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将时间管理做到极致的女强人,硕博连读8年,生了5个娃常名

将时间管理做到极致的女强人,硕博连读8年,生了5个娃

文/琳妹育儿说(专注优质原创文章,文章版权归本作者所有,欢迎大家转发分享)很多人生了娃后生活都发生了“翻天覆地”的变化,从此把孩子当作生活的中心点。特别是对女性来说,有了娃后很多心甘情愿放弃自己的工作事业,把所有的时间和精力都奉献给小孩。“鱼与熊掌是否能够兼得?”在日本有一个女强人就做出了表率,不但一边带娃生娃,还实现了自己的理想,考入了哈佛。这个女强人叫吉田穗波,本来她的人生轨迹也和其他日本女性一样,工作以后顺利结婚,每天都过着朝九晚五的生活。这个时候,她却对生活充满迷茫,不知道这样生活下去有什么意义,于是她的头脑里出现了一个大胆的想法:我要考上哈佛,去留学。就在这时她发现自己怀孕了,但这并没有成为她放弃的理由,相反,这却成了她人生逆袭的起点。从这时起她硕博连读8年,在这期间生了5个娃,把时间管理做到了极致,成功地实现了自己的理想。吉田穗波每天晚上9点陪娃睡觉,3点起床学习,3个小时后再去上班,上下班的路上她用来背单词,午休时间不是用来学习就是处理孩子的教育问题,晚上回家照顾孩子的时候脑袋里就复习各种知识点。就这样,经过半年的努力,她如愿地得到了哈佛的录取通知书。而在美国求学的过程中,她也是一边带娃生娃一边学习,除了继续把时间用到极致,还让老公帮忙带娃,找各种专业机构托管孩子,这中间她也吃尽了苦头,但妈妈和学生这两个角色她都坚持下来了,最后顺利取得了哈佛的博士学位,回到日本进入了心仪的研究所工作。生活中,不可能每个人像吉田穗波这么极端,能取得如此大的成就,但她的故事还是能给我们带来启发,有了孩子不一定就要牺牲自己的全部,做好目标管理和时间管理,宝妈们一样能实现自我价值。1、树立一个小目标宝妈们可以先给自己树立一个小目标,不管是先赚“一个亿”,还是“考上哈佛”,这个目标可以大胆一点,高于目前的现状,然后再根据自身的条件去一步步地达成。但实际情况是,很多宝妈在有了孩子以后,就完全放弃了自己的人生目标,把相夫教子放到了第一位,这样就相当于主动放弃了自我的人生价值,把自己的价值定位于奉献给家庭和孩子,除了家庭和孩子一无所有。2、学会多线程管理我们经常会说要把工作和生活分开,但像吉田穗波这样的成功女性,工作和生活基本是不分家的,而且经常是一心多用,在同一时间处理多个事务。陪孩子玩耍时,脑袋里想的是书本上的知识点。给孩子准备饭菜时,也只做20分钟的快手菜,不会把时间都浪费家务事上。3、花钱买时间除了想尽一切办法挤出时间外,必要时也可以花钱来买时间。把孩子送到幼儿园,或者是请月嫂来带孩子,外出时,能打的就不坐公交,这些都可以给宝妈节约出不少时间。虽然花费会更多,但如果宝妈有更重要更有价值的事需要去做,也是一种更好的选择。4、得到家人的支持如果家人能够支持宝妈的想法,宝妈做起事来就能事半功倍。吉田穗波的老公就非常支持她,只要一有时间就会帮忙带孩子,给她节约了大量的时间。而我国有老人帮忙带孩子的传统,有这个条件的宝妈完全可以去实现自己的理想。时间对于每个人来说都是公平的,有了孩子后不可避免地会分散女生的时间和精力,但从这些成功的女性身上我们能够看到时间的长度虽然无法改变,但时间的宽度可以由自己把握。

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硕博连读是否合理,研二的我们如何判断适合做科研?

