2015年考研不得不知的10件事儿

 在考研复习中，情绪是至关重要的一环。一个人的情绪不仅会影响人们主观的感受，更会干扰人们看世界以及思考的方式。考研中感到身边无处不是诱惑，觉得自己特别寂寞，往往是某种情绪的作用。情绪使人

考研的意义是什么呢?考研就是一个梦想，一种坚持，一种精神，一个安慰，它不是终点，也绝非起点。认认真真对待每一天，让青春的记忆记录最绚丽的人生，这就是考研的意义。无论是过去的，还是现在的，只要经历过

9月开学归校，假期里培养出了复习节奏一朝倾塌。身边各种风声鹤唳，招简，大纲，网报全部呼之欲出。每天几十条最新考研信息晃得人眼花缭乱。一时迷茫了，再等缓过神时怕为时已晚。这个时期是放弃考研的高峰期，

考研是人生重要的抉择，是人生美丽的转折。只要你用心体会，考研复习过程本身就是一件很有意义的事情，是一件充满快乐的事情。考研可以充实大学生活。刚迈进大学就开始紧张忙碌地适应大学生活，这些一旦结束，很

信心不足、寂寞、心浮气躁是考研路上斩杀同学们心态的三大侩子手，考研像织毛衣，环环相扣，一不小心织错一个地方，重拆重织，浪费时间的同时，也扰乱平静的心态，认真准备一份考研计划，胜过几十个单打独斗的"

新学年即将开始，刚刚经历了暑期紧张复习的考生往往又会陷入相对疲惫的状态。研考生如何消化暑期复习的内容，并进行接下来的复习?8月底9月初是多数研考生遇到的第一个心理迷茫期。一方面，传统的暑期复习很难

考研，就是为自己的梦想而战。何谓梦想?《中国合伙人》中有提到：梦想就是一种让你感到坚持，就是幸福的东西。所有的煎熬劳累都是一种幸福，所有的付出都是那么的美好，在你追梦的时光里，你不曾孤独。考研，既

