河南大学学科英语考研需要准备的书籍

时光飞逝，一转眼，已经到了3月中下旬，春日的鸟语花香扑面而来，笼罩了两个多月的病毒阴霾也逐渐在驱散。虽然很多高校都还没有开学，但是疫情之下，我们也不能放下自己的学习。众所周知，考研人数正在逐年递增，20考研有341万人报名。虽然，今年研究生又将扩招，在无政策性变动的情况下，21考研预计将突破400万。面对如此严峻的形式，还没有开始准备的学科英语考研人要开始准备了，毕竟机会总是留给有准备的人。但是2021学科英语考研该怎样准备呢?　一、确定自己的目标院校现如今，很多学科英语考研人还是处在迷茫之中，迟迟不能确定自己的目标院校。可以从以下几个方面去考虑：　1、确定地区2021学科英语考研人在选择目标院校时，可以先从地区因素考虑。同学们可以结合自己未来的职业发展规划，看是选择离家近的高校还是选择发达地区的高校。当然，也可以直接选择自己一直想考的学校。优小加帮大家整理了一下开设学科教学(英语)专业的院校，大家可以看看哦。A、华中地区B、西北地区C、东北地区D、西南地区E、华东、华南、华北地区2、确定级别很多同学在选择考研目标院校时，都会考虑学科排名。A、结合第四轮学科评估。(一般四年更新一次)B、顶级985、顶级科研院所—普通985—211—一本—二本—三本，通常可以结合自己的情况跳两级。C、在排名差不多的情况下不要纠结选学校还是选专业，学校代表教师资源和学习环境，故学校比专业的排名重要。D、也可以选择一般学校中非常强的专业(第四轮学科评估A-及以上)。3、确定能力2021学科英语考研人在选择目标院校时，可以从发动多方力量，获取以下信息：招生人数、推免录取人数、统考录取人数、报考人数、历年分数线、参考书目等，衡量一下自己的能力，选择一所自己能够考得上的高校。当然，对于学习能力比较强的同学来说，也可以为自己拼一次，选择一所自己一直想要报考的院校。Tips：A、2021学科英语考研人在选择目标院校时，一定要参考招生简章和目录，看有无对考生的特殊要求，如对跨专业的原专业要求。部分高校的学科教学(英语)专业是不允许跨考的，同学们一定要注意哦~B、选择时在了解的基础上果断取舍，因为时间宝贵!二、准备好参考书目每个学科英语考研院校的参考书目都有所不同，同学们可以去目标院校的研究生院官网查看。对于没有公布参考书目的院校可以询问刚考上的学长学姐，看看他们用的是哪些教材或资料。当然，也可以去我们优加考研的官(www.youjiakaoyan.com)查看。近年来，部分院校不再提供参考书目，也是希望同学们可以扩宽自己的思路，多多涉猎。三、收集历年真题历年真题之所以重要，首先在于它的质量非常高，由官方出题人经过精心打磨而成，含金量非市面上的模拟题可以比，尤其是近5—10年的真题，具有非常高的参考价值，可以帮助同学们了解出题类型、考察范围、出题方向等等。同学们一定要好好利用历年真题。四、制定复习计划学科英语考研备考的资料非常多，需要同学们根据自己的实际情况制定好复习计划，这样才会知道自己每个阶段该做什么，应该复习什么内容。学科英语考研一般分为三个阶段：基础阶段、强化阶段、冲刺阶段，每个阶段的侧重点都有所不同。我们优加的辅导课程也是根据这三大阶段去制定，有兴趣的同学可以仔细看看下图。五、按照复习计划，踏实认真地去执行再长的路，一步步也能走完，;再短的路，不迈开双腿也无法到达。考研复习计划制定得再好，如果不付出自己的实际行动，终究也不会有结果。对于学科英语考研人来说，坚持学习是一个非常大的挑战。起初大部分同学都有学习的热情，也有学习的积极主动性，通常几天之后随着学习难度的加大，学习兴趣的下降，开始为自己找借口，不断拖延复习任务，久而久之离复习目标越来越远，干脆有的人就直接放弃了。怎样克服这种惰性心理呢?办法是很多滴：比如可以和周围考研的同学结伴而学，互相监督。或者可以加入我们优加的学科英语考研群，与研友们交流复习进度、互相鼓励。此外，也可以借助外力的帮助。当然最为重要的还是要从内心树立起坚定的信念，考研成功者往往都是能够自始至终刻苦坚持、经得起艰苦考研过程的人。只有你发自内心地向往研究生生活，制定并严格按照计划执行。才会全身充满干劲，从而达到最终你希望的成果。加油吧，2021学科英语考研人!