2019年10月6日,有个学生家长问了这样一个问题:小西老师,您好。硕博连读到底合理吗?刚刚入学一年多的硕士生真的可以确定他适不适合科研工作吗?作为一个曾经被"硕博连读"拒绝的老学长,小西觉得硕博连读是合理、值得选择的。在读博士生、已毕业博士,不少都会有一种感觉:要是我博士早毕业几年,哪怕是一年、半年,自己的科研之路会更好些。博士学位仅是做科研工作者的"入场门票",教授才算是刚踏入"学术圈"。在职称晋升和个人发展中,年龄是除科研成果外最大的优势。教育部印发《2014年招收攻读博士学位研究生工作管理办法》之后,优秀推免本科应届毕业生可申请"直博"的方式攻读博士学位(5-6年内毕业)。我读研的时候,直博尚未出现,否则推免本校的我可能选直博。研二选择硕博连读,那时候还有不少限制,如1篇一级学报的文章(或sci论文)、参加校内英语考试选拔。记得我有提过我是英语不达校线,无奈研三参加统考考博。作为我硕博导师的第一个博士生,和导师关系很好,经常聊些"乱七八糟"的话题。之前,我和他说"啥好事情我都没赶上",师妹硕博连读填个表格(我得考英语)、师弟直博点个头(不占导师招生指标)、师妹读博申请-考核制(我得考英语、2门专业课)。其实,硕博连读、直博都读博形式都是为后期有心读博的同学准备的,并非是想坑部分混博士学位的学生。而读博之后,并非每个博士都是做科研,不少人同样选择进入企业工作,做的工作也不是所谓的"科研"。就算是博士毕业后想做科研的话,这个工作也没有那么复杂。比如说,读研期间经过阅读文献、设计方案、分析测试、数据分析、撰写论文等历练之后,自己应该比任何人都明白是否喜欢做这件事、能否接受一辈子做这件事。当然,还有一类情况是:自律性比较强的学生,不喜欢"做科研",逼着自己读好博士。比如,课题组有个5年毕业的女博士,生了两儿子,科研成果当年毕业生第一,有机会留校却老家二本学院任教,只因她喜欢做一个大学老师,上上课、时常陪伴孩子。其实,是否选择硕博连读关键是看学生自己那个时间点有没有读博的想法。目前,国内大部分大学没有硕博连读、直博的退出机制,不过中科院不少所的研究生可以转回硕士,参加学位论文答辩后授予硕士学位。之前的文章中,我也有提过,我们专业的一个师兄硕博连读,博士第5年还是没有什么成果,自己做的新材料性能甚至不如课题组的一个硕士师妹。之后,师兄选择退学回老家的一个环保公司上班,如今家庭幸福、发展很不错。因此,作为一个研究生导师,我来简单聊聊我认为什么样的学生适合读博:是否想明白为何要读博?这个问题非常重要。不少博士生在读博2年、3年后才想清楚这个问题,并走出自己读博期间的"困惑"。真的,博士学位并非是个人发展的必备,也不一定意味着高收入,仅仅是一个生活方式。在研二尚未想清楚自己是否要读博时,不建议选择硕博连读,给自己一年的时间缓冲。找到读博的理由和动力后,走申请-考核制读博肯定没问题,而且成果优秀的话,还可以去更好的平台(或出国)读博深造。"为何要读博"这个问题有了答案之后,就可以做出决定是否选择硕博连读。不管理由是什么,比如从事感兴趣方向的研究、当大学老师、找份好工作、挣更多钱都可以,这将是你读博最大的动力和坚持。其实,读博毕业之后,很多人都会有这样的感慨:以后谁要再说博士是混出来的,我跟他急!所以说,读博之前自己想明白很重要,没人比自己更清楚想要什么、是否想读博,你说呢?

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硕博连读8年还生5娃,把时间管理做到极致的女强人,是如何做的

文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!在我们的印象中,一个女人结完婚,生完孩子,生活状态基本上就定型了,每天围绕着家庭和工作两个地方转。还有很多宝妈做起了全职太太,专门负责丈夫和孩子的生活起居,这也是很多女性不愿意结婚生子的原因,因为她们觉得,家庭尤其是孩子会捆绑自己前进的步伐。但万事皆有例外,在日本有一位时间管理超强的女性,她的名字叫做吉田穗波。与爱人结婚后,吉田穗波也对生活感到迷茫。因为在日本的传统文化中,女性结婚后要把大部分精力放在家庭中,回归家庭柴米油盐酱醋茶的生活,做一个贤妻良母,照顾孩子和丈夫。面对这样的大环境,吉田穗波也有过挣扎,但最终脑海当中的想法战胜了自己:我要做出改变。那她是如何做的呢?吉田穗波给自己定下了一个目标:考上哈佛大学。就在她做出这个决定不久后,发现自己竟然怀孕了,不过孩子的到来并没有影响她继续奋斗。幸运的是最终母子平安,而且吉田穗波也拿到了哈佛大学的录取通知书。读书期间她也对自己严格要求,在硕博连读的8年当中,她不仅优秀的完成学业,而且还生了5个孩子,被网友称为“时间管理做到极致的女强人”。在国内,很多女性婚后也面临着和吉田穗波同样的问题。日复一日的家务劳动、孩子的淘气把宝妈压得喘不过气,若是丈夫再不理解,会让女性身心俱疲。对比吉田穗波,与其说是家庭生活太过无聊,不如说是我们给了自己不去改变的借口。虽然照顾孩子是必须的,但等他们年纪稍大上了学,妈妈们就有空闲的时间,不妨借着这个机会充实自己,给自己定下一个目标,让生活增添乐趣,实现自己的人生价值。为了帮助实现目标,帮妈觉得有一些能力是需要宝妈们提前培养的,其中最重要的便是对时间的管理和分配。有些人在同一时间段内只能专注于一件事,比如在生活中只能带孩子而无法做其他事情,一旦有外界突发的事情闯入进来,便会觉得烦躁和抑郁,其实这就是时间分配不合理的表现。宝宝还小的时候,新手宝妈处于这种状态比较正常,但在摸清了宝宝的习惯后,就要提高做事效率。应该学会同时处理多个事件,在宝宝不打扰自己的时候,利用碎片时间抽空做一些自己喜欢的事情,即便不能带来经济收入,也能将时间管理能力保持为“在线”状态,为以后精细管理打基础。有了宝宝后对时间进行合理分配,并不是让女性朋友都变成“吉田穗波”,而是希望宝妈们的生活更加丰富有趣,不要每天围着丈夫和孩子转,要有自己的时间和空间,让自己的生活活跃起来,保持长久的新鲜感。这不仅是满足自己,也是有效减少家庭矛盾的方式之一。我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~(配图均来自网络,侵权删。)

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硕博连读捡了大便宜?“资深”土博自白:你以为的天堂可能是地狱

