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她从广州大学跨专业考研清华大学成功,分享这些经历、经验!事兼于义

她从广州大学跨专业考研清华大学成功,分享这些经历、经验!

清华北大,一个不落,前有拿下北大offer的师兄,后有通过清华复试的师姐。来自经济与统计学院,金融163班的周昕昱是个不折不扣的“学霸”:“全国数学建模竞赛二等奖”、“美国数学建模竞赛H奖”、“连续两年获得全国大学生英语竞赛二等奖”……但日常生活中也是个可爱的女孩,“喜欢一边慢跑一边思考”、“爱看TED演讲也爱读网络小说”、“访学活动前的‘准备功夫’是了解上海美食”。这样一位“宝藏”女孩又是如何凭借跨专业考研的勇气和毅力,成功上岸清华的呢?周昕昱 1、座右铭:一以贯之的努力,不得懈怠的人生读高中时,周昕昱便“入坑”网络小说,玄幻、推理等主题均有涉猎,“一以贯之的努力,不得懈怠的人生。”这句话出自网络小说《天才基本法》,是周昕昱的座右铭之一。《天才基本法》中的天才似乎是普通人难以跨越的存在,但在周昕昱看来:即使是学霸也在努力地一步步朝天才靠近,那么不管起点在哪里,我们都可以通过自己的努力抵达更好的终点。在周昕昱的大学时光里,努力和优秀便是她最大的标签。大学时期的周昕昱,充满能量与干劲。她曾担任班级学习委员和团支书的职务,“担任团支书锻炼了我的组织策划能力,学会换位思考。当学委时,主动关心班里的学习,并给予同学帮助。”当班委的经历也让周昕昱明白,“当我付出真心的时候,别人会感受得到,也会愿意主动来帮我。”在组织班级表演活动时,同学们经常出谋划策,主动申请为班级出力,这让周昕昱感受到了班集体的温暖,也让她变得更自信、更乐观。班级活动合照 为了锻炼自己的科研能力和执行力,周昕昱参加了许多学术比赛并斩获众多奖项。每当参赛时,周昕昱都会以全力以赴的状态迎接比赛。建模比赛在信息检索、论文书写及团队合作等多方面考验选手,周昕昱都抱着虚心学习的心态。她认为在一个比赛里,过程是比结果更加宝贵的经历,“当我们重视参赛过程中的学习与收获时,参赛的结果只是水到渠成。”“当我决定做一件事,就一定会全力以赴。”参加数学建模比赛时,周昕昱会选择加入来自不同专业的同学的队伍,“我们一起思考问题时会发现不同专业同学的学科思维是不一样的,这种不同学科之间的思维碰撞对我有很大启发,不断拓宽我的知识面。”拥有志同道合的朋友是督促周昕昱进步的动力之一,她也会借鉴成功者的经验帖,根据有效信息进行针对性的练习和模拟,以达到事半功倍的效果。凭着一股不服输、不放弃的韧劲,周昕昱在大学时期斩获了数学建模比赛国赛奖和美国H比赛金奖等许多含金量高的奖项,也让她尝到了努力和自律的甜头。数学建模比赛得奖证明 走过大学四年,周昕昱感受到了自己的蜕变。“我在大学里最大的变化是自己更加自信,敢于去挑战和尝试,让我的状态从内敛渐渐外放。”主动担任班干部和参加科研比赛的经历让周昕昱提升了人际交往能力和执行能力,相比于高中被动学习的周昕昱,大学的她更敢于展示自我。2、遇见复旦,“我会比他们更优秀”周昕昱在大二参加了复旦大学的访学经历,这也更加坚定了她考研的决心。“访学活动对于我来说主要是去深入感受对方学校的学习环境与氛围。” 在复旦大学的校园里,自信、自律、自强的学风让周昕昱感触颇深,回忆这段访学之旅,让周昕昱印象最深刻的一个片段是访学团在旁听英语课的场景:课上有些同学的英语口语并不标准流利,甚至带有地方口音,但每个同学都很敢于表达。课上同学们积极主动的参与讨论,小组展示时每个组员都有很强烈的表达欲,经常因为不同见地而“争论”起来。 “在他们身上看到了自信,善于思考、勇于试错的特点。”对于优秀人,周昕昱心生佩服,但也激起了她不服输的精神。