北大心理学硕

一,北京大学应用心心理学专业介绍应用心理硕士全日制为了适应我国经济建设对高层次专门人才的需要，经国务院学位委员会批准，心理与认知科学学院自2012年起招收攻读应用心理硕士（Master of Applied Psychology，MAP）专业学位研究生。应用心理硕士专业学位侧重培养从事某一特定职业所必需的心理学专业技能，并将心理学的理论和技术应用于某一相关领域以解决实际问题的能力。目标是培养社会、经济、文化、教育、医疗、国防、体育等领域的心理学高级应用型人才。应用心理硕士（MAP）专业学位研究生为非全日制授课，学制3年。由北京大学心理与认知科学学院临床心理学方向师资团队和北京大学学生心理健康教育与咨询中心联合培养。北京大学学生心理健康教育与咨询中心是教育部首批高校心理咨询示范中心，也是中国心理学会临床心理学注册工作委员会首批审查合格的注册实习机构。该中心在学校心理危机干预，学校心理咨询的信息化建设和学校心理咨询伦理、短程心理咨询方面是带头单位之一。应用心理硕士（MAP）旨在将有志于从事高校、学校心理咨询工作的工作者，以及正在高校心理咨询中心从事心理健康工作，或担任学生辅导员、从事大学生心理健康相关工作的工作者培养为可以为高校、学校提供心理健康服务的应用型人才。学习内容涉及人格的发展、心理病理学、心理咨询和心理治疗的主要理论流派、危机干预，学校心理健康教育，学校心理咨询伦理，短程心理咨询等。学生将在北京大学心理与认知科学学院进行课程学习，在北京大学学生心理健康教育与咨询中心和北京大学心理与认知科学学院临床心理学教研室接受心理咨询的实践培训，并接受督导，深入院系学习实践。毕业生将主要从事大学心理咨询及促进学生心理健康的各类工作。二，应用心理学考研专业目录① 101 思想政治理论② 204 英语二③ 347 心理学专业综合三学费应用心理全日制学费总额为7.8万元。学生须按学年交纳学费，即在新生入学报到及每学年开学注册时分别交纳2.6万元，届时未交纳或未足额交纳学费者，将不予办理入学及注册手续。本专业不设学业奖学金，所有学生均需交纳学费。本专业不提供住宿，住宿及相关费用需自理。应用心理非全日制学费总额为16.8万元。学生须按学年交纳学费，即在新生入学报到及每学年开学注册时分别交纳5.6万元，届时未交纳或未足额交纳学费者，将不予办理入学及注册手续。本专业不设学业奖学金，所有学生均须交纳学费。本专业不提供住宿，住宿及相关费用须自理。三，应用心理学近三年复试录取情况2020年分数线:55 55 180 3902020年进入复试45人（最高分417 最低分390）一名383属于专项计划2020年统考录取了全日制录取18人(最高分417 最低分394) 一名383属于专项计划2020年统考录取了非全日制录取14人(最高分415 最低分393)2019年复试分数线;55分、55分、180分、总分375分。2019年统考录取全日制21人(最高分308，最低376)2019年统考录取非全日制15人(最高分403，最低375)2018年复试分数线;50分、50分、190分、总分330分。四，应用心理学考研参考书《普通心理学》 彭聃龄 北京师范大学出版社《人格心理学》 许燕 北京师范大学出版社《发展心理学》 林崇德 人民教育出版社《心理咨询与心理治疗》 钱铭怡 北京大学出版社《临床心理学》 王登峰 人民教育出版社《变态心理学》 钱铭怡 北京大学出版社《社会心理学》 侯玉波 北京大学出版社《管理心理学》 车丽萍、秦启文 武汉大学出版社《实验心理学》 郭秀艳 人民教育出版社；《现代心理与教育统计学》 张厚粲 北京师范大学出版社《心理与教育测量》 戴海崎 暨南大学出版社五，应用心理学3472020年考研真题一、简答题(每小题20，共180分)1.婴儿客体永恒性发展2.长时间盯着黄色圆盘，之后注视白色表面，会出现后像，你会看见什么?用什么理论解释?3.社会支持的含义，社会支持对人的社会生活有什么作用?4.效应量和统计假设显著性的关系?5.双盲设计是什么?有什么优点?6.自陈测验和投射测验的优点和缺点?7.自我效能感的含义，如何提高自我效能感?8.认知疗法的治疗抑郁症患者的策略?9.二、实验设计和论述( 每小题40分，共1201.