北师大心理健康教育考研

一,北京大学应用心心理学专业介绍应用心理硕士全日制为了适应我国经济建设对高层次专门人才的需要，经国务院学位委员会批准，心理与认知科学学院自2012年起招收攻读应用心理硕士（Master of Applied Psychology，MAP）专业学位研究生。应用心理硕士专业学位侧重培养从事某一特定职业所必需的心理学专业技能，并将心理学的理论和技术应用于某一相关领域以解决实际问题的能力。目标是培养社会、经济、文化、教育、医疗、国防、体育等领域的心理学高级应用型人才。应用心理硕士（MAP）专业学位研究生为非全日制授课，学制3年。由北京大学心理与认知科学学院临床心理学方向师资团队和北京大学学生心理健康教育与咨询中心联合培养。北京大学学生心理健康教育与咨询中心是教育部首批高校心理咨询示范中心，也是中国心理学会临床心理学注册工作委员会首批审查合格的注册实习机构。该中心在学校心理危机干预，学校心理咨询的信息化建设和学校心理咨询伦理、短程心理咨询方面是带头单位之一。应用心理硕士（MAP）旨在将有志于从事高校、学校心理咨询工作的工作者，以及正在高校心理咨询中心从事心理健康工作，或担任学生辅导员、从事大学生心理健康相关工作的工作者培养为可以为高校、学校提供心理健康服务的应用型人才。学习内容涉及人格的发展、心理病理学、心理咨询和心理治疗的主要理论流派、危机干预，学校心理健康教育，学校心理咨询伦理，短程心理咨询等。学生将在北京大学心理与认知科学学院进行课程学习，在北京大学学生心理健康教育与咨询中心和北京大学心理与认知科学学院临床心理学教研室接受心理咨询的实践培训，并接受督导，深入院系学习实践。毕业生将主要从事大学心理咨询及促进学生心理健康的各类工作。二，应用心理学考研专业目录① 101 思想政治理论② 204 英语二③ 347 心理学专业综合三学费应用心理全日制学费总额为7.8万元。学生须按学年交纳学费，即在新生入学报到及每学年开学注册时分别交纳2.6万元，届时未交纳或未足额交纳学费者，将不予办理入学及注册手续。本专业不设学业奖学金，所有学生均需交纳学费。本专业不提供住宿，住宿及相关费用需自理。应用心理非全日制学费总额为16.8万元。学生须按学年交纳学费，即在新生入学报到及每学年开学注册时分别交纳5.6万元，届时未交纳或未足额交纳学费者，将不予办理入学及注册手续。本专业不设学业奖学金，所有学生均须交纳学费。本专业不提供住宿，住宿及相关费用须自理。三，应用心理学近三年复试录取情况2020年分数线:55 55 180 3902020年进入复试45人（最高分417 最低分390）一名383属于专项计划2020年统考录取了全日制录取18人(最高分417 最低分394) 一名383属于专项计划2020年统考录取了非全日制录取14人(最高分415 最低分393)2019年复试分数线;55分、55分、180分、总分375分。2019年统考录取全日制21人(最高分308，最低376)2019年统考录取非全日制15人(最高分403，最低375)2018年复试分数线;50分、50分、190分、总分330分。四，应用心理学考研参考书《普通心理学》 彭聃龄 北京师范大学出版社《人格心理学》 许燕 北京师范大学出版社《发展心理学》 林崇德 人民教育出版社《心理咨询与心理治疗》 钱铭怡 北京大学出版社《临床心理学》 王登峰 人民教育出版社《变态心理学》 钱铭怡 北京大学出版社《社会心理学》 侯玉波 北京大学出版社《管理心理学》 车丽萍、秦启文 武汉大学出版社《实验心理学》 郭秀艳 人民教育出版社；《现代心理与教育统计学》 张厚粲 北京师范大学出版社《心理与教育测量》 戴海崎 暨南大学出版社五，应用心理学3472020年考研真题一、简答题(每小题20，共180分)1.婴儿客体永恒性发展2.长时间盯着黄色圆盘，之后注视白色表面，会出现后像，你会看见什么?用什么理论解释?3.社会支持的含义，社会支持对人的社会生活有什么作用?4.效应量和统计假设显著性的关系?5.双盲设计是什么?有什么优点?6.自陈测验和投射测验的优点和缺点?7.自我效能感的含义，如何提高自我效能感?8.认知疗法的治疗抑郁症患者的策略?9.二、实验设计和论述( 每小题40分，共1201.研究表示，人对于熟悉的面孔更容易知觉为积极情绪，设计实验研究性别对此效应的影响2.论述智力和创造力的关系，结合实验或者企业案例说明如何提高创造力3.启发式是判断决策的方法，请举例说明启发式造成的影响六，应用心理学2021年专业课备考指导阶段一：基础（3-6月）这一阶段我的学习内容主要是阅读和理解北大心理学考研的教材。主要的科目有：《普通心理学》（彭聃龄），《社会心理学》（侯玉波），发展心理学（林崇德），管理心理学（刘永芳），《人格心理学》，《变态心理学》（钱铭怡），《心理咨询与心理治疗》（钱铭怡），《现代心理与统计教育学》（张厚粲或甘怡群），《实验心理学》（朱莹或郭秀艳），《心理测量学》（戴海琦或甘怡群）。这一阶段学习重点是要把所有专业课知识打好基础，目的是做到对专业课的知识体系有一个完整的理解和把握。为了尽快提高效率，节省时间，我找出了学科之间的联系，进行了简单的分类，然后我按规律将几门学科结合起来学习，比如：管理，社心，人格有很多知识交叉的部分，可以放在一起学；变态，咨询都是临床的科目，有天然的共通性，也可以放在一起学；统计，测量，实验都偏理科，知识点有大量交叉，建议放在一起准备。经过这样的分类，学科之间就有了联系，不再是孤立的学科，学起来就更系统，更高效！阶段二：强化（7-8月）这一阶段我主要是做笔记并开始记忆学科的框架。做笔记很重要，因为北大考试题目全是主观题，所以背笔记就是主要的学习内容。我的笔记主要有2种形式，一种是直接背书，一种是自己做笔记。下面我介绍一下我是如何高效率的完善我的学习笔记的。第一：我直接背书的学科：普心。这是最重要的学科，为了避免讲义知识点不全面，直接把书作为我的笔记本，勾画出其中的知识点，从头到尾背。后来也证明我的策略很正确，因为考题都是书上才有的细小知识点，因此建议大家普心更多依托教材。第二，其他学科，我在参考了教材和市面上出售的讲义基础上，自己整理出了一套完整的笔记，因为书上的内容太多，而且很多内容是非知识点，不需要逐字背诵，所以我通过自己把重要知识点单独整理成笔记，为我后期背书节省了很多时间，同时也加深了我对整个知识结构和体系的理解和掌握。阶段三：提升（9-11月）这一阶段我的学习内容就是反复多次的背书和刷题。我背书有两个小技巧。第一是每一门都有一个总体的框架，类似思维导图，先背概括版本的，再不断往下背更细的知识点，越背越详细，同时还对整体知识结构有一个把握，这样的方法能大大提高背书效率，降低遗忘。第二，重复，每天晚上都将今天背诵的内容的框架画一画，或者快速浏览默读一遍，也是为了增强记忆效果。但是背书最有效的方法还是坚持一轮接一轮不停的背，我们都不是超人，之所以记得住不过是不停的重复罢了。做题的话，是在背书后期，推荐北大真题和非统考院校的真题集（非统考院校比如人大，北师大，南开，华东师范大学的真题，和北大题型相似，更具有参考意义），多做题可以帮助我们掌握考试出题侧重点，反过来也促进我们背书时有侧重，提高效率。阶段四：冲刺（12月）这一阶段没有别的，就是不停的重复背书，把书背薄，每天把知识框架画一画，在大脑中形成一个完整的知识体系。尽可能的多背几轮，不要临考就松懈休息了，千万不要。即使每天背的不多也要坚持，只有这样我们才能在考场上保持一个最佳的记忆状态。此原文来自公众号【PKU燕园考研联盟】，由佳明老师整理发布xxxfenglaoshi