现在时间已经进入了8月份，距离21考研也是越来越近了。本月将会有越来越多的考研资讯和相关院校招生信息公布。优加考研小编在这里提醒各位21学科英语考研人一定要密切关注报考院校的最新考研招生信息。每年都有因没有及时关注目标院校今年招生变化而耽误自己复习的同学。今天优加考研小编又整理了三所院校最新的学科英语考研招生信息变动，一起来看看吧。01延安大学近日，延安大学研究生院官网发布了《关于公布2021年硕士研究生招生拟定报考条件、考试科目和参考书目的通知》。这则通知给21学科英语考研人带来的主要变化就是参考书目变了。2020年810参考书目2021年810参考书目延安大学学科教学英语810英语教学法的参考书目由原来的一本王蔷的《英语教学法教程》改为现在的两本，分别是王蔷的《英语教学法教程》和戴炜栋、何兆熊的《新编简明英语语言学教程》。02宝鸡文理学院最近，宝鸡文理学院研究生院官网公布了《宝鸡文理学院2021年全日制硕士研究生招生简章》。其中，对21学科英语考研做出了如下调整：1、宝鸡文理学院学科教学英语专业课二考试科目名称发生了变化，由原来的813英语综合改为了现在的813外语与外语教学。2020年招生专业目录2021年招生专业目录2、宝鸡文理学院学科教学英语专业课二初试参考书目也发生了变化。2020年813的参考书目2020年宝鸡文理学院学科教学英语813英语综合的参考书目是王蔷的《英语教学法教程》和Jeremy Harmer的《How to Teach English》。2021年813参考书目而2021年宝鸡文理学院学科教学英语813外语与外语教学的参考书目是王蔷的《英语教学法教程》和胡壮麟的《语言学教程》。3、宝鸡文理学院学科教学英语的学费也上涨了，由原来的8000元/年，改为现在的每生每年12000元。2020年学费标准2021年学费标准4、宝鸡文理学院学科教学英语的奖助学金情况也发生了些许的改变，同学们可以通过比较发现其中的不同之处。2020年奖助学金明细2021年奖助学金明细03海南师范大学近日，海南师范大学研究生院官网发布了《2021年硕士研究生招生专业目录及自命题考试科目参考书目》。其中，给21学科英语考研人带来的变化主要是复试参考书目变了。2020年复试参考书目2020年海南师范大学学科教学英语复试笔试科目英语课程与教学论的参考书目只有两本，分别是王蔷的《英语教学法教程》和Vivian Cook的《Second Language Learning and Language Teaching(第二语言学习与教学)》。2021年复试参考书目2021年海南师范大学学科教学英语复试笔试科目英语课程与教学论的参考书目在去年的基础上增加了一本《普通高中英语课程标准(2017年版)》，变为现在的三本参考书目。从以上三所院校最新的变化来看，对2021学科英语考研人影响最大的就是参考书目的变化。如果参考书目变了，同学们该如何应对呢?1、稳住心态，不要慌乱考了这么多年试，你要知道，天下考试都一样，学校为了一年比一年更完善，每隔几年就会作出一些调整和改变，这很正常。尽管参考书目超级重要，但一般学校更改参考书不会那么“天翻地覆”，同学们可以稳住心态，不要慌乱，静下心来比较一下改了之后的参考书目和之前的参考书目有何异同之处。2、及时调整复习计划，买新参考书像现在八月份学校公布参考书变化其实并不晚，而且同学们一般初期都是在复习基础类的知识，而就一个专业来讲，参考书目变了，基础内容也是百变不离其宗的，你之前的复习不会白费，反而是为你增加了更丰富的知识面，因此现在参考书目变了，你要及时调整自己的计划，时间还来得及。3、是否换院校，早做决定如果因为更改参考书(变动很大的情况下)，要更改目标院校的话，建议尽早做决定。不过在确定更换目标院校之前一定要考虑清楚。

