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2015年考研百日冲刺:专业课复习策略

按照四轮进度进行复习考研专业课一般要复习四轮,在每年9月前考生基本上都将专业课复习完第一轮了,进入9月中旬,这个阶段属于专业课的加固阶段。第一轮复习后总会有许多问题沉淀下来,这时好能够一一解决,以防后

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    天气渐凉,考研复习却依旧火热,考生们在自习室图书馆为梦想努力奋斗,却往往会忽略身体上的一些小问题。身体是革命的本钱,如果因为光顾着复习而影响健康,这是得不偿失的,而且身体出现疾病,还对复习效果有着极大的影响。辅导名师提醒大家,秋季复习身体有几个部位容易不适,好提前预防,以免对自己的身体健康造成不利效果。眼睛:心灵之窗长时间伏案学习,眼睛一直处于紧张状态,容易疲劳干涩,甚至出现视力下降。对于学子们来说,有一双明亮锐利的眼睛,是非常重要的事情,我们要保护好眼睛这扇心灵之窗。为了避免眼部不适,我们要为自己准备一瓶眼药水。好选择靠得住的大品牌,试用后无过敏或者不良反应的。提醒大家,眼药水打开后四周内必须用完,放置时间过久会产生对眼睛不利的物质。另外学习了40分钟到一小时,建议站起来走动一下,眺望远方,或者做做眼保健操。这些护眼小知识大家在小学的时候就已经学过,不用过多提醒了吧。膝盖:身体的支柱大家也许会觉得很奇怪,为什么膝盖容易出问题呢?告诉大家,膝盖的软组织是非常脆弱的,经历一些撞击或者强度大的运动之后,极其容易磨损,另外秋季天气转凉,如果穿得不够暖和,寒气入侵,对膝盖关节也非常不利。有些图书馆自习室在入秋之后还开着空调,贪凉的同学穿着短裤、短裙坐在教室中学习,身体保持静止,血液循环缓慢,很容易使膝盖受凉。建议大家自习的时候,做好保暖工作,长时间在教室学习要注意对膝盖的保护,别在寒冷的天气里穿得过于“清凉”,保护好膝盖,毕竟我们运动走路,都要依靠膝盖来完成。肠胃:代谢的动力季节变换,身体很容易因为不适应天气而“傲娇”,脆弱的肠胃也是傲娇的一员。如果在凉爽的秋季还贪恋凉的食物,或者吃的过饱又不适当运动,肠胃也会多多少少出现一些问题。建议大家合理安排饮食,入秋之后就尽量少食用凉菜、冷饮,多喝些温暖的汤或者粥,避免暴饮暴食和长期饥饿,好好安抚傲娇的肠胃,让它提供代谢的动力,供应给你的大脑,帮祝你更好地展开复习。另外,坐姿不正确等原因还会让颈椎、腰坠等产生问题,这也是学子们需要注意的。考研路上我们需要强悍的大脑,更加需要强健的体魄,让我们爱护自己的身体,更好地面对考研这场战役!

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