社会工作可以考研么

厦门大学考研经验记得在去年的这个时候，我也加入了考研大军的对于！起初的自己也是和许多人一样，不知道应该选择哪个学校，不知道应该怎么准备。我自己唯一知道的是，如果选择，应当尽我所能，考一个理想的院校。三月，我给自己定了一个目标，那就是人大，一所我一直期待的院校。从三月到九月，我一直在努力着，因为我知道，我和别人差的不是一个等级的水平，只有比别人付出更多的努力才能进入那个圣神的殿堂。感谢曾经一直给予我支持的学姐学长，感谢对手，让这段日子过得如此充实。很多学弟学妹一定在这个时间感觉有些焦虑，感觉复习的效率好慢，连书都没有看过一遍，感觉参考书好多，感觉不知道怎么总结知识点。许许多多的担忧，汇聚在一起，有时候就会想着要不放弃吧！在这里，我能给到大家的建议是，沉下心来，适应是有一个过程中，和许多人一样，一下子从期末考试考前一周复习，到了需要备战一年的长期奋斗，现在的你，需要做的是静心打好基础。未来的大厦能有多高，取决于现在的你基础有多扎实！在光顾专业参考书的同时，也许要了解这个时代的变化，因为现在的你身处聚变的年代。对了，还没和大家介绍厦大的参考书：厦大的专业课核心参考书是：1，社会工作综合能力（中级），2，社会工作实务（中级），3，社会学概论；很多同学应该能了解到厦大的核心参考书是两本中级，但是大家可能会忽略社会学概论近些年来又反复考到部分名词解释，往往这些名词解释是两本中级里没有的，或者是介绍并不全面的。比如2018年考到的一个名词解释人格、2017年考到的名词解释动机，以及2016考到的个性。回顾近些年的相关真题，总会发现个别从中级社会工作中无法寻找到的答案，这些名词解释往往就是来自于社会学概论一书。因此，希望能在厦大专业课部分能考到高分的同学一定需要关注社会学概论这一本书。在此也可以述说一下，人大的参考书，毕竟我曾经利用6个月的时间潜心人大备战：核心参考书2015年版《社会工作综合能力（中级）》，中国社会出版社2015年版《社会工作实务（中级）》，中国社会出版社一级参考书李迎生：《社会工作概论（第二版）》，中国人民大学出版社王思斌：《社会工作概论（第三版）》，高等教育出版社隋玉杰：《个案工作》，中国人民大学出版社许莉娅：《个案工作（第二版）》，高等教育出版社刘梦：《小组工作（第二版）》，高等教育出版社徐永祥：《社区工作（第二版）》，高等教育出版社二级参考书隋玉杰译：《社会工作概论（第十一版）》，中国人民大学大学出版社郑杭生《社会学概论新修（第四版）》，中国人民大学出版社三级参考书杨伟民：《社会政策导论（第二版）》，中国人民大学出版社关信平：《社会政策概论（第三版）》，高等教育出版社风笑天《社会调查研究方法（第四版）》，中国人民大学大学出版社2014年版《社会工作综合能力（中级）》，中国社会出版社2014年版《社会工作实务（中级）》，中国社会出版社拓展参考书彭华民：《人类行为与社会环境》，高等教育出版社钱宁：《现代社会福利思想》，高等教育出版社不得不说，人大的参考书比厦大厚实多了，人大的题目参考范围也更加广泛，不仅来自于参考书籍，还包括：人大老师近些年的论文，民政部近年来的政策公告，以及一些实事热点问题。好了，扯得有点远了，说还的厦大考研之旅呢！哈哈哈哈！其实还是蛮幸运的，从九月份开始备战厦大，花了三个对月的时间，取得了还算不错的成绩，成功挺进复试！总分过线，专业课综合能力129分，实务125分；专业课的付出还是很值得满足的。从三月到九月是我十分纠结的时期，一方面专业课的复习压力十分巨大，值得9月才看完两遍书，整理好核心考点，打算十月开始背诵。但另一方面，人大传来的各种噩耗又让我焦虑万分，最终权衡之下还是选择了厦大。从决定报考厦大到考研初试只有近3个月的时间，我也知道这是一种冒险，但是相比报考人大，厦大的选择显得十分适宜。如何在3个月的时间里解决专业课 ，这是摆在我面前必须解决的问题，没有本校的学长学姐可以赐教经验，没有认识的厦大老师。从东北地区一个二本院校，报考厦大这艘大船。想想也是惊心动魄啊！所以，正在备战厦大同学，恭喜你，你比很多人开始的时间更长，想必，来年你专业课的分数也会远远超过254这个分数。注：今年厦大社工统招15个，一个少民专项！今年厦大的复试笔试部分一共三道题目；第一题是请简述“人在情境中”的基本内涵；第二题设计一个方案；第三个是叙述自己曾经参与过的社会工作专业实务（也可以是志愿服务项目），讲述这个过程中社会工作的专业性体现在什么地方。从2017年3月到2018年3月23日，我的厦大社工之旅也算是正式结束了。很高兴一年前的心愿已然达成，收到拟录取的消息，内心有了一丝感慨。感谢一年来的自己，多少个日月曾与月光相伴。相信，这条路上还会有许许多多的人在继续前行。社工考研帮感谢学长重到旧时明月路的无私分享！欢迎考研成功的研友投稿分享考研经验！欢迎投稿：2134863975@qq.com

