考研手账是什么

本着一颗真诚的心，向想要真正做手账本的人推荐一些很好用的手账本必备工具。手账本：本子很关键，喜欢复古文艺的就去【手创良品】，原创纯手工复古设计，值得信赖；喜欢小清新的，市面上就多的去了，日本的【hobonichi】、澳洲的【kikk.K】都是很值得关注的文具品牌。中性笔、彩色笔：我书写用的主要是【无印良品】【百乐笔】。这两个牌子，中性笔的质地比较顺滑书写方便。笔真的是非常的重要，写的顺心，才能够做的更好。韩国【慕娜美】的牌子的彩笔，便宜好用~纸胶带、贴纸：说到纸胶带，最有名的就是日本的【mt】我想手帐大神们肯定囤货颇多，我自己有一些不多。平时只是简单的点缀手账而已。最近喜欢的是【故宫】里面纸胶带都中国，很喜欢！力荐恶搞卖萌的纸胶带！价格相对进口的也平民很多。手账本初学者，就主要的就是先学会排版和大胆书写，所以只要本子和笔就可以了，最主要的还是你的idea，其他的就只是辅助作用。

又到一年考研时。前几天，有位考生冲上了热搜：常住北京市顺义区的付某，因为报名参加了今年的研究生考试，所以在22号上午按照相关部门的要求进行了核酸检测；下午乘坐航班前往宁波出差。第二天凌晨，顺义区检测机构报告，付某核酸结果呈阳性，被带入医院隔离治疗。一年内的准备，在考试前三天化为乌有，不知道他会有多少辛酸和难过。同样遭遇的还有去鸡西考试的某网友。因为当地要求考前必须隔离14天，他因此被拦在了考场门外。虽然经过多番沟通，但结果仍是不理想。万幸的是，这位网友很快整理好心情，开始继续努力，为下一次考试做准备。近年来，“考研热”居高不下，今年的考研人数更是突破了340万大关，比去年增长了17%，再创历史新高。对不同的人来说，考研往往有着不同的意义，考研是实现梦想的途径，是逃避现实的角落，是改变人生的阶梯。01.“考研上岸，只是万里长征第一步”小夏，24岁，二考上岸 下定决心考研的那天，小夏给自己买了一个三年手账本，每一年都代表一次机会。三年时间，三次机会，是她给自己的底线，如果手账本用完，还是不能考上理想的学校，就放弃考研。在笔记本的第一页上，她告诉自己：“如果三年努力都不能换来一个让人满意的成绩，只能证明我并不适合这一条路，那我会放弃的彻彻底底，但在那以前，我要全力以赴，不留遗憾。”如今，三年本已经翻过了三分之二，过去的每一页里，都写满了迷茫，焦虑，和对未来生活的期盼。有的时候，她会问自己这样的坚持是不是有意义；有的时候，她会因为对自己的成绩不满意在手账里面发脾气，但更多的时候，她会用未来的美好生活鼓励自己，幻想着上岸后的开心和读研后的喜悦，然后在每一个漆黑的夜里拼命刷题。可现实总是残忍的。正式入学后，她发现，一切都和自己想象的不大一样。考研的两年中，她一直目标明确，心无旁骛的学习，可在考上研究生后，这样明确的目标突然就消失了，她有的时候甚至都不知道自己该做些什么怎么去做，好像翻过那座坎儿后，就丧失了斗志。在自己考研，读研的几年时间里，大学期间一起读书的伙伴们有的已经成家立业，有的已经找到了新的工作，看起来每一个人都过的不错。重重压力之下，小夏又陷入了新的迷茫。这种迷茫状态困扰了小夏几个月，直到导师无意间的一句话，才让她突然顿悟：“常怀初心！”考研，只是人生中的一部分，最多算是人生规划中的一个里程碑，既不是起点，也不是终点，如果只以“上岸”为目标，上岸后，就会丢失自己的方向。只有不忘初衷，才能一直向着自己的理想走下去。“考研，只是人生中的一个阶段，无论成功与否，都别忘记自己最开始的目标。”02.“读研的压力，不比工作小”大刘，26岁，研二在读 大学期间，大刘学习并不上心，翘课，挂科都是经常事，所有的时间都用来睡觉和打游戏。大三下学期开始，同学们都开始陆续实习，表现优秀的，在大四上学期就已经提前签了就业协议，宿舍里的几个哥们也都渐渐有了意向公司的邀约，只有大刘不知道自己的未来在哪里。对于考研这件事，他犹豫了很久。一方面是大学混了四年，自己缺少必要的专业实力，另一方面是读研可以缓冲掉就业的压力。第一年，选的是211学校里对口的科目，可是大学荒废了四年的大刘在这项上面并没有明显的优势。第二年，他退而求其次，选择了一个自己不那么喜欢，但是录取率更高的专业，果然被成功录取。但成功上岸后，他的生活并没有什么改变。