高中研究性课题研究报告

《英语》课题英语，即英国的语言，英国的普通话为声调诡秘的伦敦音． 英语是目前全世界最为通用的语言，原因来自于英国当时的强大，可想而知，如果中国在近三个世纪都保持世界霸主地位的话，世界最为重要的通用语言将为汉语． 目前本土语言是英语系的有英国，英属各国，英国殖民地，美国等，甚至印度，新加坡这样的亚洲国家也将英语做为官方语言，当然这与当时英国的殖民主义有关，也可见英语应用的广泛程度遍布世界各个角落． 英语在下列国家和地区是第一语言：澳大利亚、巴哈马、爱尔兰、巴巴多斯、百慕大、圭亚那、牙买加、新西兰、圣克里斯多福及尼维斯、特立尼达和多巴哥、英国和美国。 英语在下列国家和地区中是主要的语言，这些国家包括巴西（连同葡萄牙语）、加拿大（连同法语）、多米尼克、圣路西亚和圣文森及格瑞那丁（连同法语）、密克罗尼西亚联邦、爱尔兰共和国（连同爱尔兰语）、利比里亚（连同非洲语言）、新加坡和南非（连同南非荷兰语和其它非洲语言）。 英语是下列国家和地区的官方语言，但不是本地语言：斐济、加纳、冈比亚、香港、印度、基里巴斯、莱索托、肯尼亚、纳米比亚、尼日利亚、马耳他、马绍尔群岛、巴基斯坦、巴布亚新几内亚、菲律宾、所罗门群岛、萨摩亚群岛、塞拉利昂、斯威士兰、坦桑尼亚、赞比亚和津巴布韦。 另外，英语在欧洲及日本是最普遍作为外语来学习的语言（32.6％），接着是法语、德语和西班牙语。参考资料：http://www.zixuny.cn

运用信息技术建立以学生为主体的研究性学习模式研究（研究报告) 一、课题的提出随着时代的发展，科技的突飞猛进，人类步入了信息社会、知识经济的社会。特别是信息技术，在悄然改变着我们的生活、工作和学习，也改变着人们的思维方式。这股强有力的信息技术之风，对传统教育也起着革命性的变革：过去是教师+教材+学生，现在是教师+教材+信息技术+学生；过去是“师者，传道、授业、解惑”，课堂教学死板、僵化、满堂灌，学生处于被动学习，气氛沉闷，效率底下；现在在素质教育的大环境下，积极提倡创新教育，学生积极主动学习，特别是新课标的提出，要打破旧的学习模式，建立新型学习方式，以学生学习为中心，树立教师学生双主体的教育思想。而研究性学习是一种积极、有效的教与学的策略与手段，它反对被动地接受、继承、记忆知识，主张学生主动地理解、应用、探索、创新知识，认为学生的学习过程就是创造性解决问题的过程。那么如何有效地把信息技术与研究性学习相结合，如何在信息技术环境下开展研究性学习，我们有必要开展相应的研究。 我校是江苏省现代教育技术实验学校，有着开展课题研究的物质基础，近几年来，先后投入1200万元用于硬件和软环境的建设，电教设施堪称省内领先，全国一流，400台方正品牌电脑，100套多媒体演示系统，价值百万的专业级演播系统，千兆以太网百兆交换到桌面。同时我们还具备扎实的科研能力，在“九五”期间，“利用校园电视台加强学生综合素质培养的研究”，获江苏省电教馆“九五”优秀电教课题成果奖。“学习为本的课堂教学模式研究”获常州市“九五”课题成果一等奖，并已被推荐参评江苏省优秀课题成果奖。我们还有着较为广泛的学生基础，学生从二年级开始学习信息技术，连续３次在区信息技术应用能力竞赛中获一等奖，获奖人数及名次均列前茅。基于以上优势，我们选择“运用信息技术建立以学生为主体的研究性学习模式”作为研究课题。二、三、研究目标1、形成信息技术支持下的研究性学习的有效模式。2、促使学生全面提高信息素养，学会主动学习，主动开展研究性学习。3、培养锻炼一批素质过硬、具有科研能力，能指导学生开展研究性学习的优秀师资队伍。四、研究的措施（一）作好研究准备1、学生层面：课堂教学改革+课外活动辅助开展本课题研究，我们始终立足于把学生信息素养的培养放在前列，因为学生掌握必要的信息技术是进行研究性学习的基础与保障。我们首先以信息技术课堂教学为主阵地，加强课堂教学改革，在充分保证师资力量的情况下，我们首先优选教材，因为好的教材不仅充分体现了大纲的精神，更考虑到学生的学；第二，我们加强学生的基础实践操作，特别是汉字输入、文字编排、电脑绘画、演示文稿制作、上网浏览搜索下载信息、电子邮件收发、留言板论坛的应用等。第三，我们重视信息技术与学科的有机整合，让学生在学习信息技术的同时充分渗透学科内容、思想，比如学习powerpoint制作演示文稿，我们要求学生设计学科封面为内容，要学生充分考虑到学科特点以及美术效果、合理性；第四，注重软硬件的相互应用，同时渗透研究性学习，信息技术是以硬件和软件为载体的，在利用过程中必然会出现一些问题和故障，我们在教学过程中有意识的培养学生发现问题、故障和分析故障、解决故障的能力。如《电脑的研究》基于信息技术课程开展研究性学习，学生从软件和硬件两方面根据平时实践应用的体会，研究分析总结常见问题。第五，课外拓展延伸，分两方面：一、信息技术兴趣小组，培养学生应用信息技术的特长；二、开放网络教室。开展本课题研究以来我们坚持开放网络教师，给学生提供课后进行研究性学习提供场所与环境。目前我校学生非常自觉而且主动课余来上网搜集信息查找资料，我们刚刚毕业的学生就充分利用信息技术撰写了一本《毕业小论文集》，题材来源于INTERNET网络，通过电脑输入，word编排，最后打印装订全过程都是学生亲手实践出来的。2、师资层面：自学+辅导学者可以帮助我们明确研究的方向，从理论上指导我们的研究工作；而校内的精英人物或团队可以更贴近我们的教学，我们的研究，可以帮助我们更好地开展具体的研究工作。为此，我们在首先加强了相关教育理论的学习：支撑信息技术教育的建构主义理论，现代教育理论包括主体教育论、多元智能和研究性学习理论等。与此同时我们还开展了教学设计方法培训、“INTEL未来教育”培训和信息技术与研究性学习教学策略的培训。每学期坚持邀请至少两名专家学者来校讲座，从理论上帮助我们提高理论素养，规范我们的研究行为。同时我们还积极利用校内的精英资源，如在电教课题研究方面，陆一平校长一直是我们的领路人和开拓者，他本身具备扎实的课题研究的理论功底，和较强的科研能力，是全国科研型教师，还有严晓东校长、韩玉宇主任、何江燕主任等校内专家都是我们学习的资源，每一次研究活动，我们都邀请他们参加我们的的活动，对我们的研究过程给予指导和帮助，这一点也是我们觉得做的比较成功的方面之一。我们学校为教师创设了良好的信息技术学习环境，而且从制度层面上做出了公开课必须利用信息技术的规定，学校每学期开展一次课件制作、网站制作评比活动，评比结果直接与教师“五自”考核挂钩，这些内外在因素促使教师非常自觉地学习信息技术；同时我们一系列的培训活动，比如：课件制作培训、网站制作培训、省教育技术考核培训等， 大大提高了教师信息技术的应用水平。3、研究者层面：改进研究活动方式，推进人的动态发展。参与课题研究的教师本身就是各个方面的骨干教师，同时也是多个课题争抢的对象，同时还有繁重的本职工作。如何协调课题之间的关系，在保证课题研究质量的同时，尽量减轻课题组教师的工作量，就是我们需要思考的问题。为此我们从两个方面解决这一矛盾：整合课题研究活动，在教科室的协调下，对于不同课题的活动进行整合，对于同一个研究活动，不同课题组从不同的角度进行研究，这样即降低了活动的频繁程度，还可以借鉴其它课题组的研究成果，开拓自己的思路。我们原来的主要研究活动方式，就是开研究课，之后评课，对照研究目标进行分析，研究活动就告一段落，这样出现的问题就是研究不能深入，缺乏系统性，对于研究课的问题不能再次研究。针对这一矛盾，从2005年开始，我们改进了开展研究活动的方式，提出了“基于教师行为跟进的校本研修模式”。 每学期每个学科组或课题组提出一个研究的目标，确定上研究课的教师，确定课题，针对同一教学内容。分三步开展研究活动：第一步，教师备课，拿出第一教案，课题组教师围绕研究目标进行讨论，提出修改意见；第二步，上课教师拿出第二教案，同时第一次上课，课题组教师再次围绕研究目标进行分析、讨论，提出修改意见；第三步，上课教师拿出第二课堂，课题组教师再次进行讨论、分析；整个循环用2～3周的时间，促进教师在整个活动中进行深入有序的研究和思考。（二）开展实践研究课题的开始阶段，我们从语文、科学和史地生及物理等学科尝试开展利用信息技术建立以学生为主体的研究性学习模式的研究工作。这些学科相对而言易于操作，适合研究性与信息技术结合的内容较多一些，通过实践研究，我们对本模式有了以下几方面的共识，并将以下共识推广到其他学科：1、研究性学习目标的确立研究性学习的课程目标主要是体验性目标 ,它强调学生的学习过程、学生的直接参与和亲身体验。（1）通过开展对“真实问题”的学习 ,提高发现问题与解决问题的能力。研究性学习的过程主要是围绕解决问题而展开的。要求学生从书本中 ,从社会实际生活中发现和提出许多实实在在而又复杂纷繁的各类现实问题 ,如地理学科中各种资源短缺问题、环境问题、可持续发展问题等 ，科学学科中恐龙到底是什么原因而灭绝，我们每个人的指纹是否真的都不相同,以及基因问题、人类营养素问题等，语文学科中的麋鹿为什么失而复得，作家为什么能成为作家等，物理学科中的力学问题，物体的沉浮条件等，借助信息技术通过主动探究去解决问题。这样 ,既打破了传统的“千人一面”的固有模式 ,又有助于培养学生善于思考、大胆质疑的思维品质。（2）调动学生学习的积极性 ,提升不同层次学生的创造兴趣。传统的教学以传授书本知识为主,学生的学习主动性和创造性受到压抑。在研究性学习的活动中 ,为了解决问题 ,学生通过网络、电子阅览室、光盘资料等多种途径主动获取课本以及课外的知识，而且不受时空的限制，在教室内可以体验天马行空遨游世界的感觉，这样 ,更有利于提高学习的兴趣 ,增强学生主动学习的意识。同时 ,由学生自行设计的研究目标与课题 ,形成一个指向不同的个体目标群 ,使每个学生都有发现和体验、创造的自由空间 ,不同层次的学生都有不同的发展。比如，在学《恐龙时代》一课，我们学生远离恐龙的生活时代几千万年，但他们对恐龙了解的知识是广泛的，兴趣盎然，主要得益于资料来源网络有数百个恐龙网站、电影有《侏罗纪公园》等，还有恐龙模型，以及学生参观了常州恐龙园后带回的摄制录像，每一个学生都有不同的体验、探究发展的空间。（3）培养科学精神 ,增强社会责任感。研究性学习是本着类似“科学研究”的方法开展学习的，所以在学习过程中，学生树立严谨的科学态度，客观公正，以事实为依据开展研究性学习。如地理环境与人类的生存和发展有着十分密切的关系。当今世界的人口问题、环境问题、资源问题等都严重影响着人类的可持续发展。开展研究性学习 ,有利于学生了解和体验地理学习和研究的基本方法 ,培养学生理论联系实际、实事求是的科学精神。学生通过信息技术手段电视采访、录像、数码相机等社会调查、网上查阅资料等 ,再通过excel统计分析，形成数据统计图，从强烈的数据对比中、鲜活的现实生活中激活了原有的知识储蓄 ,在不断的发现中发掘了创造的潜能,在试图解决这些真实问题的过程中 ,逐步形成了一切从实际出发的科学态度和社会责任感。（4）提高了学生的交往能力和合作能力。现代社会离不开人与人之间的交往与合作。利用信息技术开展研究性学习可以和学习伙伴交流、可以和老师交流、可以和专业人士交流，这样增强了对社会的了解与关注。在学习活动中 ,学生要善于表达自己的观点和意见 ,同时耐心地听取他人的意见 ,学会分享与交流研究成果 ,加强人际之间的合作。（5）建立起新型的师生关系。研究性学习密切了师生关系 ,对我们教师的综合素质提出了更高要求 ,在这里,教师的职能从传授知识向激励思考转移。教师的着眼点在学生能力的发展和综合素质的提高上。