研究表示，人对于熟悉的面孔更容易知觉为积极情绪，设计实验研究性别对此效应的影响2.论述智力和创造力的关系，结合实验或者企业案例说明如何提高创造力3.启发式是判断决策的方法，请举例说明启发式造成的影响六，应用心理学2021年专业课备考指导阶段一：基础（3-6月）这一阶段我的学习内容主要是阅读和理解北大心理学考研的教材。主要的科目有：《普通心理学》（彭聃龄），《社会心理学》（侯玉波），发展心理学（林崇德），管理心理学（刘永芳），《人格心理学》，《变态心理学》（钱铭怡），《心理咨询与心理治疗》（钱铭怡），《现代心理与统计教育学》（张厚粲或甘怡群），《实验心理学》（朱莹或郭秀艳），《心理测量学》（戴海琦或甘怡群）。这一阶段学习重点是要把所有专业课知识打好基础，目的是做到对专业课的知识体系有一个完整的理解和把握。为了尽快提高效率，节省时间，我找出了学科之间的联系，进行了简单的分类，然后我按规律将几门学科结合起来学习，比如：管理，社心，人格有很多知识交叉的部分，可以放在一起学；变态，咨询都是临床的科目，有天然的共通性，也可以放在一起学；统计，测量，实验都偏理科，知识点有大量交叉，建议放在一起准备。经过这样的分类，学科之间就有了联系，不再是孤立的学科，学起来就更系统，更高效！阶段二：强化（7-8月）这一阶段我主要是做笔记并开始记忆学科的框架。做笔记很重要，因为北大考试题目全是主观题，所以背笔记就是主要的学习内容。我的笔记主要有2种形式，一种是直接背书，一种是自己做笔记。下面我介绍一下我是如何高效率的完善我的学习笔记的。第一：我直接背书的学科：普心。这是最重要的学科，为了避免讲义知识点不全面，直接把书作为我的笔记本，勾画出其中的知识点，从头到尾背。后来也证明我的策略很正确，因为考题都是书上才有的细小知识点，因此建议大家普心更多依托教材。第二，其他学科，我在参考了教材和市面上出售的讲义基础上，自己整理出了一套完整的笔记，因为书上的内容太多，而且很多内容是非知识点，不需要逐字背诵，所以我通过自己把重要知识点单独整理成笔记，为我后期背书节省了很多时间，同时也加深了我对整个知识结构和体系的理解和掌握。阶段三：提升（9-11月）这一阶段我的学习内容就是反复多次的背书和刷题。我背书有两个小技巧。第一是每一门都有一个总体的框架，类似思维导图，先背概括版本的，再不断往下背更细的知识点，越背越详细，同时还对整体知识结构有一个把握，这样的方法能大大提高背书效率，降低遗忘。第二，重复，每天晚上都将今天背诵的内容的框架画一画，或者快速浏览默读一遍，也是为了增强记忆效果。但是背书最有效的方法还是坚持一轮接一轮不停的背，我们都不是超人，之所以记得住不过是不停的重复罢了。做题的话，是在背书后期，推荐北大真题和非统考院校的真题集（非统考院校比如人大，北师大，南开，华东师范大学的真题，和北大题型相似，更具有参考意义），多做题可以帮助我们掌握考试出题侧重点，反过来也促进我们背书时有侧重，提高效率。阶段四：冲刺（12月）这一阶段没有别的，就是不停的重复背书，把书背薄，每天把知识框架画一画，在大脑中形成一个完整的知识体系。尽可能的多背几轮，不要临考就松懈休息了，千万不要。即使每天背的不多也要坚持，只有这样我们才能在考场上保持一个最佳的记忆状态。此原文来自公众号【PKU燕园考研联盟】，由佳明老师整理发布xxxfenglaoshi

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近些年，随着社会问题的逐渐显现，心理学开始越来越受到重视。心理学作为一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，主要学习以下课程：普通心理学、实验心理学、心理统计、心理测量、生理心理学、人格心理学、社会心理学、认知心理学、发展心理学等。截止目前，国内招收心理学专业的院校多达120多所，具有心理学一级学科博士授权资格的高校只有24所。根据第四轮学科评估结果来看，心理学专业实力最强的五所大学依次是北京大学、北京师范大学、华南师范大学、华东师范大学、西南大学。北京大学北京大学心理与认知科学学院是目前国内第一个进入ESI 世界排名前百分之一的心理学院系。在QS 世界大学排名中，心理学院一直位列大陆高校的榜首，在QS发布的2020年世界大学学科排名中，北京大学心理学科排名位于世界第47位。