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高效的学习,要学会听课:1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,的是可以让你注意力更集中)。3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。其次,要学会记忆:1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。学习思维导图,思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,也是高效整理,促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以参考。最后,要学会总结:一是要总结考试成绩,通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数,才不会被分数蒙住你的双眼,而专注于学习的过程,专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失,从中找出成败原因,这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程,但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一,努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题,收集错题,做出对应的一些解题思路(不解要知道这题怎么解,还有知道这一类型的题要怎么解)。四是要通过总结,确定下阶段的努力方向。

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去百度文库,查看完整内容>内容来自用户:教育教学文库学霸学习计划表  篇一:北大学霸学习计划表:写给新高一的“咸鱼高中学习攻略”  中小学在线1对咨询电话:4000-176-333  北大学霸学习计划表:写给新高一的“咸鱼高中学习攻略”  同学们,你们即将踏入高中的校门,即将度过生命中最暗淡但是又最精彩的三年。这三年的终点处等待你们的是你们人生中的第一次大考验。于是,我写了一些东西,希望你们在这三年里走得顺利一点,在终点处能顺利地通过考验。  YI:升入高中不适应的问题  刚上高中你们可能会对高中(精品课)①英语单词背了容易忘。  ②英语开始系统地讲语法了。  ③数学、物理等理科比初中的时候难很多,怎的时候,在练习册上列了很多规律,并于是我的物理就总拿第一。  你们务必要弄清高考是怎么考的,积累性的知识适合早学,关键是看你会不会用。  ER:  各科的题型是怎么样的,还要大致知道高这样你的努力就会有针对性,有些把高三宝贵的时  SAN:  预习要大概浏览第二天所讲课的内容,大致知道有哪些重点和难点,把遇到的问题能自己解决的先解决了,再在课上课后集中解决剩下的问题。比如说第二天讲语文的诗词,你可以把涉及到的诗人的生平、历史背景、诗的历史背景、同时代的人和事都了解一下,到上课的时候,你就可以反应敏捷了。

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制定学习计划,要从四个方面下手。 一、根据自己的身体状态,确定每天学习时间。 二、总结考试,制定中、长期学习计划。 三、根据自己学习上的漏洞,制定学习计划。 四、从快速、准确、灵活性的方面,制定学习计划。 根据自己的身体状态,确定每天学习时间,制定学习计划,首先要从自己的身体状态出发: 身体状态差时,少学习; 身体状态太差时,就不学习; 身体状态好,就要提高学习状态、超越“极点”。这样,才能把身体的潜力充分发掘到学习中。提高学习状态、超越“极点” 只有提高学习状态,你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰,你才能更好得完成学习计划。 只有超越“极点”,你才能最好得完成学习计划。 超越“极点”,是指超越心理的“极点”,而不是超出身体的极限,超负荷学习。 只要你足够“狠”,就没有完不成的学习计划。 提高“狠劲” 今天能做到的事情,绝不能拖到明天。 能干好的事情,就一定要干好。 做事情,贵精不贵多。做题,就把能做出来的题目做精;看书,就要把能掌握的知识点搞清楚。 总结考试,制定中、长期(每周、每月)学习计划 根据考试中出现的某些现象,找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞,然后,找出解决这些漏洞的方法,确定解决这些漏洞需要的时间,制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。 通过分析考试试卷,找出学习上的漏洞和弱点,你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后,你找出的漏洞不够多,你要自己做模拟考试题,找出学习上的漏洞。 通过分析考试试卷,你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好;每门课程哪部分学习好、哪部分不好;试卷上做错的题目,是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系,还是考试技巧不行。 这样,你就知道如何选择学习方法,然后才能确定每天学习时间的比例。 根据自己学习上的漏洞,制定学习计划 补弱项还是增强项? 一般的,弥补弱项(学得差的课程,某课程学得不好的部分)比起强化强项,更容易进步。 原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如,如果你的英语处于中级阶段,语文处于初级阶段,那么,你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文,如把英语背单词方法用于背语文字词,把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。 其次,学习差的课程,使用相对低级的学习方法就能取得进步,而越低级的学习方法越容易掌握。 找出漏洞,尽快弥补 通过总结考试,分析以前做过的题目、回忆再现等方法,找出学习上的漏洞。然后,根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度,确定最先弥补的漏洞。 弥补自己的漏洞,是制定学习计划的核心。 集中优势兵力、首先解决最大的漏洞 在一个确定的时期内,你只能做好一件事情! 首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门,你必须找到入门的方法,如果这门课程处于中级阶段,需要突破,你必须突破。 一般的,在一段时间内,如几个月到半年,你往往只能解决掉一门课程或者两、三门课程,你不容易把高考要求的课程同时都突破。例如,你可以制定一个计划,先用三个月的时间把英语提高上去,然后再用三个月时间把数学提高上去。 对于需要入门或者需要突破的课程,你每天必须分配的时间。例如学校安排英语每天平均学习2个小时,你为了突破英语,你每天就要用4个小时、5个小时。 这样,在你的学习计划中,要确定每天的入门时间、每天的突破时间。 每天学习时间的确定 在一定的心态、身体阶段上,每个人的每天有效学习时间是确定的。如果你每天的学习时间大大超出你每天有效学习时间的极限,学习成果不但不会增加,反而会减少,你的身体就可能会受到伤害;如果你每天学习时间少于每天有效学习时间,你进步的就慢了。 所以,你要合理安排学习时间,使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限,同时,尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间。 每天学习时间比例的确定 每人的每天有效学习时间是确定的,你要合理安排时间,用最少的时间获得最大的学习成果。