教师的角色主要体现在以下方面 :①为学生创设学习的情境 ,教师成为学生自主活动的“领路人” ；②有效地推动活动的进展 ,教师成为学生实践探索的“指路人”；③善于组织学生开展合作学习 ,教师成为学生集体研讨的“组织者”。2、研究性学习内容与方法的选择　 （1）内容。我们选择部分学科开展研究性学习的内容是十分广泛的。它具有开放性、综合性、社会性和实践性的特点，是学生感兴趣的、易于学生操作的，令学生产生困惑的，有一定价值取向的。一是从教材中确定研究专题。教师可以通过课堂的研究性学习渗透 ,在每节课后设计列举一些研究课题 ,还可以结合学生生活、社会生活 ,提出值得研究的问题。二是从教材中引申并合学生实际 ,提出问题 ,探究解决问题的途径。如淹城遗址的开发、中国乒乓在世锦赛上的走向、我们的饮食文化、生活中的物理等方面的内容，引导学生关心生活实际,用所学的知识解决实际问题。（2）策略。①由于研究性学习过程依赖于学生主体的信息加工 ,因而课题选择应符合学生的认知规律,且考虑到不同层次的需要；②课题设计以增进学生的创造才能为主要任务,在教学中应有意识地培养学生的发散性思维 ,避免把学生引向单一性的思维；③研究性学习不仅在于获得问题解决的结果,更注重学生创造性与主体人格的培养,并以此作为研究性学习活动开展的重要目标；④教师要重视三个环节的评价与指导:选题的评价与指导、中期检查与指导、结题时的评价。（3）方法。研究性学习的方法一般有:①文献法。通过查阅各类资料、图表等 ,分析、比较得出结论。②调查法。通过实地调查、考察 ,运用有关的理论 ,得出解决问题的方法和途径。③实验法。借助有关的实验、分析有关数据,寻找答案。研究性学习的一般过程可以是:发现并提出问题———设计方案———实施并修正方案———汇总成果———交流评价。①发现并提出问题。最初可以由老师提出可行性研究专题,让学生自由选择,逐步发展到学生自己主动发现、提出问题 ,确定研究专题。在这一阶段信息技术主要对研究专题进行价值评判分析，如《麋鹿》一课，我们可预先网上搜索一下有无关于麋鹿的资源信息，如果没有的话，毕竟麋鹿远离我们生活，很少见，就不能确定为研究专题。②设计方案。问题提出后,要认真分析产生该问题的背景,找到解决问题的突破口,然后设计出解决问题的步骤和方法。信息技术提供方案设的平台，可以用word工具编辑而成，并且把不同的方案发布在网上，供不同小组交流、比较，从中选择最佳方案。计③实施方案,汇总成果。学生依据课题要求,收集有关文章、数据、图片等资料,并进行整理归类，和有关的实验等。当然实施过程中我们也要不断的微调方案，以使方案更趋完善；最后要将研究成果表现出来。收集资料我们可以充分利用信息技术优势，不仅可以利用网上现成的，而且可以通过网络交互功能调查采访专业人士获取信息；整理归类、实验可借助现有的office办公软件、几何画板、以及各种仿真实验室来进行操作。研究成果的表现形式可以是图画形式、小论文形式、电子板报形式、也可以制作成演示文稿或网站形式等。④成果交流，总结评价。成果交流可以采取班级汇报、辩论赛或者网络共享等多种方式。研究性学习的评价要以形成性评价为主 ,评价时侧重“四重” :重过程、重应用、重体验、重全员参与。评价结果的表示可以是定量的 (分数、等第等 ) ,还可以是定性的 (如评语 ) ,也可以是定量与定性的结合 ,以定性评价为主。评价时可借鉴多元智能理论，要考虑学生的个体差异 ,关注学生在某一方面的特别收获 ,给予肯定和鼓励。五、问题探讨1、“利用信息技术建立以学生为主体的研究性学习模式”的课题研究，对学生的信息技术提出了挑战。在具体操作中，虽然我们从二年级开始就将计算机教学作为我们学校的校本课程来开发，力求使所有学生都能具备计算机操作能力，但实际上学生在技术上的差异较大，这给教师的教学带来一定的难度，一些学生由于受技术的影响而难以进入积极的学习状态。因此，如何将信息技术教育与课程进行有机整合，使学生具备较高的信息技能和信息素养，是我们今后一个阶段要研究的课题之一。2、“利用信息技术建立以学生为主体的研究性学习模式”的课题研究，对教师提出了新的挑战。它不仅要求教师具备较高的信息素养和信息技术，还要求教师抽出的时间去浏览、去设计、去制作，在无形中加大了教师的工作量，这也对学校管理提出了挑战。因此，如何解决教学需求提高与教学资源不足之间的矛盾，这也成为本课题要着力解决的问题。3、在信息技术环境中，学生的注意力容易分散，师生、生生的情感交流薄弱，有待进一步研究。需要研究的主题或知识点的呈现方式还值得商榷。

中学生消费调查报告指导老师:潘峰组长:孔令书组员: 黄惠斌 黄智强 范史飞崔任 陈文海 杨效伟 孟震目录: 结题报告···················1开题报告表··················2调查问卷···················3调查问卷分析·················4心得体会···················5成员自评,互评及导师评价···········6中学生绿色消费——研究关于当代中学生绿色消费情况结题报告中学生的消费结构已不是单一型的了,而是向享受型,高档型,以至于向多元化的消费方向发展.尽管由于年龄,思维能力,社会经历的原因,其表现出的消费心理,消费行为免不了有不合理的成分,所以当今中学生这种自成一派的消费心理形成的原因很值得探究一番.而我们这次的调查课题旨在了解学生的消费问题,来了解中学生在学习,饮食,娱乐和其他各方面的消费行为,消费观念以及消费心理,从而对次进行分析,进一步研究学生这一社会群体的消费观.从而初步反映当代中学生的消费问题.一,金钱的价值观 当今社会金钱的价值观可浓缩为一句话"金钱不是万能的,没有金钱却是万万不能的".这句话似乎已经成为许多人奉引的信条.它说明了,人没有钱不能生存,但并不是为了钱而生存的.金钱是有两面性的.首先,从物质交换的角度看,金钱的的确确是万能的,它能买到你需要的一切物质方面的东西,但是统观人类活动的全部,可以发现金钱是很大的局限性.有了钱,固然可以获得物质上的满足,但未必能获得精神上的富裕, 例如知识,能力,亲情等等,都难以用金钱买到. 改革开放以来,市场经济的发展,给人们带来了物质生活的富裕,但也给人们带来了价值观念的改变.从前,有不少人谈钱色变.可如今,却在金钱的魔刀下面动摇了,不但理直气壮地谈钱,并且千方百计地挣钱,人们都尽情享受着金钱带来的快乐.诚然,靠勤劳致富的人们赚了钱以后,"退而甘食其土之有"也是无可非议,但令人担忧的是,作为社会成员一部分的青少年,也从人们的价值观念和大众传播媒介中受到不良影响,慢慢滋生了金钱崇拜的心理.因此,金钱与消费在他们纯洁的心灵上产生了猛烈的撞击. 二,近朱者赤,过墨者黑 古人云:"近朱者赤,近墨者黑".孩子对金钱的认识也往往受大人的影响.在波涛汹涌的经商大潮中,那些腰缠万贯的大款们在还青少年的心目中占据地位越来越突出,"有钱就可以得到一切","有钱就不会被人看不起"的金钱价值观正在日趋形成,它们侵蚀着还需少年纯洁的心灵.金钱至上的观念在朦胧中被他们所接受,使他们的社会主义的责任心,义务感和社会道德观念日趋淡化.三,羡慕与攀比羡慕,是一种往上看的感觉.当一个人拥有了你一直想拥有却没能拥有的东西时,你理所当然的会羡慕.别人有了私家车,你会羡慕;别人有了自己的房你会羡慕;别人的车子比你的档次高,你也会羡慕;别人的驻扎比你的豪华,你还会羡慕.这是一种抬头仰视的感觉.这种仰视会给我们的自尊心,自信心带来打击. 攀比是一种普遍的社会现象.可以这样说,攀比心理人人都有,只不过每一个人攀比的对象各有不同,攀比的内容五花八门罢了.但不管怎样的攀比,其结果却很有限:一是把攀比变成一种发奋图强的动因,进而赶上和超过攀比对象;二是把攀比变成不满和牢骚,自惭形秽,怨天尤人;三是把攀比变成不切实际的想象,空中建楼阁,想入非非;四是把攀比变成诋毁别人的理由,无中生有,以求心理平衡; 五是把攀比变成自我解脱的理由,比上不足,比下有余,比人不如人,不如不比人;六是把攀比变成对亲人的一种伤害,别人能怎样,你却不如何;七是把攀比变成劝进的一种方法,人家有作为,你也能成才; 八是把攀比变成一把双刃剑,欺己损人,把自己的不如意归咎于环境或者是别人的无能; 九是把攀比变成依附于人的偏见,摇尾乞怜; 十是把攀比变成诱发兽性的因素,为达目的,不择手段……等等.五,反思后的疏导 面对中学生形形色色的消费心理,如果不认真疏导,必将成为中学生思想教育方面的顽症.因此,学校的老师,学生家长包括中学生自己都应该深刻地反思,充分认识到,这种在市场经济条件下滋生出来的金钱主义思想是不容忽视的,理应为学样工作要解决的重要课题之一,对广大中学生进行金钱价值观的教育应提到日程上来,并且家长也应该注意对孩子进行教育,严格要求孩子,让他养成勤俭节约的习惯,培养孩子艰苦奋斗的精神.1, 完全决策权:指中学生能完全支配所占有的金钱,如买书,光碟,衣服,体育用品,卫生用品,零食,小型电子产品等金额较小又与家庭其他成员关系不大的商品时所拥有的决策权.也只有在这种情况下中学生才是完全的商品消费者,一般所指对中学生的消费分析也即指对拥有完全决策权的中学生的消费分析. 2, 参与决策权利:关于这一部分的消费可能与家庭其他成员关系不大,但所涉及金额较高,使个体的消费决策权降低,家庭的权力开始增加.比如购买电脑及其他贵重电子产品,个人旅游,出国留学等情况.此时中学生个体的决策权力下降,最终决定将受家庭影响,但我们看到整个家庭的消费决策仍然以中学生为中心.因而纵使我们不能把此时的中学生作为完整的消费客体研究,但还是该引起我们的特别注意. 3, 决策参考权:很多时候,当家庭一些消费决策与中学生个体关系虽然不大,但所涉及金额较大时,家长仍会征求子女意见,在减少决策风险的同时,也在寻求家庭成员的广泛支持,如买房,买车,购买高档家电……,在中学生所能参与的经济活动中,决策参考权最不具有决定权,除农村市场以外,这一层面中学生参与的消费活动一般不会引起商家的注意. 一,当代学生消费新概念:1.理性消费是主流 2.追求时尚和名牌是不老的话题 二,当代学生消费状况存在的问题 1.储蓄观念淡薄,财商需培养和加强2.消费差距拉大,出现两极分化3.消费结构存在不合理因素,女生更为突出4.过分追求时尚和名牌,存在攀比心理为了进一步了解调查,我们小组制定出调查问卷专门针对我校的高一学生对于消费观的看法进行调查,针对中学生的日常生活的消费,支配金钱的方法,生活的基本费用进行调查.在这过程中,我们所使用的研究方法有分组讨论法,问卷调查法,查阅,查寻资料法,总结分析法.并且,我们小组在研究时有明确的分工,以方便调查.我们按照研究性学习的一般过程:(1)确定课题——设计研究方案——作开题报告——探索研究——报告研究成果.(2)进行分工(3)确定研究方法(4)进行问卷制作及问卷的发放和回收(5)对问卷进行统计并针对某些问题分析(6)进入活动后期的整理分析及总结一,结题感受通过这次研究活动,培养了我们运用知识分析问题,发现问题和解决问题的能力,培养了我们群体协作的精神,坚定了我们行动的信心;通过研究性学习,也大大提高了我们的社交能力,口才能力,对于消费方面的相关知识起到了极大的促进作用.通过自己的亲身体验和探索,使我们对原有知识有了更透彻的理解;通过研究性学习,使我们懂得了对问题研究的方法,步骤和实施手段.我们这次研究性学习的成功进行,得到了学校领导和有关部门的大力支持,以及和师生们的共同协作是分不开的.所以说,这次研究性学习的成果是我们所有人共同努力的结果.更体现出了团队精神的重要性!