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刘媛媛:从年级倒数到北大研究生,强大的学习力,就是她的底气!允師

刘媛媛:从年级倒数到北大研究生,强大的学习力,就是她的底气!

刘媛媛,一个出生在农村地区的小女孩调侃自己家是连寒门都算不上的贫寒之家,就是这样一个小女生,实现了人生的三次“逆袭”:从高中的倒数差生到高考考取211名校,从零基础跨学科的小白到以超过分数线30分被北大录取的优等生,从农村女孩到超级演说家,从毕业后孤勇创业到一年内就赚到自己人生的第一个100万。这一个个看似不可能,她都做到了。我们无论是家长还是学生,或是其他人都会羡慕并由衷地佩服她,那么我们就要了,同样是学习,也同样在拼搏,为什么人与人之间地成绩差异如此之大呢?如果有办法,应该怎样去改进和提升呢?首先,关于成绩差异,我们不从先天的个性上去说,不从不能改变的地方找原因,我们从从能够提升和改进上去找方法,我想这应该是一条可行的路。中国人民公安大学青少年教育专家李玟瑾教授就指出,人是有个性的,智力是来源于遗传,技能知识是后天培养,有时候,孩子学习上某个部分就是不行,这也许不是孩子的努力问题,而是孩子的能力问题,我们应该甄别孩子的个性,找到他的优势所在。孩子学习上的差异也是孩子个性的一个反映,有些孩子更擅长于文科思维,在语文、英语方面表现优异,而有些孩子则擅长于理科思维,在数学、物理上表现突出。在现行的成绩评价体系下,势必要综合发展,我们更要让孩子学会自我调整,挖掘自我的个性,找到自己的优势,扬长避短,尽量把学习效益发挥出来,把学习力提升起来,这才是学习致胜的关键。北大研究生刘媛媛是一名典型的后进生,初高中时,她的学习很差,全年级一共200人,她是第180名。某天,她在图书馆看到一本书,书名就是《一个叩开牛津大学的高二女生》,书中讲了一个成绩、条件跟她一样差的女生,经过自身的努力最终考上牛津的励志故事。当时的刘媛媛就想:“我也可以呀,她能考上牛津,我要考北大!”经过那本书的洗礼,她开始疯狂地学习。每天早晨5点钟起床背课文,课上狂写笔记,课下疯狂刷题,连公交上的时间也拿来记单词。然而,考试的时候,错过的题依然错,她依然还是稳坐第180名。就是在这样的情况下,刘媛媛开始反思,反思自己的学习过程,在学习的效率上是否不高?在学习的方法上是否哪些没有做好?在学习的专注上是否有哪些地方做得还不够?在学习的重点和时间的安排上是否有太多没有考虑?就是经过这一连串的思维,她开始着重观察和自我深思自己的学习方法。通过这样的一番自我总结,她慢慢琢磨出一套属于自己的学习方法,从如何提高应试能力、如何找到学习规律、如何规划学习时间等一连串系统经验逐渐形成,她根据自己的学习特长,挖掘出了自己的学习力,皇天不负苦心人,她在三个月后,考到了年级第一。高考,考进了211大学。研究生,从零基础跨学科的小白到以超过分数线30分被北大录取的优等生。讲这个故事无非是阐明两个启发,一是学习力决定了学习的质量,决定了学习的成败,而学习力是由什么来决定呢?学习力要提升、要开发,首先就要有学习动力,唯有学习动力充足,学习力才强。刘媛媛学习动力的源泉就在于她想通过学习改变自己的人生处境,她在演讲中也说过,“我们家都不算寒门,连门都没有。”她用这一句话来调侃自己的家庭处境。正是因为高中时期看到的那本书给她一个震撼,深深启发和鼓舞了她,她心中就种下了一颗通过学习改变命运的种子,正是凭着学习态度的转变从而真正让她整个学习状态都产生了改变。第二个启发便是,学习要有效果还是得靠学习力,光是努力不行,只有意愿不行,还要有目标,光有目标也不行,还要有有策略,而很多人都是只有目标,没有策略,他会把自己的目标当成是策略,就直接去行动。我们可以看到刘媛媛刚开始学习动力澎湃,虽然学习状态很高昂,但是最后的成绩和效果却不是很好,这就是没有策略,不懂得方法的后果。因此,要提升学习力,关键还是要有一套方法,有自己的一些策略,如何去实现某个目标,不是直接去做就行的,还要事先制定全面的计划和方法策略,不断地调整和提升,从而才能取得较为理想的学习效果。都在说学习力,那么学习力是什么呢?哈佛教授在《学习力》一书中就讲道,哈佛生啃书啃到凌晨4点的不多,任何一个课题都要读十到几十本书,如果只是靠勤奋真的不够!真正管用的还是学习力,也就是各方面的学习综合能力,比如在阅读方面有快速阅读的能力,在搜集查找资料上有查找的能力,在思维关联上有关联的能力,在思维方法上要注重综合与演绎,要注重思维的内外、前后、纵横上去延展和深入。特别是进入大学以后,会不会真的不是一个问题。在读高中的时候,老师都很负责,都很注重孩子的学习问题,在教学上很细致,有什么不懂的,都要尽量做到面面俱到,但是在进入大学以后,情况就不一样了。大学里的老师也很负责、很敬业,比如清华大学的老师他们做研究是牛,有一次上微机课原理课,老师说,今天回去用Protel 把课上的电路模拟一下,同学们都说这是第一次听到这个名称,老师听到后只是谈谈地说:“这是电子工程人员必备的软件。”接下来就是同学们默默进图书馆、上网查资料的时候了,一切都得自己解决,没有学习力怎么跟得上?在哈佛大家公认的学习定律就是“W=X+Y+Z”(成功=勤奋学习+正确的方法+少说废话),勤奋排在第一位,先要勤奋,然后逐渐就可以摸索和总结出自己的一套方法,而且学校效率要得以提高,学习力要得以充分发挥,还要加上一句“少说废话”,因为话说多了,影响做事,影响的是学习专注力。为什么学习专注力这么重要?因为学习专注才能有学习力,很多事情其实就是一个勤奋和持久的问题,有的学生虽然很勤奋,但是并不持久,因此就产生了我们所谓的“低质量勤奋”,老子有言“知者不博,博者不知”,什么都去学,什么也学不了,因此专注一个点很重要。无论是在学习上,还是工作上也无不如此,学习力不仅是学生,也是一切人和事,哪样不需要学习、提高。在写作上如果不有专注的神思,写出来的文字就涣散不堪,顾此失彼,效率低下。但是如果深思熟虑,够深入,做的准备工作多,那么笔下就如源源活水,一泻千里。看看这些伟大的文学作品,海明威创作《老人与海》先后修改200余次。曹雪芹著《红楼梦》“披阅十载,增删五次”,虽“当此蓬牖茅椽,绳床瓦灶”“举家食粥”而不改其志。这些都体现出了对事情的专注,学习也无外乎于此。刘媛媛,一个寒门女孩的逆袭,从年级倒数差生到高校211,再到学科零基础到北大考研高出30分优先录取,从从农村女孩到超级演说家,在参加《超级演说家》的时候,她记得她上一次演讲居然是学校班委选举上,历时3个月的比赛,开始海选的时候还是坎坎坷坷,差一点被刷,然而正是凭着自己坚韧的毅力和最为强悍的学习力,她花了3天时间研究上百个演讲者的语气、肢体、表达,在20多本演讲技巧书籍中找到适合自己的演讲方式,通过自己之前大量学习形成的学习思维力,消化这些理论,再结合自身的实际,运用起来,这不能不说是学习力的强大,才最终让她力克劲敌,拔得头筹,获得《超级演说家》的冠军。强大的学习力,就是她的底气学习力牵涉的范围很广,学习力是对自我个性的探索和挖掘,除了学习的态度和动力,还要有策略和方法,以及学习的专注力外,还有最重要的就是思维的能力,下一篇文章我还会重点讲解,如何提升学习力,强大学习能力,最终获得成绩提升,成为人生赢家,欢迎关注。

