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如何消除考研心里压力!

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应对考研时间提前 调整复习进度从当前已公布的考研信息来看,让考生感觉最为措手不及的是考研时间的提前:根据教育部公布的招生简章,2013年研究生入学考试的初试时间比预计的提前了半个月,时间提前使得复习时间一下子变得很紧张,打乱了原先的计划。对此,北京新东方在线考研项目总监甘源指出:“首先要做的就是调整复习的节奏,在已有进度的基础上提高效率,合并复习步骤,抓大放小,不要纠缠于每一个细节,在考前计划出尽量多的富余时间,以备查缺补漏,建立更为安全的心理防线。初试时间提前导致复习紧张,但这对所有考生都是公平的,此时更考验考生的学习效率如何。最后在时间比较紧的情况下,考生也可以‘借力’网课辅导,它可以最大程度的帮考生节省时间,而且不受上课时间及地点的限制。”“药方”二反思上阶段的复习 迅速采取行动“现在很多考生焦躁、压力大,很大一部分原因是之前制定的计划没有完成,心里没底担心自己复习不完。这就是一个循环:越是担心浪费了时间没有复习,越是没复习越是担心”,对此新航道教育机构专家张建宇建议,“现阶段考生应该认真反思自己之前制定的复习计划完成了多少,有多少还没有完成,尽快把没有完成的补上,这需要考生对自己的复习过程有一个高度的把控能力。一味地担心、忧愁并不能解决问题,只会浪费宝贵的时间。”“药方”三第一时间了解信息 学会筛选随着考研信息的陆续发布,进入心理压力的考生会越来越多,其中很大部分的原因在于担心复习不完,知识点掌握的不全面,对考试内容心里没谱等等。还有一个重要原因被忽略,就是信息过多导致的信息焦虑。“考生要避免成为考研信息的奴隶”,新东方在线考研项目总监甘源表示,“各类信息中有官方的也有非官方的,有权威发布的也有纯个人主观感受的,多数考生因缺乏对考研整体形势的分析能力,往往信息越多越无法决策,越是痛苦和急躁”,甘源总监提醒广大考生,“考研是一个不停与各种干扰做斗争的过程,这之中既不能对外界信息不闻不问,又不能过于关注非考试信息,要始终把注意力集中在书本和听课上。所以找到权威信息渠道,只关注经过系统整理、编辑并有着充分理由的信息,对考生来说至关重要。以新东方在线的各类考研专题为例,就集合了最权威的资讯和视频,直击变化、分析条理,对考生有参考作用。”“药方”四:坚定考研信心 坚持复习到最后考生需要给自己减压,调整好心态,不能只是盯着结果看,好的结果源于艰辛的过程。面对焦虑、紧张和不安,考生要勇敢地跟自己战斗,相信‘谋事在人、成事在天’这句古语。”新东方在线考研项目总监甘源表示,“当然,如果自我调整达不到减压的效果,考生就需要寻求外界的帮助和引导。”

考研应该有的心理准备?

地无不载
啦啦啦
学姐谈考研:成功得把心态放平——海天学员的倾诉 你觉得考研成功最重要的是什么?努力、方法、好老师、运气?等等,答案肯定五花八门,但是如果你问我,我一定会说是心态!为什么?你想想你高考(微博),周围是不是总有一些平时成绩暴强的尖子生,成绩一出大傻眼,可能还不如你呢?这怎么回事啊,心态呗!紧张啊、没发挥好啊、轻敌啊等等原因都可能,总之,不管什么原因吧,归根到底还是心态没调整好。而在考研的过程中,心态尤其重要,因为这可不比高考,没有老师天天教着你更没有一群群同学陪着你,怎么办呢,咱自己调整啊!  首先大家要知道良好心态的重要性。良好的心态会让你的勤奋发挥出事半功倍的效果。考研的同学都会绞尽脑汁地想如何提高学习效率,学习方法固然有一定的影响,但最重要的还是心态。具备良好的心态不仅要有充分的自信心,又要有平和的心态。如果你不相信自己有这个实力,整日就会将自己困在一个远比自己实力更差的牢笼里,使自己一味悲观,进而否定自己,最终只能是阻碍自己去超越自我,无法发挥出最大的潜力,创造出意想不到的奇迹,这样,即使你再努力,也是无法提高效率,打破不了现状的。  还有,就是要保持平稳的心态。考研之路历时很长,既要经历夏日的酷暑,又要经历冬日的严寒,再加上来自各方面的压力,百般考验之下,既需要你有惊人的毅力,更是在考验你的心理承受能力。既要做到不因自己今天所遇到的题目做的比较好而过分高兴,也要做到不因今天所做的题目做的不太好而过分沮丧,进而否定自己,所谓的“不以物喜,不以己悲”的境界应该就是这样吧。在这里,千万要记住不要过分地去与别人比较,一旦你与别人去比,如果你的比较对象比你实力差,这固然可以增加你的自信,但如果你的比较对象比你的实力强,比较的结果就是会无形地增加你的心理压力,不利于自己平稳、正常的复习。我刚开始复习时就犯了这样的错误,因为我还有两个同学和我考同一所学校同一个专业。她们的英语比我好,专业课的基础也比我扎实,我与她们去比较的初衷其实是想提醒自己,可结果却适得其反,一比较我就发现自己的进度很慢,然后就很影响心情,思想开小差,觉得以这样的实力、这样的效率肯定考不上了,在那之后的几天心里都会有这个阴影,学习效率自然就上不去,甚至可以说是浪费了好几天的时间,所以我后来就不再去跟她们比了,只要每天扎扎实实地按自己的学习进度去复习,保质保量地完成自己给自己定的学习任务就可以了,结果很出乎意料,我竟然比她们的分还高。  考研这个漫长的过程会很苦闷,很孤独,甚至很烦躁,而且找不到人来倾诉,或者说即使有对象来倾诉,也是无济于事的,这些负面心理是在所难免的,所以漫漫长路之上,你一定要懂得如何排遣这些负面心理,以最快的速度调整好状态重新投入学习之中。记住,良好心态的重要性,同时善于调整,将自己始终保持在最佳状态,再加上勤奋努力的学习,考研成功那个,肯定就是你了!心里准备,就是一定做一个善良友好的人,心态平静的人。这样才能考上研究生、

考研心理学属于那一类??