我本科是一个普通二本，专业也是社会工作，我好像也没有什么喜欢的专业，考本专业是比较容易的，就没有跨专业。社会工作呢，相对于别的专业来说考研是比较简单的，但是就业情况不容乐观，所以如果仅仅是想拿个研究生文凭的话，这个专业绝对是首选的。学校当然是211/985优先，但建议大家在考研文库看一下各个院校的招生情况，我最后综合评估了一下还是选择了武汉大学。我的公共课是报了新祥旭的暑期集训营，时间是从7月中旬到8月底，包括政治和英语小班集训和专业课一对一辅导，我报班主要是为了能在暑假的时候把政治英语给迅速有效的过一遍，然后大四开学之后就专心复习专业课。英语我是前期一直在打基础，单词和语法，后期做真题的时候没有分版块，直接全套上手的，可能前面基础比较好，所以没有特别吃力。唯一感觉就是时间确实是比较紧张的。先做前十年的考研英语真题，每天下午2:30——5:30，严格按照考研英语的时间点，在做题期间尽可能不中间离场或者休息。做阅读理解的过程中，你已然了解常见的题型有细节题、主旨题、推断题，而这些题型毫无疑问都需要定位原文，在原文中找到依据，再通过选项进行对比，选择同义替换的句子，即为正确答案。这是有规律的，大家要注意总结。政治是可以在短时间内提高很多的，我的政治主要就是在暑假的时候看的，然后最后冲刺阶段背一下老师给的重点和肖八肖四。武大社会工作学硕和专硕都是考331社会工作原理和437社会工作实务，但是专硕招的人比较多，而且研究方向也多一些，我看的参考书在最后会列出来，比较多，不是都全部看完，有几本是看其中的部分就可以了。参考书目：331社会工作原理：《社会工作概论（第二版）》王思斌，高等教育出版社《人类行为与社会环境（第二版）》王瑞鸿，华东理工大学出版社《社会工作导论》王思斌，高等教育出版社《社会学概论新修（第三版）》郑杭生，中国人民大学出版社437社会工作实务《个案工作》许莉娅，高等教育出版社《社区工作》徐永祥，高等教育出版社《小组工作》刘梦，高等教育出版社《社会政策概论（第二版）》关信平，高等教育出版社《现代社会学调查方法》风笑天，华中科技大学出版社《社会行政》王思斌，高等教育出版社《社会工作实务（中级）》全国社会工作者职业水平考试教材编写组，中国社会出版社把专业课书过了一遍，把重点画出来，再整理一下知识点框架。一定一定要整理一下之前的真题，真题的重复率还是很高的，重要知识点是会反复考察的。不要死记硬背知识点太多不然很容易就忘了，要理解着去记忆。考研的过程中总有许多问题，我们无法回避，那就让我们勇敢面对吧！面对高山，我们就是险峰；面对江河，我们就是大海；面对命运，我们就是自己的主宰！加油，祝你一战成硕！

作为一名毕业后又选择考研，并且利用三个月左右时间就上岸的学姐，我经历了太多，上岸成功后老学姐禁不住要来分享一下我的小故事。我本科是一所双非院校，毕业于 2020 年 6 月，在毕业前，大家都选择了考研，而当时的我觉得社会才是我的最终归宿，浪费两年时间去读研真的没有必要，不如用这两年的时间到社会上闯一闯。于是，毕业后我毅然踏入了社会，进入了企业工作，当时我所进的企业是青岛市比较有名的一家企业，当时，同学们对我还是比较羡慕的，公司承诺的待遇也比较好（税后能拿到 5000＋）。但是毕业后，我却遭到了社会的毒打，社会真的不是那么好混的，特别是在体制外！除了无休止的业绩压力外，还要在领导和同事间面面俱到，经常让人身心俱疲，作为基层员工，真的是饱受压迫。就这样，在身心俱疲中，我慢慢开始考虑自己的人生，难道自己的一生就这样了吗？即使我很努力地工作，兢兢业业，在退休前是不是也顶多做到区域经理的位置，一辈子呆在这个城市，还要做好因意外失业后如何生活的打算。这样的生活，我相信绝大多数人是不甘心的，于是，我在想，是不是考研继续深造会好一点呢？