春天的脚步已经来了，万物也慢慢复苏了，整个世界被一片绿色渲染。一年之计在于春，又是一年考研备考开始时。对于20学科英语考研的人来说，复习初期有什么需要注意的地方呢？下面就跟着优小加一起来看看吧。一、选择好要考的院校和专业，尽快进入复习不少2020学科英语考研的同学在为考研、专业、院校这些问题而烦恼，其实这完全是没有必要的。在刚刚过去2019研究生入学考试，为同学们提供了很多可以解决烦恼的数据做参考(初试线、复试线)。在收集这些数据的同时，也一定要注意收集一些备考过程中所需要的信息，例如：参考书、近几年的分数线、真题(初试、复试)。获取数据后，可根据自身情况分析，选择院校专业。优小加提醒：不一定要考最好的学校，但一定要考最适合自己的学校，适合自己的才是最好的！二、积极搜集各方信息，掌握一手资料2019考研刚刚过去，在这个时候可以适当关注相关信息。优小加为大家介绍以下6种搜集考研信息的方式：1、中国研究生招生信息网研招网是教育部指定的全国研究生唯一的网上报名平台，报名、调剂等都需要在这里填写相关的必填信息。2、目标院校的官方网站官方网站一般会把有关考研的信息放在研究生院或者研究生部的硕士研究生招生专栏，包括招生简章、专业目录、参考书目、考试大纲等信息。部分招生单位还会公布历年招生人数、录取比例、专业课真题等信息。3、学长学姐对于刚刚经历过2019考研的学长学姐，他们是最了解现在考研的一个情况的，有着自己独特的备考经验，对考试的一些流程、导师都很了解，可以给20学科英语考研的学子提供最及时、最实用的信息。考生们可以多多向学长学姐们请教交流。4、微博可以关注一些各科目名师的微博，他们经常会在自己的微博上发布一些重要考研资讯、各科目重要知识点或者他们的一些直播课程，这些你都可以针对性地搜集、整理，并不断补充自己的知识内容，更够帮助你更好的备考。5、目标院校的研究生论坛大部分高校都有本校的论坛，上面一般有考研板块，里面信息很多，也非常实用。是已经确定了报考院校的考研宝宝们绝对不能错过的信息获取平台！包括：专业目录、参考书目、专业课真题或者怎样得到专业课真题、专业招生的内部消息、复习攻略、导师的个人信息、师哥师姐的信息及复试攻略等。6、各考研公众号，论坛、教育网站等信息时代，考生一定要学会充分利用网络资源。目前有很多考研公众号、论坛、网站等做得相当不错。考生要多多关注考研的最新信息，不能两耳不闻窗外事，说不定你的复习方向错了，等到后面就来不及了。三、制定合理的复习时间表，踏实复习大四不考研，天天像过年。这句话在大学生活中广为流传。在这里优小加建议各位准备考研的同学，一定要在开学初，确定一个高效合理的考研备考计划。合理安排每门课程的复习时间及内容。提醒各位同学：每天至少要有3-5小时固定的时间来复习，同时一定要保障在一些高效学习时间的使用(如清晨进行记忆性学习较为高效等)。英语方面：这学期一定要严格做到每天都背单词，无论是用手机APP或单词书。只有不停巩固才能让单词记得更牢。阅读的模拟题也可以正式上手练一练，找找做阅读的感觉。专业课方面：第一轮过参考书正式开始。第一遍要尽量精读，做到对一些细节有印象。但精读的速度要和参考数量相匹配，这也刚刚说的时间表的用途了。四五六月份的生活基本就是三点一线：学校、宿舍、食堂。刚开始的复习时由于长时间放松，可能会有不适，要利用最短的时间尽快过渡，调整作息。4、要进行合理身体锻炼，健康合理饮食20学科英语考研是一个漫长的过程，整个复习阶段要做到劳逸结合。每周最好有3-4次的运动时间，保持健康的身体十分重要。饮食方面要注意膳食营养的搭配，每天的学习都十分耗费脑力和体力，要多食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。考研的过程充满了很多未知的困难，在复习的初期要有一个好的开端，这样才能有持续的动力，进入到下一个阶段的复习。加油吧，20学科英语考研人！