农民工

她是北大“最励志”学霸,出身寒门不曾抱怨,敢拼敢闯有志气

点击‘关注’,心系教育,用心写字,教育之路,小匠与你同行!向优秀的人学习和看齐,我们也能够变得优秀,让优秀成为人生的一种习惯,我们就能过实现人生的理想。北大才女刘媛媛01刘媛媛是北大才女,是北大“最励志”的美女学霸,她给当代年轻人树立了学习榜样,一身充满正能量的她,凭借自己的努力,在社会上拼出了一条路来。许多人认识刘媛媛,是缘于《超级演说家》,刘媛媛从一开始不被人们看好,到最后逆袭,坐上了冠军的宝座,令许多人刮目相看。刘媛媛勇夺超级演说家第二季总冠军,成为了许多学子的学习榜样,90后的她已经靠着自己精湛的演说水平,成为中国知名90后演说家、女性励志演说家,在刘媛媛的身上,我们看到了90后的孩子应该具有的蓬勃朝气。演讲中的刘媛媛02而谈起刘媛媛,我们便想到了“寒门子弟”,刘媛媛曾在《超级演说家》的舞台上,以《寒门贵子》为主题的演讲令人动容,开始演讲前,刘媛媛就问了在座的观众和评委2个问题:“你们当中有谁觉得自己是家境普通,甚至出身贫寒,将来想要出人头地只能靠自己?你们当中又有谁是有钱人家的小孩,起码奋斗的时候可以从父母那儿得到一点助力?”简简单单而又富有深意的两个问题,扣人心弦,每参加一次比赛,刘媛媛的演说水平和能力就有很大的提高,也逐渐获得观众的喜欢和评委的认可。导师鲁豫对刘媛媛给出评价:“你是当年的我,但是你比当年的我要好太多了;我是未来的你,但是未来的你一定比现在的我要好很多,希望最好的人能走到最高的位置,我希望那个人是你媛媛。”刘媛媛艺术照03刘媛媛高考并没有考上自己心仪的大学——北大,而是考入了对外经济贸易大学,虽然说对外经贸大学也是一所不错的高校,但是对于没能考上北大,刘媛媛始终感到遗憾,而为了弥补自己的遗憾,实现自己的“北大梦”,她刻苦学习,最后自学成功考入北大研究生。刘媛媛有着一股不服输的精神劲,面对学业上的挑战,她迎难而上,面对生活中的苦难,她笑着面对。刘媛媛敢拼敢闯有志气,这也难怪她能够成功。学习中的刘媛媛04人生不苦,万般皆甜。人生的苦难和逆境,能够促使和激烈我们不断变得强大和优秀,出身寒门的刘媛媛,曾在《超级演说家》的比赛中,幽默地说道:“我们家就是出身寒门的,我们家都不算寒门,我们家都没有门。”面对生活上的苦难,刘媛媛笑着面对,她通过自己的努力,在充满竞争,优胜劣汰的社会中,为自己赢得了一席之地。如今的刘媛媛已经是事业有成,她还入围了2019福布斯中国30岁以下精英榜,还发表了出版作品,拥有了自己不错的事业,人生的发展处在上升期。我们也应该有像北大才女刘媛媛那般的勇气,敢于挑战自我,对于苦难和失败,坚决说“不”,人生如戏,希望我们都能通过自我的奋斗,当上人生这出戏的主角。“如果你喜欢这篇文章,你的点赞、转发、收藏和留言,就是对小匠最大的鼓励!”

郭公

刘媛媛:从年级倒数到“北大研究生”,是什么让她“一飞冲天”?