二,对同学们的建议中学生应正确消费观念,它的确立需要个人,家庭,学校,社会的共同努力,消费心态可以潜移默化地影响一个人的价值取向和道德情操.提高中学生理财能力应得到我们的高度重视,让我们成为金钱的主人.树立正确的消费观念,培养自己对金钱的管理能力 .不要盲目的去追求品牌,盲目的攀比,不要挥霍无度.要有目的的,有限度的消费,毕竟我们还是学生衣食住行靠的都是父母……现在花的钱都是父母血汗钱,更应该节制,当用则用,当省则省.小组分工姓名主要负责事项孔令书设计问卷,分发问卷,总结论文黄惠斌分发问卷,整理,分析问卷结果黄智强设计问卷,查找资料,总结论文陈文海分发问卷,整理分析问卷结果杨效伟分发问卷,查找资料,整理分析问卷结果范史飞设计问卷,分发问卷,查找资料崔任孟震分发问卷,总结论文,整理活动记录课题由来(研究背景)中学生的消费结构已不是单一型的了,而是向享受型,高档型,以至于向多元化的消费方向发展.尽管由于年龄,思维能力,社会经历的原因,其表现出的消费心理,消费行为免不了有不合理的成分,但是当今中学生这种自有一派的消费心理形成的原因很值得探究一番.研究方法分组讨论法,问卷调查法,查阅查询资料法,总结分析法备用课题高中生恋爱问题研究阶段收集资料汇总资料分析数据,得到相关结论形成论文所需时间2~3周预期成果分析中学生消费情况,引导中学生绿色消费指导教师建议和意见下面是我们小组对中学生消费倾向的调查问卷,参与人员包括:高中生初中生.中学生消费问卷请根据您的实际情况回答下列问题:1.您经常吃零食吗 A.经常 B.偶尔 C.从不;2.您经常购买辅导书吗 A.经常 B.一般 C.偶尔;3.您买东西时讨价还价吗 A.经常 B.偶尔 C.从不;4.您经常购买一次性用品吗 A.经常 B.一般 C.偶尔;5.您经常光临路边摊吗 A.经常 B.偶尔 C.从不;6.您购买衣服时抱着什么心态 A.喜欢就买 B.必要才买 C.合适就买;7.您的消费理念是什么 A.做好消费计划 B.肆意挥霍 C.能省就省;8.您在花钱时,首先想到的是什么 A.什么都不想 B.不花白不花 C.该花就花;9.同学过生日,您会如何选择礼物 A.自己动手制作 B.去商店买便宜实惠的 C.越贵越好;10.您选购时一定要名牌吗 A.一定要 B.无所谓;11.商店搞促销时,您怎样看待 A.便宜就买 B.实用就买;12.您每天做公交车还是出租车上学 A.公交车 B.出租车;13.您过生日会讲究排场吗 A.会 B.不会;14.您住学校宿舍还是自己在校外租住豪华房间 A.学校宿舍 B.豪华房间;15.您自带塑料袋去超市购物还是在超市买塑料袋 A.自己带去 B.在超市买.调查结果高中生 初中生A B C A B C 1.65% 33% 2% 80% 19% 1%2.55% 35% 10% 67% 30% 3%3.29% 20% 61% 19% 11% 70%4.64% 23% 27% 65% 26% 9%5.50% 48% 2% 60% 33% 7%6.55% 33% 12% 46% 19% 35%7.37% 23% 40% 36% 15% 49%8.46% 34% 20% 37% 24% 39%9.7% 66% 27% 12% 58% 30%10.32% 68% 37% 63%11.54% 46% 47% 53%12.88% 12% 97% 3%13.38% 62% 24% 76%14.89% 11% 96% 4%15.3% 97% 8% 92%问卷分析大多数中学生会按照自己的喜好买东西,根据以上数据看重实用的比例大于注重品牌,但也只有百分之十二的人会在购买前考虑到自己的实际经济情况.有少部分人对自己的花费作了一个计划,并坚持到现在.这是一个很好的理财习惯,但很多中学生还在盲目的消费.心得体会付出才会有收获——研究中学生消费心理的心得体会作为本次活动的组长,我觉得我自己还是很负责的.几分耕耘,几分收获,研究性学习结束了,我们的汗水也付出了,接下来就是慢慢的收获了吧...是的!我觉得我有了很大的收获,越是困难,越要坚强向前.我们小组就是本着这种精神才能够取得这次活动的成功.在活动组织方面,我的组织能力的到了很大的提高;在动手动脑方面,我的思维能力,动手能力也都有了很大进步.在这过程中我得到了许多经验.在面对困难时,我想我已有了足够的勇气去面对,在困难中变得坚强.当然,这次活动的成功也要归功于我的组员们,虽然组长这一职务是"主心骨",可是如果没有我这些任劳任怨的组员们的帮助,我想我们这次活动也不会那么顺利的完成.就算在这过程中有些小小的失误,但是我们还是成功的挺过来了,不是么 总之,努力付出了才会收获到丰硕的果实,大家在一起团结,一起面对困难,才能够让困难迎刃而解!相信我们,我们是最棒的团体!

应该会发一张表格吧，把姓名之类的东西填完了。就是研究的课题了，课题你们都已经选好了，就看着随便掰点~！安啦，又没人会真查

研究性学习参考课题常用课题1、《傲慢与偏见》中人物分析2、21世纪电玩对人才素质的影响3、菜刀上、自行车上的力学知识4、苍蝇搓脚的原因5、常规潜艇的革命6、城市的污染及其治理方案7、城市环境与光污染8、城市绿化与环境问题9、从超市发展看高邮经济的变迁10、从历史文化着手发展古城11、大众消费观念12、当、现代与国内、外人才的差别13、当代高中生价值观14、当代人对中国中学生教育制度看法15、当代中学生穿衣理念16、地下水面临的威胁17、调查市场上常见的衣料所用纤维品种18、调查游戏对中学生的影响19、调查中国动漫发展与前景20、防范青少年犯罪从现在做起21、访谈男女生关系调查研究22、访谈游戏对中学生的影响23、风筝为什么能够在空中停留24、氟氯代烷几十年来广泛用作冷冻设备和空气调25、氟与臭氧层保护26、杠杆原理在生活中的应用27、高才生高在何处28、高一学生学习物理的态度和困难29、高邮城区的水污染和怎样净化30、高邮城区古文化遗产31、高邮的污染问题32、高邮地区的区位优势33、高邮地区水污染34、高邮湖的水质情况35、高邮湖旅游观光带的开发36、高邮湖水质情况37、高邮湖资源利用情况38、高邮旅游业的开拓与前景39、高邮名人故居40、高邮人的环保意识41、高邮市大运河的水受污染的程度42、高邮土壤的酸碱度及农民对农业科学43、高邮鸭文化44、高邮邮文化的开发45、高邮中学高一学生学习物理的态度46、高邮中学学生英语学习状况调查47、高邮自然资源的开发利用与当地经济发展48、高中化学学习与研究49、高中生读课外书情况研究50、高中生价值观51、高中生课外时间的支配状况调查52、高中生理发观念53、高中生睡眠与学习效果关系的调查54、高中物理的学习与研究55、高中学生喜欢阅读的书籍56、高中英语的学习与研究57、高中政治学习与研究58、关于“菱塘盐水鹅”研究59、关于城市老房拆迁问题60、关于当代人对中国中学生教育制度看法的社会61、关于当地企业兴衰原由的研究62、关于当前我市居民消费情况的研究63、关于高邮名胜古迹的调查研究64、关于黑板反光问题的研究65、关于酱油氯丙醇超标问题66、关于漫画的研究67、关于青少年偶像崇拜的心理调查及思考68、关于上网的研究69、关于新河水质调查70、关于学习成绩与学习资料的研究71、关于中小学生校服式样是否需要改革72、关于中学生的消费观73、关于中学生叛逆心理调查74、关于珠光大米的调查研究75、关于作弊问题的探讨76、广告的语言特色77、环境问题与生活水平的提高78、环境与记忆力的关系79、环境与人类生活80、计算机在学习中的应用81、家长与学生间的沟通82、近视的形成与防治83、近视眼是疾病吗84、静观校园流行语85、科学技术对体育运动的影响86、克隆及其技术的应用87、空间站内的生活88、两代人的关系89、氯化钠的作用90、论研究性学习开展的必要性91、络游戏与社会文明92、蚂蚁为什么能预报天气93、麦秸的综合利用94、毛玻璃的研究95、媒体对生物科学技术发展的报道96、名人崇拜终合症97、男女生关系调查研究98、评价表游戏对中学生的影响99、汽车的尾气排放及处理100、秦邮文化之名人与家乡101、秦邮自然景观的开发102、青春偶像崇拜透视103、青少年犯罪和社会、家庭的关系104、青少年犯罪现象及心理的研究105、青少年犯罪原因调查研究106、青少年叛逆心理107、青少年为何喜欢上网108、青少年心理健康问题109、青少年选择图书种类110、青少年压岁钱使用情况111、青少年预防近视的实践调查112、青少年最喜爱的饮料113、人的情绪对工作效率的影响114、人类生存为什么离不开氧气115、如何成为高材生116、如何对待男女生之间的交往117、如何改善臭氧空洞现状118、如何合理安排作息时间开题119、如何找回我们的绿色家园120、上网利与弊121、上网之危害122、什么样的方法才能使黑板不反光123、室内花卉摆放基本要求124、室内花卉巧选择125、室内宜放置的花卉126、室内应栽培哪些花127、数学学习心理与学习方案的研究.128、太阳能的利用129、体育活动课的安排130、退休老年人的心理问题131、网吧的危害132、网络游戏与社会文明133、为什么中国足球总让人伤心134、为什么中学生容易产生定向思维135、我市孤儿情况调查136、消费者的消费观137、小城镇规划138、效率较高的时间段139、校园流行语及其心理的研究140、心理调节能力与成绩的关系141、新河周边环境对新河的影响142、新型课桌的研究143、信息技术的未来发展趋势144、学生心理教育的重要性145、学生饮食状况146、学习青少年心里健康147、眼疲劳导致近视148、音乐对情绪的影响149、音乐与性格150、英文概要中学生的消费观151、影响信鸽竞翔的因素152、油厂的污染问题153、游戏对中学生的影响154、鱼在硐酸碱度中的生活155、在食物中寻取健康156、噪声对学习的影响及解决方法157、怎么防治近视眼158、怎样发展高邮的乡镇企业159、怎样建造学生、老师、家长之间的桥梁160、怎样鉴别真性和假性近视眼.161、怎样提高学习效率162、怎样学好高中物理163、怎样应对高考文言文164、招商引资对邮城的影响165、中国动漫发展与前景166、中国漫画为何如此落后167、中国文坛之“少年军团”现象168、中国足球的现状和发展方向169、中日的动画的差异170、中小学生对待分数的态度171、中学生的消费观172、中学生的自卑与自信心理对生活学习173、中学生服装的“名牌”效应174、中学生该不该配备手机175、中学生偶像崇拜问题176、中学生如何保护视力177、中学生如何充分利用大脑178、中学生睡眠时间与学习效果的关系179、中学生消费观180、中学生消费情况181、中学生饮食营养搭配问题182、中学生拥有手机的利与弊183、中学生与父母之间的代沟184、中学生与家长之间相互了解程度185、中学生与近视族186、中学生阅读各类小说的利与弊187、中学生怎样对待男女生交往问题.188、中学生着装选择189、子女与父母的代沟问题190、自行车的构造原理及其相关的物理知识191、走进邮城小巷192、足球运动与身体素质化学研究性学习课题1、酒精可燃与不可燃的临界浓度的研究2、无污染氯气装置的研究3、关于含碘食盐的日常保存的研究4、无磷洗衣粉为何难以推广的探研5、本市城区生活垃圾处理状况的调查6、厨房生活垃圾能再利用吗7、处处可见的动态平衡8、用植物色素制取代用酸碱指示剂及其变色范围的测试9、绿色能源离我们多远10、有机消毒剂应用的初探11、化肥对土壤的影响12、农药污染的影响13、部分废品的回收利用14、石材石粉尘污染的调查15、本市工业废水污染情况 