01为什么我要打扰你的期待新冠肺炎疫情之下,街道空无一人,远方的天空夕阳裸照,流光晚霞。一阵急促的手机铃声打破了这份宁静。师弟打来电话,就硕博连读的事情向我取经,言语中表露出难以抑制的激动与兴奋。这像极了四年前正读研一的我,对硕博连读充满期待,转博显得那么明亮而美好。然而,研究生5年行将结束,即使已撰写并发表多篇水平不错的学术论文,获得博士国家奖学金,却仍然为毕业感到不安和恐惧。当导师试图拖延博士生毕业时,无论博士生如何据理力争,都无济于事。在现行的导师负责制框架下,导师说不能毕业,博士生即使再优秀也要被延期。哪怕心里怨气冲天,博士生对导师也要笑脸相迎,因为他/她一个签字就可以决定你的去留。相对于攻读完硕士再读博士,硕博连读的学生面临更大的风险,退出成本更加高昂。如果硕博连读的研究生选择放弃,只能以本科生的身份进入职场。必须指出的是,我并非反对研究生选择硕博连读。写作这篇文章的目的在于:在硕士生还沉浸在导师画的大饼、博士生光环和家族骄傲中时,为其提供另一面的信息和感悟,帮助硕士生正确定位自己、在做出人生重要抉择前进行系统综合的研判。毕竟,人生得意时更须谨小慎微,越是满怀期待,越是需要停下脚步思考。未经深入分析和思考就选择硕博连读,于导师和个人都不利。众多研究生导师在为国家科研实力的增强和学生的发展成才呕心沥血。但毋庸置疑的是,仍存在少数导师作威作福,对职权无所不用其极,对学生辱骂、人格贬损和精神控制。“知乎”上有关研究生和导师关系的话题下,很多研究生都通过讲述自身经历来表达幻灭感:焦头烂额地忙着导师布置的研究任务和杂事,怀着一种隐秘的痛苦与怨恨,祈祷着早日毕业。近些年,研究生自杀身亡的事例并不少见,导师性骚扰研究生的新闻也见诸于报道。诚然,有很多很不错的导师,但千万不要低估不良导师的数量。时代的一粒灰,落到个人头上,就是一座山。一旦受到不良导师花言巧语的劝导,在博士的光环下自我陶醉,以为自己肯定不会沦为不幸者,从而对硕博连读的风险和导师的人品做出非理性误判,学生在后期可能连谈判的机会都没有,在与导师的关系出现裂缝时很容易陷入无助的绝望境地。我记录和解释所遭遇的挫折和面临的问题,同时分享作为一名“资深”土博士的感悟,希望能够与众多科研工作者和即将踏入科学殿堂的研究生商榷。诚然,个人经历无法展现硕博连读研究生求学生活的全貌,但众多零散的个人经历有助于拼凑出整体图景。02摘掉博士光环来看硕博连读的收益与成本由国家统计局《国民经济和社会发展统计公报》可知,2017年全国研究生招生数为80.61万人,其中博士招生数为8.39万人;博士毕(结)业生数为5.80万人。2018年全国研究生招生数为85.80万人,其中博士招生数为9.55万人;博士毕(结)业生数为6.07万人。由此可见,博士生占研究生的比例相对较小。截至2019年,全国有87万左右具有博士学位的高等人才,相对于13.95亿人口仍然是凤毛麟角。拥有博士学位的人在人群中所占的比例很小,在职场竞争中具有一定的优势,再加上社会赋予博士学位的神圣光环,导致硕士生有动机选择硕博连读。同时,越来越多的博导希望招到直博和硕博连读的学生,有些导师在本科生免试推荐攻读研究生时,明确提出只招直博的学生。部分原因在于,这样的学生更适合持续性地培养。一个普遍的看法是,硕博连读性价比很高。这体现在以下三个方面:1)硕士与博士阶段的研究保持良好的延续性。如果攻读完硕士再读博士,两位不同的导师大概率上研究课题不同,所以研究生也必须换方向。虽然学术研究的本质逻辑互通,但切换研究领域意味着必须重新阅读大量的文献,了解新领域的学术脉络和前沿方向。2)省去了部分流程。硕博连读以后,不用经历两次开题、学位论文答辩和毕业离校等手续,在一定程度上简化了流程,节省了时间。值得一提的是,上述内容节省的时间极其有限,不可轻易相信“硕博连读或直博5年毕业”的谎言。这一点将在后文进行详细讨论。3)人脉关系稳定。由于研究生在硕士阶段就对实验室的情况有一定的了解,和导师、同门也比较熟悉,因此硕转博以后不需要重新打理人际关系。然而,高收益同样意味着高风险,硕士生选择硕博连读的成本不容小觑。硕博连读的成本大致可归为以下几类:1)被套牢的心理压力。如果选了人品欠佳的导师,不仅无法避免成为廉价劳动力的命运,更有可能承受精神上的压迫与折磨。甚至有的研究生不堪重负,以结束生命的极端方式逃避现实的无助感。2)进入国内更好高校读博或出国读博的机会成本。读博相对于读研面临的竞争要小得多,属于典型的“宽进严出”模式。如果你能在硕士阶段发表一定水平的论文,则通过申请考核制进入更好的高校难度并不大。与此同时,你也可以选择出国攻读博士学位。普遍而言,发达国家的博士生待遇要优于国内博士生。3)进入职场工作的机会成本。我所在的学院博士生待遇如下:国家固定补助1700元/月,硕博连读生从转为博士阶段开始发放四年;导师补助部分因人而异,少部分导师将会发放1500元/月,更多的导师发放的更少甚至不发放。