考研作息计划表

6:30 起床（严格执行） 6:40——7：00 跑步 跑步速度不要太快，呼吸要平稳 7：10——7：30 吃饭 少油，少糖，有汤，吃七成饱 7：40——8：20 背单词 空气新鲜的教室 8：30——11：40 做练习 做练习的速度要越快越好，最好看着手表做11：50——12:20 吃饭 有肉，多菜，九成饱 12:20——13:00 午睡 午睡不可超过一小时（严格执行） 13:00——17:00 做练习 17:00——17:30 跑步 速度越快越好，如果条件允许，做一些力量性的运动17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类18：00——22：00 看书、做练习 22：00——23：00 锻炼 23：00——23：30 背单词 23：30——6：30 睡觉 (严格执行)

坚持就是胜利，加油！一、第一轮——利剑需磨砺基础复习阶段是3月~6月份，主要是用于为考研初试打基础的，这个阶段的复习是全面的基础的复习，要为以后的强化提高阶段打好坚实的基础。简单的讲一下这个阶段各科目复习建议：数学：主要是对教材的学习，可以借助一些复习全书类的参考书，课后题一定好自己动手做，在这个阶段复习完后，需要对大纲考什么有深入的了解，对基础题型的解法要熟练地掌握。英语：主要是复习单词的阶段。在这一时间段，一定要把单词的基础打牢。另外阅读也要进行，可以看看Economics等阅读理解的选材杂志，在开始做阅读理解时不生疏就好。背背新概念上的文章也是不错的选择。专业课 ：如果是考本专业的话，这一阶段暂时不用复习专业课。跨专业的同学在这一阶段需要熟悉所考专业课的知识点的整体框架和主要内容，用笔记的形式加上自己的理解整理出来。政治：这一阶段暂时不用复习政治二、第二轮——重剑无锋，大巧不工7月、8月是暑假阶段，给了备考的同学自由的时间去突击复习，酷热的暑假是最考验人的时候，很多人受不了酷热的暑假而放弃了，这个时候一定要坚定信念，不要被困难击败。数学：经过基础复习教材和复习全书应该已经过了一遍，这一阶段要求再对课本和辅导书进行第二次复习(主要是辅导书)。本阶段需要集中进行练习，需要有一定的量，更需要把做过的每道题都弄懂，摸透，可以举一反三。英语：整个复习阶段单词是不能间断的，但此阶段的重心可以转移了，需要集中精力攻克长难句，以及阅读理解。在这个时间段复习的重要资料是历年考研试题，要学会有效地利用考研试题，可以选择2000年以前的考研试题练手，在复习了一定的时间后用近几年的考研试题来测试下自己复习的情况。这个阶段也可以背经典的阅读理解，选择个十篇左右就好。专业课：考本专业的同学基础不是很扎实的话，就要开始复习专业课了。这个时间段可以开始专业课习题的练习了，可以选择参考书，模拟题以及考研试题来巩固知识点。政治：政治的复习不应把战线拉得过于长，如果这个阶段你决定开始复习政治的话，这段时间的办法就是，找已考过的学长学姐，借他们用过的去年的解析(这样上面会有相应的笔记)，每天花2个小时的时间开始熟悉政治要考的内容和重点。三、第三轮——举一反三9月—10月 这段时间是要巩固前段时间的知识，整理出知识点框架，温故知新，巩固提高。数学：建立起来数学的框架体系，达到融会贯通，举一反三。反复做题，反复练习，逐步的熟悉知识点，加深对概念定理的理解。梳理知识点，对于特别生疏的通过做题来加深理解。英语：这段时间背单词已经不是重点，每天花一个小时来熟悉下就可以。考研试题需要进一步的去研究考研试题，认真做好试题的分析，摸清的出题思路，干扰项的设置等等。阅读理解要多加练习，这段时间也应该开始练习写作，可以每周一篇的频率去练习，等练习熟练了，自己也要学会对框架慢慢润色，形成自己的模板。专业课：这一阶段把专业课的脉络整理出来做成笔记，提高对知识的融会贯通能力，强化自己对课本知识的理解，把厚书读薄。政治：一般来说，考研政治的复习在大纲解析发布之后，就要开始突击了，精记大纲解析。大概用两个月左右吧，把红宝书看几遍。这一阶段的主要任务还有：一是提炼要点和精华，进行重点记忆，二是加大练习量，通过做习题加强、巩固记忆，加深对问题的理解。这一阶段看似时间短，其实很重要。因为，在前一阶段掌握好基础知识的条件下，大纲已出，新增考点(一定要关注，这往往就是考查出题点——后面会展开论述)比较明确，国内外的大事件都已尘埃落定，既成定局，党的代表大会等会议已经召开，也就是说热门考点逐渐明朗化，每门学科极有可能考查的重点逐步明晰，考生就可以既做到全面，又主攻重点地复习，提高应试能力。四、第四轮——自此精修，融会贯通从11月到考前都是冲刺阶段，这一时间段的复习必须要求高质量高效率。要提到的是这个阶段的复习是按照考试时各科的考试时间来安排，上午看数学和政治，下午看英语和专业课。具体到每个科目：数学：在冲刺阶段时间有限，所以应该注重方法和坚韧，在这个阶段一定要敢于啃以前没有弄懂的知识点和题目，不留死角。这个阶段数学的复习要以考研试题和模拟题为中心，对知识点进行再梳理。另外要知道数学的复习不是用眼睛，而是用笔，总结一句就是：多思考，多动笔，重计算，重速度。英语：未进考场，背单词不止。最后一个阶段建议以多词义，易混单词记忆为主，不必专门抽出时间去复习单词。与此同时继续研究考研试题，主要研究近几年的，抓住命题主线;作文的写作一定要跟上。专业课：通过之前整理的笔记，回顾知识点细节，与此同时还要利用收集到的资料把握报考学校专业课试题的出题方向。政治：这个阶段可以适当增加政治复习的时间。如果你是按部就班的复习，现在该完成政治第一阶段复习了，目前应该是边做题边看书的第二轮巩固复习阶段。我建议可以将一本习题集反复做，而不是贪多求全地试图把市面上的所有习题都做一遍，选1-2本习题书为宜。