无论是英语、政治还是专业课，自打决定考研开始,想必21学科英语考研人也对“背书”有了一定的心理准备。背书不可怕，背了忘、忘了背的怪圈才令人心惊。目前，同学们正处于需要接受大批量知识点的强化背诵阶段，该如何有效的背书呢?优加考研小编整理了一些方法，希望对同学们的学习有帮助~一、在最佳记忆时间去背诵背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。大脑一般有四个记忆高峰：第一个出现在早晨起床后。由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰;第二个高峰是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨、思考周密，学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18—20点，也是记忆的最佳时间。第四个高峰是睡前一小时，记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容，晚上适合学习需要长期记忆的内容。已经有很多上岸的学长学姐告诉过你们了，睡前回顾真的非常重要，记忆效率直接翻倍!所以，如果同学们睡觉前和起床后的第一件事是玩会儿手机的话，请把你的手机放下!二、在理解的基础上背诵考研复习时，需要背诵的内容有时看似很多，但其实知识与知识之间是有机联系的，在正式背诵之前，如果把这些联系捋顺了，背诵的难度就大大降低了。这已经是老生常谈了。有一个很管用的标准，你是否可以把你看到的知识用简单的语言讲给别人。能讲，别人能懂，那你就是理解了。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。三、重复是记忆的母亲无数学科英语考研上岸学长学姐们的经验告诉大家，背书需要不断重复。哪怕是成绩再好再聪明的学生，背书时都不可能一遍就记住，想想当年高考复习时，哪一节早晚自习不是在教室里呜哩哇啦一顿狂背?但是有一点要记住，背书时不需要跟书上的内容一字不差，把关键名词记个大概，然后能把书本知识复述出来，哪怕是用自己的语言，都是没有问题的。四、根据遗忘曲线来重复遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯提出的描述人脑对新事物遗忘的规律。他认为，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢(如下图)。但是如果及时复习，就可以减少遗忘的内容，从而记住更多的新内容(如下图)。根据记忆曲线，有人制作了一份高效率的单词记忆表格~表格第一行的数字代表这一轮复习的第几天，第二行代表某一天新复习的list数目，加星号的部分代表这一天总共需要复习的list数目。从表格可以看出，每天都有两个新的list要背诵，然后复习前几天的list，而且前一天背诵的内容，第二天一定会及时复习。因为前几天的内容都是刚背过的，所以复习时工作量并不大，并且由于每个list都在不断重复，所以记忆时也能记得比较牢固。五、做好这些更好背1、 笔记整理笔记最好自己来整理，笔记整理的意义在于：①归纳重难点，辅助理解知识点;②搭建知识框架，便于记忆;③串联知识点，辅助做题;④临考前全面梳理笔记，助力考场登峰造极。这个阶段专业课笔记整理，基本是要形成最终背诵的东西，尤其要重视知识框架的运用和注意串联知识点。注意做笔记和背书都是为了做题服务，要全面结合真题，并试着用整理、背过的东西解答题目。注意做笔记不是抄书，如果做笔记本身浪费了很多时间，就要思考是否有更好的方法，并及时调整。2、背书规划和周期背书一定要有自己的周期，尤其专业课。如果从暑假开始背专业课，要给自己规划好考前背完几轮，每一轮具体背多少天。当然，中间会有完成不了的，但是要保证每天都有背诵，没完成的不要拖延超过3天。每背完一轮，也要留出时间查缺补漏和梳理笔记框架。3、各科背书时间节点英语背书时间节点：单词背诵要贯穿整个备考过程，每一天都要背诵，具体是开始准备阅读前要背1到2遍，开始准备阅读到考前，每天再不断复习巩固;作文模板如果计划整理，可以早点开始准备，11月份要开始背诵模板。政治背书时间节点：背诵笔记和一些选择题知识点9、10月份就可以提前识记了;大题可以等押题资料出来第一时间背。专业课背书时间节点：专业课背诵时间要结合专业课特点、个人情况，一旦开始背诵，就坚持每天背，每天的任务每天完成，不要拖拉，第一轮背书比较痛苦，战线也会拉得长一些，同学们一定要坚持住，到第二三遍就会好一些。

