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2016考研倒计时:专业课我们还应看什么

2016考研已经进入倒计时阶段了,相信各位考生的专业课复习也已经步入正轨,每年考研初试中专业课都占据着重要的地位,文科类专业课总计300分的分值更是决定考研成败的关键所在。因此在接下来的这段复习时间,

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    2015年1月4日,浙江省教育考试院官网发布了一则公告,内容是有关2015年考研期间发生在浙江省考场的42例违规行为及其处罚措施。看似是一则公告,但是仔细分析还原这几种作弊的行为和动机及其后面隐含的故

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    到了考研冲刺阶段,晚上睡眠的好坏直接关系到第二天的复习效率和以及复习进度,甚至会影响到最终考试的成败。下面为大家分享几个方法让你和失眠说拜拜!    &n

  • 2016考研冲刺:临场不要慌,考试一定棒!

    考研到了冲刺阶段,最怕的就是情绪焦虑,效率低下,无法精心,不能集中注意力。尤其是在临近考试的时候,这方面更不能松懈。下面,分享几个调节情绪的小技巧,希望可以帮到考生。     养兵千日,用兵一时。我们每一位同学都用了接近一年甚至更多的时间准备考研这场战斗,那么能否在最后的战场上取得胜利呢?1、主动调节自己的心态考前心态的平衡需要考生正确地认识考研和自己的复习。考前就是要你接受真实的自我。不要看别人怎么样,或者自己一直怎么样,这个时候要学会跟上自我,超越自我,因为每天你都旨在做一个更为成熟,更有能力的自己。要看到你过去的成功,回顾自己走过的道路,看到自己复习中的每一点进步,相信自己可以做到最好的自己。考试前不要再看书了,把东西准备好,离家前检查一下,从容进考场,避免意外,平静地答卷。2、保持适当的动机学习活动中适度的焦虑是必要的,但过度紧张,往往发挥不出正常水平。学习动机过于强烈,学习效率会有所下降,这与人的情绪紧张、焦虑有关。如果不能很好地调整自己的动机程度,动机过于强烈或对考试抱无所谓的态度,缺乏获胜动机,都不能充分发挥主观能动性。3、学会积极的自我暗示自我暗示是指自己将某种观念暗示给自己。暗示是一种强烈的心理定势,并引导潜在动机产生行为。通过自我暗示,可以调理自己的心境、情绪、感情、爱好、意志乃至能力,起到非常积极的作用。4、熟悉考场环境,避免产生应激状态应激状态是出乎意料的紧张与危险情景所引起的情绪状态。每年考试,走错考场、忘记带准考证、文具不齐全、突然患病、路上交通工具损坏等意外事件都时有发生。这些事件都有可能使我们产生应激状态而不知所措,造成紧张、遗忘、大脑空白等现象。但如果事先有心理准备,便可避免此类现象的发生。5、正确处理考试中的“舌尖现象”大家可能都有这样的体会,在路上偶然碰到一位多年不见的同学,感到非常熟悉,可名字在嘴边就是说不出来。但走了之后,却突然一下子想了起来。考试时也有这样的现象,感觉很容易,答案就在嘴边,可就是写不出来,这在心理学上称为“舌尖现象”。遇到这样的情况,千万不要慌张,可暂时放下这道题,把注意力转移到其他题目上,可能过一会答案会突然出现在你的脑海里。或者答完别的题目,再回头思考,说不定也会从别的题目中得到启示而茅塞顿开。考研是一个长期的过程。我们不可能始终保持好的状态。所以,不要急躁,调整好心态,找到释放的途径才是关键。祝各位考生获取好成绩!

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