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自己做一个咯,她们的情况和执行力又不适合你。每个人都是独一无二的。人家计划表每个星期都换一张,要来何用?晚上2点多睡觉。。。。早上有课的话7点多就起来了拿来参考用的啊

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培养兴趣 想要每天坚持10小时以上做同一件事,可能甚至要给自己打上“洗脑式的偏执”的烙印,这时候,不管别人说你不行,或你在前进的路程中遇上多大的阻碍,你都不会放弃。制定并执行计划 计算自己每天可以用来学习的时间,并合理安排自己的复习时间表。即使不细化到每天做什么,但每个月、每周大致看哪些内容,要完成什么任务,肯定是要有个规划的。而且规划不能放在脑子里,要写在笔记本上。充足的压力不想学习的时候想想自己的以后,想想未来,再想想自己的家人,以后的另一半,还有下一代,顿时压力很大有木有?

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去百度文库,查看完整内容>内容来自用户:教育资料库四年级学习计划表  篇一:小学四年级学习计划  篇一:小学四年级学习计划  小学  四年级学习计划  1.学校里要积极,课堂作业及时完成,把回家作业的内容记清楚。  2.回家之后应该先  复习当天学过的内容,然后完成作业,最后每科花10分钟预习一下。  3.回家作业要及时  完成后,进行适当的体育锻炼(跳绳、滑轮等)  4.星期五的作业当  天晚上完成。  5.每周六上午写一  篇周记,下午练习书法。  。  篇二:小学四年级学习计划  小学  生学习计划  06:00起床,早睡早起,不要睡懒觉,太早了睡不醒,6点就差不多,(冬天可以推迟一点)  起来后跑一圈,锻  炼一下身体,然后回来休息5分钟再吃早餐。然后7点多上学,放了学赶紧写作业。  晚上7点左右吃饭,  9点左右睡。(别太迟了)  周六写作业。  写到11:30(自学  也一样)然后12:00吃饭。  下午按老师安排时  间自学。  周日可以放松一点,  预习完功课玩2小时电脑。  在休息一下就行了。  要想巩固基础,主  要还是注意以下几点:1.家长的管教是必不可少的,对于孩子学习方面一定要严肃对待。对  于学校留的作业每天都要检查。2.给孩子买一套英才教程。每一科都买这个。这本书很全面,