在工作的压力下，我这种想法愈加浓烈，九月初，我决定好了， 要用两年的时间为自己的人生搏一搏。于是，毅然辞职，之后我又联 系上了之前考研成功的一些同学们，征询他们的意见，在同学们眼中， 我是一个比较独立的人，他们很支持我的这种想法。在同学们的推荐和自己查阅资料后，我选择了中国社会科学院大学，在决定好后，我才意识到我的准备时间有多短，这时仅有 9 月的半个月左右、10 月、11 月和 12 月的二十来天，也就是说，从我准备到考试仅有 100 天左右。时间这么紧，而且我是一个不善于死记硬背的人，我必须制 定出一套高效率的学习方法。说干就干，我首先联系了去年上岸该学校的同学，从他那里获得 了他的笔记、答题方法、历年真题及答案，有了这些资料，我的心里 有底多了。接下来就是对自己时间的规划和学习方法的发掘，就说说专业课和英语的吧。专业课共有三本书（社工概论、社会学概论、社会研究方法）， 我先通过翻阅和整理，标记出了这三本书上的重点，（我发现，这三 本书考试知识点频率出现最高的是社工概论，其次是另外两本书，考点比例大致为 50%、25%、25%）其中每本书也有重点章节和非重点 章节。事实证明，在准备专业课之前先根据资料找出重点真的是太重要了，因为三本书的内容不算少，如果盲目复习，不仅费时费力而且 效率还不高。找出重点，大大提升了复习的效率。在这种紧锣密鼓的专业课复习过程中，我发现抓重点真的太重要 了，一般需要二十多天才能背完的第一本书，我凭借着划重点和自己 思考出来的一套记忆方法大约 7 到 9 天就可以背完一遍。同时，自己每天会抽出一些时间来翻书，通过翻书扫描一些死角和加深印象。在 这种方法下，我发现自己背专业课的速度越来越快，记得也越来越清 晰。在 12 月初，背完了三遍专业课后，我就开始转变方法，每天除了冲刺英语和政治以外，主要任务就是按照三本书的章节对可能考试 的题进行揣测，思考自己遇到这些题的时候应该如何答题。到考试前， 我刚好又把专业课书梳理了一遍，就这样带着丝丝慌乱，我参加了考试。尽管准备时间比较短，但是结果证明了我的方法还是可靠的，有时候方法真的是大于努力，所以希望学弟学妹们在备考阶段也要多进 行思考，制定出一套高效率的方法。在学习方法方面，我还是比较喜欢钻研的，大家有什么困惑也可以找我交流，我会尽自己最大可能为 大家解答。英语方面，我主要是背单词和做真题。我每天都会保持 300 个单 词的记忆，单词真的很重要，考研英语只要能看懂文章，真的不难。对于单词的学习，我从开始准备到考试前一天一直在记单词。单词是英语中的魂，贯穿了所有题型。对于真题我是分模块做的，英语最重要的是阅读，做完阅读我会 把每一篇翻译出来，反思错题，做几套就会有效果。有些资料都可以在一些考研公众号上面找到，其中还包括一些机构的核心资料。总之，考研期间一定要有自信，稳住心态，不管是英语、政治还 是专业课都是有方法的，只要找对重点、用对方法，就可以以最高效 率取得最大成果。

一、考研择校选择学校。我觉得学校的选择要根据个人的追求和自己大体的实力水平进行衡量，如果你想求稳就选择比较有把握的学校；如果你想要对自己提出挑战就选择相对有些难度的学校，应该也会因人而异。我只想说的是：在暑假复习的时候，一定要定好学校，因为专业课的复习要根据自己所定的学校进行，收集资料也是学习的一种能力。制定好学校后就要找靠谱的辅导机构，比如新祥旭专门做考研一对一的，直系的学长学姐教学，可以问他们关于专业课的出题方式，以及复习方法，这样才能有的放矢的进行专业课的学习。而且在问问学长学姐的同时他们可能也会告诉你一些关于导师的学术动态（复试有优势），这些信息的把握很重要，尤其是报外校的同学，这个是关键信息。二、公共课经验对于复习方法我认为要制定合理的计划，这个计划因人而异，可以是每天的也可以是每周的，制定好计划之后就要行动，然后要进行总结，这里我想重点提一下总结，很多人认为心里知道就行了，或者不愿意花时间，我觉得这样会得不偿失，有时候方向比努力更重要，少走弯道，从总结开始！当然，复习方法是找到适合自己的才是最好的！我以前也听过很多师兄师姐说过考研方法，不尽一样，但是从中总结出适合自己的方法才能真正对自己有所帮助。下面我谈一下公共课关于我自己的一些复习方法：思想政治理论：政治不宜复习的过早，太早也没什么用。政治重在理解，理解是主要的，其次才是背诵。所以推荐大家报一个班。