刘暖暖,一个出身在贫穷地区的小女孩,出身在一个连寒门都算不上的贫困家庭里,在这里没有良好的教育资源,没有名师指导,也没有什么金牌的课外补习班。然而就是一个没有什么特殊的小女生,实现了人生的三次“逆袭”。 第一次,从高中倒车尾的差生到被211名校录取,第二次,从零基础跨学科的小白,到超线30分被北大录取的优等生;第三次,从农村女孩到超级演说家,从大学毕业的第一年就赚取到了人生中的第一个一百万,它的经历是很多人都赶不上的。每一位父母都希望自己的孩子能够望子成龙,望女成凤,都希望自己的孩子能够有所成就,成为像刘媛媛这样的人,那么一个接孩子想要望子成龙,望女成凤。家长们都希望孩子能够有一个好成绩,但是好成绩的由来到底有什么因素决定着呢?这是无数孩子和家长相信都在思考的问题。北大研究生刘媛媛是一个典型的后进生,初入高中时,他的学习能力很差,全年级一共才200名学生,他就是180名,哪个孩子不想学习好呢?她当然也是焦虑无奈,但是方法倘若找不好,再努力学习也是白搭。在一次偶然的图书馆之行中,她看到了一本书叫《一个叩开牛津大学的高二女生》,这本书的主人公和刘媛媛的情况就非常相似,所以看了书中的内容,刘媛媛认为别人能够做到的为什么我不能做到呢?所以这位女生找了很多有关如何学习的文章,学习如何提升学习效率,不得不讲,当你认真做一件事情的时候,一旦方法找对了学习起来就会比之前容易很多了。对待学习,很多人众说纷纭,有些人说智商高的孩子才能学习好,有些人认为后天的努力也能成就好的学习成绩,那么看到这篇文章的网友们你是怎么认为的呢?面对自己孩子的学习 ,你认为是顺其自然好,还是要加以塑造和培养呢?

发烧友

北大学霸刘媛媛:从零基础逆袭北大,用的就是这三个方法

你肯定会羡慕那些能考上211或985的同学,但是你有没有想过,她为什么能取得这么好的成绩?是努力,是方法,还是信心?许很多家长反映,孩子们学习非常努力,但是成绩依然没有起色怎么办?对于那些学霸来讲,考一个140多分,再正常不过的事,可对于成绩差的同学来说,简直就是天方夜谭。我们和学霸坐在同一个教室,同一个老师教,学习和考试内容也一样,那么为何有如此大的区别?北大学霸刘媛媛曾在一个公开场合分享自己的学习经验,她表示在初中时学习特别差,后来因为一本书激励了他,从此立下考上北大的目标,就拼命的学习,每天早上5点起来,用湿毛巾把自己弄醒,然后认真听课做笔记,甚至在坐公交的时候都不忘背书,可到最后,以前错过题还是错,背过的知识点也忘了。从这个现象我们能看出,光靠努力是远远不够的,我们应该找到合适的方法,提高自己的学习效率,这才是最重要的。接下来就为大家分享,关于学霸们的学习方法。1.高效的安排自己学习时间。高中的时间一直都非常紧张,不过,再紧张的时间也要给自己留足够的休息时间,拒绝低效率了课堂。通过上面的这张时间作息表,我们能发现,我们应合理的安排自己的时间,把学习的时间精确到每一分每一秒,同时劳逸结合,积极运动,以让自己达到最好的学习状态。一个好的时间管理,不仅能让你有一个非常好的精力,同时学习效果也会明显增加这样达到一个良性循环。2.错误的题目才是我们学习的重点。高中最为盛行的就是题海战术,很多人无脑的大量刷题,成绩并没有多大提升,因为没有目的的刷题只会让你会的知识更加熟练,不会的知识更加陌生,也可以这么说,无脑的进行题海战术,只会让您思考错误的思路更快,这不是南辕北辙吗?学习的本质并不是学习会的东西,而是学习不会的东西,这才是你所需要提高的空间。因此我们要不断总结自己不会的东西,然后加以训练,这样才能提高自己的成绩,提高自己的效率。3.执行力真的很重要。你的计划再怎么完美无缺没有严格的执行,也是白搭,写好漂亮的计划不是重点,重点是你如何让这个计划完美的达到预期的效果。这就是今天为您带来学习方法总结,如果你还想知道更多关于这方面的知识和讯息,欢迎关注我,同时你有什么想说的,欢迎在下方评论区评论。

