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错误的考研动机,你中招了吗?

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    2017考研备考学习群:158299658用聪明的方法让记忆力高速运转起来,提升你的脑力吧。下面介绍9种促进记忆力的方法。 1.做运动经常做运动也能让大脑保持灵活。经过保持平衡来增强自己的协调能力,你的大脑将会在身体运动的同时达到最佳状态。2.培养创造力大脑分为左脑和右脑,当它们和谐工作时,将会发挥各自的优势。右脑负责创造力和直觉,左脑提供逻辑性和批判性思考。大多数人过分使用左脑,而在提高记忆力时,你就需要激发右脑。挑战下自己,带个随想本将一个月内的点滴记录下来,不要总挑剔自己的能力。3.多吃抗氧化食物蓝莓富含抗氧化物质,保护你的脑细胞不致坏死。有色水果和蔬菜,比如绿叶蔬菜、杏仁、草莓也是抗氧化的不错选择。4.解猜谜游戏多用脑来解猜谜游戏。即使你不擅长游戏,可以试试解数独、填字游戏(纵横字谜),或者和朋友来局有难度的棋盘游戏,都能提高记忆力。5.冥想让你的大脑休息片刻,让大脑重新充满能量解决新的难题。两分钟的安静冥想就能使你身体重要的肌肉焕然一新。6.多吃含有欧米茄-3的食物新鲜鲑鱼富含提高脑力所需的欧米茄-3脂肪酸,对提高记忆非常有益。如果你觉得浪费鲑鱼不太好,可以尝试其他富含脂肪的鱼类:金枪鱼、大比目鱼、马鲛鱼和沙丁鱼都是不错的选择。7.学编织编织衣物需要专注力和良好的控制力,这些都能让大脑处于兴奋状态。掌握一门新技巧也能促进大脑的记忆力和学习能力。8.学习一门新语言再三地解决一尘不变的日常事务会使我们的大脑产生惰性。来学习一门新的语言转换一下吧。这也能培养记忆能力。在你挑战自己大脑的同时,你也将可以用新学的语言和某些特别的人甜言蜜语了。9.保持良好睡眠大脑会在信息连续轰炸之后变得疲惫不堪。解决大量而困难的工作也需要休整时间,所以早点休息以确保你的大脑能准备好恢复和更好地记忆。此时此刻,2017考研学子已经开始了考研之旅,无论前面的复习之路有多么艰难,无论复习过程中有多少诱惑,相信大家都会坚定目标,努力向前的。为了方便大家学习,特为广大学子推出2017考研OL乐学、全年集训、精品网课系列备考专题,所有你不明白的都会一一帮你搞定。同时,一直为大家推出考研直播课堂,足不出户就可以轻松学习!推荐阅读:心态决定考研成败如何打消负面情绪,全力备战2017考研?从职业生涯发展角度看考研:我们为什么读研?

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