考研的考试大纲是什么

考研一共四门：两门公共课、一门基础课（数学或专业基础）、一门专业课。

准备参加研究生考试的同学需要准备哪些考试科目?考研初试复试都考什么?

　　什么是考研大纲　　考研大纲指由教育部考试中心组织编写，高等教育出版社独 家出版的，规定当年全国硕士研究生入学考试相应科目的考试范围、考试要求、考试形式、试卷结构等权威政策指导性考研用书。它既是当年全国硕士研究生入学考试命题的唯 一依据，也是考生复习备考不可少的工具书。　　具体分为两类　　1、公共课考试大纲即考研政治、考研英语、考研数学考试大纲，每年由教育部统一公布。　　2、专业课考试大纲，概括说来分为三类，即教育部统一公布、各大高校及学院公布以及不公布三种类型：由教育部统一公布的时间，由各大高校及学院公布的(非统考专业课)。　　考研大纲发布后需要注意的几点　　对照新旧大纲作对比并整理每年考研大纲发布后，会有一些考点的删减和新增，对于同学们来说，这些不同往往需要格外关注，是考试的重点。比如毛中特部分，新增的考点往往还意味着党和国家在整体政策方面的调整，这对于后面的材料分析与时事政治分析题的准备也有重大影响。　　删除的知识点记住即可，无需太多关注　　在梳理和对比时，要注意逻辑与知识脉络的搭建。不要机械地归纳，而应该在整理中逐渐领悟考纲新变，同时结合自身的水平，对自己所需的复习进度有一个比较清晰的认知。　　结合大纲，做好练习在知道考研大纲的变化之后，就需要结合大纲做练习了，用练习检测自己的考纲复习状况，找出忽略的、没完全弄懂的，或者理解错误的知识点，让自己的复习效果达到最优。最后对于练习中的错误做好总结，并多加记录和回顾。　　着重看考纲细节变化由于每年大纲总体上变化不大，但是一些细小的地方变化却是很大的，需要同学们自己注意留心一下。

考研大纲的是每一个考研人都需要提前和了解的内容，考试大纲里主要包括研究生考试科目的考试范围、考试要求、考试形式以及试卷结构，是最直接的备考计划，是考研成功的保障。发布时间：2020年考试大纲发布时间2019年7月8日，每年发布时间变化不大，基本是在7月份的中上旬;查询网站：考试大纲可以在考考研招生信息网站上查询。大家选择考研的原因都有很多，有的是想提升学历，有的是不想马上参加工作，也有的是不喜欢本科的专业而学习自己喜欢的专业，所以在考研选择专业上一定要慎重，尤其是准备跨专业备考的同学。

考研大纲，全称"全国硕士研究生入学统一考试考试大纲"，具体分为两类：即公共课考试大纲和专业课考试大纲。1. 公共课考试大纲包括：考研政治、考研英语、考研数学考试大纲，每年由教育部统一公布，时间一般在9月。我们平时说的考研大纲主要指公共课(英语、政治、数学)考研大纲。2. 专业课考试大纲概括说来分为三类，即教育部统一公布、各招生院校公布以及不公布三种类型。由教育部统一公布的一般为考研统考专业课大纲，时间一般在9月，与公共课考试大纲的公布时间一致;由各大招生院校公布的，时间一般集中于6月至9月，具体依据各高校而定;还有部分高校每年并不向考生公开公布专业课考试大纲。此外，自命题院校由各大高校自主命题，并决定专业课考试大纲是否公开公布及公布时间，或者无专业课考试大纲（或参考教育部或有关指导委员会编制的相关专业课大纲）。就统考科目来说，出题人的唯一出题依据就是大纲。因此，想找准考研出题的核心命脉，就必须认准考研大纲。它决定了我们冲刺阶段学什么，也决定了我们对知识点的重难点把握。

2016年考研大纲目前还未公布，预计是9月中上旬将公布。按照往年情况，预计今年是9月12或13号公布。由于每年考试大纲的内容变动都不是特别大，如无特殊情况，一般都是有细枝末节的改动。加上考研大纲颁布的时间比较晚，建议考生可以先根据前一年的大纲进行备考。也就是，若是2016年参加考研（2015年12月初试），可以在2016年考研大纲出来之前先使用2015年的大纲进行备考；相关资料：http://www.kuakao.com/zhuanti/2015dagang/ 《2015年考研大纲原文+解析》跨考跨专业，我们最专业！