听课前可以不用做什么预习，直接去听就行了，如果你能稍微预习一下效果更好，尤其是哲学和政治经济学部分，比较难理解。上课一定要认真听讲，仔细消化，为后期的练习打好基础。然后买一本习题集，题集的选择题至少要过两遍，在做第一遍时，要善于做记号。这样的话到第二遍就针对性的做之前错过的题目，方便加深理解。英语一：英语是我的弱项，所以我相对花在英语上面的时间跟精力也较多。前期时间较充裕，我是先开始背的单词，起初背单词真的感觉挺辛苦的，但是慢慢坚持下来你就会感觉越来越轻松，就我个人认为，背单词还是挺有用的，还有就是前期可以试着两三天做一次阅读理解练习题感。暑假就可以开始进行专项训练了，例如翻译、阅读等，我觉得这段时间应该还是要把重点放在阅读训练上面，单词的量可以减少一些，但还是要坚持每天都背。暑期之后就开始做真题了，英语最好的资料还是《历年真题解析》，这个一定要做！其好处就是通过真题可以领悟命题人的命题角度、陷阱设置以及做题的技巧等。我是在考前两个月开始训练作文的，我觉得作文模板很重要，英语作文一定要有自己的模板，我是每天都自己试着写一篇大作文以及小作文，每篇作文我都是用自己总结的模板去写，这样一直坚持下去，后面就会感觉能够熟练应了。总之英语还是每天要看，要严格要求自己，切不可“三天打鱼，两天晒网”。还有真题，大家可以多去考研文库上找一找。三、专业课经验社会工作的参考书有《社会学教程》，《社会工作概论》，三本小绿书，童敏《社会工作实务》，风笑天《社会调查方法》，中级两本书。中级两本书是重中之重，全程复习都围绕这两本书来进行。自己也是跟着新祥旭的辅导老师学的，《社会学教程》重点掌握名词解释，南开比较注重理论，因此一些大家的理论也要有所了解。童敏的书过一遍就可以了，没时间可以不看。风笑天的书要认真看一下，尤其是一些调查方法。社工概论和小绿书是基础，有时间可以再看看《社会工作导论》。首先所有的书都过一遍，标记自己不懂得地方，其次有意识的自己列一个框架，在之后过书做题的时候再一次填充进去，让自己的框架丰满。另外大四开学后每周一套真题，专业课一般周日考，因此我都会有意识地再周日做题，做题一定要卡时间，同时要注意分配时间。再次，在过书的时候要学会总结，可以把知识点都集中到中级两本书上，这样最后冲刺就可以只看这两本书了。不要总是死记硬背，一定要学会去理解。用自己的语言去说。最后要关注一些社工领域的时事热点，同时在看新闻的时候要与社工有意识的联想起来，这对后期复试非常有用。书一定要过3遍以上，多多益善。社会工作的价值观中强调案主的差异性和个性化，每个人的能力、潜力都是不同的，希望大家可以酌情认真选择适合自己的方向。同时不要轻易放弃和否定自己，用优势视角看待自己。最后希望我们都能成为助人自助，维护社会公平与正义的MSW。四、最后考研要有良好的心态首先要有决心。有了决心，别人在休息打游戏的时候你才能有动力独自一个人去看书；有了决心你才能在遇到学习上的困难的时候坚持下来，直面挑战，找寻解决的办法。其次要有信心。在短短几个月的时间里面同时准备四门课或者更多的科目，确实是一个巨大的工程但是要相信一点，只要方法得当，合理安排各科目的复习时间，不管你原来的基础有多薄弱，都一定可以取得很好的成绩，这点信心一定要有。最后要有毅力。在复习的过程中可能会随时遇到今天记的内容到明天就忘记了的情况，这样确实会打击到自信心，但是对于很多人这是很正常的，在复习的过程中我觉得要有平常心，然后要不断的去重复，只有重复的次数多了才能记住，同时复习过程中会有很多痛苦和烦恼，要有毅力才能坚持过来。

申明一点，文章侧重对象为已进入社会工作的人，不存在学术上的好坏，谨此献给立志于提升自身学历、能力与专业素养，又略显局促彷徨的斗士们。阿楚，某汽车生产商技术员，昨天他问我他想读研究生，因为公司里的技术人员都高学历，自己只能打下手，甚至如打杂一般的助手，所以他想通过读研来提升业务技能，同时也可以增加薪酬与职位。但是，他很困惑自己该读全日制的还是非全日制的专业硕士，身边的同事告诉他要读全日制的，在职的只是个文凭没前途。图片源于网络听完他一长串的充满迷惑又真诚的话语，我的第一反应是，比我强，比大部分人都强！为何？在而今这个浮躁的年代，有多少人看的进书，又有多少人能在工作之余认真的考虑职业发展。他能看到自己的不足，想到自身短板需要尽快弥补。