“跟顶尖学校学生的差距,可能是在学习生活点滴中逐渐被拉开的,如果我能高标准、高要求,加上多几倍的努力,我相信,我会比他们更优秀。”既要学会自主、自觉学习,也要勇于展示自己,是周昕昱访学最大的收获。她始终相信,坚持不懈的努力才是通往成功的钥匙。周昕昱(最后排右二)在复旦访学 3、跨专业考研,“定一个跳起来才能够到的目标”周昕昱在大二下学期便确定考研的目标,虽然本科学的是金融学专业,但她对物流工程与管理的知识也有浓厚兴趣,因此周昕昱选择从金融学专业跨越到物流工程与管理专业一展拳脚。关于本科所学知识与研究生报考专业的联系,周昕昱认为,经济学研究的思路是在如何在有限的资源与既定的约束条件下实现最优或次优,物流工程与管理专业解决问题也同样是从这个角度出发。周昕昱起初的目标学校是美国加州大学洛杉矶分校,也一直留意着相关留学动态。后来经过多方考虑,认为自己还是更适合在国内发展,结合未来就业的考量,她及时调整备考计划,转向考取国内高校。确定国内读研后,周昕昱需要确定目标大学,“我会更倾向于订一个需要垫起脚来,甚至是跳一跳我才能触碰到的目标,目标高一点,努力才会更多一点。” 周昕昱从自己跨考的目的和难度出发来选择适合自己的专业院校,最终,清华大学成为了努力的对象。 准考证 在备战考研的过程中,周昕昱制定了一份作息表,有规划地备考。同时会灵活根据自己的学习进度或情况变化调整当天的备考计划。每天午餐和晚饭后是放松时间,中午一定会午休,晚上在校园里慢跑放松身心。考研作息表 漫长的备考,也时常出现周期性的疲劳状态,情绪有所起伏。每当出现这样的情绪,她努力给自己积极的心理暗示,有时也会翻一番励志鸡汤,在网上查阅别人的考研经历,运动、听音乐等,多种方式度过疲劳期。当自我心态调节失效的时候,她会找有正能量的朋友倾诉,聊聊自己的近况,在聊天的过程中,慢慢排解自己的负面情绪。跨专业备考其实给周昕昱带来了不少麻烦。“比起科班出身的同学,我对学科的基础和整体把握还比较欠缺,这让我在专业课上需要花费几倍的时间和精力,”为了迅速解决新专业的适应性问题,她在专业课备考上选择钻研经典教材,并在MOOC大学等网站上寻找教学资源自学,一些比较难的知识点,她往往需要看三四遍才有大概把握,“笨鸟先飞,一步步总能赶上。”备考期间的数学草稿 同时周昕昱也会加入一些考研交流群,在群里与自己情况相似的研友交换经验,互相帮助。往届师兄师姐的跨考经验分享帖,给周昕昱带来了很大帮助。4、“最不舍的,是广大图书馆”看到自己考研清华复试通过的消息时,周昕昱最想感谢的,还是那个努力的自己,“庆幸自己所有的努力没有白费,也感谢考研过程中坚持下来的自己。”拟录取通知 回忆在广大的学习生活,周昕昱对学校很是不舍,“在广大四年学到的专业知识和执行能力等技能,是我终身受益的宝藏。”如今她即将离开广大,踏上新的学术征程,最令她不舍的是广大的图书馆,“很多时候去图书馆只是完成专业课程的学习,很少会静下心来在图书馆看一看杂书,沉浸在美好的书香世界里,这是大学期间比较遗憾的事情。”由于疫情的影响,今年考研的特殊性和不确定性因素都增多了。对于正在考虑是否要考研的师弟师妹,周昕昱也给出了自己的建议,她谈道:“在是否决定考研的选择上,我们需要反复斟酌比较,既要看到风险背后的收益,也要看到收益背后的风险。但是一旦做出决定,就请全力以赴,不惧艰险。一切都是最好的安排。”“考研并不是一条轻松的路,没有人能有十足的把握能够上岸。但是我知道,不努力一定不会有好的结果,那不如拼尽全力,给未来一个不遗憾的理由。”来源:广州大学 封面制作 | 邱心炫图片来源 | 受访者提供文字编辑 | 郭嘉仪 邱心炫微信编辑 | 李嘉海图文校对 | 叶晓天责任编辑 | 杨艺 吴凯欣 文蕙莲