预计是9月中旬左右。第一阶段：2016年的五月中旬　　这时候，教育部考试中心会召开2017年硕士研究生入学考试第一次工作会议暨大纲修订预备会议。总结分析上一年阅卷情况，讨论2017年硕士研究生入学考试大纲修订方案。　　该阶段考生注意事项：密切关注2016年研究生入学考试分数线信息、复试和调剂信息。尤其是你比较感兴趣的学校或专业的分数线及录取信息。一般而言，学校近三年的分数线和录取信息都是非常有参考价值的，从中你可以总结出录取规律。　　提醒：注意一项行动。每年的2-5月，是大多数高校集中进行复试的日子，如果有条件比较便利，那么建议同学们去自己感兴趣的院校专业复试现场感受氛围。在复试现场，你不仅可以认识未来的师哥师姐，还可以获取到很多宝贵的一手资料。复试现场的大楼一般是开放的，你可以“混入”静静守候，等看到某个师哥或师姐从面试教室出来之时，随机迎上前去，寒暄寒暄，说说“好听”的话，顺便问一些你想要知道的信息。只要态度足够诚恳，师哥师姐一般不会拒绝。如果好运，师哥师姐觉得和你还比较投缘，他们还会答应给你留下联系方式，那么你就算找到专业课一年复习的引路人了。不过，实施这项活动是有前提的：首先是活动的成本不宜太高。比方说，你要考的学校和自己同在一个城市，不需要千里迢迢奔赴另外一个城市。其次，在2-5月份之前，你心中已经有一个报考院校专业比较清晰的认知和偏向，不要什么都不知道，很盲目地去参加一场又一场的复试见证!　　第二阶段：2016年6月中旬　　教育部考试中心召开2017年硕士研究生入学考试第二次工作会议暨大纲修订正式会议。邀请政治、英语、数学以及各统考专业课学科专家正式讨论2017硕士研究生入学考试大纲修订方案，并开展大纲具体修订工作 。　　提醒：对于考试大纲没有出来的这个阶段，已经决定考研的同学，特别是对于“三跨”(跨专业、跨学校、跨地区)的考生千万不可以“放轻松”，有必要提前打基础。考研的备考过程大概可以分为基础、提高、强化和冲刺阶四个阶段。在考试大纲没有出来之间，正是重要的“基础阶段”。在这个阶段，政治的复习可以先不用开始，等到政治大纲下发以后完全来得及。英语和数学则要开始全面的打底复习，弥补自己之前基础的不足。对于专业课，特别是跨专业考研的同学要注意了，如果你早已定好自己想考的专业，那么越早准备越好。我们曾经接触过这么一位同学，她高考时第一志愿报某高校海商法专业，由于分数不够被调剂到了该校政治学专业，但是海商法一直是她的梦想。于是从大一开始她就坚定梦想，跟着法学院专业听课，用别人休息的时间来复习，最终她考取了海商法的研究生，现在成为了一名专业的海事律师。举这个例子并不是要求大家都从大一开始准备考研，而是想给大家提个醒：如果你确定了所要报考的专业，那么越早准备越好，特别是对于不考数学的同学而言，专业课占据至少半壁江山，所以一定要重视，趁早着手。　　第三阶段：2016年7月下旬-8月中旬　　教育部定制2017年全国研究生招生计划。全国各研招机构根据教育部2016招生的要求和本机构上一年度的招生计划完成情况，上报2017年度研究生招生计划(含保送生名额)。教育部汇总各研招机构计划，制定全国2017年硕士研究生招生计划。　　提醒：这个阶段正好是大家放暑假的时候。每年都有很多同学为了备考而选择留在学校参加辅导班学习，也有不少同学依然如故回家过暑假。不管怎么说，要记住，暑假的两个月对考研很重要，这是极少有的一段完整的没有学校上课干扰的自己复试的时间，它决定着在9-10这个强化阶段自身的学习水平和能力是否有所提升。我建议大家除非有足够的自我学习控制力，否则就留校，跟着辅导班学习，和周围研友一起有规律地安排自习。暑假的两个月，要把辅导班学到的知识进行消化，并对基础阶段学到的知识进行一轮总结。　　第四阶段：2016年8月下旬-9月初　　全国招生简章正式公布，各研招机构根据2017年全国硕士研究生入学考试招生简章要求公布本机构2017年硕士研究生招生简章及招生专业目录。　　