16、废电池的危害和处理方法17、农村生活用水调查18、工厂密集度和生活环境的关系20、大气污染对农作物的影响21、生活中的化学22、生活垃圾23、居室污染24、厨房里的化学25、化妆用品的副作用26、食品污染历史研究性学习课题1、新时期的创业精神2、台湾问题的由来3、比较美国西进运动与中国西部大开发4、金字塔密室之迷5、关于洪承畴的评价问题6、海上丝绸之路为何以泉州为起点7、假如没有希特勒，二战会不会爆发——再论二战爆发的原因8、现代国际关系演变中的几个问题9、美国霸权主义政策的由来与表现10、先秦思想概述 11、如何正确评价郑成功12、中国足球为何难以冲出亚洲13、建筑艺术浅谈14、二战对第三次科技革命的影响 明治维新与戊戌变法对比研究15、明治维新与洋务运动对比研究16、浅谈闭关锁国对中国的负面影响17、新中国对美关系研究18、二次工业革命对世界格局的影响19、早期资产阶级革命对比研究20、义和团失败原因研究——浅谈农民阶级的局限性21、中国资本主义萌芽缓慢发展的原因分析22、中国在近代史上长败的原因研究与中国传统文化的冲突分析23、对李鸿章这一历史人物的再认识24、30年代中共出现左倾冒险主义的原因分析25、二战后日本经济腾飞的原因分析26、如何正确评价拿破仑这一历史人物 27、太平天国运动失败原因分析28、论香港“国际金融中心”之形成29、共和国辉煌五十年的经济建设30、历史不应忘记 —— 南京大屠杀31、论新文化运动32、辜鸿铭——一个不该被遗忘的人33、明治维新中的高杉晋作34、十九世纪中后期中日政治文化差异 35、中国共产党三代领导集体的对台政策及其历史背景36、文化大革命对人们思想的冲击37、鸦片战争前后中国社会的变化38、洋务运动对中国近代社会发展的影响39、辛亥革命的成功与失败40、太平天国与义和团运动的比较41、如何看待五四精神42、抗日战争胜利的原因43、抗日战争和解放战争时期，本地区的英雄人物和革命斗争事迹44、改革开放以来，我国社会生活的变化45、中国近现代史上的中美关系46、近代史上主要资本主义国家形成的特点47、第一、第二次工业革命对人类社会发展的影响48、世界反法西斯战争胜利的原因49、第三次科技革命的特点及影响50、世界近代史上著名科学家的传略51、中国古代专制主义中央集权制度的演变52、中国古代史上经济重心逐渐南移的探究53、少数民族对中华民族发展作出的贡献54、中国古代文明对人类文明的贡献生物研究性学习课题1、校园植物分类调查2、某些植物的药用价值3、研究人类基因组的意义4、锦鲤的饲养与观赏价值5、对ONA的再认识7、壁虎尿有毒？8、调查学校生物种类（植物、动物、真菌）9、调查环境污染的状况10、水螅个体研究11、当地蛙类资源调查12、调查当地“植树造林、绿化祖国”活动的开展情况13、有关“爱滋病”常识14、了解转基因技术15、烟丝对染色体畸变的影响16、模拟生态系统实验 数学研究性学习课题1、银行存款利息和利税的调查2、气象学中的数学应用问题3、如何开发解题智慧4、多面体欧拉定理的发现 5、购房贷款决策问题6、有关房子粉刷的预算7、日常生活中的悖论问题8、关于数学知识在物理上的应用探索9、投资人寿保险和投资银行的分析比较10、黄金数的广泛应用11、编程中的优化算法问题12、余弦定理在日常生活中的应用13、证券投资中的数学14、环境规划与数学15、如何计算一份试卷的难度与区分度16、数学的发展历史17、以“养老金”问题谈起18、中国体育彩票中的数学问题19、“开放型题”及其思维对策20、解答应用题的思维方法21、高中数学的学习活动——解题分析 A）从尝试到严谨、B）从一个到一类22、高中数学的学习活动——解题后的反思——开发解题智慧23、中国电脑福利彩票中的数学问题24、各镇中学生生活情况25、城镇/农村饮食构成及优化设计26、如何安置军事侦察卫星27、给人与人的关系（友情）评分28、丈量成功大厦29、寻找人的情绪变化规律30、如何存款最合算31、哪家超市最便宜32、数学中的黄金分割33、通讯网络收费调查统计34、数学中的最优化问题35、水库的来水量如何计算36、计算器对运算能力影响37、数学灵感的培养38、如何提高数学课堂效率39、二次函数图象特点应用40、购房贷款决策问题41、统计溪美月降水量42、如何合理抽税43、衣服的价格、质地、品牌，左右消费者观念多少？44、出租车车费的合理定价体育研究性学习课题1、采用适应青少年心理特征的教学探讨2、在教师指导下采用“放羊式 ”的课堂教学3、综合评定学生体育课成绩4、以自选项目为主评定体育与健康课成绩5、对身体素质的评价6、自主选择课外活动项目7、提高对基础项目——田径的兴趣8、对乒乓球运动竞技制胜的探讨9、乒乓球运动击球原理探索10、体育运动对青少年生理特征的影响11地方体育项目普及程度的调查12、体育项目普及程度与地方经济发展的关系13、体育运动中的团队心理14、体育锻炼与学习效率的关系程度的探讨 15、学习中的焦虑与体育锻炼16、脑耗能与膳食平衡17、中学生的体质评价18、耐久跑的锻炼价值19、篮球规则的演变20、高中生喜欢的运动项目之调查物理研究性学习课题1、研究影响滑动摩擦的因素2、估测高压锅内的水温3、研究弹簧环子的周期和小球质量的关系4、菜刀上的力学知识5、调查研究：灶具的演变6、高中物理学习困难调查7、男女生对高中物理的学习差异8、浅议物理作业在物理学习中的作用9、浅谈可再生能源10、调查研究：家用电器的发展带来的安全问题11、小论文：从电球箱到臭氧层12、小论文：温泉效应13、小论文：从伽利略望远镜到哈勃太空望远镜——人类对宇宙的认识史14、用激光笔做光学实验15、摄影技术（相机自备）26、太阳能的利用27、从“石油文明”到“核文明”28、万有引力与天体运动29、古代中国的物理学贡献30、时代呼唤纳米科技31、生活中的电磁辐射信息技术研究性学习课题1、网上获取信息指导2、中学生接触互联网的弊与利3、中学生制使用互联网的思考4、学生制作个人主页必须具备哪些条件？5、制作好班级主页需要全作精神6、谈谈中学生开设“信息技术”必修课的必要必与重要性。7、假如你是网络教室的管理员，应如何进行管理，方可实现最大的效益。8、谈谈你对制作班级主页的收获与感想英语研究性学习课题1、中西文化差异探讨 2、中美撞机事件中美国致歉信含义争析3、广告英语的特点4、英语习语中对称美的研究5、修辞手法在英文写作中的运用6、英语中的象形现象7饮食英语8、标志英语9、趣味英语收集10、英诗赏析11、英语学习中性别差异12、性格与英语学习13、色彩在英语学习的背后故事14、英文报刊及其语言特色15、听英文歌曲有助英语学习16、阅读方法与英语学习效果17、英文广告说明书与英语学习18、中英美人之间的交际习惯19、英语交际中的非语言行为20、英语颜色词语与心理情绪21、英语中的性别语言语文研究性学习课题1、古代史书中的客侠形象 2、校园文化浏览及特征 3、《围城》修辞手法的运用 4、略论网络文学的优略 5、民俗探究（主要是社会生活民俗中的某一种民俗的产生、发展及文化内涵的研究） 6、宋朝婉约派词风的研讨7、梁实秋与闲适小品 8、唐朝田园水诗的研究9、本市民中成年人阅读情况抽样调查及我的见解 10、泰山为什么成为帝王封禅的选择地 11、《诗经》中的景物描写 12、中国古典诗和英美诗中山水美感意识的比较 13、阿Q与堂•吉诃德形象的比较 14、“新概念阅读” 15、从周瘦鹃的《杜鹃枝上杜鹃啼》看小品文的写作 16、川端康成与《雪国》 17、我校学生课外阅读的倾向 18、我眼中的诸葛亮 19、唐传奇与宋元话本中的女性形象的比较 20、《桃花源记》与托马斯;莫尔《乌托邦》（1516 英）的对比 21、唐传奇《莺莺传》与元杂剧《西厢记》有何不同 22、《红楼梦》中的主要人物及其性格特征的探讨23、如何处理好课外阅读与课本知识的关系24、中学生有阅读名著的必要吗25、当代校园言语文化及其影响原因 26、鲁迅《阿Q正传》中阿Q的现实意义 27、韩寒现象透视 28、中国行诗与外国十四行诗比较 29、香港新武侠小说为何难现昔日风采 30、我看梁凤仪的财经小说 31、台湾言情小说探幽 32、港台文化的含金量有几成 33、网络文学对中学生的影响 34、新概念作文对传统作文的冲击 35、金庸、琼瑶小说为什么会引起同学的兴趣、关注 36、“韩寒”现象的出现对传统教育模式带来哪些冲击 37、中学生早恋现象的心理探究 政治研究性学习课题 1、对钱的看法2、对公交车上某一现象的探究3、各超市物品的价格4、调查本市部分商店的服务情况及发展前景5、对某一侵权行为的解析6、学生消费状况的调查研究7、加入WTO对上海市经济发展的影响8、对汽车超载问题的调查研究9、农村家庭消费结构变化的思考10、关于假货问题的思考11、中学生与网络世界12、中学生成为教学（学习）主人问题探究13、本地企业（市场）经营状况14、中学生人生价值（人际关系、社会公德）15、学生的劳动观（家庭、学校、劳动状况）16、中学生的消费状况17、金钱与人生18、知与行（终身学习等）19、中学生心理承受能力研究20、人与自然（经济与环境）记得给分哦~

研究性学习报告我们于11月22日接到了学校有关于研究性学习的通知,我们很快组织了小组,我们组网罗了班上精通电脑和善于交际,以及组织能力极强的同学,因此,许多同学要求加入我们组,我们小组在第一时间爆满,人数达到近10人.小组快速讨论了有关的研究步骤.一,讨论研究步骤我们组课题的灵感来源于一堂地理课.我们的地理老师在课堂上给我们讲解了如东的地理发源.由此,我们产生了研究如东的历史文化和文化中最重要的组成部分——方言的念头.我们计划先由查找资料入手,然后开展问卷调查,并以之为主要步骤.我们计划采访有关的专家和年老的老人.在收集了资料后开展讨论,研究现代如东人关于如东历史文化的了解程度,并提出有关建议.此外,我们还准备用照片的形式表达我们的研究成果,但最后由于资金与时间问题,我们放弃这个步骤.我们还想到了用手抄小报的形式,但时间紧迫,我们可以利用的课余时间不多,这个创意搁浅了.二,开始研究调查1,网上收集资料我们于23日下午开始在网上收集资料,由于如东只是南通下属的一个县,网上对于如东的资料并不多.以下是我们精选出了一些资料.城市概况美丽富饶的如东县,位于江苏省东南部,长江三角洲北翼.地处东经120°42′—121°22′,北纬32°12′—32°36′,东面和北面濒临南黄海,西部与如皋市接壤,西北与海安县毗连,南部与通州市为邻.如东县总面积1872平方千米.2004年底,总人口108.46万人.如东县辖15个镇:栟茶镇,洋口镇,苴镇,长沙镇,大豫镇,掘港镇,兵房镇,马塘镇,丰利镇,曹埠镇,岔河镇,双甸镇,新店镇,河口镇,袁庄镇,县治为掘港镇.县境陆地西起河口镇曹家庄村西端,东止如东盐场东堤,长达68公里;南起掘港镇朱家园村南河界,北止拼茶新垦区,宽达46公里.全县面积(不包括海域)1872平方公里,人口110.11万(2002年末).从空中俯瞰如东县,宛如一只"巨掌",遏住了黄海巨涛,横按在辽阔的江海平原之上.而由岸滩处向大海伸展的一条条辐射沙脊,则是"巨掌"的"手指".沙脊间的深槽可通海船,其最深处位于西太阳沙外侧烂沙洋,水深16-25米,为优良深水港资源,可建15-20万吨级深水码头.人文地理如东大部分地区属于淮语区如泰片,在历史上属泰州管辖,后被人为划入南通,南部兵房乡属于北吴语区.在语言上又分东路区和西路区,东路区保留了的明代古音,是重要的语言活化石区域.近年来,随着如东经济发展,淮语音色也再不断消褪.