就是为了争抢博士这一级别的高层次人才。很多欠发达省份,为了引进人才,给刚毕业的博士解决编制、送房子,或者是对引进的博士一次性奖励数十万的安家费,等等。这种待遇,一般情况下,硕士生只能望洋兴叹。最后,博士生的收入,通常情况下,也会比硕士生高得多。很多硕士生,顶着硕士毕业的光环到人才市场上找工作,但并不一定能找到高收入的工作。相比之下,博士的起薪更高。通常情况下,很少有失业的博士。博士文凭更高,不管是在体制内还是体制外,不管是评职称还是升迁,都更受器重。因此,工作年限越多,博士生的收入,和硕士的差距,可能越大。

鹿鸣

“研究生”和“本科”的差别,四张图就可以看透彻,简直太形象了

在当今这个不断发展的社会当中,学历已经成为企业用人的一个重要的标准,一个高学历可以说能够给学生们带来太多的优势了,很多的本科生现在也已经没有什么优势可言了。很多的本科生现在都深知,本科的学历对自己就业的帮助已经不是很大了,想要有就业优势就还是要提升自己的学历,所以很多本科生在毕业后选择了考研。在考研之后,其实在很多的事情都是会发生改变,对于没考研的本科生可能不是很能理解,但是,其实作为一个普通的本科生和研究生之间的差别还是挺大的。“研究生”和“本科生”之间的差别,四张图就可以看透彻图一:求职起薪对于现在这个社会而言,学历也是代表着薪资,而对于本科生来讲,可能在薪资要求上也会比较低一些,从图中我们也可以看出来,对于一万以下的薪资是本科生的占比比较多,而一万以上的高薪,就是研究生的占比比较多了,所以,对于研究生和本科生来讲,其实在薪资的起点上就是有差别的。图二:睡眠时间对于本科生来讲,在学习之余其实是有很多的空余时间的,而且睡眠时间也是非常充足的,但是如果对于研究生来讲,他们可能就没有那么长的时间,研究生有很多的事情要做,要研究科研的内容,还要想着如何才能顺利毕业,所以研究生的睡眠时间可能就会非常的短了,简直太形象了。图三:假期休息时间其实,很多学生在考研之后才明白,原来研究生的生活真的是非常的充实,学生们很少有空闲的时间,很多时间都是在做科研,想要假期,根本就是不存在的事情,无时无刻不是有着很多事情在等着自己。而本科生,除了上课之外,其余的时间如果没有什么特殊的学习安排,那几乎天天都是假期。图四:晋升或者是提升空间对于研究生来讲,学历高能力强,所以在晋升的空间和提升的空间上也都要比本科生要好,而且想要提升的难度研究生也要比本科生要低,从图中就可以看出,对于研究生想要提升的话,可能会很容易,而本科生就要非常的努力才可以了,而且晋升的空间也是比较有限的,这张图真的是太形象了。大学生在面对就业和考研的时候该如何选择?对于大学生而言,其实无论选择就业还是考研都是正常的,这没有什么对与错之分,就看大家对未来的规划是怎样的。我们的人生中总是会面对很多的选择,而每个人在面临相同的选择的时候,所处于的境遇和对未来的发展规划都是不一样的,所以,很多时候,没有什么选择的对错,只要是符合自己的发展需求,那么这就是对的选择。所以,当学生们在面临大学毕业后的就业还是考研的选择时,千万不要盲目,要好好的去考虑好结合自身的实际情况去选择。这个时候,不管别人怎么选择,或者是别人怎么说,都要保持自己的想法和观点,毕竟人生的道路是需要自己去走,只要自己明确的道路,那就坚定不移的走下去就好了。对于读研的学生,要注意一下这几点:1、要好导师搞好关系,这样有助于自己的科研进展在读研期间,研究生想要能够让自己有一个好的提升,那么自己的导师就是一个关键,大家一定要和导师搞好关系,这样导师不经会在科研方面给自己很大的帮助,更会在生活上也会给予自己一定的帮助。2、当自己的压力已经快要将自己压垮的时候,就要学会暂停,让自己去好好的放松对于研究生来讲,其实压力真的是非常的大,所以在这里也希望研究生们能够注意一下,自己的生命是非常宝贵的,如果当自己的压力太大的时候,就要学会暂停,要让自己去好好的放松,不要将自己逼得太紧了,那样是非常容易崩溃的。3、研究生阶段的人际关系一定要处理好在研究生阶段,大家所接触的同学都是比较优秀的人,这些人在将来没准都会对自己产生一定的帮助,所以,这一阶段,不仅要好好的学习,更重要的人机关系也是不能忘,这也是提升大家综合能力的一个过程。【笔者寄语】虽然研究生和本科生的差别是比较大的,但是,学生们在选择的时候还是要结合自己的实际情况,别人走的路不一定的适合自己,适合自己的才是容易的路,所以,大家在面对自己人生岔路口的时候,一定要慎重选择!今日话题:大学毕业后你会选择就业还是读研呢?如果大家觉得文章有帮助,欢迎大家评论、转发和收藏哦!你们的认可是小编创作最大的动力!(图片来源网络,如有侵权请联系删除)