一、充分了解所考数学的具体要求 数学的第一轮复习一般安排在起步期(3-6月)，这个时间段主要是夯实基础阶段。数学分数学1～数学4，要求的内容和难度都有不同的要求。首先要充分的了解你所要考的数学的具体内容。比如说，高等数学是考研数学的重中之重，所占分值大，需要复习的内容也比较多。它包括的主要内容有： 1)函数、极限与连续：主要考查分段函数极限或已知极限确定原式中的常数；讨论函数连续性和判断间断点类型；无穷小阶的比较；讨论连续函数在给定区间上零点的个数或确定方程在给定区间上有无实根。 2)一元函数微分学：主要考查导数与微分的求解；隐函数求导；分段函数和绝对值函数可导性；洛比达法则求不定式极限；函数极值；方程的根；证明函数不等式；罗尔定理、拉格朗日中值定理、柯西中值定理以及辅助函数的构造；最大值、最小值在物理、经济等方面实际应用；用导数研究函数性态和描绘函数图形，求曲线渐近线。 3)一元函数积分学：主要考查不定积分、定积分及广义积分的计算；变上限积分的求导、极限等；积分中值定理和积分性质的证明题；定积分的应用，如计算旋转面面积、旋转体体积、变力作功等。 4)多元函数微分学：主要考查偏导数存在、可微、连续的判断；多元函数和隐函数的一阶、二阶偏导数、方向导数；多元函数极值或条件极值在与经济上的应用；二元连续函数在有界平面区域上的最大值和最小值。 5)多元函数的积分学：包括二重积分在各种坐标下的计算，累次积分交换次序。 6)微分方程及差分方程：主要考查一阶微分方程的通解或特解；二阶线性常系数齐次和非齐次方程的特解或通解；微分方程的建立与求解。差分方程的基本概念与一介常系数线形方程求解方法跨章节、跨科目的综合考查题，近几年出现的有：微积分与微分方程的综合题；求极限的综合题等。 正是因为数学复习具有基础性和长期性的特点，内容多而杂，量很大，因此第一轮复习宜早不宜迟。 二、第一阶段复习要狠抓基础知识 复习之始，非常有必要把数学课本通看一遍，主要是对一些重要的概念，公式的理解和记忆，当然在理解记忆的过程中做一些比较简单的习题，有助于知识点的回忆和巩固。这些课后习题对于总结一些相关的解题技巧也很有帮助。在复习的夯实基础阶段可以选择比较好的教科书。比如同济版的《线性代数》(第三版)或北大版的《高等代数》(上册)。还有大一大二的教材从内容到难度都比较适合打基础，也可以选择。同时建议再选择一本考研复习资料参照着学习，海文学校推荐大家选用《李永乐、李正元考研数学复习全书》，这本书把整个高等数学纵向联系和横向联系都分析得比较清楚，都分成若干的部分，哪个部分有哪些方法分析得很好。这样一来不仅有利于提高综合能力，还有助于在全面复习的基础上掌握重点。 需要强调的是一定要通读一遍考研的数学大纲，大家可以结合07年考研大纲来看，这样有助于对整个考研数学知识点的把握，有助于对考试题型，试题难度的掌握。考研大纲严格划定了各类专业考生应考的范围和难度要求，是考生制定计划的依据。仔细阅读，体会本专业类数学考题的题型类别和难度特点，与考研大纲无关的内容坚决不看。 数学毕竟是一门理解加运用的科目，不练习是肯定无法熟练掌握各个知识点和公式的。所以需要大家在复习过程中一定要重视平时的练习，把经常出错，辨别不清，掌握不牢固的知识点，公式以及相关练习题总结在一个专用的笔记本上，坚持到最后冲刺阶段，平时经常翻看、总结。这样一路下来你会发现，难点重点都在你总结的笔记本上。最后冲刺阶段，你只需把本上的知识点拿出来再看一遍。不仅可以节省大量的时间，而且也不会因临考前的紧张不知道该看什么。 总之，第一阶段的复习要体现以下三点： 第一，充分理解考研数学大纲的要求，作到准确定位； 第二，重视对基本概念、基本定理和基本方法的复习，夯实基础； 第三，循序渐进，合理安排时间，切忌搞突击。数学成绩是长期积累的结果，所以再次提醒大家考研数学复习准备时间一定要充分。只有对各个知识点做深入细致的分析，注意抓考点和重点题型，才能在一些大的得分点上灵活运用、举一反三。