北京师范大学（Beijing Normal University）简称北师大，是国内较早开展研究生学位教育的高校之一。同时也是“985”、“211”工程建设校，双一流高校。作为教育部直属师范类高校之一，学科实力强劲。下面将从学校沿革、招生计划、初、复试内容、等几个方面出发为大家进行北师大教育学考研考情分析。北京师范大学简介：北师大是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，位列“双一流”、“985工程”、“211工程”，国家“七五”、“八五”首批重点建设十所大学之一，首批学位授权自主审核单位。学校截止目前共有三个校区，在研究生教育上成绩斐然，共拥有25个博后站、145个博士点、185个硕士点。硕士研究生招生计划、初复试内容：北师大作为师范类大学，在教育学类下投放了大量的招生计划，主要招生院系部中心主要有1.教育学部2.文学院3.历史学院4.数学科学学院5.物理学系6.化学学院7.生命科学学院8.中国基础教育质量检测协同创新中心9.心理学部10.地理科学学部等。01教育学部专业方向及招生计划、考试内容：共有以下专业方向：040101教育学原理，招生计划共20人，接收推免生共11人。包括教育基本理论与教育哲学、教育政治学与教育法学、教育社会学与教育人类学、德育原理、家庭教育、少儿组织与教育、援藏计划等研究方向，前五个方向共计招收11人左右。初、复试内容：除援藏计划外，初试科目为：①101思想政治理论 ②201英语一或202俄语或203日语 ③703教育学基础综合。复试科目：笔试内容为各专业综合基础知识， 外语口试， 综合面试。 援藏计划初试：①112援藏计划思想政治理论 ②230援藏计划英语 ③703教育学基础综合。复试：综合面试。040102课程与教学论，招生计划共28人，接收推免生共16人。包括教学论、课程论、小学教育、数学课程与教学、环境与科学教育。学校咨询、援藏计划等方向。学校咨询方向招收8人，推免5人；援藏计划2人，不接收推免。初复试内容：同上。040103教育史，招生计划共11人，其中接收推免生4人。包括中国教育史，外国教育史等专业方向。分别接受2人左右推免生。初复试内容：同上。040104比较教育学，招生计划共19人，接收推免生13人。包括教育领导与管理比较、基础教育比较、高等教育比较、国际教育与国际交流、教育理论与思潮等专业方向。初复试内容：同上。040106学前教育学，招生计划共17人，接收推免生11人。包括学前教育政策与管理、学前儿童发展与学习、学前教育基本理论、幼儿园课程与教学法、援藏计划等专业方向。前四个方向接收推免生15人，援藏计划不接收推免生。初复试内容：同上。040106高等教育学，招生计划共16人，接收推免生共10人。包括高等教育原理、高等教育领导与管理、高校人力资源管理、高校学生事务管理、高等教育比较、高等教育社会学、援藏计划等专业方向。前6个方向接收推免生14人。初复试内容：同上。040107成人教育学，招生计划共3人，接收推免生共2人。包括成人教育学原理、社会教育、成人继续教育等专业方向。初复试内容：同上。040108职业技术教育学，招生计划共5人，接收推免生共4人。包括职业教育原理、职业教育课程与教学、国际职业教育等专业方向。初复试内容：同上。040109特殊教育学，招生计划共10人，接收推免生共6人。包括发展障碍儿童教育、感官障碍（听力残疾、视力残疾）儿童教育、早期干预、超常教育、特殊儿童健康教育、融合教育等专业方向。前个方向接收推免生人。初复试内容：同上。0401Z1教师教育，招生计划共17人，接收推免生共12人。包括教师教育政策研究、教师教育理论与历史研究、教师教育课程与学科教学研究、教师专业发展与人力资源管理、教师培训项目开发与评价等专业方向。优先录取有学科背景的考生。初复试内容：同上。0401Z2远程教育，招生计划共7人，接收推免生共5人。包括远程教育基本理论、学习分析与智能化学习支持、远程教育发展战略与质量检测等专业方向。初复试内容：同上。045101教育管理，招生计划共40人，接收推免生共10人。包括等专业方向。前个方向接收推免生人。初复试内容：同上。以上就是为大家整理的教育学部学术型学位招生计划及初复试内容一览。可以发现大部分方向均接受50%以上的推免生，有的专业甚至全部接收推免生，报考时务必及时关注最新招生简章。

本期我们讲讲十三大门类教育学下面的另一个一级学科--心理学，学科代码0402。心理学下面的二级学科不算多，只有11个二级学科（其中还包括一些高校的自设专业），相比于工学确实要少很多。心理学下面的二级学科包括040200心理学、040201基础心理学、040402发展与教育心理学、犯罪心理学、航空航天心理学、计量心理学、临床认知神经科学、认知神经科学、学校心理学、医学心理学以及040203应用心理学。这些二级学科中，有很多是一些院校的自设专业，比如犯罪心理学，专业代码0402J1，这是硕士研究生招生单位自行规定的招生专业，不在教育部规定的硕士研究生招生目录之内，开设这一专业的院校目前只有中国政法大学。类似的，其他几个自设专业对应院校如下，大家可以参考一般来讲心理学中大家报考得比较多的就是心理学和应用心理学，很多人会以为心理学是文科，其实不然，心理学是理科，心理学也是可以授予理学学位的。但是相对来说，偏文科记忆的地方比较多，所以文科和理科生都是可以跨考这个专业。但是心理学这个专业考研不管你是学硕还是专硕，《心理统计》《心理测量》《实验心理学》都是重点和考点，特别是心里统计和心里测量，对文科生来说是很难的。关于心理学要记住一部分学校类似于教育学都是参加统考的，考312心理学，然后一般考7门包含普心、实验、统计、测量、发心、教育、社心，考的范围非常广。