因为选择的专业自己并不喜欢，所以大刘在学习时总是提不起热情，得过且过，即使有导师和同学竞争带来的压力，还是不可避免地走上了“混日子”的老路。转眼间，研究生生活已经过了大半，就业压力再一次摆到眼前。回望两年前，大刘说，自己最后悔的事，就是因为逃避压力考了研。“读研的压力并不比工作小，决定考研的时候，不要因为逃避压力考研，不要因为一时的困难放弃自己喜欢的学校和喜欢的专业，因为它们都会是未来两年支撑你走下去的动力。”03.“读研不是一份工作保险”陈陈，29岁，研究生毕业一年 工作几年后，陈陈觉得自己遇到了瓶颈期。因为本科所读的学校和专业都还算不错，所以陈陈在毕业的前两年工作一直很顺利。但这种顺利并没有维持太久，随着企业对员工学历和能力要求的提升，越来越多毕业于985和211的本科生进入自己的公司，陈陈过往的优势正在渐渐消失。挣扎一段时间后，陈陈把未来的希望寄托于考研，希望一个更高的学位，能给自己带来下一次的晋升，或者更好的跳槽机会。考研很难，一边工作一边考研就更难。原本喜欢贪睡的陈陈开始晚睡早起，利用一切碎片时间背知识点，刷题，还给自己写了横幅挂在家里：坚持到底，就是胜利。因为目标比较明确，所以她在报考时选择了对口专业中，录取率比较高的学校，第一年就成功上岸。可研究生的学历，带给她的，只有领导的一句恭喜和同事的几句羡慕，无论是工作还是生活，似乎都没有太大的变化。夜深人静的时候，陈陈经常会问自己，早知道如此，是否还会选择考研？几个月后，她有了属于自己的答案。因为读研期间养成的良好习惯，以及新圈子带来的视野高度，陈陈在工作中更加得心应手，也越来越受到重视，她已经不那么在意眼前的得失，而是看得更高，更远：“读研只是一个学习和提升自己的机会，没有人能保证读完研就可以找到一份好工作，它不是一份就业保险，让你毕业就可以高枕无忧，顺心如意。所以从一开始，就要摆正自己的心态。”04知乎上，有人问：作为考研的前辈，你最想对后来人说的一句话是什么？其中有个回答说：无论成功还是失败，都要牢记，考研并不是人生的全部。无论何时，无论何事，都要努力生活，好好爱自己。人的一生会有无数个选择，每一种都不是必然。因为我们需要学习的，不仅仅是要为了实现梦想拼命努力，还有在摔倒后要快速爬起。杰克·凯鲁亚克说：“世界旅行不像它看上去的那么美好，只是在你从所有炎热和狼狈中归来之后，忘记了所受的折磨，回忆着看见过的不可思议的景色，它才是美好的。”考研也是如此。它是人生路上的一次远行，途中充满了许多困难坎坷，不是每一个人都能走到自己的目的地，不是每一个人都能一直勇往直前，但回头的时候，这段路必定会成为人生路上难得的经历。重要的从不是是否抵达了终点，而是你一直知道，远行以外，你还有别的人生。许多人将考研看做是再次改变人生唯一的途径，把上岸当做是目前唯一的理想，把自己逼到无路可走，可实际上，人生一世，从未有过“唯一选择”。考研的意义并不只在于学历，更在于在准备和学习过程中，自己能力的增长，在一次又一次选择中，对自己内心真正渴求的重新认知。考研上岸是一种成功，努力生活同样也是。希望每一个即将步入考场的你，可以早日上岸，也可以认真努力经营生活，不辜负自己曾经的努力，也不虚度自己未来的青春。作者：安歌编辑：北楼8层女同事

相信我们中学校园甚至有的大学校园里经常能看见一句话：“细节决定成败，习惯决定未来”，强调好习惯在我们学习生活中的重要性。那么，在备战考研过程中有哪些好习惯能让我们更有机会胜出呢？一、告别草稿本，某宝买一包500张的A4纸之所以建议使用A4纸，是因为其纸张光滑，书写感好，同时是单页纸张，进行草稿演算时很方便，也很贴合考试时一次只发一张草稿纸的模式。平时养成这种习惯，考试时就很自然。且500张A4纸也就不到20元，复习完差不多正好用完（也可能用不完，用不完可以拿来练练字）二、将手机设置为静音或免打扰，或者把QQ、微信的消息提示关掉，尽量不要让手机在看书时间发出声音或震动来让自己分神。除非当天有要事需要接听电话或者接收重要消息。同时少看些朋友圈，毕竟并非大家都考研，人在孤独的时候很难抵抗住繁华和热闹的诱惑。三、做手账或者学会制定计划。关于制定计划在往期文章有简要建议，可以防止做计划大而空所导致的无从做起。