越早准备越好，时间的话，应该投入得越多越好，况且你还有工作的事情应酬更多追答那作息时间怎么安排最好？那作息时间怎么安排最好？追答The suitable is the best ，一旦制定后最好不能更改了，你的工作业余时间，我们都还不了解撒，股指只有早上和晚上有时间对啊，我是做地质工程的，但是大部分时间在室内，白天的工作时间有7个小时，哎追答借鉴一二 考研复习时，由于学习内容较多，难度较大，学习压力过大，所以很多考生长时间处于紧张的学习状态中。使自己的大脑过于疲劳，轻易出现头晕目眩、身弱乏力、身体免疫力下降等情况，这样不但不能达到预期的学习目标，反而影响学习。所以考生有必要为自己设定一个作息时间表。严格按照作息时间表作息，会使你学习时精神饱满、大脑清楚，提高学习效率。【考研每天作息时间表】，以及克服复习中各种疲劳的方法，很有用的说~~~~2012，共同努力~~~实行本作息时间表的要求： 1）大学应届生：与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起床），大家互相督促。 2）租房考研者：找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住在一起，不易协调。不要一个人住，不要太相信自己的自制力。到最后一个月(冲刺阶段)，可以一个人住，因为已经很着急了，会管住自己的。 3）在家复习者：让父母或妻子（丈夫）督促着严格作息。 6:30 起床（严格执行） 6:40——7：00 跑步 跑步速度不要太快，呼吸要平稳 7：10——7：30 吃饭 少油，少糖，有汤，吃七成饱 7：40——8：20 背单词 空气新鲜的教室 8：30——11：40 做训练 做练习的速度要越快越好，最好看着手表做 11：50——12:20 吃饭 有肉，多菜，九成饱 12:20——13:00 午睡 午睡不可超过一小时（严格执行） 13:00——17:00 做练习 17:00——17:30 跑步 速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性（哑铃类）的运动17：30——18：00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类 18：00——22：00 看书、做练习 22：00——23：00 锻炼本回答被提问者和网友采纳

