大学生暑假考研培训

暑假快到了，在考研的学生一定如坐针毡，因为暑假备考是比较难的，在家里，父母好吃好喝地伺候着你，电视、零食时刻在引诱你，让你根本无心学习，所以，很多学生都会纠结一个问题，到底要不要报一个暑期考研辅导班？如果报了，电视、零食基本与你无缘，如果不报，研究生与你无缘。就这个问题，我们来仔细研究一下吧。想知道报暑期考研辅导班到底有没有用，首先你得了解一下暑期考研辅导班，它到底能为学生提供什么？有什么实际的用处？1.安静、舒适的学习环境考研的学生如果在家里学习，会受到各大噪音的影响，电视机的声音、父母吵闹的声音、外面车来车往的声音、甚至家附近还有施工的声音，在这样的环境里，学生是很难静下来的，学习效率会减少很多。而暑期考研辅导班就能帮你解决这个问题，能为你提供一个安静、舒适的学习环境，让你能全心全意地投入学习，不会被外界干扰。2.完善的生活设施很多人之所以不敢报暑期考研辅导班，就是因为害怕辅导班的生活设施不完善，宿舍不够好，吃饭不方便。但其实，你真的多虑了，现在的暑期考研辅导班和以前不一样了，他们不仅会给学生提供干净的宿舍，还会提供食堂，食堂里的饭菜都是荤素搭配，宿舍里都是一群志同道合的小伙伴，学生在辅导班不仅会学得开心，还会住得开心。3.名师指导一个人学习是很盲目的，不知道从哪开始，也不知道在哪结束，遇到问题更不知道该问谁，所以，你需要名师指导。考研辅导班会为学生请到最有经验的名师，让他们指导你的学习，为你制定学习计划，帮你解决学习中遇到的问题，这样，你学习起来才会更轻松，效率也会更高。以上3点，就是暑期考研辅导班能给你提供的东西，也是暑期考研辅导班的实际用处，这么看来，暑期考研辅导班的用处还是挺大的，报一个班很有必要。

转眼，暑期已过大半，距离江西一所高校的“屠雅女孩”（意为“备考雅思的女同学”）方圆的备考时间已不足10天。疯狂刷题的同时，她偶尔也会出现懈怠心理，“看着朋友圈，大家都在晒图分享自己丰富的假期生活，非常羡慕。学生时代的假期实在珍贵，我希望在这个阶段能以学为主，给自己带来改变。”近日，中国高校传媒联盟向全国663名大学生发布问卷调查，结果显示近五成受访大学生利用暑期超过一半的时间给自己“充电”，包括学英语、准备考研、提高生活技能等。为出国留学，暑假学英语为了能在9月顺利申请到国外学校的交换项目，方圆必须在8月下旬就确认自己的雅思成绩，时间非常紧张。在她看来，雅思考试不仅注重基础性，也要有一定的应试技巧。方圆在辅导机构报名了口语和写作课程，“学费实在太贵，我只上了5次课，就决定剩下的内容自学完成。”离开辅导机构后，她给自己制定了严格的计划：每天早上5点半起床晨读，8点半去市图书馆做一套真题，午休之后开始练习写作或听力，晚上会定时关掉手机，以防受到各种社交软件的诱惑。今年上半年，教育部发布数据，2017年我国出国留学人数首次突破60万，达60.84万人，同比增长11.74%。统计数据显示，我国出国留学规模的持续增长。中国高校传媒联盟的调查显示，12%的受访大学生表示自己会利用暑假学英语，以准备各类英语考试。为了申请国外高校的教育学硕士研究生，四川一所高校的兰雅纯也选择在暑期备考雅思。她在暑假前就报名了考前集训班，以准备7月末的雅思考试。由于天气原因，集训班改为线上授课。失去了良好的线下集体学习氛围，加上自我管理不严，兰雅纯的第一次考试以失败告终。“那次考完试之后，我觉得如果剩下的时间再不努力，之前所有的努力就都荒废掉了。”吸取经验教训，调整心态和改变学习方法，对她接下来的备考至关重要。“现在，我已经根据老师的建议对之前的学习计划做出修改，加大做题量和记忆量。特别是在薄弱部分，比如单词方面，我会更加注重背单词的效果，而不是只求完成每日背单词量；并且在做阅读的同时，记忆文章中的单词等。争取能在下一次考试中取得理想的成绩。” 兰雅纯说。陈佳榕是广东一所高校的学生，她利用暑期到一家口语机构学习。“我认为口语机构教给我的，不只是良好的英语口语表达。”