该阶段考生注意事项：关注全国研究生招生最新政策变化，目标院校目标专业研究生招生计划、考试科目、指定参考教材有否发生变化。一般情况下，专业课参考教材每年变化不大，如有变化可能会增加或替代一本或两本参考书。如有发生变化，要第一时间把增加的专业参考教材准备到手，认真系统进行复习。　　提醒：在备考阶段切记不要每天只是一味的学习。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”确实很投入，很用功，但这不是一种科学、灵活的用功方式。考研备考很需要各个阶段、各个环节信息的同享和沟通。时刻要保证自己没有偏离正确的大方向，自己的阶段指导方针是正确的符合时势的。当你所报考的院校新的招考信息还没有正式出来，你所利用和参考的都是之前的信息，虽然每年新的招生简章绝大部分内容都会传承之前的信息，但还是会有小范围的改动。千万不要因小失大，花一点时间去了解最新的信息，然后再投入到精确的复习中去。曾经接触过这样一位同学，她6月份开始准备专业课，按照去年的简章复习指定书目，中途也没有上学校院系网页查看今年最新情况，就这么一直准备到冲刺，12月份快要考试了，某天偶然上网突然发现今年的专业课指定书目多了一本。顿时方寸大乱，大呼“救命”。我们可以想象一下，突然间多出来一本书，不是一篇文章，在这么短的时间内真是不知该如何是好。最关键的是会对正常的复习心态带来巨大的摧毁作用。　　第五阶段：2016年9月中上旬　　2017年硕士研究生入学考试考试大纲正式发行。政治、英语、数学及部分统考专业课考试大纲及大纲解析陆续出版发行。注意：这只是一般参考时间，具体每年会有一些变动。　　该阶段考生注意事项：及时购买考试大纲及大纲解析，并针对大纲及时调整自己的复习计划。大纲和大纲解析被誉为考研“红宝书”，任何考研复习和参考资料都要以此为风向标。要仔细研读大纲内容，明确明年考试内容。特别要注意大纲新增和变化的考点。我们知道，大纲新增的考点和变化的考点很有可能就是今年出题的考点。　　提醒：每年都有同学因为不重视考试大纲而吃亏，有些同学认为只要学好自己手头的公共课和专业课书籍就可以了。其实则不然，考试大纲及大纲解析是对考研整体范围的一个划定和考试内容的解释说明，吃透考试大纲，就可以省很多力，对于大纲不要求的范围，同学可以相对的放松。考研备考是个寸时寸金的过程，大家一定要做到重点把握，提高效率。　　第六阶段：2016年9月中旬　　全国硕士研究生入学考试网上预报名，各大高校应届大四毕业生可以在网上进行预报名。　　该阶段考生注意事项：了解报名流程、选择好报考院校专业(只能选择一所院校一个专业)　　提醒：网上报名看起来简单，可以实际操作起来却有不少专业性的疑问。每一项信息该如何填写，保证填写正确无误这是最关键的。比如考生类别、考试方式、户口、档案所在地等等这些重要信息的填写，建议大家在填写前上网搜索一下相关内容，咨询一下师兄师姐或者考研机构的相关老师。落实清楚了再填写，不要着急往上写。　　第七阶段：2016年10月中旬　　全国硕士研究生入学考试网上正式报名　　该阶段考生注意事项：这一阶段考生需要关注的事情是比较多的。如硕士研究生考生一律采取网上报名方式，逾期不再补报，也不得再修改报名信息;网上报名时间为此期间每天9：00-22：00;考生自行登录“中国研究生招生信网”(公网网址：yz.chsi.com.cn，教育网址：yz.chsi.cn)浏览报考须知，按教育部、考生所在地省级高校招生办公室、报考点以及报考招生单位的网上公告要求报名，凡不按公告要求报名、网报信息误填、错填或填报虚假信息而造成不能考试或复试的后果，由考生本人承担。在上述报名日期内，考生可自行修改、校正网报信息;已被招生单位接收的推荐免试生，不得再报名参加统考。否则，将取消推免生资格，列为统考生;同等学力的报考人员，应按招生单位要求如实填写学习情况和提供真实材料。也就是说考生一定要核实清楚报名信息，确保其真实和准确。　　