至少，我认为他在给自己做职业规划，在给前途增加砝码。图片源于网络古之圣贤好学而不分长幼，昔今芳华岁月而忘忧前途。踏出的这一步，或许很微妙，但足以超越诸人。尔后，基于阿楚的疑问，我的观点是当前你的困惑不应该在全职或在职，而是分析及深入思考，分析为何想读研，仅仅是因为他人学历高而略显自卑，还是真心想提升自己；需要分析环境、现状优劣，思考可行性与价值所在，是否值得去，是否有动力熬下去。同时，需要考量家庭、经济因素，毕竟工作后谁也没能独善其身。可我更坚信，如果爱，请深爱，既然选择有心于自身的能力不足，有志于当下职业，那就放手去拼搏。趁父母还未老去，大可不必拘泥犹豫，至少父母能力可能比当下的你更强。彼时，你需要考量的，是在未来几年内真的能熬下去吗，别人在嗨歌蹦迪，你在书山沉迷，没有喧嚣愉悦，只有清淡乃至枯燥的文字。你需要思虑，在未来几年内，完全依靠自己读完研究生。图片源于网络所以，我不建议你全职读研！研究生是学术与专业的磨练，即已无心从事科研学术，咱就干脆直奔目标，文凭。在职研究生的优势在于将课堂的理论延伸到工厂车间，融于产品工艺，实现理论的具体应用化。更直接的感官是经济来源，既然离开学校走入社会，势必自立自强，不做啃老族，哪怕撞了南墙磕破头颅也要一笑而过。图片源于网络再者，研究生不是一种荣耀，不可当成攀比炫作之用。目的必须纯粹，行动必须坚决。充分利用现有工作，拓宽人脉资源，积攒技术功底，在兼顾工作之余去拼命学习。言者无心亦简约，知者耳繁路难行。在职读研你将付出别人N倍之智慧与努力，但你不觉得很值吗？谁的人生容易过，家有亿万金矿还得懂经营。既然选择读研，就选择放弃，放弃过去的安逸，放弃曾经的犹豫，纵使前路万般难，踏上征途坚毅果敢。图片源于网络曾经我的一位老师说不要想着安逸，舒服是留给死人的。的确，多年后我日渐明白这句话背后的深意，庆幸自己还未白了头，就要选择那个价值大，难度高的去挑战，潜力都是激发出来的。读研，不难。四门科目只要过了录取线就能上，几年时光一两篇论文一晃而过即毕业。读研，很难。研究生是一次修行，是给大脑和灵魂的一次全身长时间体检。作为非学术型人员，要想取得突破，要想有所建树，势必要理论与实际相结合，将专业理论与技能应用到工作中，去创新颠覆，而这个过程，很难熬。不做水军，沉得下心，耐得住寂寞，也许会实现一次蜕变。那时，你才会明白，什么叫会当凌绝顶，一览众山小。图片源于网络故而，不仅仅是花几年青春去混个文凭，当以此为人生基石，不断修行升华。如此，读研才有价值。肆意随波逐流，到头一场空。今天越来越多的企业把能力摆在首位，更加的淡化学历首位度，这不是说学历不重要，相反更突显学历的重要性。平庸之辈混个三两年得个硕士学位或博士学位，一到工作中问题解决不了，方案单一简陋，要你何用。企业不会养闲人，每个老板的成本账都算的比你清。那些扎实磨练，理论与能力兼备之人，才配得上这份沉甸甸的证书。学术是严谨的，不容戏谑，才对得起那些辛勤耕作，专心研究之人。图片源于网络，如有侵权请联系作者删除！本文为原创作品，如有需要请联系作者！

考研是一场持久战，想要成功，良好的备考心态是必不可少的。每年有太多的考生还没上战场就已经放弃了。我记得我考试的时候，当时整个考场三十个人，有七八个人没来。还有的考了两科就放弃了。暑假是大家备考的黄金时期，在这时候能够拥有并保持良好的心态，能够使自己的复习效率如虎添翼。深圳大学弃考率下面给大家一些调节心态的小建议，希望能够对备考的大家有所帮助1、每天对自己的学习进行总结如果你能每天都认真的总结自己的学习任务，那么你就会发现自己在每天进步，从每天的查漏补缺中再次进步。这种总结一定要给自己正向的心理暗示，要看到自己每天的进步，不要把注意力放在自己没有完成的任务上，要知道，学习任务大部分都是不会圆满的完成。把注意力集中到自己的进步上来，可以让自己更加有动力。读书2、学习要保证效率首先，学习最好要保证在自习教室里；其次，规划好自己的时间；最后，保证学习效率。提高自己的效率能够进一步给自己带来正向的帮助，由其是心里上的，高效率的学习能够使得自己对学习更加充满热情，学习热情又会进一步增加自己的学习效率。形成良性循环。向日葵3、保持健康的状态这里的健康不仅指身体的健康，身体是革命的本钱，一定要锻炼身体，生活要有规律。