在口语机构，她认识了许多来自各个高校的同学，口语训练课让她与同学们也有了许多交流机会。“我之前是个比较内向的人，但是提高口语能力，就应该跟别人交流，才会有进步。”借住在亲戚家的她，每天早上7点就必须起床准备去往口语机构，一直到晚上10点才下课回家。“我不怕辛苦，希望通过学习能够说好英语，将来出国看看。”她说。“在大学里，我平时课堂上就不太认真，所以现在很难做到长时间专注。因为没有持续学习的劲头，所以在任何时候学习起来都会觉得比较费劲。”方圆每日学习都免不了与自身惰性作斗争，“希望在暑假可以真正系统性地学习英语，全身心准备考试。”考研倒计时，暑假不松懈“暑假是复习考研的关键阶段，这两个月不用上课也没有杂事，我能够更加心无旁骛地投入到复习考研中。”期末考试结束后，吉林一所高校的路宇没有回到家乡，选择留在学校复习。她认为学校的学习氛围很好，可以去教室或图书馆，非常利于自己投入复习。路宇制定了一份学习计划，把自己的暑假安排得满满当当，包括整理专业课笔记、背英语单词等。因为暑期学校寝室装修，所以她和同学在学校附近合租了一处房子。“有10来个人合租，房间隔音非常不好，每个人不同的作息时间都会给我带来影响，卫生条件也比较糟糕。今年长春夏天格外热，一出门就是一身汗。”路宇有些烦恼。除此之外，她觉得自己还需要克服心理问题，“留校复习有时候会觉得坚持不下去，而且大学期间很久没有如此心情紧张和学习压力大了，需要调整和适应。”武汉一所高校的赖溪，也是留校复习考研的一员。“我打算报考金融学专业，这个专业竞争十分激烈，所以暑期一点儿都不敢懈怠。”她的复习进度一直有条不紊地推进，但是在遇到一些难解的题目时，联系老师有些不便，给自己的复习带来了困难。“我考研的科目中有数学，难度很大。有一次遇到一道题，参考书后的答案没有解题过程，而且上网搜到的解题方法也互相矛盾，所以想问问老师，但是正值暑期，老师们都不在学校，线上沟通又比较麻烦。”中国高校传媒联盟的调查显示，34%的受访大学生，选择利用暑假复习考研。除了留校复习外，也有一些同学选择回家备考。四川一所高校的兰博为了获得更加全面的考研规划和指导，在上学期就已经报名了考研复习班。暑期来临，结束考研复习班课程的他选择回家学习。“对我来说，在哪里学习都差不多。”他认为，相比学校，家里的环境更为舒适，可以更自由安排学习时间。“每天我会固定学习4到5个小时，重点复习数学和英语，这两个科目比较难，需要做大量的习题，所以利用暑假的时间好好攻克一下。”他说。“在家里学习生活环境会更加舒适，但是在家学习没有办法及时到图书馆查阅资料，复习的效率也会降低；在家学习自由度很大，自己复习会容易有所懈怠。” 同样选择在家复习的王思劼说。兴趣、技能两不误安徽一所高校的丁莎莎选择暑期学车，“刚开始是父母让我报名的，后来学着学着，我发现掌握一门技能也挺好的。”暑期学车不是一件容易的事，尤其在等待过程中会被暴晒，加上人多，一个上午的时间，她可以练习两次，在车上的时间不足50分钟。“我们的教练经常嫌弃我们反复犯同样的错误。不过我可以理解，他只是对我们严格要求，希望我们尽快完成学习。”丁莎莎觉得用两个月的时间掌握一项生活技能，是非常有意义的。程文清觉得“暑假给了我一个属于自己的小世界”。她在学校练习小提琴时，偶尔会被室友吐槽，在暑假期间，她远离了这些负面评价，享受属于自己的快乐。“拉小提琴，是我凭借喜好做的事情。我不要求自己做到多好，也不会为了获得等级证书去练习，我只是想对自己的爱好负责到底。”她说。中国高校传媒联盟的调查显示，14%的受访大学生会在暑期学车，13%选择学习烹饪，28%选择学习自己喜爱的乐器等。江西一所高校的石钰每天都会在朋友圈晒练字、看书以及背单词打卡。她偶尔会看书看到凌晨1点，在石钰看来，练就一手好字，在以后工作中能给别人带来好的印象。“之前暑假无所事事，荒废了不少时间，这次希望拥有一个充实的暑假。”她说。“在学校上课时，还是太忙了，我只能在暑假学习自己喜欢的尤克里里，利用暑期去做自己真正感兴趣的事情才是最重要的。”