另外心理学招生的学校并不是很多，就业也很看中地区性，基本上除了北京，上海，南京，广州这几个地区以外就业都比较一般。举个例子，西南大学的心理学全国前五，但是就业对口率来说，比不过首都师范大学。下面直接说说各大院校心理学的考研情况吧>>>华东师范大学2019招生专业目录2019复试分数线华东师范大学2019年应用心理学复试分数线378，2019教育学国家线325，华师的复试线整整高出53分，可以说是非常的高了，且不接受调剂，有难度。再看看拟录取名单这个拟录取名单不包括推免生，总共招了12个，其中还有两个是少干计划，也就是留给普通统考的名额只有10个，招生人数不是很多。再看看18年报录比18年应用心理学一志愿报名人数497人，最后除去推免只录取了13个（其中还有少干计划），招生人数没有多大变化，还算稳定。简单算一下报录比高达38-39 : 1 !这个报录比算是相当高了，加上又在上海地区，属于三热（热门地区、热门院校、热门专业）类型，考研难度是非常大的。呱喵个人来讲不是很推荐。暨南大学2019应用心理学招生目录219复试分数线复试分数线365分，还算正常，可以接受，因为好点的学校心理学专业复试线都比较高。只是暨大复试会刷掉一半的人，复试比2:1，需要注意一下。2019拟录取名单19年总共录取了24个，其中推免4个，1个少干计划，1个士兵计划，留给统考18个名额。招生人数相较于热门地区、热门院校的211来说还算比较正常。再来看看分数，录取最高分416，录取最低分369，录取平均分388，综合来看这个分数是比较正常的。并且对比18年的拟录取名单可以看出，减少了推免人数，在总人数上面还扩招了。2018拟录取名单2018年暨南大学应用心理学报录比除去推免，报录比在30:1上下。这个数据其实也不低，不过由于心理学本来就很热门，再加上热门地区的原因，一般好点的学校这个报录比已经是正常范围内了。华南师范大学2019年应用经济学拟录取名单19年总共录取了37个，其中推免17个，统考20个。这个招生人数已经算特别多的了，并且华南师大和暨南大学一样，19年都是扩招了的。此外，一志愿进复试36个，刷掉16个，说明复试淘汰率还是蛮高的，复试需要注意一下。再看看18年的录取情况推免五个，统考上线18个。下面是2018年应用心理学考研报录比18年报录比在20：1上下，对比下来这个报录比还算低的了。并且华南师大的心理学在全国第四轮学科实力评估中排名第三，可以说是非常强势了，出来就业情况是非常不错的。这个学校，呱喵比较推荐！天津大学2019年招生专业目录2019复试分数线复试线不算高，比起上面几所院校来讲。下面再看看18年和19年的拟录取名单▲天津大学2019年应用心理学拟录取名单▲天津大学2018年应用心理学拟录取名单19年录取了8个相对较少，18年整体录取人数还是不错的，不过可以明显的看出19年缩招了。其他院校汇总北京师范大学北师大只招收学硕的心理学，报录比这两年稳定在15:1以上，专业课相对来说比较难，但是招生人数还算是挺可观的，但是北师大这样的985院校对单科要求比较高。中科院中科院19年招生人数学硕14人，专硕13人，相比18年一共招了33人，有一定的小缩招，报录比中科院历年都不公布，所以很难判断这两年的形式，毕竟中科院的整体难度是比较大。而且再加上今年考研人数的上涨情况，中科院的情况不容可观。中央财经大学央财心理学学科实力就比较一般了，报录比差不多10:1左右，考研难度一般，比北师大和中科院小很多。算是一个比较推荐的院校。陕西师范大学18年初试报录比4:1，初试专业课难度较简单，复试线360左右比较稳，复试比1.8:1。专业课统考初试比较简单，复试比初试难很多，复试线360比较保险。考博就学硕，偏科研的是基础方向，偏实践的就是应用方向，喜欢学生的就是教育方向，不考博就专硕，想去学校就是心理健康教育，想去企业就是应用心理。首都师范大学学科实力比较不错，但是学硕考研难度比较大，初试2000多进200，复试200进93，报录比20:1，复试线343左右，复试比1:2。浙江大学19年复试线355，报考人数585个，录取人数13个（其中还有推免），报录比高达45:1！最后，关注呱喵，不断更新院校专业分析、考研常见问题答疑，还有超全院校报录比哦！

随着社会的发展，考研的人数逐年上升，从17年到19年，只是三年时间，考研人数已经从201万增加到290万，研究生报考人数呈井喷之势。根据数据调查，考研人群选择考研一般有以下原因：增加就业优势、转换专业方向以及从事学术活动等。社会的发展使得人们的生活压力越来越大，人们要承受的心理压力也越来越大，越来越多的人需要心理辅导与帮助，心理咨询行业也逐渐受到各个行业、各类企业的认可。越来越多的大学生看到了心理学研究生的广阔就业前景，选择心理学作为自己考研的方向。下面，优加考研小编就带着大家一起来了解一下心理学考研，揭开它的神秘面纱。本文将从以下几个方面进行介绍：专业介绍、院校选择、就业前景、专业课复习，有志于心理学考研的童鞋们不要错过了哦~一、专业介绍1、心理学是什么?心理学作为一门普通的专业，作为一个研究人的心理和行为的学科，直至现在仍被蒙着一层神秘的面纱，普通大众并不知道真正的心理学是什么，甚至把民间的一些“算命”、“看相”等也归入心理学的范畴，这真是天大的误会。每个学心理学专业的人都会被人问到三个问题：“你知道我现在心里在想什么吗?”“那你一定会催眠和解梦喽?”“什么，你们心理学还做实验?”这类对于问话人来说再正常不过的问题，却总能让这些学心理学的人哭笑不得。心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。通俗来讲，心理学就是研究人所有的心智活动，包含了思维和情绪。心理学所有的理论都是需要严紧的科学实验作为依据，所以说它是一门科学。2、被人们误解的心理学知识人们对心理学存在着很多的误解。误解一：心理学家知道人们在想什么心理活动具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情绪和意志等等，并非只是人在某种情境下的所思所想。心理学家所做的就是要探索这些心理活动的规律——它们是如何产生、发展?受哪些因素影响?相互间有什么联系?等等。心理学家通常根据人的情绪表现和外在行为等来研究人的心理。也许他们可以根据你的外在特征和测验结果来推测你的内部心理特征，但除非具有超感知能力，否则再老道的心理学家也不可能会所谓的知心术;一眼就看穿你的内心世界。误解二：心理学就是精神病学心理学与精神病学是两个不同的范畴。虽然两者对于精神不正常的情况都有所研究，但心理学更偏重的是精神障碍患者的认知、人格等心理特征方面的问题;精神病学则更加关心病理问题，如脑功能、药理等。误解三：心理学就是心理咨询心理咨询只是心理学的一个应用分支。