备考期间，身体健康状况是不可忽视的，因为一场重感冒，你可能好几天不能好好学习，学习进度会被耽误，当感冒好了以后可能会产生一种补任务的心态，偶尔一两次还行，如果次数过多，会导致你产生一种非常疲倦的心态，直接影响整个备考过程。跑步4、保持良好的作息良好的作息习惯对你保持良好的心态有着至关重要的作用，备考期间每天学习都比较累，这时候良好的作息能过帮助你更好地消除疲劳。一些人在备考的时候往往牺牲睡眠时间来学习，这是得不偿失的，比如我，我在备考的时候有一段时间经常早上五点就起来背书，晚上十一点半才睡。这是一种很差的学习状态，我坚持了一段时间以后发现，不仅白天的学习效率下降，而且对心态影响也很大。后来调整了半个多月才调整过来。大家可以早上六点半起床，中午休息二十分钟，午休时间不宜过长，否则会影响晚上的睡眠。晚上十一点能睡着就很不错了。这样的作息可以让你在充分休息的同时，保持一个良好的心态。　休息5、调整各个科目的时间单一的大块时间复习一个科目会让人感觉到很疲倦，长时间如此，会影响学习积极性，由其是对社工来说，专业课书比较多，都需要背诵。长时间背诵，学习效率下降，学习热情减退。大家可以穿插着进行复习，比如早上可以背背单词，上午拿两个小时背专业课，然后可以做做政治题，刷刷英语真题，这种穿插的学习方式，可以让你不是那么的疲倦，也有利于良好心态的养成。也可以进行完一科的任务以后简单的休息几分钟。听听歌，喝口水，简单的舒展一下身体，这样可以让大脑放松一下，也不至于让自己感到很疲倦。对养成良好的心态有所帮助。　　考研6、适当的放松人不是机器，不可能连轴转，就算是连轴转的机器也有休息的时候，在现在这个阶段大家可以每个星期固定的给自己安排放松的时间，比如周日晚上，去看个电影啊，跟朋友一起去吃个饭啊。或者干点自己感兴趣的时候。但是一定要注意不能太过频繁的放松，那样会使你学习积极性下降，得不偿失。

2020北大社工MSW考研经验分享拟录取名单出来以后，我的考研之路也算告一段落，一路走来有过痛苦彷徨，也时常处在崩溃的边缘，但也收获了感动与成功。现在想把这些经历感悟写出来，同时分享一些经验，希望对学弟学妹有用。北京大学的社会学系和人口所招社工专硕。然后我思考过后选择考社会学系传统方向。我就大致分享一下我感悟比较深的科目的经验吧。先谈谈英语，北大考英语一，然后可以选择现在比较火的老师的辅导书和网课听，我自己选择的是张剑的黄皮书和唐迟的视频。然后刷历年的真题，早几年的真题可以放在开始复习的时候刷，后面几年比较新的题就放在中后期的时候刷一刷。刷完真题过后你会发现其中有很多相同的题目，分散在各个不同年份的真题卷里面。然后真题里面主要是做阅读，大家都知道英语是得阅读者的天下，阅读的重要性就不用多说了吧，但是一定要注意定时定量做，每天两篇足够了，多了反而没有效果，还白白浪费了真题。背单词有很多不同的方式，不过我建议可以将背单词的APP和考研的单词书结合起来学习，效果会好很多。再一个是可以将细碎的知识点或者记不牢的比较难的单词用小本子记下来，平时可以随身带着时不时拿出来看看，我们高中的老师就教过这个方法很有用的。听视频做好笔记切记要做好笔记，不然视频的精髓往往没有把握住。作文用的高分写作，可以看看人家的好的作文借鉴一下，然后一定要拿笔自己去写，仅仅套用模板是拿不了高分的，要学会总结出自己模板，独一无二的那种。政治的分数很大的程度上取决于选择题的分数了，推荐石磊的视频，然后还有各种被推烂了的老师包括蒋中挺，徐涛、肖秀荣等等。紧跟着大部队走基本没多大问题。通过看不同老师的视频可以看看有哪些知识点是所以老师都在强调的，但是还是以肖八肖四为主。专业课方面北大社工没有官方参考书，网上比较火的，常推荐的几本书是要看的。别的我也不是很懂，所以复习专业课可以选择报班，专门的专业课辅导机构了解的肯定比我们自己摸索来的直接、全面（顺带提一下，我报的是爱考宝典的在线一对一辅导班，除了老师在线讲课以外，还会有已经考上的学长学姐具体给我讲专业课的复习时间安排）。另外我看了这两年的试题还是比较灵活的，实务中的统计和社会调查的分量好像比以往多了一些。今年的实务选择题当中也有统计的知识，还有简答也有设计调查方法，所以专业课一定不能懈怠。推荐一些我看的书社会学概论2,社会工作概论 3.社工导论 4.个案工作，小组工作，社区工作，社会政策，社会行政 5.社会研究方法 6.社会统计学 7.相关的热门的话题和社工的相关专题总体来说，书还是比较多，一轮下来可能前面的就忘了，可以两本书一起看，这样一轮周期会短些。