自生自灭

北大研究生刘媛媛与朋友的聊天,揭露了大多数人停滞不前的真相

曾看到北大研究生刘媛媛跟朋友的一段聊天,不仅有趣,也发人深省。她朋友说,自媒体不好做。她就给朋友推荐了一个抖音上快速崛起的小主播。朋友怀疑是抖音官方扶持的,被她否定后,又怀疑是资本介入,结果发现主播团队就几个人。最后她朋友终于找到了主播崛起的秘诀,就是团队厉害,还有经验。但我想说的是:团队再厉害,如果老板无能,不仅难以服众,员工也会纷纷离职。团队厉害的关键是老板牛逼。刘媛媛说:只要能找出别人成功的外在因素,就能够原谅自己真的不行。深以为然。有多少人一边羡慕着别人的成就,一边抱怨自己只是没钱没人脉,不然定能成事。当金钱和人脉匹配不上能力时,成功来得快去得更快。王思聪就是个鲜明的例子。即有老爸提供的5亿资产,还有当红明星站台。钱和资源,都非常到位,但熊猫直播仅存活了4年。能力才是个人崛起的关键,钱和人脉只是锦上添花。当你的能力不可取代时,人脉才会起作用。没有能力所支撑的人脉,终会消失。01. 外界因素重要,只是能力弱的安慰剂主持人张大大在《星空演讲》时说,自己刚进入电台的定位是,幽默诙谐和真情直接。但自己从出道后,就屡次上热搜被人骂。他觉得最根本的原因是自己又矮又丑。如果自己身高1米78,长得帅,至少可以减轻90%的辱骂。其实张大大并不像他认为的又矮又丑。只是业务能力配不上所拥有的资源。汪涵长相和身高跟他不相上下。但他在面对孙楠在《我是歌手》临时退赛,不慌不忙的安抚好了观众,还敲打了孙楠,成为众人眼中高情商的代表。心理学家陈海贤说过:当我们把原因归结于外部因素时,就可以坦然的把责任都推出去。很多人都觉得只要有钱有人脉,就能过上富足的生活。但没有实力支撑的金钱和人脉,就像纸糊的房子,经不得一点打击。越喜欢从外部找原因,生活越对你下狠手。只会找借口,却不付出努力的人,不过是一个伪梦想主义者。只能眼看着别人实现了自己的梦想,过上了自己想要的生活。张译从进入演艺圈开始,听到的都是否定他,甚至让他放弃的声音。但他硬是从中杀出了一条血路,金鸡,百花,白玉兰,拿到手软,还有百亿影帝之称。张译高考失利后,听到有人说可以去哈尔滨话剧院当表演的学员,他立刻前去报名。没想到老师看到他就说:站没站相,长得跟猴子一样,当不了演员。张译很尊敬的前辈也说他不会演戏,演戏就是个死。他拍摄《乔家大院》时,导演说:演员28岁还没出道的话,这辈子就到头了。他听到后,被吓出了一身冷汗,因为他已经27了。但他不想放弃。为了拍一个死尸镜头,他在熬大夜拍戏后,又比别人早起几个小时,前去片场去化妆。4小时的准备,只为拍好躺在地上,一闪而过的画面。拍摄《金刚川》时,明明第三遍都堪称完美,但他始终不满意,不断要求重拍。直到第17遍,导演管虎都快哭了,对他说:译哥,我求你了,真的没有时间再来了。吴京说:张译是用生命创造,把每一场戏都当作最后一场。他得知《士兵突击》招募演员,写了3000字的自荐信,深度的分析了自己的优劣势,最终拿到了史今的角色。从此他的演员之路开始顺畅,还担任电视剧中的主要人物,也逐渐被大众所熟知。内心不服输,即使面对几秒的镜头,也认真对待的张译,终于成为观众喜爱的演技派。美国教育学家布卢姆说过:借口是一种不想担负责任的托词,是畏惧困难,不求上进的表现。越认为成功在于外界因素,越不会拼尽全力实现自己的梦想。欲带王冠必承其重,实力才能撑起金钱和人脉的关键。人生就是一次次努力中,能力得以重塑,生活得以改变。02 强者找方法,弱者找借口彭蕾通过自己的努力,让负面缠身的支付宝一跃成了全球知名品牌。2009年时,马云一边播放客户的投诉,一边生气地喊到,烂,烂透了。彭蕾全权负责支付宝后,天天泡贴吧,搜集大家对支付宝的看法。只要有人体验不满意,她就亲自带人落实需求。让大家吐槽最严重的就是,支付成功率低,用户从支付到完成需要跳转足足7次。他们一家家地找银行谈合作,还推出了各种便民业务。如今的支付宝已达到28亿下载量。不懂技术,不懂金融的彭蕾靠死磕,将人人指责的支付宝变成了人人羡慕的存在。真正优秀的人,很少会为自己找借口,他们往往更愿意通过努力让理想照进现实。轻易把别人的成功归功于外部因素,不仅忽视了别人的努力,还会让自己丧失信心。外部元素固然能起到作用,但并不代表拥有了就能翻转人生,重要的还是自己。《一粒红尘》中的叶昭觉,通过努力,成功完成了从助理到珠宝设计师的华丽转型。高中毕业的她,只能在尘世珠宝做助理。但一直想成为珠宝设计师。老板同意后,设计部负责人却说:叶昭觉完全没资格空降设计部,不仅连基础的英文都不懂,还没有珠宝设计证。叶昭觉连忙说:我不会拖你们后腿的,你们工作时,我就在一旁打下手,自己学习,才得以留在设计部。负责人讲产品时,她就认真做笔记。中午吃饭时,背专业单词。坐公交,也坚持背单词。经过一段时间学习后,参加了珠宝设计大赛,拿到了最佳新人奖。叶昭觉没有抱怨命运的不公,而是凭借自己的努力,从籍籍无名的职员成长为自信成熟的珠宝设计师。诗人费浪罗说过一句话:不管成功还是失败,都是系于自己。生命中最难熬的时期,不是努力看不到希望,而是一边将别人成就归功与外界不断抱怨,一边理直气壮的不再努力。每个人出生时,因家庭原因起跑线各有不同,但决定未来走向的是持之以恒的努力。弱者是找借口适应现状,而强者则是想方法改变现状。03 人生最大的靠山是自己,而不是金钱和人脉孙玲高中毕业后,便去了工厂打工。每天工作12小时,工资2000多,时间一长,就厌倦了这种黑白颠倒的工作。通过三个学期计算机课程的学习,她成功入职了一家计算机公司,工资也涨到了4000.后来看到美国一所高校在招聘带薪实习程序员,她下班就在家刷题库,考雅思。经过10个月的努力,不仅攒到了学费,也拿到了录取通知书,顺利入职谷歌。《十宗罪》有句台词:有些事情不是看到希望才去坚持,而是坚持了才会看到希望。你不能指望通过找借口就能带来人脉,应该让自己成为人脉。人脉也许能让你不用艰难前行,短时间内完成原始积累,让自己小有成就。但能力和人脉相得益彰,才能长久。没有实力的人脉,经不起时间的考验。刘媛媛的图书供应商,虽是初中学历,但通过努力让自己成为了大家争先恐后想结识的高质量人脉。她初中就辍学了,跟着姑姑去服装厂打工,连续每天12个小时倒班。但她不想过这种生活,就读了服装设计的中专,毕业后在北京郊区的服装厂做技术员。参加毕淑敏见面会时,想迈入更有文化的行业,读了大专,还入职了不要求学历的发行部。她在发行部工作时,不仅读了本科,还做出了一些成绩。顺利进入了全国民营排名前三的出版公司,别人怕吃苦,她不怕。刘媛媛直播到12点,她就陪到12点。薪资也从原来的两三千,涨到了两万。她说:以前觉得学历是个短板,后面发现只要你肯干的话,很容易就能做出成绩。刘媛媛觉得,一个人先要往上走的话,有很多机会。自考学历,读书,做公司里面最努力的人。只要你想完成一件事,总会有办法。柒月说:看着有钱有势成功的富二代,有时会觉得拼命努力不仅改变不了现状,还显得微不足道。所以我更喜欢看一个没钱,没人脉的普通人,是怎样靠自己过上了想要的生活。因为别人可以付出,你也可以,甚至能付出更多。拼不了聪明才智 ,可以拼谁更勤奋。最起码会觉得努力过后还有可能会看见一丝曙光。

宾于乡里

看北大刘媛媛怎么逆袭的?目标明确+计划+强大的学习能力!