梁智慧表示，自己喜欢的东西，他愿意花时间与精力去学习，学起来也会有动力。大学生暑假忙“充电”不是一件坏事，广西师范大学美术学院教师贾黎威表示，要针对不同情况做出适合自己的选择，同时不能偏离未来的择业方向。“暑期无论是选择学英语、准备考研还是培养兴趣爱好，都应该根据自己在大学入学就制定好的目标来进行。”她说。在她看来，暑期对考研学生来说是黄金时期，“现在考研人数日益增加，一些同学没有确定自己的需要就盲目跟风考研，目标不坚定，加上假期的诱惑，最后结果往往不理想。”她建议，首先必须端正心态，树立考研决心；其次要制定阶段性的学习目标，这样才有利于提高暑期学习效率，达到想要的效果。（应受访者要求，文中路宇、梁智慧为化名）（原题为：《大学生暑期怎么“充电”》）

五月即将过半，暑假还会远吗？在考研党中，一直流行着这样一句话，“得暑假者得考研”，对于大三、大四的学生来说，上课期间，要同时兼顾学业和考研，四六级考试等，大部分考研党必须在保证学业的情况下，在业余时间备战考研，因为本科期间的成绩，不仅仅只是分数绩点那么简单，第一，如果本科成绩优秀，你可以有多个选择，可以选择保研或者考研；第二，在考研复试的时间，导师会看重你的复试成绩，同样的条件下，导师会优先选择本科成绩优秀的学生；第三，想要评优、评奖学金，成绩不好或者挂科也是不行的；第四，如果是想出国或者留学，对成绩和平均绩点的要求更是严格了。小编想告诉大家的是，优秀是一种习惯。无论是本科期间的学习，还是备战考研，都要养成好的习惯。暑假是一个集中的时间，因为暑假是考研复习最集中的一段时间，可以集中精力，专注于一件事。如果把暑假当做放松的时间，那么暑假，一转眼就会过去；如果把暑假当做逆袭的复习期，充分利用好这段空档期，可以最大限度地提升自己，是你的成绩突飞猛进的黄金复习期，全面规划暑期复习，严格执行计划，在考研备考中的重要性不言而喻。机会是留给有准备的人的，谁准备充分，成功就会青睐谁。暑假该不该报考考研辅导班暑期到底该不该报一个考研辅导班，其实是因人而异的。对于自学能力差，自控能力差，备考迷茫没有方向的学生，越焦急，越觉得希望渺茫，感觉自己考不上的学生，天任启航考研小编建议可以报考考研暑假班，因为有实力的考研辅导班，有名师带领你稳步向前，教授你复习方法，答题技巧，帮助你打开思维，养成良好的学习习惯，同时，考研备考过程中，遇到的任何问题，随时都有老师答疑。名校离你不再是遥不可及。如何选择适合自己的考研辅导班？市面上的考研辅导班鱼龙混杂，很多考研新手，容易被迷惑，同时也会挑花眼，到底哪个考研辅导班是真的好。天任启航考研小编，给想报考研辅导班的考研党们，分析一下实力考研辅导机构：首先，成立时间最早的要数新东方和启航考研：新东方已经发展成为中国教育品牌，涵盖早教、学前教育、中小学、四六级英语、考研、出国考试、留学咨询、英语能力提升等等。在英语方面优势比较明显。启航考研，专注于考研培训20多年，在发展过程中，形成了精良雄厚的师资及教研团队：考研数学张宇、考研英语刘晓艳、考研政治王吉、管理类联考逻辑及写作王诚、考研数学罗晓辉、考研英语张超等等。启航考研，一直在探索，一直在前进，旨在为考研学子提供更系统、高效、个性化的教学服务，只为让考研学子一次成功上研。其次是海天、跨考、海文、文都等。各有各的优势和劣势，大家可以根据自身情况和学员的口碑，选择最适合自己的。天任启航考研辅导班口碑怎么样？学姐388分成功考入大连理工大学艺术设计专业感言：今年，我很幸运地被大连理工大学录取，成为一名准研究生。在这里，我要感谢启航的各位老师和负责人，是他们陪伴我走过了考研的全程，给了我学习上的帮助和心理上的安慰。我个人不喜欢那种死板而又刻苦的学习方法，我喜欢劳逸结合，学习和休息两不误，就像一句英文“All work and no play make jack a ll boy”,可见合理安排学习和休息时间的重要性。另外，就像老师经常强调的，保持一种积极向上的心态也是成功的关键，特别是有压力的情况下要找到适合自己的减压方法，例如听音乐、跑步等。最后，我希望启航能越办越好，能帮助更多的同学圆梦!学姐418分逆袭北大化学生物学感言：明确的目标及浓厚的兴趣是我前进的不竭动力。启航的辅导，同学的帮助使我受益颇多。考研过程的苦乐酸甜只有经历过才有更深的体会，希望考研学子都能够坚持努力，直达梦想！一个人可以不成功，但不可以不成长。每一段路都是一场领悟，做最好的自己，为自己创造美好未来而努力。