统计学是有时间就看看，刷点例题，真题中的统计学都还算简单，不会很难，书上的例题很重要。大多数统计学可能是书上例题转化来的。另外就是看到一些知识点，如果你觉得这个可能考名词解释，然后每本书当中的解释可能会不同，答题的时候要体现专业性，完整性那么最好把书看完后整理成自己的名词解释，简答题和论述题也是一样，尽量的从多个方面角度去思考，答题时候思路要清晰，自然写的充实而且有条理。同时这也需要我们平时去关注那些社工方面的热门话题。答专业课大题也要尽量逻辑清晰有层次感，这些如果报了辅导班老师会给你一再强调的，有些人虽达到了关键点，但逻辑不过清晰严谨也很难得高分。复试就比较看重专业素养了，所以平常一定要多看书，开阔眼界，增加知识储备，并且动手写一写心得体会，读书笔记之类的，帮助会很大。最后，考研不易，希望诸位能尽早下定决心拼出一条血路，做好万全的准备面对这一路上各种心理和身体即将遭受的磨练。另外就是找对方法，坚持不懈，成功上岸。

陕西师范大学社会工作331社会工作原理437社会工作实务我为什么要读研在大三的下半学期，下定决心开始准备考研。大学前两年的荒废使我并未积累到一点找工作时可用的经验，在和本科专业的学姐进行交流后，在出国和考研中选择了后者。当然，如果各位学弟学妹的英语和口语水平都很好，出国也是一个很好的选择，但介于个人英语是基础最薄弱的部分，所以选择了考研。一方面，读研可以给予自己多几年的时间对今后的方向进行思考（同时也可以在学校再缓冲几年），另一方面，硕士学历毕竟会在今后工作时带来不一样的平台和机遇，不论是打算找工作或者是考公务员。同时也是希望自己能摆脱本科时混日子的习惯，从研究生再给自己一个机会，在学术研究的同时培养自己的学习习惯。选择合适的专业和院校在选择学校和专业方面，首先要对自己本身有一个简单的认识。建议先确定好自己想选的专业，该专业是本专业还是跨考专业？自己选择这个专业的目的仅仅是为了今后找工作，还是对该专业有浓厚的兴趣，希望能有更深的学术造诣？想清楚这些对今后选择一个怎样的导师也会有所帮助。在确定好专业后再选择合适的学校，可以根据自己未来打算生活的城市来考虑，再从该城市的各个学校看所选专业的学科等级。等级高说明学校的该专业出色，但同时考的难度也会更大。大家在各大教育机构的公众号、考研名师的公众号及微博，知乎等各大平台都可以搜一下自己打算考的专业和学校进行参考。 初试复习时间安排1. 整体复习规划 在大三下半学期这一时间段，主要是打好各门课的基础，培养自己每天学习的习惯，这一时间段在校同学在上好自己本专业课的情况下，其余不上课的时间可以去图书馆或自习室进行复习，让自己逐渐进入学习状态。假期开始后，最好制定一个时间表，早上也不用起的太早，八点多进入学习状态就行，晚上学到八九点。开学后最迟到考研报名这个时间段就是冲刺阶段了，大家根据自己的习惯来调整作息，有同学可能早上的确学不下去，直犯困，那就保持八点开始学习，有的同学可能早上的学习状态是最好的，那就早上早点起，七点左右开始学习，到晚上十点、十一点左右就可以休息了。最重要的还是要了解自己什么时候的学习状态最佳，然后把握住这一时间段，做到有效复习。十二月是押题阶段，这一阶段建议大家打起十二分的精神，催眠自己就快要成功了，逼着自己冲刺一把。最好时刻都想着学习，学姐在最后一个月，在从自习室到家的路上这段时间，都会往兜里放一堆名词解释的小卡片，走在路上就随便抽出一张开始背，或者背自己已经整理好的英语作文，背不下来的就回家立马翻书看。2.关于全年度复习时间轴的小建议 首先，个人认为在三月左右开始考研复习是一个比较合适的时间段，战线不宜拉的过长，不然在后期容易产生疲惫懈怠心理。从三月到六月打好各门课的基础，七月到九月巩固知识，十月到十一月两个月冲刺，最后十二月二十几天的时间用来做押题和专业课所有知识点的循环背诵。专业课、公共课备考建议一、专业课① 个人复习经验 个人专业课开始的有点晚，是从八月中旬才开始的。刚开始主要是看书，并没有很仔细的精读，因为是跨专业考研，所以主要是对知识的一个大致了解，建议大家可以早一点开始专业课的复习，这样时间会宽松很多。后期就是背书了，可以将每一章的重点内容自己整理到白纸上，写一遍之后背起来会更快。