历史沿革如东县,原为海中沙洲,历经沧海桑田,演变至今.洲之成陆可远溯到2000多年前的春秋战国时期.扶海洲为长江口最早出现的一块卵形沙洲,汉时东西长约80里,南北宽约40里.如东县境内汤园乡曾挖掘出一巨大独木舟,经碳14测定为三国年间之物,说明当时扶海洲沿未与大陆连接.由于海岸线不断向外淤张,在东晋年间,沙洲终于汇入大陆.西汉时,吴王刘濞领三郡五十城(如东在其境内),"东煮海水为盐",开了淮区煎盐的先河,于是如东便有了第一批"盐丁".江淮的盐利曾为国家大宗收入,汉武帝时亦曾将盐的课入作为国防费用.三国时期,战祸频仍,北人避乱南徙,其中不少人来到如东.此后,如东上五方杂丑,外来者带来了内地先进的农耕技术,加上当地鱼盐之利,如东的经济不断崛起,后来又成为海防口岸.宋人孙觉《过掘港营寨》诗句"海口来屯数百兵","石炮声疑霹雳声",描写了当时的情景.明朝开国皇帝朱元璋为防止和抵御倭寇入侵,在掘港建"备倭营",设东营和西营,派重兵把守.掘港遂成扬州门户,海防要塞.外来人口及军士的增加,使交通便捷,商业兴旺,市井繁荣.不久,经营笔墨纸张与茶烟锅席的徽商,经营酿造业的晋商以及经营竹木,油漆的浙商纷至沓来,渐在市场独领风骚,形成流派.以海鲜为主料,具淮扬风味的餐饮业更为发达,有"十家三酒店,一日两潮鲜"之说.明朝中期以后掘港也因其商贾云集,百业兴旺而被誉为"小扬州".自东晋义熙七年(411)设置如皋县后,原扶海洲长期为其辖地.其间,或撤县,或复置,均未尝分离.1940年冬黄桥决战后,新四军苏北指挥部第三纵队挺进通(南通),如(如皋),海(海门),启(启东),同时将原如皋县分设如西县和如皋县(如皋东乡).1941年起,如皋县隶属于苏中第四行政区.1945年秋,如西县复名为如皋县;如皋县易名如东县,隶属南通市管辖.旅游资源"如东人烟之初,即为渔盐之始",如东因海而生,傍海而立,当地人也因海而得福.自古以来,如东就流传两句民谣:"黄海滩上处处宝,金牛天天出一条".一代名相文天祥曾在这里写下"风起千湾浪,潮生万顷沙.春红堆蟹籽,晚白结盐花"的诗句,清人佘仪曾亦有诗云:"海气江声入望偏,平沙浅渚杂人烟,东风早晚桃花汛,鲑菜如泥贾客船",如东海产的诱人魅力于此可见一斑.如东广阔的滩涂还提供了丰富的旅游资源.烟波浩淼的南黄海,一望无际的沙滩,迷人的海滨风光,古朴的渔村风情,使中外游客流连忘返.而正在开发之中的东方大港--洋口港,将结束南通"有海无港"的历史,实现南通从江河时代到江海时代的历史跨越.经济发展在这块美丽富饶的大地上,如东人辛勤耕耘,默默奉献.围海造田的光辉业绩,甲冠天下美味海鲜,遐迩闻名的田园珍品,富有情趣的特色旅游,不仅使如东人引以为豪,而且令四方来客大开眼界.如东物华天宝,大自然赐予的各种原生态物产为我们提供了取之不尽的资源宝库;而如东更是地杰人灵,当代如东人正以前所未有的气魄在这块富饶而古朴的土地上用大手笔绘就新篇章.如今,改革开放的春风吹遍如东大地,富饶的资源不断得以开发利用.历史跨进了新世纪,如东经济也正在实现历史性跨越,正由农业,渔业大县向工业强县发展.目前全县已形成以纺织,医药化工,机械,电子信息,轻工,海洋生物等骨干产业为主导的门类较为齐全的工业体系,并且拥有亚洲最大的毛巾,防护手套和铁链生产及出口基地.新建的工业园区内,一座座工厂鳞次栉比,一批批外商纷至沓来,投资环境不断优化,一个大开放,大开发,大发展的热潮正在形成.全县产业经济参与国际大循环的格局已初步形成,综合实力不断增强.二十世纪九十年代曾多次跻身全国农村综合实力百强县,2003年国家公布的全国县域基本竞争力百强县中,如东县又榜上有名.此外,如东还是全国百家明星县,全国科技,邮电百强县,全国计划生育先进县,全国广播电视工作先进县,全国民间绘画之乡,江苏省小康县.如东交通便捷,五条省道穿境而过,县城离兴东机场仅半小时车程,苏通大桥建成后,如东将纳入"上海2小时经济圈".如东还是全国基础教育强县,江苏教育位居全国前列,而如东教育质量又在江苏居先……如东大地正如日东升,显示着喜人的前景和蓬勃的生机.此外,我们还了解到,如东是全国闻名的教育强县.全国高考看江苏,江苏高考看如东.如东的教育因闻名的四星级高中——如东高级中学,栟茶中学,还有三星级高中——丰利中学著名.近年来,如东施行素质教育,教育制度开始改革.我们这次的研究性学习就是如东素质教育的体现.2,问卷调查25日,我们在如东县城的人民公园展开了初步的调查.问卷由组长编写,并印了几百份.问卷包括了对如东话的调查,我们设计了如东话的翻译,将方言用普通话的文字表现出来,显的耳目一新,也增加了问卷的趣味性.问卷还包括了如东历史的调查,询问了如东县历史上的出现时间,以及如东闻名全国的原因.我们的问卷如下:但是,调查进行的并不顺利.我们原本计划是在中老年人群中展开调查的.但公园内的中老年人的文化程度不高,愿意合作的没有多少人.我们最后只收到了4,5份由30岁以上的人填写的问卷,其他的都由青年填写.这次失败使我们的研究方向发生了一次改变.我们认识到,中老年人群对如东的了解程度对如东的发展构不成影响.我们要将方向转变为研究青少年的对如东历史的了解程度.青少年是如东的将来,关系到如东的发展,并影响如东的一切.对此,我们应该的关注年轻人对如东文化的了解程度,他们不了解,如东的文化就流传不下去.我们商量在学校里搞调查.假期结束后的一个星期里,我们在学校里进行了问卷调查,事实证明的我们的方向是正确的.我们的问卷收到了意料外的好结果.同学们非常配合,我们的调查十分顺利.问卷显示的结果是:如东话正一步步的消失,大致的方向是由中心县城向边缘城镇消失,久居城市的同学对方言的掌握明显没有生在农村的孩子好.结合我们的指导老师所讲的:正统的如东话已经消失,如东话由许多部分组成,但个部分由于外来人口的涌入,特别是三峡移民的来到,方言发生了改变,开始向中国人民的共同语言——普通话转变.比如:如东话中的"你",正确的读音是"馁",现在大家都读成了"尼".同学们对历史的了解的程度也让人担忧,如东第一个命名的镇和来如的名人几乎无人知道.但如东出名的海鲜还是几乎所有人都了解的.3,实地调查我们于25日下午调查了如东的烈士陵园.烈士陵园的资料如下:坐落在县城掘港的烈士陵园,建于1959年月7月,占地近4公顷,主建筑面积2900平方米.因其资料丰富,建园早,面积大,园景美而被列为江苏省"爱国主义教育基地". 走进县烈士陵园,映入眼帘的是巍峨挺拔的革命烈士纪念塔.该塔为陵园的中心建筑,塔基总面积1156平方米,两层结构,呈正方"回"字形.塔基由上等麻石铺设,内外层沿边设置石雕护拦,能容纳2000人,凭吊者可从四面拾级而上.塔身为方柱体,高19.6米,青瓷砖砌成.塔顶为3层3檐,形似宝塔,顶端为白色圆球,四面镶嵌五角星,内有照明设施,夜幕降临,红星闪烁,全城可见.塔正面和东西两侧分别为毛泽东主席,朱德委员长,陶勇司令员的题词"革命烈士纪念塔","革命烈士永垂不朽","革命烈士精神永存".其中朱德委员长和陶勇司令员的题词是专为该塔亲书.北面是中共如东县委员会,如东县人民委员会撰写的纪念碑文. 踏着塔后宽阔的水泥大道,环顾两边繁茂的翠柏苍松,便来到革命烈士纪念馆.东西两馆,隔路相望,飞檐翘角,雕梁画栋,圆柱回廊,极具民族风格.馆内珍藏,陈列着各个革命历史时期的资料,烈士英名录,遗物,图片和44位革命烈士照片及事迹介绍.中央大道道两侧的墙壁镶嵌黑色大理石,上面镌刻着如东5000多名烈士的英名,在万树繁花映衬下,显得金碧辉煌,熠熠生辉. 纪念馆后两块绿茵茵的草坪中,红色花岗岩建成的墓穴下,静卧着46位著名烈士.他们是如东5000多名烈士的代表,其中有南通地区第一名共产党员,江海大地上第一位红色播火者吴亚鲁,有土地革命战争时期县委书记吴亚苏,有"人民英雄"白桐本,有如东第一支革命武装领袖崔德耀,有人民的好区长苏云…… 烈士墓后的纪念亭,与烈士塔遥相呼应,六角尖顶,绿色琉璃,红色廊柱.亭内正中立有2.2米高的大理石碑,洁洁白如玉.碑身用隶书镌刻着中共如东县委员会,县人民很员会撰写的碑文.亭畔数十棵树龄60余年的龙柏和7米多高的棕榈,郁郁葱葱,终年长青. 纪念亭北是一片3000平方米的水面,石驳护坡,小桥横跨,杨柳依依,鸟语花香.步上小桥,听着潺潺水声,不觉来到陵园深处张震东将军墓前.将军墓占地200平方米,精巧别致.两边门柱上的对联"挥戈挺苏中威震东隅,举师战bin山青史永垂",是对将军戎马一生的真实写照.墓基为六阶六角,石碑上刻着将军的生平事迹,石雕的栏柱上6尊石狮威武雄壮,21棵龙柏似将军麾下的将士,忠实地守护着这位战场上的"守门将军".环园小道两侧花木扶疏,紫荆,牡丹,迎春,绣球,丁香,红梅等130余种名花异草,赏心悦目,沁人心脾.红枫,青枫,桂花,柏树,香樟,广玉兰等六大林带,错落有致,蔚为壮观.但是我们由于放假的时间是星期日,烈士陵园对外关闭,我们只是浏览了陵园,没有找到有关的专家采访.接下来,我们又去了陵园旁的如东青年宫的县图书馆.但我们了解到,如东图书馆所藏的如东县志收藏于馆长室,并且不外借,馆长只有星期二才上班.我们的调查受到了致命的打击,浪费了一个下午的时间,组员们只是在陵园内看见了中国空军海军赠的飞机和舰艇各一,其他什么收获也没有.我们不得不在受到打击后放弃了实地调查.4,其他我们有组员绘制了手抄报的外框,但因为没有时间填写内容,这位组员的劳动白费了,这小小的打击了组员们的积极性.此外,由于受到地域的影响,我们的外地组员没有机会参与我们的实地调查.这让他们心里有些不平衡.总结我们的调查:有失败也有成功,我们的调查让我们明白了事情不是一帆风顺的,受到挫折,我们更加积极向前.同学们的团队协作能力和社会实践能力有了实质性的跨越.这次研究增强了我们的友谊,坚定了我们的信念,磨砺了我们的心.三,讨论结合我们的调查结果,我们总结了以下几点:现阶段,全县处在招商引资的发展建设状态,全县号召说普通话,如东话的发展受到抑制.现在的中小学全部说普通话,方言站不住脚了.如东的历史由于老年人的去世被带进了棺材,现在的年轻人了解的不多.很少有人知道如东在日本侵华战争中数不清的文物古迹被毁,历史文化出现断层.如东的发展是走先发展后治理的老路,这对环境是致命的.发展方式的不合理性和过分的快速性使外来文化入侵过快,文化发展不均衡导致了历史文化换代的不完全,加大了两代人的隔阂,文化传呈受到影响.也导致了文化程度的差距,使各个乡镇相对独立,虽然是文化发展多样性,但这种多样是不均衡或不健康的.同学们无法分清乡与镇的区别,甚至完全没有乡镇概念,这也体现如东教育现状还有一定的缺陷,同学们带社会的理解不完全,会导致同学们不能正确了解社会,使青少年的发展方向发生偏向,一些人走上歧路.我们的建议如下:学校不但要加强普通话学习,最好还要开设方言学习课,不能使如东的方言在我们这代人身上发生"最后一课"的悲剧.家长要多加强和孩子的沟通,多给孩子讲自己所知道的东西,增强孩子的知识面.政府要多开展关于民俗的活动,将如东的风筝海鲜引向全球.使如东的文化向全面发展,并合理安排外来的文化,品牌落户如东,在不伤害本土文化的基础上发展.2007.12.2调查问卷如东高级中学高一(8)班调查组:苏一宸,李冰清,从林等.本问卷将尊重个人隐私.被调查对象:姓名—–———性别————— 年龄—————职业————— 一,将下列如东话词语翻译成普通话词语 1颈康 = 2困争告= 3摸蛆子= 4喜喜网儿= 5稿子= 6凉有儿= 7爬爬凳= 8碰碰儿交易= 9意泛= 10牵丝= 二,解释下列如东话句子1你在拉够拉场 2泛假在嘎太没头绪了,点儿思都没的做.三,列举你所知道的如东各镇的名字(共15个)四,选择.1如东古时候曾是( )A边防重镇 B渔民聚居地 C晒盐场 D荒地2历史上曾来到过如东的名人有( )注:双选A范仲淹 B薛仁贵 C李鸿章 D苏轼3如东最先得名得镇是( )A掘港镇 B丰利镇 C马塘镇 D栟茶镇4如东以它的什么著名( )A山川秀美 B丰富的海产品 C如东的才子佳人 D两千多年的历史5下列南通地名,属于如东的是( )注:不定项选择A吕四渔场 B洋口港 C范公堤 D水绘园 E小石桥F扶海洲 G军山五,列举你所知道的如东旅游资源