鸡之与鸡

普遍来说,研究生比本科生工资高吗?

今天我接触了一个本实验室毕业的本科生(本校双非,东部沿海某省属高校),他一毕业扣除五险一金后到手6000多块钱人民币,南京周边的城市,我觉得这个工资对于大部分本科生来说,工资还是蛮高的。另一个是我今年刚刚毕业的研三师姐,也是找了一个南京周边城市的工作,城市也比我们大学所在的城市要好一点,但是税前工资在7000多,税后+扣除五险一金后我不知道多少。相对比一下,我觉得研究生的工资反而没有太大的优势,反而还有可能要比本科生还要低,我们是分子生物学专业的,我也不知道大家怎么个看法?面对研究生学历贬值的情况下,我是应该考博还是直接工作呢?近几天我参加2021届高校毕业生委员会的时候,我们负责就业工作的老师给我们讲了一个例子:他的同学本科毕业的时候可以直接进入高中事业编制,但是读了研究生以后,反而更难毕业了。大家对于接受高等教育和找工作之间有什么看法呢

若是

研究生博士是天之骄子?300万考研生炮灰遍地,考上的想逃出围墙

读研如同围城。外边的人想进来,认为读了研究生,就离体面高薪的工作不远了;但里边的人因为被老师压榨、论文太难写、前途不光明,时刻想着逃离。张楚就是读研大军中的一员,他是某985高校的本科生,念的是化学专业。毕业后,他考上了另外一所985院校的研究生。但是,在当了几个月研究生后,他却当了逃兵退了学。2020年年末,思考过后的他,第二次走入研究生招生考试的考场。像他这样的研究生还有很多。在某知名问答网站上,“为什么有些研究生想退学”这个提问有2万多人关注,浏览量更是超过了2191万次。在另外一个社交APP上,名为“博士,退学了吗”的小组有一万多成员,成员们在小组内倾诉,倒苦水和求救。这些大众眼中的天子骄子们,也在痛苦地挣扎着,不知道是放弃还是继续。2020年,考研人数又创新高,突破了300万人。但在万千考研大军中,有多少是真心想做科研的呢?调研数据显示,53%的人是因为研究生就业前景更好而读研的,17%的学生是因为就业困难所以暂时读研的,仅有不到30%的学生是因为想做学术研究才去读研的。也就是说,读研对于大部分人来说,更像是一种“依赖路径”。但他们临近毕业时,才会发现研究生的前途,也未必如自己想象的那样光明。看到一些本科毕业就工作的同学已经积累了好几年的经验,获得了不菲的薪酬时,更是会倍感压力,会怀疑当初自己的选择有没有问题。也有很多学生本科专业压根就不是自己真心所喜欢的,有的是被父母逼迫着去报考了某个专业,有的是因为分数不够被调剂了。本科时的研究深度是有限的,只要玩得不是太夸张,期末基本上不会挂科,毕业论文也只是走走过场,这样的话学一个自己不喜欢不了解的专业似乎也没有那么痛苦。但研究生不同,专业性更强,深度是本科生无法比拟的,学习不喜欢的专业,就显得十分痛苦了。和导师之间的关系处理不好的话,也会让研究生倍感压力。调研数据显示,41%的研究生希望能从导师那里获得关心和帮助。但事实上,55%的学生每学期和导师交流的次数不到6次,有的老师名气太大人太忙,所以只能自学,定期汇报,这让部分研究生摸不着头脑。也有老师恶意压榨学生,逼迫学生发表超出规定数目的论文,或者是让他们帮自己免费做项目,也让部分研究生苦不堪言。武汉某高校的导师王攀就是一个典型的例子。他不仅在学术上压榨自己的学生,还在人格和日常的生活琐事上压榨学生,让学生帮自己买菜买房洗衣服,还让学生喊自己爸爸。经年的压迫让学生陶崇园不堪重负,结束了自己的生命,但王攀却没有受到多大影响,还在继续生活工作着。毕业后,读研还是工作,这是一个值得思考的问题。大学生们最好不要轻易做出决定,要先对自己的科研能力、抗压水平、对未来的期望有一个客观的认知,也不要看着别人都读研了,觉得自己不读研学历低很丢人,就跟风读研。每个人的情况都是不一样的。在这些关键问题上,可以多询问前辈家长的意见,不要单靠自己的想象去做决定,前人的经验有的时候能帮助我们少吃很多亏。在读研的过程中,若是承受了过大的压力,有抑郁的倾向,那就需要及时去心理医生那里接受治疗。不要觉得看心理医生很丢人,追寻健康不可耻,这种生活态度才值得尊重。不要因为科研问题就断了和朋友间的往来,有朋友可以聊天倾诉,其实也可以给我们的心灵很多慰藉,遇到过多苛刻的导师时,要积极向学校方面反映。大家是如何看待这个问题的呢?