心理咨询的目的，是为了帮助人们认识和应对生活中的各种困扰，更幸福的生活下去。心理咨询的对象可以是一个人，也可能是一对夫妇、一个家庭或一个群体。通常，心理咨询是面向正常人的，咨询者虽然有各种心理困扰，但并不存在严重的心理障碍。如果是严重的精神疾病，那就要交给临床心理学家或精神病学家来处理了。误解四：心理学是伪科学心理学是一门正在走向成熟的科学。1982年，国际心理科学联合会正式成为国际科学联合会的成员。这证明了心理学的学术地位。心理学的许多研究领域的研究方法，如生理心理学、实验心理学和物理心理学，向来就与自然科学的研究方法相近似。发展到现在，心理学的各个领域，从实验控制、统计学分析，直到结论的提出，都已经采取了严格的科学设计，都制定了统一的科学标准。误解五：心理学家都会催眠催眠术并非所有心理学家必然会的招牌本领。它只是精神分析心理学家在心理治疗中使用的方法之一。实际上，大多数心理学家的工作是不涉及催眠术的。他们更倾向于运用实验和行为观察等更为严谨的科学研究方法。在国外，催眠术常用于帮助审讯嫌犯，以期使嫌犯在催眠状态下不由自主地坦白情况。现在，很多的司法心理学家认为催眠状态下的审讯有诱导之嫌，很可能使嫌疑犯按着催眠师的暗示给出所希望的但并不公正的回答，所以对此持反对态度。误解六：学心理学的人都是不正常的有这样想法的人不在少数。这也是因为大众传媒的误导所引发的。在不少影视文艺作品中，从事心理学相关工作(尤其以心理咨询、心理治疗为突出)的人，或多或少都存在问题。但现实的情况是，心理学所囊括的内容远远超出了影视作品的涵盖。3、为什么要考心理学?理由一：心理学不考数学，心理学考研一般设三科目，政治英语+一门专业课，心理学是不考数学的，这非常适合数学基础弱的同学跨考;理由二：心理学大部分院校统考312，少部分院校自主命题，统考有很大好处就是不用自己苦心搜集院校、专业资料，信息资料公开透明易买到;理由三：心理学是教育学和理学的交叉学科。也就是说，心理学的内容会涉及到理学的知识，比如统计学。所以，心理学是非常适合理学、工学同学跨考的，心理学下边有一个新兴的神经科学研究，这是非常适合医学同学报考的，当然，这也算心理学的小缺点，对于纯文科同学，学习统计学还是有点困难的。所以，如果你纯文科专业想跨考心理学，一定要好好学习下本科统计学课程;理由四：心理学就业前景好，这个前边已经提到过，这里就不赘述了;理由五：心理学好跨考，为何这么说?很多同学考研是想考好专业又想考好院校，可经管类平均10:1的报录比、文学类分数线高达345，单科线55，心理学的国家线较于经管、文学这些热门专业低很多，心理学的国家线一般在310~320之间。4、心理学中学硕和专硕该如何选择?1)培养模式不同，学硕，顾名思义倾向去培养学术型人才，专硕倾向于去培养实践性人才。2)考试难度不同，专硕比学硕略微简单，这个简单主要其实还是体现在英语方面，专硕考英语二。3)学制不同，学硕大部分院校是三年制(北航是二年)，专硕大部分院校是两年制(北大、首师大三年)。4)学费不同，专硕学费贵一些。学硕一般8000左右/年，专硕一般10000-20000/年。对于学硕与专硕的选择，你需要结合你的职业发展规划来选择。如果你喜欢心理学并想在心理学专业这条道路上走下去，建议你选择学硕。如果你对学术兴趣不大，但貌似也有点喜欢心理学，更多的是想通过研究生阶段的学习在自己的教育背景方面得到提升，将来能够找个好工作，建议你选择专硕。5、心理学考研难不难?心理学考研确实难，难在每年报考研究生的人数都是只增不减，在大环境的影响下，竞争越来越激烈。再加上心理学又是跨考的一个热门专业，不光有本专业的同学进行竞争，还会有跨专业的学生。除此之外，名校的竞争更是激烈，要远远领先才会有录取的可能。但心理学又不难，等你拨开重重迷雾，按部就班的进行复习，学习，跟着辅导资料融会贯通，获取一个高分确实不难。再加上如果有靠谱的课程，和学长学姐的辅导，就是如虎添翼，成功自然会到来。二、院校选择心理学考研的童鞋们在选择学校时，可以从三个方面进行考虑：1、院校所在地在校生最好选择自己向往的城市或将来想要工作的地方。在职人员则一般选择工作所在地的院校，或找在当地开设有异地教学点的院校，因为这样有助于考上后的课程学习。2、院校历年招生人数了解该校招不招你想考的专业，每年都招多少人。如果你是在职人员，还需要了解该校该专业招不招非全日制的学生以及它的课程安排时间，即能否在职攻读。3、院校历年录取分数线了解该专业的考试科目是什么，总分是多少，该校历年的录取分数是多少，以评估该校的考试难度和考上的几率。根据【教育部学位与研究生教育发展中心】发布的第四轮学科评估结果中，全国高校心理学学科评估结果如下：同学们在选择院校报考时，可以从以上学校中选择。但是，心理学考研人在选择目标院校时一定要结合自己的职业规划和自身的基础进行选择，需知适合自己的才是最好的，切不可盲目报考，否则只是白白浪费自己的时间、金钱和精力而已。三、就业前景小伙伴们在考研报考选择专业方向时，最想了解的应该就是就业前景了，下面就一起来看看心理学研究生学完之后可以干什么?心理学专业研究生毕业后，在国内一般有如下就业方向：第一、教师篇1、高校教师这是心理学研究生毕业以后的主要去向之一。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。高校教师的日常工作包括教学、科研及行政三个部分。如果你热爱教书育人，同时又有科研理想，希望以后能在校园这样比较简单的环境里，面向年轻的学生群体工作，并且有意愿追求更高的高学历，那么高校教师就很适合你。特别需要注意一点：学术科研在高校老师的工作中占到非常重要的比重，关系到晋升和评职称等问题。需要考博。这个职业有以下特点：(1)工作时间弹性大，有课需要备课到很晚，没课则相对空闲(还是要用于完成学术任务)(2) 对学历要求高，现在大多数高校都要求博士学历(3) 有寒暑假这样的带薪长假2、高校心理健康教育高校心理健康教育工作者的日常工作主要是：设计心理健康方面的课程(相信大家在大学里都选修过类似的课)、开展相关讲座，组织各种心理健康教育方面的活动，解决高校学生在人际交往、情感、学业和就业问题等方面的困惑(需要你有一个强大的内心)，有时候还涉及为大学生进行职业生涯规划。想要从事这方面工作的同学可以选择考心理学研究生(选择面更大)，也可以直接选择心理健康教育硕士(最对口)。3、中小学心理老师日常工作主要是给中小学生上心理课，普及心理健康知识;向全校教师们及学生家长提供心理健康教育培训;另外就是在心理咨询室解决学生的心理问题。面向的学生群体年龄较小，可以评估一下自己的性格是否适合。做中小学心理老师对性格还是有一定的要求的，要有耐心，脾气好。