关于英语自主学习的研究性论文按照自主学习理论之父霍勒克的定义,自主学习能力就是“管理自己学习的能力”。从外语学习的角度来讲,自主学习可以使一个学生在课堂学习时间有限的情况下提高外语能力,直至掌握这门外语。大学生拥有较多的业余时间,可利用的课外资源也比较丰富;他们拥有较强的自我意识和自我管理能力,学习目标和职业目标也更加明确,所以他们有充分的自主学习的条件。而大学英语又是一门重要课程,大学生不仅面临四、六级考试的压力,还要应对社会对他们的英语能力日益增强的要求。在这种形势下,英语自主学习不仅是必要的,也是切实可行的。根据国内外自主学习的相关理论和我国大学英语教、学现状,培养大学生英语自主学习能力可从下列几个方面做起。1 培养自知,树立自信自知包括对自己的学习愿望、目的、观念、风格等的认识。研究者本森和沃勒提出,“一项学习活动的成功在某种程度上是以学习者对世界、尤其是对该学习活动的态度,自我感觉,学习欲望为条件的”。所以,教师应首先帮助学生反思自己的学习观,鼓励他们树立正确的态度,形成主动学习的愿望。只有拥有主动的态度,学习者才有可能在他的学习过程中扮演积极的角色,产生独立的想法,并利用各种学习机会,而不是仅仅对老师的教学刺激做出反应。此外,强烈而积极的动机是对外语产生兴趣、进而要努力学会这门语言的重要条件,动机能在困难的时候使学习者产生坚韧不拔的信念,而坚持常常能克服能力和环境所带来的局限, 所以, 动机培养也很重要。教师还应帮助学生树立自尊、自信。要让他们相信自身的努力对学英语至关重要,而自己有决心付出努力;不论自己的英语基础是好是坏, 都有能力管理好自己的学习。自尊和自信可以产生责任感和独立感,促使学习者为自己的学习承担责任和后果。自尊和自信也是建立在清楚的自我认知上的,明白自己的认知特点是理性还是感性,场依赖型还是场独立型,视觉型还是听觉型等,学生就不会盲从和模仿别人,而能有针对性地选择适用于自身特点的学习材料和学习方法,取得事半功倍的效果。2 确立目标,制定计划目标在个体的学习过程中起参照点的作用,个体正是在既定学习目标的引导下,不断调控着自己的学习过程和学习策略。因此,目标被看成是自主学习的核心构成成分。但徐锦芬等人的研究发现,很多大学生虽然认为英语学习很重要,但他们除了完成老师布置的作业、预习、复习课文等之外,并无学习英语的计划,即使有,时间的安排也相当随意,往往不能达到预期目标。鉴于这种情况,教师应担当起帮助者和监督者的角色,指导学生根据自己的英语基础、能力水平、个人兴趣、专业特点和未来发展的需要制定学习目标。告诉他们不要制定诸如“我要尽量争取过四级”这样模糊的目标, 要制定多项小的、具体的短期目标,因为近期目标的实现能够使学生更快地看到自己某些能力的增长,对他们的意志控制要求也更低,而一个目标的成功实现往往会促进新目标的确定和实现。计划中的学习时间安排非常重要。根据调查结果,很多学生不是自觉地利用自习时间或业余时间安排学习活动,有70% 被调查的学生自称对这些时间抓得不紧,其他类似的调查也表明学生在学习时间的自我安排和管理上不尽如人意。毫无疑问,在使用有效策略的情况下,要获得较高的英语能力,就得在环境许可的条件下尽可能多地接触英语。自主学习研究者齐莫曼建议让学生确立有规律的学习时段,使自己在每天预定的时间内学习成为一种习惯。他认为教会学生有效地管理和安排自己的学习时间也是自主学习教学中需要确立的一个重要目标。这种教学一般包括如下步骤:与学生讨论时间的运用;让学生在某个时间段内记录下自己的时间运用,认识到自己是如何利用时间的;制定个人时间表,确定可以自主使用的时间;让学生估计完成自主学习活动所需要的时间,并相应地填入时间表;本段结束后检查计划的完成情况和学习效果。3 学习并运用学习策略目标制定出来之后, 就要付诸实践, 采用适合自己认知特点和学习风格的方法和策略非常重要,正如研究者坎迪所说:“如何学和学什么是密切相关的——一个学习者所采取的总体方法将极大地影响他的学习结果”。那么,我们的学生策略使用情况如何呢？徐锦芬等对非英语专业大学生的英语自主学习的调查显示,许多学生不知道什么是学习策略;而根据王静等对自主学习的调查,无论对于英语学习的总策略,还是对于各单项技能如词汇学习、阅读学习等的策略使用,受试学生绝大多数在“有时使用”的范畴以下,表明我们的学生学习策略使用频率很低。这种情况与我国英语教学一贯重知识传授,轻技能培养有关,所以,对学生进行明确的策略培训是十分必要的。根据著名的策略研究者科恩的观点,“提高学习者策略意识的最有效的方法是教师把以策略为基础的教学作为外语课程的一部分传授给学生”,“明确地教给他们如何应用语言学习和使用策略”,也就是让学生学会如何学外语。研究者查莫特和卢宾提出了策略培训的做法: 发现并讨论学习者已经使用的策略;呈现新的策略;示范新策略;解释为什么、在什么时候使用这些策略;用真实的任务练习策略使用、验证其效果。因此, 我们可以引导学生对英语学习中的强项和弱项进行自我诊断;让他们对自己熟悉的策略和新习得的策略进行比较、试验; 让他们自己决定以什么策略完成一项学习任务;给他们机会尝试将以往的成功策略用于新的学习情景。这些对学生更多地控制自己的学习大有益处。策略渗透最好在英语课堂上长期进行,针对学习内容和学习活动随时给学生介绍相关策略,并指导和监督他们使用,同时对个别学生进行个别指导。需要注意的是, 策略培训的最终目标是让学生有自觉的意识使用策略,知道在何时使用何种策略, 而不是以传授具体的策略为重点, 因为它们可能难以穷尽。4 适时反思、评价和调节我们许多学生的学习过程中没有自我反思、评价这一环节,他们只是被动地跟着教师的教学程序走, 被动地接受教师的监督和检查,而从未把自己当作自己学习的观察者,监督者, 评判者和操纵者, 这就需要教师引导、帮助他们培养这种能力。反思首先涉及自我判断的过程,包括自我评价和归因分析。自我评价指对学习结果是否与预期的目标一致以及对学习结果的重要性的评判,归因分析是指对造成既定学习结果的原因进行分析,如较差的学习成绩是因为能力有限还是因为努力不够造成的,等等。评价可从学习的质量、数量、速度等几个方面进行,研究者们大都认为学生用书面形式进行反思会受益很多,比如写学习日记,阶段总结,自我报告等,教师只需帮助他们弄清楚用哪些标准来评价自己的学习。自主学习本质上是一种自我调节的学习,亦即个体主动选择、调节、控制自己的学习的过程,对英语学习而言,指“学习者不停地根据系统内外因素的变化来调整观念和方法,使各因素之间的关系处于最佳协调状态,使学习英语的潜在能力全部发挥出来”。语言学习系统是开放的,动态的,在不同的时期,学习的重点和难点是不一样的,学习策略也应随情况的变化而变化,所以,“调控”是策略系统良好运作,取得良好学习效果的关键。在学生不能做到适时、自觉进行策略调整时,教师可加以提醒、点拨,或亲自进行调控,随后逐渐放手,只对学生的自我调节进行监督, 作出鼓励性、形成性评价即可。5 结语自主学习能力的培养是现代教育的一个重要目标,也是我国当前大学英语教学改革的一个重要目标,“教学模式改革成功的一个重要标志就是学生个性化学习方法的形成和学生自主学习能力的发展”。我们的培养目标是让学生能够在未来的非教学环境中自主地学习其职业和生活所需要的外语知识和技能,大学阶段的自主能力培养很重要,应从激发学生自知、指导他们制定学习计划、进行策略培训、发展元认知调控等几个基本步骤逐步、全面地发展。一、活动开展的目的和意义随着社会的进步，经济的发展，我国的教育事业也在不断的发展，一种新的教育理念枣研究性学习随之产生。这种新的学习方式注重学生学习的主体作用，以学生的自主性、探索性为基础，从学生生活和社会生活中选择和确定主题，以个人和小组合作的方式，通过亲身实践获取直接经验，养成科学精神和科学态度，掌握基本的科学方法，提高综合运用所学知识解决实际问题的能力。二、《人与环境》研究性学习的具体实施1．研究动员、确定课题研究性学习是一种新的学习方法，学生对此比较陌生，所以活动的第一步即向学生介绍研究性学习这种新的学习方法及其优点、特点、开展的过程，然后，结合学生的实际情况。刚刚进入高一，所学知识较少，知识体系不够完善，从而选择学生比较熟悉而又与之息息相关的水作为研究的课题。2．制定方案，分组调查为了更充分的研究主题，根据我国环境污染的现状，以及关于环境保护的一些热点问题，经过师生的共同研究，把研究的课题细化为几个子课题：一水污染问题；二水的净化问题；三饮水与健康；四珍惜水资源。班级成员自由组合分别承担四个子课题。制定子课题的研究方案后，有小组成员查找和收集相关资料，为课题的研究寻求证据。3．整理材料，交流信息，论证结果小组成员对资料进行归类整理，筛选有用的材料，从多角度，以多种方式对相关课题进行具体的研究，同时针对有关问题小组之间进行交流研讨，以求对其地研究更深入。4.评价审核（1）各课题小组汇报研究情况，展示研究成果，得出研究结论。（2）撰写实验报告，形成有一定学术价值的论文或经验。三．研究内容　　首先进一步研究“人与环境”的基本内涵和外显行为，再通过新一轮的教育教学实验，探索中学地效果。[本文由管理资料下载 整理发布,版权归原作者所有。]

怎样写社会研究调查报告？ 怎样写研究调查报告？ 一旦你开始撰写研究报告，那就意味着你的研究工作已接近尾声。有的同学很怕做这一工作，以为撰写研究报告是个高深的工作。实际上，这个工作只是你的一篇带有研究性质的作文而已，只要你牢记这样一个宗旨：中心突出、简洁明了，那么无论你撰写哪一类型的研究报告，你都会成功。 研究报告不是写日记，这个报告是写给别人看的。所以，你应该站在读者的角度去思考如何把你所做的工作表述清楚。你应该让读者很快地明了你所做的工作是个什么样的工作，你为什么做这件事，你所采用的研究步骤是怎样的，你遇到了哪些问题以及这些问题是如何解决的，你的结论是什么。 研究性学习的研究报告可以有多种，这根据你所研究的内容而定。不同类型的研究，其报告的写法也略有差异。 在高中阶段，你们所进行的各种类型的研究大致有以下几种： 科学实验类型 科学实验类型的研究报告，实际上是一种实验报告。在这一类研究报告中，你必须向读者表明：你的实验目的是什么？实验材料是什么？实验过程如何？由实验得到哪些数据？你是如何处理这些数据的？由数据的分析中得出什么结论？如有必要，再向读者阐明有待要讨论的问题。 读书报告类型 中学生的读书报告类型的研究报告不应该受到太多的限制。你对你感兴趣的任何东西，都可以去查找资料，汇编成文，并在其中谈一些自己的体会。这也是一中研究，只是采用的方法不是实验验证的方法罢了。我们不应该过多地去限定读书报告的程式，但有一点必须强调：你的报告内容必须和题目贴切，内容的阐述必须围绕题目而进行，每大段之间最好加一个标题，不同的内容放在不同的大段标题之下，使读者能一目了然。 社会调查研究类型 社会调查的范围很广，任何一种社会现象都可以作为我们研究性学习的内容。然而，社会调查报告还是有着一定的程式。一般来说，社会调查报告应该包含以下一些内容：调查的目的、调查的方法、调查的时间、样本的情况、调查的内容、调查表的分析、分析结果、提出自己的看法等等。 设计类型 设计类型的研究多种多样，其研究的程度也各有差异。有的设计可能是一种顿悟，有的设计需要进行资料的收集和实验，研究性学习针对的主要是后者。该类型研究报告的形式也是多种多样的，不要求有同一的格式。但一般应包含下面这些内容：设计目的、设计内容、设计的指导思想、设计的成品描述等等。在你们的面前，到处都有着可供你们进行创意的对象，只要你们多思考，勤思考，一定会找出各种各样的研究课题。 精简一下 研究性学习是学生在教师指导下，从自然、社会和生活中选择和确定专题进行研究，并在研究过程中主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。 研究性学习要求学生具备一定的基础，也就是第零步是示范和技能准备。技能包括工具使用，论点论证论据的结构和关系，资料收集整理加工，交流的技巧等等。 第一步是 确定命提 第二步是 初步准备和讨论 第三步是 论文准备 第四步是 报告和讲评 课题名称 学科领域 课题类型 指导老师 起止时间 课题组成员及分工 课题的背景及由来： 课题的基本内容、重点、难点： 基本内容： 重点： 难点： 课题预设成果形式： ①课题报告 ②论文 ③课件 课题研究的学习规划： ①进行调查问卷 ②对老师、家长进行访问 ③对书店、报刊亭、网吧等场所进行访问