周敏

为什么明明已经读到研究生超过很多人了,还反而更加焦虑?

看我精心准备的答案,会缓解你的读研焦虑,让你豁然开朗!一:首先,你要问自己这么一个问题:“你当初为什么要读研究生?”找到当初那个为考研而天天坚持学习到深夜的自己,去问问当时的自己的初心是什么?我们往往走的太快,而忘了当时自己为什么出发?1.1是想自己在工作是更有优势?研究生学历相对比较容易找工作,且很多岗位的大门只向研究生敞开。学历是块敲门砖,越好的岗位要求越高。公务员(省部级及以上)招录考试,除共青团中央、外交部及一些相对艰苦及冷门岗位外,大多数职位本科生连报名的机会都没有,参公事业单位亦是如此。1.2是想满足自己对高学历的渴望?在中国,由于传统教育观念的不断加深,中国学生大多数都有名校情结,渴望在名校学习,增长自己的知识,让自己变得更好。1.3是想综合提升自己的能力,开阔视野?读研可以改变思维方式,扩宽视野、增长见识、积累人脉。读研可以获取更好的教育资源。学校对于本科生和研究生的教育都是分开的,会针对层次提供不同的教育资源。比如一些学校的博士论坛,可以将行业内的各种前沿领军人物聚在一起互相探讨问题。尤其对于那些考研到更好学校的同学来说,可以听到各种内容的讲座、接触专业领域内的大牛、获取更多良好的教育资源,而这其中许多以前是接触不到的。研究生同学都是经过考研筛选而聚集到一起的,水涨船高,对于人生交际、动力推进、相互影响各方面都有更加进一步的提升。很多人要么是保送、要么是学习能力突出、要么就是意志力坚韧,在这个相对优秀的群体中可以极大的扩宽视野、增长见识。而当这些同学走上人生岗位,大多成为了各行各业的中流砥柱,研究生同学关系便形成了一个丰富的人脉网络。1.4是想重新给自己一个规划未来的机会吗?读研可以转换专业方向,重新规划未来。本科时选择专业大多根据父母意愿、感性理解或机缘巧合,对自身未必有一个全面而清醒的认识,对于部分同学来说,考研可以再一次选择自己喜爱或适合自己的专业,多了一次重要选择的机会,是一次重大的人生方向调整。1.5是想拿更高的工资吗?研究生的收入水平普遍比本科生高。从国有企业的角度来讲,刚进单位,硕士只比本科高两级工资。两级工资没多少,一般不超过1000RMB,但如果本科同学不能打破平衡取得超越,这个差距将会持续到死。而且很多单位的奖金系数、安全奖等相关待遇是按照学历和职务高低来计算的,换句话说,读两到三年研究生,单从收入上来讲是绝不浪费的。“不忘初心,方得始终。”如果你当初读研的初心满足以上几点,就不必太过于焦虑。或许你是看到了本科就业的同学找到了不错的工作,或许是学业上遇到了困难,让你感到了焦虑。但是你要明白,任何一个选择都有它的所得与所失,本科就业的同学工作不错,但是(他)她也失去了追求更高学历的机会,你要知道,这个世界是公平的。二:基于经济学视角下的读研动机分析2.1供求关系:当供给>需求时,价格会下降;当供给<需求时,价格会上升。