听止于耳

广州大学公布2020考研招生目录教育学学硕变统考311

广州大学公布了2020招生简章和招生目录,其中教育学考研发生重大变化,教育学由之前的自命题633改为统考311,下面是文都比邻教育学院校信息组老师对这一变化进行解读,包含考试情况,考试内容和报考建议。想要报考广州大学教育学考研的同学可以参考本文。1.学校简介:广州大学是以国家中心城市“广州”命名的综合性大学,于2000年合并组建,有着90多年的办学传统,是广东省高水平大学重点学科建设项目高校、“双一流”重点学科建设高校,广州市高水平大学建设高校。2.考试情况:(1)广东省内报考热度较高,国内报考热度高,总体竞争压力较大;(2)招生人数暂未公布,学科教学类各专业报考热度高。3. 考试内容:(1)专业调整:2020学科教学(物理)不再招收非全日制,只招收全日制。(2)考试科目调整情况:考试内容变动较大,将633教育理论综合(自命题)300分调整为统考 ▲311-教育学专业基础综合(300分),由原来的自主命题变为统考,变动较大,考试难度增加。4. 报考建议:(1)广州大学311教育学专业基础综合参考书目参照全国大纲的书目,整体按照311参考书目及配套课程进行复习即可;(2)针对各个专业的业务课二,我们的考生要及时关注广州大学各个专业的考试大纲;(3)预祝所有报考该校的学生一战成硕,清爽上岸。以上就是文都比邻教研老师整理的广州大学教育学考研变化解读,最后距离倒计时马上还有100天,最后复习冲刺阶段考生们一定要认真按照教育学考研招生目录中 公布的参考书目进行复习。

银土

广州大学72名研究生被退学,网友炸锅:这都咋上的学?

来源 | 都市现场综合梨视频、广州大学官网转载请注明全部来源不管是每年的高考,还是每年的研大军,每一位学子背后都是一个家庭的努力。寒窗苦读考上大学不容易,那么考上研究生就更不容易了。今年的研究生国家线也才刚出来,但你真的认为只要考上了研究生就可以高枕无忧了吗?近日,广州大学发布了一则消息,对其学校的72位研究生做出了退学处理,公告显示这72名研究生退学原因均为:在最长学习年限内未完成学业。若研究生本人对处理决定有异议,可于公告区内向学校学生申诉处理委员会提出书面申诉,逾期未提出申诉,不再予以受理。据《广州大学研究生学籍管理细则》显示,该校规定研究生基本学习年限一般为硕士生2-3年,博士生3年,正常情况下不能延长。若有特殊原因,可申请延期,但硕士不能超过5年,博士不能超过7年(含休学和保留学籍)。广州大学宣传部的老师称,这是按照研究生学习管理规定作出的决定,会由学院通知到学生个人。对于广州大学这一决定,网友炸锅了,有人认为研究生好不容易考上的,他们却不好好珍惜,质疑上学的意义。但也有网友认为,这不光是学生的原因,导师也有一部分责任。“目前的现状就是,普通的本科就是交钱混吃等领证,再考个普通学校研究生,交钱领个证,让后找个工作。”“按理说,大学四年都过来了,还能考上或者保送研究生,不存在个人管理能力差的情况啊。 ”“真想广大硕士博士网友把不负责不管学生的导师列出来,好让后来考研的人不去报这些导师。”“其实现在很多学校导师与学生的交流是双向的,要多沟通多交流才能顺利毕业,并且学生要主动,另外不是所有研究生都是很难考,广大网友不要误解,还有就是导师让学生做事系列,其实也不是完全不给劳务费,而且从中可以学到东西,所以看待任何事情都要全方位思考,不要片面责怪某方。”

且方将化

重磅!广州大学公布了2020年硕士研究生招生复试分数线

快讯!广州大学发布了2020年硕士研究生考试的复试分数线及相关事宜详情查看官网具体分数如下该校调剂将在五月十九号左右公布大家留意

玲音

广州大学2021年考研调剂信息汇总,矢志向学,敢于胜利

保护好你的梦想,等到它开花结果的那天。前路迷茫而艰辛,请你坚持到底。2021年考研调剂已经开始,今天在这里,我们看一下广州大学有哪些可以调剂的专业?第一,环境科学与工程第二,生物学第三,生物医学工程第四,计算机科学与技术,信息与通信工程,电子科学与技术第五,化学工程与技术第六,环境工程第七,化学,化工,材料,环境化学,环境工程,环境科学第八,材料与化工数据来自网络整理如有侵权请联系删除谢广州大学是广东省高水平大学,重点学科建设高校,该校的土木工程,建筑学数学与应用数学,播音与主持艺术等专业的实力很强,学生的就业率也高。对该校有兴趣的朋友们,可登陆广州大学的官网仔细查询。如有任何的疑问,可联系该校的导师,以上的数据仅供参考。世界上没有不失望地处境,只有对处境绝望的人,人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。所以无论你现在处于什么样的困境,只要心怀希望,便会有奋斗的动力,那你的理想便会唾手可得。祝大家考研成功!