看北大刘媛媛怎么逆袭的?目标明确+计划+强大的学习能力!刘媛媛是安徽卫视《超级演说家》第二季冠军,1991年1月4日出生,北京大学法律系在读研究生。哥哥有一次经过老师的办公室,听到老师跟班上一个差生说,将来就随便找父母走个后门找个工作,不用学了。十五岁的刘媛媛躺在床上出了一身冷汗,“没有人能帮我,我父母是农村的,除了尽他们的全力送我到一所普通中学读书之外,没有能力为我做任何事情了,不会有人把未来的路给我铺好,更没有任何捷径可以走。以我现在的成绩,将来肯定上一个不满意的大学,找一个不满意的工作过平庸的人生。绝对不允许自己平庸到底,除了学习,无路可走!”高一第二学期,她就从年级的180多名考到了12名。就是因为她在高一就确了了我一定要上北大的目标,才有了动力。研究题型制定出一套适合自己的学习方法:如何做题快准狠、怎么彻底解决拖延症、怎样在几秒内进入学习状态“在完成计划的那一刻,我就预感百分百能成功。”刘媛媛说。有些孩子不愿做该做的事,是因为不知道自己该做什么,为什么这么做?这时候就需要父母助一臂之力,引导孩子树立一个目标目标包括长远的和近期的,近期目标定的不要太高,这样的目标实现以后会增强孩子学习的自信心。然后再引导孩子制定一个切实可行的学习计划。包括预习,复习后再写作业,要定时间完成。课后辅助练习,计划的制定不能太紧,应该留有一些孩子做喜欢的事的时间。做好计划以后,如果不监督的话,孩子在执行计划的过程中敷衍了事。相当于没有执行,还不如不做计划。只有计划制定的合理。才能够长期的坚持下去。执行过程中可以适当的调整。有了目标和计划以后,就需要有强大的学习能力。当有人询问刘媛媛的成功秘诀时,她回答说:“说出来可能让人发笑,我靠的是强大的学习能力。”学习能力包括什么呢?认真听讲的能力。思考质疑的能力,归纳总结的能力和持之以恒的能力。美国的父母每天会问孩子一句话,是否在课上提出了有价值的问题?认真听讲是为了储备知识到大脑中,但是不经过思考,就不能够记忆深刻,不能够活学活用。所以要质疑思考,才能弄明白它的原理。以后无论遇到什么样的变式题,都能够知道它的原理,用它的原理来解决。另外还要有归纳总结的能力。刷题的过程中会出现一些错题,要归纳总结成经验,不能反复犯同样的错误。学习能力还包括持之以恒的能力。学习是艰苦的,刚开始学习的过程中是很难坚持下去,对于小学和初中的孩子,需要家长的监督,在执行十五天以后,孩子慢慢的就会形成了习惯。就像一个人跑步一样,头几天肯定是很难的,但是如果有同伴和他一起跑,坚持了一段时间以后,他要是不跑就会感到难受,自己就能够独立的去跑步了。总之,小学、初中家长引导很重要,高中就得靠自已规划了。