五一过完，马上就到暑假了，今年由于疫情的原因，大部分小学、初、高中低年级仍然未开学，还待在家上网课，就算是等到开学，这个学期也过去了。说到网课，相信无论是家长还是学生，都一致认为网课的教学效果没有学校课堂效果好。所以很多大学生以为从这发现了商机，认为今年家长一定会送孩子去补课，暑假辅导班市场必然火爆，都在招兵买马、摩拳擦掌准备大干一场。但许多家长却觉得这些大学生就是在误人子弟，自己都还没学到家，就跑出来丢人显眼，误人子弟，一群大孩子带着小孩子玩。家长会有这样的想法也无可厚非，确实在读大学生跑出来办辅导班基本上是来忽悠人的。理由有以下几点；就不谈那些些只是赚一波快钱，打一波秋风、收割一波韭菜就跑的大学生了，有的在招生前说的天花乱坠，许下无数诺言，什么全天上课，结果下午就是来玩的，说的有多少课时，上那些内容，等家长一交钱，上课那就完全看心情了。有的是带着学生一起玩，让学生玩手机、看电影，哄学生开心，让学生在家长面前假装自己学到了，最后再来一个简单的结业考试，或者“开卷”的结业考试，给每个学生颁发奖状，给家长制造自己家孩子学得还不错的假象。更有甚者直接答应给学生单独返钱，让学生说服爸妈花钱给自己报班的。这些人昧着良心赚钱，多说无益，家长自己记得擦亮眼睛。我们现在说说那些为了锻炼自己、同时抱着赚良心钱，正常开补习班的大学生吧。首先，既然是辅导班，大学生能辅导什么？教本学期的内容，还是教下学期的内容？通常他们会选择提前教下学期的内容，因为有效果，学生提前学习了要学的内容，自然回到学校后能哪个好成绩，表明上会有成绩提高的假象，家长看到了自然就开心，觉得有效果，明年还来。但事实呢？的确，提前学习了一个月下学期的内容，学生有先手优势，在下学期初期依靠学过的内容再学一遍，能在第一次月考取得不错的成绩。后面呢，会出现什么样的情况？学生在提前学习了下学期的内容，往往会觉得自己很懂，课堂上翘“二郎腿”，牛气冲天，觉得自己比老师都更懂了，会觉得自己了不起，不愿意去听了，反而养成了不好的学习习惯。等到了老师要讲他没学过的内容时，还是以为自己很懂，并且接触新的内容，突然学习难度拔高了，就会不适应，成绩不仅没上去，反倒是越学越差。既然提前教下学期的内容会让学生恃宠而骄，反倒不利于学习，那就反着来，补习上学期的课程就好了，打着巩固提高的名义招生。结果呢，本来花一个月提前讲下学期的部分内容，内容比较分散具体，通过网络找一些课件基本上还能扯一扯。可要是一个月复习上学期整个学期的内容，这就有困难了。不是看不起大学生，而是一个大学生以他能教的最高的年级初三为例，距他读初三至少也有5年了，学过的具体内容忘的也该差不多了。就算大学生能通过复习，重新温习这些内容，现在教育改革变得这么快，他们还能知道初三具体要讲什么、学生要学什么吗？最后学生在那里学到的还是他们临时学到的内容，零散、不系统，这更会耽误学生以后的学习。既然辅导课内的内容不行，那就另辟蹊径，单纯补习某个科目吧，玩不了整的，单个科目就可以了吧，于是乎，针对偏科学生的数学、英语的辅导班就出来了。还真别说，这还真有效果，要知道让一个偏科的学生整天刷题、学知识点，一个月下来没效果的话，要不就是对学生没逼迫到位，要不就是这个学生真的太难开窍了。学生短期内补习偏科的科目是能有效果，但长期下来没有掌握学习方法，学习成绩还是会下降，比如英语的主要依靠背、数学主要依靠练，都是在运用合理的学习方法下，靠勤学苦练上去的。不管教什么样的内容，大学生缺乏实际的教学经验，并且知识不够系统完整，对于各个年级需要学习的不同知识把握不到位，同时不懂得教学方法，学生听了他们讲的内容，不仅很难与学校老师教授的内容对接，更加会让学生对之前所学的知识产生怀疑，更不利于学生学习。大学生真的别太高看自己，暑期还是找个地方实习，别急着赚钱，努力提高自己才是正道。实在是缺钱，就去找个地方兼职吧！你觉得大学生办补习班是不是误人子弟呢？欢迎在下方评论。