时间一晃而逝，转眼间已经到8月下旬了，距离初试还有119天。不知道21学科英语考研的小可爱们都复习到哪里了呢？研途漫漫，其实有时同学们要比的不是谁更优秀，而是看谁能坚持到最后，并能成功。历年成功的经验数不胜数，各不相同，而失败的原因则是千篇一律的。今天，优加考研小编在这里帮大家总结了一些考研过来人常常感到后悔的事，希望能给正在为目标而奋斗的同学们一点帮助~1盲目采取题海战术许多同学经常盲目采取题海战术，这其实是源于高考应试教育的后遗症，认为只要多做题就会考得高。不管是学公共课也好，专业课也好，都是先去买几套练习题拿回来刷，一部分人可能做着做着越错越多，一部分可能压根做不下去，于是乎开始抱怨考研太难。殊不知，这世界上总有做不完的题，却有考得完的知识点。考研不是高考，既没有充足的时间、也没有足够简单的规律让你靠刷题刷出来，泛读十本不如精读一本，有时候钻透了一道题，就可以弄懂一套题。2频繁修改拖延学习计划没有规划就没有效率，没有进步就不是在复习。只有在宏观上制定整体的复习方略，微观上制定每天的复习计划，这才能提高效率。但道理谁都懂，行动起来就不是那回事了。有些同学计划做得像花瓶那样漂亮，可总是三天打鱼两天晒网，实际进度很拖后腿，把整个复习整得七零八碎，像个烂尾工程一般。这种拖延的行为很不好，建议引入奖励机制，每当你完成一次计划，就犒劳自己一次。比如男生可以在饭后去打个篮球、健个身，女生可以点个奶茶、看一集生活类喜剧（因为时间短）等；每当完成一个大的阶段性计划，就奖励自己一个更嗨的惊喜，比如逛街买买买、和好朋友出去撸顿串等等。3过度疲劳，效率低下考研人中最不缺的就是“玩命的”，那为什么有些人努力了却还是没有好结果？因为效率低下，心绪波动大。考研最难的不是专业课，毕竟这是一场大规模参与的选拔性考试，难就难在你能否抵制诱惑，做好合理的时间规划。很多时候，大家都容易被自己打败，比如时间不够啦，竞争太大啦，情绪对自己的影响非常大，导致把自己逼得很紧，最后却不见起效。4一直刷手机一直惨多年来，许多同学在复习中最大的拦路虎就是手机，看会书就想掏出手机玩一会儿。什么抖音、淘宝、小红书；b站、腾讯、刷优酷，有自制力的同学还好，自制力差点的，那可真的是灾难！刷手机一时爽，一直刷手机最后的结果可能就只剩惨了。对于这个问题，只想说：不要把自己想的太重要了，没有你地球也能成功自转。不信你试一下，给自己一上午时间不看手机，你会发现原来所谓的这些信息，迟一点看也不会有太大影响。5错觉“我已经很努力了”别在成就自己的时候，先感动自己。和别人比，尤其是和那些大神们相比，你永远都不够努力。所以不要总觉得自己努力了，这都是幻觉。当你早上还赖在床上不起的时候，当你午饭磨磨蹭蹭的时候，当你还奢侈的给自己一个午休的时候，当你晚上还在奖励自己两集电视剧的时候，你都在离你的梦想越来越远。所以，一定要努力努力再努力，不要给自己自满的感觉，你差的还很多。6不要你觉得每年考研大军中不乏这样的同学，眼高手低，高估自己的能力。在复习过程中，往往觉得刷题的时候看到某一道题做过或是碰到过相似的就直接跳过，只是草草看一遍解题思路，结果最后下笔做不到“如有神”，甚至逻辑乱层。你一问他，就是“我觉得怎么怎么样”，真的是老懂王了。记住，考研不要你觉得，要阅卷老师觉得。要想拿到一个高的分数，一定要清楚地认知自己，做一个爱动手、“笨笨”的自己。7消息闭塞都2020年了，不会还有同学只知道两耳不闻窗外事，一味地埋头苦干吧。现在的考研也算是一个信息战，谁能得到最准确最新的消息，谁就能比别人更快一步。往年都有一些同学复习到最后，报名的时候，发现所考专业被砍掉了。因此，目标院校的考研信息和相关政策都需要不定期刷一刷，尤其今年变更科目的学校较多，更要格外留心。有的专业停招了，有的专业扩招了，有的专业课科目改了，有的参考书变了，这你都要密切关注，不至于最后竹篮打水一场空。8单枪匹马，缺少研友考研本身是一件很孤独的事情，非常考验人的耐力。很多时候你看到别人放弃了，可能真的是因为无法忍受漫长的过程。所以，如果你个人毅力实在不行，一个靠谱的研友还是蛮重要的。