若出金石

广州大学对于考研调剂生源可奖励三万元,是真的吗?

考研调剂到广州大学的考生还能获得3万元奖学金,是真的吗?是真的!但不是所有的考生都能获得这3万元奖学金,欲知详情,且听我慢慢道来。广州大学是由广州市管理的一所综合性大学,近年来发展迅猛,充分利用资金优势,在人才引进以及优质生源招生宣传方面放大招!本科招生先不说,这不,对于研究生招生就放了一个大招:1. 对于推免到广州大学的985、211院校的生源,直接奖励5万元!2. 对于来自非985、211院校的推免生,直接奖励3万元!3. 对于来自985、211院校的一志愿考生直接奖励3万元!4. 对于调剂到广州大学的985、211院校的考试,优先参评,获得认定后奖励3万!从上面这四句话来看,考研调剂生,广州大学只是针对985、211的生源给与了优先条件,一旦被认定后,再予以奖励(当然,双非院校的生源也参评,)。所以说,广州大学重金奖励新生,此言不虚。此外,我们还可以看到,广州大学对新生的奖励幅度其实是相当的大,推免生生奖励3万或5万,一志愿985、211生源3万。可见,广州大学非常重视生源来源,也难怪,生源是人才培养的基础,高校的首要任务就是人才培养,所谓“药材好;药,才好”,原材料很重要!其实,除了广州大学之外,其他院校也有类似奖励政策。比如,西安工程大学对于双一流生源也是重奖3万,延安大学重奖1万。即便如此,可能会有人说,这些都是非重点大学吸引优质生源的政策。其实,也不尽然,兰州大学,牛吧,也出台了一系列吸引高质量生源的政策,其中不乏重金激励,所谓重奖之下必有勇夫。由此可见,高校之间对生源的重视,其实是深刻认识生源是立校之本,没有一流的生源,就没有一流的大学,已经成为共识。

详细解读2021年广州大学教育学311统考考研招生目录

文都比邻详细解读2021年广州大学教育学311统考考研招生目录,文末附有详细的参考书目,供学生参考。2021年广州大学教育学311统考考研招生目录变动不大,2022年教育学考研学生安心备考即可。广州大学简称“广大”,是广东省高水平大学重点学科建设高校。广州大学在广东省内报考热度相对较高,试卷难度中等,大量招收教育学考研和教育硕士考研考生,下面请看2021年广州大学教育学311统考考研招生目录详情。2021年广州大学教育学311统考考研招生目录(1)2021年广州大学教育学研究生初试业务课为全国统一命题311教育学专业基础综合; (2)311试卷难度较大,阅卷相对严格;2. 2021年广州大学教育硕士考研招生目录(1)广州大学教育硕士拟招生人数专业目录未公布,考生应时时查看官网信息;(2)广州大学教育硕士报考热度较高,培养方式分为全日制和非全日制,尤其学科教学(语文)、学科教学(英语)专业竞争激烈程度极大。3.考试内容(1)311教育学专业基础综合,考生不必紧张(附参考书目),考试内容参照全国大纲进行复习,同时也可以借鉴文都比邻暑期强化课程进行有效的学习;(2)333教育综合及业务课二的整体的考试内容变动不是很大,考生进行有序的备考准备即可。