随着天气温度的逐日攀升，暑期悄然而至。根据历年考研学长学姐的经验来看，暑假是考研的黄金复习时间，一方面暑期时间已经属于考研的中期，正是夯实基础和进一步深入学习的强化阶段，另一方面假期的学习时间充裕，不必再一边顾及学校课程一边赶着去图书馆学习。所以，下面我们就一起总结一些暑期学习的科学规划，希望考研党暑期实现弯道超车。一、制定每日学习计划，按时完成暑期天气炎热，加之有很多同学选择回家学习，所以会有一些家里的干扰因素存在，所以如果不制定一个合理的学习计划，大多数同学可能就会进入“三天打鱼两天晒网”的游离状态。为了避免暑期出现这种情况，大家在一开始就要计划好学习内容和相应科目的时间分配，并且提醒自己每天务必完成学习任务再去做其他的事情，给自己一定的约束和压力，让自己在暑期也能按部就班的完成考研复习计划。二、保持学习定力，不要被诱惑假期本应该是愉快的放松阶段，但是既然决定了去考研，那么就要保持学习定力，远离各种诱惑。首先就是要早睡早起，不要贪睡赖床。睡眠时间无论是过多还是过少都会造成一天的困顿和反应力减弱，所以保证一天七到八小时睡眠时间即可，不要被家中的床诱惑。其次就是远离一切电子产品，不要沉迷游戏，沉迷电视剧，一切以考研为重，避免在无用的其他娱乐事宜上耗费太多时间和精力。最后额外还要提醒大家的就是这个暑期就不要想着旅游或者参加各种娱乐活动了，适当的放松可取，但是还是要把更多的精力放在考研复习中，保持定力，拒绝被诱惑。三、注意适当运动，保证身体健康学习固然很重要，但是身体也是革命的本钱，所以暑期趁着天气好，可以适当的做一些运动。例如约几个好友打打球或者自己出去跑跑步、散散步，这些都是很好的放松方式，并且有益于身心健康。当感到自己已经脑袋一片混乱学什么都学不下去的时候，就可以出去运动一下，让大脑得到休息的同时也活动了筋骨，一举两得。四、放假期间，一定要努力补短板假期时间充裕，大家可以有更多的时间放到学习上。那么，暑期想要在考研复习上有质的飞跃，第一重要的就是努力补短板。如果英语不好，那么假期就要多花费时间在英语的学习上。例如背单词，分析长难句或者整理阅读题。如果专业课不强，那么就多背多练，争取一切时间背诵记忆和理解。总之，如果不想被自己的短板拖后腿，那就要珍惜这个假期的复习时间，补足短板。假期刚刚开始，希望大家提前做好规划，坚持下去，心中的象牙塔总会到达，梦想一定会实现。2020考研党加油！

日前，中国青年网校园通讯社对全国381所高校大学生开展问卷调查，昨天公布了调查数据。据数据显示：超5成学生毕业后选择考研！数据图来源：中国青年网当然此次调查就为了了解大学生的就业观念，并不是说在19届毕业生中有5成的大学生选择了考研。但是从这个数据也说明，考研的人会越来越多。更多的大学生会为了提升自身，选择考研；或是为了找到更好的工作而选择考研，这些是无可厚非的。面对这样的局势，20考研儿们，你们得提起十二万分的精神为之一战了，不然以后的竞争对手将会越来越多。所以，在这次考研大战之中，你需要全力以赴了！即将迎来的暑假，将是一个很好的复习黄金时期，请你一定合理利用好。对于暑假复习，学姐根据以往情况和自身经验，给出大家以下几点建议，供大家参考哦。1、建议暑假每日学习时间建议每日学习9小时以上。去年学姐做过一次调查，19考研人的暑假每日学习时间在9小时的人占36.74%。所以，要想考上研究生，特别想考一个好学校的研究生，你的复习时间建议不应该低于这个时间，还记得那句话怎么说的吗？只有努力到一定程度，你才有资格和别人拼天赋。