4、区别上面三种类型的教师他们的共同特点在于都是公立学校的教师，工作比较稳定，除主要工作外，往往还承担了一定的行政工作。三种都有教学任务：第一种(高校教师)就是我们熟悉的各种心理学院的教授副教授讲师了，主要教授心理学专业课程，对学历要求很高。第二种(高校心理健康教育)最主要的工作是向学生提供心理咨询，教学工作主要是开展一些选修课。第三种的教学任务最少，目前中小学很少有单独的心理健康课，老师主要是在学校的心理咨询室解决学生的心理问题。以往如果你对他们的差别不是特别了解，现在就可以从具体的工作内容中看出不同啦。第二、公务员篇招心理学研究生作公务员的一般是公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格，有的还需要进行体能测试。第三、企业篇心理学研究生去企业主要从事猎头、企业咨询和人力资源管理等职业。但是由于人们对心理学这个专业还不是很了解，在企业从业里，心理学专业的研究生不如人力资源管理研究生具有竞争力。心理系的研究生还可以从事市场调研类工作。1、用户体验挺起来很高大上的职业，其日常工作主要是通过访谈、问卷调查、测试等方式收集研究用户需求，基于人的行为思维习惯，分析总结出用户需要的产品特点，然后设计对应的产品和服务，并进行后续的优化改进。这项工作要求你对用户和市场的需求有敏锐的观察力。用户体验是一个新兴行业，主要集中在互联网领域，但现在也越来越往传统行业扩散了，以后这方面的机会会越来越多，适合小伙伴们现在入坑。工作地点多集中于发达一线城市。2、人力资源(HR)人力小姐姐小哥哥们平时主要负责面试公司的新员工;统计员工的出勤、绩效;负责员工技能培训的安排、社保办理等工作。工作繁多且零碎，需要良好的沟通能力，耐心负责，有亲和力。会涉及到心理测量和数据分析等技能，心理学专业的同学们对此都不陌生。企业中心理学相关的就业机会非常多，除了这里提到的两个，另外还有市场调研、咨询、猎头和管理等工作可以选择。第四、心理咨询篇心理咨询师是心理学专业最对口的一个就业方向了，但大部分同学对于其具体工作内容还是比较陌生的。同样是从事心理咨询行业，你可能是一个公立医院的心理医生，也有可能是上面提到的中小学心理老师。但是，更多的是指在私营咨询机构工作的心理咨询师。他们的工作内容主要包括：1. 接待来访者，倾听并记录他们的个人情况，帮助解决来访者的问题和困惑。咨询周期有长有短。2. 参加各种培训进行不断的自我更新和学习，前期投入较大(即使到了后期也一样)，积累了一定经验和口碑后才能开始有一定的收入。现在心理咨询师资格证已经取消了，有想从事这方面工作的同学需要一个心理学研究生学历，然后在各大院校的咨询室和社会心理咨询机构实习，才算入行。有同学担心市场需求的问题，其实国内也并不是完全没有一级的心理咨询市场，但主要集中在发达地区。随着社会压力日益增加，消费能力的增强，以后这方面的需求会越来越大，但同时对心理咨询从业者的要求也会越来越高，想入这一行，千万不要凭一时的热情，毕竟这是一条很长的路。第五、医院和诊所学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作。总体来说，心理学研究生的就业面还是比较广的。况且这是一门朝阳学科，随着人们对它了解的加深和社会经济的发展，需求量将日益扩大，就业前景乐观。四、专业课复习1、普通心理学普心是心理学的基础，不管是选择还是大题，都是考试中重点考察的。所以普心在复习时一定要细看，同时要分清主次、建立框架，在背诵的时候抓住重点。比如第一章，有些知识点很琐碎，主要以选择题考察居多;但像心理学流派，就是大题的考点，必须去记忆。2、社会心理学目前大多院校考察的都是侯玉波版的，北师大是金盛华版的。不管是哪个版本的，社心更多的是理解，除了一些重要知识点要背诵外，最重要的是学会运用，社心在题目考察中最多还是要求你联系实际来分析。3、发展与教育心理学发展心理学的知识点最为琐碎，但是重点主要是发展心理学的理论、儿童、青少年、成年这些章节，其他章节大题的考察点不多。而且发展心理学往往会和教育心理学一起考察，让你先说理论，再分析启示。4、心理与教育统计对于心理学考研来说，统计是最难的科目之一，尤其是高等数学不好的人，简直可以用噩梦来形容。但是统计在考试中出题通常不会太难，往往只考察一些基础的概念和计算。所以统计的复习还是以理解和记忆为主，基本公式和概念得记住，各个章节的内容和原理要理解，同时再伴随练习就基本可以了。5、心理与教育测量测量的重点主要是误差、信效度、经典测量理论、常模、智力和人格测验等，考察计算的不多(但是统考考过)，所以很多知识点都要理解。6、实验心理学实验心理学在312统考中所占分值约为60分，是仅次于导论的重要科目，也是跨专业考研学生最为头疼的一科。尤其实验设计这一块儿，每年必考论述题，且分值非常大，考辄30分。成也实验，败也实验，在这里提醒大家一定要引起足够重视，尤其是对报考学硕的同学。

4月15日北京师范大学公布2020年硕士研究生招生学校复试基本分数线，以下为院校官网公布分数线，文都比邻针对北师大教育学考研复试分数线变动进行解读。教育学学硕335分，教育学专硕300分。与19年分数线相比学硕上涨15分，教育硕士专硕无变动。七、其他北京师范大学对参加“大学生志愿服务西部计划”、“三支一扶计划”、“农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划”、“赴外汉语教师志愿者”、“高校学生应征入伍服现役退役”、“选聘高校毕业生到村任职”等其他专项计划/项目，服务期满并考核合格的考生，执行教育部有关加分政策。符合教育部规定、可享受研究生入学考试初试加分政策的考生可于4月30日前向所报考学部院系提交相关证明材料，我校根据教育部最 新文件及名单审核考生资格，符合资格的考生将享受初试成绩总分加分(单科不加分)。北京师范大学招生办公室2020年4月15日【文都比邻教育学院校规划师孙锦澜老师点评】(1)北师大教育学学硕：稳健2020年北京师范大学去年由740转化为703， 真题及难度上整体难度没有出现较大的变动，题型依旧倾向于灵活而基础，整体分数线较之于之前历年的分数平均值来看，变化幅度相对较小。2020年北京师范大学分数较之往年的处于较为稳定的，综合说明自主划线院校会结合自身情况进行相应的复试划线，受国家线影响不大。(2)北师大教育学专硕：单科线变动较大北京师范大学去年的教育硕士出现较大变动，333教育综合灵活程度较大，阅卷尺度比往年较严，所以单科线下降。北京师范大学业务课二去年出现“地震级”变动，部分专业业务课二统一调整为901教育实践方法的考查，有大纲无书目，题目灵活，但整体难度较小，第一年考。介于此，北京师范大学今年的专业课单科线出现较大幅度下降。北京师范大学竞争激烈程度依旧较大，但是无论出题还是分数线整体正统和稳定。以上为2020年北京师范大学教育学考研复试分数线内容