历年Elsevier中国高被引学者榜单中，心理学院人数均位居大陆心理学教学科研单位前列。2017年，北大心理学科入选“国家双一流”建设学科名单，同时在教育部第四轮学科评估中，被评为心理学A+单位。基础心理学是北京大学的传统优势学科。本科阶段设有基础心理学和应用心理学两个本科专业。研究生阶段实行导师指导下的学分制，心理学院的硕士生培养方案包括侧重基础科学研究的学术型硕士和侧重于应用实践的专业型硕士，学制均为三年制。从2017年起，心理学院招收基础心理学和应用心理学两个专业方向上的博士研究生。北京师范大学北京师范大学心理学科具有悠久的历史。1902年，京师大学堂师范馆在创办之初即设心理学为学生的通习科目；1920年创建心理学实验室；1980年成立心理学系；2001年成立心理学院，是中国高校的第一个心理学院；2005年，成立认知神经科学与学习国家重点实验室；2016年，心理学院和脑与认知科学研究院合并成立心理学部。北京师范大学心理学部是国家世界一流心理学科建设单位，唯一一个心理学一级学科国家重点学科单位。心理学部建有国家理科基础科学研究与教学人才培养基地、发展心理学教育部人文社会科学重点研究基地、认知神经科学与学习国家重点实验室、应用实验心理北京市重点实验室、国家级心理学基础实验教学示范中心、国家级心理学虚拟仿真实验教学中心、北京高等学校示范性校内创新实践基地等。在教育部学科排名中，心理学科连续排名全国第一；"精神病学与心理学"和"神经科学与行为科学" 进入 ESI 世界前1%。华南师范大学华南师范大学心理学科在教育部组织的全国高校学科评估中，在2009年、2012年连续两届均排全国第三名，在2012年全国“211工程”三期建设验收中，心理学科“学习与人的素质发展”在全国人文社科大类100多个项目排名前四名(3.36%)，在2017年教育部学科评估中，华南师大心理学科与北师大心理学科、北京大学心理学科并列被评为A+，2017年、2018年心理学科在上海软科学科排名中均位居第二。华南师大每年招收心理学专业基地班、心理学专业心理辅导与咨询方向、应用心理学专业人力资源管理与人才测评方向等本科生120人，每年招收全日制硕博士研究生200人左右，在职兼读研究生200人左右。华东师范大学华东师范大学心理学科创建于1951年。1956年开办全国第一个心理学研究生班。1979年成立心理学系，是国内最早的四个心理学系之一。2008年成立心理与认知科学学院，下设两系两所（心理学系、应用心理学系；发展与教育心理学研究所、认知神经科学研究所）。华东师大设置基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学、认知神经科学四个二级学科。拥有一级学科博士学位授予点，博士后科研流动站，4个二级学科博士点，4个二级学科硕士点，1个应用心理学专业硕士点。2个本科专业（心理学、应用心理学），1个教育部心理学特色专业。心理学专业入选首批国家级一流本科专业建设点，建有应用心理实践教学平台。西南大学西南大学心理学部起源于20世纪50年代成立的西南师范学院教育系心理学教研室。1986年设立心理学专业，1988年成立心理科学研究所，1994年成立心理学系，2003年设立心理学院，2011年12月组建心理学部。心理学部拥有国家重点学科基础心理学，心理学博士后科研流动站，心理学一级学科博士学位授权点（涵盖基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学的博士、硕士授权点，即重庆市重点学科），同时拥有应用心理专业硕士、心理健康教育领域教育硕士授权点；设有心理学（非师范）、心理学（师范）、应用心理学3个本科专业，其中，心理学为教育部特色专业。国际公认的qs排名是北大心理第一，北师大心理第二，北大心理学位列全球50到100名，北师大位列100到150名之间，这个排名已经持续好些年了，而且esi心理学与精神病学的排名也是这样。总的来说，北大的人均sci和高影响力文献都是北师之上。小伙伴们，这样的排名你们有什么看法吗？