尽管学校有明文规定,将博士生待遇分为四个等级,其中,最高等3200元/月,最低等2000元/月,但执行的并不严格。当国家补助停止发放以后,博士生会面临高龄且无经济来源的巨大压力。如果进入职场,能够避免类似的窘迫,也能积攒一定的工作经验。03象牙塔中充斥着谎言你是否仍相信高校是知识传播的象牙塔,而导师是高高在上、手持火炬点燃你梦想的指路人?这种期待可能让你犯下致命错误。大多数人在维护着研究生对于高校的美好幻想,而撕下少数导师虚伪面罩的人极其稀缺;更有甚者,在读研期间饱受导师的折磨与压榨,但毕业进入高校之后,为了职称和各种头衔对自己的研究生变本加厉。著名海归生物学家饶毅多次撰文抨击中国科研体制和科研文化,对中国科研经费的分配和竞争的公平透明问题都展开过讨论,也提到“在中国,一个公开的秘密是:做好的研究不如与某些人拉关系重要”。然而上述问题太过宏大,我阅历有限、人微言轻,既无法探究问题的本源,也无法提出有效的改进策略。不过,对于导师在师生关系中如何利用信息不对称增加个人权威,我可以结合自身经历略谈一二。首先,一个十分真实而又现实的情形是,导师劝你硕博连读,不一定是因为你足够优秀。更有可能的原因是:你的性格好控制,做人做事没有那么不靠谱;至于科研实力的优劣,只排次位。万万不可在导师劝你硕博连读时,将自己的本事想得太大。其次,不要觉得导师给你很多工作是因为你工作能力强。他给你工作多可能只是觉得你是软柿子比较好捏。没有你实验室照常运转,你所做的工作具有很强的替代性,实验室其他人也能完成。这种能者多劳的模式会让被导师用顺手的软柿子苦不堪言。再次,导师在实验室团队会议上强调其具有强大的人脉关系和高深的学术造诣,可能只是“见人说人话、见鬼说鬼话”的自吹自擂。对于此,我有多次深刻的体会。其中一件事情是,导师在申请国家级项目时,将另一位同事其它项目的团队成员直接拷贝到新项目申请书中作为挂名,其中,包含多位院士。在申请通过之后的团队会议上,该操作被导师形容为:“我在该领域的深耕吸引到了院士们主动与我合作”。另外一件印象深刻的事情是,师兄师姐在发表英文论文以后,导师在团队会议上鼓励大家:“只要多和我汇报讨论,在我的指导下很容易出高水平文章”。而实际情况是,导师英语水平极其有限,其在学生投稿前连阅读一遍论文都没能做到,更无法谈及指导。在一次学院举办的国际学术会议上,邻座的一位参会者跟我吐槽,“为什么其它人都用英文发言,而这位教授要读中文稿子?”。尴尬的是,台上慷慨激昂讲话的正是我的导师。最后,一部分导师会以各种方式拖延硕博连读的学生毕业。导师在劝导硕士生转博时多半会提到,“硕博连读5年毕业,能够省下很多时间”。而实际情况是,不管导师在团队会议上如何表示其希望大家都早点毕业,但真等到你发表的成果远超毕业标准时,他/她可能会使出浑身解数拖延你毕业。而这,于导师而言易如反掌。上述内容并非想要刻意制造师生之间的对立,只是为了让可能仓促做决定的硕士生,避免日后因想象和现实存在较大差距而产生心理落差。上述内容可能揭下了“导师的新装”,但描述的只是极个别导师的情况,正派有修养的博导大可不必为此生气。一方面,正派有修养的博导其人格魅力和学术素养足以让研究生钦佩不已,无须通过信息不对称、“蛊惑人心”的方式增加自己的光环;另一方面,学术资源分配不均的现象客观存在,增加信息透明有利于让真正有能力、人品好的导师招到优秀的研究生。04 按期毕业不应成为导师的恩赐在硕博交流的帖子里面,“中庸之道”大有市场。儒家和道家均赞成中庸之道,“毋太过”历来是两家的格言。具体在读研方面,众多探路者总结出的中庸之道是:研究和打杂不能做得太糟糕,太糟糕可能会让你远离导师的视线,无法得到有效指导;研究和打杂不能做得太优秀,做得太多、做得太好可能会适得其反,不仅压力和负荷是周边人的几倍,也会在超过毕业标准时让导师不忍放手。人们已经习惯,大部分研究生给“老板”当廉价甚至免费劳动力。可怕的是,“卡毕业”也有逐渐成为常态的趋势。“卡毕业”于导师而言百利而无一害,但硕博连读的学生却不得不承受高龄和丧失经济来源的压力,同时感受着人生被支配的恐惧。毋庸置疑的是,博士研究生的培养在一定程度上并非依靠清晰而透明的规则来运作,而是由导师主导。良好的师生关系应以主张透明和尊重个体为基调,双方以平等共赢的模式展开良性互动,在尊重契约关系的基础上保障双方的利益。学术界终将会达成更加强烈的共识:导师的职权应当有界限,即不以人格贬损和精神控制为手段,不以牺牲学生成长成才的权力为代价。然而,对导师职权边界的探讨十分有限。建立起更具包容性、更自由的导师制度也任重道远。当前的硕博连读培养过程中,仍存在两方面问题需要解决。一是导师的监督机制有待加强。在众多研究生遭遇不公平的新闻报道中,研究生被性骚扰、被辱骂、被拖延毕业等都很难取证。学生据理力争可能意味着学术生涯的结束,学校在一定程度上也有“大事化小”的动机。二是硕博连读的中途退出(quit)机制不完善。