你为什么要读研,是因为你认为读研,会让你在跟其他人的竞争中,脱颖而出,认为自己在学历是较为稀缺的。2.2稀缺:相对于需求,物品总是有限的。无论我们是读书、考研;还是出国留学也好,还是实习工作,本质上都是在追求自己的稀缺性,增加自己的不可替代性,要让别人需要帮助时,第一个想到你。“曾经,我们觉得学好英文很牛,后来又觉得会点编程这种硬技能更酷,再后来去考个cfa cpa 司考啥的难考的职业资格还要牛,再不然念个美国名校的mba总牛了吧。但其实,这些东西没有一个能成为一个人真正的核心竞争力和优势,一个也没有。这些最多只能让你在门槛上达到一些初始条件,但离“优势”还差得远。优势不是靠这些东西堆积的,是你对某一个领域有着不可替代的洞察力和战略眼光,以及把它们转化为行动并产出成果的强大执行力,这才叫优势。”只有这样,你才不会焦虑。三:如果真的焦虑,你可以试试下面这几个方法。1、如果你的焦虑是“要是......,应该怎么办?”的问题,通过写下那些可行且能使问题易于处理的解决方法来回答它们。2、与其在心里反复想,不如写下你的想法。比如,你焦虑过度难以入睡,就在床头的笔记本上记下你的问题。当你什么时候突发奇想,就可以常常去回头看看那些问题。3、不要试着不去担心或告诉自己一切都会好起来,这样反而会使你更加焦虑。当担心过度时,或难以控制具体关心的事情时,就问问你自己一系列问题来评估你的预测和能处理好的可能性。比如:“这(糟糕的)事情发生的可能性有多大?““如果发生了,最坏的结果是什么?“最好的结果是什么?“最有可能的结果又是什么?““我可以做些什么才可以阻止(糟糕)的事情发生呢”4、学会接受不确定的事是处理焦虑的一个重要方法。无论你为未来准备的多么充分,还是会有不可预测和不可控制的事情发生。你越能接受这个不可避免的事,就越容易处理好意外的焦虑问题。6、记录你的进展。坚持记录能使你更易于控制你缓解焦虑的效果。如果你能掌控焦虑的触发开关,了解缓解焦虑的策略以及焦虑症状改变的原因,你会知道什么有用,什么没用。用速写纸,笔记本或是一个智能APP。7、渐进式肌肉放松训练可以帮助你再次获得身体的放松,当焦虑问题引起肌肉紧张时,知道怎么放松你的身体是很有帮助的。8、运动,特别是有氧运动,练习20分钟以上可以有效缓解焦虑症状。但是要有耐心——也许得花上好几个月才能见到效果。9、找出一本像《焦虑及应对手册》一样,基于事实的绝佳自助书。或者和正在实践认知行为学的心理学家一起工作,这对于治疗焦虑紊乱特别有效。最后总结一下:1:你要知道自己读研的初心是什么?只有不忘初心,才能走的更远。2:要专注提升自己的不可替代性,增强自己的稀缺性,只有这样,才能从根本上缓解自己的焦虑。3:读研不易,好好加油啊!如果内容对你有帮助,请你帮我2个小忙:1,左下角双击点赞,让更多人因为你的分享而受益2.关注我@见证时间的玫瑰,让我们成为长期关系,让我为你提供长期优质的答案。