第八阶段：2016年11月中旬　　全国硕士研究生入学考试报名信息现场确认。　　该阶段考生注意事项：考生到本人所在的省、自治区、直辖市高校招生办公室公告指定的报考点确认;考生持本人身份证、学历证书(普通高校和成人高校应届本科毕业生持学生证)和网上报名编号，由报考点工作人员核对;考生确认本人网报信息;考生按规定交纳报考费(考生办理报考手续交纳报考费后，不再退还);到报考点按规定采集考生本人图像信息(照相)。　　第九阶段：2016年11月下旬　　全国硕士研究生入学考试非统考专业课命题工作正式开展，各个研招单位自主命制该硕士生招生点的专业课试题。　　该阶段考生注意事项：联系导师，到目标院校目标专业去听取命题老师给研究生讲的课，收集各种有价值的信息。和导师联系是在有机会有可能的条件下，如果不能做到，那也无所谓。另外如果你报考的学校和你同处一座城市，那么可以去听一下报考院校专业的研究生课程。密切关注你要报考导师近期有无发表科研论文和相关著作。至于如何得知是哪位老师命题，就需要你向师哥师姐打听消息了。如果你所报考的院校和你不是同处一座城市，那么你就要利用一切可以利用的方法来收集专业课考试信息：比如说网络，在现代社会里网络是一个很好的收集信息的手段，你可以登录报考院校的网站，一般来讲各大高校都会有自己的BBS，里面也都会设置考研专栏，在那里可以及时解到院校及专业的最新消息;另外还有一些专业的考研培训机构会开设考研专业课，可以挑选一些权威的机构的课程来参考。　　第十阶段：2015年12月上旬　　该阶段考生注意事项：参加政治、英语、数学及统考专业课冲刺串讲班，认真把握最新命题动态。各科冲刺串讲很重要，如果之前的基础班和强化班你都没有听的话，那么请不要错过冲刺串讲班。应该说冲刺串讲是辅导老师总结、预测的心血之作。　　提醒：对于政治的复习，好多同学认为政治是相对简单的一科，平时没有下功夫来系统的复习，最后指望着考前的临时压题，突击背诵。这种方法其实是不可取的。政治每年的平均分在55分左右，未达及格分，但同时每年也有不少同学在自认为最简单的科目上落下马，这种情况是最让人痛心的。为了你将来不再悔恨，请重视政治，提前复习，千万不要单纯依靠最后的冲刺及压题。　　第十一阶段：2016年12月底(预计时间)　　这个时间，是让学子热血沸腾的日子。同学们要参加全国硕士研究生入学考试——初试。初试科目分为政治理论、外国语、统考数学和业务课，考试时间以北京时间为准，均为3小时。　　该阶段考生注意事项：调整作息时间、平和心态、全力以赴考试。　　提醒：这里要告诫大家，考试前一天千万不要再熬夜看书了。考研对于每位考生来说都是复习不完的，因为当你复习的越多，知识面越广，就会发现自己未知的东西也越多。考前你需要的是自信，相信自己之前的努力是不会白费的。每年都有不少很“勤奋”的同学，因为考试前一天熬夜背题，结果没有休息好，第二天考试状态极差，导致连正常水平都没有发挥出来。“罗马城不是一天建起来的”，考试结果最重要的也是你之前一点一滴的积累，所以说考前熬夜的这种做法是得不偿失的。　　另外，在临考前的一段时间，就要开始相应的调整自己的作息时间，做到按时休息，把自己的兴奋点调整到与考试时间相一致的时间段。一年的辛苦都是为了最后的这两天，到了最后的关键时刻，保持自己的最佳状态，然后带着一颗平常心上考场，这就足够了。

统考专业课的考试大纲，每年出来的时间相差不了多长时间，一般会集中在8月底9月初，由学校自主命题的科目没有考试大纲，会在招生简章中有指定参考书目。如果想查到考研的大纲，可以在这个时间段内到跨考网站上看看，每年的这个时候会有一些关于大纲的解析与介绍。我们认为会对你有帮助。