尽管部分学校在学籍管理规定中写明,硕博连读可以换导师或者转为硕士,但在具体施行过程中上述操作仍面临巨大的障碍。这既来自于原有导师的层层阻碍,也来源于其它导师不愿为了一个“问题学生”得罪低头不见抬头见的同事。如果遇人不淑,从你选择硕博连读的那一刻开始,就必须准备好与导师“斗智斗勇”。这个过程会无端消耗掉研究生很多的时间与精力,也造成了由危机感和恐惧感带来的强烈心理压力。跟错了导师,别提前途,读着读着都会觉得人生充满了灰暗。当导师凭借掌握硕博连读生能否毕业的“生杀大权”对学生极限压榨的时候,很少会有人劝其善良。所以,也许研究生唯一能够做的是,在选择硕博连读前做充分地思考。思考的内容至少应包含以下8个方面:1)导师的性格是否良好?做事是否讲原则、讲道理?2)导师是否从事论文撰写工作?如果导师长期脱离科研一线,只是奋斗于争取各种项目和头衔,科研点子(ideas)来自于各种会议,转发到团队群里的不是学术论文而是各种公众号推文,那么,很有可能其提出的研究方案无法实现,你势必要走不少弯路。3)师门是否有被迫退学的研究生?你可能听说过师门曾发生过研究生被边缘化、甚至被驱逐出局的故事,但对具体缘由不明所以。黯然离场的研究生几乎不会再去争论是非对错,陈年旧事也随导师任意粉饰。4)你能够真正做到心诚志坚、持之以恒吗?无论导师人品如何,脚下的路还得自己走,硕博连读一定要有尘垢不沾、俗相不染的决心,也要有愈挫愈勇、不轻言败的勇气。5)你对学术的理解是否客观?国内少数科研人员阅读的信息更多来源于新闻资讯而不是英文文献,动不动大谈创新(innovations),寄希望于写篇开山辟地、惊动天人的杰作。殊不知,这种想法仿佛妄图建起一座空中楼阁。不如脚踏实地、积累砖瓦,在前人的基础上做出一点贡献(contributions),在与同行对话的过程中一点一滴拓展研究的边界。6)师门内硕博连读学生平均毕业年限是否过长?这一信息很具有参考价值,切不可自信自己比其它人更加优秀,能够突破延期毕业的“诅咒”。聪明的人能从他人的困境中汲取经验教训,执迷不悟地再走老路既无必要,也不明智。7)家庭是否具有抵御风险的能力?中国正处于由关系型社会向契约型社会转型的过程之中。在这个背景之下,博士生培养同样受学生背后的关系所影响。将硕博连读比喻为游戏的话,有关系的博士生开启的是简易(easy)模式,满足基本要求即可毕业;家境贫寒的软柿子开启的是高难度(hard)模式,远超毕业标准可能也无法摆脱被延期的命运。在你通关的那几年,万一你的家庭遭遇变故,你能够继续静心打怪?8)你和家人能够接受最坏的结果?选择结束生命的研究生大多家境不太殷实,在导师的压榨面前选择的余地太少。父母灌输的“博士没毕业人生就彻底失败了”悲观理念,击碎了研究生最后的心灵驿站,成为了压死骆驼的最后一根稻草。05“资深”土博士的犹豫与挣扎受新冠肺炎疫情的影响,部分高校已延迟了博士研究生招生相关工作。这意味着,有硕博连读意向的硕士生有更长的时间来权衡硕转博的收益与成本。支持者大多强调学术延续性强、省时间,反对者则建议先摸底,硕士毕业再读博,做到进可攻、退可守。选择无关对错,但选择之前进行深入的思考和比对至关重要。硕博的第五年,我在危机感和孤独感中检视自己:为何以前立志为知识添砖加瓦,现在目标却退化为只求平平安安毕业。在我的博士同学中,和我有同样经历、类似感受的人不在少数。我们仿佛置身幽暗的隧道,拼命做项目、看文献、写论文、干杂事、讨好导师,让自己忙起来以避免胡思乱想。有时候,我们看到同行者流露出孤单无助的情绪,很想给予鼓励,却又不知从何说起。在多少个万籁俱寂的夜晚,我躺在床上思考,这样的硕博连读经历是否值得?我曾经也想到过,硕博连读可能会“遇人不淑”。毕竟错误的事情其实在一开始就有征兆,只是在我心甘情愿的状态下被刻意忽略。自以为勤奋能够解决问题,殊不知接下来的整个过程都是在验证当时决定的错误性。在心情跌落谷底的那段时刻,我仿佛身陷入一片泥潭之中,沉下去,浮起来……而后在泥泞里摸爬滚打,一身尘土伤痕。硕博连读本应只承受来自于学术本身的压力,但实际上却不得不打理错综复杂的人际关系,体会“导师职权未得到有效制衡”带来的冰冷与不公。上海华山医院感染科主任张文宏教授在接受记者采访时表示,“自己也常被人欺负。做人应懂得善待比自己年资低、权力小的人。被人欺负惯了,只能做两件事情:一个是,人家怎么欺负你,你就怎么欺负人家;另一个是,人家欺负你,你就不要和这些人有关系,那他怎么欺负你呢?”。张教授的仗义执言赢得了众多网友青睐。他的这段话对硕博连读的决策也有启示,尽量绕开那些人品不好、不善待研究生的导师。我找到之前硕博连读申请时的材料,通过微信发给师弟。我能够想象电脑那端师弟的喜悦,也能体会其家人对他的祝福。因为,他像极了从前的我。每一个怀有赤诚之心,对学术怀有美好期待而又努力上进的研究生,都不应该被辜负,不是吗?本文为募格学术(ID:mugexueshu)原创。转载请在【后台】留言作者:程岑东