打鸡蛋

研究生报考人数刷新高,有人疑问学历“水分大”,还有考的必要吗

2021年的研究生报考已经结束,报考人数已经超过三百多万,再刷新高。大家都心生疑惑忍不住发问,研究生学历的“水分”越来越大,还有考的必要吗? 不少人认为的“研究生学历水分越来越大”的观点正确吗?显然,这是一个非常混淆视听的观点。随着社会的快速发展,各产业对人才的需求量是越来越大。再加上居民整体素质水平的不断提高,高学历的价值只会越来越高,随着市场的迅猛发展,学历越高,工作门槛越低。所谓的“研究生学历越来越水”这样的学历贬值论,只不过是因为选择考研的人越来越多,院校研究生门槛在放低,研究生越来越多,才会让人有“学历缩水”的错觉。当然,若想进好的专业和好的院校,考研还是有风险的。很多学生选择往上考,想要“更上一层楼”。现实中,名校相对闭合,越来越愿意接受本校的学生或者是自己圈内的学生,比如一般普通院校的想考北大、清华,难度系数很高。现在的考研面试,考官对学生的素质要求变的比以前更高了,已经不再是单纯的“分数论”。经常有考生笔试考了很高的分数,以为自己胜券在握,结果没想到面试被刷下来了。现在,有的名师要求更是严格,即便本科是211毕业,人家也不一定看得上。考研人数大幅度增加,这些学生考研目的是什么?原因一:为了工作晋升、为了拓宽交友圈。 观察这几年的数据就会发现,现在选择考研的一大部分人已经工作了。其中有的是刚开始工作发现职场存在“学历歧视”;有的是工作多年发现晋升难,需要提升学历,以获得更好的工作岗位;有的是自己职业生涯路上出现瓶颈,需要通过学习来充实自己,实现突破。众所周知,学校圈子很大,很多人为了拓宽自己的交友圈而选择读研,当然理由和目标也不一样,这些人大部分不是奔着学术去的。很多在职场工作一段时间的人,发现自己的工作圈子很小,想要扩大交友圈。还有一部分创业者也希望通过扩大自己的交友圈来拓展人脉,毕竟现在的学历深造途径很多,研究生可以选择在职、专硕,大家可以根据自己的个人需求,选择不一样的攻读方向。原因二:为了专业提升、为了工作更长久研究生本来设置的目的就是学历深造,专业上更进一步。尤其是一些专业性很强的工作,不去提升自己的专业水平,很难找到工作,尤其是学术性方面很强的工作。例如一些科研工作,只有本科几年的学习学不深,根本无法在岗位上获得更高的成就,他们必须去更高、更好的院校来获取新的知识,从而让自己立足,走得更远。当然,有一部分学生就是热爱自己的专业,单纯的希望能够继续深造自己。还有一部分人选择考研则是为了以后工作能更长久。为了自己工作的更长久,职业生涯走的更加顺利,他们选择提高自己的学历,考研继续深造。研究生学历无疑是在增加自己的筹码,更高的学历给了他们更多的安全感。原因三:部分学生是为了逃避就业同研究生越来越多的道理一样,本科生现在已经快成为了基本学历。很多应届生在面临找工作的问题上并不是很乐观,往往不太容易找到工作,更有甚者,大学几年并没有学到什么东西,在面对市场的时候没有底气,没有实力,毫无竞争力。这一类人会选择考研究生、读研这种方式来暂时逃避找工作的焦虑和压力。虽然这不是长久之计,但对于部分人来说,与其找工作碰壁,不如考个研究生,这样不管怎么说几年下来学历更高了,找工作比本科生要强。原因四:为了再择校、再择专业很多人在高考的时候没有考好,在读大学的时候没有办法选择更好的院校或专业;还有的人在选择学校、专业后,发现并不是自己喜欢的,这些学生也会选择通过考研来进行二次择校、二次选择专业。如今就业市场发生很大变化,研究生学历有多重要现在很多用人单位还是非常看重面试者毕业于哪所院校,这就是“名人效应”、“名校光环”在职场中的体现。比如:两个应试者,同专业,能力又差不多,企业肯定更愿意选学历高的,当学历也一样,企业肯定优先选择名校毕业生。考研究生的“千军万马”中,一部分人是为了一纸学历,一部分是为了自我发展。研究生报考的人数增多,考研周边产业发展迅猛,众多院校陆续加入了扩招行列。研究生已经越来越像流水线上的产品,这也是研究生学历越来越不值钱的一个重要因素。研究生的学历门槛越来越低,意味着研究生越来越多,本科学历将更加贬值。不光是内卷化带来的一系列问题,大环境下的就业门槛只会越来越高。【枕边教育说】可能不需要几年就会发现,前去找工作时,用人单位已经将学历的最低要求提升到了硕士学位,这时候就会发现“学历高”有很大的优势。#1月新年启航计划#