出马仙

北大才女刘媛媛靠“学习力”逆袭,我在学习金字塔上看到了方法

北大才女刘媛媛,在《超级演说家》的节目里获得冠军。而她的一生都可以用"快速逆袭"来形容。高一,她用了三个月的时间从年级倒数逆袭到了年级第一。大学毕业,她在北大东南门的筒子楼里租房六个月,最终以top10的成绩考入北大研究生。研一,她来参加《超级演说家》这档节目,从第一轮不被看好差点被淘汰,到最后成为演说家截至目前唯一的女性90后冠军。她说,在此之前从未参加过任何演讲比赛,就是通过疯狂的学习才获得冠军。为此她看了数百个TED演讲者视频,钻研他们的语气、肢体动作、表达方式,阅读了20多本演讲技巧书籍。从寒门到北大,从《超演》冠军,到当上CEO。刘媛媛之所以成功,不仅仅是因为她有坚定的信念、持久的努力、心无旁骛的认真,更重要的是她比普通人更强的"学习力"。她在《普通人快速逆袭课》上说:可以肯定的告诉大家,我们最重要的武器同时也是唯一的武器就是学习力。我们要升级自身的"学习力",不仅要将学习化被动为主动,更要掌握好的学习方法。通过学习金字塔,可以检验你的学习状态停留在哪一个等级。我们运用好学习金字塔中的主动学习方法,就可以显著改善被动学习的低效率状态,提高自己的"学习力"。为什么"学习金字塔"的主动学习更有效?学习金字塔(Cone of Learning)是在1946年由美国学者埃德加.戴尔(Edgar Dale)提出来的理论,之后美国缅因州国家训练实验室也做了相同的实验,并发布了“学习金字塔”报告。报告表明了:被动学习有听讲、阅读、试听、演示这几个方法,学习内容的平均留存率为5%、10%、20%、30%。主动学习有讨论、实践、教授给他人这些方法,能将原来被动学习的内容留存率,提升到50%、75%和90%。如果说被动学习是把知识往孩子的脑袋里灌,那么主动学习就给自己心中的知识树浇水施肥,让它逐渐茂盛起来。两者的差别在于,一个能在自己心里扎根,另一个只能留下暂时的记忆。一味的被动学习,会使学生局限于知识的表面,对于纷至沓来的信息无法取舍,不会深度思考,没有自己观点。由此可见主动学习的重要性。通过主动学习,你不用死记硬背就能理解和使用知识点,进而深入思考问题,提高学习的效率,激发学习兴趣。怎样才能化被动学习为主动学习,提高学习效率?如果想变被动学习为主动学习,需要在主动学习的方法上下功夫。具体到学习方法的执行上,我们可以从以下三个方面入手:1.设立目标的SMART原则托尔斯泰说:要有生活目标,一辈子的目标,一段时期的目标,一个阶段的目标,一年的目标,一个月的目标,一个星期的目标,一天的目标,一个小时的目标,一分钟的目标。我们的生活和学习都离不开目标,由此可见目标的重要性。目标就像是终点,而学习就像是参加一场马拉松比赛,如果你不知道终点在哪里,你再怎么拼命的跑也是达到不了终点的。每次开学,老师总会让我们写新学期的目标与计划。可是要么写的太假、大、空,要么写得不具体无法执行等等,最终的结局多是写完便被抛诸脑后。说到设立目标,好像你懂我懂大家都懂,但实际设立目标是要符合SMART原则的。举个例子,某学生想要提高英语成绩而设立目标,他可以这样做:(1) S—明确具体的(Specific):找出成绩薄弱点,比如单词量少就增加单词量,听力不行就练听力等。(2)M—可衡量的(Measurable):例如将原先英语60分的成绩提高到90分。(3)A—可实现的(Attainable):一开始的目标一定要容易实现,比如每天记3-5个单词,每天听1-2个句子等。后续看完成情况再往上加。(4)R—相关性(Relevant):提高英语分数,就提高了整体分数,与另一个考清华北大的目标相关。(5)T—有时间限制的(Time-Bound):时限可以根据自身情况设定,比如1个月、3个月等。我们的未来取决于我们设立的目标的合理性以及为实现目标而付出的努力。2.主动思考的提问法心理学家莫勒说,提问是使你的大脑实现程序化的最强力的手段之一,因为提问具有强制思考的力量。如果要大脑主动思考,就必须提出问题,而不是一味的去记答案。脑科学有研究表面,因大脑耗能极大,所以大脑会自动优化效能,会尽可能把所有的能量都花在刀刃上,在执行任务的时候总是有意无意的偷懒,寻找省力的诀窍。我们通过上课听讲学习,是一种直接获得答案的被动学习方式,我们的大脑因为有偷懒的习惯,就不会主动思考问题和答案。想要大脑主动思考最好的方式是:主动提出问题。在《如何阅读一本书》里,作者艾德勒告诉我们,主动阅读必须记住一个基本原则:你与书之间是双向对话关系,你必须提出一些问题来了解对方,并练习精准、正确地回答这些问题。同样的道理运用到学习上,在老师上课之前,提前预习课程内容,根据内容提出问题并且记录下来,然后在课堂上,根据老师所讲的内容去解答自己所提的问题。长期坚持提出问题,不仅可以加深课堂记忆,更可以克服大脑的惰性,养成主动思考和主动学习的好习惯。3.教授他人的费曼技巧2016年,出生于湖南一户农家的何江,作为哈佛研究生优秀学生代表,站在哈佛大学毕业典礼的讲台上发表了演讲,他是第一位获此殊荣的中国学生。而他之所以如此优秀离不开母亲的教育方式,他母亲不仅会要求孩子给自己背诵课文,会和孩子们一起讨论课文内容外,还要求何江在学习上教授弟弟,两个人经常互相交流读书心得。何江母亲这种教育方式,通过教授给他人而提高自身的知识积累的方式就是费曼学习法。通过"以教为学"的方式,逼迫你自觉,甚至是开心的完成有意识的主动学习。斯科特.杨在一年内完成MIT4年33门课程,在他所写的《如何高效学习》这本书里,讲述了他的整体性学习方法,而整体性学习方法的实际应用正是大名鼎鼎的费曼学习法。在学习过程中,费曼学习方法可以这样来具体应用:(1)首先要理解上课所学知识点的概念。(2)将这个知识点用最简单易懂的语言,教会别人。(3)当你碰到难题感到疑惑时,回头重新阅读理解课本和笔记。将疑惑解决以后,将解释记在纸上。(4)将难题上的解释,用更简单的方式表述,最好能举个生动的例子。掌握好这门方法,对于自我测、试考查对知识点的理解程度,是一个真正的好方法。它可以让你高效快速的学会新的知识。学习金字塔的主动学习就是在学习方式方法上,设立好合理的目标,主动去思考和提问,用教授他人的方法巩固和理解知识。世界上最稳赚不赔的投资就是自我投资,而“学习力”是学习各种各样的知识必不可少的能力。如果说普通人的智商大都相同,那么掌握了好的学习方法的你,就是走上一条离成功更加快捷的道路。作者:霓六幺,一个希望用学习战胜大脑懒惰,用文字记录自我成长的写作者!关注我! 与你分享,共同成长!

驰其形性

差生刘媛媛出生寒门,最终梦圆北大法硕,她成功逆袭靠的是什么?