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真正的时间管理大师:女医师硕博连读,8年生了5个娃

对于大多数女性来说,孕育新生命代表着她们的人生开启了一个崭新的阶段。从前自己是个孩子,在母亲的呵护与关爱下长大;如今,自己身为人母后,孩子的啼哭声带来了无限的喜悦。而看着孩子长大更是父母们特有的一种生活体验。不养儿不知父母恩,只有真正地成为了父母后,我们才能懂得抚养孩子时的辛苦与付出。日本的吉田穗波被网友们称为“最强时间管理大师”,她的经历可谓是女性们的一个榜样。她是一名硕博连读的女医师,在就读研究生期间,她的两个女儿出生了。随后,她决定考取哈佛,到国外进行深造,而她的工作也是一名繁忙的妇产科医生。显然,下定这个决心是需要很大勇气的。在备考的时候,她不仅要抽出时间来学习,还要顾及自己繁忙的工作、照顾两个年纪尚幼的女儿。如果没有一个良好的时间管理能力,恐怕是要被忙得晕头转向了。然而出乎意料的是,吉田穗波不仅很灵活地调整着自己的时间,还在备考期间怀上了第三胎。高效的生活与工作能力让人惊叹,然而她的传奇并未就此止步。最终,她成功地被哈佛录取,一家人前往国外生活。而在此期间,她又在学习期间怀上了第四胎,并在毕业后顺利生下了自己的第五个孩子。这样的经历实在是令众多网友们感叹不已。硕博连读8年,生养5个孩子,这是许多人想都不敢想的事情。人们不禁感叹,在当下的社会,许多家庭养一个孩子就已经很困难了,而吉田穗波竟然成功地养育5个孩子,实在是令人钦佩。家里这么多的孩子,她是如何管理的呢?1. 注意孩子之间游戏力的培养当家里拥有多个孩子的时候,父母们可以让他们成为彼此之间的玩伴,这样既可以增进兄弟姐妹们之间的情感,让他们的关系变得更加融洽,又可以让父母放松,将精力放在其他事情上。2. 把握好对孩子爱的平衡研究表明,父母在对第一个孩子和最后一个孩子可能会有更多的偏爱,而常常忽略了中间的孩子。这样的教育方式是错误的,长期受到忽视,很可能让中间的孩子认为父母并不爱自己,进而产生自卑心理、嫉妒自己的兄弟姐妹。父母应该平等地分配自己对孩子的爱,关注每一个孩子的感受,并及时给予他们感情上的回应。3. 灵活应对孩子之间的分歧很多父母在应对孩子之间的矛盾时,会下意识地要求大的孩子让着小的孩子,然而这是错误的。就算大的孩子稍微懂事一些,他们也没有义务完全满足弟弟妹妹们的要求。在应对这种情况时,父母们应该先了解事情的经过,公平地对待两个孩子,让孩子们知道:父母不会偏向年纪小的那一方,而是会站在正确的那一方。对于多子女的家庭来说,父母们需要知道如何智慧地引导孩子、进行教育,也要懂得如何地去表达对孩子的爱。其中最为重要的一点就是公平,孩子成长在一个公平的环境中,自然也会学习父母的行为,成为一个拥有优秀品质的正直的人。#育儿有方法#

是不恬也

“时间管理大师”吉田穗波,8年硕博连读,期间还抽空生了5个孩子

《明日歌》里这样说道:明日复明日,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。对于时间管理,自古以来就有名人的告诫,然而现在的我们,还是很难掌控时间。不仅不能合理安排工作,反而被时间“赶”着走——一项任务总是快上交了才开始着手,于是弄得手忙脚乱。麦金西说:“时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者以痛苦,给创造者以幸福”。学生如此,上班族如此,生了孩子的宝妈更是如此。每一天都是与锅碗瓢盆共同战斗,为了孩子忙得不可开交,几乎没有了时间经营自己的生活,培养自己的爱好,甚至出去走走。然而,还是有这样一位女医师,堪称是“时间管理大师”,不仅硕博连读八年,还兼顾了家庭,抽空生了5个娃!同为母亲的很多人,都啧啧称奇,无法想象这是怎么做到的。来自日本的吉田穗波用行动证实“熊掌和鱼翅可以兼得”。她如其他日本女性一样,结婚之后照常工作,朝九晚五的生活似乎很有规律。但她不满足于现状,认为机械的生活似牢笼一般囚禁了她。于是脑海中冒出了一个想法——考哈佛,去深造。作为一名女医师,本来的空闲时间就不多,而且在读研究生期间还收到了怀孕的消息。吉田穗波并没有胆怯,反而坚持自己的理想。在读研期间,两个女儿出生了。这意味着要同时照顾两个女儿和自己的学业还有工作。她每天晚上九点哄孩子入睡,三点就开始起床学习,六点出门上班。在路上记忆单词,补全知识漏洞。在短暂的午休中,学习育儿知识,着手孩子的教育问题。晚上回到家有和孩子展开亲子互动,并抽空复习。通过这样严格的时间管理和紧凑的安排,她如愿收到了哈佛的入学通知。就在收到通知前,她又被告知怀上了第三胎。无法想象在如此繁忙的工作中,又有一个生命即将诞生。然而,传奇并没有终止。吉田穗波在留学期间,更是怀上了第四胎。就这样,在第四个孩子的陪伴下,完成了硕博连读。在毕业前,吉田穗波又有了第五个孩子!看完了她的传奇经历,“最强时间管理者”的称号真的是名副其实了。许多宝妈说,一个孩子都很难养,没办法顾全生活的方方面面。那吉田穗波又是如何照顾多个孩子的呢?一.注重孩子的游戏力培养之前我们讨论过独生子女的孤独感,那多子家庭就很少有这样的问题。“玩伴”似乎一直不缺。培养孩子的游戏力就成了重点,当孩子们在彼此的陪伴下获得认同感和幸福感,家长就可以少操很多心。可以多教给孩子一些小游戏,买一些玩具,最好是可以协同游戏的。既能促进兄弟姐妹之间的感情,又减少了父母的负担。二.平等对待每一个孩子多子家庭间的矛盾也是比较多的,尤其是孩子们间的比较。因而父母不能出现偏爱某个孩子的情况,这不仅会加大孩子间的分歧,还会疏远亲子间的距离。要做到一视同仁,人各一份。不论是在给孩子买东西,还是夸赞或批评,都要照顾到每个孩子。不要让老大承受很多,对于家庭而言,他也只是个孩子。三.灵活应对孩子们性格间的分歧虽然都是自己的孩子,但是每个人的气质是与生俱来的,多多少少有一些不同。老大可能活泼开朗,老二就文静内向,老三乐于思考,老四可能乐于交谈。因此,孩子在处理事务的时候,也有不同的举措。家长们要正确处理分歧,“因材施教”,对不同性格要用不同看法。吉田穗波是许多宝妈仰慕的对象,作为一名女医师,不仅收获事业,学业还收获家庭。其实多子家庭也没有那么复杂,父母要保持积极向上的态度,努力构建活泼和谐的家庭氛围。这样才能使孩子茁壮成长,使自己热爱生活。

不知恶死

「有问必答」海外博士项目可以硕博连读吗?