近日，世界知名排名机构泰晤士发布了世界大学心理学排名统计数据，这些高校今年位列研究水平中国前10强：香港中文大学(第58名)，研究水平赶超香港浸会大学，北京大学，南洋理工大学等6所大学；香港大学(第62名)，在研究水平超越了北京大学，浙江大学，南洋理工大学，香港浸会大学等4所高校；北京大学(第68名)，在研究水平高于南洋理工大学，香港浸会大学，浙江大学等3所大学；国立台湾大学(第72名)；台湾师范大学(第151名)；澳门大学(第170名)；浙江大学(第272名)；中国人民大学(第365名)；华东师范大学(第373名)；中山大学(第389名)。以下为中国内地在研究水平十强：在上榜的中国国家高校中，；香港大学教学质量位获世界66名，研究水平位获世界62名，学术引用得了世界第192，收入得了世界第250，国际视野成绩喜人，夺得世界第2；中国人民大学教学质量得了世界第240，研究水平得了世界第365，学术引用得了世界第138，收入得了世界第208，国际视野得了世界第216；澳门大学教学质量得了世界第178，研究水平得了世界第170，学术引用得了世界第276，收入得了世界第156，国际视野位于前列，获得世界6名。香港大学、中国人民大学、澳门大学世界大学心理学分指标得分和中国高校相比，美国这些大学也取得喜人成绩：今年美国17所高校位列研究水平20强，今年美国高校大学上榜数量和2018一样。在美国国家高校中，得克萨斯大学-奥斯汀教学质量跻身世界第31，研究水平成绩喜人，夺得世界第20，学术引用跻身世界第60，收入一项世界第151；纽约大学教学质量跻身世界第32，研究水平位于前列，获得世界12名，学术引用跻身世界第75，收入一项世界第170，国际视野一项世界第175；加州大学圣迭戈分校教学质量跻身世界第34，研究水平荣获世界第24，学术引用一项世界第113，收入荣列世界第17，国际视野一项世界第236。

2020年北京大学应用心理硕士考研经验：脚踏实地，坚持学习1、考研背景选报北大主要有以下几个原因：首先，我对未来的打算就是要成为一名研究人员，之后可能会准备出国，读博等等，走学术的道路，所以我希望这条路可以尽可能长一些，所以会选择最好的学校——北大。另一方面，很多人可能会觉得北大很难，或者觉得自己的本科院校不好，所以不敢报北大，但是我觉得这只是为自己不想努力而找的借口，只要认真准备，就没有什么不可能的事情。我也仅仅花了约9个月的时间准备，然后取得了这样的成绩。2、考研经历因为我是跨专业的考生，所以我在一开始就报了勤思的班。我的准备过程整体上可以分为三个阶段：暑假前，暑假中以及最后的冲刺阶段。第一轮的目的是理解书中的内容，这一轮要把书中的所有内容都看一遍，确保没有遗漏的部分。在这一阶段，勤思的课程给了我很多帮助。一方面，看视频的同时学习书本知识的效率要比单独看书高很多;另一方面，听老师讲也确保了在看书过程中不会漫无目的地什么东西都看。除此之外，碰到不懂的地方，要及时去找老师或者同学问清楚。看书的顺序可以自定，依据自己的情况来选择看书顺序。第二轮的重点是整理出所有书本的框架，可以使用手写的方式，也可以使用软件，主要看个人喜好了。刚开始写框架的时候，可以依靠书中和讲义中的标题与知识点。逐步过渡到对知识点非常了解时，可以自行进行总结。在第二轮结束之后，我参加了为期28天的集训营。集训营中老师首先会把整本书中的知识点进行回顾和讲解，最重要的是，老师会分析整本书的脉络和结构，此时，可以把老师的框架和自己的框架进行融合。集训营的讲课速度较快，所以如果已经报名集训的话，最好要保证在暑假之前复习完两轮，这样在上课的时候，效率会更高。老师也会带领大家做题，了解考题的形式。更重要的是学习答题技巧。北大的知识方面的复习是没有什么技巧的，就需要认真，并且实际上，考北大的时候，竞争对手里有二战三战的学生，他们对于知识点的掌握几乎可以说是滚瓜烂熟;但是在答题时，就需要关注答题的方式和流程了，这个方面是自学学不到的，需要从有经验的老师学习。我觉得这个是让你的分数与其他人拉开的一个重点。例如，回答一道简答题，首先是要对题目中所提到的概念进行名词解释，之后再答具体内容;而在回答具体内容时，要注意分层次分结构。当然，在整理出一个自己的框架之后，就可以开始背诵了，这一阶段背诵的目标是记住框架，不需要强求自己逐字逐句背诵知识点，也不需要为记不住而感到困扰。结束集训后，有了属于自己的框架，在记住框架的基础上，就可以开始逐字逐句背诵了。