变色巷
伯常骞曰
个人建议你去一些比较专业的辅导机构问一下吧,像太奇啊新东方之类的辅导机构多事很不错的,最后希望你能考研成功吧!

考研心理学专业怎么样?

若骤若驰
十日而问
从国家的考研制度上讲,是非心理学专业学生是可以跨科考心理类研究生的。但很多同学跨专业考研的时候必须考虑的问题是跨专业考研的难度。你原来大学里所真正感兴趣的东西沉淀了多少基础,要选择的专业它所在这个学校每年竞争的难度到底有多大,都是一帮什么样的战士一起和你竞争这个专业,这一点是同学必须考虑的。在为期一年的复习过程中,如果你去跨专业,而且从冷门跨到热门,或者跨到完全不相干的专业,比如原来学生物,现在学金融,原来学医学,现在要学管理、会计,这样面临的难度比较大。必须考虑所要学习的所有公共课和专业课的知识,完成的学习任务,是不是能够在一年时间里面完成的,这是很现实的,不是光凭热情和勇气就能解决的问题。同时,从心理学的现状来讲,心理学专业出身的人97%在学成后都从事与心理学专业不相干的行业。只有3%的人在从事心理学相关或相近专业。那么我们学习心理学的目的是什么?这是一个想跨专业的人必须考虑到的问题。心理学的考研前景挺好的,而且要动手操作的也很多,可以培养自己的实践能力。北师大、中科院和北大的心理学都非常的好,可以考虑报考。我是北师的学姐,啾啾依山而思旧屋溢而异思,希望能帮助到你

考研心理压力大怎么办~急~~

成也
十日而问
用解压神器

为什么很多人考研喜欢考心理学?

不屈者
道通为一
由于心理学专业研究生跨考生越来越多,专硕招生人数更多,实统测会简单一些,所以相比之下热度也更高,各大院校高分层出不穷,许多高校的方向都在像非全日制倾斜,社会认可度也在增加,形势大好。

考研需要哪些心理素质?

未信
叶适
看你是不是一个人学习了在学校好多了 有很多人陪着 只要自制力强就没问题一个人在家学的确是考验心理素质的常常很失落,想放弃,甚至绝望。加上孤独,的确要有心里准备一般9月和11月最明显不过只要挺过去就没事啦,大家都是这样过来的加油哦用钢八连的话说“不抛弃,不放弃”制定可行的计划一直坚持下去。。。购买适当的参考书,不要太难的,复习从容易的开始,再啃骨头有时间观念,知道还有多少小时的复习时间。。。最好跟考研的人一起复习,可以请教。。。以上是本人2009年失败的经验总结,希望后来者鱼跃龙门。。。

0基础考研心理学如何开始?

如临
独行
如果大学彻彻底底的没学过比如语言类专科那么半年时间基本是炮灰考研高数概率线代用时基本是3比1比1那线代来说由零基础到基础以视频讲课为参照每天学习四个小时坚持一个半月才能之后才能达到考研要求开始做真题线代讲义这么赶考数二有机会考数一能过线算你捡到了很多人对考研不以为然考研毕竟是少数人的游戏录取率三分之一左右没有基础随便半年就很容易考上那么有基础的三个月呗?可我看到最多的都是炮灰有一点我说明一下做题可以高效的复习一天要是学习新知识想高效的一直看那太理想了学习新东西肯定是痛苦的ps完全零基础掌握课本课后习题三门用时半年时间不吹不扯只看课本课后习题你觉得能打多少分这还是你每天都在学的情况心理学考研是统考,考试科目是政治、外国语、心理学专业基础综合,心理学考研参考书你用博仁推荐就可以了,这些书是根据历年大纲和真题选取的:一、心理学导论(1)《普通心理学》彭聃龄 北京师范大学出版社;(2)《社会心理学》章志光 人民教育出版社,介绍社会心理学;二、发展心理学《发展心理学》(第二版) 林崇德 人民教育出版社;三、教育心理学《当代教育心理学》 陈琦 刘儒德 北京师范大学出版社;四、实验心理学(1)《实验心理学》 杨治良 浙江教育出版社;(2)《实验心理学》 张学民 北京师范大学出版社。五、心理统计学《现代心理与教育统计学》 张厚粲 北京师范大学出版社;六、心理测量学《心理与教育测量》 戴海琦 暨南大学出版社;本回答被网友采纳

考研心理问题

春之祭
两毛五
有点焦虑的性质了!不知道你还有多长时间考研,如果还有点时间的话建议你去做个心理咨询,缓解考试焦虑!适度焦虑对考试有益处,过度就不大好了.而且,应该先试试能不能努力的看书先,总是太在意一件事情就难免让自己不能用心学习,就是告诉自己,有位子坐就应该觉得自己已经不错了,然后告诉自己,看,我考研的第一步已经有了保证了,给自己积极的心理暗示,过段时间就好了吧.