 早起可以将清晨的时间合理利用，能给自己不一样的一天，获得更积极的人生。早起，也许是一个非常微小的事情，但即使是微小的事情，能将它持续下来，也是不简单。好的习惯将受益终身。尤其是对时间宝贵的考研人来说，更是十分关键。戒掉赖床，健康的早起，也有小窍门。早起必须早睡我们早起更多的是为了调整自己的生物钟，而不是考验谁的意志品质，也不是故意和自己过不去，如果每天不能保证充足的睡眠，那即使早起，也是以牺牲自己的健康为代价，得不偿失。每天保证7到8个小时睡眠是前提，如果你希望每天6点钟起床，那每天的睡觉时间就应该在23点以前，如果是5点，那至少要在22点半以前进入睡眠状态。其实如果真正养成早起习惯后，11点前我们就会很自觉地去睡觉，而且不会出现失眠问题。记得在上学的时候，一到考试临近，我就总会顶着个黑眼圈，因为要复习功课，所以要晚些睡觉，甚至要熬夜。现在依然清晰地记得一位学姐说：“我们宿舍几个考研的同学真用功，几乎每天都要夜里1点才睡觉。”我们很多人的意识中也是这样的，似乎熬夜时间越长就越用功。但是，这是正确的么?如果将“晚睡”换成“早起”，效果会如何呢?在我没有尝试之前，确实没有任何的体会。直到有一天，当我清晨5点钟起床的时候，我发现周围的环境一下子就变了。清晨5点，离该出门上班还有2小时，没有电话，没有短信，无人打扰，因为大家还在睡梦中。我伸伸懒腰，决定利用这段时间去写一篇我拖延已久的博客。安静的早晨，没有任何人的打扰，只有敲打键盘的声音。在这样的unbrokentime，更专注，效率更高，一篇2500字的文章就在这样的一个清晨完成了。看看表，6：30，一个我平时还没起床的时间。那天早上我出门心情出奇的好，工作也格外有精神。从那天开始，自己逐渐发现了早起的好处，清晨的时光好似是赚来的，格外珍惜，格外欣喜。同样是两个小时，你可以选择在23点到凌晨1点，也可以选择在清晨的5点到7点，这段时间好比上天赐给我们的礼物一般，在这样快节奏的社会里，尤为珍贵。苏格拉底说：“没有检视的人生不值得活。”早起的时间可以用来锻炼、阅读、写作、学习，也可以利用几分钟的时间，对刚刚过去的一天做简单回顾，或为今天做计划。早晨和晚上不同，当我们有什么想法时，我们可以有一天的时间付诸行动，如果这个计划放在晚上，一觉醒来有可能就忘记了。每天拿出10分钟，做一个晨间日记，你会发现，自己离目标越来越近了。日积月累下来，我们的人生会很不一样。早起一定要有事做试想一下，如果我们每天5点钟起床了，外面一片漆黑，然后自己一个人坐在屋子里发呆，下一步我们一定是再回到床上，睡一个回笼觉。一段高效unbrokentime就被浪费了。有事可做，早起才会有价值。所以，在早起之前，你一定要明确目的，这才是持续早起的动力。一般来说，我会这样安排早晨的时光：1.如果7点出门，一般在6点前起床，留给自己至少1个小时的时间，如果昨晚休息得好，可以5点起来，那可以用的时间就更多了。2.晨间日记。早晨写一篇日记能让心态更积极阳光。清晨是昨晚和今天的交界处，可以回顾和计划兼做，日记不一定要长篇大论，回顾昨天，展望今天即可。九宫格的晨间日记模板很不错。可以看看《晨间日记的奇迹》这本书，也许会有些收获。3.如果时间还来得及，可以写文章、浏览网页、看书、做做简单瑜伽等。早起一定有方法既然要养成习惯，就要持续去做，中间好不要间断，这要求你要有持久力。在下决心要早起之前，一定要问问自己：“我真的要这样做么?”不要强迫自己做不喜欢的事情。如果你属于“我就是起不来”的类型，也许是因为你并没有发自内心地认同早起这件事。这时候你不妨和我一样，想象一下养成早起习惯后的情景：不用忙碌到连喝口水的时间都没有，不会到10点才能有机会吃上一口早饭，你可以悠闲地沏上一杯茶，准备好早晨的日常事务，一切轻轻松松。怎样告别赖床?1.找出每天最令自己开心的5件事情。美好的事物，哪怕再微小，也值得我们留恋，利用早晨的时间，回顾一下昨天最令自己开心的5件事情，这满满的正能量，长年累月积累下来，会让自己变得越来越积极。用积极正向的心态面对一天，不是一件非常幸福的事情吗?2.先吃掉那只青蛙。潜能开发大师伯恩崔西说：“如果清晨第一件事情就是吃掉那只最大的青蛙，就没有什么事情可以难倒你了。”所谓“最大的青蛙”，就是一天中重要的事情。清晨，在开始一天的工作和学习之前，要明确今天要做的重要的事情是什么，给自己一个非常明确的目标。每天都优先完成重要的事情，我们的工作和生活会越来越高效。3.把想做的事情写下来。梦想是用来实现的，不是用来祭奠的。如果你有梦想，那就把它写下来吧。每天早晨起床，把自己一天的计划都写下来，每天晚上经常翻看。这能提醒你不要忘了自己的目标和梦想，促使你为了实现它而努力。4.给自己一点鼓励。有些同学说“起床很难”，尤其是冬天，不愿意舍弃温暖的被窝。如果早起成功，不妨送自己一件平时不舍得买的礼物奖励自己。总之，给你的早起一点诱惑，那么它就便成一件高兴的事情了。5.呼朋引伴来早起。如果怕自己意志力不足，或者中途放弃，那就找些志同道合的同伴，和你一起早起吧。从2009年11月1日起，每天早晨我都会发一条微博，然后打上“#早起团#”的标签，昭告天下，也等于对自己宣言。这样一个简单的仪式，持续了3年。在这3年中的每一天，我都会发同样的内容，也会跟和我一样早起的朋友们互问一声“早上好”。时间久了，我发现，早起的朋友身上总是散发着积极、阳光、正向的能量，他们爱学习、爱生活、爱工作、爱家人、爱自己、爱阅读、爱写作、爱运动，他们生活的充实而快乐。愿意迎接早晨第一缕阳光的人，他们的内心也充满了阳光。另外，注意平时的饮食也是非常重要的，晚餐到就寝前喝一点洋槐蜜、菊花蜜茶，或者枸杞蜜，它们都有降压安神的作用。还可以喝一些牛奶或红酒，红酒还有美容养颜的功效。枕头下面还可以放一些薰衣草，也有助于睡眠。早起，也许是一个非常微小的事情，但即使是微小的事情，能将它持续下来，也是不简单。好的习惯将受益终身。每天早起1小时，日复一日，年复一年，生活会从此不同。祝愿大家都能有个美好前程！

 一、研究生与大学生的区别首先跟大家说明一下研究生和大学生的区别。大学生基本上是来接受学问、接受知识的，然而不管是对于硕士时期或是博士时期的研究而言，都应该准备要开始制造新的知识，我们在美国