② 复习建议 其实社会工作原理和社会工作实务两门专业课是分不开的，从师大的参考书就可以见得，社会工作概论这本书前几章是在讲社会工作原理，后面的章节实际都是社会工作实务的内容，所以大家在复习过程中不用将两门区分开，一起复习就可以了。可以多关注几个和社会工作有关的公众号，了解一些社会工作时事热点，在答论述题的时候也会有帮助。③参考书单《社会工作概论》王思斌《社会工作综合能力》中级《社会学概论》郑杭生《当代社会工作》徐震、林万亿二、公共课1、政治 ①个人复习经验 我的政治开始的时间要比其他科目都晚，大概从八月中旬开始，前期主要是听徐涛的视频课，听完一章做一章的题，到十月课都听完后就开始把题二刷，大题背了腿姐的背诵手册和肖四。后期也可以看看政治刷题小程序，平时吃饭或者没事的时候就刷一刷，加深印象。②复习建议 政治个人建议真的没必要开始的太早，差不多从七八月开始就足够了，前期可以看看视频课，我看的是徐涛的，他的课比较有意思（早上听不会犯困）。习题做的是1000题，大家第一遍做的时候可以把答案写在纸上，方便之后二刷，后期早上学习之前我会听腿姐的带背，当然最最重要的还是肖四，一般肖四出版之后离考研就剩二十天左右了，大家可以每天背一套题的大题，或者按照马原、毛概、史纲、思修还有时政五个部分每天把这一部分的大题背完，刚开始肯定比较难，背完就会忘，但按这个速度可以背好多遍 ，后期就会好背很多。③参考书单 《肖秀荣1000题》、《肖4》、《肖8》、《腿姐冲刺背诵手册》、《核心考案》、《腿姐刷题计划》2、英语①个人复习经验英语一直是我比较薄弱的地方，尤其大学以来没有认真学英语，只过了四级，六级考了好几次都过不去。所以背单词是必不可少的，大家可以在背单词app上给自己每天设定任务量，50-100个。到八九月份我就开始做真题了，前几遍我都是只做了阅读，都是在笔记本上做，卷子上始终没有写，可以把阅读里自己不会的单词都拿笔记本抄下来，每天背单词同时看看这些单词，有很多都是近年来频繁出现在真题里的。从十月开始我就会写除了作文的剩下所有题了。英语作文刚开始看了晓艳老师的作文班，但还是写不出来，就买了一个考研公众号学长的模板，每天背模板，考试的时候基本上不用改，只用填写几个单词就可以了。②复习建议 首先背单词是必不可少的，也是最重要的，要是打算考研的同学开始的比较晚，已经到九月才准备复习英语，建议可以只看真题里的单词，但一定要把历年真题的所有词都弄懂，一些单词可能有多重意思，卷子中很可能取了并不常见的意思，大家要多注意并牢记。作文建议程度不好的同学背一下模板，我背的模板大作文两篇，小作文十一篇，背的多了其实有一些话各个类型的作文都能套用，也可以在模板的基础上再自己修改，程度好的同学可以自己写模板。复习英语期间看了刘晓艳老师的新题型和完形填空视频课，帮助还是挺大的。③参考书单 《黄皮书》、《写作不过如此》另外呢，还有其他的一些建议，学弟学妹们可以看看。信息收集渠道 学长学姐、各大考研公众号、微博、贴吧心态调节 考研不仅比拼的是大家的学习能力，同时也是大家的忍耐力，抗压力的比拼，有很多同学在中期坚持不住放弃，或者在最后一两个月里承受不住压力而弃考，大家在复习过程中，可以适当的出去玩一天调节自己的心态，给自己放一天的假，可以在之后更好的投入到学习状态中去。另外在考试的那两天，考完一门就丢掉一门，不要和其他人交流题目或者对网上的答案，这样会很影响之后考试的心情。我在考试过程中，每考一门，考场里来的人就会减少一点，有很多人都是考到一半放弃的，不管答的如何，一定要坚持到最后一门结束，你就已经成功了一半了。方法总结 英语背单词是永恒的主题，一定要掌握好考研的高频词汇。政治要紧紧抓住肖老！！肖4是一定要背的，同时可以看一看其他老师的两者结合答题可能会更好。专业课就是一遍一遍的背，我到最后背了多少遍已经数不清了，但主要是背勾出来的重点内容，而且其实背到后面会发现，有很多都是重复或者是可以套话的，如果有时间，再看一看相关专业论文和公众号，积累一些话术，对于论述题的回答会更加有帮助。

感谢西北农林科技大学学姐提供的今年社会工作考研情况：2018年录取人数：30人，其中推免：2人。上线复试人数为60多人，参加复试有50多人，复试刷掉20多人。录取的总成绩在360分以上。相关链接2018年西北农林科技大学社会工作硕士考研经验西北农林科技大学人文社会发展学院2018年优秀大学生夏令营招募通知