北京辟谷研究院

北京辟谷缘圣道自然科学研究院是2016-09-26在北京市海淀区注册成立的集体所有制，注册地址位于北京市海淀区羊坊店路6号3幢4层403室。北京辟谷缘圣道自然科学研究院的统一社会信用代码/注册号是91110108MA008EL37P，企业法人石雨鑫，目前企业处于开业状态。北京辟谷缘圣道自然科学研究院的经营范围是：自然科学研究与试验发展；组织文化艺术交流活动（不含营业性演出）；技术开发、技术转让、技术咨询、技术推广、技术服务；承办展览展示活动；设计、制作、代理、发布广告；企业管理；企业策划；市场调查；教育咨询；企业管理咨询；婚姻服务；公共关系服务；产品设计；展厅的布置设计；服装设计；装饰物品及流行物品款式设计；健康咨询（须经审批的诊疗活动除外）；会议服务；软件开发；应用软件服务；销售首饰、计算机、软件及辅助设备、通讯设备、电子产品、文化用品、体育用品、化妆品、医疗器械Ⅰ类；销售食品。（企业依法自主选择经营项目，开展经营活动；销售食品以及依法须经批准的项目，经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动；不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。）。在北京市，相近经营范围的公司总注册资本为95685856万元，主要资本集中在 5000万以上 规模的企业中，共9457家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。通过百度企业信用查看北京辟谷缘圣道自然科学研究院信息和资讯。

朴道辟谷是正宗道家丹道

道家辟谷养生专业团北京宣武区育新街47号清芷园会所010-83505981 83505991

你看看成龙的（功夫梦）看到中间有个地方不错，像功夫熊猫里的景应该不错北京白云观比较好，一般都去那精修或辟谷 心境者静，哪里有净土，只要在娑婆世界，就是闹市

辟谷的好出去，无疑是陕西西安的终南山喽

凤凰岭有辟谷班，看你要辟谷多少天。

断食不提倡服气，也没有服气之说，断食者会很饿，要坚持下来依靠的是顽强的意志。辟谷是一种稳定的状态，是行气到一定阶段，人体的一种自然反应，并不是外力强加的，偶尔有饿的感觉，但可以通过服气解决，其目的不是锻炼意志，而是强身健体！简单的说，断食没有能量来源，有明显的饥饿感，断食时间长会出现危及生命的现象，而辟谷则不会出现以上情况，这就是辟谷与断食的区别。并且辟谷三天以后会有神清气爽，身轻如燕的感觉，甚至会感觉有灵性提升，思想顿悟的感觉。所以辟谷不只是健康养生的方法，更是一种修心的方法。

辟谷就是在专业老师的指导下，科学的关闭自身消化道摄取能量系统，让五脏六腑得以休息，打开自身的先天潜能修复系统，通过摄取大自然的能量，对全身进行全面排毒调理全身病症，补充自身需要的能量，（大自然的先天能量）平衡身体各个脏腑的功能，达到一种修身修心的目的。

一、辟谷方法 断谷三天以上定为辟谷，不满 三天作为节食。 断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。 辟谷层次: 1.低层次断谷: 可食用少量瓜、果、药物，除开水和药物外不吃人间烟火之食。 2.中层次断食: 只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料。 3.高层次断水: 不食任何食物，亦不饮水，但需有人护法。 初练辟谷的，可从短期、低层次开始，随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累，再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。 二、辟谷时间 为治病而辟谷者，并非辟谷时间越长、辟谷层次愈高愈好。病重、体弱者辟谷时应量力而行，适可而止。宁愿增加辟谷次数，不要一次辟谷时间太长。根据经验，一般辟谷3-5天即有疗效。 为实用而练辟谷者(如野外作业突然断粮或为渡灾荒或为练服所辟谷功夫)可以延长辟谷时间，提高辟谷层次，但必须以身体健康为前提，即辟谷期间不感饥饿，体力、精神如常。 三、服气辟谷功 其功法由服气辟谷盘坐功、步行功、站桩功和卧功四部分组成。(功法略) 四、辟谷进程 辟谷可以循序渐进，如练功17天辟谷3天，练功10天辟谷5天，练功5天辟谷5天。 辟谷大致有三种形式: 1.经长期练功而出现主动辟谷。 2.经气功师催化而出现辟谷。 3.为了某种目的的修练而主动辟谷。 值得提倡的是主动辟谷，说辟谷，马上辟谷，说复食，马上复食。 整个辟谷期间可按日常生活如常进行，工作、学习仍照以往。 五、注意事项 1.服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。 2.辟谷层次要逐渐提高，确定辟谷时间要量力而行。 3.低层次的辟谷可吃点水果。 4.辟谷时要尽量避免不蹲，如下蹲后应慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起来，不要急速爬起，过分剧烈的动作也要避免。 5.辟谷后舌苔变厚，口中吐臭气，皮肤也会有酸臭 味,小便变黄变浊，无大便或拉稀便如便似酱油状、柏油状，这些都是正常现象，是身体排 毒的表现。如原来便秘者可服点泻药以求把宿疾泻掉，一般的辟谷腹泻是不必用药调治的，毒气泻光腹泻就会停止。 6.辟谷时会有气冲病灶反应，在正邪相博之时病会有加生或把隐病激发出来，出现这种现象时要正确理解，不要害怕有此反应是身体好，气感强、祛病快的表现。 7.最好在晚上10时正结束辟谷，同时进食少量稀粥，然后立即打坐。这时练功只是放松入静，没有运用意念，时间愈长愈好。这时打坐效果显著，有的人辟谷时还无气感，此时才有气感。 8.恢复饮食后不要马上进补，要有三五天的缓慢恢复期后才正常饮食。 10.辟谷者要乐观豁达，心平气和，整个辟谷期间都要保持心情乐观和情绪稳定。 六、关于辟谷的看法和观点 所功辟谷，古今都极为重视。从实践中，体会到中国的气功辟谷具有西方绝食疗法的优点而避免了它的缺点。 在浙江省中医药研究院的配合下，对辟谷者进行了检测生理生化指标，通过对670人的辟谷实践观察和53名实验对象的科学检测，综合分析如下: 1.现代医学表明，短期断食可能引起一些机体代谢紊乱，而53名辟谷实验者的体液生化表明，短期辟谷对机体无明显损害，也无后遗症。 2.辟谷可降低三酸甘油酯和担固醇、对高血指症和心血管系统病症有治疗作用。 3.对HDL(高密度脂蛋白)两批观察表明，辟谷可提高HDL，这对治疗心血管系统疾病更有积极意义。但辟谷时间长短可能有不同效应，今后应增加观察人数，特别要进行跟踪观察。 4.对糖尿病人，在实验观察中和其他单独检测中均提示辟谷具有降低血糖之作用，但对血糖正常者可维持血糖的稳定。 5.辟谷可使人健美，胖瘦可双向调节。 6.辟谷可治疗多种疾病，包括癌症、乙肝等难治之症。 7.辟谷可提高机体免疫功能，改善血细胞功能,对人体血清蛋白的比例有较好的调节，因此辟谷具有祛病健身，延年益寿的养生学意义。 8.短期辟谷使血清总蛋白提高，提示辟谷存在一种特殊之蛋白质合成途径，其机理有特探 讨。 9.古气功所说“气足不思食”本意指高功夫气功师内气充足方可辟谷。 气功辟谷具有西方饥饿疗法的优点而避免了它的副作用，与一般气功相比也有它独特的效应，其为治疗现代文明找到了一种较为理想的方法。