刘媛媛,1991年出生,荣获安徽卫视《超级演说家》第二季总冠军,北京大学法律系研究生,北京媛创文化传媒有限公司CEO,2017年出版作品《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》,2019年作品《精准努力:刘媛媛的逆袭课》入围2019福布斯中国30岁以下精英榜。这些荣耀的光环,让刘媛媛成为人们非常关注的焦点,成为大家学习的榜样!这样一位耀眼的女孩子,谁又能想到,她曾经是差生。高中之前,全年级200多人,她排名在180名后。我们羡慕别人的成功,谁又看到了她人的汗水。为梦想而努力刘媛媛出生于农村的贫苦家庭,父母没上过学,但深知读书是改变命运的唯一途径,于是再苦再难也要让女儿媛媛读书上学。优秀的家庭,孩子可以凭借父母的关系找上不错的工作,买房买车也不是个事,可刘媛媛生在一个普通的家庭,父母能做的就是尽力把她送到一所普通中学读书,再没有能力为她做任何事情了。人生没有捷径可以走,剩下的全靠自己,那一年她15岁。认识到这些,刘媛媛开始衡量眼下的自己,如果按照当时的学习成绩和努力程度,会上什么样的大学,做什么工作,过什么样的人生?显而易见,也就是上一个不满意的大学,找一个不满意的工作,过一个平庸的人生。绝对不允许自己平庸到底,除了学习,无路可走。北大多么神圣的字眼,刘媛媛想也不敢想,人生的转变有时也就在一念之间,偶然在窄小的图书馆里刘媛媛立下了人生第一个遥不可及的目标,去北大。她想要变得强大,想要脱离贫困,想走出去,看外面的精彩。好的学习方法是成功的一半。高一时,刘媛媛想知道优秀的孩子是如何学习的,于是便在图书馆查阅。在一本书里,介绍了一个读牛津大学的女孩,每天背两百个单词,学的晚一点,起得早一点。不服输的刘媛媛开始主动学习了,背单词,早早起,晚晚睡。万事开头难,开始了第一步,下面便容易了。慢慢学起来的刘媛媛生平第一次,决定把买的辅导资料都做一遍。数学知识落下的太多,第一道题就把她难住了,可有了梦想的她决不退缩,勇敢的去问老师。刘媛媛说,“开始时,里面的题基本都不会,后来越做越顺手,学习本来就是积累,前面的知识点会了,后面的就会简单。越学动力越足。”一点点坚持,走一步,再走一步,高一第二学期,她从年级的180多名跃到了12名。除了坚持之外,刘媛媛逆袭的关键要素是什么?差生之所以越学越放弃,是因为刚有学习的念头,往往拿起题一看不会,好好的想法便推脱了,次数多了也便放弃了。刘媛媛也遇到了类似的问题,她说,“那些题目你根本不懂不了解,你面对时需要极大的勇气,没有勇气就只能一直在那个水平。是啊,勇气,学习中一次次碰壁,一次次鼓起勇气,让刘媛媛变得优秀。学习方法有千万种,你一定要找到最适合自己的。通过不断总结,不断思考,她琢磨出一套适合自己的学习方法:如何做题快准狠,怎么彻底解决拖延症,怎样在几秒内进入学习状态.......有了适合自己的学习方法,女生宿舍的她每天早上第一个起床,珍惜每一分钟,做有意义的事情——学习,很快她的学习能力快速地提高了。当其他学生满足于完成老师要求的时候,她一个暑假就刷完了十几本龙门专题,解题和反应能力都比常人快两倍!她终于考到了年级第一!人生不如意事,十之八九。高考她发挥失常,只好选择了对外经济贸易大学。永不放弃梦想“如果知足活在自己的舒适区里头,那我干嘛要费那么大劲出来?”用刘媛媛的话说就是,人生只有一次,你有资格活成你想要的样子。如果害怕不成功,而不敢做任何尝试,那么你连失败都不配拥有。大学四年,她没有丢掉自己的梦想,一直在为考研准备着。考研期间,她和朋友合租在筒子楼里,夏天楼道里可以闻到厕所漂出的气味,冬天屋里可以把人冻醒。艰苦的条件,没能让她退缩,她清醒的认识到已经没有退路,这更激起了她为梦想而战的勇气。北大法硕,那是多少学子梦想的学校,梦想的专业!虽然自己很优秀,可比她优秀的人比比皆是。由于跨专业考研,必须从零开始学习法律知识,困难可想而知。“学然后知困”,在学习过程中,她发现记忆力和专注力不如以前了,学习计划有时赶不上变化。于是,她来到图书馆,借阅大量的学习方法类书籍,结合自己的情况探索出了最适合自己的方法。有了学习方法的支撑,她慢慢地静了下来,踏实的准备。高考的失利,时刻警醒着她,她不能与梦想再擦肩而过,每天更加刻苦努力了。每天早早到教室,吃透每一个考点,认认真真做笔记,很晚才回去休息。“苦心人,天不负”“,努力的人儿终于有了结果,“我还是考上了。”她终于忍不住哭了出来。令人振奋的是,她的成绩远超北大法硕分数线,全国排名第十!活成你想要的样子梦想是一把钥匙,用心去感受就能开启希望之门。没有梦想,就像是在行尸走肉。如果当初她放弃了北大梦,又怎能知道自己能考上呢?如果你跟她一样不甘平庸,就找寻曾经的梦想,从现在开始努力吧!人生只有一次,你有资格活成你想要的样子。声明:图片来自网络,如有侵权,请联系作者删除。

不肖则欺

北大才女刘媛媛成励志榜样:用一生去奋斗出一个绝地反击的故事

出身寒门的学子,没有理由不去为人生奋斗,正所谓苦尽甘来,经历过苦,才能够尝到生活的甜,人的这一生,就是甜苦交织。北大才女刘媛媛是许多人的学习榜样,我们认识到这位优秀的女孩是在《超级演说家》的节目上,她演讲题目包括《寒门贵子》、《不作不会活》等主题,用深情款款且接地气的演讲方式引起我们的共鸣,让我们感动,她的学习奋斗史激励着我们,90后的她一身充满正能量,成为励志榜样。0190后刘媛媛自学考入北京大学法律系研究生,出身寒门的她,一身充满拼劲,学历低,她便努力提升自己的学历,为了考入北大,她挑灯夜读,北大是我国的顶尖学府,考取难度非常高,能够考上北大研究生,足以看出刘媛媛的毅力和坚持。人生处处充满可能,只要敢拼敢闯。刘媛媛来自魏县南刘岗村的一个普通家庭,的父母是普通的农民,虽然没有两老没有受过高等教育,但是作为父母,他们很重视孩子的教育,即便是砸锅卖铁也要供孩子读书上大学。刘媛媛有两个哥哥,也都是大学生,通过自己的努力,他们在大城市扎根发展,她的大哥是西南财经大学研究生,二哥也是高材生,因此,刘媛媛也受到了哥哥们的激励和影响,十分刻苦学习,立志考取北大。虽然高考并没能顺利考入北大,而是考入了对外经济贸易大学,但是刘媛媛并没有放弃自己的“北大梦”,通过自己的努力,终于考入了北大,就读北京大学财税法专业,实现了自己梦寐以求的北大梦。02考入北大,刘媛媛实现了人生的一个跳跃,而夺冠于《超级演说家》,刘媛媛也算是一战成名。从刚开始不被导师看好,到最后成为夺冠的热门人选,刘媛媛成功逆袭。“我不是来适应社会的,我是来改变社会的。”北大才女刘媛媛犀利的演讲言语激励人心,引人深思,振奋人心,我们在这位90后女孩看到了当代年轻人应该具备的朝气和为人生奋斗的勇气。“寒门才女”刘媛媛自考入北大,勇夺超级演说家冠军,令人刮目相看,她的奋斗史也感动了许多人,在舞台上充满自信、豪迈的演讲,令人动容。03出身寒门的刘媛媛,不屈服于生活现状,她奋起而战,用自我的努力给人生交了一份圆满的答卷,给自己和家人创造更好的生活,用一生去奋斗出一个绝地反击的故事。优秀是努力换来的。考入北大前,刘媛媛付出了许多的努力,成为超级演说家的冠军前,她也多次对稿子,练演讲,熬过许多的日夜,才换来自己的成功。刘媛媛是优秀,更是努力的,如今的她已经创立了自己的公司还入围福布斯中国30岁以下精英榜,也成为了广大学子的榜样,我们也应该学习她自强不息,自我奋斗的精神。一个人的出身不重要,更重要的是让自己一生充满向上的力量,那样,人生才能充满无限的可能,“寒门出贵子”并非一纸空谈,而是激励我们努力向上的动力,不看低自己,走出舒服圈,向北大才女刘媛媛那样,相信“寒门亦可贵子”。对此,你们是如何看待呢