如果想让计划细致有条理些，我们甚至可以对计划使用思维导图，从一个大的目标细分到小的步骤，什么时候做什么，达成什么小目标等。四、拒绝疲劳战。早起早睡比熬夜通宵更佳。偶尔因为一些疑难问题熬夜学晚了情有可原。但大体上要保障一个规律的作息。毕竟正式考试时早上8:30就开考了，如果平时熬夜睡到八点，后期再调整，精力还是有些许影响。并且应对考试的话，早餐还是要吃的，吃完早餐大概有半小时的消化时间会让血液比较集中在消化系统，大脑供血供氧就没有其他时间多，也就没那么清醒，这也正是我们吃了饭之后容易嗜睡的原因之一。所以安排好起床时间，吃早餐时间，对正式考试来说是有帮助的。五、早晚各背一遍单词。早上是经过一整晚睡眠，大脑空间最“整齐”的时候。而晚上睡前记忆也是比较深刻的。这俩时间进行记忆效果不错。当然，我在往期文章也大致谈了英语单词记忆的小办法，感兴趣的可以看文末的相关文章。六、不要被感情的事牵绊。不记得是哪个老师说的了，“考研备考过程中，要么一直稳定恋爱，要么单着，别老闹矛盾”。确实，虽然很直白，但是考研备考压力本就很大，自己因考研而带来的情绪需要处理，如果还要因为恋爱或其他感情困扰，心理必是不好受。七、平时进行英语模拟练习时，可以抽出一个固定时间，随机找个往年真题的作文话题进行练习，尽可能逼自己去写，然后找范文对照，看看自己对于图、表的描述，图或表所要表达的含义和趋势有没有曲解。然后在这基础上进行句子、用词的修改，润色文章。八、加油坚持。不要因一时的没坚持下去而懊悔不已，没有谁是一开始就能非常自律且坚持好习惯的，复习了政治的同学都知道一个词——“反复”。是的，好的习惯、自律的养成，也是在不断的反复中进行的。偶尔破坏了好习惯，放纵了一会儿，这样的情况才是常态。我们要做的就是意识到自己破坏了好习惯，然后再次约束自己，勉励自己坚持下去。谢谢大家看到最后，喜欢文章内容请关注我，持续分享考研、学习生活所见所闻所感，让考研学习不孤单。相关内容：干货！学习效率不高，试试这个提升效率小方法！考研英语单词就是记不住？坚持这么做会有效！

来源：经理人杂志手账行业从外在上是个“儿童”，从内在上是久经风雨的“成年人”，这两者糅合在一起，正是手账行业的魅力，隐藏着无限可能。来源| 经理人传媒旗下《经理人》作者 | 王海刚那么陌生，又如此熟悉今天，从阿里钉钉、企业微信到飞书，从微博到微信，不管是工作还是生活，我们的人生轨迹都被电子化、数据化。这些看似智能、便利、高效，实际上降低了我们对生活的感知，压抑了每个人的个性，工作被困在乏味单调的格子间里。手账的出现，帮助你逃离庸庸碌碌的线上生活，帮助你寻找到工作的乐趣，体会到成长的美妙。狭义的认识，手账是随身携带的笔记本、备忘册，要真正认识手账，学会使用手账，并发现其中的乐趣，至少从三个层面值得你我细细品味。文化层面：手账是舶来品，是日本文化的缩影。手账记录的是人生中点滴细节、清晰的时间轨迹、丰富的文字内容，这是一种严谨、认真的人生态度。今天，我们追求消费升级、中国智造都离不开这严谨文化的训练，手账正是严谨文化下的产物。生活层面：手账是生活琐事的内容载体，相当于每一个人的日常纪录片，不加修饰呈现了一个人丰富、真实。你的小烦恼、去过的餐厅，惊喜之旅，不堪的面试/相亲等。手账让你感受到生活的温度，切身体验到生活的奇妙。工作层面：手账相当于工作便利贴的“集合”，让你平时闪现的灵感，突然冒出来的工作，新的工作计划都能井然有序呈现并提醒你准时落地执行。手账里看似不起眼的工作内容，累计了你的工作技能，不知不觉优化个人的职业管理。玩/用，走向截然相反两个方向 由于手账身上有浓浓的日本文化的影子，手账的功能在国内市场仍很模糊，有的说它是小众产品，有的说它基础配置的学习工具，因此目前，国内手账行业出现两种截然相反的发展方向。在国内，作为小众产品的手账属性，实际上逐渐了背离了日本文化。手账越来越像奢侈品，一本手账从几百到几千块，这可不是日本人对必需品的价格定位。手账基础的纪录功能被消解，对手账做包装，作匹配，不是生活品，而成为收集品，成为个人身份的彰显，而不是体现个性。手账原本是“用”的，现在却变成“玩”。手账在“玩具”这条路越走越疯狂。作为工具，手账在国内文具市场上还不起眼。“无纸化”办公趋势再所难免，国内整个文具产业处于一种放缓的状态。