346体育综合考试大纲（教育部） 第一篇 运动训练学第一章 竞技体育与运动训练一、竞技体育概述（一）竞技体育释义（二）竞技体育的形成动因（三）竞技体育的基本构成要素（四）竞技体育的特点与社会价值二、运动训练概述（一）运动训练释义（二）现代运动训练的基本特点三、运动训练学概述（一）运动训练学释义（二）运动训练学的理论体系（三）运动训练学研究的主要任务（四）运动训练学研究的主要内容第二章 运动成绩与竞技能力一、运动成绩及其决定因素（一）运动成绩释义（二）运动成绩的决定因素二、运动员竞技能力及其构成（一）竞技能力释义（二）竞技能力的构成（三）竞技能力与运动能力的异同（四）竞技能力与训练水平的异同三、运动员状态诊断与训练目标建立（一）状态诊断与目标建立的重要意义（二）起始状态与目标状态的完整体系第三章 运动训练原则一、运动训练基本原则概述（一）训练规律与训练原则的概念（二）运动训练的基本原则二、竞技需要原则（一）竞技需要原则的概念（二）竞技需要原则的理论依据（三）竞技需要原则的训练学要点三、有效控制原则（一）有效控制原则的概念（二）有效控制原则的理论依据（三）有效控制原则的训练学要点四、周期安排原则（一）周期安排原则的概念（二）周期安排原则的理论依据（三）周期安排原则的训练学要点五、适宜负荷原则（一）适宜负荷原则的概念（二）适宜负荷原则的理论依据（三）适宜负荷原则的训练学要点（四）科学地处理负荷量与负荷强度的关系（五）科学地根据项目的性质安排负荷六、区别对待原则（一）区别对待原则的含义（二）区别对待原则的理论依据（三）区别对待原则的训练学要点七、适时恢复训练原则（一）适时恢复训练原则释义（二）适时恢复训练原则的科学基础（三）贯彻适时恢复训练原则的训练学要点第四章 运动训练方法与手段一、运动训练方法与手段概述（一）运动训练方法概述（二）运动训练方法体系（三）运动训练手段概述（四）运动训练手段体系二、运动训练的具体操作方法（一）重复训练法（二）间歇训练法（三）持续训练法（四）变换训练法（五）循环训练法（六）比赛训练法三、运动训练常用手段（一）周期性单一练习手段（二）混合性多元练习手段（三）固定组合练习手段（四）变异组合练习手段第五章 运动员体能及其训练一、运动员体能训练概述（一）体能训练释义（二）运动员体能的构成（三）体能训练的基本要求二、力量素质及其训练（一）力量素质释义（二）最大力量的训练（三）快速力量的训练（四）爆发力的训练（五）相对力量的训练（六）力量耐力的训练三、速度素质及其训练（一）速度素质释义（二）反应速度的评定与训练（三）动作速度的评定与训练（四）位移速度的评定与训练四、耐力素质及其训练（一）耐力素质释义（二）有氧耐力的评定与训练（三）糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的评定与训练（四）耐力训练的方法与手段第六章 运动员技术能力及其训练一、运动技术与运动员技术能力概述（一）运动技术释义（二）动作要素与技术结构二、技术训练常用的方法（一）直观法与语言法（二）完整法与分解法（三）想象法与表象法（四）减难法与加难法三、技术训练的基本要求（一）处理好基本技术与高难度技术的关系（二）处理好特长与全面技术的关系（三）处理好规范化与个体差异的关系（四）处理好循序渐进与难点先行的关系（五）抓好技术风格的培养第七章 运动员的战术能力及其训练一、竞技战术与运动员的战术能力（一）竞技战术的定义（二）竞技战术的构成（三）运动员的战术能力二、战术训练方法（一）分解和完整战术训练方法（二）程序训练法（三）模拟训练法（四）实战法三、战术方案的制订（一）战术方案的基本内容（二）制订战术方案的注意事项第八章 运动员心理能力与运动智能及其训练一、运动员心理能力概述（一）运动员心理能力释义（二）运动员心理能力的重要作用（三）运动员心理训练的类型二、运动员心理能力训练的常用方法（一）意念训练法（二）诱导训练法（三）模拟训练法三、几种心理现象及其克服方法（一）心理紧张的几种常用克服方法（二）使用表象放松法和自我暗示放松法的关键（三）心理胆怯的克服方法（四）情绪消极的克服方法（五）情绪激动的克服方法四、运动智能概述（一）运动智能释义及构成（二）运动员智能训练的重要作用（三）运动智能训练的基本方法第九章 