3月对考研生来说注定是不平凡的一月，各大高校考研复试分数线已出，现在国家线还没有公布，40%的考研生已经感觉到“挂了”，原因是高校公布复试分数线普遍上升，但有一所师范类高校，复试分数变化不大，让报考的考研生喜出望外。2019北京师范大学复试线已出，最高分390分，应用统计上涨40分，让考研生震惊，但整体复试分数线与2018年对比，涨幅微调。北京师范大学简称“北师大”，前身是1902年创立的京师大学堂师范馆，现是国家教育部直属高校，国家211工程、985工程、国家“世界一流大学”建设A类、教育部免费师范生6所高校之一，是师范类高校之首，2019年校友会中国大学排名第17名，软科中国最好大学排名第22名，综合实力非常强。北京师范大学有2个校区，69个本科专业，180个硕士点，133个博士点，25个博士后科研流动站，学科建设、师资力量非常雄厚，并且在全国第四轮重点学科评估：北京师范大学的教育学、心理学、中国语言文学、中国史、戏剧与影视学、地理学6个学科获评A＋，高居全国第六位，数学、环境科学与工程2个学科获评A，哲学、生态学、统计学等7个学科获评A-，这15个专业是北京师范大学最强专业，就业率高达99我们来对比下2018、2019年北京师范大学研究生招生要求的最低复试分数线，看看各硕士专业涨幅情况：北京师范大学学术学位复试分数线2019年北京师范大学学术专业复试分数线相比2018年来说，最高分是360分，一般上涨在5分-20分之间，体育学、哲学上涨分数最高，20分，经济学、法学、教育学、理学上涨5分，文学、艺术学上涨10分，工学、管理学保持稳定，历史学是唯一下降的专业，下降了10分，学术专业复试分数线整体来说，上升了。北京师范大学专业学位复试分数线2019年北京师范大学专业硕士复试分数线整体变化不大，但应用统计硕士分数高达390分，比2018年高40分，这是很多考研生想不到的；涨幅另外一个专业是法律，仅上涨了5分，然而下降的专业硕士也不少，汉语国际教育下降20分，新闻与传播下降20分，翻译下降5分，另社会工作、教育、体育、应用心理、艺术复试分数线维持不变。从2018年、2019年北京师范大学复试分数线来看，2019北京师范大学复试分数线除了应用统计上涨分数比较大，其他专业复试分数线基本保持稳定，说明进入北师大复试人数将增多，复试竞争将更激烈。对北京师范大学应用统计复试分数上涨幅度如此大，你怎么看，欢迎留言讨论。

非全日制教育硕士性价比较高的五大类专业优劣势分析教育硕士领域的专业主要有：学科教学、小学教育、学前教育、科学与技术教育、心理健康教育、特殊教育、学校课程与教学、教育管理等等。1.学科教学在教育硕士领域的众多专业当中，学科教学类占据了很大一部分，而学科教学类也基本上是整个教育专硕里面最好就业的，因为他培养的直接就是中小学的老师。学科教学类，可以划分为四个较大的模块：（1）主科语文数学英语这是中小学教育的主科，这三个也是整个学科教学类里面最热门的，那考试难度相对来说也要比其他几个要难一点，但是它这个难度也是相对的。因为全国从院校的设置上面和招生的人数上面来说，这三个专业里面的语文和英语的招生人数是最多的，其中数学和英语，对基础不好的同学来说相对稍难。跨专业的同学也可以选择考这三门，因为这三个我们在小学到高中一直都在学，毕竟基础在那。（2）理科学科：物理，化学，生物一般是不接受跨考的，当然很多一本二本，那些师范类院校还是接受跨考的，当然，如果你本科就是物理相关专业，化学相关专业或者生物相关的，这一系列的是能够去考的，而且是专业对口的较好，在考试难度方面也是学科教学类里面比较低的。（3）文科学科：思政，历史属于文科里面相对来说比较好考的一个专业，比如说学科思政，现在很多学校的学科思政专业都是处于一种扩张的状态，现在有很多地方希望我们的老师能够充当思想政治教育的角色。历史和地理也是一样的，如果说你是想跨考又希望难度低一点，那么选择这三个专业会比较好，当然如果是本专业的那种，不要犹豫，直接考这三个专业就好了。（4）艺术类，体育类，美术类这几个专业也是比较热门的，因为有很多音乐生，体育生和美术生并没有成为想象中的艺术家，所以就希望以后可以当一个老师。而且那些专业有自己特长的，或者自己特殊爱好的同学能坚持自己的爱好，其实在你这个在音乐体育美术里面那相比起这些科目来说，难度肯定是最小的，因为和你竞争的同学基本上都是艺术类的，体育类的。2.学前教育这也是比较推荐的专硕，更适合跨考。学前教育，直接培养的就是幼儿园的老师，如果你考的是比较好的学校，比如说北师大，华南师大这种211或者985的师范类院校的学前教育，可以进大专或者师范师专科里面当老师，所以不一定要去幼儿园，如果想去也是相对来说比较好的幼儿园。3.小学教育这个专业其实在近几年也是比较热门的一个专业，它培养的是小学教育的全科老师，或者有一些学校就是培养小学数学老师，学校语文老师培养是非常有针对性的，并且在就业方向就业上面他们有明显的一个优势，所以小学教育也是对于跨考生比较适合就业很好的一个专业，当然学前教育也是一样的。4.特殊教育特殊教育，那面临的就是特殊教育儿童，当然你也可以通过自己的努力进行理论研究或者再一次的深造，有很多较好的政府福利性的机构和组织，都需要你们的报名，甚至还有一些政府单位，也是需要特殊教育。5.心理健康教育以及科学与技术教育心理健康教育，这个培养的直接去中小学甚至大学的心理健康老师。科学与技术教育，就是小学科学老师，当然也有一些中学开设了机器人的课程。总的来说，这5类专业是特别合适且就业比较好的，就业很清晰的专业。很多人问非全日制对以后的就业有没有帮助，那肯定是有帮助的，至少你在文凭一拿出来你是个研究生，有学位证有学历证，现在的非全日制和全日制的培养，其实在质量的要求上面是一模一样的。最后，必尚考研也想送给准备考研的各位同学一句话，希望每一个人都可以勤学励志，并且将所有的理想抱负都付诸于行动。咨询|考研|择校|备考|经验|资料|研招指导|复试调剂私信：考研