从工作到学习，手账的刚性需求都较弱，很难让手账以文具角色掀起大的波浪。这也造成，国内现有较为有影响力手账品牌，更多地附属于文具下面，必定普通的笔和纸才是企业利润来源的大头。国产文具品牌“三年二班”推出主打手帐的纸本品类，以创新设计满足的学生文具用品。国内文具行业的老大得力，推出了一套国风版的手账礼盒，满满的国风范，充满中国古典、宫廷风格。越看越好看，你还舍得用？所以这已不是工具，更像IP营销。所以，要进入手账行业的朋友们，你要想清楚最重要的一个问题，你是将手账看作玩具还是工具。很多人看到盲盒大火，还催生了一家千亿市值公司。许多人把手账作为第二个盲盒，请你记住盲盒本质上是一个玩具，甚至是赌博性质的玩具。新华社一篇文章中评论称，"惊喜和期待的背后'盲盒热'所带来的上瘾和赌博心理也在滋生畸形消费"。手账成为第二个盲盒的概率微乎其微。打开手账市场要过的关口新冠疫情，带火了各种线上办公工具，同时让我们的生活慢下来，让我们有更多时间思考如何好好生活，这无形为手账市场提供了战略性的机遇。现在，消费市场上流行一句话：所有消费品都值得被重做一遍。这句话，放在手账市场，更广阔定义放在玩具、文具市场同样也使用。不管是文具市场的旧势力，还是潮牌玩具的新力量，都对手账市场的大蛋糕虎视眈眈。问题的关键，怎样的工具，怎样的策略，啃下其中最大的一块。手账不能仅是单一的产品，即不能满足消费者的需求，也没有想象的空间。以手账为核心配置延伸产品，形成一套手账产品矩阵，包括纸胶带、贴纸、便签、钢笔、印章等。围绕这些辅助产品，打造不同的产品组合。这些组合基于手账功能充分发挥而配置，不是无中生有，强化手账的功能，拓宽使用场景。手账主要集中于学生族、上班族两类消费群体。面对学生，手账在学习计划、同学情谊、外观设计上下功夫，引导学生增加学习的乐趣，提升学习的效率，走出手机世界后，以第一选择纪录个人的秘密。面对上班族，再细分，针对女性群体，手账平衡办公与设计属性，兼容日常化、职业化、趣味化，防止手账成为华而不实攀比心理的装饰品。面对男性群体，成为名片的延伸，纪录的内容，承载职位赋予你的工作责任，见证每一次工作能力提升。手账与手表一样，有机会成为成熟职业男性的标配。手账能在短时间赢得年轻人的喜爱，离不开在设计上下功夫。从材质到外观，带来的手感体验、画面冲击，瞬间抓住消费者的心。在外观设计上，手账联合国内大IP，各种动漫、历史文化、影视做文章，也是快速普及手账，让更多人接受使用手账，手账文化成为流行文化的主要力量。手账更多出现在文具店，没有独立的展现场景。建立以手账为核心的体验店是当务之急，各种学习用品的搭配，辅助日本的流行文化，深刻认识手账为何在日本普及。这种新的体验刺激，改观学习、生活的认知，有利于进一步明确手账的地位，手账文化的传播推广。手账行业内的从业者，锁定年轻化目标人群，创造极佳体验认知学习场景，让他们有充分的选择，找到属于自己的手账，值得将自己的工作、秘密、故事纪录下来，这是一件很酷的事！结语 工具也好，玩具也罢，手账行业的从业者都不能忘掉这两个属性，关键是找到核心人群，做好平衡。手账行业从外在上是个“儿童”，从内在上是久经风雨的“成年人”，这两者糅合在一起，正是手账行业的魅力，隐藏着的无限可能。

“宿舍中我起得最早，我就一定能考上！”“我看了所有的网课，我也一定能考上！”“我的笔记做得最整齐，我肯定能考上！”考研过程中有一部分同学，在备考中有很多自我感动而不自知的行为，这些行为，不仅浪费了考研备考时间，还降低了考研备考效率，所以2021考生们一定要避免有这些自我感动但无用的行为。今天小编带大家来看看考研中自我感动的行为有哪些？我们应该如何避免自我感动从而高效备考！一、学习时间长但是没效率6点起床，12点睡觉，每天学习15小时，在睡觉前觉得自己又过了充实的一天，考研一定能上岸了！但是，这15个小时是有效率的学习吗？你来仔细回想一下这15个小时都干了什么？背了几页单词，阅读题遇到还是不认识；刷了两节网课，但是没做笔记；做了一套题，错题没有反思总结；学习累了，拿起手机逛经验贴1小时，刷微博2小时，逛淘宝1小时，和朋友吐槽1小时，想今天吃啥1小时，忽然醒悟，下载考研学习软件1小时……制定每天的学习目标时，不要以坐在书桌前的时间为目标，而要以你今天要学习的知识点为目标，每完成一个目标就做好标记。