运动训练计划一、运动训练计划概述（一）运动训练计划释义（二）制定运动训练计划的意义（三）运动训练计划分类二、多年训练计划（一）全程性多年训练计划释义（二）制定多年训练计划的必要性（三）全程性多年训练计划的划分与不同阶段的主要任务和负荷特点（四）全程性多年训练计划的年龄特征（五）全程性多年训练计划的负荷特征（六）基础训练阶段的多年训练计划（七）专项提高阶段、最佳竞技阶段的多年训练计划（八）竞技保持阶段的多年训练计划三、年度训练计划（一）年度训练中的周期安排（二）大周期训练计划的基本构成模式四、周训练计划（一）基本训练周的计划和组织（二）赛前训练周的计划与组织（三）比赛周的计划与组织（四）恢复周的计划与组织五、课计划与组织（一）训练课的种类（二）不同类型训练课的特点（三）不同任务训练课的要求（四）训练课的结构（五）训练课的负荷量度第十章 运动队伍管理一、运动队伍管理的主要任务与组织实施要求（一）运动队管理的主要任务（二）运动队管理工作中必须处理好的各种关系二、教练员与运动员（一）教练员（二）运动员本篇参考书目田麦久主编运动训练学北京：人民体育出版社，2000田麦久主编　运动训练学　北京：高等教育出版社，2006第二篇　学校体育学第一章 学校体育基本问题一、学校体育的历史沿革与思想演变（一）学校体育思想的形成与发展（二）我国学校体育思想的形成与发展（三）20世纪后期学校体育发展的新趋势二、学校体育与学生的全面发展（一）学校体育与学生身体发展（二）学校体育与学生心理发展（三）学校体育与学生社会适应三、我国学校体育目的与目标（一）学校体育的结构（二）学校体育目标的结构与功能（三）学校体育目标的制定（四）我国学校体育目的与目标（五）学校体育目标的实现第二章 体育课程与教学一、体育课程的学科基础与编制（一）体育课程的特点（二）体育课程的学科基础（三）、体育课程的编制二、体育课程的实施（一）体育课程实施的本质（二）体育课程实施的取向与策略及过程三、体育教学（一）体育教学的本质与特征（二）体育教学目标与制定（三）体育教学内容（四）体育教学方法（五）体育课程学习的过程与特点（六）体育学习策略的特点与构成（七）体育学习策略的指导（八）体育学习评价第三章 课外体育一、课外体育活动的组织形式（一）全校性活动和年级活动（二）班级活动和小组活动（三）俱乐部活动（四）小团体活动（五）个人锻炼活动二、学校课余体育训练的组织形式（一）学校运动队（二）基层训练点（三）体育特长班（四）体育俱乐部三、学校课余体育训练的实施（一）运动队的组建（二）学校课余体育训练计划的制定（三）学校课余体育训练内容的安排（四）学校课余体育训练方法的运用（五）学校课余体育训练效果的评价四、课余体育竞赛的组织形式（一）课余体育竞赛的常见形式（二）课余体育竞赛的组织五、学校课余体育竞赛的实施（一）学校课余体育竞赛的计划和规程（二）课余体育竞赛的方法第四章 体育教师一、理想体育教师的素质要求（一）性格（二）专业知识（三）专业能力二、体育教师的课堂管理（一）课堂管理的内容及其过程（二）双向互动的课堂管理三、体育教师的工作与研究（一）体育教师的工作（二）体育教师的教学与科学研究本篇参考书目潘绍伟 于可红主编.学校体育学（第二版）.北京：高等教育出版社，2008.第三篇　运动生理学第一章 肌肉活动的能量供应一、肌肉活动的能量来源（一）直接来源（二）间接来源二、三大营养物质的分解代谢（一）糖代谢：人体内的糖储备、糖的分解供能（无氧酵解和有氧氧化）（二）脂肪代谢：脂肪的分解供能、运动对脂肪代谢的影响（三）蛋白质代谢：蛋白质对人体的意义三、肌肉运动的能量供应（一）人体三个供能系统的概念、特征、意义（二）能量统一体理论：概念、以运动时间为标准划分的能量统一体表现形式及对应的运动项目第二章 肌肉收缩一、肌肉收缩的原理（一）神经肌肉接头的兴奋传递（二）肌肉收缩的滑行学说(三)肌纤维的兴奋-收缩偶联二、肌肉收缩的形式（一）向心收缩（二）等长收缩（三）离心收缩三、肌肉收缩的力学特征（一）张力与速度的关系（二）长度与张力的关系四、不同类型骨骼肌纤维的形态、生理及代谢特征（一）形态特征（二）生理特征（三）代谢特征五、骨骼肌纤维类型与运动的关系（一）运动员的肌纤维类型（二）运动训练对骨骼肌纤维的影响第三章 