荀彧

广州大学72名研究生被清退,网友们却为学校点赞

近日,广州大学研究生院对该校72名研究生予以退学处理。新闻一出,很多大学生都表示压力山大,说是大学也不好混了。但是也有更多人为学校点赞,认为现在的大学终于“严进严出”了,是件好事。那退学理由究竟是什么呢?根据校方的公告,72名研究生的清退理由是“由于在学校规定的最长学习年限内未完成学业”。其实,对于学校的这个决定,大家不必过分解读。每个高校都有“关于最长学习年限”的规定,这并不是学校一时起意。“这是学校按照研究生学籍管理规定的正常工作。”广州大学宣传部杨老师表示,学校的本科生、研究生和博士生的学习是有年限的,超过这个年限不能按期完成学业就将视为退学处理,学校是严格按照这个规定来做的,由学院通知到具体学生。广州大学规定的是博士7年、硕士5年,超过这个时间还不能毕业,自然只能清退。这个结果就跟春生夏长、瓜熟蒂落一样自然而然,没有什么好奇怪的。无独有偶,西南交通大学最近也拟对部分学生进行退学处理,原因也是超过最长学习年限。此前,合肥工业大学也因类似原因清退了46名硕士研究生。所以,这只是学校的一次“正常操作”,之所以会成为新闻,恐怕还是“考上大学就轻松了”这种心态在作祟。这恐怕也说明不了现在的大学就是“严进严出”了。因为被清退的学生是已经拖到不能再拖,被强制清退了,可以说已经触碰到了底线了。而真正的“严进严出”,还是体现在教学质量上。在完成学业的过程中,老师有没有尽到指导的义务,帮助学生掌握专业知识?有没有学生因为论文质量不行而被无法毕业的。这些才是真正的衡量标准。其实,这72名同学也不用怨天尤人。用了常人将近两倍的时间,还是没有能毕业,除了身体状况和家庭等不可抗力因素。大概只剩两种可能了:一种是对学术确实提不起兴趣;另一种是虽然有心向学,但是能力不济。说句实在话,能考上研究生的,头脑都不算差。所以既然这个学位拿不到了,换条路再闯未尝就是坏事。如果不是真心想学,仅仅是想混个学位而已,没必要折磨自己也对不起他人,不如把机会留给真正想学的人。

弹道

广州大学72名研究生被退学,原来不是过了考研就一切安好

近日,“广州大学72名研究生被退学”的话题一度上了微博热搜。广州大学研究生院网站发布公告,由于72名研究生在学校规定的最长学习年限内未完成学业,该院对他们做出退学处理。这件消息一出,许多人都感到很震惊。原来,并不是通过了考研考试的难关,进入心仪的大学就会一切安好。考研,考的是学科的科学研究能力,而不是考上了随便玩玩混个学历,这需要学生和导师密切的合作,研究出新成果。在微博正文可以看到,摘抄的网友评论是:“好不容易考上,却不珍惜。”然而,翻看下面的评论,话锋一转。当只是少部分人被退学,那应该会是学生自己的问题,因为该导师带的其他学生好好的,而且我们相信作为学术研究的老师是不会有偏见存在的,总会平等对待每一位学生。但是,当被退学的学生数量增多,事件的性质总会发生变化。正所谓“量变引起质变”,在出现一点问题的时候人们通常认为这是小事,不止一提;然而当问题被扩大化了,人们就会意识到问题的严重性,开始反思这不仅仅是单方面错误那么简单了,肯定有其他外力因素的存在。那么,当我们确认研究生们都是足够努力在做研究时,就要认为是导师的问题了。我们要调查一下导师是否是认真负责,一心一意为了学术和学生的前程,是否有做出出格的事情,让学生的权益受损害。当然,这件事情也提醒了我们,作为研究生,并不是说考过了研,过了复试三试之后就可以安逸、睡大觉。研究生这条路,将会很难走,想要顺利毕业,也要付出心血。