备考时间和备考效率是不同的，考研在看备考时间的同时更要注重备考效率。二、笔记内容无意义，过分追求整齐美观现在手账很流行，手残小编也很喜欢看大佬们做手账，感觉真的很漂亮，看完心情都变好了！但是做考研笔记和做手账是不同的，有的同学在做考研笔记的时候过分追求页面美观，有没写好的地方就会觉得难受，然后撕掉重来，而且笔记内容很多是没有意义的，过后并不会打开笔记本进行学习。这样不仅会浪费时间，而且无形中给自己增加了很多压力，考研笔记多且杂，需要进行整理，记录有效信息，方便之后进行学习归纳，并不适合追求排版和美观。考研笔记一般有知识点笔记和错题笔记，知识点笔记记录自己在学习过程中的知识点、背诵口诀、思维框架、背诵模板等等；错题笔记将自己做错的典型题目及其错误点、正确的解题思路记录下来，可以留有空白，方便之后将相同类型错题进行归纳整理。三、起床早但是没有进入备考状态每天早上强迫自己早早起床，自己计划的一天是：神清气爽去跑步，吃一顿美美的早餐，开始学习，先背单词，再看网课，做好笔记，去吃丰盛的午餐，午休20分钟，精神抖擞做套题并反思总结……又是充实有效率的一天；实际上你的一天是：真的好困~洗把脸，吃口饭，坐在书桌前一边打瞌睡一边背单词、刷网课，中午去吃顿饭，回来午休一睡一个多小时，下午做题还是没精神……晚上11点了，真的太困了，收拾收拾回去睡觉，又是好困的一天呢~考研备考不一定要起早贪黑，这样一天没有精神，学习的知识并没有多少，一天学习是无效的。长期睡眠不足可能造成白天学习精力不集中，记忆力下降，情绪过度焦虑等问题。考研备考并不是大家在比拼起床时间的早晚，而是在比拼学习知识的多少，想要有好的学习状态，首先要保证自己有好的睡眠状态。怎样才能让自己高效备考那么怎样才能让自己高效备考，小编来给大家支几招！1.如果每天看微博，逛论坛，聊天等等浪费太多时间，可以将手机等电子产品在学习时断网，将所需课程缓存下来观看。2.如果这段时间感觉自己题都会做了，有点膨胀，可以对自己进行一次测评，或者让研友问几道他觉得难的问题，暴露出自己目前的学习短板，并加以改进，考研备考千万不能沾沾自喜。3.如果自己自制力太差，可以找靠谱的研友，一起组队学习，或者报班让老师带着学习。同学们还觉得哪些考研备考中哪些行为是自我感动，在评论区留言交流，避免大家中招！

日本人的手账里面，都记录些什么？在日本生活久了，就会发现一个现象，就是这里的人们，在日常生活中都会养成随时记录手账的习惯。当然对于记录手账的形式，每个人都不同。有人喜欢便携式的小本本，也有人喜欢自己设计手账，分好类别，记录每天觉得有意义的事情。于是有很多读者会比较疑惑：“记录手账有什么意义，日本人每天的手账里面，都写些什么”？接下来，就让我们一起走进日本网友的晒图，来看看她们日常记录的手账，里面都是些什么内容？一、划分时间，帮助自己执行。对于有拖延症的日本网友而言，记录手账，把每天要做的事情，具体到各个时间段，划分好，并且帮助自己执行，真的是非常有效的一种方式。也有的日本网友，怕自己忘记一些事情，在手账上给自己划分时间，这样某个阶段需要做什么事情，就一目了然。二、记录手账，是生活的仪式感。对于热衷记录手账的日本人而言，哪怕这一天没有什么特别需要做的事情，那就用来记录今天偶然发生的事情，遇见的趣闻，这对于他们而言，也是一种生活的仪式感。正是因为对手账的记录，才让每一天的生活有迹可循。通过记录手账的方式，你也会发现，今天和昨天和明天，每一天发生的事情，遇见的人，经历的事都是不同的，是有意义的。三、记录手账，进行财务规划。这一点在日本主妇身上体现得最为明显，需要管理家庭的财务支出，而养成每天记录手账的习惯，无疑是一种很好的方法。对于精打细算的日本主妇而言，记录手账的内容，包含了对家庭账单的支出，每一笔收支都记录得清楚了然，实在是居家管账理财的好帮手。最后，看了以上的分享，不知诸位读者朋友们在日常的生活里面，有没有定期记录手账的习惯呢？谢谢大家的阅读和关注，我是本篇文章的作者，一起分享更多的日式生活美学，爱写作，爱分享，爱美好，更爱生活。如果你也喜欢我的文章，欢迎关注“日本二三事”，让我们一起发现美好，传递美好，让生活变得更加美好。