毕竟每个人都不是一座孤岛，交流与沟通能够获得更多对自己有益的讯息，同时适当的倾诉也能够舒缓自己的压力，像聊聊天、讨论下学习、开开玩笑等。但最好不要找考同学校同专业的，“同行”真的是冤家啊。9轻言放弃，最终什么都失去考研的时候，当初一起复习的研友，到暑假的时候少了一批，报名前又少了一批，现场确认再少了一批，真正到考场的时候，发现每个考场几乎都有空的座位，还有考完一科跑掉一批。所以考研界有句话叫：热死一批，冷死一批，报名卡住一批，考场吓跑一批，真的不是开玩笑的。一定要坚持，坚持到最后，你就赢了！在学科英语考研这支庞大的队伍里，有着信心满满奋战一线的应届考研党，也有着遭遇过滑铁卢却越挫越勇的二战考研党，大家殊途同归为着同一个目标在奋进。但有时也要停下来好好思考一下，有没有哪一环出了问题，出现的原因是什么，该怎么解决。这样才能更好地完成目标，成功上岸。

滴答、滴答……你听到时间流逝的声音没？一转眼，7月已过半，距离2021考研还剩156天。大家都知道，暑假是考研备考的黄金期。21学科英语考研人一定要好好把握这两个月的复习时间，努力拉开与竞争对手的差距。但是考研暑期备考路上有一些“坑”是不能踩的。今天就和优加考研小编一起来扫扫雷吧！1、考研复习一科一科地学有些同学考研复习喜欢学完一科之后再去看另一科。殊不知，这样不仅效率低，而且一科一科的会前学后忘，没有效果，也使自己非常疲惫。同时进行，每天进步一点点，日积月累肯定有效果。英语复习没有结束的那一刻，从准备考研就要开始复习。也别再把政治当成低端科目，马原和毛中特也要启动了。专业课是比较容易拉分的科目。暑期一定要重视专业课的复习，安排好整个强化阶段的复习规划，并坚持执行下去。2、考研三心二意大家身边总是有考研、考公务员/考教资双管齐下的同学，啥都想考，啥都想试试，那结果自然是啥都不怎么样！既然想要考研，就要一心扑在考研上！选择没有对错，只有适合不合适。也许有人告诉你国内的研究生毫无前途、早日到社会中磨练是比考研要值得……但他们不是你，你需要做的，是看清目前的情况，迎接未来更优秀的自己！3、总在无效的学习“不要用身体的勤奋来掩盖思维的懒惰”，很多同学只知道埋头看书、做题，一味地追求量，不注重对知识结构的梳理和总结。走上考场，很容易在紧张的环境下忘记零散的知识点。一定要学会及时总结，理论性的知识要注意梳理框架，做题要重视做错的题，总结规律。4、备考偏科大家平时听到太多例子，“这次考试就栽英语/专业课上了”，“如果某科能多考些分就好了”……这种情况很有可能是你过于偏向某一科，而忽视其他科目。每一科都有自己的特点和重要性。要学会合理安排各科的备考时间，根据自身基础，以及各科的难度如何来分配时间，不能厚此薄彼。5、备考爱进死胡同有时候为了一个难题，耗上半天时间，总是偏执地想自己解出来，在某一方面来说是好事，可是会造成效率的极大下降。如果在平时的备考过程中真的遇到难题了，一定要及时要跳出你的"思维圈"，及时向身边的人请教，一个人效率太低，学会寻找周边人的帮助。6、手机玩得忘乎所以手机ta就是一个魔鬼！玩手机就跟吃了炫迈一样根本停不下来，哪怕自己在桌子上写"再玩手机剁手"也无济于事。其实玩手机跟备考并不是完全对立的，在累的时候玩会儿，更有助于大脑放松。重要的是把你的时间安排好，哪些事情是重要的，哪些可以在零碎的时间完成。7、消息闭塞同学们应该都知道考研是一场信息战，掌握的有效信息越多，复习的压力就越小，复习过程中就能避免走更多的弯路。在暑假期间很多高校都会开始发布招生相关信息，这些都是同学们需要掌握的。如果只是看书不去了解信息，可能会方向走偏，做太多无用功。考研备考时间是在一天天减少的。21学科英语考研人要利用好暑假备考时间，避开考研路上的各种坑，踏实认真地进行自己的复习。加油！