2、暑期你的重点复习科目无论是数学、专业课、英语都必须是你暑假复习的重点科目，每天合理的安排各科之间的复习时间是你必须做好的。另外政治的复习在暑假期间也需要开始了，如果如果你实在挤不出时间，那么暑假结束也必须开始政治复习。3、暑假单词背诵：最好攻破第二遍完整背诵越懒的人越怕吃苦，越想走捷径，越难成功。很多同学问，能不能不背单词书，只看真题的阅读就好，这就好比问，能不能不看数学定理，直接看看例题就好？只看例题不看定理，你充其量只懂这个定理一种使用方法，随便换一个方式你就懵逼了，单词也是一样，你只去看真题，不针对性的背，句子换一下你会发现根本读不懂了。背单词是必须的，每天不需要太久，15-30分钟左右，但是一定要反复背诵，直到考前。4、英语真题在暑假必须开始关于英语真题，学姐发现不少同学有一种等的心态，等我把单词背的差不多了，长难句捋的差不多了，再做呗。这其实不对，单词你得一直背，句子你得一直读，不存在结束的那一刻，所以，你要学会干中学，边学边干，等不得。就像，追女生，很多男生喜欢自己去构想，脑海里想几百种对女生好的方式，总想等，那叫yy不交追求，正确的做法是，看上了就要主动一点啊，学习也是一样的。5、关于数学暑假期间可以开始二轮复习、进入刷题模式即随着复习时长的增加，复习处于基础阶段的样本数量不断减少，而处于刷题、真题模式的人数呈现递增趋势。数学学习是一个由浅入深、循序渐进的过程，基础阶段的功底尤为重要。因此在打好基础之上，大家应该进一步掌握基本概念的内涵和外延，并对重难点考点内容进行相题型的练习和巩固。在第二轮复习的时候，复习重点、难点的知识和不会的题目，同时要尝试挑战辅导资料中中高等难度的题。6、专业课复习，在暑假一定要开始了对于专业课复习，很多人倾向于啥都不管，拿起课本就是看，这是很低效能的表现。请结合各自手头的专业课资料开始看书，学会站到前人的肩膀上，什么都从头开始，还是那句话，你的顿悟可能只是别人的基本功。学姐建议在通读参考书目一两遍之后整理各学科的知识框架图。整理框架图可以帮助我们对复习过的知识点进行一个梳理，同时在做题的时候更方便查阅和输出。暑假即将到来，大家的复习也需要进行一个调整了，一定要把握好暑假复习，大家要做到的就是比昨天的自己会的更多。你要知道，别人也在努力，所以一定要加油啊

共青团中央有态度 有温度 全网青年都在关注对于多数大学生而言，2019年暑假即将过去。假期期间，他们是如何度过的？每天几点睡觉？精神状态如何？对于自己的暑假是否满意？日前，记者就“大学生暑期生活”话题，对917名大学生进行问卷调查。结果显示：超6成大学生暑假在家玩手机，近5成学生每天学习不足1小时，超3成学生0点后入睡，超4成学生暑期精神状态欠佳，近4成学生对暑假生活不满意，超4成学生暑假作息不规律、身体变差。图为大学生暑假度过方式比例。中国青年网记者 李华锡 制图 　超6成大学生暑假在家玩手机，近5成每天学习不足1小时 这个假期主要是在学校还是家里度过？在参与调查的917名大学生中，61.18%选择在家里度过，其次是在兼职单位和学校，分别占12.54%和11.34%。　多数时间都在做什么？数据显示，玩手机占67.07%，其次为参加社会实践和在家陪父母，分别为64.23%和47.11%。　对于杭州电子科技大学学生方斌而言，往年暑假多数时间是玩手机，“游走”于手机里的社交软件中。今年，他即将步入大三，为了能让自己在暑假增长见识，丰富多项技能，今年暑假他选择去实习，“玩手机总感觉是在浪费时间，总要学习一些知识和技能，提升自己。”　暑期是提升自己的一个好时期。那么，大学生暑假每天学习时间是多少？数据显示，46.35%的大学生在暑期每天学习不足1小时。其次为每天学习1—3小时、3—5小时，分别占37.73%、10.36%。　丽水学院学生周文豪今年暑假在学校准备考研，每天坚持去图书馆，每天坚持学习8小时以上。他认为，暑假时间较长，“不论是不是考研，都应该要多花点时间在学习上。”图为大学生暑假平均入睡时间比例。