假兄弟

广州大学要求学生开展课外长跑 不达标无体育成绩

广州大学两名女生在操场长跑。过去一个月,广州大学大二学生卢超(化名)打开最多的手机应用,除了微信和王者荣耀,就是学校要求安装的一款跑步运动App。身为宅男的卢超曾经无数次诉苦,因为装了这款App,就有一股无形之力在“逼着”他去跑步。这款跑步App背后是广州大学对大一、大二年级学生的硬性要求:从3月19日到6月22日,每位同学要参加课外长跑,必须完成25次以上,跑速每公里不能超过10分钟或少于3分钟,这些数据都通过这款App上传,如果无法完成,就没有体育成绩。“与体育成绩挂钩、再以大数据手段,把学生拽出来长跑……这是广州大学的一次新尝试,也是一次艰难的尝试。有学生花钱请人跑,也有学生下载作弊插件来刷数据……刚好一个月的时间已过去,广州大学是否收获了初步的成果,记者进行了采访。要求严格3个月长跑25次以上广州大学是在3月19日引入这款跑步App,与第三方软件公司签订的是免费使用协议,并且出台了《广州大学课外阳光长跑实施方案》,方案要求大一、大二的学生,必须完成25次以上的长跑。跑速每公里不能超过10分钟或少于3分钟,每次跑步在符合速度要求情况下,男生要超过2公里,女生要超过1.5公里,才能计入成绩,每天最多记一次。有学生一天跑10公里,也只能记一次,原因是校方只想培养学生的长期习惯,而不是让学生当作一种“一次性”能完成的任务。广州大学对课外长跑的要求特别严格,校园课外阳光长跑占大学体育总评成绩20%,如果学生没有按照要求完成25次的长跑,体育成绩不能给予评定。并且这套系统严防作弊,因为可以显示步频,如果出现骑车或者长时间走路的行为,上传成绩都将失败。在App系统内部,确实也把作弊学生的名单全部实名公布出来,并且还公开他们的作弊次数,没有讲一点情面。不想跑的学生总会花样百出,比如一人带着宿舍所有人的手机去跑步。这套系统也严防这点,同一宿舍的同学每次跑步必须跑不同的路线,否则也不计入成绩。这虽然防止了作弊,也阻碍了宿舍形成大家跑步的氛围。鼓励长跑的方法不仅有罚,也有奖励。广州大学每学期对长跑总里程排名靠前的同学还会颁发“广州大学长跑之星”的荣誉证书。实行效果跑步的学生多了不少大二学生卢超本不喜欢跑步,除了觉得“这是很无聊”的运动之外,也不乐意带着“任务”去运动。“就像吃饭,指定你吃多少,吃哪些,那吃饭就不是乐趣和享受了。”不过他还是按照要求跑。“连续跑2000米,我以前做不到,坚持跑了几次后,也不难做到。”也许因为与体育成绩挂钩,在广州大学拿着手机跑步的学生明显多了起来,尤其是在晚上6时到8时30分,跑步的学生尤其多。数据不会骗人,在这套系统后台,可以看到广州大学学生运动指标的具体数据。根据昨日的最新数据显示,广州大学大一、大二学生约有1.5万人,一共有14532名大一、大二学生在使用这套系统。非假日期间,每日参与长跑的学生都维持在7000人以上。他们有的和卢超一样,终究会尝到了身体素质提高的甜头,但是心里总是不情愿的。有不明真相的老师也在问:“以前很少在南五路、红棉路看到有人跑步,都是在环校田径场跑,现在怎么这么多人跑步了。”气喘吁吁的学生停下来回答:“说多了都是泪。”“上了大学,学校还这样抓着你锻炼,这是我从来没想过的。”卢超说。校方说法:给学生定的标准并不高广州大学体育学院副院长祝振军表示,学校自3月19日推广这套方案时,意见很多,针对App系统的投诉很多。很多同学反映,App系统内出现跑步不计成绩等漏洞。为此学校召集学生、第三方软件公司召开了多次协调会,并邀请学生进行跑步软件现场实测活动。学生一开始不接受的情绪很明显,一名学生曾在微信群发布截图称,“跑了两公里,系统却显示从上海跑到了沈阳。”祝振军当天连夜找到软件公司进行检测,最终却查明这个截图是学生ps后的截图。还有266名学生通过下载插件来刷数据,同时也出现部分学生花钱雇人跑步的情况。尽管困难重重,广州大学依然决定推进这个项目,背后是培养人才的整体布局。“广州大学可以培养爱运动爱生活的毕业生,这是一种优势。”祝振军说。但是现实是如今不少大学生并没有运动的动力。祝振军说,“我在上体育课时,有些同学趁着间隙看微信、打游戏,本身运动时间就少,体育课给你专门的场所、时间去运动,也无法利用起来。”广州大学目前给学生定的运动标准并不高。“10分钟每公里的速度要求,其实快走都能实现。”祝振军说,他自己每天长跑,两小时能跑完20公里。“我今年49岁了,希望他们到我这个年纪,还能保持这样的状态,我就非常欣慰了。”要求:1.校园课外阳光长跑占大学体育总评成绩20%。2.大一、大二学生必须完成25次以上的长跑。3.跑速每公里不能超过10分钟或少于3分钟。4.男生要超过2公里,女生要超过1.5公里。5.每天最多记一次成绩。即使一天跑10公里,也只能记一次。6.同一宿舍同学每次跑步必须跑不同路线。