马克思主义哲学要求我们，要学会透过现象看本质。只有看到了本质，才能去解决根本性的问题，从而让事情往我们想要的方向去发展。而这个道理在教育中更是如此。如果我们教育孩子过程中，无法看到根源性问题，总是根据表现现象去乱归因，那么往往会让教育本末倒置，让一切付出都付诸东流。近日，华商报报道了长沙市某中学一16岁男孩在月考期间，因被老师质疑作弊后，选择从厕所窗口跳楼。后经抢救无效去世。据孩子亲戚讲述，孩子考试时，同学向他借橡皮，他的手深入抽屉摸寻，当时老师站在后面，而孩子刚好手里拿着书，就以为他作弊，于是按作弊处理。孩子担心被会记零分，曾四次寻找监考老师解释，之后在第二场考试前还找过年级组长一次。至于期间说了什么，没有人知道，只知道孩子走出办公室时很沮丧，随后在第二次考试开场十几分钟后借口上厕所，紧接着就从厕所窗户跳下了楼。目前，该案件还在处理当中。不过，家长提供的孩子的手帐日记内容，是我认为最应该引起所有家长重视和深思的要点。从华商报曝光的手帐日记内容来看，孩子从上高一以来，一直难以适应学习生活，导致成绩一落千丈。他本身充满了慌张和苦恼，可因为没有信心调整好，所以慢慢地悲观告诉自己“别读了”。后续出现了上课睡觉、迟到、停宿等现象，而这些行为又让他被老师批评和教育，从而加剧了他在学习上的压力和困境。看到这里，相信很多家长心情和我一样，内心五味杂陈。孩子的手帐日记说明了什么？说明了他遇到了很大一部分高一学生都正在面临的学习问题，无法快速从初中生身份转变为高中生身份，从而适应高中生快节奏的学习生活。而这些事实上非常值得家长们深思。孩子在本身抗挫力不够强的情况下，如果父母没有察觉到他面临的困境，那么孩子在心理上会孤立无援。再加上如果孩子在学校表现太差，老师也没有及时察觉孩子的异样，从而对他进行批评，就会让孩子内心的最后一根稻草被压垮。因此，这里对家有高一新生的家长们，特别是今年中考，下半年要升入高中部的学生家长们，星主提出几点建议。首先，孩子进入高一后，家长要及时关注孩子成绩变化和情绪变化。从初三进入高一，文化课会从七门学科变为九门学科，有的地方甚至是10门学科。每门学科都是必修，孩子们的压力可想而知。而且，经过中考的筛选，基本进入高中后，学生们的成绩都会大洗盘，如果在初中是优等生，到了高中有可能就会沦为中等生或差生，而这些非常需要学生本身去适应和调整。对于适应能力快的孩子，一个月或半学期时间，他们就能进入状态，并规划好学习生活。而对于那些适应力弱的学生，就很需要家长的帮助了。这里建议家长在孩子进入高中后，要及时观察孩子的变化。一方面是成绩变化，如果孩子成绩下降严重，那么家长可以帮助孩子一起分析原因和做好学习规划；另一方面是情绪变化，如果孩子常常低落、压抑，或者在学习上变得无所谓，甚至常被老师批评和请家长，那么家长这时就要找时间和孩子谈谈心，帮孩子舒缓内心的压抑情绪。有必要时，更要帮助他请专业的心理医生调节。第二，不要在学业上给孩子太多压力，告诉孩子条条大道通罗马。很多家长在孩子进入高中后，特别是孩子在面临选科问题上，家长们往往总要强势干涉，甚至夸张到向孩子传达“选错学科，没办法考出好成绩，就会耽误整个高中备考，而高考被影响，考不上好大学，一切就完了”这样的极端观念。而这些给孩子制造的心理压力和焦虑是很强烈的，根本不利于孩子的学习和成长。因此，这里建议家长要多了解当下一些教育考试制度，比如“3+2本科”路线，艺考路线等，如果孩子学习压力实在太大，家长可以告诉孩子，除了高考，还有以上这些路线可走，他们同样可以获取本科学历，甚至将来可以通过考研路线来逆袭。总之，条条大道通罗马，别因为一条路走不通，就放弃所有。第三，平时别对孩子太严厉，该批评批评，但该鼓励和表扬的时候别也吝啬。我一直觉得家长在孩子做错时可以引导和批评，但是在平时相处中，不应该对孩子太过严厉。过于严厉的教育方式，会让孩子不敢犯错，一旦犯错，他不仅不敢讲出来，还会隐瞒，甚至做出一些极端行为出来。因此，这里建议家长平时在与孩子相处中，要把孩子当朋友来相处，特别是在孩子进入青春期后，该鼓励时鼓励，该肯定时肯定，该表扬时也别吝啬表扬。有人说，爱就是最好的抗挫教育，它是抵抗外界风暴的最好盔甲。对此，我很赞同。在此，希望父母们都能懂得，孩子进入高中后，适应力相对差的他们，面对的压力和焦虑，需要我们用关心和智慧去帮助，去化解。16岁中学生因被质疑作弊跳楼事件，我们不应该只看到学校教师处理能力不足；不该只看到学校管理漏洞；也不应该只看到孩子抗挫能力弱……我们也应该透过现象看本质，看到我们为人父母从中应该去反思和改变的地方。————————作者简介：我是星主，专研教育发展与心理，坚信教育是人生幸福的传递。关于教育成长路上，上到大学下至小学，有困惑来咨询。