这个过程可能会非常枯燥，但是要坚持。很多人可能会对背诵这件事有一个畏难心理，或者在背诵的过程中由于不断的遗忘而感到疲惫、放弃，但是要记得这是非常普遍的现象。质变需要量变的积累。背诵一次记不住，两次记不住，这是很正常的;但只要不断重复，不仅背完一本书的时间会变短，最后也会发生质变。除了背诵，也需要开始模拟做题。即在计时的情况下去写一道或者一套完整的题目，之后对此进行总结。模拟做题中要注意答题的方式和思路(方向)，要求定位准确。我依据自己一个背诵情况，分成了三个阶段。首先，刚开始逐步背诵时，可能一本书要一周去背，那么这一周背完之后，在晚上，可以找一些单科的题目去做，不仅检验一下自己的背诵效果，也可以使自己对答题流程更加熟悉。勤思有提供题库供大家去使用。之后，所有的书已经背诵完几轮之后，虽然不能逐字逐句背诵，但基本可以时，就可以开始定时做整套卷子。因为还没有到最后的阶段，这个卷子最好是其他院校的真题。找一个三小时的空闲，然后定下心做一整套卷子。你可以了解一下自己的真实水平。最后阶段，考前一个月，这时就可以开始做北大真题和模拟题。模拟做题实际上可以理解为默写。默写的话可以穿插在每个阶段，例如说，今天学习了统计的一部分，可以试着自己去画一个导图来总结学习的内容，之后与书本对照，查漏补缺。在整个过程中，勤思配备的辅导员对我有很大的帮助。辅导员每隔几周会检查一次进度，所以会有一个督促的作用。人都是会累，会懒惰的，所以适当的外力推动和监督是有必要的。除此之外，因为我是跨专业，所以对于考核知识点的内容就是去看书和背诵，基本都能解决，但是实验设计是我的一个短板，我基本上没有接触过心理学的实验设计。所以在实验设计这方面，辅导员帮了我很大的忙。3、专业课与公共课复习建议首先，专业课是重中之重。大家可以看每年的考试成绩，身边也会有人分享自己的成绩之类的。政治和英语是拉不开分的，考好的人，也是专业课分高;考的不好的，也是因为专业课拉分了。不要本末倒置。第二个是一定要落到实处。一方面是背诵，一定要好好认真的去背。去不断的重复。另一方面就是一定要动笔写。就像我之前说的模拟练习。但是也要注意不是去抄书，而是要计时并默写。因为只有这样你才能看出，自己的背诵情况。最后就是坚持最重要。对于公共课，首先是政治，如果有充分的时间，最晚也要在暑假开始，也就是7、8月份。我购买了勤思的全程班，讲马原的老师很有意思，大大降低了了我对政治的排斥心理。英语因为我的基础还可以，所以一直也没有很认真的去准备英语。也基本是平均下来每天一个小时。我对阅读题的一个感受就是，放慢速度去读懂文章之后，确保题目的要求理解正确，那么基本是没有问题的。所以我觉得很重要的一点就是把速度放慢，因为我觉得时间是挺充分的。然后，特别是像阅读题这种客观题，在第一次做题的时候的理解状态是非常重要的，基本如果第一次理解错误，那么之后再返回去重新看，想改对一两个是基本没可能的。4、对2021学弟学妹的鼓励!考研这个过程其实挺漫长的，特别是到了最后那几个月，身边可能会不断有人放弃或者改变主意，但是既然选择了这个方向，那就要好好去努力。过程当中肯定会感到焦虑、难受、或者厌学，这是非常正常的，我们毕竟是人，不是机器。所以有时候真的不想学习了，那就休息吧。最好养成一个固定的休息习惯，会比较好坚持。本文是勤思2020年考研成功学员经验，分享给备战考研的同学参考，如需转载请注明来源，禁止违法使用。

业界传说，考研不仅仅是一场孤独的持久战，更是一个“信息战”，有时候掌握的信息不够及时，你就输了。小伙伴们着实不易，一路上不仅承担着学业/职业兼顾备考的压力，还要时刻关注着报考院校的考研资讯，做好万全之策，以应对学校招生办突然扔出来的炸弹。近期，关于华中师大应用心理学习形式改变的消息传得沸沸扬扬，各路人士都在关心应用心理学之后考研的形势发展，今天聚创考研信息网小编与大家分享一些看法吧~应用心理专硕非全日制日渐扩张 前有南开大学应用心理不再招收全日制，全部改为非全日制的风声流出，后有东北师范大学开始招收非全日制过渡，华中师范大学更是放出了科目预告（然后心理学专硕并无全日制）。尽管学校加了一句“最终信息以华中师范大学发布的研究生招生简章为准”，大家最好提前做好准备。