今天是西南民族大学解读的最后一期内容了，是不是很期待啊，相信大家一定等着急了，那就开始吧！▲农学杂交水稻之父袁隆平的母校，全国前二十，当然不能忘记世界排名第一的蚕学啦。前身是西南农业大学，当然在农学方面也是颇有建树的,但是这个专业相对来说在考研中比较冷门，许多本专业学生考虑到就业问题会选择跨考，简单分析一下农学中报考的比较热门的专业——风景园林。●所属：西南大学园艺园林学院●专业介绍：以素质培养为核心，调整目标，优化结构，创新模式，提升规格，促进园艺专业人才综合素质全面发展，提高科学研究及应用技术水平，满足当前对园艺人才“就业渠道多元化、知识结构复合化、人才类型多样化、素质能力现代化”的社会之需。西南大学的风景园林农学的专硕比较难考，平均分达到370，总所周知，农学是咱们国家线最低的一个学科，想要报考的同学可以考工学的学硕风景园林学.▲经济管理学院经管院，号称西南大学的第一大院，这个专业实力还是可以的。在西南大学除了教育学心理学专业因为实力强报考人数扎堆外还有一个就是经管专业，报录比超过10比1的学科。经管类的专业基本上都还是比较热门的，主要是这个专业学科的性质决定的，属于考研热门专业，尤其是金融和会计，是这里面的雷区专业，要谨慎报考哦。▲公共管理*18年考研录取情况（报录比）*19年考研录取情况（报录比）19年经济学的报考情况依旧比较严峻，学硕依旧是个位数，虽然金融学公布的是招生人数是19，但是实际上除掉推免生之外只有8个人左右，所以报录比数据应该是大于20:1的，所以考研只会一年比一年难；还有应用统计这个经济专硕，在西大招收学院是数统学院，这个专业在19年很多院校分数炸了，西大录取分数线是393，所以打算报考这个专业的同学请谨慎选择；还有一个专业就是相对来说比较容易的，就是西大的金专，因为这个专业是18才开设的全日制，很多人不是很了解，目前来说还是比较好考的，虽然今年分数有上涨，但是基本上比国家线高了不到10分，在西南地区相对来说算是比较好考的学校。▲管理学*18年考研录取情况（报录比以及拟录取分数）*19年考研录取情况（报录比以及拟录取分数）西南大学的管理学学硕招生人数也都是10个以下，旅游管理专业常年只招一个人，不建议同学们报考哦，在招生人数并没有扩招的情况下，报考人数还是不断的增加，所以难度会进一步增大。会计专硕是19年第一次招收，分数在226，在西南地区一堆211，985中这个分数并不算高，可以说超级低了，而且复试淘汰的比率也不大，复试比大概是1.2，比起旁边的西财简直好的不要不要的，悄悄说西财复试刷人比例在10:1如果非得选择会计这个头铁专业的同学可以考虑一下。▲复试篇西南大学最终录取为综合成绩＝（初试总成绩÷5）×50%＋复试成绩×50%，初复试占比五五开，复试比重还是比较大的，同学们要注重复试的表现，尤其是对于本科基础来说比较差的同学，如果有发表相关核心期刊的论文对复试里面是有很大的帮助哟！西大研究生（划重点某三本院校，初试分数不高，复试逆袭第一）给予同学们的复试经验，一是每一个环节，你一定要认真准备，不管是专业课面试，笔试，还有英语口语环节（最好自己模拟演练一下）要知道专业面试占分很高，面试笔试本来就是一个挑人的过程，俗话说一日为师，终身为父，导师会尽可能挑优秀的又能够驾驭的。一句话，不要激进，更不要保守，专业类的问题不要不懂装懂，懂得要表现得谦虚。联系导师，联系比不联系好，第一，你要做他的研究生，起码提前自报家门，显得自己很重视很关心，这也是对导师的尊重；第二，如果导师回复比较好，甚至提前就看中你了，叫你发一封简历，那再好不过了，这种机遇可遇不可求；第三，即使没有任何回复，也不要灰心，认真准备复试吧。▲院校专业对比篇西南大学和其他院校相比，在教育学中属于第二梯队，第一就是985级别的北师华东师范。●第一个层次顶尖师范院校及综合院校：北师大、华东师大、清华、北大*分析：因北师大及华东师大师资力量之雄厚且开设二级学科最为齐全，所以成为教育学考研学子的首选师范类院校。相应的，它们也是考研竞争力最大的院校。清华的教育研究院，因为考试内容独立，需要考统计学，与311大纲大有不同，所以报考人数不会很多。北京大学教育学院开设了三个专业，招生人数中推免者占绝大部分，报考需要谨慎。综上，北师大可以说是全国首屈一指的师范学校，它在教育学和心理学领域里全国排名均第一，是很多同学眼中的教育圣地。能够与北师大相媲美的，则数华东师大，它在前几年，几乎领导了整个中国的新课程改革。如果说想挑一个特别好的地方，特别好的学校去学习，大家可以着重把眼光投入到这四所学校上。●第二个层次教育部直属师范院校及强势综合院校教育部直属师范院校：东北师大、华中师大、西南大学（原西南师范大学）、陕西师大、南京师大、湖师大和华南师大均为211也足以媲美上述师范院校、浙大、南大、厦大、复旦、上交、川大等985、211院校*分析：上述师范类院校教资实力也相当雄厚且开设二级学科较为齐全，是考研学子的上佳选择。上述综合院校则会根据其师资条件开设为数不多的二级学科专业，虽然这些学校并不是以教育学作为王牌专业来经营，但是其985、211的名气也足以让诸多考研学子趋之若鹜。如果有同学觉得第一个层次很难考中，我也很担心这个目标太高了，但是我又不愿意去一些一般般的学校，那你就可以从我刚才讲到的第二个层次里来选择。●第三个层次著名师范院校：上师大、首师大、浙师大知名综合院校：北理工、北航、西交、西工大、兰大等*分析：上师大和首师大均为地方老二，其优越的地域优势及师资实力也是考研学子报考的热门院校。浙师大则更是凭借其雄厚的师资实力与上述两所院校比肩。北京理工大学、北航，等这样一些理工类的学校的教育学虽然不太好，但是学校有名气，对考研学子也颇具诱惑力。●第四个层次省属师范院校：河北师大、江西师大、安徽师大、西北师大、云南师大等地方综合院校：河南大学、云南大学、湖南大学等*分析：这些省属师范院校及地方综合院校教育学实力也是相当不错的，它们更适合于想要稳妥地考上研究生以及就想在当地就业的同学报考。比如说，我将来想在安徽这个地方就业，那么就可以选择安徽师大；我想呆在贵州，那么我就选择贵州师大。▲总结总的来说，西南大学作为211院校来说，是一所性价比非常高的学，地理位置在重庆，未来发展的前景还是经济形势都是比较看好的。它的农学和师范类学科都是其强势学科，心理学排名在全国前5，教育学排名前6。整体来说，教育学下面的学硕报录比比较高，超过10比1，建议学习基础比较好的同学报考；教育专硕和应用心理有个别专业可以考，例如心理健康教育还有教育技术学。西大除了教育学难考外经管专业也是雷区，学硕基本上招收都在个位数，可以报考西大的金专，报录比相对来说比较低，像热门专业会计学、旅游管理是不希望报考的，招收1-3个，风险太大。文学在西南大学中算是学科实力相对较好的专业，没有985的招牌，还没有被太多人所发现，文学也比较建议同学们报考包括新传、翻硕这些。西大理工科考研学科实力一般，考研也相对来说比较简单，基础比较差的同学可以考虑报考，基础好的同学可以报考旁边的川大以及重大。这世上哪有那么多随随便便的成功。要知道，真正的好运气，是来自努力、能力、勇气等等的合体，真正的好运气，都不过是藏在努力里！让我们通过努力，改变自己的命运吧！今天的文章就到这里了，你有什么喜欢的学校和专业么？欢迎留言哦～