你好，希望采纳，谢谢！关于高中生膳食营养调查研究报告组长：胡云彤。组员：云翝、李登峰、汪杨、许广博、许广源。指导老师：张建鸿。研究目的：了解现代高中生营养状况并提出建议。调查范围：海南中学、华侨中学、海口一中、海师附中、海口景山学校。步骤：一、 设计调查问卷： 设计人：云翝、李登峰 设计日期：2007-3-2调查问卷亲爱的同学：首先，感谢你们的配合，共同完成这一份关于高中生饮食结构以及营养习惯的调查问卷。请各位依据个人真实情况认真填写，谢谢合作。男□ 女□1、 请问你在校一顿会选择几样荤菜？（ ） A、1 B、2 C、3 D、2、 请问你在校一顿会选择几样素菜？（ ）A、1 B、2 C、3 D、3、 请问你每天是否喝牛奶？ A、是 B、否4、 请问你每天是否吃水果？ A、是 B、否5、 请问你一般在外面吃饭的频率是多少？（ ）A、一个星期1次以上 B、一个星期1次 C、一个月一次 D、几乎没有6、 你一般选择哪种餐饮店？（ ）A、快餐店（KFC、麦当劳等） B、路边小摊（烧烤等） C、中式餐厅 D、西餐厅7、 有没有不吃早餐的习惯： A、是 B、否8、 会不会因为减肥而节食： A、是 B、否9、 会不会在饭后进行剧烈运动： A、经常 B、有时 C、不会10、常吃泡面等素食食品： A、经常 B、有时 C、不会11、是否觉得自己的饮食健康： A、是 B、否12、在家中的荤素搭配如何？（ ）A、已荤为主 B、已素为主 C、各占一半13、经常吃零食吗？（ ）A、经常 B、有时 C、几乎不吃二、发放问卷：2007年3月10日，李登峰、云翝、许广源、许广博对海南中学、华侨中学、海口一中、海师附中、海口景山学校发放问卷共150份。三、回收问卷：2007年3月17日，我们所有组员回收问卷共143份。四、调查统计报告：报告人：胡云彤 汪杨 许广源 许广博 日期：2007-4-14 调查统计表（男生）人数 选项题号43394292010441811381512183321316343调查统计表（女生）人数 选项题号75835549226611011582011454412920601325595经过回收统计后得到以下结论：1、 多数学生无论在家或者在学校，在菜别的选择上都是荤、素各占一半，但也有少数学生选择以荤为主。牛奶摄取方面，无论男生或女生，喝与不喝的人都各占一半。而在吃水果方面，女生吃的人数比较多，男生只有一半人吃。然而这样的营养并不够，喝牛奶喝吃水果的比例太少，这样蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌、维生素A等营养素供给明显不足。荤素各一半更有助于健康，所以大多数人的搭配比较合适。我们的建议 ：（1）中小学生正处于快速生长发育期，膳食中某些营养素，如蛋白质、铁、钙、锌、碘摄入不足的现象在某些地区时有发生，其他营养素的不足也会在特定条件下发生。因此，青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。 1．多吃谷类、供给充足的能量 青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约10040-11720千焦耳(2400-2800千卡)。 2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入 青春发育期对蛋白质需要的增加尤为突出，每日达80～90克，其中优质蛋白质应占40％~50％，所以膳食中应有足够的动物性食物和大豆类食物；维生素A、D、C、B族及钙、磷、锌、铁等矿物质对青少年的体力及脑力发育具有重要的作用。尤其钙的摄人，据全国营养调查资料表明，平均每人每日为34l-374毫克，仅为供给量标准的38．9％~52．5％，所以膳食中不可缺少奶及奶类食品。（2）青少年应该每天喝牛奶。学生喝牛奶，对改善饮食结构意义重大。牛奶要天天喝，因为它含有优质的蛋白质，容易消化吸收，吸收率高达97%。200毫升的牛奶含蛋白质6克以上，脂肪占7克左右。所含的酶以乳糖为主，乳糖可调节胃酸，促进肠蠕动，有利于食物钙的吸收和消化液的分泌。牛奶富含钙、磷、钾，其中钙的含量尤为丰富，一杯奶可以提供230毫克钙，相当于一天所需钙量的26%以上，而且奶钙容易消化吸收，吸收率可达60%以上，一般食物中钙的吸收率仅为30%。目前，大部分人群钙的摄入量仅能达到需要量的一半，我国儿童因缺钙引起的佝偻病和成年人的软骨病及老年人的骨质疏松症可达40%左右。因此，每天喝一杯奶可有效地提高骨密度，减少骨质疏松症及儿童佝偻病的发生。此外，奶中维生素B2含量丰富，喝一杯奶可达到每天需要量的23.3%；还含有少量的维生素E、B1和C，且奶是一种碱性食物，可维持机体的酸碱平衡。而且奶的营养价值及生物利用率高。大多数男女生都不会吃早餐，这种轻视早餐的陋习，形成了不合理的早餐习惯和早餐结构。其实，人体的肠胃对上一天摄入的营养，经过一个夜间的活动和机体的基础代谢早已消化殆尽，急需早餐补充能量和各种营养素。其中最为急需的血糖，因为血糖是人体和大脑取得能量的能源之一，而血糖又主要是从食物中的营养转化而来的。营养学家曾对不同早餐质量的人群进行血糖水平观察，分析早餐质量对工作效率的影响。结果证明早餐如同启动大脑的“开关”，注重早餐营养的人，整个上午的血糖水平一直保持正常良好水平，工作时注意力集中、工作精力充沛；而少吃或不吃早餐的人，到上午九十点钟就会出现注意力不集中、饥饿、疲劳、工作效率极低等现象。不吃早餐还有以下一些坏处：易患消化道疾病。如果早餐吃不好，午饭必然食量大增，造成胃肠负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。降低大脑功能。影响儿童大脑发育和成人大脑工作能力。由于饥饿会使血糖降低，大脑出现障碍，头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，甚至影响大脑功能，导致智力下降。使体内胆固醇升高。不吃早餐的人比吃早餐者胆固醇高33%。易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特高。在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石。影响儿童发育。儿童正值生长发育高峰期，如果吃不好早餐，身体所需热能及各种营养素供给不足，就容易引起营养不良。导致肥胖。由于不吃早餐至中午时饥肠辘辘，饥不择食，不知不觉吃下了过多的食物引起能量摄入过多，从而在体内转化为脂肪蓄积而引起肥胖。因此，不论对于体力劳动或是脑力劳动人群，还是处在生长发生长发育阶段的儿童青少年，都应注重“一日三餐在于晨”的早餐营养。 营养早餐推荐： 1） 脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个。 2） 银耳莲子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份。 3） 小馄饨一碗、五香茶叶蛋一个。2、 大多数女生都有节食减肥的现象。而这样的节食减肥对女生的健康非常不利，对青春期女性来说，过度节食的首要危害是产生神经性厌食症。由于对肥胖的恐惧，女性往往会用极端方法控制自己的饮食，她们或者只吃零食、水果，或者一天只吃极少的饭，长此以往，必然导致大脑的饥饱神经中枢发生紊乱，进食越来越少，食欲越来越低，直至厌恶食物，最后出现一吃食物就恶心呕吐的神经性反应，产生神经性厌食症。其次是出现闭经。由于求瘦心切，肥胖青春期女生的节食疗法往往有过之而无不及，这样，在较短时间内，体重通常会迅速下降。医学资料表明，在一年之内，体重突然减轻5公斤以上，或者减轻10%的年轻女性，一向规律的月经，往往会突然发生变化直至闭经。之所以如此，是因为人的大脑内有一个下丘脑，下丘脑中不但存在着饿感中枢和饱感中枢，还要分泌出一种叫做促黄体生成素释放激素，用于刺激脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素，这两种激素有刺激睾丸或者卵巢发育的作用，对月经来潮和精子、卵子的生成意义重大。由于过度节食，大脑皮层发生功能紊乱，黄体生成素和卵泡刺激素分泌不足，卵巢分泌的雌激素和孕激素也减少，结果导致闭经。闭经时间越长，治愈机会越低，对女性健康的危害后果也会越严重。而且还会引发以下几种疾病：脱发，对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。如果过分节食，头发则缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后导致大量脱发。骨质疏松，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。胃下垂，以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。子宫脱垂，没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。贫血营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。记忆衰退大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。所以过度节食，对人体的危害是相当大的。尤其是过度节食者以年轻女性为多，这种危害更不容小觑。3、 在女生中经常吃零食的比较多，男生则较少，但总体来说都有吃零食的习惯。吃零食的危害： 1 不少儿童在晚餐之后边做作业边吃零食，或者边看电视边吃零食，或者边听音乐边吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。这样吃零食会过量进食，长此以往会导致体重超标，身体素质下降。 2 当前我国儿童的营养特点是：蛋白质和热量供给充足，脂肪和食盐过多，而钙、铁、锌、维生素A、维生素B2以及膳食纤维供给不足。