专硕培养应用实践成为大趋势来自全国各地的心理学院校的老师们都提出了当前的教学培养问题，那就是：专硕与学硕培养趋于同化，应用心理硕士培养的是实践型人才，过多的基础知识、理论学习，对于大家今后走上工作岗位应用的作用有限，更重要的是如何培养出能够将学校教的实用性技能应用在今后的工作实践中。这也是研究生培养模式展望未来的培养趋势：学生边学习边实践，从培养模式上看就是一件很必要的事情，那么“脱产学习”对于专硕来说似乎并不是一件必要的事情，且全部沉浸式的学校学习，对于学生脱离社会工作实践的应用是一个助力，非全日制不强制在学校脱产学习，同时还可以继续自己的工作实践，为今后的职业发展打下良好的基础，这种培养方式对于考生来说是一种性价比不错的选择。北大的临床心理学学术硕士已经取消，这种应用性极强的心理学考研方向已经转入到专硕类别下。或许在不久的将来，应用心理学硕下的方向会逐渐取消，转入到专硕分类下。专硕可能产生的一些变化：目前专硕的培养时间一般为2年，而非全日制专硕为3年，学费更高，且没有奖学金与助学金，多不提供宿舍。虽然自我学习提高，考取研究生是一辈子的价值投资，但是相应的，会比调整前的学习成本增加不少。北京师范大学应用心理专硕取消全日制，统一招收非全日制；四川大学心理学学硕取消，仅招收专业硕士；东北师范大学应用心理专硕增加非全日制；华中师范大学应用心理专硕取消全日制……也许还有更多学校在路上，增加的一年学制，全日制学费低，非全日制较高出千元不等，有些院校一年交十几万。甚至有提案建议，将专硕的培养调整为3-4年，对比现在大部分院校的2年，将有翻倍的可能。并非危机，亦蕴含希望大家倒也不必过于担心非全日制，读非全日制研究生，大家可以边工作边学习，在工作中遇到的问题可以在课堂中解决，不太会面临毕业失业、找工作的难题。非全日制也是双证（学位证、学历证），尽管非全日制研究生虽然毕业证书会注明"非全日制"字眼，但是该证书效用和全日制研究生没有太大差别，大家未来不管是未来读博、考公务员还是事业单位评职称，非全日制研究生毕业证书都能用得上。社会在以后会对非全日制会有一个客观公正的看法，认可度会越来越高。但确实有一个逐渐普及的过程，大家能够争取这一次通过成功上岸，那是最好不过的结果。加油，考研人！

你会设定目标吗？这么简单的问题，很多人会不假思索的给出肯定回答。但在新域创业领导力创始人、北京大学应用心理学硕士刘亚峰的眼里，百分之九十的企业家不会设定目标。4月13日，新地球天然食品联盟第二期沙龙在郑州举办。刘亚峰以“从目标到成果”为主题，讲述如何通过科学的设立目标，高质量的达到成果。参会的有一加一天然面粉、谷雨春红烧黄河大鲤鱼、百宴菌菇拉面、天堂鸟水煮鱼、状元鸿粥、芽状元天然豆芽、豆状元天然豆腐、小田鸭东北鲜米、曲速科技、小万的家天然食品商城、俏兰兰麻辣酸菜鱼、大姜企业活动跟拍、一杆枪品牌写手、新域同学会等60多位企业老板和高管。你真的清楚到底什么是目标吗？“绝大多数企业的目标管理现状是岗位存在，任务缺失；目标存在，目的缺失。”刘亚峰一针见血地点出了企业目标管理所存在的弊病。刘亚峰认为，目标是有其独特的定义的：“目标是在一个特定的时间和特定的成本约束下，所要实现的一个特定的、可衡量的成果。”"今年挣了100万，制定目标明年要挣120万。像这种一拍脑袋定目标，是大多数企业的常态。”刘亚峰说。“目标不是数字的推敲和妥协；目标不是命运，而是方向；目标不是命令，而是承诺。”以成果为导向设定目标“蒙牛老板牛根生接受采访时说：‘你们不要问我蒙牛的目标是什么，而是为了实现目标，我们要具备什么样的资质。”刘亚峰认为，目标设定一般有两种思维导向：原点导向和成果导向。而成果导向才是有效的行动键。“我们从泰山脚下望向山顶，我们看不到山中的小路和楼台亭阁；但是如果我们站在泰山山顶往下看，却能一览无遗。”在刘亚峰“从目标到成果”的理论体系里，以终为始、逆向推演行动策略，是目标设定的关键。“等我100岁时，我想成为精神矍铄的老头，而不是萎靡不振的老人。为了达到这个目标，我就需要每天锻炼、制定饮食计划等。”刘亚峰以自身为例，阐述了到底什么是“逆向思维”。“制定计划时，要想‘如果我具备了什么，可以解决什么’。”刘亚峰说。目标设定的“smart”原则“如果你不知道一家飞机将在哪里着陆，你是否会愿意踏上这段旅程？”刘亚峰的提问，获得了绝大多数人的否定答案。