留博士:深耕研究生教育咨询行业10余年,我知道的行业信息,都告诉想要读博的你!关注留博士,有你好看。Hi,我是留博士,今天为大家解答关于海外博士相关的问答。如果本期内容对你有帮助就关注支持一下博士,或者你有更多疑问欢迎加小秘书的微信进行投稿,我们会持续更新问答系列推文!留学问答第一期来了,话不多说,一起来看看吧!Q1:我是在职研究生,没有学位证的,可以报名博士项目吗?A1:常规的在职硕士是有学位证,而没有毕业证,这种情况是具备申请资格的。Q2:在职博士可以硕博连读吗?A2:这个需要看不同项目的,现在海外博士项目中,有很多大学都是支持本科生硕博连读的,像俄罗斯的国家研究型工艺大学(密西斯),目前正在招收教育学管理专业、医疗健康管理专业以及工商管理专业的博士,是支持硕博连读的。Q3:国家研究型工艺大学(密西斯)费用详情包括哪些?有具体的列表吗?A3:教育学管理博士报名费:1000 元,学费:36.8 万元/3年。医疗健康管理专业博士报名费:1000 元,学费:39.8 万元/3年。工商管理博士报名费:1000 元,学费:39.8 万元/3年。硕博连读则是在原基础学费上再加10万元。相比于英美等国,无论是毕业难度还是学费上都具有较高的性价比。Q4:海外读博,归国有哪些福利待遇?A4:1.档案入国家人事部人才流动中心专业人才库(可网上查询),可作为应聘、职位晋升、职称评审等的重要依据。2.学员申请海外移民时可享受学历加分待遇。3.大力提升个人形象,为企业上市、商务谈判、个人职业发展等带来方便。4.海归留学生可办理中国教育部留学生服务中心国外学历学位认证。取得《国外学历学位认证书》后,可享受海归待遇,如落户、购买免税车、就业、创业及投资方面的特殊优惠政策(以北京为例,2000年北京出台了《北京市鼓励留学人员来京创业工作的若干规定》)。5.享受与其它国家海归留学生的同等待遇。留博士:深耕研究生教育咨询行业10余年,创业6年,有多家教育公司,现任中国传媒大学南广学院动画与数字艺术学院学术交流中心执行主任,熟知国内统招研、在职申硕、中外合作办学硕博项目,有着丰富的行业知识和海外高校考察经验。关注留博士并添加小秘书微信,可免费领取海外读博全攻略,欢迎私信投稿分享你的海外留学经历!

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8年时间硕博连读,抽空生了5个娃:女强人的时间管理,让人佩服

文 | 朗姐育儿说(文章原创 ,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)有一种奇怪的现象出现在许多人的生活中,当感觉今天时间很多的时候,做事的时候总想着拖延,反正一天的时间也还长只要能完成就好了。但当事情很多时间很少的时候,个人潜力往往能被发挥出来,等你处理完事情之后,甚至于诧异于自己的高效率。所以,很多时候并不是我们没时间做一件事情,而是没有抽出时间做。01硕博连读8年,抽空生了5个娃吉田穗波,作为一名妇产科医师,虽然平时工作异常忙碌,却仍然在大女儿两岁,二女儿两个月的时候,决定要考取哈佛,去国外深造。每天上班朝九晚五,下班接完孩子已经到了晚上七点,只能利用上班路上和晚上、早上的一点点时间读书。开始念书到考试吉田穗波只用半年,在准备期间,还怀了第三胎。随后带着三个女儿和丈夫一起去国外留学,在留学期间里又怀上了第四胎,并顺利取得哈佛学位。留学回国工作,吉田穗波工作之余完成自己的著作出版的同时,又生育了第五个孩子。吉田穗波良好的时间管理不仅使得她在工作和家庭中游刃有余,甚至于在工作和家庭的同时又实现了自己的人生理想,用行动诠释了时间是海绵里的水只要愿挤总还是有的道理,吉田穗波超强的时间管理理念和强大的自制力,让人佩服不已。同时也说明了全职妈妈和事业强人本身并不存在冲突,然而现实生活中,并非每个人都能如吉田穗波这般能力超群,全职妈妈和事业强人只能二选其一。02女性生完孩子后,该当全职妈妈还是事业强人?1、 身为全职妈妈,以孩子为轴而忙碌。生活重心只有孩子,放弃了自己的工作,整日和柴米油盐、尿布奶粉打交道,工作的技能随着带孩子的日子越长,而逐渐淡忘消失,和社会脱轨,不易于找到工作。在家庭的地位中,可能会因为经济负担问题、家务活和孩子照顾不好的原因受到埋怨。虽如此,全职妈妈可以陪伴孩子长大,见证孩子成长的每一刻,孩子也会和自己比较亲近。2、 身为事业强人,则是以工作为主要核心。作为事业强人,需要在工作中投入大量的时间和精力,而在人的精力限度范围中,工作的部分就会大面积占据生活的部分,也正是如此,容易导致在家庭关系中母亲与孩子之间情感的冷淡和疏远。在家庭生活中,容易出现更多的家庭难题和矛盾。然而,作为事业强人则相对独立,不用为柴米油盐而担心,能够投入更多的实现自己的人生价值和社会价值。03写在最后良好的时间管理是杜绝时间浪费的方式,一天使用时间有限,总共就24个小时,有的人可以通过良好的时间管理,而完成自己的理想管理好自己的家庭。有的人却只能在焦躁,抓狂的日常中无暇分身,导致什么都做不好,连家庭也打理得一塌糊涂。科学地管理好时间,找到家庭和事业这个杠杆的平衡点,才能利用有限的时间来创造更好的生活,才能实现社会价值和家庭幸福的双目标。面对妇女的生活中心的两难抉择中,应该怎么样进行取舍?若想要实现家庭和事业的双丰收,又应该怎样来平衡和安排时间比例?欢迎大家分享!(图片均来源网络,如有侵权,请联系删除!)这里是朗姐育儿说,在这里你能发现最实用、最有意义的育儿知识想要了解更多育儿知识请关注我们,喜欢这篇文章,请点赞、分享给更多的人!