中国青年网记者 李华锡 制图 　超3成学生0点后入睡，超4成暑期精神状态欠佳 苏州大学学生郑雨欣开学大二，8月初结束了社会实践后，便开始准备雅思考试和“互联网＋”比赛。白天忙着学习，郑雨欣就想通过晚上时间放松一下自己。“暑假每天都是凌晨一两点睡，主要是在手机上看小说。”整个暑假下来，她明显感觉自己的精神状态不如在校期间，身体感觉很疲惫，也出现了脱发现象。　调查结果显示，65.87%的大学生会在晚上0点前睡觉，有34.13%的大学生在晚上0点后入睡。其中，凌晨0点至1点入睡的有21.05%，凌晨1点至2点入睡的有8.72%，更有0.98%学生表示会通宵熬夜。　那么，与在校期间相比，精神状态如何？在调查中，有40.46%的大学生认为暑期精神状态欠佳，26.17%的大学生认为自己暑期精神状态比在校期间更佳，33.37%学生认为两者相差不大。图为大学生暑假生活满意度比例。中国青年网记者 李华锡 制图　近4成对暑假生活不满意，超4成作息不规律、身体变差 临近开学，暑假生活进入倒计时，大学生对自己的暑假生活是否满意？调查结果显示，38.71%大学生对暑期生活不满意。 　那么，暑假的生活方式会对自己产生什么影响？数据显示，48.42%的大学生认为暑假可以“增长见识，丰富多项技能”，其次是“作息不规律，身体变差”和“结识更多人，完善人际关系”，分别占44.93%、41.88%。　湖北大学学生陈怡在放假前制定了一些积极向上的暑期计划，如跑步锻炼、备考教师资格证，但一回到家基本就是看电视、玩手机、睡觉。这个假期，她每天一般晚上凌晨1点入睡，第二天中午11点起床。这导致她整日提不起精神，容易疲倦，不仅没心情打理自己，还很焦虑烦躁，也很容易闹情绪。“情绪一上来，我都不知道为什么就是控制不住自己。”　面对记者的采访，河北地质大学华信学院的唐雨表示很懊悔，自己又荒废了一个暑假，“我带回家的法学培训资料有七八本，结果只翻了不到十页。”唐雨就读法学专业，开学后便大三。因司法考试资格证书是法学专业的“金本本”，为了提高通过率，她报了法考培训班，打算提前预习。暑假时，因为白天睡太多，晚上睡不着，只能玩手机，这让她陷入了恶性循环。而且，因长时间使用手机等电子产品，导致她的眼睛和脖子都比较难受，身体逐渐变差。图为暑假生活对大学生产生影响比例。中国青年网记者 李华锡 制图如果暑假生活过得不是很满意开学后详细制定一份可行的计划也是可以弥补的哦！高校教师：开学后可制定计划弥补暑期计划执行不力情况 在本次调查中，66.41%的大学生对暑期生活有规划，但不能完全执行；11.12%则没有制定规划。针对该情况，华中科技大学学生辅导员刘赵昊旻表示：大学生在没有合理规划好暑期生活的情况下，容易沉迷网络，足不出户，变成“假期宅”。为此，她建议，大学生应该提前规划好假期，按照规划严格执行，并及时记录规划完成的情况，最大程度地执行自己的计划。 　中南大学学工部教师、高校思想政治工作干部罗方禄表示：很多大学生在放假前都有一个关于暑假的美好规划，有人选择去兼职，有人选择去支教，也有很多人去参加社会实践。如果没有按照规划执行，也可以在新的学期制定规划进行弥补。他建议，新学期除了日常上课以外，大学生可以参加校内外的一些兼职、勤工助学；可以报一个培训班，培养自己某项专业技能；也可以经常去图书馆，多听音乐会、多参与文体活动等。（应受访者要求，文中除教师外，其他人均为化名）另外我们也为你准备了一份详细的开学规划指南快来查收噢！↓↓↓那么你的暑期生活是怎么度过的呢？你新学期的生活又准备怎么规划呢？在评论区和我们分享一下吧！