谁都不愿意踏上一段未知的旅程，而科学的目标设定可以使你每天都过得确定。“目标的设定一定要符合smart原则。”smart原则是从现代管理之父——彼得·德鲁克思想提炼出来的，网上有很多版本，而刘亚峰给出了最精简的版本。S——明确：用清晰的语言，精准描述要达成的行为标准。M——可衡量：用一组明确的数据作为衡量是否达成的依据，数据可以数量化或行为化。A——行动导向：行动导向意味着目标陈述表明了一项活动、一项行为、一个作业及能够产生预定结果的某些事务并通过行为动词来表示这种行动。R——现实：实际的、可实现的和可能的，目标必选能够激励人们去改进并达到可实现的目的。T——被预先规定：要受到可耗费的时间和资源限制的，只允许在一个有限的时期内采取行动和一个最终期限。刘亚峰最后总结说：“企业目标不是一种抽象的感觉，而是行动的承诺！它必须是作业性的。即必须能转化为具体的小目标和具体的工作安排。目标就是企业的标准战略。！”

专业介绍：学什么——学习与研究人类心理与行为的规律与机制，属于自然科学与社会科学的结合（注意：北大心理学系仅招收理科生）。人类科学事业所面临的挑战之一就是认识意识与物质或心智与大脑的关系。在这个伟大的事业中，以人（和动物）的外在行为以及认知、情感、意志心理过程和心理结构为主要研究对象的心理学占据着重要的地位。心理学是一门科学，是一门探讨人类精神世界和行为模式的科学，是一门综合使用行为测量和最先进技术手段的、文理交叉的科学，是一门进可研究艰深科学问题、退可直接服务于社会的学问。国民经济的发展、和谐社会的建设，使得人们越来越关心自身的心理健康和主观幸福，关心人际关系和公平正义；心理学帮助你了解自我、了解他人、了解社会，了解自我如何影响他人、他人如何影响自己。心理学是一种思维方式、是一种生活习惯、是职场升华的技能和保障。心理学让你知道生活的意义，知道“人”区别于其他动物的本质何在。做什么从事科研（要读博士，北大心理系本科毕业生每年有1/3-1/2会出国读博，在国内保研毕业后的也有一部分继续去国内或国外读博的，做学术是北大心理系最强势、最主流、最受鼓励的出路）从事能至少部分应用心理学知识的相关工作（一般要读硕士，北大心理系本科毕业生除了出国深造之外大部分会在国内保研，硕士毕业后工作方向的不完全举例：人力资源、用户体验、商业咨询、消费者研究、心理咨询与治疗等）非专业相关的其他工作（本科毕业直接工作的很少，工作内容多与专业关系不大）课程设置：主要专业课——普通心理学、实验心理学、心理统计、心理测量、发展心理学、社会心理学、生理心理学、组织管理心理学 、变态（异常）心理学等；其他——数学、物理、算法与数据结构、SPSS等。你专业中你觉得有趣的事情？心理学本身就是一个很有趣的学科，可以学习和在科研中探索人类心理与行为的有趣规律；临床心理学方面的课程则有助于自我了解和成长。有什么想吐槽的？参见《如何让一个心理系学生吐血身亡》北大是研究型大学，所以学的和做的主要还是科研、学术、理论，会比较微观、细节，大部分内容很难直接应用于社会实践，如果想学以致用，主要需要自己下功夫学习和思考，系里不会有太多直接的鼓励和辅导。如果想学心理咨询与治疗，至少要读硕士心理学专业必修物理学，生理学实验似乎也变成必修了（生理心理学实验至少是必修），前者跟专业基本毫无关系（培养科学思维我觉得也完全不需要通过这种方式），后者会很挑战那些很不忍心伤害小动物（如小白鼠等）的同学们的忍受力，因为实验通常是要伤害它们甚至让它们付出生命的——虽然这是它们为科学研究做出的贡献，但是真的有必要每个学生都去经历这些么，那些不做学术的、学术内容与生理学关系不大的同学，就不能放过他们和这些小动物么……北大心理系很小，小有小的好处，如跟师兄师姐师弟师妹很容易熟悉，但也有小的坏处，如缺乏存在感（社会上大部分人都不太了解心理学是什么，常以为心理学就是催眠、读心术之类的，不过现在慢慢应该在改善了），觉得跟其他大院系比势单力薄，容易有受压迫和不受重视的感觉（其实都在于心态，应该也有改善的）。本科毕业还好，读硕和读博一定要在选择导师之间做足功课，充分了解导师和研究的内容，多向导师现在的学生了解情况，看看是否适合自己 （尤其是导师的厚道程度！严师有严师的好，但要看你受不受得了……），否则后果很严重（比如延期毕业神马的……）院系的氛围如何？