肌肉活动的神经调控一、神经系统的感觉功能（一）感觉的形成（二）位觉：前庭器的感受装置与适宜刺激、位觉的产生机制、前庭反应与前庭机能稳定性（三）本体感觉：肌梭、腱梭二、肌肉运动的神经调控（一）牵张反射（二）状态反射第四章 激素与运动一、激素及其生理作用（一）激素的概念（二）激素的生理作用二、几种主要激素的生物学作用（一）糖皮质激素与应激反应(二)儿茶酚胺与“应急”反应（三）生长激素（四）胰岛素与胰高血糖素第五章 血液一、血液概述（一）血液组成（二）血液的理化特性二、血液的功能（一）维持内环境相对稳定的功能（二）氧运输功能、氧解离曲线及其生理意义（三）保护和防御功能第六章 呼吸一、呼吸运动与肺通气1、呼吸的定义及全过程组成2、呼吸的形式3、肺通气功能的评价4、运动训练对通气功能的影响二、气体的交换肺换气和组织换气三、呼吸运动的调节（一）呼吸运动的反射性调节（二）化学因素对呼吸的调节（三）运动时呼吸的变化和调节四、运动时的呼吸（一）憋气（二）过度通气第七章 血液循环一、心肌的生理特性（一）兴奋性（二）自动节律性（三）传导性（四）收缩性二、心动周期（一）心动周期和心率（二）心脏泵血过程（三）心泵功能的评价（四）心泵功能的调节三、血管中的血压和血流（一）动脉血压的成因及其影响因素（二）静脉回流及其影响因素四、心血管活动的调节（一）神经调节（二）体液调节五、运动时心血管功能的变化（一）心血管系统对运动的反应（二）心血管系统对运动的适应第八章 体适能与运动处方一、健康与体适能（一）健康概念（二）体适能概念及组成（三）有氧适能的定义、生理基础及评价（四）肌适能的组成、测定二、运动处方（一）运动处方概念（二）运动处方的分类（三）运动处方的要素（四）运动处方制定程序与原则三、体适能的训练（一）提高有氧适能的运动处方（二）提高肌适能的运动处方第九章 肥胖与体重控制一、肥胖的定义及诊断（一）肥胖定义（二）肥胖分类（三）肥胖的诊断指标与方法二、运动与身体成分的控制（一）热能平衡理论（二）减肥运动处方第十章 肌肉力量一、肌肉力量及其影响因素（一）肌肉力量分类（二）肌肉力量的影响因素二、肌肉力量的训练（一）肌肉力量训练的生理学原则（二）肌肉力量训练的手段与方法（三）影响肌肉力量训练效果的的若干因素第十一章 有氧运动能力一、相关的几个概念（一）需氧量（二）吸氧量（三）氧亏与运动后过量氧耗二、有氧工作能力（一）最大摄氧量的概念、影响因素、测定方法及在运动实践中的应用（二）乳酸阈概念、测定方法及在运动实践中的意义第十一章 运动训练的生理学原理一、运动过程中人体机能状态变化的规律（一）赛前状态：赛前状态的概念、产生机制、表现及对运动能力的影响（二）准备活动：准备活动的生理作用、生理机制、如何做准备活动（三）进入工作状态：概念、生理机制、影响因素（四）极点与第二次呼吸：概念、产生原因、影响因素（五）稳定状态：真稳定状态、假稳定状态二、运动训练的生理学本质（一）机体对一次运动负荷的反应特征（二）机体对长期运动负荷的适应（三）运动负荷阈第十二章 运动性疲劳与恢复过程一、运动性疲劳（一）概念（二）产生机制（三）判断运动性疲劳的指标及方法二、恢复过程（一）恢复过程的一般规律(二)促进人体功能恢复的措施第十三章 环境与运动一、冷热环境与运动（一）体温调节（二）冷、热环境的适应二、水环境与运动对水环境的适应三、高原环境与运动（一）高原环境对运动能力的影响（二）高原训练第十四章 儿童少年与体育运动一、儿童少年的生理特点与运动（一）运动系统的生理特点及体育教学中应注意的问题（二）氧运输系统的生理特点及体育教学中应注意的问题（三）神经系统的生理特点及体育教学中应注意的问题二、儿童少年身体素质的发展身体素质的发展规律和发展特点本篇参考书目邓树勋等主编运动生理学北京：高等教育出版社，2005