2月8日，由共青团海口市委、海南（海口）青少年活动中心组建的抗疫心理援助志愿服务队队员通过电话解答海口市民的问题。新华社发（蒲晓旭摄）“疫情还没结束，一想到要上学就紧张不适，我该怎么办？”“2020年毕业的我心里好慌。因为考研放弃了秋招，考不上又没工作怎么办？”“‘大学党’想开学，颓废的日子真不好过。”应时而变，自我调整积极的心理状况是抗击疫情的重要保障。作为心理学科和人才优势集中的高校，面向各级各类学校师生和广大人民群众开展了疫情相关心理危机干预工作，助力攻克焦虑，对于打赢“心理防疫”至关重要。及时同步构筑心理防线“湖北考生真的很焦急，考研‘二战’生怕没了调剂，在家压力很大，就是想来个痛快的。好做下一步的安排。”面对疫情造成湖北2020年考研成绩延迟公布的状况，李森（化名）的焦虑情绪与日俱增。高校学生排解压力的主要方式是向亲友诉说，这种方式受到亲友反馈的影响，无法保证排解压力的效果。只有极少数学生会积极寻找心理干预的资源。战疫，既需要医疗救治，也需要心理援助。“您好，这里是北师大防疫心理援助热线，我是本次热线的志愿者。”1月27日早6时，北京师范大学面向全国紧急筹备开通了心理支持热线：4001888976。一些高校除心理支持热线及网络辅导外，还通过微信公众号以文字或者声音形式，及时为学生提供需要的“心理口罩”“心理防护服”，让他们保持理性平和、积极乐观的心态。“要打赢疫情防控阻击战，必须及时了解、掌握学生信息，了解学生思想动态，遇到问题应有序开展紧急心理危机干预和心理疏导工作，引导学生们消除恐慌心态，同步构建心理防线。”北京交通大学学生处处长王德瑜表示。心理危机干预为何如此重要？北京师范大学心理学部党委书记乔志宏教授认为：“从国家层面来讲，如果心态不能够理性平和，就会惊慌失措，可能会出现很多应激反应，对社会安全稳定产生不利影响。从个人层面来讲，慌乱、愤怒、焦虑，这些负面情绪会损害人的健康，降低人的免疫力。一个良好的心理状态、情绪状态能够成为我们对抗疾病的一种特殊力量。”爱与支持，在网络间传递“这几天想看书也看不进去，晚上要到四五点才睡着。”即将面对高考的王浩（化名），最近因学习压力产生了睡眠障碍，在网上发布了求助。从北师大心理学部援助热线发布的相关数据显示：寻求热线和网络辅导总体情况：普通民众58%，被隔离人群13%，一线医务人员5%，出现症状尚未治疗/自行隔离5%，患者家属5%，一线工作人员家属4%，其他10%。总体来看，前来咨询的民众感觉到恐慌、恐惧、害怕的人数最多，约占44%；其次是健康焦虑，怀疑自己患有新冠肺炎的占19%；还有出现躯体化症状（失眠，头痛等）的占7%；还有一些是因疫情影响出现了家庭问题和亲密关系议题的，占6%；2%的求助者反应遭受到了地域歧视；因疫情而导致原本心理问题加重的（如焦虑、抑郁、双相情感障碍）占4%。“自我关爱对于一线作战抗击疫情的医护人员非常重要，自我身心状态调整好，才能更好地帮助别人。所以，医务工作者与病毒作战的同时，也需要关注到自我身心健康，进行自我关爱。给自己的工作和其他生活设立一个边界，尽量减少弥散性的工作压力。”“任务清单被认为是提高自控力的有效方法。你可以通过这种方式安排自己每天需要完成的任务，从而管理自己的时间，像正常去上班、上学一样，在家工作、学习。还可以选择一些自我奖励的方式，如给自己买一件心仪已久的东西，结束工作后看一部喜欢的电影等，通过这种方式提高自己的自我效能感，同时达到关爱自己的效果。”这是微信号“京师心理大学堂”针对医护人员和居家办公、学习者的科普文章的一部分内容。“不少文章被很多公众号转载，阅读量至少有50万。”乔志宏告诉记者，“目前，心理支持热线和网络辅导服务已经服务了2800多人次。每天接热线电话200个左右，最高峰一天接到将近300个。”人可以被隔离，心却不会被隔离。网络心理咨询、一对一心理支持、心理调适指南……系统性的支持计划为疫情引起的心理不安打下了一剂镇静剂。2月9日，华中师范大学华广之声桂子山夜话疫情心连心节目邀请该校心理学院教师田媛针对居家防疫进入新一轮“拉力赛”给出建议：“在家里也要保持与上学一样规律的作息，做一个‘正常人’。给自己找点‘正’事儿和‘闲’事儿做。”“其实学生有相当的智慧和能力。他们能够把自己的焦虑逐渐化为平静，把愤怒化为理解，把恐惧化为力量，特别是能够把自己作为大学生的责任化为一种担当。”中南财经政法大学学生工作部副部长、心理健康教育咨询中心主任葛明说。无法相见，但爱与支持在网络间传递，让彼此靠近。北京交通大学学生心理素质教育中心主任田宝伟表示：“特殊时期，同学们天各一方，期望我们的坚持和守护带给学生支持、温暖和力量。”专业严谨，背后是系统支撑“027-59427263”，华中师范大学的心理援助热线号码有它特殊的寓意。该校教授周宗奎这样解读：“027是武汉的区号，后面号码的武汉话谐音是‘我就是武汉爱你撒’。”“这是一次分布式协同合作的尝试。在抗击疫情的特殊环境中，网络平台更能发挥作用提供服务。心理援助热线和网络心理服务严格遵守心理咨询职业伦理规范，以人为本，尊重生命，严谨专业，全力以赴。”周宗奎表示。2月2日，爱课程中国大学MOOC启动“抗击疫情助教助学”系列公益直播，为全国高校教师及学习者提供关于教与学的全方位方法指导以及疫期心理调适指导。2月5日，教育部“高校疫情心理援助热线培训”启动，组织全国知名专家开展高校疫情心理援助热线相关工作的系列培训和大学生心理应激系列讲座。“心理支持热线是针对本次疫情带来的情绪与行为问题而设。它相当于面对一些突发的紧急问题时，起到稳定、缓解来访者情绪的作用，类似医疗中的包扎作用。这就需要认真倾听，理解他人，然后还能针对性地给出一些指导。”乔志宏说。“我们是心理支持热线，需要基本的助人技能，尤其是最简单的倾听和陪伴，适当提供转介渠道及简易、可行的问题解决方法等。为了跟来访者建立一个信任的关系，我们需要让他感受到这个热线是安全的。”作为北师大防疫心理援助团队的一名心理咨询师，身在上海的毕文秀在三个小时的工作时间内要接六到八个电话。倾听是一个非常重要的技术。“我们会对一些事实有一些回应，会有简短的提问，希望他们愿意更多地说出来。”另一位北师大防疫心理援助团队成员王珂告诉记者，“有时候，他们并不愿意去和身边的人说。有这样的一条热线，就给了他们一个地方可以倾诉。”“欢迎您在需要的时候再次拨打我们的热线，我和我的小伙伴们都会在这里陪着你，我们一起闯过这个关卡。”通话结束，志愿者通常这样告诉电话那端的来电者。“这么晚打扰你，我也觉得特别不好意思。谢谢你带给我的这种安宁和踏实。”有时，来电者向热线这端的志愿者表达感谢。毕文秀说：“我们的工作就是平凡中透着希望的色彩，这些微弱的光汇聚在一起，会燃起星星之火，它更可以点燃更多的希望。”（记者 靳晓燕 柴如瑾）