似乎每个人的大四生活都是忙碌的，有人早早签了工作，有人还在图书馆奋笔疾书准备考研。但是，却也有这样一群人，他们不需要为工作奔波，也不需要为考研而焦头烂额。这群人就是“保研族”。到底怎样才能被成功保研呢？今天，陈默老师就和大家一起来聊一聊大学生保研那点事。NO1.大一制定计划，明确自己的目标在确定是否要走“保研”这条路线是，首先要正确的审视自己，是否要成为一名研究型人才，确定好了目标是一切行动的前提。同时，也要对自己的专业有一个理性的评估，有些大学专业是必须读研才能有出息的。比如临床医学、生物工程等类型的专业。确定了目标之后，就在大一就应该有详细的计划以及注意事项。具体事项下面会有阐述。NO2.认真对待每一门课程，英语特别重要现在很多研究生院接收推免生的第一参考资料，就是你大学四年的学习成绩。所以，大家如果想保研成功，一定不要挂科，而且每门课都要尽量争取打高分。每个学校的保送名额是非常少的，只有班级成绩拔尖才能可能性。机会永远是留给有准备的人。这里需要尤其注意的是，英语一定不要落下，争取大学期间四六级都一次性过，如果有时间的话，最好能考个雅思或者托福，因为研究生阶段是要接触很多外国文献的，一个良好的英语成绩是让你出类拔萃的关键。NO3.全面提升自己，尝试发论文与科研大学期间，如果有一些跟专业相关的，比较权威的竞赛，请一定要参加并争取考个好成绩，一个学生实践活动也要踊跃参与。因为大学期间除了成绩以外，还需要一个相对突出的综合素质。只有在不断获奖，获得荣誉的时候，才有可能被辅导员被领导重点关注，获取保研名额的机会就会大很多。如果所在专业有比较权威的老师，不妨跟着这个老师做一做科研项目，最好能够发几篇论文出来，或者规律性地给期刊投稿。这样下来，你本身就具备研究生素养了，保研几率也会大大提升。NO4.关注保研政策，不要错失机会当自己已经有了明确的目标之后，在大四期间，就一定要随时关注保研政策，平时多逛一逛 研究生论坛贴吧之类的。很多学校会通过夏令营等形式对学生进行考核，所以大家一定不要错过时机。NO5.面试的知识结构与思维与秀优越要重要很多如果你有幸拿到了面试的机会，请大家一定要铭记一个原则：你在资料里面提供的成绩证明等表面化的东西就不必过多强调了，一般老师都会提前了解你的基本情况的。在面试过程中，良好的逻辑思维与完整的知识架构才是老师最欣赏的。关于还在报考研培训班？毕业学姐支招：大学做好这几件事情轻松保研！这个话题，陈默老师就和大家聊到这里。你有什么看法？欢迎评论区讨论！

如今这个时间对于各大学校来说，都是人去楼空。但是湖南一所高校却人满为患，直接将图书馆大门玻璃挤爆一地。这件事情发生在近日这所高校的清晨，在校的大学生在图书馆门前排起了长龙，目测两队人马超过百米。由于图书馆是玻璃门。开门瞬间大量学生涌入，导致玻璃门承受不了拥挤，直接爆破，玻璃碎了一地。据称由于学校留校学生较多，出于方便，图书馆将开门时间定为早上6:30分，为了占个位置很多学生是早上4-5点钟就来排队了。一位准备考研的小葛同学说：“如果去晚了就没有位置了，毕竟留校的同学很多。”。至于为什么不去教室和在宿舍自习呢？小葛同学道出原因，直接让学弟们听了泪崩，那就是教室和宿舍都没有安装空调，在气温38℃的情况下，无法安心学习。之所以选择图书馆，那是因为图书馆里面有空调开放，所以大家都千方百计的想在图书馆来占个位置，一来可以学习，二来坏境安静还有空调。面对图书馆“大门挤爆”事件，学校立即出了通知，要求学生文明排队，坚决杜绝拥挤，要大家注意安全，同时还建议同学去其他教室学习。不过很多学生并不买账，同时准备考研的小俆同学说：“教室热的跟蒸笼似的，根本无法安心看书。希望学习能够把图书馆在线预约系统完善，免得大家排队拥挤”。实际上类似此类事件，去年也曾发生过，那是河北保定和江苏南京的一所高校，还是同样是暑假期间考研学生留校，由于人多拥挤，直接将玻璃大门撞碎。情况都是学校教室没有配置空调，再这样炎热的夏天，学生只好涌入图书馆内学习，造成抢占位置现象，进而引发撞碎玻璃大门现象。对于此种现象大家如何看待呢？我认为作为一所高校，收费首先来说并不便宜，在教室置办一台空调，给学习营造更好的学习坏境是非常必要的，单靠电扇是解决不了炎热夏天的气温烧烤，如果强行让学习在教室学习，势必会引起中暑现象，如果高校不肯出钱置办空调，也希望能够让同学自行组织集体出钱置办，解决学生学习环境才是重中之重，一个良好的学习坏境才能创造出由于的社会主义接班人。