21考研倒计时253天啦，时间是在一天天流逝，你今天纠结于择校，明天烦扰复习计划不知道制定，考研备考一天天在延后，殊不知你的竞争对手早就已经在悄悄努力学习啦！富兰克林曾说：“如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始”。学科英语考研备考也是如此，同学们不能只在心里想着怎样复习，应该把想法付诸于行动。先形成一个良好的学习和作息习惯，保持自己的学习节奏，你的学习状态会越来越好，学习效率也会逐渐提高。加入优加的每日打卡学习活动吧，当每日打卡学习成为一种习惯，你会发现自己的付出都是值得的。下面，大家来康康优加学员们的活跃表现吧。学科英语考研备考不是一天两天的事，是需要长期的坚持。尽早着手开始复习吧，为自己争取更多的备考时间。对于踏实复习的同学来说，早日开始复习，胜算也会更大一些。保持自己考研的初心，坚定不移地走下去，加油！

六月已经过去一半了，暑假黄金备考期即将来临。但是很多21学科英语考研人仍深陷拖延中无法自拔，不断给自己寻找拖延的借口，迟迟进不了复习的状态。优加考研小编总结了一下，喜欢拖延的同学通常有以下几个特点：1、对自己的能力没有信心，觉得自己完不成，这种人还没开始做就已经产生了消极心理，越消极就越是拖着不做，越拖着就越有心理压力。会出现这种恶性循环，导致负面消极的积累，甚至会诱发出其他种类的例如怨天尤人等消极情绪。2、追求完美，必须要把所有必要和非必要条件都准备好，比如一定要找个好环境，这样的人在准备过程中就浪费了很多时间，而且因为条件不够完善而迟迟不去开始，最终导致效率低下。3、很难进入状态，这种人会在复习的开始就给自己很多负面心理暗示，比如会觉得这件事情太耗费时间，这件事情很难做，导致自己的内驱力不足，没有动力去开始，其实考研并没有想象那么难，但是给自己设置了太高的心理障碍，但是一旦上手去做可能并没有想象中那么难。4、喜欢幻想，有拖延症的人一般都会通过不切实际的幻想来排解自己的压力，因为自己没有完成学习计划，就会幻想自己或许只需要一天就会把所有的学习任务一次性完成。在抱有这种幻想的同时，他们又把注意力转移到其他的消遣上，借此来逃避未完成计划给他们带来的紧张等情绪。拖延对学科英语考研备考的危害是十分巨大的，必须要努力克服拖延，考研人才能将复习顺利执行下去。那到底该怎样克服拖延症呢?01培养意志力“意志力就像肌肉”因为经常锻炼就能增强自控力，比如，做一些自我约束的小任务并且坚持下去。考研备考过程中，同学们可以为自己布置一些小任务，如每天分析一个长难句并翻译，每两天读一篇“经济学人”的精读，每周写一篇作文......这些都是小任务，同学们只需要每天坚持下来，就能在各方面大大提高，同时意志力也会大大增强。时间长了，也就有了坚持的惯性，养成不拖延的好习惯。02抗干扰抗干扰是关键中的关键。第一，你应该合理的处理突发的事情，合理的安排学习和生活。将课程学习、考研复习、生活的各项事项按优先级列出来，一旦遇到突发事件不能完成计划，就将必须完成的事情首先做完。第二，远离互联网和社交工具。互联网对我们生活的影响是巨大的，科技改变了我们的生活，无处不在的网络，智能手机、平板电脑等等，我们无时无刻、无处不在的依赖着这些东西。我们的生活被碎片的信息，碎片的时间充斥着。你可能无所事事的在手机上刷一天的网页，微博、豆瓣、新闻、科技网站、朋友圈，不经意间一天的时间就过去了，而当你躺在床上睡觉的时候，才意识到自己的学习时间被浪费了。03保持充足的睡眠睡眠和休息同时也有助于同学们恢复自控力，如果似乎已经到了极限，再无法处理也不愿意做下一个任务时，那么首先问问自己睡眠够不够。另外，一天中晚上的时间自我约束没有那么有效。尽量保持策略性，不要期望晚上的时间意志力能大有作为。尽量不要把重要的事情安排到晚上。04即刻开始要治疗拖延症，就是“即刻开始行动”，是开始做，不是完成!所以别完美主义，你就从你必须干的活中，分出许多许多子任务，然后挑个简单的入手，然后你会发现，其实这事儿也没你想的那么难那么令人讨厌。要想有效地执行子任务，同学们就得给自己具体简单的描述，比如晚饭后，立刻到书桌前开始看20页专业课书。明确要求，才容易开始。不要再立等会儿再做、明天再做、心情好了再做的flag了!请立刻开始!要知道，每个人的拖延情况都不一样。但学会这些方法，一定能帮同学们战胜脱拖延症，高效备考!05人为制造时间差很多人讨厌时间表，感觉备受束缚，从而对复习很抵触，然而时间表可以有效保障学习时间，所以你可以通过认为的制造时间差来合理调整复习。