最早看到别人做的手账，觉得真漂亮啊。但是自己觉得玩手账很费时间吧，这么精美的手绘，我不会手绘啊，我字很丑啊。虽然我觉得手账好像很有意思，但是很长时间内手账与我而言是“只可远观，不可亵玩”。最近想完善读书笔记，想找关于如何记录和整理读书笔记的书籍看看。找来奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》，里面有很多实用的做笔记方法。顺着作者找到这本《旅行手账完全指南》。这本书里展示的手账，没有精美的手绘，没有精心的排版，也没有烧钱的工具。简单的留心收集的各种纸品，树叶就可以做出一份现场感十足的手账。图书封面《旅行手账完全指南》是有笔记作家之称的奥野宣之的作品。本书从旅行前，旅行中，旅行后三的方面手把手教我们玩手账。对于像我这样的入门级选手是特别好的手账实践指南。拿到书后，我一口气看完。看完本书以后，我感觉，我以前的旅游都是白去的。我对去过地方的回忆是：“大概几年前我去过这里”，在别人说到某个地方的时候，我只能说出“这个地方我去过”。除此之外没有什么回忆，换手机了，照片都找不到。至于旅途中遇到过什么有趣的事情，根本一点印象也没有。作者的手账手账除了做手账的过程有意思，最大的魅力在于体验生活。有人能够对自己去过的地方如数家珍，说为什么那里有意思，有什么有趣的地方。这些当时的美好记忆，很快会被新的记忆填满，用手账记录当时的体验。当生活太过平淡时，翻翻手账回忆之时发现，自己原来曾经也精彩过呢。手账的意义就在于此，发现有趣的事，留住当时的体验，以待以后回忆。因为记录而快乐，不是因为快乐而记录。就像奥野宣之说的，不要忘记生活中的美好。奥野宣之从大学时代就开始做手账，并独创信息整理术和手账术。著有《如何有效阅读一本书》、《如何有效整理信息》，都是普通人一看就可以实践的阅读，整理信息的技巧。这本《旅行手账完全指南》倡导的也是，实用简单的手账技巧。随手一本笔记本和一支笔就可以开始。虽然叫做旅行手账，但不一定要旅行才记录，在家周边散步，上班的路上，只要“在路上”都可以做个旅行手账。旅行手账步骤对手账新手来说，要知道手账是用来记录的，是给自己看的，不是什么要展示的艺术品。不用因为做的不好看，而怀疑自己。自己开心就行，随性一点。下面我们来看看如何用手账开启更美好的外出之旅。01 旅行前——用手账做旅行攻略收集有趣的地方有时候想出去走走，可暂时没有想去的地方。可以在平时就收集一些想去的地方。例如听别人推荐的地方，或者路上看到的旅游宣传册、或者在书中看到某个地方的故事之类的。去找一些当地景点的图片，配以文字介绍：什么时候，在哪里听说过这个地方，查到了一些什么资料，自己当时的感觉之类的。就算不去，了解了一些地方的基本情况，也是不错的体验呢。想出去走走，或者没事的时候看看手账，也许会发现自己尚未注意过的爱好。比如作者翻手账时，发现自己有一段时间对火车情有独钟，贴的照片清一色是火车，自己从前从未发现这一点。规划路线把自己想去的地方标记在地图之上，有些地方也许邻近，可以规划一次性走完。或者有时借着出差或者去探望朋友，就近去走走也是个不错的选择。上班时走一条平常没过走的路，也是一个不错的体验啊。说不定会发现一条更近的上班之路呢。规划一条具体要去的地方以后，去网上收集各种当地有趣的，自己的感兴趣的地方。先做个了解。比如有的人就喜欢找吃的，就去找那个地方的特色小吃街。有的人喜欢文化，就找当地的文化特征，民俗风情及相关资料。找好住宿的地方，了解景点和酒店的交通情况。有时候不需要提前预定酒店，但是一定要划定自己具体住宿的区域。对某个地方有一定的了解，会有意识地关注相关信息。可以培养自己的观察力，加强旅行体验。02 旅行中——发掘旅行中有意思的地方不出去旅游，也可开启旅行者视角。