考的文科还是理科 过来人告诉你 作息时间按正式考试时间安排 比如英语下午考试 那么下午规定时间做英语题 不过建议上午抽一个小时背单词 政治的话 我告诉你如果你不是非得靠它拉分的话 用最后一个月时间背就行 （现实情况是我准备了半年和准备了一个月甚至两三周的人考的差不多）上午毋庸置疑学习高数（如果考工科） 下午就是英语和专业课了 当然只要是做模拟题 都规定时间或提前20分钟做完题 养成这样的习惯 到你考试的时候才会很轻松自然 当时把正式考试当平时的模拟考试时 恭喜你可以正常发挥了 具体时间安排根据个人调整 我当时是这样安排的 早上8点前进图书馆 8：00-9：00 背单词 9：00-11:30 做高数题11:30-13：30 吃饭、午休13:30-17:30 做英语题和专业课复习17:30-18：:30 晚饭、休息18:30-23:00 晚上我一般不做题 而是去总结各科错题和看书 晚上回寝室就别学了 人要是过了12点又开始兴奋了 所以在晚上12点前一定睡着 每天还是保证至少7小时睡眠 不是说一定得多早去图书馆或一定要在图书馆呆多久 而是一定要强迫自己利用好在图书馆的时间 上面至少个人的做法 仅供参考 每个人的学习方法都不一样 希望可以帮到你 只要你这样循序渐进坚持下去 考上研究生其实很简单 祝愿你金榜题名！理科的，有什么不同吗理科和工科区别是 理科考两门专业课 工科要考高数和一门专业课 理科相对工科更简单点英语和政治一样的 参考上面的复习作息方法就可以 那你时间就更好安排了 你可以上午复习专业课和背单词 下午复习英语 政治真不用捉急 顶多给他两个月时间去狂背就OK了

给大家参考一份比较科学的作息时间表：6:30起床(严格执行)6:40~7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳7：10~7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱7：40~8：20背单词8：30~11：40做训练做练习的速度要尽量快，一定要严格掐时间11：50~12:20吃饭有肉，多菜，七八成饱12:20~13:00午睡午睡不可超过一小时(严格执行)13:00~17:00做练习17:00~17:30跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动17：30~18：00吃晚饭要七八成饱，多吃青菜少吃肉类18：00~22：00看书、做练习22：00~23：00锻炼23：00~23：30背单词23：30~6：30睡觉(严格执行)在这个作息表中，我们可以看到每天高强度的复习之外，还保证了进餐、睡眠以及运动的时间，根据每个人的习惯不同，还可以适当添加一些放松的娱乐活动，诸如睡前听书、听音乐等，但建议时间不要太长，最多不能超过半个小时，考研时期还是要以学习为重，以上只是个参考主要还是以个人的时间安排为准。

考研复习全程规划：[url]http://kaoyan.koolearn.com/zhuanti/2015kaoyanbk/[/url]每天作息时间表——最健康的　　6：30起床(严格执行)　　6：40--7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳　　7：10--7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱　　7：40--8：20背单词空气新鲜的教室　　8：30--11：40做训练做练习的速度要越快越好，最好看着手表做　　11：50--12：20吃饭有肉，多菜，九成饱　　12：20--13：00午睡午睡不可超过一小时(严格执行)　　13：00--17：00做练习　　17：00--17：30跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动　　17：30--18：00吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类　　18：00--22：00看书、做练习　　22：00--23：00锻炼　　23：00--23：30背单词　　23：30--6：30睡觉(严格执行)

学好英语，上好现在的课别挂科了！平时多关注一下考研论坛等，最好能跟师兄师姐交流一下，确定自己一定要考研吗？决定了就可以适当的多学学数学，不过大二的话还早着了，可以好好玩玩！到大三第二学期再准备不迟，我当时是在大三暑假开始的，还是觉得时间太长很熬人的，呵呵。。。加油！可以在平时多浏览一些将要报考学校专业的一些信息，比如 复试分数线，初试专业课要看什么书，多看看英语，数学，到大三下学期努力一年就会成功的。

2011年9月1.关注各招生单位的招生简章和专业计划，购买专业辅导用书，联系导师，获取专业课考试信息。2.强化公共课的复习效果，不断完善复习总体结构。2011年10月确定十一黄金周复习计划，对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏。同时，开始专业课的复习。2011年10月—11月1.研究生考试网上报名工作开始，谨慎填报，牢记报名信息。2.研究生考试报名工作确认开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。2011年11月下旬—12月进行全面冲刺复习，可参加政治、英语、数学、专业课冲刺班进行查缺补漏。进行模拟实战训练，最后梳理考点。2012年1月调整心态，准备考试。熟悉考试环境。2012年2月放松心情，查询初试成绩。2012年3月—4月关注复试分数线，关注所报院校及专业的最新动态，准备复试。如果达到复试分数线，却没有被通知复试，可联系相关专业院校准备调剂。2012年4月—5月准备复试，联系招生单位，关注复试成绩。2012年6月-7月关注录取通知书2012年9月报到