譬如提前半个小时，按照时间表的时间设置提醒。比如，你将表调快半个小时，当表显示六点的时候，实际时间为五点半，清晨闹钟响的时候，你可以拖延半个小时再起床，不仅满足了自己的拖延心理，也能提早自己的实际起床时间。因为有些时候同学们不是真的想睡觉或者干别的，所以拖延起床，对于这种情况，人为制造时间差是个有用的方法。满足心理上的拖延需求。但是对于真的缺乏睡眠的同学，这招就不灵了，可能需要从饮食和作息上进行改善。06灵活调整时间表时间表要制定的灵活一点，可以有调整休息的空间，否则，就会太过枯燥，而且一旦出现突发状况，时间表就会被打乱。对复习效果大大折扣。举个例子：多玩儿五分钟，多睡五分钟等等，给自己带来一种心理上的满足感，就不会过于拖延复习。07群体监督这是体现研友作用的时候，但是只找一个研友有时并没有效果，两个人都感到劳累时，可能一起犯拖延症。可以和优加学科英语考研群中的研友们相互监督复习状态，对犯拖延症的同学要有惩罚措施。高考的时候大家都能全力以赴地备考，而且每天都处于斗志满满的状态，很大一个原因就是群体内的成员相互监督，抵抗了拖延症。08合理利用手机不容忽视的一点是大部分同学在手机上浪费了很多时间，而把学习任务一拖再拖。网上的新鲜事物很容易分散注意力，有时候只想打开手机看一眼微信、QQ消息，却“不小心”点开了综艺节目、电视剧，一看就是一个多小时甚至更久。想玩手机的时候，不妨打开已经缓存在手机里的网络课程，很多老师讲课很幽默，听一听，既放松身心，又能在无意中记下知识点。切记，不要随意超出你给自己规定的活动时间。一、两次尚可理解，经常如此必定影响学习进度。考研是你自己一个人的旅途，没有人会关心你在备考过程中付出了多少努力，别人只在乎拟录取名单里有没有你。因此，要想考研成功上岸，自律是必不可少的。想要变得自律，首先就得克服拖延。21学科英语考研人，努力克服拖延吧，把握好现在的复习时间，加油!

时间不知不觉进入到了7月份，21学科英语考研人也进入了暑期备考黄金期。在如此关键的时间里，考研人要走好复习的每一步路，努力提高自己的复习效率。但是，在暑期考研复习过程中，有一些事项是21学科英语考研人必须要注意的，下面就跟着优加考研小编一起来看看吧。1、制定适合自己的复习时间表，注意休息每个人备考基础不同，复习的侧重点都不一样，要结合自身安排合适的时间表。同学们可以不断调整摸索，做到效率最大化。其中要注意的就是千万不要一下子把任务安排得太紧或太松，最好在中途安排好休息时间再继续复习，以免不能集中注意力，影响学习效果。2、注意不要几个星期持续地学习某一门课程在考研过程中，往往有些同学会产生急于求成的心理，把时间集中到某一门课程，短期内可以取得突飞猛进的进展。但是这种做法就会导致其他课程中断复习，当同学们再度复习这门被中断课程时，会发现之前学习过的知识都忘光了，又要重新来过。考研备考讲究连续性，如果实在是某一科目基础特别薄弱，可以拿出一天中的大块时间来专攻这门课程。3、注意加强真题练习7、8月属于考研复习的强化阶段，这是同学们大幅度提升自己知识储备的黄金时期。建议同学们一边做真题一边看书，进行专业课的复习。如果只看书不做真题，就难以掌握出题重点和趋势。只有多做多分析真题，才能更加清楚地了解命题规律。4、注意安排合适的时间做笔记很多同学会利用假期的大量时间来做笔记，但是做笔记的方法不同结果也会大相径庭。同学们在做题过程中，可以将一些错题及其涉及的知识点整理在笔记上，也可以把真题反复考到的考点整理到笔记上，并整理出自己的答案。5、注意不要为了赶进度而打乱原有的复习节奏如果和身边的研友聊复习情况的时候，发现自己落后很多，千万不要为了赶上所谓“大家的进度”而大量增加复习内容，因为每个人复习的效率和质量不同，单纯赶进度不仅会增加身心压力，甚至无法保证复习的效率。6、注意暑期安排休息时间不宜过长同学在经过两个月的复习后会选择在9月份开学前给自己放个小长假休息一下，这种做法还有待考究。考研需要持续性，所以备考一旦开始，就要按照节奏不间断地复习。备考期间特别想要休息的话，最多是两天左右为宜。暑期是考研复习的转折点，21学科英语考研人一定要好好把握这个黄金期。加油！