因此，应适当减少脂肪供给，如炸薯片、薯条、炸鸡翅、炸羊肉串、锅巴以及油炸方便面等食物应少吃；脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品还对食物中的维生素破坏较大，不宜吃得太多。 3 当前市场上销售的饮料绝大多数含糖量较高，如各种果汁饮料、碳酸饮料、茶饮料等。同时，这些饮料中还包含对儿童、青少年生长发育可能有不良影响的色素、香精和防腐剂等。 5 许多儿童吃冷饮成癖，无论春夏秋冬，一有机会就大吃冷饮。大量吃冷饮会使胃肠道温度骤降，局部血液循环减少，容易引起消化功能紊乱，同时还可能诱发经常性的轻微腹痛，从而影响孩子的生长发育和身体健康。所以，零食还是少吃为好。4、 绝大多数学生偶尔会吃方便面等素食食品。因为方便面既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，尤其是不少男生，既没有女生那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，经常会在寝室里放上几包。吃方便面的危害:方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在寝室里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有"哈喇"味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。 即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。5、 大部分男生有时会在饭后进行剧烈运动。研究表明，虽然饭后运动不会得阑尾炎，但饭后还是不能进行像打篮球、跳高、跑步等剧烈运动。因为，这样做对胃肠道的消化和吸收会产生不良影响，对身体的健康没有好处。如果我们在饭后休息半小时左右再散步，作些轻微的活动，不但不会得阑尾炎，反而能使肠胃的活动加强，增加消化液的分泌量，从而促进消化系统对食物的消化和吸收，有利于人体健康。有人饭后运动而发生肚子疼痛，这并不是得了阑尾炎，而是因为饭后胃肠充满食物，在重力的作用下，运动时振荡较大，使肠系膜受到牵扯，这时不要误认为是阑尾炎，给自己增加精神负担。除了吃得饱会引起运动时腹痛外，其它如准备活动做得不够充分也会引起腹痛。当人体从安静状态急剧转入活动状态，而没有做准备活动或是准备活动做得不充分，胃肠道就因跑跳而受到震动，肠蠕动情况也会发生改变，致使消化的食物及残渣积聚在回盲部，于是在这种膨胀刺激情况下就可能造成疼痛。我们都知道，在运动时体内各个内脏器官的机能也都发生很大变化，这些变化总的目的是为了适应肌肉运动的需要。例如，心脏收缩的能力加强了，而胃肠道的活动却减弱了等等。但是，我们如果由静止状态骤然转变到剧烈的运动状态时，由于内脏器官机能存在着一定的惰性，不能立即适应运动的需要，就会发生运动时疼痛的不正常现象，另外，有时因内脏器官血液循环发生障碍，使肝脏或脾脏瘀血，也会引起腹痛，不过，这时疼痛大多出现在左、右肋下部，在疼痛发生时可用手挤压疼痛部位，以减轻疼痛。那么，饭后怎样运动才是正确的呢?原则上锻炼有素的人，在饭后半小时到一小时后可以开始做些轻微的运动；不常锻炼的人，休息时间应当更长一些。如果身体有病，特别是胃肠病患者，应在医生的指导下进行锻炼，至于正式的锻炼和剧烈的比赛，最好是在饭后一小时半之后开始。因此，饭后不宜做剧烈运动。尽管在调查问卷中，大多数同学认为自己的饮食习惯是健康的，但实际上很多同学的饮食习惯及营养摄入都存在问题。所以海南学生的饮食结构及饮食习惯处于亚健康状态。五、专家对青少年营养的建议：青少年一日三餐的饮食原则及科学搭配非常重要，一天要吃三餐饭，人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此，按照我国人民的生活习惯，一般来说，每日三餐还是比较合理的。同时还要注意，两餐间隔的时间要适宜，间隔太长会引起高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率；间隔时间如果太短，上顿食物在胃里还没有排空，就接着吃下顿食物，会使消化器官得不到适当的休息，消化功能就会逐步降低，影响食欲和消化。一般混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时，两餐的间隔以4～5 小时比较合适，如果是5～6 小时基本上也合乎要求。青少年还应注意以下几种健康饮食习惯：杂食：杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”，我国也应赶上，可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。（但杂食并非多吃零食，而是吃多种含不同营养的食物！） 慢食：已证明，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：减肥、美容、防癌、健脑。 素食：原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。 早食：即三餐皆需早。早食与晚食大不一样，可避免一天中营养的短期不平衡。早餐早食还是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防十余种疾病。 淡食：包括少盐、少油、少糖三大内容。多盐、多油、多糖称“三害”，一个“淡”字可解。 冷食：低温可延寿，目前多为“外界降温”，而冷食则是内部降温法。冷食还可增强消化道功能。 鲜食：绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。 洁食：“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。 生食：并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。 定食：定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求，也是最佳的养生之道。 稀食：食粥养生自古延续至今，除粥外，还包括牛奶、豆浆等流质，已形成许多粥、汤模式。 小食：21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。 选食：新世纪已进入个体营养时代，应根据自身情况来选择食物（甚至可根据个体基因类型），使营养更具针对性。 断食：即在一定时间内，一顿或一天不进食。可有效地增进消化道功能，还可彻底地排除体内毒素，利于挖掘人体潜力。 干食：干食增强了咀嚼功能，较强地刺激牙周、牙龈丰富的神经末梢，而起健脑作用。干食还可健胃、美容、抗癌，应经常为之。青少年如果有不良饮食习惯应该马上改正。改变不良饮食习惯对健康大有好处，但做起来并不容易，因为所谓习惯成自然，积习久之，积重难返。要下点决心才行。在培养良好饮食习惯的同时，对原来不良的习惯应有所认识，然后改变、改善。如喜欢吃热食物，其实稍等一会儿，待其凉些才入口并不费事。专家还认为，不要长久或大量食用某一类食物工业制品或腌制食品，使有害化学物质不易达到对人体构成损害的程度，也可让身体来得及清除有害物质。青少年对饮食的考虑要全面些，在餐桌上进食时应从容不迫，对食物有足够的时间和心情去咀嚼、品味．有助消化。除此之外还应注意：(1) 饮食多样化：按营养学要求，青少年的膳食应该做到食物多样，谷物为主，有荤有素；多吃蔬菜、水果和薯类，常吃奶类、豆类和豆制品经常适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。根据营养学家建议，主食除米饭、面粉制品之外，还应吃玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除主食外，要坚持喝牛奶或豆浆。(2) 食物搭配：包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。食物搭配与营养均衡关系密切，对于每一餐来讲，一碗方便面只能提供油脂和少许蛋白质以及碳水化合物，所以最好配上一份水果、一份肉类或豆制品，补充蛋白质、维生素和纤维素；对于一天饮食的选择，如午餐吃了汉堡、炸鸡，晚餐就该吃些清淡的食物，尤其是蔬菜。 禽肉，指鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑等肉类。禽肉的蛋白质营养与奋肉的大致相同，与畜肉不同的是饱和脂肪酸含量较低。专家认为，青少年吃禽肉比吃畜肉更有利于健康。 鱼肉，鱼类的肌肉含蛋白质15%-20%，而且因肌肉纤维短、细滑，故比吉肉、合肉更易消化。更重要的一点是，鱼类脂肪含量只有1%一3%，其主要成分是长链多不饱和脂肪酸，如20碳5烯酸EPA和俗称“脑黄金”的DHA，在海鱼体内占总脂肪酸的80%。值得注意的是，EPA具有降低血脂、防治冠心病的作用；DHA是胎儿、婴儿大脑及视网膜发育所必需，故在选择肉类食物时，鱼类应为首选。 蔬菜，含有多种矿物质、维生素和食物纤维，在人体的生理活动中起重要作用。蔬菜大致可分为三大类：叶菜(如白菜、苋菜、菜心)，瓜茄(如青椒、黄瓜、西红柿)，根茎类(如土豆、胡萝卜)。蔬菜可提供的维生素主要是维生素以叶酸、胡萝卜素以及B族维生素等。其中维生素C、胡萝卜素、叶酸在黄、红、绿等深色叶菜中含量较高。绿叶蔬菜的矿物质含量很丰富；但某些蔬菜(苋菜、菠菜、通心菜等)中的草酸会影响人体吸收，故烹调这些蔬菜时，应先用开水漂烫，以去除草酸。专家建议，青少年每日宜摄入500克蔬菜，其中2/3为叶菜，1/3为瓜茄和根茎类。(3) 一日三餐的主食和副食粗细搭配：动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适。 三餐的品质各有侧重，早餐注重营养、午餐强调全面、晚餐要求清淡。 营养早餐：早餐食谱中可选择的食品有：谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入。 丰盛午餐：午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。 清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。推荐给青少年的营养食品：富含铁的食品：黑木耳、芝麻酱、桂圆、猪肝、虾米；富含钙的食品：牛奶、蛋黄、海带、紫菜、木耳、虾皮、大豆、榛子、花生仁、荠菜、苜蓿、油菜、雪里蕻、苋菜、柠檬；富含锌的食品：贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏、干果、谷类胚芽、麦麸、干酪、虾、燕麦、花生、爆玉米、海带、莲子、绿豆；富含硒的食品：海带、紫菜、大蒜；富含钒的食品：芝麻、苋菜、黑木耳、核桃、莲子、黑枣；富含镁的食品：苔菜、荞麦、麸皮、黄豆、口蘑；富含铬的食品：海产品、坚果、奶类、谷类、豆类；富含维生素A的食品：动物肝脏、蛋类、乳制品、南瓜、胡萝卜、荠菜、菠菜、西红柿、芒果、桔子；富含维生素C的食品：酸枣、鲜枣、沙棘、小红辣椒、猕猴桃；富含维生素E的食品：黄玉米、大豆、大麦；富含膳食纤维的食品：黄豆、芸豆、红小豆、绿豆；富含碳水化合物的食品：粉条、粳米、籼米、小米、小麦粉、莜麦面、玉米。2007年4月22日。研究日期：2007年3月～4月