公案

为何很多人读研后很难找到高薪的工作?研究生是不是不值钱了?

为何很多人读研后很难找到高薪的工作?研究生是不是不值钱了?如今越来越多的大学生选择考研这条路,2019年考研人数已经突破到290万人,虽然超过200万人落榜,但是今年录取的人数也有70多万。在毕业季的时候,本科生找工作难,研究生找工作也难,高薪的工作都不敢想。所以,很多人就开始担心一个问题,那就是在考研人数越来越多的现在,研究生是不是已经贬值了?研究生毕业后月薪不到四千?为何现在研究生找工作那么难?现在很多研三的同学都在找工作,很多已经找到了工作的地方,但是找到让自己满意的高薪工作的人却并不多。有个即将毕业的研三同学向小水抱怨,她在找工作时找个五千以上的工作都很难,更别提月薪过万的工作了。她看中的一个离家不远的工作,但是却有像她一样的六个研究生一起竞争这个岗位。工作虽好,非常轻松,但是薪资却不到四千。她同学签约去了一家中学教书,薪资也差不多三千多,和其他的本科生没太大区别,只比那些应届本科毕业生多了五百元。她觉得,在一个二线城市,月薪不到四千能做什么?除了房租水电和生活费,只能做个月光族!想买房的话,什么时候能攒够首付?如果要是去了一线城市,靠这种薪资是不是等着饿死?其实,在小水看来,并非研究生贬值到不值钱了,而是他们在读研的质量度不高导致的。如今国内研究生普遍还是比较短缺的,虽然每年都有大批的研究生毕业,但是在国内这么多大学毕业生中还是占了很低的比例。一般说来,找不到高薪工作的研究生大都有以下几个特点:01、跟风读研,研究生质量很差很多人在考研初期,都是跟风考研,并没有真正的知道自己要什么。很多人在研究生期间基本上没有做过什么专业研究,只是混文凭,并没有学到真本事,所以在就业的时候毫无竞争力,所以只能做一般性的工作。02、只愿选轻松的工作,不想吃苦很多研究生在找工作的时候,倾向于找轻松的工作,比如老师、事业单位的非编制人员或者其他一些档案管理机构。这样的话,每个月薪资少点都希望自己过得舒服一些。03、读研的学校不好,很多都是普通院校在小水看来,普通学校的研究生读出来效果不是很大,因为普通学校的研究生质量比名校研究生差了不止一点。一些古代文学的研究生,在毕业后连繁体字都认不全。一些电气工程专业的研究生,毕业后连信号系统都掌握不好。再加上他们学校本身就不好,在找工作的时候当然会吃瘪!除此之外,还有一个很大的问题就是,一般文科类的研究生找工作容易,但是找高薪的工作太难。在读研方面,学校的好坏能导致两极分化,985的研究生毕业后找工作非常容易,月薪过万也可能;但是普通的学校,研究生毕业后含金量低,找工作就比本科生稍微好一些,差距不是很大。但是理科类的研究生就稍微好找工作一些,找高薪的工作也容易,特别是计算机和软件类的毕业生。因为这样的研究生出来更被企业和公司认可,开出的薪资都不低。你觉得现在研究生不值钱吗?欢迎留言分享您的观点!