每一届学生都不一样，有的特别团结、积极向上，有的一盘散沙、颓丧，更重要的是每个人都不一样；科研氛围很浓，“很学术”是对人最流行的褒奖，“不学术”则接近贬义词……但是这种氛围是把双刃剑，对学术的同学有福，对本来兴趣就不在学术、但在社会实践上有才能的同学则具有不良的影响，还是要调整好自己的心态，对学术和非学术活动平等对待。大学四年怎么规划？大一适应环境，学好专业基础课，摸索这个专业是否是自己未来想干的，考虑大二要不要开始修双学位； 大学成绩还是很重要的，对出国深造影响最高，其次是国内保研，最次是国内工作，不要完全相信“大学看重能力不看重成绩”的说法——本系确实有一些成绩很差甚至肄业的传奇人物，让人非常佩服，不过你要想想自己有没有他们那样足够NB的能力。根据需要选择是否修双学位，如果本科毕业就想工作，大二毕业的暑假最好找一份公司实习（通常第一份实习很难找到大牌公司，主要在家乡或者小公司找，获得一定的经历）；大二大三的专业课很重，也是最关键的时候，本科毕业后的去向基本在这段时间里定型，后期要开始和完成保研和出国的申请阶段；北大社团活动很丰富，大一大二比较有时间玩社团，如果不往社团骨干发展到大三大四可能就没这个精力了；大四的人通常忙着申请出国或找工作，保研成功的人这时候是最让人羡慕嫉妒恨的。还可以说说：哪些证对你的专业很重要？最好从什么时候开始考起？如果想在高校或中小学从事心理咨询与治疗行业，硕士一二年级时最好考个国家二级心理咨询师证，也最好考个教师资格证，最好尽早入党（这个不限于此行业，对公务员、国企、事业单位均适用）——这些东西没有一个是一定有要求的，但是某些单位会有要求，每年的岗位本来就很少，这个单位要咨询师证你没有，那个单位要教师证你没有，那个单位要求是党员你不是，最后能去的地方就很少了……当然，塞翁失马焉知非福，只是如果你想要获得更多选择，就尽量让自己少因为硬件缺失而失去机会吧。你会推荐那些专业方面的书或视频等资料给学弟学妹？专业书上课后自然会接触，就不多说了；对看穿别人心理感兴趣的推荐《每天学一点行为心理学》，但是告诫一下，书里面的东西在心理系里学得很少；对心理咨询与治疗感兴趣的推荐《登天的感觉》；对心理成长、幸福感感兴趣的推荐哈佛的积极心理学公开课，在优酷上搜索“哈佛幸福课”即可，网易公开课里也有。但是如果想了解心理学专业学些什么，最好看耶鲁大学的心理学导论课程（渠道同上），至少北大心理系是没有哈佛幸福课这种课的，其他院校我估计也没有，但可能有一些生命教育、心灵成长类的课程或讲座。

北大的心理学教授徐凯文老师做了一个对北大大一的学生和研一的学生的心理调查得出来的数字真的触目惊心。30.4%的学生觉得学习是毫无意义的，很厌学，40.4%的人认为活着没有意义。未经版权方许可，不得部分或全部使用。活着无意义感，无法感知快乐，无法创造幸福，创造快乐。简单来说就是得了一种叫做”空心病“，心里面有个大空洞，不知道自己一天干嘛，很没有意义感。有很多家长说：“我没有那么多的要求，孩子只要健康快乐就行了”，这种要求怎么能把它当成养孩子的最低标准，这是一个巨大的误解。未经版权方许可，不得部分或全部使用。为什么孩子会得空心病？因为孩子已经深度认同自己是一个学习的工具人，就是为了达成父母给自己的指令而活着的人。未经版权方许可，不得部分或全部使用。如何能够避免让孩子得空心病？必须要无时无刻不再提高孩子的自我价值感，但是家长要明白“自我价值”和“自我价值感”是完全不同的两回事。很多的父母在培养孩子的过程当中，让自己孩子的自我价值感特别低。举个例子：“你要是考得好，就带你出去旅游，这时爸妈脸上有笑模样，考得不好他的脸就撂到地上了“。未经版权方许可，不得部分或全部使用。这也是让孩子的自我价值感特别低的原因之一，因为孩子就会感受到一个观点，说我的爸爸妈妈并不是那么爱我的，他们爱的是我的高分。为了能够获得爸爸妈妈的笑脸而去努力学习，提高成绩的一个工具人。因此建议各位为人父母的一定要把教育目标设定好，明白我们不只是培养出一个大学生，一个硕士生或者研究生而已，要培养出一个对生活积极的、稳定的、有抗压能力的、有感知幸福能力的人，这才是我们的教育目标。欢迎各位家长和教育行业的朋友们在评论区交流。孩子越小，对安全感的需要就越强一场在线教育的国内大风暴正在上演中，如果你家有孩子建议看完