在自己常待的城市，把做当做第一次来此的游客。对着自己经常面对的景致，也别有一番风味。我经常去甲秀楼那边散步，看着一批又一批的游客，有时会觉得他们有点无聊。有一次傍晚我看到游客们在照片，我往他们拍照的方向一看。看着亮起的一排灯笼，想起宫崎骏动漫里《千与千寻》里的那间客栈。我跟同伴说，“有没有觉得这么一看，这片建筑很像《千与千寻》的客栈啊？”她抬头一看说，“你这么一说，是挺像的，以前我们怎么没注意呢。”我们说旅行就是从自己待腻了的地方去到别人待腻了了地方。以新的视角看看自己待腻了的地方，也许会看到不一样。收集纸品手账如果只有文字，就太过枯燥了。本书让我们有意识地收集，平常不注意的旅行中碰到的纸品。如当地旅游宣传手册，票根、店铺的宣传卡片、机场小册子、商品外包装、途中看到的好看树叶之类的。本书还专门教我们用平常办公用的文件袋自制专门装纸品的小袋子呢。如果觉得那样的袋子不够美观，也可以把这些纸品都统一收集进包包的一个小角落里。回旅店了以后就把一天收集的素材拿出来统一用专门的袋子装起来。旅途最重要的素材当然是照片。除了景致和自拍照，景点的讲解牌也挺有价值。景点的讲解牌会比我们自己收集的资料要全面，所以不妨把景点讲解牌拍下来。当天回酒店后把照片筛选出来，回去后打印出来贴在手账本上。除了图片素材，文字素材也很重要。途中见到什么，有什么感想也可以写下来。日本茶道里有个“一期一会”的说法。说的是，这样的感想，也许此生就此一次了，往后即使你再来此处，心中所想也不尽相同了。不记下来，实在可惜。可以选择小的可随身携带的便签纸，在车上或者坐下来吃饭的时候记录几句。事后可以直接贴在手账本上。感想不一定要多么文艺才记录，最重要的是真实。例如你经过一个地方觉得“这里的水真清啊”，“天好蓝啊”就可以把这句话写下来。记录三要素：时间、地点、事件。如果只是一句“天好蓝啊”，事后看的时候可能想不起来这到底是哪里。有具体信息，一看就知道，自己某年某天几点去到哪个景点，看到哪个景致，发出这样一句感慨。当你回顾自己走过的路线时，能够引起无限的回忆。有意识地收集和记录会让我们注意到一些以前从未注意到的问题。练就一双发现美的眼睛。03 旅行回来——留住旅行体验奥野宣之先生非常强调手账的“现场感”。将收集的素材按照一天行程排列，整理的时候就等于再次体验。把自己感兴趣的内容裁剪下来，将物品沿着轮廓剪成不需要折叠的小块。如果太大块，需要折叠会影响以后的观看体验。按照书写顺序，从左上角往右下角贴。一定要注意留白，留白用文字填充，若不记录，直接放着也不影响排版。如果只有图片和只有文字，手账看起来就不那么好看。如果在整理素材时出现一些疑问，例如去寺庙、道观之类的地方会有一些感兴趣的名人，故事不清楚，回来以后去查资料。把这些资料填上去。最后有必要，列出给你印象深刻的清单。例如还想再吃的食物清单、必去景点清单。还可以列一些不一样的清单，如最难吃食物清单。手账是练就一双发现美的眼睛。去关注生活中的小确幸，并记录下来。为平淡的生活增添乐趣。能够在平淡生活中发现，美好事物何尝不是一种幸福。就像《旅行手账完全指南》里说的：“所谓的旅行手账，散步手账，就是感受乐趣的能力的一种发挥。”

哈喽，各位大佬们好啊不知道从什么时候开始手账成为了很多人选择记录生活的一种方式苗苗老师经常会在朋友圈看到一些朋友晒出自己花花绿绿的手账作品这种比日程表更精美，比日记更实用的记录方式已经慢慢在年轻人中流行开来爱美好，懂生活的人都开始做起了手账（作品来自微博：憋土鸡蛋）苗苗老师今天为大家带来了大鹏教育学员们的手账作品让我们一起从一篇篇手账作品中体会他们的有趣生活吧@大鹏教育学员江北客@大鹏教育学员Jenny宁静@大鹏教育学员繪姈@大鹏教育学员旮旯祝福@大繪姈@大鹏教育学员繪姈美味@大鹏教育学员Jenny宁静酸菜鱼@大鹏教育学员coral雨珊剁手节@大鹏教育学员小芳坚持到底剁手节@大鹏教育学员v奥利奥手账是对自己生活的记录和反思是把自己日常生活中遇到的小温暖用自己喜欢的方式表达出来让喜欢画画的人多了一个可以随意涂鸦的地方如果你也喜欢手账，那就赶快画起来吧它会让你一步步提升效率，远离枯燥我是苗苗老师，本期的分享就是这些了我们下一期再见吧！- The End -（部分图片来源于网络，侵权请联系删除！）