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高校允许在职研和博士连读吗?

通过在职研究生拿到硕士学位证书后学生可以读博,那么中国高校是否允许在职研究生和博士一起读呢?首先可以很明确的告诉大家:不管是在职研究生和全日制博士还是在职研究生和在职博士都不允许连续读。注意:这里的连读不是读完研立马读博士,硕博连读时读书时间可减少一年,并且读博时不用考试、硕博连读直接拿博士证书不拿硕士证书。在职研究生和全日制博士:之所以说在职研究生和全日制博士不能连读是因为读全日制博士需要在职读研的学生学士学位满6年,并且还要有硕士同等学力证明。故,在职研学生想读博必须要先毕业取证然后才能读博士。虽然在职研究生不能硕博连读,但他们学完在职研究生后符合条件者可以立马考全日制博士。在职研究生和在职博士:选择在职方式读博士,学生的硕士学位证书至少要到手8年,所以在职研究生毕业后想继续读在职博士还需要等8年。网友提问:2018年人大在职研究生招生政策?1、除了商学院(企业管理、市场营销、会计学)和教育学院(教育经济与管理专业)入学要求学生学士学位满2年外其余专业对学历以及毕业年限没有要求;2、报名人大在职研究生想顺利取证必须要通过各学科结业考试;3、大专生报名人大在职研究生只能学习研究生知识,不能取证;4、本科以及研究生想通过在职研究生取证必须要满足一定的工作年限。

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女学霸读书生娃两不误,8年硕博连读还生5娃,网友:时间管理满分

文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。吉田穗波原本是日本一位普通的上班族,和其他人一样工作、结婚,有了自己的家庭,不过她却觉得自己的生活少了些什么,便有了留学哈佛的想法。在这期间,她怀孕了,但是这并没有阻止她的脚步。吉田穗波每天早上3点便起床学习,6点开始上班,并在路上背单词;到了午休时间,她开始思考孩子的教育问题,在有空时回顾知识点;到了晚上,便以复习为主,当然,也没有忘记要带娃。仅仅经过半年的努力,她便收到了哈佛的录取通知书。在留学的这段时间里,她的时间变得很紧凑,还会找托儿所帮忙照看自己的孩子,忙碌而充实。尽管她面临着很多困难,但在丈夫的支持下,她顺利取得了博士学位,并拥有了一份高薪职位,也算实现了自己的价值。女学霸读书生娃两不误,8年硕博连读还生5娃,网友评论道:"这位妈妈的时间管理真的是满分啊!"时间管理可以减轻宝妈的压力吉田穗波可以将时间用到极致,顺利取得哈佛的学位,实在是令人敬佩!这也告诉我们只要做好时间管理,肯花费心思,宝妈也能成为一名"学霸"!"时间管理"和"量化时间"是有所区别的,时间管理更强调一种能力,需要花费更多的心思和精力,而量化时间更多的是数字刺激,让人产生紧张感,从而不敢浪费时间。拥有了时间管理的能力,妈妈们可以在有限的时间内做更多的事,极大地减轻自身的压力!敢于追梦的宝妈,能够带来什么积极的影响?1.给孩子树立了一个好榜样通常情况下,女性成为宝妈之后都会在一定程度上忽视自己的精神追求,不再去追求自己的梦想,拘泥于"相夫教子"的思想。但其实妈妈们敢于追梦恰恰是一件好事,可以给孩子树立一个好榜样,激励孩子不断进取。2.保持身心的愉悦,焕发青春活力追梦的过程虽然比较辛苦,但是对妈妈们来说却是一种精神的享受。因此,做好时间管理,勇敢做自己喜欢的事可以帮助妈妈们保持身心愉悦,焕发青春活力!宝妈们如何做好时间管理,兼顾家庭与事业1.寻求家人的帮助,减轻带娃的压力妈妈们可以寻求家人的帮助,让爷爷奶奶和孩子爸爸在有空的时候帮助自己带孩子,这样便可以挤出更多的时间去做自己想做的事。当然,这不是说妈妈们可以缺席孩子的成长,而是要做好一种"平衡"。2.给自己订立小目标在孩子还小的情况下,妈妈的各项活动都会受到限制,但是妈妈们可以给自己订立小目标,每天多挤出一点时间,以此类推,一步步实现自己的梦想。3.学会多任务处理"时间就像海绵里的水,只要愿意,总还是有的。"鲁迅的这句话不仅适用于学生的学习,还适用于宝妈的时间管理。妈妈们可以尝试着在哄孩子睡觉时看几页书,或者是在孩子玩游戏时做几份策划……学会了多任务处理,妈妈们对时间的把控会更加得心应手。总结:吉田穗波的成功不仅来源于自身的努力,还有家人的支持。因此,爸爸们可以在一旁鼓励妈妈,并帮忙教育孩子,帮助妈妈实现自己的梦想。有了家人的支持,妈妈们的时间管理会更加有效,也可以一步步迈向自己梦想!图片源自网络,若有侵权,请联系删除!我是李霞晚妈妈育儿师,也是5岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!