雅彦

刘媛媛:从年级倒数到排名第一,我用三个学习方法考上北大

在安徽卫视《超级演说家》第二季的演讲比赛中,有一篇名为《寒门贵子》的演讲在现场收获了经久不息的掌声,随后这段演讲被放在网上,累计播放量超过一亿。这段演讲,也让一个女孩的名字从此走红,她就是北大才女刘媛媛。一、高中以前吊车尾在上高中之前,刘媛媛的成绩一直吊车尾,全校总共有200多名学生,她总是排在180名以后。这个成绩让她的哥哥非常着急,因为哥哥有一次路过老师的办公室,听到老师在找差生谈话,对其中一个差生说,"你将来随便让父母帮你走个后门,找个工作,不用学了。"这个回答让哥哥吓出了一身冷汗。于是,他在跟刘媛媛的聊天中,让刘媛媛好好想想这个问题,"以你现在的成绩,和你现在的学习状态,努力程度,将来你能上什么大学,能做什么工作,能过什么人生?"这个问题也让刘媛媛吓出了一身冷汗,"没有人能够帮我,我父母都是普通人,他们除了尽他们全力供我到一所普通高中读书外,没有能力再帮我做任何事情了。跟其他人相比,未来不会有人帮我把路铺好,我没有任何捷径可走。""难道我的未来就是找一个自己不满意的工作,过平庸的人生吗?"想到这里,刘媛媛不禁有些悔恨,她发现"除了学习,自己已经无路可走。"北大,这个让学校经常考前几名的学霸都感到无能为力,自己几分钟以前连想都不敢想的词语,在这一刻完全塞满了刘媛媛的心里,她迫切地想要去北大。二、高中年级第一上了高一后,刘媛媛经常泡图书馆,在图书馆她看到一本书中,讲道一个考上牛津大学的女孩,每天坚持背200个英语单词,"起得早一点,学得晚一点,那我也试试?"就这样,刘媛媛萌生了坚持早起晚睡,自律学习的想法。看到自己满抽屉的辅导资料,她决定把这些题目统统都做一遍,没想到第一道小题就不会,不会的题目就问老师,在刚开始的时候,她几乎所有的题目都需要问老师解决,但是渐渐的,她做题越来越有心得,随着懂得的知识越来越多,不会做的题目越来越少,她做题越来越顺手,后面的题目都可以自己独立完成,越学习劲头越足。她凭以考上北大的高效学习方法,就是在高中的时候逐渐摸索出来的,如何记忆单词,如何做题,如何复习,如何避免学习的拖延症,正像她在演讲中说的,自己是《寒门贵子》,没有什么名师的策略,一切都是靠自己摸索。她终于考到了年级第一!三、考上北京大学研究生虽然高效率的学习方法,让刘媛媛的学习成绩可以说突飞猛进的提升,在高一下半学期就从180多名前进到了第12名,但是3年的时间依然难以抹平差生到北大的距离,而且在高考时她发挥失常,最终上了"两财一贸"中的对外经济贸易大学。碰到这个结果,一般人可能会想,"从学校倒数",到"211大学",你应该知足了,这个结果不好吗?毕业以后最少工作不愁,努努力说不定还能出人头地。但是刘媛媛的想法不同,在拿到大学录取通知书的那一刻起,她就决定继续完成自己的理想,既然本科没考上,那就考北京大学的研究生,从踏入大学校门的那一刻起,她就一直在为考北大法硕而努力。和高考不同的是,她需要跨专业考研,也就是说除了本来就需要学的知识以外,她还需要从零开始学法律相关的知识,积累知识储备,这样她的负担就更重了。为了跟上进度,她每天早上7点就要到教室,深夜再回去休息,一日复一日,一年又一年,书被她翻得都快烂了,最终,她的考研成绩排全国第十名。刘媛媛的故事告诉我们:1、 一定要让孩子知道读书的意义。每年都有一些人鼓吹"读书无用论",但是古往今来,有多少人凭借知识让自己成功,不胜枚举!甚至很多人在辍学到社会上打工,工作之余还是拼命的学习知识,读书确实是现代社会出人头地的最佳跳板。2、 成功往往跟努力和自律不分家。成功的最好朋友是努力,成功的最大敌人是拖延,拖延症是很多学生成绩差的根源,背知识、写作业能拖就拖,殊不知学习是为自己而学,成绩都是自己的,老师拿不走一分一毫。3、 一定要有勇气。想要从差生变成优等生,想要从差生考进北大,最需要的不是聪明,不是补课,而是勇气,要有勇气直面自己的想法,有勇气付诸行动,有勇气面对朋友的不解,老师的不耐烦,这些都需要极大的勇气,这份勇气往往是差生都缺乏的。对于刘媛媛从差生到北大的经历,你怎么看,欢迎在评论中写出你的看法。